你知道通用咒语Hari Om吗？

咒语起源于印度教，但在佛教和耆那教等各种宗教实践中都能找到。 一般来说，它们是通过声音携带能量的音节或诗歌。

在任何宗教纽带之外，诵读咒语对身体和心灵都有若干好处。 而最常执行的咒语之一是Hari Om，被称为消灭一切痛苦的通用咒语。

在这篇文章中，我们将告诉你更多关于Hari Om的历史、用途和现有的主要咒语。 请继续阅读并了解更多!

Hari Om，含义、力量和音调

Hari Om咒是用来消除痛苦和达到终极真理的。 此外，通过使用正确的诵经，你可以调整你的脉轮并享受各种好处。 想知道更多吗？ 请看下面的内容！。

哈里-奥姆咒语

Hari Om 咒语的练习者旨在达到克服自己身体的状态，达到真正的自我。 Hari Om 又成为另一个咒语的基本版本，Hari Om Tat Sat，在这种情况下，"Om Tat Sat "从梵文翻译过来的意思是 "所有的存在"、"终极现实 "或 "绝对真理"。

这是那些希望唤醒更高的或真正的自我，超越肉体本身的修行者的咒语。

Hari在梵语中的含义

在梵文中，Hari代表Ishvara的名字之一，Ishvara不过是生命个体意识的效力。 这个词象征着那些寻求开悟的人，从而消除他们生命中所有的负面业力。

因此，哈里将代表 "带走的人 "或 "清除者"，这个名字在吠陀经中很常见，主要是指绝对的神性或最高的存在，能够消除其追随者的所有痛苦和悲伤。

这个名字也出现在印度神话中，在印度神话中，哈瑞也象征着毗湿奴女神，被认为能够消除她的信徒的罪孽。

梵语中Om的意思

根据支撑印度教的神圣经文《曼杜克亚奥义书》的一个片段，它将咒语Om描述为宇宙的本质。 这个主体被认为是绝对的，是婆罗门的代表，或绝对的存在。

念这个咒语就像运送存在的绝对真理，超越自己的身体加入世界。 因此，凡是执行Om的人都会扩大自己的意识，与宇宙的最高真理相连接，从而消除恶业、痛苦和罪孽。

Hari Om咒语的力量和好处

常见的是以冥想的形式进行这个咒语的重复，也可以称为Hari Om冥想。 它能够激活你的脉轮，让你的昆达里尼能量通过你的脊柱能量通道（或Sushumna nadi）移动。

哈里-奥姆冥想的能量振动结果通过你的能量中心刺激普拉纳，协助消除能量阻塞。 哈里-奥姆咒语还保证有其他好处，这就是。

- 提高创造力。

- 缓解焦虑和抑郁症。

- 刺激积极性。

- 它提高了满足感和幸福感。

- 它使你能够提高你的意识。

在日常练习中使用Hari Om

你可以通过把它纳入你的日常生活中来享受这个咒语的所有好处。 通过每天的练习和重复念诵Hari Om这个咒语，你将体验到思维处理能力的提高和更大的情绪平衡，并通过提高你的注意力和集中力来提供一种放松的心灵状态。

咒语Hari Om的另一个积极功能是它能够调动脉轮的能量，以使你在能量中心找到能量平衡。 人们认为Om的声音是触发这些能量的有力工具，并在寻找这种平衡时创造积极的内部反应。

因此，建议你每天使用，因为通过在一天中重复咒语，你将与至高无上的真理相联系，并调整你的能量振动。 这将产生一个积极的能量场，使你能够保持心情和健康。

诵读Hari Om的最佳方式

一般来说，诵读Hari Om咒语，或Hari Om Tat Sat，应在保持脊柱笔直和稳定的情况下坐着进行。 为此，你可以复制莲花姿势（lotus posture）或简易姿势（sukhasana）。

此外，它可以用两种方式诵读，内部或大声诵读，声音的练习应集中在振动上，这样你就能保持你的注意力。 你也可以使用玛拉珠，它们有助于计算每一个诵读的咒语，通常它们在一个回合中有108次重复。

