Generelle overvejelser om passiv-aggressivitet

Passiv aggressivitet kan være kendetegnet ved tavshed, hvor voldelige holdninger skjules, men indeholder en dosis offergørelse. Med andre ord ses udskejelser, vrede, raseri hos en person, der ikke kan lide at blive modsagt.

Det kan ofte ses i mellemmenneskelige relationer, hvor det giver anledning til ugunstige miljøer. Ved at bruge sætninger som: "Bare rolig", "Jeg vil bare hjælpe" og "Det er OK, jeg forstår", men tilføje aggression til tonen, er det muligt at lukke et emne ned og ikke fortsætte det.

Denne behandling kan ses som en holdning, der giver følelsen af en dårligt løst situation, der gør den anden person tavs i et argument og får dem til at føle sig utilpas. De kan endda føle sig skyldige, omstændighederne placerer dem som den virkelige aggressor, men uden at de er en. Læs nu artiklen for at forstå passiv-aggressivitet!

Forstå mere om passiv-aggressivitet

Ved at skjule følelser forvandles passiv-aggressivitet til tavse holdninger. I en eventuel konflikt vil det således være muligt at visualisere den ene persons utilfredshed med den anden, men den passiv-aggressive person forvandles til et individ, der ikke er i stand til at være gennemsigtig med sine følelser.

Det er derfor, de skjuler den vrede, de føler, og lukker sig inde i total tavshed med dårlig humor, indirekte og ironisk. De gør det svært at have en sund udveksling, de etablerer ikke en klar kommunikation, de kommer med argumenter, der er svære at besvare, og de opfører sig med en vis "venlighed".

Tegn som dette er tydelige fra dette perspektiv, især når det handler om at maskere vrede med milde holdninger. Med andre ord er disse holdninger beregnet til at irritere, men på en måde, der ikke får dig til at føle dig skyldig i irritationen. Læs videre for at finde ud af mere om passiv-aggressivitet!

Hvad vil det sige at være passiv-aggressiv?

Den passiv-aggressive person er modtagelig og åben over for en anden persons ønsker, men skaber internt en vis modstand mod at være enig. Efterhånden kan de blive irritable, fjendtlige, aggressive og have svært ved at udtrykke negative handlinger.

At udtrykke følelser på en ikke-hævdende måde i en passiv tilstand opretholder stædighed og udsættelse. Da han har svært ved at indrømme det, afslører han ikke, at han er frustreret eller vred. Beskeder med dobbeltbetydning implementeres såvel som sarkasme.

Passiv-aggressiv adfærd

Passiv-aggressiv adfærd kan forvandles i et stærkt konkurrencepræget miljø, herunder handlinger, der giver en person fuld kontrol over sine holdninger. Der kan være niveauer inden for denne kontekst, der endda tilføjer til en personlighedsforstyrrelse.

For dem, der er afhængige af, at disse holdninger bliver indgroede, kan det være endnu lettere at identificere og ikke ønske at ændre en sådan adfærd.

Passiv-aggressiv lidelse

Passiv-aggressiv lidelse er subtil, især i forhold til handlinger. En person med dette træk beskæftiger sig slet ikke med sine holdninger, men positionerer sig på en aggressiv måde, men indirekte. Utilfredshed visualiseres i deres holdninger.

På den måde er det at undlade at efterkomme det, man er blevet bedt om, en måde at handle på, selv om man udskyder og ikke får tingene gjort. Så man bestemmer ikke sin mening, men leder efter måder at sabotere den situation, man befinder sig i.

Eksempler på passiv-aggressiv adfærd

Eksempler på passiv-aggressiv adfærd er dem, der starter med doser af sarkasme, forsøger at provokere, latterliggøre, tale i ironiske toner. Selv når en person bliver vred, giver han ikke plads til, at en diskussion kan fortsætte.

Han gør også sit bedste for at skjule den vrede, han føler, når han er i dårligt humør, hvilket gør atmosfæren anspændt. Han kan endda få et raserianfald og annullere visse aftaler som hævn.

Er det altid et problem at være passiv-aggressiv?

Passiv-aggressiv lidelse kan have forhøjede niveauer, men tegnene ses med fjendtlighed, givet dit forhold til andre menneskers anmodninger. Det har også problemer, der får dig til bevidst at begå fejl og kan forsinke en situation.

Kynisme ses i betragtning af, at denne lidelse er pessimistisk og aggressiv. Han holder sig selv i en undervurderende holdning og er i stand til at bedrage hele tiden. Andre mentale lidelser kan udvikle sig hos dette individ og føje til hans adfærd.

Hvordan man lever med en aggressiv, passiv person

Det er ikke en let opgave, men at leve med passiv-aggressivitet er en måde at føle, at man gennemgår en smertefuld og udmattende proces. Man kan leve med at sætte spørgsmålstegn ved sig selv i lyset af andres holdninger, såvel som sin egen opførsel og sætte sig selv i en skyldig position.

