Общи съображения относно пасивната агресивност

Пасивната агресивност може да се характеризира с мълчание, като насилствените позиции се прикриват, но съдържат доза виктимизация. С други думи, разюзданост, гняв, ярост се наблюдават при човек, който не обича да му се противоречи.

Често може да се наблюдава в междуличностните отношения, като поражда неблагоприятна обстановка. Използвайки фрази като: "Не се притеснявай", "Просто искам да помогна" и "Всичко е наред, разбирам те", но добавяйки агресия към тона на гласа, е възможно да се затвори темата и да не се продължи.

Това отношение може да се разглежда като отношение, което създава усещането за лошо разрешена ситуация, заглушава другия човек в спора и го кара да се чувства неудобно. Той може дори да се чувства виновен, обстоятелството го поставя като истински агресор, но без да е такъв. А сега прочетете статията, за да разберете пасивната агресивност!

Разберете повече за пасивната агресивност

Чрез прикриване на чувствата пасивно-агресивната личност се трансформира в мълчаливо отношение. Така при евентуален конфликт ще може да се визуализира недоволството на единия човек от другия, но пасивно-агресивната личност се трансформира в личност, способна да не проявява прозрачност в емоциите си.

Ето защо те прикриват гнева, който изпитват, затваряйки се в пълно мълчание с лош хумор, индиректност и ирония. Те затрудняват здравословния обмен на мнения, не установяват ясна комуникация, дават аргументи, на които е трудно да се отговори, и действат с определена "доброта".

Подобни признаци са ясни от тази гледна точка, особено когато става дума за прикриване на гнева с леко отношение. С други думи, тези позиции имат за цел да дразнят, но по начин, който не ви кара да се чувствате виновни за раздразнението. Прочетете, за да разберете повече за пасивната агресивност!

Какво означава да си пасивно-агресивен?

Бидейки възприемчив, пасивно-агресивният човек е този, който е отворен към желанията на другия, но вътрешно създава известна съпротива да се съгласи. Постепенно те могат да станат раздразнителни, враждебни, агресивни, като трудно изразяват негативните си действия.

Изразяването на емоциите по неасертивен начин в пасивен режим поддържа упоритостта и отлагането. Трудно признава, не издава, че е разочарован или ядосан. Прилагат се послания с двоен смисъл, както и сарказъм.

Пасивно-агресивно поведение

Пасивно-агресивното поведение може да се трансформира в силно конкурентна среда, включително действия, които оставят индивида да контролира изцяло отношението си. В този контекст може да има нива, които дори да се прибавят към личностното разстройство.

За тези, които разчитат на това, че тези нагласи са се вкоренили, може да е още по-лесно да идентифицират и да не искат да променят това поведение.

Пасивно-агресивно разстройство

В негативен план пасивно-агресивното разстройство е неуловимо, особено по отношение на действията. Човек с тази черта изобщо не се занимава с нагласите си, а се позиционира по агресивен начин, но индиректно. Недоволството се визуализира в нагласите му.

По този начин несъобразяването с това, което е поискано от вас, е начин да действате дори с отлагане и несвършване на работата. Така че не определяте мнението си, а търсите начини да саботирате ситуацията, в която се намирате.

Примери за пасивно-агресивно поведение

Примери за пасивно-агресивно поведение са тези, които започват с дози сарказъм, опитват се да провокират, присмиват се, говорят с ироничен тон. Дори да се ядоса, човек не дава възможност за продължаване на дискусията.

Той също така се опитва всячески да прикрие гнева, който изпитва, в лошо настроение е, което прави атмосферата напрегната. Може дори да изпадне в истерия, отменяйки определени споразумения в знак на отмъщение.

Пасивно-агресивното поведение винаги ли е проблем?

Пасивно-агресивното разстройство може да има повишени нива, но на признаците се гледа с враждебност, като се има предвид връзката ви с исканията на другите хора. То също така има проблеми, които ви карат умишлено да правите грешки и могат да забавят дадена ситуация.

Наблюдава се цинизъм, като се има предвид фактът, че това разстройство е песимистично и агресивно. Той се държи в поза на подценяване, като е в състояние да мами през цялото време. При този индивид могат да се развият и други психични разстройства, които да допълнят поведението му.

Как да живеем с агресивен пасивен човек

Това не е лесна задача, но животът с пасивна агресивност е начин да се почувствате така, сякаш преминавате през мъчителен и изтощителен процес. Можете да живеете, поставяйки себе си под въпрос пред отношението на другите хора, както и пред собственото си поведение и поставяйки се в положение на виновни.

