Kennen Sie das universelle Mantra Hari Om?

Mantras stammen ursprünglich aus dem Hinduismus, finden sich aber in einer Vielzahl religiöser Praktiken wie dem Buddhismus und dem Jainismus wieder. Im Allgemeinen handelt es sich um Silben oder Gedichte, die durch ihre Klänge Energie transportieren.

Jenseits jeder religiösen Bindung hat das Singen von Mantras mehrere Vorteile für Körper und Geist. Eines der am häufigsten gesungenen Mantras ist Hari Om, das als universelles Mantra bekannt ist, das alles Leiden auslöscht.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Geschichte, den Nutzen von Hari Om und die wichtigsten Mantras, die es gibt. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr!

Hari Om, Bedeutung, Kraft und Intonation

Das Hari Om Mantra wird verwendet, um Leiden zu beseitigen und die ultimative Wahrheit zu erreichen. Darüber hinaus können Sie durch das richtige Chanten Ihre Chakren ausrichten und verschiedene Vorteile genießen. Möchten Sie mehr wissen? Siehe unten!

Das Hari Om Mantra

Wer das Hari Om Mantra praktiziert, möchte einen Zustand der Überwindung des eigenen Körpers zum wahren Selbst erreichen. Hari Om wiederum wurde zu einer Grundversion eines anderen Mantras, Hari Om Tat Sat, wobei "Om Tat Sat" aus dem Sanskrit übersetzt "alles, was existiert", "die letzte Wirklichkeit" oder "absolute Wahrheit" bedeutet.

Dies ist das Mantra für jene Praktizierenden, die ihr höheres oder wahres Selbst erwecken wollen, das über den physischen Körper selbst hinausgeht.

Bedeutung von Hari in Sanskrit

Im Sanskrit steht Hari für einen der Namen von Ishvara, der nichts anderes ist als die Potenz des individuellen Bewusstseins des Wesens. Dieses Wort symbolisiert diejenigen, die auf der Suche nach Erleuchtung sind und damit alle negativen Karmas aus ihrem Leben entfernen.

Dieser Name ist in den Veden recht gebräuchlich, vor allem, wenn es um das absolut Göttliche oder das höchste Wesen geht, das in der Lage ist, alle Leiden und Sorgen seiner Anhänger zu beseitigen.

Dieser Name taucht auch in der hinduistischen Mythologie auf, in der Hari auch die Göttin Vishnu symbolisiert, die als fähig gilt, die Sünden ihrer Gläubigen zu beseitigen.

Bedeutung von Om in Sanskrit

In einem Fragment der heiligen Schriften, die den Hinduismus untermauern, der Mandukya Upanishad, wird das Mantra Om als die Essenz des Universums beschrieben. Dieser Körper wird als absolut angesehen, da er die eigentliche Repräsentation von Brahman oder der absoluten Gegenwart ist.

Das Aussprechen dieses Mantras ist wie ein Transport der absoluten Wahrheit des Seins, der über den eigenen Körper hinausgeht und sich mit der Welt verbindet. Wer also das Om ausführt, erweitert sein Bewusstsein und verbindet sich mit der höchsten Wahrheit des Universums, wodurch schlechtes Karma, Leiden und Sünden beseitigt werden.

Kraft und Nutzen des Hari Om Mantra

Es ist üblich, die Wiederholung dieses Mantras in Form einer Meditation durchzuführen, die auch Hari Om Meditation genannt werden kann. Sie ist in der Lage, deine Chakren zu aktivieren und deiner Kundalini-Energie zu erlauben, sich durch deinen Wirbelsäulen-Energiekanal (oder Sushumna Nadi) zu bewegen.

Das Ergebnis der energetischen Schwingung der Hari Om Meditation stimuliert das Prana in den Energiezentren und hilft bei der Beseitigung von energetischen Blockaden. Es gibt noch weitere Vorteile, die durch das Hari Om Mantra garantiert werden:

- Verbesserte Kreativität;

- Lindert Angstzustände und Depressionen;

- Stimuliert die Positivität;

- Es verbessert das Gefühl der Zufriedenheit und des Glücks;

- Sie ermöglicht es Ihnen, Ihr Bewusstsein zu erhöhen.

Hari Om in der täglichen Praxis anwenden

Sie können alle Vorteile dieses Mantras genießen, indem Sie es in Ihr tägliches Leben einbeziehen. Sie werden bei täglicher Übung und Wiederholung des Mantras Hari Om eine Verbesserung Ihrer Gedankenverarbeitungskapazität und ein größeres emotionales Gleichgewicht spüren, sowie einen Zustand der Entspannung des Geistes durch Verbesserung Ihres Fokus und Ihrer Konzentration.

