اختلال خوردن چیست؟

اختلالات خوردن را می توان به عنوان تغییرات و اختلالات روانشناختی مرتبط با خوردن تعریف کرد که به طور مستقیم با سلامت فرد به طور کلی، جسمی و روانی تداخل دارد. این تغییرات شدید در رفتار غذایی می تواند منجر به افراط یا کمبود شود.

مشکلات مربوط به رژیم غذایی فقط بیماری های جسمی نیستند، زیرا این اختلالات در ذهن فرد شروع می شود. این واقعیت که او خود را مثبت نمی بیند می تواند باعث ایجاد اختلال در خوردن شود. از جمله می توان به بولیمیا، بی اشتهایی، نشاط خواری و سایر مشکلاتی که ریشه در ذهن فرد دارد اشاره کرد.

آیا می خواهید بیشتر بدانید که آنها چیستند و درمان هر کدام از اختلالات خوردن چیست. ? در این مقاله آن را بررسی کنید!

علل اختلال خوردن

همواره تاکید بر این نکته مهم است که هیچ دلیل خاصی برای بروز اختلال خوردن وجود ندارد. علل مختلف هستند و هر یک از آنها باید به دقت در تشخیص در نظر گرفته شود. در مورد علل زیر بیشتر بدانید!

عوامل ژنتیکی

مشکلات روانی مرتبط با غذا خوردن می تواند به دلیل عوامل ژنتیکی ایجاد شود، یعنی اگر بستگان درجه یک دارید که این وضعیت را ارائه کرده اند، شما تمایل به آن دارند مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهدتوجه داشته باشید، بنابراین پیگیری با متخصص تغذیه نیز ضروری است. از آنجایی که این سندرم نسبتاً جدید است، درمان ها هنوز در مرحله آزمایش هستند.

درمان این سندرم شامل رویکرد یک تیم چند رشته ای است، زیرا نیاز به آموزش مجدد عادات غذایی دارد، به خصوص اگر بیمار مبتلا به چاق هستید و همچنین باید ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کنید تا بیش از حد نگران غذا نباشید.

اختلال خوردن شبانه

آیا تا به حال در مورد اختلال خوردن شنیده اید که بر زمان غذا خوردن تأثیر می گذارد. ? اختلال خوردن شبانه دقیقاً همین است. فرد فقط در شب احساس اشتها می کند که باعث می شود در آن زمان بیش از حد غذا بخورد. در ادامه بیشتر بیاموزید!

علائم اصلی

افرادی که دچار اختلال خوردن شبانه هستند در شب مقدار زیادی غذا می خورند، حداقل یک چهارم کالری روزانه بعد از شام مصرف می شود. این امر به دلیل خوردن زیاد در طول شب باعث بی خوابی در ناقلین می شود. بیدار شدن حداقل دو بار در هفته برای خوردن زیاد در صبح زود یکی از نشانه های اختلال خوردن شبانه است.

کم اشتها در صبح، میل شدید به غذا خوردن بین شام و خواب، بی خوابی در ساعت حداقل چهار شب متوالی و داشتن خلق و خوی افسرده که در طول شب بدتر می شود نیز از علائم این بیماری است.اختلال.

درمان

اختلال خوردن در شب با استفاده از داروهای ضد افسردگی و درمان شناختی-رفتاری درمان می شود. علاوه بر این روش‌ها، یک مطالعه نشان داد که برخی از تمرینات آرامش‌بخش نیز به تغییر اشتها از شب تا صبح کمک می‌کند.

چند مطالعه روی داروهای ضدافسردگی بهبودهایی را در عادات غذایی شبانه افراد مبتلا به این اختلالات نشان داد. بهبود کیفیت زندگی و خلق و خوی این افراد. داروهای حاوی ملاتونین نیز در این موارد نشان داده شده است.

انواع دیگر اختلالات خوردن

علاوه بر اختلالاتی که در بالا ذکر شد، موارد دیگری نیز وجود دارند که توسط عموم مردم به خوبی شناخته شده نیستند. عمومی، برای موارد نادرتر هستند. در زیر در مورد این اختلالات بیشتر بیاموزید!