Den eneste måde er at holde sig væk, primært fordi det er et giftigt miljø. Under visse omstændigheder er det ikke muligt, da man dagligt interagerer med nogen i familien eller endda en chef. I den forstand er det vigtigt ikke at falde for eller spille i deres hænder.

Manifestationerne af passiv-aggressivitet

Passiv-aggressivitet manifesterer sig i en kontekst, der er gunstig for aggressoren, hovedsageligt gennem manipulation, forvrængning, italesættelse, undertrykkelse og kontrol. Alle disse holdninger placerer aggressoren i en behagelig position, der ikke giver plads til, at den anden person kan handle i sit eget forsvar.

Desuden formår han at konstruere en fortælling, der er i stand til at føre offeret videre, ofte uden at hun opdager det, men med en dosis forlegenhed. Med andre ord efterlader han hende med ryggen mod muren og giver ikke mulighed for en sund udveksling.

Handlinger som disse efterlader dig i fuld fart og skjuler vrede og aggressive holdninger. Læs videre for at finde ud af mere om passiv-aggressive holdninger!

Manipulation

Ved at manipulere ønsker den passiv-aggressive en vis sikkerhed i sine relationer. De er nødt til at handle på denne måde for at føre nogen bag lyset, men det er ikke så indlysende, hvad de er ude på. Folk, der ikke ser ondskaben, kan blive påvirket af at tilføje noget giftigt til sig selv.

Ved at bruge nærhed kan du tilføje hengivenhed og sympati. Ved at bruge den andens svagheder skaber du tvivl hos dem omkring dig. Du kan endda få spørgsmål til at blive rejst og efterlade andre med dine kvaliteter uden konkrete svar.

Artikuleret tale og forvrængninger

Den passiv-aggressive opbygger sin fortælling med velformuleret tale, især når det gælder om at udtrykke disse holdninger. Han vil altid favorisere sig selv, er fuld af gådefulde spørgsmål, tvetydig og har let ved at kommunikere med andre.

De kan også fordreje situationer og dialoger, så den anden person føler sig usikker. Deres selvtillid er så stor, at de endda får en vis sammenhæng i deres taler, hvilket efterlader princippet ulogisk for den anden person, der modtager deres respektive angreb.

Kontrol og undertrykkelse

Undertrykkelse er etableret hos en passiv-aggressiv person, fordi de bruger indirekte ord og holdninger til at kontrollere. Alt dette kan dække over deres aggression og opretholde skjulte konstruktioner i deres relationer og som en måde at straffe på.

Bebrejdelser visualiseres også, såvel som holdninger, der får den anden til at føle sig undertrykt, udtrykke modsatrettede synspunkter og verbalisere følelser, som er markante aspekter af denne person, der udelukkende er afhængig af favorisering.

Hvad er de mest almindelige årsager?

De mest almindelige formål med passiv aggression er dem, der ikke er så velkendte, men som har biologiske indikationer, der kan have en direkte indflydelse på lidelsen eller den større udvikling af den pågældende tilstand. Selv diagnosen er ikke fast og kan have visse ændringer.

Med indikationer på, at holdninger som disse er individuelle og måske ikke engang har andre påvirkninger, er der fagfolk, der mener, at de er en udførlig konstruktion i lyset af andre lidelser, høje eller ej. Som sådan kan de variere fra individ til individ, selv med få ligheder.

Problemer med stoffer og stofbrug er mere tilbøjelige til at udgøre en forværrende situation. Læs videre for at forstå de mest almindelige årsager fra et passivt-aggressivt perspektiv!

Almindelige årsager

De mest almindelige årsager til passiv-aggressivitet er en person med en vis narcissistisk personlighedsforstyrrelse, som består af ekstreme afvigelser i, hvad en person tænker, føler, opfatter og forholder sig til.

Her kan Borderline give problemer med selvbilledet og vanskeligheder med at forstå sine egne følelser. Det bipolare system er kendetegnet ved humørsvingninger og er en psykiatrisk sygdom, der kan kaldes maniodepressiv.

Følelsesmæssigt omsorgssvigt i barndommen

Ved at forsømme et barns følelsesmæssige system får passiv-aggressivitet styrke på grund af visse overgreb eller mishandling. Det består af en udeladelse, der er affektiv på grund af forældrenes opdragelse, og det er svært at lægge mærke til, reagere på eller endda opfylde barnets behov.

Det kan også føre til en vis affektiv opgivelse, hvor man forsømmer ting, der ville være vigtige for barnet. I stilhed kan det gengives som en stor følelsesmæssig skade, hvor man ikke får den nødvendige omsorg til at vokse op og møde visse følelsesmæssige vanskeligheder.