Hari Om和瑜伽

诵读咒语的好处是任何人都可以做，它对身体和心灵产生完全放松的效果，这就是为什么冥想或瑜伽练习者经常使用它。

事实上，在诵读咒语后练习瑜伽，能使人更容易达到身心完全连接的状态，这意味着在活动前加入诵读咒语的内容，积极促进你的瑜伽练习。

通过使用这两种方法，你的身体和精神状况得到了预热，从而与你的意识建立了更快的联系，并放大了瑜伽练习的效果。 因此，你也增强了诵读咒语和瑜伽的身体和精神效益。

其他用于冥想的印度咒语

印度有数以千计的咒语，每一个咒语都有其意义和力量。 每一个咒语都有其自身的振动，从而对身体和心灵产生影响。 在本节中，我们将向你介绍最著名的印度咒语，如何诵读它们，以及它们给你的生活带来什么。 请跟随我们的脚步!

唵嘛呢叭咪吽

唵嘛呢叭咪吽被认为是吠陀经中最强大的咒语之一。 它的诵读直接向湿婆女神致敬，在修行者的内心面前唤醒存在于每个人身上的最高真理，同时代表湿婆。

唵嘛呢叭咪吽的意思是："我向我的内在自我祈求、尊敬和鞠躬"。 湿婆女神象征着所有智慧和绝对知识的来源，能够净化那些跟随她的人。 因此，诵读这个咒语的好处在于改造和更新自己的存在。

它能够改变个人的能量振动，这就是这个咒语的强大之处，也是它使用了几千年的理由。 因为湿婆在消灭负能量的同时，也为精神、思想和身体创造了一切积极的东西。

因此，通过诵读这个咒语，你将能够实现开悟，消除你的业力，从而使你的心灵得到放松，实现精神平衡，获得涅槃。

哈里-克里希纳

Hare Krishna是另一个叫Maha Mantra的咒语的缩写，这个咒语包括对Krishna神的爱的召唤或祈祷。 在梵语中，"Hare "象征着神的阴性的表现，而 "Krishna "代表 "有魅力的人"。

因此，我们可以理解，"克里希纳 "是一个能够构想出一个完全仁慈、充满爱和人们所能想象的一切积极的存在的咒语。 因为，它被认为是对这位神的强烈召唤。

以至于在印度吠陀经的千年文献中，克里希纳咒语被理解为 "maha"，意思是 "伟大、丰富和富足 "或 "幸福、快乐和节日"。 这样，克里希纳咒，也被称为Maha咒，被设想为 "幸福的大咒"。

这使得它成为从诵读者的意识中清除负面想法，尤其是不快乐的想法的最佳颂歌之一。

按照梵文的咒语。

克里希纳万岁，克里希纳万岁。

Krishna Krishna, Hare Hare。

Hare Rama, Hare Rama,

Rama Rama, Hare Hare.

而其葡萄牙语翻译如下。

给我神圣的意愿，给我神圣的意愿。

神圣的意志，神圣的意志，给我，给我。

给我快乐，给我快乐。

喜悦，喜悦，把它给我，把它给我。

克利须那的16个字中的每一个都体现了位于喉部的能量中心，它被称为第一脉轮射线和所有神圣的意志。

Om Mani Padme Hum

唵嘛呢叭咪吽是藏族人最广泛使用的咒语，被认为是慈悲的咒语。 要理解其强大的意义，必须分析咒语的每个字。

唵 "是宇宙的本质，是万物的开始，也是意识本身，而 "摩尼 "是慈悲的宝石，"帕德梅 "是莲花，它从黑暗和泥土中诞生，却能开花结果。

最后，"Hum "是净化和解脱的咒语。 这样，Om Mani Padme Hum，读作 "Om Mani Peme Hung"，意思是 "哦！莲花的宝石！"或 "从泥土中诞生了莲花"。

Mangala Charan Mantra

Mangala Charan咒语被称为快乐的脚咒语，因为它散发着积极的能量。 诵读这个古老咒语的人自动感受到他们能量模式的变化和快乐在他们生活中的振动。

此外，它还被认为是保护的咒语，对平衡情绪很有帮助。 咒语及其发音是。

Aad Guray Nameh (Aad Gure Nameh)

犹太教的名字 (Jugaad Guray Nameh)

萨特古雷之名（萨特古雷之名）

西里-古罗-戴夫-艾-名(Siri Guru Dev E Nameh)

