Kas te teate universaalset mantrat Hari Om?

Mantrad pärinevad hinduismist, kuid neid leidub paljudes religioossetes praktikates, näiteks budismis ja džainismis. Üldiselt on need silbid või luuletused, mis kannavad energiat oma helide kaudu.

Peale igasuguse religioosse sideme on mantrate laulmisel mitmeid eeliseid kehale ja meelele. Ja üks kõige sagedamini kasutatavatest mantratest on Hari Om, mida tuntakse universaalse mantrana, mis hävitab kõik kannatused.

Selles artiklis räägime teile rohkem Hari Om'i ajaloost, kasutusaladest ja peamistest mantratest, mis on olemas. Lugege edasi ja saate rohkem aru!

Hari Om, tähendus, jõud ja intonatsioon

Hari Om mantrat kasutatakse kannatuste kõrvaldamiseks ja lõpliku tõeni jõudmiseks. Peale selle, kasutades õiget laulmist, saate joondada oma tšakrad ja nautida erinevaid hüvesid. Tahate rohkem teada? Vaadake allpool!

Hari Om mantra

Hari Om mantra praktiseerijate eesmärk on saavutada oma keha ületamise seisund, et jõuda tõelise iseendani. Hari Om omakorda sai teise mantra, Hari Om Tat Sat, põhiversiooniks, kusjuures "Om Tat Sat" tähendab sanskriti keelest tõlgituna "kõike, mis on olemas", "lõplikku reaalsust" või "absoluutset tõde".

See on mantra nende praktiseerijate jaoks, kes soovivad äratada kõrgemat või tõelist mina, mis ületab füüsilist keha.

Hari tähendus sanskriti keeles

Sanskriti keeles tähistab Hari üht Ishvara nime, mis ei ole midagi muud kui olendi individuaalse teadvuse võimsus. See sõna sümboliseerib neid, kes otsivad valgustust, eemaldades seeläbi oma elust kõik negatiivsed karmad.

Seega tähistab Hari "seda, kes võtab ära" või "eemaldajat", see nimi on üsna levinud Vedades, peamiselt siis, kui viidatakse absoluutsele jumalale või ülima olendi kohta, kes suudab eemaldada kõik oma järgijate kannatused ja mured.

See nimi esineb ka hinduistlikus mütoloogias, kus Hari sümboliseerib samuti jumalanna Vishnut, keda peetakse võimeliseks oma usklike pattude kõrvaldamiseks.

Tähendus Om sanskriti keeles

Hinduismi aluseks olevate pühade pühakirjade ühe katkendi, Mandukya Upanishadi kohaselt kirjeldatakse mantrat Om kui universumi olemust. Seda keha peetakse absoluutseks, olles ise Brahmani ehk absoluutse oleviku kujutis.

Selle mantra lausumine oleks nagu absoluutse tõe transportimine, mis läheb üle oma keha, mis liitub maailmaga. Seega, kes sooritab Om'i, laiendab oma teadvust ja ühendab end universumi kõrgeima tõega, kõrvaldades seeläbi halva karma, kannatused ja patud.

Hari Om Mantra jõud ja kasu

Selle mantra kordamine on tavaline meditatsiooni vormis, mida võib nimetada ka Hari Om meditatsiooniks. See on võimeline aktiveerima teie tšakrad ja võimaldama kundalini energia liikumist läbi selgroo energiakanali (ehk sushumna nadi).

Hari Om meditatsiooni energeetilise vibratsiooni tulemus stimuleerib teie energiakeskuste kaudu prana, aidates kõrvaldada energeetilisi blokeeringuid. Hari Om mantra tagab ka teisi eeliseid, mis on järgmised:

- Paranenud loovus;

- Leevendab ärevust ja depressiooni;

- Stimuleerib positiivsust;

- See parandab rahulolu ja õnne tunnet;

- See võimaldab teil tõsta oma teadvust.

Hari Omi kasutamine igapäevases praktikas

Te saate nautida kõiki selle mantra eeliseid, kui lisate selle oma igapäevaellu. Hari Om mantra igapäevase praktiseerimise ja kordamisega tunnete, et teie mõtte töötlemise võime paraneb ja emotsionaalne tasakaal suureneb, samuti saavutate meelte lõõgastumise, parandades keskendumisvõimet ja keskendumisvõimet.