اختلال خوردن محدود کننده اجتنابی

TARE، مخفف اختلال خوردن محدود کننده اجتنابی است. این وضعیتی است که معمولاً توسط کودکان ارائه می شود و با امتناع از خوردن برخی غذاها به دلیل رنگ، بو، بافت، دما یا طعم مشخص می شود. هر فردی به خصوص در سال های اولیه زندگی ترجیحات غذایی خود را دارد.

اما از لحظه ای که این محدودیت مانع از مصرف مواد مغذی ضروری برای بدن می شود، زمان روشن شدن سیگنال هشدار فرا رسیده است. به خصوص در سال های اولیه، ضروری استرژیم غذایی مغذی، به طوری که رشد بچه ها به درستی اتفاق می افتد.

نشخوار فکری

از لحظه ای که فرد غذای خورده خود را پس می گیرد و دوباره می جود، این نشانه آن است که از خوردن غذا رنج می برد. اختلال نشخوار فکری برخی از افراد هستند که در نهایت غذا را تف می کنند، برخی دیگر دوباره آن را می بلعند. این روند روزانه تکرار می شود.

این وضعیتی است که افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد، همانطور که در نوزادان و همچنین در افراد 20 و 30 ساله مشاهده شده است. این اختلال به دلیل جریان زیاد اسیدهای معده، عواقبی را برای بدن به همراه دارد.

پری گورکسیا

مفهوم پره گارکسیا نسبتاً جدید است و به هر اختلال خوردنی که در داخل بدن رخ می دهد اشاره دارد. نه ماه بارداری بی اشتهایی، پرخوری، پرخوری یا هر چیز دیگری باشد. بسیاری از زنان هستند که به شدت نگران وزن خود هستند که منجر به برخی اختلالات خوردن می شود.

محدودیت های غذایی بیش از حد اغلب منجر به عواقب شدیدی مانند سقط جنین و بروز مشکلاتی در رشد کودک می شود. .

دیابولیمیا

مفهوم دیابولیمیا نسبتاً جدید است و اخیراً توسط جامعه علمی شناخته شده است. این اختلال خوردن با ترکیب دو حالت مشخص می شودبولیمیا و دیابت همانطور که دانش عمومی است، درمان دیابت نیاز به دریافت انسولین توسط بیمار دارد.

انسولین برای کنترل سطح قند خون ضروری است. از لحظه ای که بیمار به دلیل ترس از افزایش وزن به دلیل قند از دریافت دوزهای لازم انسولین خودداری می کند، تصویری از دیابولیمیا ارائه می دهد.

Drunkorexia

Drunkenorexia اصطلاحی است که به طور مستقیم به آن اشاره می کند. به نوشیدنی، زیرا "مست" در پرتغالی به معنای نوشیدنی الکلی است. بنابراین، این اختلال خوردن با این واقعیت مشخص می شود که فرد غذا را جایگزین نوشیدنی های الکلی می کند. هدف او کاهش وزن است و این باعث می شود تا چندین دوز نوشیدنی مصرف کند.

الکل هنوز به عنوان دریچه فرار برای اضطراب و عصبی بودن استفاده می شود. علاوه بر این، افراد مبتلا به اختلال خوردن مستی رفتارهای مشابهی با افراد مبتلا به بولیمیا یا بی اشتهایی از خود نشان می دهند. شخص این رفتار انکار شرایط خود چیزی از ویژگی های این اختلال خوردن است. انحراف خاصی در تصویر خود فرد وجود دارد.

درمان نیاز به صبر و حوصله زیادی دارد تا بیمار از وضعیت خود و میزان او مطمئن شود.اضافه وزن سلامت شما را به خطر می اندازد. ضروری است که بیمار در روند بهبودی از خانواده و دوستان حمایت کند.

خطر اختلال خوردن چیست؟

اختلالات خوردن به طور مستقیم با روانشناسی مرتبط است، زیرا این مشکلات در ذهن فرد منشا می گیرند. انگیزه این تصاویر بیماری ها، آسیب ها و عوامل دیگر است. آگاهی از علائمی که فرد نشان می دهد همیشه مهم است، زیرا اگر این اختلال در ابتدا مشخص نشود، بیمار با عواقب محرومیت یا زیاده روی در مصرف غذا آسیب زیادی می بیند.

