Какво представлява хранителното разстройство?

Разстройствата на храненето могат да се определят като психологически промени и смущения, свързани с храненето, които пряко пречат на цялостното физическо и психическо здраве на индивида. Тези драстични промени в хранителното поведение могат да доведат както до излишък, така и до недостиг.

Проблемите, свързани с храненето, не са само физически заболявания, защото тези разстройства започват в съзнанието на индивида. Фактът, че той не вижда себе си по положителен начин, може да го накара да развие хранително разстройство. Сред тях могат да се споменат булимия, анорексия, вигорексия, наред с други проблеми, чиито корени са в съзнанието на индивида.

Искате ли да научите повече за това какви са те и какво е лечението на всяко хранително разстройство? Вижте в тази статия!

Причини за хранителното разстройство

Винаги е важно да се подчертае, че няма конкретна причина за появата на хранително разстройство. Има няколко причини и всяка от тях трябва да бъде внимателно разгледана при поставянето на диагнозата. Научете повече за причините по-долу!

Генетични фактори

Психологическите проблеми, свързани с храненето, могат да бъдат предизвикани от генетични фактори, т.е. ако имате роднини от първа степен, които са имали това състояние, вие сте предразположени към него. Има някои изследвания, които показват, че съществуват някои начини за предаване на заболяването на членовете на семейството.

Нещо повече, чрез някои проучвания, проведени с близнаци, учените успяха да потвърдят, че генетиката наистина е възможен причинител на хранителните разстройства. Ето защо, ако имате или сте имали роднина от първа степен с този проблем, е важно да бъдете нащрек.

Биологични фактори

Някои учени смятат, че за появата на хранителните разстройства могат да бъдат отговорни промените в някои невротрансмитери в мозъка, като серотонина например, който отговаря за регулирането на съня, настроението, сърдечния ритъм, а също и за апетита.

Ето защо, за да разберете по-добре ролята на серотонина в организма, както и как той може да повлияе на появата на хранителни разстройства, потърсете специализиран специалист.

Психологически фактори

Хранителните разстройства могат да възникнат и поради психологически фактори: депресията, тревожността, ниската самооценка и травмите от детството, служат като трамплин за появата на хранителното разстройство. От момента, в който индивидът има изкривена представа за себе си, той е по-склонен да страда от този проблем.

Тъй като индивидът не е доволен от собствения си външен вид, той започва да бъде радикален по отношение на хранителните си навици, което може да го доведе до проблеми като анорексия, булимия, преяждане и др.

Социални фактори

Много хора не знаят това, но социалните фактори също могат да благоприятстват появата на хранителни разстройства. Стандартите за красота, изложени на витрините на магазините и проповядвани от постмодерното общество, са едни от основните злодеи, защото създават образ, който често не може да бъде постигнат, което поражда дълбоко разочарование.

Много хора в крайна сметка изпитват трудности да приемат себе си, защото не се вписват в това, което обществото смята за максимален стандарт за красота. Това е причина за появата на хранителни разстройства.

Принуда към храна

Преяждането се характеризира с наличието на моменти, в които човек изпитва силно желание да яде без ограничение, дори когато не е гладен. В крайна сметка той губи контрол над себе си и се храни прекомерно. Научете какви са симптомите на това разстройство и какво лечение да следвате!

Симптоми

Някои от основните симптоми на хората с преяждане са, че те ядат прекомерно и трудно спират, дори когато не са гладни, поглъщат храна много бързо и дори ядат странни неща, като например студен боб или суров ориз.

Наличието на наднормено тегло също е характерен фактор за преяждането. Тъй като индивидът се храни неудържимо, естествено е да напълнее, което е много опасно, защото може да предизвика още по-сериозни проблеми.

Лечение

За да се лекува преяждането, пациентът трябва да потърси лечение при психолог, за да може да се установи причината за натрапчивостта и да се контролират епизодите, в които човек губи контрол над себе си. Консултацията с диетолог също е от основно значение в този процес на възстановяване.

Диетологът ще предостави необходимата информация, за да може човекът, страдащ от преяждане, да превъзпита хранителните си навици и да се възстанови от натрапчивостта. Вследствие на това ще бъдат избегнати някои проблеми, причинени от разстройството, като например високите нива на холестерола и мазнините, натрупани в черния дроб.

Булимия

Булимията е заболяване, при което индивидът в различни моменти страда от епизоди на преяждане, по-конкретно поради факта на преяждане. Въпреки това булимичният индивид, за разлика от компулсивния, демонстрира някои компенсаторни поведения. Научете повече по-долу!

Симптоми

Както вече беше споменато, индивидът, който страда от булимия, често страда от появата на преяждане, при което не може да контролира собствения си апетит и се храни необуздано. Различно от това хранително разстройство обаче, булимията се характеризира с наличието на компенсаторно поведение.

Това означава, че човекът с това хранително разстройство винаги се опитва да повръща, използва слабителни и диуретични средства, прекарва дълъг период от време без храна и извършва прекомерни физически дейности.

Лечение

Човекът с булимия трябва да потърси лечение при специализиран специалист възможно най-скоро, като има предвид рисковете, които това заболяване носи. Процесът на възстановяване на човека с булимия започва с психологическо придружаване, така че той да не страда отново от поведение, свързано с храната.

По време на лечението пациентът може да бъде подложен и на употреба на медикаменти, за да може да контролира собствената си тревожност, а също и повръщането. При най-малкия признак за поява на това състояние потърсете специализиран специалист и започнете лечение.

Анорексия

Анорексията е хранително разстройство, което води до изкривена представа за собственото тяло. Например човек с поднормено тегло се възприема като човек с наднормено тегло, тъй като анорексията въздейства директно върху съзнанието на човека. Научете повече по-долу!