Vold, der forårsager lidelse

Som et system, der stammer fra det ubevidste, fjerner passiv-aggression ikke det faktum, at en person er ansvarlig for det ubehag, de har forårsaget en anden. Selv hvis de ikke er helt klar over handlingen, er de stadig skyldige i det, de dirigerer.

Fra dette perspektiv ser den passivt-aggressive person sig selv som offer for situationen, primært fordi vedkommende føler sig udfordret, undermineret og forladt. I sit hoved kan vedkommende endda finde på en strategi til at få hævn ved at angribe den person, som vedkommende mener er ansvarlig.

Sådan bliver du mindre passiv-aggressiv

Der er minimale holdninger, der kan gøre en forskel i forhold til de passivt-aggressive, fordi det vil være muligt at bemærke deres intentioner i forhold til de processer, de reelt er ansvarlige for. Det første skridt er at anerkende deres handlinger og ændre deres holdninger.

Efterhånden vil du ikke længere være en del af denne onde cirkel, og du vil nære dig selv mere og mere med de rigtige valg. Derudover er det vigtigt at forstå, at vrede er en naturlig menneskelig følelse, men at vide, hvordan man håndterer den. At stå fast under konflikter vil hjælpe dig med at modstå processerne, og du vil også vide, hvordan du håndterer en mulig modreaktion fra den anden person.

Det er vigtigt at genoverveje sine holdninger og sin adfærd i forhold til de situationer, man befinder sig i. Læs videre for at finde ud af, hvordan man bliver mindre passiv-aggressiv i sociale relationer!

Anerkend adfærd

Subjektivt afhænger den passiv-aggressive persons adfærd af, om den er høj eller lav. Det er ikke så let at identificere den, men nogle karakteristika kan gøre processen lettere, og disse inkluderer at være i konstant dårligt humør, at benægte indirekte udtrykt vrede, at stole på utilfredshed osv.

At analysere essensen er endnu sværere, for det er vigtigt at være upartisk, så stil dig selv et par spørgsmål: "Er det muligt at undgå folk, når du er ked af det?" og "Er det muligt at blive i dårligt humør, når du ikke er glad for en anden?" Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man udtrykker sine følelser, uanset hvor meget konflikt de medfører.

Vær mere selvsikker

Den passivt-aggressive person har brug for at være mere selvsikker, ikke kun i sine holdninger, men også i den måde, han/hun udtrykker sine følelser på. Behov er også vigtige på en konstruktiv måde. I den forstand passer det ind i udviklede færdigheder såvel som læring.

Ved at hjælpe med at håndtere sår, vil øjeblikke af vrede blive mere styrkende med den rigtige adfærd. En konflikt vil blive transformeret på en assertiv måde, inklusive en irritation. Ved at vide, hvordan man håndterer den, vil vrede tjene som en nyttig proces til ens egne formål.

Nægte at deltage i den passiv-aggressive cyklus

At stoppe cyklussen af passiv-aggressivitet er en måde at begrænse holdninger på, i betragtning af alle de følelser, der kan blive deponeret i en konflikt. Et skridt tilbage betyder, at du holder dig i en gunstig position, ikke kun individuelt, men også med andre.

Dette initiativ vil ændre den tidligere konstruerede vision og ikke tillade disse følelser at præsentere sig selv med al deres respektive negativitet. Det er derfor en måde at undgå uhensigtsmæssig adfærd i diskussioner, der kan være stressende.

Accepter vrede som en legitim følelse

At legitimere vrede og acceptere den fra et passivt-aggressivt perspektiv kan ændre kursen for disse holdninger, der håndteres af det ubevidste, samtidig med at man er fuldt ud klar over, at denne følelse er naturaliseret blandt mennesker.

Ikke kun det, men det faktum, at det kan være sundt i lyset af drivkraften til at ændre visse holdninger. Processen kan være langsom, men det vil være på det rigtige tidspunkt for udviklingen af væsenet, inklusive alle dets sårbarheder og svagheder.

Skab tolerance i lyset af konflikter

Det er helt acceptabelt at forstå et helt livs uforberedthed på konflikt, plus alle karakteristikkerne af passiv-aggressivitet, plus det faktum, at de ignorerer og undgår alle situationer med diskussion.

At byde vreden velkommen og opbygge mange færdigheder til at forberede sig på konflikter er en måde at være assertiv på, at se det i øjnene, der skal ses i øjnene, i stedet for at opgive eller vende ryggen til. Derfor vil det at omdefinere en sådan situation passe ind i en proces med at opbygge færdigheder.

Lær at håndtere fornægtelse

Benægtelse gennemgår en proces, hvor man ignorerer ugunstige følelser, med en større tendens til at komme med kommentarer, der irriterer den anden person i passiv-aggressivitet. Cyklussen skal være bevidst, ud over følelser af vrede og undgå at komme ind i et skænderi.