Hari Om mantra teine positiivne funktsioon on selle võime mobiliseerida tšakrate energiat nii, et leiad oma energiakeskustes energeetilise tasakaalu, sest arvatakse, et Om'i heli on võimas vahend, mis käivitab need energiad ja tekitab positiivse sisemise reaktsiooni selle tasakaalu otsimiseks.

Seetõttu on soovitatav seda kasutada iga päev, sest mantrat päeva jooksul korrates ühendate end kõrgeima tõega ja häälestate oma energiavibratsiooni. Mis tekitab positiivse energiavälja ja võimaldab teil püsida oma meeleolu ja heaolu juures.

Parim viis Hari Om'i laulmiseks

Üldiselt tuleks Hari Om mantra ehk Hari Om Tat Sat'i laulmine sooritada istudes, säilitades selgroo sirge ja stabiilsena. Selleks võib jäljendada lootosasendit (lootoseasend) või kerget asendit (sukhasana).

Peale selle võib seda laulda kahel viisil, sisemiselt või valjusti ja heli tuleks harjutada vibratsioonile keskendudes, nii saate säilitada oma kontsentratsiooni. Võite kasutada ka mala helmed, need on kasulikud iga loetud mantra loendamiseks, tavaliselt on neil ühes ringis 108 kordust.

Hari Om ja jooga

Mantra laulmise eelis on see, et seda võib teha igaüks ja see tekitab kehale ja meelele täieliku lõõgastava mõju, mistõttu kasutavad seda sageli meditatsiooni või jooga praktiseerijad.

Tegelikult võimaldab jooga harjutamine pärast mantra laulmist inimesel palju kergemini jõuda keha ja meele vahelise täieliku ühenduse seisundisse, mis tähendab, et mantra laulmine enne tegevusi aitab aktiivselt kaasa joogapraktikale.

Kasutades mõlemat, soojendate oma füüsilist ja vaimset seisundit, et luua kiirem ühendus oma teadvusega ja võimendada oma joogapraktika mõju. Seetõttu suurendate ka nii mantra laulmise kui ka jooga füüsilist ja vaimset kasu.

Muud india mantrad meditatsiooniks

India mantraid on tuhandeid ja igaüks neist kannab endas tähendust ja jõudu. Igal mantral on oma vibratsioon ja sellest tulenevalt mõju füüsilisele kehale ja vaimule. Selles osas tutvustame teile kõige kuulsamaid India mantraid, kuidas neid laulda ja mida nad teie ellu toovad. Jälgi kaasa!

Om Namah Shivaya

Mantrat Om Namah Shivaya peetakse üheks kõige võimsamaks Vedadest. Selle lausumine on otsene austusavaldus jumalanna Shivale, mis äratab praktiseerijas tema sisemise olemuse ees kõrgeima tõe, mis on olemas igas inimeses, ja samal ajal esindab Shivat.

Om Namah Shivaya tähendab siis: "Ma kutsun, austan ja kummardan oma sisemist Mina". Jumalanna Shiva sümboliseerib kõiki tarkuse ja absoluutse teadmise allikaid, mis on võimeline puhastama neid, kes teda järgivad. Seetõttu seisneb selle mantra lausumise kasu oma olemuse ümberkujundamises ja uuenemises.

Selle võime muuta inimese energeetilisi vibratsioone on see, mis teeb selle mantra nii võimsaks ja õigustab selle aastatuhandeid kestnud kasutamist, sest kuna Shiva tegutseb negatiivsete energiate hävitamiseks, loob ta kõike positiivset vaimu, meele ja keha jaoks.

Seega, seda mantrat lauldes saavutate valgustatuse ja kõrvaldate oma karma, mis võimaldab teil lõdvestuda, saavutada vaimne tasakaal ja saavutada nirvaana.

Hare Krishna

Hare Krishna on teise mantra lühend, mida nimetatakse Maha Mantra, see mantra koosneb armastuse üleskutsest või palvest Jumala Krishna suhtes. Sanskriti keeles sümboliseerib "Hare" Jumala naiselikku ilmutust, samas kui "Krishna" tähistab "seda, kes on atraktiivne".

Seega võib mõista, et Hare Krishna on mantra, mis suudab ette kujutada olendit, kes on täiesti lahke, armastav ja kõike positiivset, mida võib ette kujutada. Sest seda peetakse selle Jumala tugevaks kutsumiseks.