Единственият начин е да стоите настрана, най-вече защото това е токсична среда. При определени обстоятелства това не е възможно, като се има предвид ежедневното взаимодействие с някой от семейството или дори с шефа. В този смисъл е важно да не се поддавате на влиянието им и да не играете в ръцете им.

Прояви на пасивна агресивност

Проявите на пасивна агресивност са в контекст, благоприятен за агресора, главно чрез манипулиране, изопачаване, артикулиране, потискане и контрол. Всички тези нагласи поставят агресора в удобна позиция, като не оставят място на другия човек да действа в своя защита.

Нещо повече, той успява да изгради разказ, способен да поведе жертвата, често без тя да го осъзнава, но с доза смущение. С други думи, оставя я до стената и не позволява здравословен обмен.

Подобни действия ви оставят в пълен ход, криейки гневни и агресивни нагласи. Прочетете, за да разберете повече за пасивно-агресивните нагласи!

Манипулация

Манипулирайки, пасивно-агресивните искат да получат определена сигурност във взаимоотношенията си. Те трябва да действат по този начин, за да поведат някого, но не е толкова очевидно какво целят. Хората, които не виждат гадостите, могат да бъдат засегнати, като добавят нещо токсично към себе си.

Като използвате близостта, можете да добавите привързаност и симпатия. Като използвате слабостите на другия човек, пораждате съмнения у околните. Можете дори да предизвикате повдигането на въпроси, оставяйки другите с вашите качества без конкретни отговори.

Артикулирана реч и изкривявания

Пасивно-агресивният изгражда разказа си с артикулирана реч, особено когато става дума за изразяване на тези нагласи. Винаги иска да се облагодетелства, пълен е със загадъчни въпроси, с двусмислици и лесно общува с другите.

Те могат също така да изопачават ситуации и диалози, оставяйки другия човек да се чувства несигурен. Тяхната увереност е такава, че те дори придобиват известна последователност в речите си, оставяйки принципа нелогичен за другия човек, който получава съответните атаки.

Контрол и потисничество

При пасивно-агресивния човек се установява потисничество, защото той използва косвени думи и отношения, за да контролира. Всичко това може да прикрие агресията му, поддържайки завоалирани конструкции в отношенията си и като начин за наказание.

Визуализират се и упреци, както и отношение, което кара другия да се чувства потиснат, изразяване на противоположни мнения и вербализиране на емоции, които са характерни за този индивид, който разчита единствено на фаворизиране.

Какви са най-честите причини

Най-често срещаните цели при пасивната агресия са тези, които не са толкова добре познати, но които имат биологични индикации, които могат да окажат пряко влияние върху разстройството или основното развитие на въпросното състояние. Дори диагнозата не е твърда и може да има определени изменения.

С индикации, че подобни нагласи са индивидуални и може дори да нямат други влияния, има специалисти, които смятат, че те са сложна конструкция в лицето на други разстройства, високи или други. Като такива те могат да варират при отделните индивиди, дори и при малко сходства.

Проблемите, свързани с употребата на вещества и наркотици, е по-вероятно да представляват утежняваща ситуация. Прочетете, за да разберете най-често срещаните причини от гледна точка на пасивната агресия!

Общи причини

Най-честите причини за пасивна агресивност са човек с определено нарцистично разстройство на личността, което се състои от крайни отклонения в това, което индивидът мисли, чувства, възприема и се отнася към него.

Тук граничната система може да се намеси с проблеми със самооценката, както и с трудности при разбирането на собствените емоции. Що се отнася до биполярната система, тя се характеризира с промени в настроението и е психиатрично заболяване, което може да се нарече маниакално-депресивно.

Емоционално пренебрегване в детството

Като пренебрегва емоционалната система на детето, пасивната агресивност набира сила поради определени злоупотреби или лошо отношение. Тя се състои в пропуск, който е афективен поради възпитанието на родителите и е трудно да се забележат, да се отговори или дори да се посрещнат нуждите на детето.

Това може да доведе и до известно афективно изоставяне, пренебрегване на въпроси, които биха били от съществено значение за детето. В мълчанието това може да се възпроизведе като голяма емоционална вреда, неполучаване на необходимите грижи за израстване и посрещане на определени сантиментални трудности.

Насилие, което причинява страдание

Като система, произтичаща от несъзнаваното, пасивната агресия не елиминира факта, че човек е отговорен за дискомфорта, който е причинил на другия. Дори и да не е напълно наясно с постъпката си, той пак е виновен за това, което насочва.

