Je, unajua mantra ya ulimwengu wote Hari Om?

Mantras asili yake ni Uhindu, lakini hupatikana katika desturi mbalimbali za kidini, kama vile Ubudha na Ujaini. Kwa ujumla, ni silabi au mashairi ambayo hubeba nishati kupitia sauti zao.

Mbali na uhusiano wowote wa kidini, kuimba mantra huleta manufaa mengi kwa mwili na akili. Na moja ya maneno maarufu zaidi ni Hari Om, inayojulikana kama mantra ya ulimwengu wote ambayo huangamiza mateso yote.

Katika makala haya, tutakuambia zaidi kuhusu historia, matumizi na faida za Hari Om na kuu kuu. mantras zilizopo. Soma na uelewe zaidi!

Hari Om, maana yake, nguvu na kiimbo

Mantra ya Hari Om inatumika kuondoa mateso na kufikia ukweli wa mwisho. Pia, kwa kutumia lafudhi sahihi, utaweza kusawazisha chakras zako na kufurahia faida nyingi. Unataka kujua zaidi? Tazama hapa chini!

The Hari Om mantra

Watendaji wa Hari Om mantra wanalenga kufikia hali ya kuushinda mwili wa mtu mwenyewe kuelekea ubinafsi wa kweli. Hari Om, kwa upande wake ikawa toleo la msingi la manta nyingine, Hari Om Tat Sat, katika kesi hii "Om Tat Sat" iliyotafsiriwa kutoka Sanskrit inamaanisha "yote yaliyopo", "ukweli wa mwisho", au "ukweli kabisa". ".

Hii ndiyo mantra iliyoonyeshwa kwa wale watendaji wanaotaka kuamsha nafsi ya juu au ya kweli, kwenda zaidi ya nafsi zao.kiwango cha moyo, kudhibiti shinikizo la damu na kuepusha mawazo hasi na wasiwasi.

Kwa kawaida, mantras husomwa kwa sauti kwa msaada wa japamala, ambayo ni mkufu wa shanga 108 sawa na rozari. Kwa njia hii, mtu anaweza kuzingatia tu kusoma mantra, bila kuhesabu mara ngapi ataimba.

Katika mazoezi haya, kuzingatia shughuli moja husaidia kudhibiti sauti ya kupumua, kuleta sauti. hisia ya utulivu mara moja. Kwa watu walio na wasiwasi au huzuni, kuimba mantra husaidia kuondoa akili ya hofu na wasiwasi.

Kwa wale wanaofanya, au wangependa kufanya, kutafakari, mantra pia husaidia kwa kuzingatia, kwani huzuia akili kutangatanga. na kukengeushwa.kupoteza mwelekeo juu ya sasa.

Mafundisho ya Vedic

Mafundisho ya Vedic yamechukuliwa kutoka kwa Vedas, maandiko matakatifu ya Uhindu. Maneno haya yanaongoza utamaduni mzima wa Kihindu, si tu katika nyanja za kidini, bali pia katika mazoea ya kila siku. pamoja na miungu. Maandiko haya ya kitamaduni yaliongoza maelfu ya mikondo ya kidini ambayo, licha ya tofauti zao, inafuata mafundisho ya Veda.

Sauti za nguvu

Kama inavyoonekana, mantra inaweza kuwa silabi moja, au seti yakadhaa wao wakiunda maneno, misemo, mashairi, au hata tenzi. Faida hupatikana kupitia nishati ambayo kila kipengele cha mantra husambaza.

Nishati hii huzalishwa kupitia sauti, ambayo ni mtetemo wa nguvu. Kwa hivyo, kwa Wahindu, matamshi ya kila siku ya mantras ni njia ya kuamsha sifa za kimungu kupitia nishati inayotolewa na sauti.

Uhusiano kati ya mantras na chakras

Chakras, katika Sanskrit, ina maana gurudumu au duara. . Kuna chakras saba na zinazingatiwa kama vituo vya nishati ambavyo ni lazima ziwe na usawaziko na kuunganishwa kwa afya njema ya kimwili, kiakili na kiroho.

Kwa maana hii, mantras hufanya kazi katika kudhibiti chakras, kusaidia kurekebisha matatizo ya nishati ndani yao. . Inawezekana kuimba mantra mahususi kwa kila chakra, kutegemeana na tatizo lilipo, au kutekeleza ibada kamili ya Bija Mantras, ikilenga kupanga chakras zote, kutoka chini hadi juu.

Jinsi maneno ya Kihindi yanaweza kusaidia. katika kuponya siku hadi siku?

