Kensto de universele mantra Hari Om?

Mantra's binne ûntstien yn it hindoeïsme, mar binne te finen yn ferskate religieuze praktiken, lykas boeddhisme en jainisme. Yn 't algemien binne it wurdlidden of gedichten dy't enerzjy troch har lûden drage.

Njonken elke religieuze ferbining bringt it sjongen fan mantra's in protte foardielen foar it lichem en de geast. En ien fan 'e populêrste mantra's is de Hari Om, bekend as de universele mantra dy't alle lijen ferneatiget.

Yn dit artikel sille wy jo mear fertelle oer de skiednis, gebrûk en foardielen fan Hari Om en de wichtichste besteande mantras. Lês en begryp mear!

Hari Om, betsjutting, krêft en yntonaasje

De Hari Om-mantra wurdt brûkt om lijen te eliminearjen en de ultime wierheid te berikken. Ek, mei de juste yntonaasje, sille jo jo chakra's kinne ôfstimme en genietsje fan in protte foardielen. Wolle jo mear witte? Sjoch hjirûnder!

De Hari Om-mantra

De beoefeners fan de Hari Om-mantra binne fan doel in steat te berikken fan it oerwinnen fan it eigen lichem nei it wiere sels. De Hari Om waard op syn beurt in basisferzje fan in oare manta, de Hari Om Tat Sat, yn dit gefal "Om Tat Sat" oerset út it Sanskryt betsjut "alles dat bestiet", "de ultime werklikheid", of "absolute wierheid". ".

Dit is de mantra oanjûn foar dy beoefeners dy't it hegere of wiere sels wekker wolle, fierder gean as har eigenhertslach, regulearje bloeddruk en ôfwarje negative tinzen en eangst.

Meastentiids wurde mantra's lûdop foardroegen mei help fan in japamala, dat is in ketting fan 108 kralen fergelykber mei in rozenkrans. Op dizze manier kin de persoan allinich konsintrearje op it recitearjen fan 'e mantra, sûnder te tellen hoefolle kearen hy sil sjonge.

Yn dizze praktyk helpt konsintraasje op ien aktiviteit om it ritme fan sykheljen te regeljen, en bringt in direkte gefoel fan rêst. Foar eangstige of depressive minsken helpt it sjongen fan mantra's de geast leech te meitsjen fan eangsten en soargen.

Foar dyjingen dy't meditaasjes útfiere, of wolle útfiere, helpe mantra's ek mei konsintraasje, om't se foarkomme dat de geast dwale en wurde ôfliede. ferlieze fokus op it hjoeddeistich.

Vedyske lear

Vedyske learingen binne oernommen út de Veda's, de hillige skriften fan it hindoeïsme. Dizze mantra's liede de hiele hindoe-kultuer, net allinnich yn religieuze aspekten, mar ek yn deistige praktiken.

De Vedyske tradysje is ien fan de âldste religieuze systemen yn 'e wrâld en is benammen basearre op respekt foar foarâlden en yn ferbân mei de goaden. Dizze rituele teksten ynspirearre tûzenen religieuze streamingen dy't, nettsjinsteande harren ferskillen, de Vedyske lear folgje.

Enerzjike lûden

As sjoen kin de mantra in inkeld wurdlid wêze, of de set fanferskate fan harren foarmje wurden, sinnen, gedichten, of sels hymnen. De foardielen wurde berikt troch de enerzjy dy't elk elemint fan 'e mantra trochstjoert.

Dizze enerzjy wurdt generearre troch lûd, dat is in enerzjike trilling. Sa is de deistige útspraak fan mantra's foar hindoes in manier om godlike kwaliteiten te aktivearjen troch de enerzjy dy't troch lûd útstjoerd wurdt.

Ferhâlding tusken mantra's en chakra's

Chakras, yn it Sanskryt, betsjut tsjil of sirkel . D'r binne sân chakra's en se wurde beskôge as enerzjysintra dy't balansearre en ôfstimd wurde moatte foar goede fysike, mentale en geastlike sûnens.

Yn dizze sin hannelje mantra's by it regeljen fan 'e chakra's, en helpe om enerzjyproblemen yn har te korrigearjen. . It is mooglik om spesifike mantra's foar elke chakra te sjongen, ôfhinklik fan wêr't it probleem is, of in folslein ritueel fan Bija Mantra's út te fieren, mei as doel om alle chakra's, fan ûnderen nei boppen út te rjochtsjen.

Hoe Yndiaanske mantra's kinne helpe by it genêzen fan jo dei ta dei?