همیشه باید تاکید کرد که اختلالات خوردن شرایط بسیار جدی است که نیاز به مراقبت ویژه دارد. فرآیند توانبخشی نیز نیازمند صبر و اراده است. جان این افراد در خطر است، بنابراین آگاهی از کوچکترین علائم این شرایط بسیار مهم است.

علاوه بر این، با برخی از مطالعات انجام شده بر روی دوقلوها، دانشمندان توانستند تأیید کنند که ژنتیک در واقع محرک احتمالی اختلالات خوردن است. بنابراین، اگر یکی از بستگان درجه یک شما مبتلا به این مشکل است یا دارید، باید آگاه باشید.

عوامل بیولوژیکی

عوامل بیولوژیکی نیز برای شروع اختلالات خوردن تعیین کننده هستند. برخی از محققان بر این باورند که تغییرات در برخی از انتقال دهنده های عصبی در مغز، مانند سروتونین، که مسئول تنظیم خواب، خلق و خو، ضربان قلب و اشتها است، ممکن است مسئول این اختلالات باشد.

بنابراین، برای درک بهتر نقش سروتونین در بدن و همچنین تاثیر آن در بروز اختلالات خوردن، به دنبال متخصص متخصص باشید. افسردگی، اضطراب، عزت نفس پایین و آسیب هایی که در دوران کودکی رخ داده است به عنوان یک نیروی محرکه برای ظهور اختلال خوردن عمل می کند. از لحظه‌ای که فرد تصوری از خود مخدوش می‌کند، احتمالاً از این مشکل رنج می‌برد.

از آنجایی که فرد از خود راضی نیست.در ظاهر، او شروع به رادیکال شدن در مورد غذای خود می کند. این باعث می شود که او مشکلاتی مانند بی اشتهایی، پرخوری، پرخوری و غیره را در او ایجاد کند.

عوامل اجتماعی

بسیاری از مردم از این موضوع آگاه نیستند، اما عوامل اجتماعی نیز می توانند به پیدایش غذا خوردن کمک کنند. اختلالات استانداردهای زیبایی که در ویترین مغازه ها نمایش داده می شود و توسط جامعه پست مدرن تبلیغ می شود، یکی از شرورهای اصلی است، زیرا آنها تصویری را ایجاد می کنند که اغلب نمی توان به آن دست یافت، که باعث ناامیدی عمیق می شود.

با این شرایط، شرایطی به وجود می آید مانند عزت نفس پایین، افسردگی و سایر مشکلات. بسیاری از مردم در پذیرش خود با مشکل مواجه می شوند، زیرا با آنچه جامعه حداکثر استاندارد زیبایی در نظر می گیرد، تناسب ندارند. این یک محرک برای ظهور اختلالات خوردن است.

پرخوری

غذای اجباری با وجود لحظاتی مشخص می شود که در آن فرد تمایل عمیقی به خوردن وحشیانه دارد، حتی بدون اینکه گرسنه باشم او در نهایت کنترل خود را از دست می دهد و بیش از حد غذا می خورد. علائم این اختلال و درمان آن را دریابید!

علائم

برخی از علائم اصلی افرادی که پرخوری دارند این واقعیت است که آنها بیش از حد غذا می خورند و آن را پیدا می کنند. متوقف کردن سخت است، حتی زمانی که با شما نیستیدگرسنگی، تند خوردن غذا و حتی خوردن چیزهای عجیب و غریب مانند لوبیا سرد یا برنج خام.

وجود اضافه وزن نیز از عوامل مشخصه پرخوری است. از آنجایی که فرد به شدت غذا می خورد، طبیعی است که وزن اضافه کند، که بسیار خطرناک است زیرا می تواند مشکلات جدی تری ایجاد کند.

درمان

برای درمان پرخوری، بیمار باید به دنبال شروع درمان با روانشناس بود تا بتوان علت اجبار را شناسایی کرد و دوره هایی را که فرد کنترل خود را از دست می دهد کنترل کرد. مشاوره با متخصص تغذیه نیز در این روند بهبودی اساسی است.

