Ken jy die universele mantra Hari Om?

Mantras het in Hindoeïsme ontstaan, maar word gevind in verskeie godsdienstige praktyke, soos Boeddhisme en Djainisme. Oor die algemeen is dit lettergrepe of gedigte wat energie deur hul klanke dra.

Benewens enige godsdienstige verband, bring mantras baie voordele vir die liggaam en gees. En een van die gewildste mantras is die Hari Om, bekend as die universele mantra wat alle lyding vernietig.

In hierdie artikel sal ons jou meer vertel oor die geskiedenis, gebruike en voordele van Hari Om en die belangrikste bestaande mantras. Lees en verstaan ​​meer!

Hari Om, betekenis, krag en intonasie

Die Hari Om-mantra word gebruik om lyding uit te skakel en die uiteindelike waarheid te bereik. Deur die korrekte intonasie te gebruik, sal jy ook jou chakras kan belyn en baie voordele geniet. Wil jy meer weet? Sien hieronder!

Die Hari Om-mantra

Die praktisyns van die Hari Om-mantra streef daarna om 'n toestand te bereik om jou eie liggaam na die ware self te oorwin. Die Hari Om het op sy beurt 'n basiese weergawe van 'n ander manta geword, die Hari Om Tat Sat, in hierdie geval beteken "Om Tat Sat" wat uit Sanskrit vertaal word "alles wat bestaan", "die uiteindelike werklikheid", of "absolute waarheid". ".

Dit is die mantra wat aangedui word vir daardie praktisyns wat die hoër of ware self wil wakker maak, wat verder gaan as hul eiehartklop, reguleer bloeddruk en weerhou negatiewe gedagtes en angs af.

Gewoonlik word mantras hardop opgesê met behulp van 'n japamala, wat 'n halssnoer van 108 krale is soortgelyk aan 'n rosekrans. Op hierdie manier kan die persoon net daarop konsentreer om die mantra op te sê, sonder om te tel hoeveel keer hy sal sing.

In hierdie praktyk help konsentrasie op 'n enkele aktiwiteit om die ritme van asemhaling te reguleer, wat 'n onmiddellike sensasie van rustigheid. Vir angstige of depressiewe mense help die sing van mantras om die gedagtes van vrese en bekommernisse leeg te maak.

Vir diegene wat meditasies uitvoer, of graag wil uitvoer, help mantras ook met konsentrasie, aangesien dit verhoed dat die gedagtes dwaal. en om afgelei te word, verloor fokus op die hede.

Vediese leerstellings

Vediese leerstellings is geneem uit die Vedas, die heilige geskrifte van Hindoeïsme. Hierdie mantras rig die hele Hindoe-kultuur, nie net in godsdienstige aspekte nie, maar ook in daaglikse praktyke.

Die Vediese tradisie is een van die oudste godsdienstige sisteme in die wêreld en is hoofsaaklik gebaseer op respek vir voorvaders en in verband met die gode. Hierdie ritualistiese tekste het duisende godsdienstige strominge geïnspireer wat, ten spyte van hul verskille, die Vediese leerstellings volg.

Energieke klanke

Soos gesien, kan die mantra 'n enkele lettergreep wees, of die stel vanverskeie van hulle vorm woorde, frases, gedigte of selfs gesange. Die voordele word bereik deur die energie wat elke element van die mantra oordra.

Hierdie energie word gegenereer deur klank, wat 'n energetiese vibrasie is. Dus, vir Hindoes is die daaglikse uitspraak van mantras 'n manier om goddelike eienskappe te aktiveer deur die energie wat deur klank uitgestraal word.

Verwantskap tussen mantras en chakras

Chakras, in Sanskrit, beteken wiel of sirkel . Daar is sewe chakras en hulle word beskou as energiesentrums wat gebalanseer en in lyn gebring moet word vir goeie fisiese, geestelike en geestelike gesondheid.

In hierdie sin tree mantras op om die chakras te reguleer, wat help om energieprobleme in hulle reg te stel. . Dit is moontlik om spesifieke mantras vir elke chakra te sing, afhangend van waar die probleem is, of 'n volledige ritueel van Bija Mantras uit te voer, met die doel om al die chakras van onder na bo in lyn te bring.

Hoe Indiese mantras kan help om jou dag tot dag te genees?