Wy wurde foarme troch enerzjy. Yn it hindoeïsme wurdt dizze fitale enerzjy prana neamd, dy't troch ús lichem streamt troch kanalen en accumulearret yn enerzjysintra neamd chakra's. Elke misferdieling fan 'e chakra's kin net allinich geastlike gefolgen bringe, mar ek fysike en geastlike.

Op dizze manier wurde mantra's brûkt om it nedige enerzjike lykwicht te berikken foar in goedekwaliteit fan it libben. Derneist sille jo troch mantra's djipper meditative steaten kinne berikke, ûnfeiligens en soargen eliminearje en dus better fiele.

No't jo de praktyk fan it sjongen fan mantra's al kenne, sykje nei wat it bêste by jo past. .. jo hjoeddeistige momint, fyn in rêstich plak en begjin se te sjongen. Mei oefening sille jo de foardielen sjen!

Betsjutting fan Hari yn it Sanskryt

Yn it Sanskryt stiet Hari ien fan 'e nammen fan Ishvara foar, dy't neat mear is as de krêft fan it yndividuele bewustwêzen fan it wêzen. Dit wurd symbolisearret dejingen dy't op syk binne nei ferljochting, en sadwaande alle negative karma út har libben fuorthelje.

Mei gauwens soe Hari "dejinge dy't fuortnimt" of "de ferwiderer" fertsjintwurdigje, dizze namme is frij gewoan yn 'e Veda's , benammen as se ferwize nei it absolute godlike of it heechste wêzen, by steat om al it lijen en fertriet fan syn folgelingen te ferwiderjen.

Dizze namme komt ek foar yn 'e Hindoe-mytology, wêryn't Hari ek de goadinne symbolisearret. Vishnu, beskôge yn steat om de sûnden fan syn leauwigen te ferwiderjen.

Betsjutting fan Om yn it Sanskryt

Neffens in fragmint fan 'e hillige skriften dy't it hindoeïsme ûnderlizze, beskriuwt de Mandukya Upanishad de mantra Om as de essinsje fan it universum. Dit lichem wurdt beskôge as absolút, as de eigentlike fertsjintwurdiging fan Brahman, of it absolute oanwêzich.

It útsprekken fan dizze mantra soe wêze as it ferfieren fan de absolute wierheid fan it wêzen, fierder gean as jo eigen lichem en ferienigje mei de wrâld. Dus, wa't Om útfiert, wreidet syn bewustwêzen út en ferbynt mei de heechste wierheid fan it universum, en ferwideret sa min karma, lijen en sûnden.

Krêft en foardielen fan 'e Hari Om-mantra

It is gewoanlik om de werhelling fan dizze mantra út te fieren yn 'e foarm fan meditaasje,It kin ek neamd wurde Hari Om meditaasje. Se is yn steat om jo chakra's te aktivearjen en jo kundalini-enerzjy te tastean om troch jo spinale enerzjykanaal (of sushumna nadi) te bewegen.

It enerzjike trillingsresultaat fan Hari Om-meditaasje stimulearret prana troch jo enerzjysintra, en helpt om enerzjy te eliminearjen blokkades. D'r binne ek oare foardielen garandearre troch de Hari Om-mantra, dy't binne:

- Ferbetteret kreativiteit;

- Ferminderet eangst en depresje;

- Stimulearret positiviteit;<4

- Ferbetteret it gefoel fan tefredenens en lok;

- Stelt jo yn steat om jo bewustwêzen te ferheegjen.

Hari Om yn 'e deistige praktyk brûke

Jo kinne fan alle foardielen genietsje fan dizze mantra troch it op te nimmen yn jo deistich libben. Mei de deistige praktyk en werhelling fan 'e Hari Om-mantra sille jo in ferbettering fiele yn jo fermogen om tinzen te ferwurkjen en in grutter emosjoneel lykwicht, neist it jaan fan in steat fan geast ûntspanning, ferbetterje jo fokus en konsintraasje.

In oare positive funksje fan 'e Hari Om-mantra is har fermogen om de enerzjy fan 'e chakra's te mobilisearjen sadat jo enerzjike balâns fine yn jo enerzjysintra. No, it wurdt leaud dat it lûd fan Om in krêftich ark is om dizze enerzjy te aktivearjen en in positive ynterne reaksje te meitsjen op syk nei dat lykwicht.

Dêrom wurdt it oanrikkemandearre dat jobrûk it deistich, om't troch de mantra tidens jo dei te werheljen, sille jo ferbine mei de ultime wierheid en ôfstimme op jo enerzjyvibraasje. Dit sil in posityf enerzjyfjild produsearje en kinne jo jo oanhâlding en wolwêzen behâlde.