متخصص تغذیه اطلاعات لازم را ارائه می دهد تا فرد مبتلا به پرخوری بتواند عادات غذایی خود را مجددا آموزش دهد و از اجبار خارج شود. در نتیجه، از برخی مشکلات ناشی از این اختلال، مانند سطوح بالای کلسترول و چربی انباشته شده در کبد، اجتناب خواهد شد. در چندین بار، او از اپیزودهای پرخوری، به ویژه به دلیل پرخوری رنج می برد. با این حال، فرد بولیمیک، بر خلاف فرد اجباری، برخی رفتارهای جبرانی از خود نشان می دهد. در زیر بیشتر بیاموزید!

علائم

همانطور که ذکر شدقبلاً، فردی که مبتلا به پرخوری عصبی است، اغلب از وقوع پرخوری رنج می برد، جایی که نمی تواند اشتهای خود را کنترل کند و به طور غیرقابل کنترلی غذا می خورد. با این حال، بر خلاف این اختلال خوردن، پرخوری عصبی با وجود رفتارهای جبرانی مشخص می شود.

به این معنی که فردی که این اختلال خوردن را دارد، همیشه سعی می کند خود را مجبور به استفراغ کند، علاوه بر این، از ملین ها و دیورتیک ها استفاده می کند. گذراندن مدت زمان طولانی بدون غذا خوردن و انجام فعالیت‌های بدنی زیاد.

درمان

فرد مبتلا به بولیمیا با توجه به خطرات احتمالی باید در اسرع وقت به یک متخصص متخصص مراجعه کند. که این بیماری به ارمغان می آورد. روند بهبودی فرد مبتلا به پرخوری عصبی با پیگیری روانشناختی آغاز می شود تا این فرد دوباره دچار رفتارهای مرتبط با غذا نشود.

در طول درمان، بیمار نیز ممکن است تحت استفاده از دارو، تا بتواند اضطراب خود و همچنین استفراغ را کنترل کند. با کوچکترین نشانه ای از این عارضه، به دنبال یک متخصص متخصص باشید و درمان را شروع کنید.

بی اشتهایی

بی اشتهایی یک اختلال در خوردن است که باعث می شود فرد دید نادرستی نسبت به خود داشته باشد. خود بدن به عنوان مثال، فردی که وزن کم دارد، خود را فردی می بیندافرادی که اضافه وزن دارند، زیرا بی اشتهایی مستقیماً بر ذهن فرد تأثیر می گذارد. در ادامه بیشتر بیاموزید!

علائم

علائم اصلی بی اشتهایی این است که خود را در آینه نگاه کنید و همیشه احساس اضافه وزن کنید، حتی اگر کمبود وزن یا حتی سوء تغذیه دارید. علاوه بر این، عمل نخوردن، توجه بیش از حد به کالری که یک وعده غذایی خاص قبل از غذا دارد، پرهیز از خوردن در ملاء عام نیز از علائم بی اشتهایی است.

اما علائم به همین جا ختم نمی شود، افراد بی اشتها نیز تمرینات بدنی را بیش از حد انجام می دهند و همیشه هدفشان کاهش وزن است و برای این منظور دارو مصرف می کند. اگر شما یا شخص دیگری این علائم را نشان داد، فوراً از یک متخصص متخصص کمک بگیرید.

درمان

برای بهبودی از بی اشتهایی، فرد نیاز به روان درمانی دارد که به بیمار کمک می کند تا وضعیت را تغییر دهد. رفتار خود در رابطه با غذا و دیدن بدن خود را به شیوه ای مثبت تر. در برخی موارد استفاده از دارو برای افسردگی و اضطراب ضروری است.

نظارت متخصص تغذیه نیز از اهمیت اساسی برخوردار است، زیرا فرد بی اشتها باید عادات خود را تغییر داده و دچار بیماری شود. یک رژیم غذایی سالم تر برای تقویت مواد مغذی به دست آمده از رژیم غذایی توصیه شده توسط متخصص تغذیه، بیمار می تواند از مکمل ها استفاده کند

Orthorexia

Orthorexia را می توان به عنوان عادت به نگرانی بیش از حد در مورد آنچه می خورید تعریف کرد. این باعث ایجاد وسواس خاصی در خوردن خوب می شود. نگرانی در مورد مصرف غذاهای سالم و کنترل شدید کالری و کیفیت وجود دارد. در زیر درباره این بیماری بیشتر بدانید!