Ons word gevorm deur energie. In Hindoeïsme word hierdie lewensbelangrike energie prana genoem, wat deur ons liggaam deur kanale vloei en ophoop in energiesentrums wat chakras genoem word. Enige wanbelyning van die chakras kan nie net geestelike gevolge meebring nie, maar ook fisiese en geestelike.

Op hierdie manier word mantras gebruik om die nodige energieke balans vir 'n goeielewensgehalte. Daarbenewens sal jy deur mantras in staat wees om dieper meditatiewe toestande te bereik, onsekerhede en bekommernisse uit te skakel en sodoende beter te voel.

Nou dat jy reeds die praktyk van mantras sing ken, soek na wat die beste by jou pas. ... jou huidige oomblik, vind 'n stil plek en begin hulle sing. Met oefening sal jy die voordele sien!

Betekenis van Hari in Sanskrit

In Sanskrit verteenwoordig Hari een van die name van Ishvara, wat niks meer is as die krag van die individuele bewussyn van die wese nie. Hierdie woord simboliseer diegene wat op soek is na verligting, en sodoende alle negatiewe karma uit hul lewe verwyder.

Binnekort sou Hari "die een wat wegneem" of "die verwyderaar" verteenwoordig, hierdie naam is redelik algemeen. in die Vedas , veral wanneer hulle verwys na die absolute goddelike of die opperwese, wat in staat is om al die lyding en hartseer van sy volgelinge te verwyder.

Hierdie naam kom ook voor in die Hindoe-mitologie, waarin Hari ook die godin simboliseer Vishnu, beskou as in staat om die sondes van sy getroues te verwyder.

Betekenis van Om in Sanskrit

Volgens 'n fragment van die heilige geskrifte wat Hindoeïsme onderlê, beskryf die Mandukya Upanishad die mantra Om as die wese van die heelal. Hierdie liggaam word as absoluut beskou, synde die einste voorstelling van Brahman, of die absolute hede.

Om hierdie mantra uit te spreek sal wees soos om die absolute waarheid van wese te vervoer, verby jou eie liggaam te gaan en met die wêreld te verenig. Dus, wie Om uitvoer, brei sy bewussyn uit en verbind met die hoogste waarheid van die heelal, en verwyder sodoende slegte karma, lyding en sondes.

Krag en voordele van die Hari Om-mantra

Dit is algemeen om die herhaling van hierdie mantra in die vorm van meditasie uit te voer,Dit kan ook Hari Om-meditasie genoem word. Sy is in staat om jou chakras te aktiveer en jou kundalini-energie toe te laat om deur jou spinale energiekanaal (of sushumna nadi) te beweeg.

Die energieke vibrasieresultaat van Hari Om-meditasie stimuleer prana deur jou energiesentrums, wat help om energie uit te skakel blokkasies. Daar is ook ander voordele wat deur die Hari Om-mantra gewaarborg word, wat is:

- Verbeter kreatiwiteit;

- Versag angs en depressie;

- Stimuleer positiwiteit;<4

- Verbeter die gevoel van tevredenheid en geluk;

- Laat jou toe om jou bewussyn te verhoog.

Gebruik Hari Om in daaglikse praktyk

Jy kan al die voordele daarvan geniet van hierdie mantra deur dit in jou daaglikse lewe in te sluit. Met die daaglikse oefening en herhaling van die Hari Om-mantra, sal jy 'n verbetering in jou vermoë om gedagtes te verwerk en 'n groter emosionele balans voel, benewens die verskaffing van 'n gemoedstoestand ontspanning, die verbetering van jou fokus en konsentrasie.

Nog 'n positiewe funksie van die Hari Om-mantra is sy vermoë om die energie van die chakras te mobiliseer sodat jy energieke balans in jou energiesentrums vind. Wel, daar word geglo dat die klank van Om 'n kragtige instrument is om hierdie energieë te aktiveer en 'n positiewe interne reaksie te skep op soek na daardie balans.

Om hierdie rede word dit aanbeveel dat jygebruik dit daagliks, want deur die mantra gedurende jou dag te herhaal, sal jy met die uiteindelike waarheid verbind en instem op jou energievibrasie. Dit sal 'n positiewe energieveld produseer en jou in staat stel om jou geaardheid en welstand te behou.

Die beste manier om die Hari Om te sing

Oor die algemeen, die sing van die Hari Om-mantra , of die Hari Om Tat Sat, moet sittende uitgevoer word met behoud van die reguit en stabiele ruggraat. Hiervoor kan jy die lotus houding (lotus houding) of die maklike houding (sukhasana) herhaal.