Nii palju, et India veedade aastatuhandete kirjanduses mõistetakse Krishna mantrat kui "maha", mis tähendab "suurust, küllust ja rikkust" või "õnne, rõõmu ja pidulikkust". Nii mõtestatakse Hare Krishna, mida tuntakse ka Maha-mantrana, kui "suurt õnne mantrat".

Seetõttu on see üks parimaid laule negatiivsete mõtete, eriti õnnetute mõtete eemaldamiseks selle lausuja teadvusest.

Järgige sanskritikeelset mantrat:

Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare,

Hare Rama, Hare Rama,

Rama Rama, Hare Hare.

Ja selle tõlge portugali keelde on järgmine:

Andke mulle Jumalik Tahe, andke mulle Jumalik Tahe,

Jumalik tahe, Jumalik tahe, anna mulle, anna mulle.

Andke mulle rõõmu, andke mulle rõõmu,

Rõõm, rõõm, anna mulle, anna mulle.

Iga 16 sõna Hare Krishna manifesteerib energiakeskust, mis asub kurgus, mida tuntakse esimese tšakrakiirena ja kogu jumaliku tahte kiirtena.

Om Mani Padme Hum

Om Mani Padme Hum on tiibetlaste kõige laialdasemalt kasutatav mantra ja seda peetakse kaastunde mantraks. Selle võimsa tähenduse mõistmiseks tuleb analüüsida mantra iga sõna.

Om" on universumi olemus, kõige algus ja teadvus ise, "Mani" on kaastunde juveel ja "Padme" on lootoslill, mis sünnib pimedusest ja mudast ja õitseb siiski.

Lõpuks on "Hum" puhastuse ja vabanemise mantra. Nii tähendab Om Mani Padme Hum, mida hääldatakse "Om Mani Peme Hung", "Oh! Lootose juveel!" või "mudast sünnib lootoslill".

Mangala Charan Mantra

Mangala Charan mantra on tuntud kui õnnelike jalgade mantra, sest see kiirgab positiivset energiat. Need, kes seda iidset mantrat laulavad, tunnevad automaatselt muutust oma energiamustris ja rõõmu vibratsiooni oma elus.

Lisaks peetakse seda ka kaitsemantraks ja see sobib suurepäraselt meeleolu tasakaalustamiseks. Mantra ja selle hääldus on:

Aad Guray Nameh (Aad Gure Nameh)

Jugaad Guray Nameh (Jugaad Gure Nameh)

Sat Guray Nameh (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Siri Guru Dev E Nameh)

Ja selle tõlge on:

Ma austan algset tarkust

Ma austan Tõelist Tarkust läbi aegade

Ma austan Tõelist Tarkust

Ma austan Suurt Nähtamatut Tarkust

Gayatri mantra

Gayatri mantra on pühendatud jumalanna Gayatrile ja on tuntud kui jõukuse mantra. Kasutades vaimset valgust, avab see rikkuse ja vaimse valgustatuse portaali. Lisaks sellele lõdvestab see mantra väsinud ja stressis olevaid meeli, võimaldades mõtetel selgemalt voolata. Mantra ja selle hääldus on:

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo De Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt (Dioioioio Naa Pratcho Daiat)

Ja selle tõlge on järgmine:

Oo elu jumalanna, kes toob õnne

Anna meile oma valgus, mis hävitab patud

olgu sinu jumalikkus läbivaks meid

ja võib inspireerida meie meelt.

Rohkem teavet India mantrate kohta

Mantrad on mis tahes heli, mida kasutatakse meditatsiooniks. Neil on iidne ajalugu ja nende kasulikkust on isegi teadus tõestanud. Loe sellest rubriigist, kuidas mantrad on levinud Indiast kogu maailma ja palju muud!

Päritolu ja ajalugu

Mantrad on India päritolu ja need on leitud veedadest, mis on hinduismi pühad raamatud. 3000 aastat eKr koostatud veedad koosnevad sutradest, mis on nagu traktaadid ja sisaldavad tuhandeid mantraid.

Need mantrad räägivad sellest, kuidas suhelda jumalatega ja saavutada armastust, kaastunnet ja headust, samuti aitavad need meditatsioonipraktikas. Aastate jooksul on mantrad levinud teistesse paikadesse ja religioonidesse ning need on üle võetud Hiina, Tiibeti ja teiste budismide poolt.