而它的翻译是："。

我崇尚最初的智慧

我崇敬历代的真智慧

我崇尚真正的智慧

我尊崇伟大的隐形智慧

Gayatri Mantra

Gayatri咒语是献给Gayatri女神的，被称为繁荣咒语。 通过使用精神之光，它可以打开财富和精神启蒙的门户。 此外，这个咒语可以放松疲惫和紧张的头脑，让思想更清晰地流动。 咒语和它的发音是。

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo De Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt (Dioio Naa Pratcho Daiat)

而其翻译如下。

带来幸福的生命女神啊

赐给我们你那消灭罪恶的光

愿你的神性穿透我们

并能启发我们的思想。

关于印度咒语的更多信息

咒语是用于冥想的任何声音。 它们有着古老的历史，其好处甚至被科学所验证。 在本节中，了解咒语如何从印度传播到世界以及更多的内容

起源和历史

咒语起源于印度，见于《吠陀》，它是印度教的圣书。 吠陀》从公元前3000年开始编纂，由经文组成，就像论文一样，包含成千上万的咒语。

这些咒语讲述了如何与神灵沟通，获得爱、慈悲和仁慈，以及帮助冥想练习。 多年来，咒语已经传播到其他地方和宗教，并被中国、西藏和其他佛教采用。

咒语的一般含义

咒语一词来源于梵文，由 "人 "和 "特拉 "组成，前者表示 "心"，后者表示 "控制 "或 "智慧"。 因此，咒语带有 "引导心智的工具 "的意思。

这样一来，咒语就是一个单词、诗歌、赞美诗、音节或任何其他的声音，为了帮助冥想、与神灵沟通，甚至是为了自我认识而诵读。

咒语的好处

根据科学研究，诵读咒语的做法超越了宗教的好处。 通过咒语，有可能释放内啡肽，调节心肺功能，调节血压，抵御消极思想和焦虑。

通常情况下，咒语是在japamala的帮助下大声诵读的，japamala是由108颗珠子组成的项链，类似于念珠。 这样，人们可以只专注于诵读咒语，而不必计算诵读多少次。

在这种练习中，专注于一项活动有助于调节呼吸的节奏，带来立即的宁静感。 对于焦虑或患有抑郁症的人来说，诵读咒语有助于清空心中的恐惧和忧虑。

对于那些进行或想进行冥想的人来说，咒语也有助于集中注意力，因为它们可以防止思想游离和失去对当前的关注。

吠陀教义

吠陀教义取自印度教的圣典《吠陀经》。 这些咒语指导着整个印度教文化，不仅在宗教方面，而且在日常实践中。

吠陀传统是世界上最古老的宗教体系之一，主要基于对祖先的尊重和对神灵的依恋。 这些仪式性的文本激发了成千上万的宗教潮流，尽管它们有差异，但都遵循吠陀教义。

有活力的声音

正如我们所看到的，咒语可以是一个简单的音节，也可以是一组由几个音节组成的单词、短语、诗歌甚至赞美诗。 效益是通过咒语的每个元素所传递的能量来实现。

这种能量是通过声音产生的，而声音是一种能量振动。 因此，对印度教徒来说，每天念诵咒语是通过声音发出的能量激活神性的一种方式。

咒语和脉轮之间的关系

脉轮，在梵语中是轮子或圆圈的意思。 有七个脉轮，它们被认为是能量中心，必须平衡和调整以获得良好的身体、心理和精神健康。

从这个意义上说，咒语可以调节脉轮，帮助纠正其中的能量问题。 可以根据问题所在，为每个脉轮诵读特定的咒语，或者做一个完整的Bija咒语仪式，旨在从下到上调整所有的脉轮。

印度咒语对你的日常生活有什么帮助？

我们是由能量组成的。 在印度教中，这种重要的能量被称为普拉那，它通过渠道流经我们的身体，并积聚在称为脉轮的能量中心。 脉轮的任何错位不仅会带来精神上的后果，也会带来身体和精神上的后果。

通过这种方式，咒语被用来实现良好生活质量所必需的能量平衡。 此外，通过咒语，你可以达到更深的冥想状态，消除不安全感和忧虑，从而感觉更好。

现在你知道了诵读咒语的做法，找到最适合你当下的咒语，找一个安静的地方，开始诵读它们。 随着练习，你会看到好处的!