От тази гледна точка пасивно-агресивният човек вижда себе си като жертва на ситуацията, най-вече защото чувства, че е предизвикан, подкопан и изоставен. В главата си той дори може да измисли стратегия за отмъщение, като нападне човека, който според него е отговорен за това.

Как да бъдем по-малко пасивно-агресивни

Съществуват минимални нагласи, които могат да променят ситуацията по отношение на пасивно-агресивните хора, защото ще бъде възможно да се забележат намеренията им по отношение на процесите, за които те наистина са отговорни. Първата стъпка е да се разпознаят действията им и да се променят нагласите им.

Постепенно вече няма да искате да сте част от този порочен кръг, подхранвайки се все повече с правилни избори. Освен това е важно да разберете, че гневът е естествено човешко чувство, но да знаете как да се справяте с него. Твърдата позиция по време на конфликти ще ви помогне да устоите на процесите, а също така ще знаете как да се справите с евентуална контрареакция от страна на другия човек.

Преразглеждането на нагласите и поведението ви е важно, като се имат предвид ситуациите, в които попадате. Продължавайте да четете, за да разберете как да бъдете по-малко пасивно-агресивни в социалните взаимоотношения!

Разпознаване на поведението

Субективно, поведението на пасивно-агресивния зависи от това дали е високо или ниско. Като добавим и тънкостите, идентифицирането му не е толкова лесно, но някои характеристики могат да улеснят процеса и те включват постоянно лошо настроение, отричане на косвено изразения гняв, разчитане на недоволството и др.

Анализирането по същество е още по-трудно, защото е важно да бъдете безпристрастни, така че си задайте няколко въпроса: "Възможно ли е да избягвате хората, когато сте разстроени?" и "Възможно ли е да откриете лошото настроение, когато не сте щастливи с някой друг?" Ето защо е важно да знаете как да изразявате чувствата си, независимо колко конфликти носят те.

Бъдете по-настоятелни

Пасивно-агресивният човек трябва да бъде по-асертивен не само в отношението си, но и в начина, по който изразява чувствата си. Нуждите също са важни, като се има предвид конструктивният начин. В този смисъл той се вписва в развитите умения, както и в обучението.

Помагайки за справяне с болката, моментите на гняв ще бъдат по-силни с правилното поведение. Конфликтът ще бъде трансформиран по асертивен начин, включително и раздразнението. Знаейки как да се справя с него, гневът ще служи като полезен процес за собствените цели.

Откажете да участвате в цикъла на пасивна агресия

Преграждането на цикъла на пасивна агресивност е начин за ограничаване на нагласите, като се имат предвид всички емоции, които могат да се депозират в един конфликт. Крачка назад означава да запазите благоприятната си позиция не само в индивидуален план, но и в отношенията с другите.

Тази инициатива ще трансформира предварително изградената визия, като не позволява на тези чувства да се представят с цялата си съответна негативност. Следователно това е начин да се избегне неподходящо поведение в дискусии, които могат да бъдат стресиращи.

Приемете гнева като легитимно чувство

Легитимирането на гнева и приемането му от гледна точка на пасивно-агресивното поведение може да промени хода на тези нагласи, управлявани от несъзнаваното, като същевременно се осъзнава напълно, че това чувство е естествено за човешките същества.

Не само това, но и фактът, че тя може да бъде здрава в лицето на стремежа да се променят определени нагласи. Процесът може да бъде бавен, но ще бъде в подходящия момент за еволюцията на съществото, включително всички негови уязвимости и слабости.

Изграждане на толерантност в условията на конфликт

Напълно приемливо е да се разбере неподготвеността за конфликти през целия живот, както и всички характеристики на пасивна агресивност, както и фактът, че те игнорират и избягват всички ситуации на дискусия.

Посрещането на гнева и изграждането на много умения за подготовка за конфликт е начин да бъдем асертивни, да се изправим пред това, което трябва да бъде посрещнато, а не да се откажем или да обърнем гръб. Следователно предефинирането на такава ситуация ще се впише в процеса на изграждане на умения.

Научете се да се справяте с отричането

Отричането преминава през процес на игнориране на неблагоприятните чувства, като има по-голяма склонност да се правят коментари, които дразнят другия човек в пасивна агресивност. Цикълът трябва да бъде осъзнат, отвъд чувствата на гняв и избягването на влизане в спор.