Mantrate üldine tähendus

Sõna mantra on tuletatud sanskriti keelest ja moodustub elementidest "man", mis tähendab "meel", ja "tra", mis tähendab "juhtimine" või "tarkus". Seega kannab mantra tähendust "meelte juhtimise vahend".

Seega on mantra sõna, luuletus, hümn, silp või mis tahes muu heli, mida lauldakse rituaalsetel või vaimsetel eesmärkidel, et aidata meditatsiooni, suhelda jumalate või isegi eneseteadvuse saavutamiseks.

Mantrate eelised

Teadusuuringute kohaselt läheb mantrate laulmise praktika kaugemale religioossest kasust. Mantrate abil on võimalik endorfiini vabastada, reguleerida südame- ja hingamissagedust, reguleerida vererõhku ning tõrjuda negatiivseid mõtteid ja ärevust.

Tavaliselt lausutakse mantraid valjusti japamala abil, mis on 108 helmest koosnev kaelakee, mis meenutab roosipärja. Nii saab keskenduda ainult mantra lausumisele, ilma et peaks arvestama, mitu korda seda lausutakse.

Selles praktikas aitab keskendumine ühele tegevusele reguleerida hingamise rütmi, mis toob kohese rahutunde. Ärevuse või depressiooni all kannatavatele inimestele aitab mantrate laulmine tühjendada meelt hirmudest ja muredest.

Neile, kes mediteerivad või soovivad mediteerida, aitavad mantrad samuti keskenduda, kuna need takistavad meelt rändamast ja kaotamast keskendumist olevikule.

Vedalik õpetus

Vedade õpetused on võetud veedadest, hinduismi pühadest pühakirjadest. Need mantrad juhivad kogu hinduistlikku kultuuri, mitte ainult religioossetes aspektides, vaid ka igapäevastes tavades.

Vedalik traditsioon on üks maailma vanimaid religioosseid süsteeme, mis põhineb peamiselt esivanemate austamisel ja jumalatega seotusel. Need rituaalsed tekstid on inspireerinud tuhandeid religioosseid voolusid, mis vaatamata oma erinevustele järgivad vedalikke õpetusi.

Energilised helid

Nagu me nägime, võib mantra olla lihtne silp või mitmest silbist koosnev kogum, mis moodustab sõnu, fraase, luuletusi või isegi hümne. Kasu saavutatakse energia kaudu, mida iga mantra element edastab.

See energia tekib heli kaudu, mis on energeetiline vibratsioon. Seega on hindude jaoks mantrate igapäevane hääldamine viis, kuidas aktiveerida jumalikke omadusi heli kaudu väljastatud energia kaudu.

Mantrate ja tšakrate vaheline seos

Tšakrad tähendavad sanskriti keeles ratast või ringi. Tšakraid on seitse ja neid peetakse energiakeskusteks, mis peavad olema tasakaalus ja kooskõlas hea füüsilise, vaimse ja vaimse tervise tagamiseks.

Selles mõttes toimivad mantrad tšakrate reguleerimisel, aidates korrigeerida neis esinevaid energeetilisi probleeme. On võimalik laulda konkreetseid mantraid iga tšakra jaoks, sõltuvalt sellest, kus on probleem, või teha täielik Bija Mantra rituaal, mille eesmärk on viia kõik tšakrad joondusse, altpoolt ülespoole.

Kuidas saavad india mantrad teie igapäevaelus aidata?

Me koosneme energiast. Hinduismis nimetatakse seda eluenergiat prana'ks, mis voolab läbi meie keha kanalite kaudu ja koguneb energiakeskustesse, mida nimetatakse tšakrateks. Iga tšakrate valesti häälestamine võib tuua kaasa mitte ainult vaimseid, vaid ka füüsilisi ja vaimseid tagajärgi.

Nii saavutatakse mantrate abil hea elukvaliteedi saavutamiseks vajalik energeetiline tasakaal. Lisaks saab mantrate abil jõuda sügavamatesse meditatiivsetesse seisunditesse, kõrvaldada ebakindluse ja mured ning seeläbi tunda end paremini.

Nüüd, kui tunnete mantrate laulmise praktikat, leidke see, mis sobib kõige paremini teie praegusele hetkele, leidke vaikne koht ja hakake neid laulma. Praktikaga näete kasu!