At forstå formålet med konflikten er en måde at forstå, om noget bliver udskudt og minder os om noget, der skal gøres, men uden at insistere. I dette formål vil det være muligt at se, inklusive alle de umaskerede følelser, og tilføje alle de nuværende konsekvenser.

Genbesøg situationer

Passiv-aggressive holdninger kan gentages over tid eller over år og skal analyseres og huskes. Det skyldes den spørgen, der har placeret en person i visheden om, at en bestemt holdning ikke er blevet til noget.

Spørger: "Jeg har analyseret dine holdninger og konkluderet, at de bliver behandlet på samme måde, som jeg gjorde engang, og forestiller mig, hvor vred du er på mig, og spekulerer på, hvad vi kan gøre for at ændre denne adfærd. Hvad synes du?" Med andre ord, minder om fortiden.

Diagnose og behandling

Diagnosticering og behandling af passiv-aggressivitet kan være kompleks, primært på grund af variationerne mellem patienterne, herunder det faktum, at det ikke er noget konkret eller solidt. Der er også klassifikationer, ændringer og processer, som skal opbygges med tålmodighed.

Der er Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, som ikke længere er omfattet af en sådan etiket, og der er en anden udgave, der ser dette problem som en samling af konstruktioner, der inkluderer negativistiske holdninger, hvilket øger det faktum, at der er en vis modstand mod passende formål og i forskellige sammenhænge.

Derfor er disse mennesker bestemt af deres udsættelser, ineffektivitet, stædighed, mens de stadig dækker over deres respektive obstruktionismer. Læs følgende emne for at forstå diagnosen og behandlingen af passiv-aggressivitet!

Diagnose

Analyseret som noget, der ikke nødvendigvis er specificeret, skal passiv-aggressiv opfylde en blanding af generelle kriterier for lidelsen, men ikke inkludere muligheden for at være baseret på andre træk, der inkluderer den i andre lignende lidelser.

I akse II i DSM-III-R, med DSM-IV-overførslen af manualen, men med kontroverser og behov for forskning, der virkelig portrætterer kategorien, som den bør behandles. Med andre ord, behov for forbedringer af konklusionerne.

Sådan stilles diagnosen

En diagnose af passiv-aggressivitet kan stilles med visse holdninger, der er uendelige i forhold til ens egen proces, og dem, der er deponeret i andre. På trods af variationer uden konkrete analyser lever disse mennesker i intense konflikter, hvilket øger afhængigheden af deres bekræftelse.

De opfører sig stadig overfladisk, deres selvtillid er svag, baseret på den måde, de ser sig selv på med negativitet og fjendtlighed. Det er vigtigt at huske på, at denne adfærd ikke kan vurderes som et depressivt træk ud over dysthymisk lidelse.

Behandlingen

Behandling af passiv-aggressivitet er ikke så udviklet, men den har også positive resultater ved hjælp af en underliggende association, så det er bedst at lede efter en psykoterapeut ved hjælp af eksemplet med en psykiater.

Symptomerne kan behandles for at forstå visse udløsende faktorer og forbedre livet med mulighed for psykofarmakologisk hjælp. Visse lægemidler kan tilbyde behandling og gøre det muligt for patienten at være i fuld balance med denne lidelse.

Er det muligt at kurere passiv-aggressivitet?

Helbredelsesprocessen for passiv-aggressivitet indebærer, at man ser indad på sine egne omstændigheder, dybt, men med et perspektiv af følelser, der kan bevæge sig i retning af noget styrkende, som forhindrer den negative side i at komme i forgrunden.

Det kan virke kompliceret, men det kan gøres med tillid og beslutsomhed. Det er muligt at lære at udtrykke følelser, herunder dem, der vil tjene udviklingen af væsenet. Med andre ord ved at handle gradvist og bruge metoder til at opbygge velvære.

Hvis du opdager passiv-aggressiv adfærd, så følg vores tips, og tøv ikke med at søge professionel hjælp!

I hele artiklen er passiv-aggressive handlinger blevet specificeret og tilføjet det faktum, at denne adfærd ikke kun er skadelig for en selv, men også for andre. Visse handlinger kræver hjælp fra en kvalificeret professionel og specialist, der også er opmærksom på recepter.

Visse følelser skal bearbejdes som en måde at forstå de indre budskaber, som kroppen ønsker at videregive, og hjælpe livet fra et individuelt, personligt perspektiv. Forstyrrelsen kan være opbygget i et miljø, hvor alle andre modarbejdede eller ignorerede følelser og havde et behov for at kanalisere energier.

Med retning, forbindelse og motivation vil det være muligt at drage fordel af alle de nye formål og se på mental sundhed i lyset af en kompleks og vigtig vurdering. Derfor skal der arbejdes med indsatsen under hensyntagen til de svingninger, der vil være naturlige.