Tumeundwa na nishati. Katika Uhindu, nishati hii muhimu inaitwa prana, ambayo inapita kupitia mwili wetu kupitia njia na hujilimbikiza katika vituo vya nishati vinavyoitwa chakras. Mpangilio wowote mbaya wa chakras unaweza kuleta sio matokeo ya kiroho tu, bali pia yale ya mwili na kiakili.

Kwa njia hii, mantras hutumiwa kufikia usawa wa nishati muhimu kwa wemaubora wa maisha. Kwa kuongeza, kupitia mantra utaweza kufikia hali za kina za kutafakari, kuondokana na kutokuwa na usalama na wasiwasi na, hivyo, kujisikia vizuri.

Kwa kuwa sasa unajua mazoezi ya kuimba mantra, tafuta kile kinachofaa zaidi .wakati wako wa sasa, tafuta mahali palipotulia na uanze kuziimba. Kwa mazoezi utaona faida!

Maana ya Hari katika Kisanskrit

Katika Kisanskrit, Hari inawakilisha mojawapo ya majina ya Ishvara, ambaye si chochote zaidi ya uwezo wa ufahamu wa mtu binafsi wa kiumbe. Neno hili linaashiria wale wanaotafuta ufahamu, na hivyo kuondoa karma hasi kutoka kwa maisha yao. katika Vedas, hasa wanaporejelea kimungu kamili au kiumbe mkuu zaidi, mwenye uwezo wa kuondoa mateso na huzuni zote za wafuasi wake. Vishnu, anayefikiriwa kuwa na uwezo wa kuondoa dhambi za waaminifu wake.

Maana ya Om katika Kisanskrit

Kulingana na kipande cha maandiko matakatifu ambayo msingi wa Uhindu, Mandukya Upanishad inaeleza mantra Om kama kiini cha ulimwengu. Mwili huu unachukuliwa kuwa kamili, ukiwa ndio uwakilishi wa Brahman, au aliyepo kabisa.

Kutamka mantra hii kutakuwa kama kusafirisha ukweli kamili wa kuwa, kwenda zaidi ya mwili wako mwenyewe na kuungana na ulimwengu. Kwa hivyo, yeyote anayefanya Om huongeza ufahamu wake na kuunganishwa na ukweli mkuu wa ulimwengu, na hivyo kuondoa karma mbaya, mateso na dhambi.

Nguvu na faida za Hari Om mantra

Ni kawaida. kufanya marudio ya mantra hii kwa njia ya kutafakari,Inaweza pia kuitwa kutafakari kwa Hari Om. Ana uwezo wa kuwezesha chakras zako na kuruhusu nishati yako ya kundalini kupita kupitia chaneli yako ya nishati ya uti wa mgongo (au sushumna nadi).

Tokeo la mtetemo wa nguvu wa kutafakari kwa Hari Om huchangamsha prana kupitia vituo vyako vya nishati, na kusaidia kuondoa nishati. vizuizi. Pia kuna manufaa mengine yanayohakikishwa na Hari Om mantra, ambayo ni:

- Huboresha ubunifu;

- Hupunguza wasiwasi na mfadhaiko;

- Huchochea hali nzuri;<4 <4

- Inaboresha hisia ya kuridhika na furaha;

- Inakuruhusu kuinua fahamu zako.

Kutumia Hari Om katika mazoezi ya kila siku

Unaweza kufurahia faida zote ya mantra hii kwa kuijumuisha katika maisha yako ya kila siku. Kwa mazoezi ya kila siku na marudio ya mantra ya Hari Om, utahisi kuboreshwa kwa uwezo wako wa kuchakata mawazo na usawaziko mkubwa wa kihisia, pamoja na kutoa hali ya utulivu wa akili, kuboresha umakini wako na umakini.

Kazi nyingine chanya ya Hari Om mantra ni uwezo wake wa kuhamasisha nguvu za chakras ili kupata usawa wa nishati katika vituo vyako vya nishati. Naam, inaaminika kuwa sauti ya Om ni chombo chenye nguvu cha kuamilisha nishati hizi na kuunda athari chanya ya ndani katika kutafuta usawa huo.

Kwa sababu hii, inashauriwa kuwa weweitumie kila siku, kwa sababu kwa kurudia mantra wakati wa siku yako, utakuwa unaunganisha na ukweli wa mwisho na kuelekeza kwenye vibration yako ya nishati. Hii itazalisha uga chanya wa nishati na kukuruhusu kudumisha tabia na hali njema yako.

Njia bora ya kuimba Hari Om

Kwa ujumla, kuimba kwa mantra ya Hari Om , au Hari Om Tat Sat, lazima ifanyike ukikaa chini ili kuhifadhi uti wa mgongo ulionyooka na thabiti. Kwa hili, unaweza kuiga mkao wa lotus (mkao wa lotus) au mkao rahisi (sukhasana).