Verder kan dit op twee maniere gesing word, intern of hardop, en die klank moet met 'n fokus geoefen word op die vibrasie, sodat jy jou konsentrasie kan behou. Jy kan ook die mala-krale gebruik, hulle is nuttig om elke mantra wat voorgedra word te tel, gewoonlik het hulle 108 herhalings in 'n rondte.

Hari Om en joga

Die voordeel om 'n mantra te sing lê in die feit dat dit deur enigiemand gedoen kan word, benewens dat dit 'n totale ontspanningseffek op liggaam en gees lewer. Om hierdie rede word dit dikwels deur meditasie- of joga-praktisyns gebruik.

Om joga te beoefen nadat hy 'n mantra gesing het, stel die persoon in staat om die toestand van totale verband tussen liggaam en gees baie makliker te bereik, dit wil sê, die inkorporering van die sing van die mantra voordat aktiwiteite aktief bydrain jou joga-oefening.

Deur beide te gebruik, sal jy jou fisiese en geestelike toestand opwarm om 'n vinniger verbinding met jou bewussyn te vestig en die effekte van jou joga-oefening te versterk. Daarom verbeter jy ook die fisiese en geestelike voordele van beide mantra-sang en joga.

Ander Indiese mantras vir meditasie

Daar is duisende Indiese mantras en elkeen dra daarmee saam betekenis en krag. Elke mantra het sy vibrasie en gevolglik 'n effek op die fisiese liggaam en gees. In hierdie afdeling sal ons jou bekendstel aan die bekendste Indiese mantras, hoe om dit te sing en wat dit in jou lewe bring. Volg saam!

Om Namah Shivaya

Die mantra Om Namah Shivaya word beskou as een van die kragtigste van die Vedas. Die intonasie daarvan bring 'n direkte eerbetoon aan die godin Shiva, wat die praktisyn wakker maak voor sy innerlike wese die hoogste waarheid wat in alle individue bestaan, en wat terselfdertyd Shiva verteenwoordig.

Om Namah Shivaya beteken dan: “ I aanroep, eer en buig voor my innerlike Self”. Die godin Shiva simboliseer die hele bron van wysheid en absolute kennis wat in staat is om diegene wat haar volg te suiwer. Daarom is die voordele van die sing van hierdie mantra in die transformasie en vernuwing van 'n mens se eie wese.

Die vermoë daarvan om die individu se energievibrasies te verander is wat hierdie mantra so maakkragtig en regverdig die gebruik daarvan vir millennia van jare. Want, op dieselfde tyd wat Shiva optree in die uitwissing van negatiewe energieë, skep sy alles wat positief is vir die gees, gees en liggaam.

Dus, deur hierdie mantra te sing sal jy verligting kan bereik en elimineer jou karma en laat jou dus toe om jou verstand te ontspan, geestelike balans te bereik en nirvana te bereik.

Hare Krishna

Hare Krishna is die afkorting van 'n ander mantra genaamd Maha Mantra, hierdie mantra bestaan ​​uit 'n aanroeping van liefde of 'n gebed ten opsigte van God Krishna. In Sanskrit simboliseer "Hare" die manifestasie van die vroulike van God, terwyl "Krishna" "die een wat aantreklik is" verteenwoordig.

Dit kan dus verstaan ​​word dat Hare Krishna 'n mantra is wat in staat is om 'n om heeltemal vriendelik, liefdevol en alles positief denkbaar te wees. Wel, hy word beskou as 'n sterk aanroeping van hierdie God.

Soveel so dat in die antieke literatuur van die Indiese vedas die Krishna-mantra verstaan ​​word as "maha", wat beteken "groot, oorvloed en rykdom" of "geluk, vreugde dit is partytjie". Op hierdie manier word die Hare Krishna, ook bekend as Maha Mantra, beskou as "die groot mantra van geluk".

Wat dit een van die beste intonasies maak om negatiewe gedagtes, veral ongelukkiges, uit die bewussyn te suiwer. wie dit opsê.

Volg die mantra inSanskrit:

Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare,

Hare Rama, Hare Rama,

Rama Rama, Hare Hare.

En die vertaling daarvan in Portugees is soos volg:

Gee my die Goddelike Wil, Gee my die Goddelike Wil,

Goddelike Wil, Goddelike Wil, Gee my , Gee my .