علائم

علائم اصلی ارتورکسیا این واقعیت است که فرد به طور اغراق آمیزی به رژیم غذایی خود اهمیت می دهد. علاوه بر این، فرد ارتورکسیک در مورد تغذیه سالم بسیار مطالعه می کند، از غذاهای فرآوری شده یا غذاهای غنی از چربی یا قند اجتناب می کند، از خوردن در بارها یا رستوران ها می ترسد، همیشه محصولات ارگانیک را در اولویت قرار می دهد و همه وعده های غذایی را با دقت برنامه ریزی می کند.

مهم است که بین مراقبت های بهداشتی و ارتورکسیا تفکیک شود، زیرا این اختلال خوردن چیزی بیش از یک نگرانی اغراق آمیز در مورد آنچه می خورید نیست، که فرد را به سمت رفتارهای افراطی سوق می دهد.

درمان

برای بهبودی، فرد ارتورکسیک باید تحت ارزیابی های پزشکی قرار گیرد و همچنین با روانشناس پیگیری شود تا بتواند رابطه خود را با غذا بهبود بخشد. هدف از درمان این است که بیمار از این واقعیت آگاه شود که می تواند بدون نیاز به اقدامات شدید زندگی سالمی داشته باشد.

بسیاری از افراد به سلامت خود اهمیت می دهند و از آن اجتناب می کنند.غذاهای صنعتی، با این حال، آنها این کار را به روشی کنترل شده انجام می دهند. ارتورکسی ها برای خود محدودیت های شدیدی ایجاد می کنند که حتی در نهایت سلامت آنها را مختل می کند.

Vigorexia

ویگورکسیا با جستجوی وسواسی برای بدن کامل مشخص می شود و باعث می شود فرد بیش از حد ورزش کند. ، حتی رسیدن به حالت خستگی جسمی کامل. در زیر بیشتر بیاموزید!

علائم

از آنجایی که ویگوروکسیا وسواسی است با تمرینات بدنی در جستجوی بدنی کامل، علائم به طور طبیعی با خستگی فیزیکی مرتبط هستند. هر چقدر که فرد در جستجوی بدنی زیبا باشد، این باید به تدریج اتفاق بیفتد.

خستگی شدید، تحریک پذیری، استفاده بیش از حد از مکمل های غذایی، انجام فعالیت بدنی تا رسیدن به حالت خستگی جسمانی این که همیشه نگران غذا خوردن هستید، بی خوابی و درد عضلانی از علائم مشخصه این مشکل هستند.

درمان

درمان ویگورکسی از طریق روان درمانی است. این کار با این هدف انجام می شود که بیمار بدن خود را بپذیرد و به عزت نفس خود برسد. علاوه بر این، او همچنین تحت نظارت تغذیه قرار می گیرد، به طوری که شروع به رژیم غذایی مناسب تری می کند.

فرد قوی همچنین در مورد استفاده بیش از حد از آن راهنمایی دریافت می کند.مکمل ها، علاوه بر تجویز رژیم غذایی مناسب تری برای تمرین، به طوری که بدن شما دچار آسیب خستگی فیزیکی نشود.

سندرم گورمه

از نظر تحقیقات علمی، سندرم گورمه را می توان به عنوان یک نگرانی اغراق آمیز در کل فرآیند که شامل تهیه یک وعده غذایی خاص است، تعریف کرد. این کار باعث می شود تا ذهن بیمار که حواسش به تمام جزئیات است، از خرید مواد اولیه گرفته تا نحوه سرو غذا باشد. در ادامه بیشتر بدانید!

علائم

از جمله علائم اصلی این سندرم، مصرف غذاهایی است که خیلی رایج نیستند، یعنی عجیب و غریب یا با موادی که معمولاً توسط افراد مصرف نمی شود. اضطراب مفرط در مورد انتخاب مواد اولیه غذا، زمان زیاد در آشپزخانه، تشدید مراقبت در تهیه غذا و نگرانی بیش از حد در مورد نحوه سرو غذا و تزئین آنها.

این اختلال خوردن شامل وجود مشغله اغراق آمیز به همه این موارد است، این بدان معنا نیست که فردی که نسبت به غذای خود و نحوه سرو آن غیرت دارد این مشکل را داشته باشد.

درمان

برای اینکه فرد بتواند از سندرم گورمه بهبود یابد، باید تحت روان درمانی قرار گیرد، اما این بیماری تنها عواقبی برای