De bêste manier om de Hari Om te sjongen

Algemien, it sjongen fan 'e Hari Om-mantra , of de Hari Om Tat Sat, moat wurde útfierd sittend behâld fan de rjochte en stabile spine. Hjirfoar kinne jo de lotusposysje (lotusposysje) of de maklike pose (sukhasana) replikearje.

Boppedat kin it op twa manieren songen wurde, yntern of lûd, en moat it lûd oefene wurde mei in fokus op 'e trilling, sadat jo jo konsintraasje kinne behâlde. Jo kinne ek de mala-kralen brûke, se binne nuttich foar it tellen fan elke mantra dy't recitearre is, normaal hawwe se 108 werhellingen yn in rûnte.

Hari Om en yoga

It foardiel fan it sjongen fan in mantra leit yn it feit dat it kin dien wurde troch elkenien, neist it produsearjen fan in totale ûntspanning effekt op lichem en geast. Om dizze reden wurdt it faak brûkt troch beoefeners fan meditaasje of yoga.

Eins, it praktisearjen fan yoga nei it sjongen fan in mantra lit de persoan de steat fan totale ferbining tusken lichem en geast folle makliker berikke, dat is, it opnimmen fan it sjongen fan 'e mantra foardat aktiviteiten aktyf bydraachtyn jo yogapraktyk.

Troch beide te brûken, sille jo jo fysike en geastlike tastân opwaarmje om in flugger ferbining te meitsjen mei jo bewustwêzen en de effekten fan jo yogapraktyk te fersterkjen. Dêrom ferbetterje jo ek de fysike en mentale foardielen fan sawol mantra-sangen as yoga.

Oare Yndiaanske mantra's foar meditaasje

D'r binne tûzenen Yndiaanske mantra's en elk draacht mei har betsjutting en macht. Elke mantra hat syn trilling en dêrtroch in effekt op it fysike lichem en geast. Yn dizze seksje sille wy jo yntrodusearje oan 'e meast ferneamde Yndiaanske mantra's, hoe't jo se kinne sjonge en wat se yn jo libben bringe. Folgje mei!

Om Namah Shivaya

De mantra Om Namah Shivaya wurdt beskôge as ien fan 'e machtichste fan 'e Veda's. Syn yntonaasje bringt in direkte earbetoan oan 'e goadinne Shiva, it wekkerjen fan 'e beoefener foar syn ynderlik wêzen de heechste wierheid dy't bestiet yn alle yndividuen, en dy't tagelyk Shiva fertsjintwurdiget.

Om Namah Shivaya betsjut dan: "Ik oproppe, earje en bûge foar myn ynderlik sels”. De goadinne Shiva symbolisearret de hiele boarne fan wiisheid en absolute kennis dy't by steat is om dejingen te reinigjen dy't har folgje. Dêrom binne de foardielen fan it sjongen fan dizze mantra yn 'e transformaasje en fernijing fan it eigen wêzen.

It fermogen om de enerzjyvibraasjes fan it yndividu te feroarjen is wat dizze mantra sa makketmachtich en rjochtfeardiget har gebrûk foar milennia fan jierren. Want, tagelyk dat Shiva hannelet yn 'e ferneatiging fan negative enerzjy, skept se alles dat posityf is foar de geast, geast en lichem.

Sa kinne jo troch dizze mantra te sjongen ta ferljochting en eliminearje jo karma, sadat jo jo geast ûntspanne kinne, geastlik lykwicht berikke en nirvana berikke.

Hare Krishna

Hare Krishna is de ôfkoarting fan in oare mantra neamd Maha Mantra, dizze mantra bestiet út in oprop fan leafde of in gebed yn respekt foar God Krishna. Yn it Sanskryt "Hare" symbolisearret de manifestaasje fan it froulike fan God, wylst "Krishna" stiet foar "dejinge dy't oantreklik is".

It kin dus begrepen wurde dat Hare Krishna in mantra is dy't in mantra kin betinke in folslein aardich, leafdefol, en alles posityf tinkber wêze. No, hy wurdt beskôge as in sterke oprop fan dizze God.

Sa folle dat yn 'e âlde literatuer fan 'e Yndiaanske veda's de Krishna-mantra wurdt begrepen as "maha", dat betsjut "grutte, oerfloed en rykdom" of "gelok, freugde it is feest". Op dizze manier wurdt de Hare Krishna, ek wol Maha Mantra, betocht as "de grutte mantra fan lok".

Wat it ien fan 'e bêste yntonaasjes makket om negative gedachten, benammen ûngelokkige, út it bewustwêzen te reinigjen. dy't it foarlêst.

Folgje de mantra ynSanskryt:

Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare,

Hare Rama, Hare Rama,

Rama Rama, Hare Hare.