Aidha, inaweza kuimbwa kwa njia mbili, ndani au kwa sauti, na sauti lazima ifanyike kwa kuzingatia umakini. kwenye mtetemo, kwa hivyo utaweza kudumisha mkusanyiko wako. Unaweza pia kutumia shanga za mala, ni muhimu kwa kuhesabu kila mantra inayosomwa, kwa kawaida huwa na marudio 108 katika mzunguko.

Hari Om na yoga

Faida ya kuimba mantra iko katika ukweli kwamba inaweza kufanywa na mtu yeyote, pamoja na kutoa athari ya kupumzika kwa mwili na akili. Kwa sababu hii, mara nyingi hutumiwa na watendaji wa kutafakari au yoga.

Kwa kweli, kufanya mazoezi ya yoga baada ya kuimba mantra humruhusu mtu kufikia hali ya uhusiano kamili kati ya mwili na akili kwa urahisi zaidi, yaani, kujumuisha kuimba kwa mantra kabla ya shughuli kuchangia kikamilifukatika mazoezi yako ya yoga.

Kwa kutumia zote mbili, utakuwa unaboresha hali yako ya kimwili na kiakili ili kuanzisha muunganisho wa haraka na ufahamu wako na kukuza athari za mazoezi yako ya yoga. Kwa hivyo, pia unaboresha manufaa ya kimwili na kiakili ya kuimba mantra na yoga.

Maneno mengine ya Kihindi ya kutafakari

Kuna maelfu ya maneno ya Kihindi na kila moja hubeba nayo. maana na nguvu. Kila mantra ina mtetemo wake na kwa hivyo athari kwenye mwili wa mwili na akili. Katika sehemu hii, tutakuletea mantras maarufu zaidi ya Kihindi, jinsi ya kuziimba na kile wanacholeta maishani mwako. Fuata!

Om Namah Shivaya

Mantra Om Namah Shivaya inachukuliwa kuwa mojawapo ya Veda zenye nguvu zaidi. Kiimbo chake kinatoa heshima ya moja kwa moja kwa mungu wa kike Shiva, kuamsha daktari kabla ya kuwa ndani yake ukweli mkuu ambao upo kwa watu wote, na ambao wakati huo huo unawakilisha Shiva.

Om Namah Shivaya basi inamaanisha: “ Mimi omba, heshima na kuinama kwa nafsi yangu ya ndani”. Mungu wa kike Shiva anaashiria chanzo kizima cha hekima na ujuzi kamili ambao unaweza kuwatakasa wale wanaomfuata. Kwa hiyo, manufaa ya kuimba mantra hii ni katika mabadiliko na upyaji wa nafsi ya mtu mwenyewe.nguvu na kuhalalisha matumizi yake kwa milenia ya miaka. Kwa maana, wakati huo huo Shiva anatenda katika kuangamiza nguvu hasi, anaunda kila kitu ambacho ni chanya kwa roho, akili na mwili.

Hivyo, kwa kuimba mantra hii utaweza kufikia ufahamu na ondoa karma yako, na hivyo kukuruhusu kupumzika akili yako, kufikia usawa wa kiroho na kufikia nirvana.

Hare Krishna

Hare Krishna ni ufupisho wa mantra nyingine iitwayo Maha Mantra, mantra hii inajumuisha maombi ya upendo au sala kwa heshima ya Mungu Krishna. Katika Sanskrit "Hare" inaashiria udhihirisho wa uke wa Mungu, wakati "Krishna" inawakilisha "yule ambaye anavutia".

Inaweza kueleweka, basi, kwamba Hare Krishna ni mantra yenye uwezo wa kupata mimba. kuwa mkarimu kabisa, mwenye upendo, na kila kitu chanya kinachowezekana. Naam, anahesabiwa kuwa ni maombi yenye nguvu ya Mungu huyu.

Kwa kiasi kwamba katika fasihi ya kale ya vedas ya Kihindi mantra ya Krishna inaeleweka kama "maha", ambayo ina maana "kubwa, wingi na utajiri" au. "furaha, furaha ni sherehe". Kwa njia hii, Hare Krishna, pia inajulikana kama Maha Mantra, inachukuliwa kuwa "mantra kuu ya furaha".

Ambayo inafanya kuwa mojawapo ya viimbo bora kuondoa mawazo hasi, haswa yasiyo na furaha, kutoka kwa fahamu. anayeisoma.

Fuata mantra ndaniSanskrit:

Hare Krishna, Hare Krishna,

Krishna Krishna, Hare Hare,

Hare Rama, Hare Rama,

Rama Rama, Hare Hare.