Eine weitere positive Funktion des Mantras Hari Om ist seine Fähigkeit, die Energien der Chakren zu mobilisieren, damit du ein energetisches Gleichgewicht in deinen Energiezentren findest. Es wird angenommen, dass der Klang des Om ein mächtiges Werkzeug ist, um diese Energien auszulösen und eine positive innere Reaktion auf der Suche nach diesem Gleichgewicht zu erzeugen.

Es wird daher empfohlen, es täglich zu verwenden, denn durch die Wiederholung des Mantras während des Tages verbinden Sie sich mit der höchsten Wahrheit und stimmen Ihre Energieschwingung, was ein positives Energiefeld erzeugt und Ihnen ermöglicht, in Ihrer Stimmung und Ihrem Wohlbefinden zu bleiben.

Die beste Art, Hari Om zu chanten

Im Allgemeinen sollte das Chanten des Hari Om Mantras oder des Hari Om Tat Sat im Sitzen durchgeführt werden, wobei die Wirbelsäule gerade und stabil gehalten werden sollte. Dazu kann man die Lotushaltung (Lotussitz) oder die leichte Haltung (Sukhasana) nachahmen.

Außerdem kann es auf zwei Arten gesungen werden, innerlich oder laut, und der Klang sollte mit dem Fokus auf die Vibration geübt werden, so dass du in der Lage bist, deine Konzentration aufrecht zu erhalten. Du kannst auch Mala-Perlen verwenden, sie sind nützlich, um jedes rezitierte Mantra zu zählen, normalerweise haben sie in einer Runde 108 Wiederholungen.

Hari Om und Yoga

Der Vorteil des Mantrasingens besteht darin, dass es von jedermann ausgeführt werden kann und eine totale Entspannung von Körper und Geist bewirkt. Deshalb wird es häufig von Meditations- oder Yogapraktizierenden verwendet.

Wenn man Yoga nach dem Singen eines Mantras praktiziert, kann man viel leichter einen Zustand der totalen Verbindung zwischen Körper und Geist erreichen, was bedeutet, dass das Singen des Mantras vor den Aktivitäten aktiv zur Yogapraxis beiträgt.

Indem du beides anwendest, wärmst du deine körperliche und geistige Kondition auf, um eine schnellere Verbindung mit deinem Bewusstsein herzustellen und die Wirkung deiner Yogapraxis zu verstärken. Daher verstärkst du auch die körperlichen und geistigen Vorteile von Mantrasingen und Yoga.

Andere indische Mantras für die Meditation

Es gibt Tausende von indischen Mantras, und jedes von ihnen trägt eine Bedeutung und eine Kraft in sich. Jedes Mantra hat seine eigene Schwingung und folglich eine Wirkung auf den Körper und den Geist. In diesem Abschnitt stellen wir Ihnen die berühmtesten indischen Mantras vor, wie man sie rezitiert und was sie in Ihrem Leben bewirken. Folgen Sie uns!

Om Namah Shivaya

Das Om Namah Shivaya Mantra gilt als eines der kraftvollsten der Veden. Sein Singen ist eine direkte Huldigung an die Göttin Shiva, die den Übenden vor seinem inneren Wesen die höchste Wahrheit, die in jedem Menschen existiert, erweckt und gleichzeitig Shiva repräsentiert.

Om Namah Shivaya bedeutet dann: "Ich rufe, ehre und verbeuge mich vor meinem inneren Selbst". Die Göttin Shiva symbolisiert alle Quellen der Weisheit und des absoluten Wissens, die in der Lage sind, diejenigen zu reinigen, die ihr folgen. Daher liegt der Nutzen des Singens dieses Mantras in der Transformation und Erneuerung des eigenen Wesens.

Seine Fähigkeit, die energetischen Schwingungen des Individuums zu verändern, macht dieses Mantra so kraftvoll und rechtfertigt seine jahrtausendelange Verwendung. Denn während Shiva negative Energien auslöscht, erschafft sie alles Positive für Geist, Verstand und Körper.

Indem du dieses Mantra singst, kannst du Erleuchtung erlangen und dein Karma beseitigen, was dir erlaubt, deinen Geist zu entspannen, spirituelles Gleichgewicht zu erreichen und Nirvana zu erlangen.

Hare Krishna

Hare Krishna ist eine Abkürzung eines anderen Mantras, das Maha Mantra, das aus einer Liebesanrufung oder einem Gebet zu Gott Krishna besteht. In Sanskrit symbolisiert "Hare" die Manifestation des weiblichen Gottes, während "Krishna" für "der Anziehende" steht.