Разбирането на целта на конфликта е начин да разберем дали нещо се отлага, напомняйки ни за нещо, което трябва да се направи, но без да се настоява. В тази цел ще може да се види, включително и всички неприкрити чувства, като се добавят и всички настоящи последствия.

Преразглеждане на ситуации

Пасивно-агресивните нагласи могат да се повтарят във времето или през годините и е необходимо да бъдат анализирани и запомнени. Това се дължи на разпитването, което е позиционирало човека със съзнанието, че определена нагласа е стигнала до нищото.

Попитайте: "Анализирах отношението ви и стигнах до извода, че се отнасяте към тях по същия начин, както някога към мен, представих си колко сте разстроени от мен и се чудя какво можем да направим, за да променим това поведение. Какво мислите?" С други думи, припомняне на миналото.

Диагностика и лечение

Диагностицирането и лечението на пасивната агресивност може да бъде сложно, главно поради различията между пациентите, включително и поради факта, че тя не е нещо конкретно или твърдо. Съществуват също така класификации, изменения, процеси, които трябва да се изграждат с търпение.

Има Диагностичен и статистически наръчник на психичните разстройства, който вече не е адресиран с такъв етикет, и има друго издание, което разглежда този проблем като сбор от конструкции, включващи негативистични нагласи, което допринася за това, че има известна съпротива за подходящи цели и в различни контексти.

Следователно тези хора се определят от своите отлагания, неефективност, упоритост, като същевременно прикриват съответните си обструкции. Прочетете следващата тема, за да разберете за диагностиката и лечението на пасивната агресивност!

Диагноза

Анализирано като нещо, което не е непременно определено, пасивно-агресивното трябва да отговаря на смесица от общи критерии за разстройството, но без да се включва възможността да се основава на други черти, които го включват в други подобни разстройства.

В ос II в DSM-III-R, с прехвърлянето на наръчника DSM-IV, но с противоречия и необходимост от изследвания, които наистина да представят категорията така, както трябва да се третира. С други думи, необходимост от подобрения в заключенията.

Как се поставя диагнозата

Диагнозата пасивна агресивност може да се постави при определени нагласи, които са безкрайни в лицето на собствения процес, и такива, които се депозират в другите. Въпреки вариациите без конкретни анализи, тези хора живеят в интензивни конфликти, което засилва зависимостта от тяхното утвърждаване.

Все още се държат повърхностно, самочувствието им е слабо, основано на начина, по който виждат себе си с негативизъм и враждебност. Важно е да се има предвид, че това поведение не може да се оцени като депресивна черта в допълнение към дистимичното разстройство.

Лечението

Лечението на пасивната агресивност не е толкова развито, но също има положителни резултати, като се използва основна асоциация, така че най-добре е да потърсите психотерапевт, като използвате примера на психиатър.

Симптомите могат да бъдат лекувани, за да се разберат определени отключващи фактори и да се подобри животът, като има възможност за психофармакологична помощ. Определени лекарства могат да предложат лечение, както и да позволят на пациента да бъде напълно балансиран в лицето на това разстройство.

Възможно ли е да се излекува пасивната агресивност?

Процесът на изцеление на пасивната агресивност включва поглед навътре към собствените обстоятелства, задълбочен, но с перспективата на емоциите, които могат да се насочат към нещо укрепващо, предотвратявайки излизането на преден план на негативната страна.

Може да изглежда сложно, но може да се направи с увереност и решителност. Възможно е да се научим да изразяваме емоциите си, включително и тези, които ще послужат за развитието на съществото. С други думи, като действаме постепенно, използвайки методи за изграждане на благополучие.

Ако установите пасивно-агресивно поведение, следвайте нашите съвети и не се колебайте да потърсите професионална помощ!

В цялата статия са посочени пасивно-агресивните действия, като е добавен фактът, че това поведение е вредно не само за самия него, но и за другите. Някои действия изискват помощта на квалифициран професионалист и специалист, като се обръща внимание и на предписанията.

Необходимо е да се работи върху определени емоции като начин за разбиране на вътрешните послания, които тялото иска да предаде, като се помага на живота от индивидуална, лична гледна точка. Разстройството може да е изградено в среда, в която всички останали са обезкуражавали или пренебрегвали чувствата, като са имали нужда да канализират енергиите.

С насока, връзка и мотивация ще бъде възможно да се възползваме от всички нови цели, разглеждайки психичното здраве в лицето на една сложна и важна оценка. Ето защо е необходимо да се работи върху усилията, като се имат предвид колебанията, които ще бъдат естествени.