Na tafsiri yake kwa Kireno ni kama ifuatavyo:

Nipe Mapenzi ya Mwenyezi Mungu, Nipe Mapenzi ya Mwenyezi Mungu,

Mapenzi ya Mwenyezi Mungu, Mapenzi ya Mwenyezi Mungu, Nipe, Nipe. .

Nipe Furaha, Nipe Furaha,

Furaha, Furaha, Nipe, Nipe.

Kila maneno 16 ya Hare Krishna hudhihirisha kituo cha nishati. iko kwenye koo, ambayo inajulikana kama miale ya kwanza ya chakra na mapenzi yote ya Mungu.

Om Mani Padme Hum

Om Mani Padme Hum ndiyo mantra inayotumiwa zaidi na Watibet na inachukuliwa kuwa mantra ya huruma. Ili kuelewa maana yake yenye nguvu, ni muhimu kuchambua kila neno la mantra.

“Om” ni kiini cha ulimwengu, mwanzo wa kila kitu na fahamu yenyewe. "Mani" ni kito cha huruma. "Padme" ni maua ya lotus, ambayo huzaliwa kutoka kwa giza na matope na bado huchanua.

Mwishowe, "Hum" ni mantra ya utakaso na ukombozi. Kwa hivyo, Om Mani Padme Hum, ambayo hutamkwa "Om Mani Peme Hung" inamaanisha "Oh! Kito cha Lotus!" au "ua la lotus huzaliwa kutoka kwa matope".

Mangala Charan Mantra

Mangala Charan Mantra inajulikana kama mantra ya furaha ya miguu, kutokana na nishati chanya inayotoka. Wale wanaoimba mantra hii ya zamani moja kwa moja wanahisi mabadiliko katika muundo wao wa nishati na shangwe inayotetemeka ndani yaomaisha yako.

Kwa kuongeza, pia inachukuliwa kuwa mantra ya ulinzi na ni nzuri kwa kusawazisha hisia. Mantra na matamshi yake ni:

Aad Guray Nameh (Aad Gure Nameh)

Jugaad Guray Nameh (Jugaad Gure Nameh)

Sat Guray Nameh (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Siri Guru Dev E Nameh)

Na tafsiri yake ni:

Nainamia kwa Hekima ya Awali

nainamia Hekima ya Kweli kwa Enzi zote

Nainamia Hekima ya Kweli

Ninainamia Hekima Kuu ya Ghaibu

Gayatri Mantra

Gayatri Mantra imejitolea mungu wa kike Gayatri na Inajulikana kama mantra ya ustawi. Kwa kutumia nuru ya kiroho, inafungua mlango wa utajiri na mwangaza wa kiakili. Pia, mantra hii hupunguza akili zilizochoka na zilizofadhaika, kuruhusu mawazo kutiririka kwa uwazi zaidi. Mantra na matamshi yake ni:

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo Kutoka Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt (Dioio Naa Pratcho Daiat)

Na tafsiri yake ni kama ifuatavyo:

Ewe Mungu wa uzima mwenye kuleta furaha

Utupe nuru yako inayoharibu dhambi

uungu wako utupenye

na uweze kutia moyo akili zetu.

Taarifa zaidi kuhusu mantra za Kihindi

Asili na historia

Mantras zina asili ya Kihindi na zilipatikana katika Vedas, ambavyo ni vitabu vitakatifu vya Uhindu. . Imekusanywa kutoka 3000 BC, Vedas imeundwa na sutras, ambayo ni kama risala, ambapo maelfu ya mantras hupatikana.

Maneno haya yanazungumzia jinsi ya kuwasiliana na miungu na kufikia upendo, huruma na wema, katika pamoja na kusaidia katika mazoezi ya kutafakari. Kwa miaka mingi, maneno ya maneno yameenea katika maeneo na dini nyinginezo, na yamekubaliwa na Wachina, Watibeti, na Wabuddha wengine.

Maana ya jumla ya mantras

Neno mantra linatokana na Sanskrit na linaundwa na vipengele "mtu", ambayo ina maana "akili", na "tra" ambayo ina maana ya "kudhibiti" au " hekima." Kwa hivyo, mantra huleta maana ya “chombo cha kuendesha akili”.

Kwa njia hii, mantra ni neno, shairi, tenzi, silabi, au sauti nyingine yoyote inayoimbwa kwa madhumuni ya kiibada au ya kiroho; ili kusaidia kwa kutafakari, kuwasiliana na miungu, au hata kujijua.

Faida za mantra

Kulingana na utafiti wa kisayansi, desturi ya kuimba nyimbo za maneno huenda zaidi ya manufaa ya kidini. Inawezekana, kwa njia ya mantras, kutolewa endorphins, kudhibiti