Man kann also verstehen, dass Hare Krishna ein Mantra ist, mit dem man sich ein Wesen vorstellen kann, das vollkommen gütig, liebevoll und alles Positive ist, was man sich vorstellen kann, denn es gilt als eine starke Anrufung dieses Gottes.

So sehr, dass in der tausendjährigen Literatur der indischen Veden das Krishna-Mantra als "maha" verstanden wird, was "Größe, Fülle und Reichtum" oder "Glück, Freude und Festlichkeit" bedeutet. Auf diese Weise wird das Hare Krishna, das auch als Maha-Mantra bekannt ist, als "das große Mantra des Glücks" aufgefasst.

Dies macht es zu einem der besten Gesänge, um negative Gedanken, insbesondere unglückliche, aus dem Bewusstsein der rezitierenden Person zu vertreiben.

Folgen Sie dem Mantra in Sanskrit:

Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare,

Hare Rama, Hare Rama,

Rama Rama, Hare Hare.

Und die Übersetzung ins Portugiesische lautet wie folgt:

Gib mir den göttlichen Willen, gib mir den göttlichen Willen,

Göttlicher Wille, Göttlicher Wille, Gib mir, gib mir.

Gib mir Freude, gib mir Freude,

Freude, Freude, gib's mir, gib's mir.

Jedes der 16 Worte von Hare Krishna manifestiert das Energiezentrum in der Kehle, das als erster Chakra-Strahl und aller göttlicher Wille bekannt ist.

Om Mani Padme Hum

Om Mani Padme Hum ist das von den Tibetern am häufigsten verwendete Mantra und gilt als das Mantra des Mitgefühls. Um seine kraftvolle Bedeutung zu verstehen, muss man jedes Wort des Mantras analysieren.

Om" ist die Essenz des Universums, der Anfang von allem und das Bewusstsein selbst, während "Mani" das Juwel des Mitgefühls ist und "Padme" die Lotusblume, die aus Dunkelheit und Schlamm geboren wird und doch erblüht.

Om Mani Padme Hum" schließlich ist das Mantra der Reinigung und der Befreiung. So bedeutet Om Mani Padme Hum", das als Om Mani Peme Hung" ausgesprochen wird, Oh, das Juwel des Lotus" oder Aus dem Schlamm wird die Lotusblume geboren".

Mangala Charan Mantra

Das Mangala Charan Mantra ist wegen der positiven Energie, die es ausstrahlt, als Mantra der glücklichen Füße bekannt. Wer dieses uralte Mantra chantet, spürt automatisch die Veränderung seiner Energiemuster und die Freude, die in seinem Leben schwingt.

Außerdem gilt es als das Mantra des Schutzes und ist gut geeignet, um die Stimmung auszugleichen. Das Mantra und seine Aussprache sind:

Aad Guray Nameh (Aad Gure Nameh)

Jugaad Guray Nameh (Jugaad Gure Nameh)

Sat Guray Nameh (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Siri Guru Dev E Nameh)

Und die Übersetzung lautet:

Ich verehre die ursprüngliche Weisheit

Ich verehre die Wahre Weisheit durch die Zeiten hindurch

Ich verehre die Wahre Weisheit

Ich verehre die große unsichtbare Weisheit

Gayatri-Mantra

Das Gayatri-Mantra ist der Göttin Gayatri gewidmet und als Wohlstandsmantra bekannt. Durch den Einsatz von spirituellem Licht öffnet es ein Tor zu Reichtum und geistiger Erleuchtung. Außerdem entspannt dieses Mantra müde und gestresste Gemüter und lässt die Gedanken klarer fließen. Das Mantra und seine Aussprache sind:

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo De Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt (Dioioio Naa Pratcho Daiat)

Und die Übersetzung lautet wie folgt:

O Göttin des Lebens, die Glück bringt

Gib uns dein Licht, das die Sünden vernichtet

möge deine Göttlichkeit uns durchdringen

und kann unseren Geist inspirieren.

Weitere Informationen über indische Mantras

Mantras sind Klänge, die zur Meditation verwendet werden. Sie haben eine uralte Geschichte und ihre Wirkung wurde sogar von der Wissenschaft bestätigt. Erfahren Sie in diesem Abschnitt, wie sich Mantras von Indien aus in der ganzen Welt verbreitet haben und vieles mehr!

Herkunft und Geschichte

Mantras haben einen indischen Ursprung und finden sich in den Veden, den heiligen Büchern des Hinduismus. 3000 v. Chr. zusammengestellt, bestehen die Veden aus Sutras, die wie Abhandlungen sind und Tausende von Mantras enthalten.