Gee my Vreugde, Gee my Vreugde,

Vreugde, Vreugde, Gee my, Gee my.

Elkeen van die 16 woorde van die Hare Krishna manifesteer die energiesentrum geleë in die keel, wat bekend staan ​​as die eerste straal van chakra en van alle goddelike wil.

Om Mani Padme Hum

Om Mani Padme Hum is die mantra wat die meeste deur Tibettane gebruik word en word beskou as die mantra van deernis. Om die kragtige betekenis daarvan te verstaan, is dit nodig om elke woord van die mantra te ontleed.

Die "Om" is die essensie van die heelal, die begin van alles en bewussyn self. "Mani" is die juweel van deernis. “Padme” is die lotusblom, wat uit duisternis en modder gebore word en tog blom.

Laastens is “Hum” die mantra van reiniging en bevryding. Dus, Om Mani Padme Hum, wat uitgespreek word "Om Mani Peme Hung" beteken "O! Die Lotus-juweel!” of “die lotusblom word uit die modder gebore”.

Mangala Charan Mantra

Die Mangala Charan Mantra staan ​​bekend as die happy feet mantra, as gevolg van die positiewe energie wat dit uitstraal. Diegene wat hierdie ou mantra sing, voel outomaties die verandering in hul energiepatroon en die vreugde wat in hul vibreer vibreerjou lewe.

Daarbenewens word dit ook as die mantra van beskerming beskou en is dit wonderlik om die bui te balanseer. Die mantra en sy uitspraak is:

Aad Guray Nameh (Aad Gure Nameh)

Jugaad Guray Nameh (Jugaad Gure Nameh)

Sat Guray Nameh (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Siri Guru Dev E Nameh)

En die vertaling daarvan is:

Ek buig voor die Aanvanklike Wysheid

Ek buig voor die Ware Wysheid deur die Eeue

Ek buig voor Ware Wysheid

Ek buig voor die Groot Onsienlike Wysheid

Gayatri Mantra

Die Gayatri Mantra is opgedra aan godin Gayatri en Dit staan ​​bekend as die welvaart mantra. Deur geestelike lig te gebruik, maak dit 'n portaal van rykdom en geestelike verligting oop. Hierdie mantra ontspan ook moeë en gestresde gedagtes, sodat gedagtes met groter duidelikheid kan vloei. Die mantra en sy uitspraak is:

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo From Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt (Dioio Naa Pratcho Daiat)

En die vertaling daarvan is soos volg:

O Godin van die lewe wat geluk bring

Gee ons jou lig wat sondes vernietig

mag jou goddelikheid ons binnedring

en ons verstand kan inspireer.

Meer inligting oor Indiese mantras

Mantras is enige klank wat vir meditasie gebruik word. Hulle het 'nduisendjarige geskiedenis en die voordele daarvan is selfs deur die wetenskap geverifieer. Vind uit hoe mantras van Indië na die wêreld versprei het en nog baie meer in hierdie afdeling!

Oorsprong en geskiedenis

Mantras het Indiese oorsprong en is gevind in die Vedas, wat die heilige boeke van Hindoeïsme is . Saamgestel vanaf 3000 vC, die Vedas bestaan ​​uit sutras, wat soos verhandelings is, waar duisende mantras gevind word.

Hierdie mantras praat oor hoe om met die gode te kommunikeer en liefde, deernis en goedheid te bereik, in bykomend tot hulp met meditatiewe praktyk. Deur die jare het mantras na ander plekke en gelowe versprei, en is deur Chinese, Tibetaanse en ander Boeddhisme aangeneem.

Algemene betekenis van mantras

Die woord mantra is afgelei van Sanskrit en word gevorm deur die elemente “man”, wat “verstand” beteken, en “tra” wat “beheer” of “beheer” beteken wysheid.” ”. Dus bring mantra die betekenis van "instrument om die verstand te lei".

Op hierdie manier is 'n mantra 'n woord, gedig, lofsang, lettergreep of enige ander klank wat vir rituele of geestelike doeleindes gesing word, die ten einde te help met meditasie, met die gode te kommunikeer, of selfs vir selfkennis.

Voordele van mantras

Volgens wetenskaplike navorsing gaan die praktyk om mantras te sing verder as godsdienstige voordele. Dit is moontlik, deur middel van mantras, om endorfiene vry te stel, te reguleer