En de oersetting yn it Portugeesk is as folget:

Jou my de godlike wil, jow my de godlike wil,

Godlike wil, godlike wil, jou my , jou my .

Jou my Joy, Jou my Joy,

Joy, Joy, Jou my, Jou my.

Elk fan 'e 16 wurden fan' e Hare Krishna manifestearret it enerzjysintrum leit yn 'e kiel, dy't bekend is as de earste striel fan chakra en fan alle godlike wil.

Om Mani Padme Hum

Om Mani Padme Hum is de mantra dy't it meast brûkt wurdt troch Tibetanen en wurdt beskôge as it mantra fan meilijen. Om har krêftige betsjutting te begripen, is it nedich om elk wurd fan 'e mantra te analysearjen.

De "Om" is de essinsje fan it universum, it begjin fan alles en it bewustwêzen sels. "Mani" is it juwiel fan meilijen. "Padme" is de lotusblom, dy't berne is út tsjuster en modder en dochs bloeit.

Uteinlik is "Hum" it mantra fan reiniging en befrijing. Sa, Om Mani Padme Hum, dat wurdt útsprutsen "Om Mani Peme Hung" betsjut "Oh! The Lotus Jewel!" of "de lotusblom is berne út 'e modder".

Mangala Charan Mantra

De Mangala Charan Mantra is bekend as de lokkige fuotten mantra, troch de positive enerzjy dy't it útkomt. Dejingen dy't dizze âlde mantra sjonge fiele automatysk de feroaring yn har enerzjypatroan en de freugde dy't yn har vibrearjedyn libben.

Dêrneist wurdt it ek beskôge as de mantra fan beskerming en is it geweldich om de stimming te balansearjen. De mantra en syn útspraak binne:

Aad Guray Nameh (Aad Gure Nameh)

Jugaad Guray Nameh (Jugaad Gure Nameh)

Sat Guray Nameh (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Siri Guru Dev E Nameh)

En de oersetting is:

Ik bûgje foar de Inisjele Wisdom

Ik bûgje foar de wiere wiisheid troch de ieuwen

Ik bûgje foar wiere wiisheid

Ik bûgje foar de Grutte Unseen Wisdom

Gayatri Mantra

De Gayatri Mantra is wijd oan goadinne Gayatri en It is bekend as de wolfeart mantra. Troch geastlik ljocht te brûken, iepenet it in portal fan rykdom en geastlike ferljochting. Ek ûntspant dizze mantra wurge en beklamme geasten, wêrtroch gedachten mei gruttere dúdlikens streame kinne. De mantra en syn útspraak binne:

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo From Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt (Dioio Naa Pratcho Daiat)

En de oersetting is as folget:

O goadinne fan it libben dy't lok bringt

Jou ús jo ljocht dat sûnden ferneatiget

mei jo godlikens ús penetrearje

en ús geast ynspirearje kin.

Mear ynformaasje oer Yndiaanske mantra's

Mantra's binne elk lûd dat wurdt brûkt foar meditaasje. Se hawwe inmillennial skiednis en syn foardielen binne sels ferifiearre troch wittenskip. Fyn út hoe't mantra's har ferspraat fan Yndia nei de wrâld en folle mear yn dizze seksje!

Oarsprong en skiednis

Mantra's hawwe Yndiaanske komôf en waarden fûn yn 'e Veda's, dy't de hillige boeken fan it hindoeïsme binne . Gearstald út 3000 f.Kr., de Veda's binne opboud út sutras, dy't binne as ferhannelingen, dêr't tûzenen mantras wurde fûn. neist it helpen by meditative praktyk. Yn 'e rin fan' e jierren hawwe mantra's ferspraat nei oare plakken en religys, en binne oannommen troch Sineesk, Tibetaansk en oar boeddhisme.

Algemiene betsjutting fan mantra's

It wurd mantra is ôflaat fan Sanskryt en wurdt foarme troch de eleminten "minske", dat betsjut "geast", en "tra" dat betsjut "kontrôle" of " wiisheid."". Sa bringt mantra de betsjutting fan "ynstrumint foar it lieden fan de geast".

Op dizze manier is in mantra in wurd, gedicht, hymne, wurdlid, of in oar lûd dat wurdt songen foar rituele of geastlike doelen, de om te helpen mei meditaasje, kommunisearje mei de goaden, of sels foar selskennis.

Foardielen fan mantra's

Neffens wittenskiplik ûndersyk giet de praktyk fan it sjongen fan mantra's fierder as religieuze foardielen. It is mooglik, troch mantra's, om endorfinen frij te meitsjen, te regeljen