In diesen Mantras geht es darum, wie man mit den Göttern kommunizieren und Liebe, Mitgefühl und Güte erlangen kann, und sie helfen auch bei der Meditationspraxis. Im Laufe der Jahre haben sich die Mantras auch in anderen Ländern und Religionen verbreitet und wurden von den Chinesen, Tibetern und anderen Buddhisten übernommen.

Allgemeine Bedeutung von Mantras

Das Wort Mantra stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Elementen "man", was "Geist" bedeutet, und "tra", was "Kontrolle" oder "Weisheit" bedeutet, zusammen, so dass Mantra die Bedeutung von "Instrument zur Führung des Geistes" hat.

Auf diese Weise ist ein Mantra ein Wort, ein Gedicht, eine Hymne, eine Silbe oder ein anderer Klang, der zu rituellen oder spirituellen Zwecken gesungen wird, um die Meditation zu unterstützen, mit den Göttern zu kommunizieren oder sogar zur Selbsterkenntnis.

Vorteile von Mantras

Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge geht die Praxis des Mantrasingens über den religiösen Nutzen hinaus: Durch Mantras ist es möglich, Endorphine freizusetzen, die kardiorespiratorische Rate zu regulieren, den Blutdruck zu regulieren und negative Gedanken und Ängste zu vertreiben.

Normalerweise werden Mantras mit Hilfe eines Japamala, einer Kette aus 108 Perlen, die einem Rosenkranz ähnelt, laut rezitiert, so dass man sich nur auf das Rezitieren des Mantras konzentrieren kann, ohne zu zählen, wie oft man es rezitiert.

Bei dieser Praxis hilft die Konzentration auf eine einzige Tätigkeit, den Atemrhythmus zu regulieren, was zu einem unmittelbaren Gefühl der Ruhe führt. Für Menschen, die ängstlich sind oder unter Depressionen leiden, hilft das Singen von Mantras, den Geist von Ängsten und Sorgen zu befreien.

Für diejenigen, die Meditationen durchführen oder durchführen möchten, helfen Mantras auch bei der Konzentration, da sie verhindern, dass der Geist abschweift und den Fokus auf die Gegenwart verliert.

Vedische Lehren

Die vedischen Lehren stammen aus den Veden, den heiligen Schriften des Hinduismus. Diese Mantras leiten die gesamte hinduistische Kultur, nicht nur in religiösen Aspekten, sondern auch in der täglichen Praxis.

Die vedische Tradition ist eines der ältesten religiösen Systeme der Welt und beruht vor allem auf dem Respekt vor den Ahnen und der Verbundenheit mit den Göttern. Diese rituellen Texte haben Tausende von religiösen Strömungen inspiriert, die trotz ihrer Unterschiede den vedischen Lehren folgen.

Energetische Klänge

Wie wir gesehen haben, kann ein Mantra eine einfache Silbe sein oder aus mehreren Silben bestehen, die Wörter, Sätze, Gedichte oder sogar Hymnen bilden. Die Vorteile werden durch die Energie erzielt, die jedes Element des Mantras überträgt.

Diese Energie wird durch Klang erzeugt, der eine energetische Schwingung ist. Für die Hindus ist die tägliche Aussprache von Mantras daher eine Möglichkeit, göttliche Qualitäten durch die vom Klang ausgestrahlte Energie zu aktivieren.

Beziehung zwischen Mantras und Chakren

Es gibt sieben Chakren, die als Energiezentren betrachtet werden, die für eine gute körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit ausgeglichen und in Einklang gebracht werden müssen.

Es ist möglich, für jedes Chakra spezifische Mantras zu singen, je nachdem, wo das Problem liegt, oder ein komplettes Ritual mit Bija-Mantras durchzuführen, um alle Chakras von unten nach oben auszurichten.

Wie können indische Mantras im täglichen Leben helfen?

Wir bestehen aus Energie. Im Hinduismus wird diese Lebensenergie Prana genannt, die durch Kanäle durch unseren Körper fließt und sich in Energiezentren, den Chakren, sammelt. Jede Fehlstellung der Chakren kann nicht nur spirituelle, sondern auch körperliche und geistige Folgen haben.

Auf diese Weise werden Mantras eingesetzt, um das energetische Gleichgewicht zu erreichen, das für eine gute Lebensqualität notwendig ist. Darüber hinaus kann man durch Mantras tiefere meditative Zustände erreichen, Unsicherheiten und Sorgen beseitigen und sich dadurch besser fühlen.

Jetzt, wo du die Praxis des Mantrasingens kennst, suche dir das Mantra aus, das am besten zu dir passt, suche dir einen ruhigen Ort und fange an, es zu singen. Mit etwas Übung wirst du die Vorteile erkennen!