Симптоми

Основният симптом на анорексията се състои в това, че човек се гледа в огледалото и винаги се чувства с наднормено тегло, въпреки че е с поднормено тегло или дори недохранен. Освен това симптоми на анорексията са и отказът от хранене, прекомерното внимание към калориите на дадено ястие преди хранене, избягването на хранене на обществени места.

Симптомите обаче не спират дотук - анорексикът практикува и прекомерни физически упражнения, като винаги се стреми да отслабне и приема лекарства за тази цел. Ако вие или някой друг имате тези симптоми, незабавно потърсете помощта на специализиран специалист.

Лечение

За да се възстанови от анорексията, човек трябва да премине през психотерапия, която му помага да промени поведението си по отношение на храната и да възприема тялото си по по-положителен начин. В някои случаи е необходимо да се използват медикаменти за лечение на депресия и тревожност.

Наблюдението на специалист в областта на храненето също е от основно значение, поради факта, че анорексикът ще трябва да промени навиците си и да се храни по-здравословно. За да подсили хранителните вещества, получени чрез диетата, препоръчана от диетолога, пациентът може да използва хранителни добавки,

Орторексия

Орторексията може да се определи като навик за прекомерна загриженост за това, което ядете. Това поражда известна мания за добро хранене. Налице е прекомерна загриженост за консумирането на здравословна храна и изключителен контрол върху калориите и качеството. Научете повече за това заболяване по-долу!

Симптоми

Основният симптом на орторексията е фактът, че индивидът е прекомерно загрижен за собственото си хранене. Освен това орторексикът учи много за здравословното хранене, избягва преработени храни или храни, богати на мазнини или захар, страхува се да се храни в барове или ресторанти, винаги дава предимство на биологичните продукти и стриктно планира всички хранения.

Важно е да се разграничат здравните грижи от орторексията, тъй като това хранително разстройство не е нищо друго освен преувеличена загриженост за това какво се яде, която води индивида до крайно поведение.

Лечение

За да се възстанови, орторексикът трябва да се подложи на медицински прегледи, а също и да посещава психолог, за да може да подобри отношенията си с храната. Целта на лечението е пациентът да осъзнае факта, че може да води здравословен живот, без да се налага да предприема крайни мерки.

Много хора се грижат за здравето си и избягват преработените храни, но го правят контролирано. Орторексиците си налагат крайни ограничения, които в крайна сметка дори пречат на здравето им.

Vigorexia

Вигорексията се характеризира с натрапчиво търсене на перфектното тяло, което кара индивида да се упражнява прекомерно, дори да достигне до състояние на пълно физическо изтощение. Научете повече по-долу!

Симптоми

Тъй като вигорексията е мания за физически упражнения в търсене на съвършено тяло, симптомите са естествено свързани с физическо изтощение. Колкото и индивидът да е в търсене на красиво тяло, това трябва да стане постепенно.

Характерни симптоми на този проблем са екстремна умора, раздразнителност, прекомерна употреба на хранителни добавки, физическа активност до състояние на физическо изтощение, постоянна грижа за храната, безсъние и мускулни болки.

Лечение

Лечението на вигорексията се извършва чрез психотерапия, чиято цел е пациентът да приеме собственото си тяло и да бъде в крак със самочувствието си. Освен това той получава и хранителен акомпанимент, за да може да се храни по-адекватно.

Vigoréxico също така получава насоки относно прекомерната употреба на хранителни добавки, както и предписване на по-адекватна диета за тренировките, така че тялото да не страда от вредите на физическото изтощение.

Гурме синдром

Според научните изследвания синдромът на гурме може да се определи като прекомерна загриженост за целия процес, който включва приготвянето на определено ястие. Това завладява съзнанието на пациента, който обръща внимание на всеки детайл - от закупуването на съставките до начина на поднасяне на ястието. Научете повече по-долу!

Симптоми

Сред основните симптоми на този синдром са консумацията на ястия, които се смятат за необичайни, т.е. екзотични или с някаква съставка, която обикновено не се консумира от хората, прекомерна тревога относно избора на съставките за храната, прекомерно време, прекарано в кухнята, прекомерно внимание при приготвянето на храната и прекомерна загриженост за начина, по който се приготвят ястията.ще бъдат сервирани и тяхната украса.

Това хранително разстройство се състои в наличието на прекомерна загриженост за всички тези неща, което не означава, че човек, който е ревностен по отношение на диетата си и начина, по който я поднася, има този проблем.

Лечение

За да се възстанови от синдрома на гурме, човек трябва да се подложи на психотерапия, но това заболяване има последици не само за ума, така че е необходимо и наблюдение с диетолог. Тъй като този синдром е сравнително нов, лечението все още е във фаза на изпитване.

Лечението на този синдром включва подхода на мултидисциплинарен екип, тъй като ще трябва да се превъзпитат хранителните навици, особено ако пациентът е със затлъстяване, и също така ще трябва да се препрограмира съзнанието, за да не се тревожи прекомерно за храната.

Разстройство на нощното хранене

Чували ли сте някога за хранително разстройство, което влияе на времето, в което индивидът се храни? При нощното хранително разстройство се случва точно това. Индивидът изпитва апетит само през нощта, което го кара да се храни прекомерно по това време. Научете повече по-долу!

Основни симптоми

Лицата, които имат нощно хранително разстройство, ядат много през нощта, като поне една четвърт от дневните им калории се консумират след вечеря. Това причинява безсъние на страдащите, поради факта, че те ядат много през нощта. Събуждането поне два пъти седмично, за да се хранят прекомерно в ранните сутрешни часове, е един от признаците на нощно хранително разстройство.

Липсата на апетит сутрин, силното желание да се яде между вечерята и лягането, безсънието поне четири поредни нощи и депресивното настроение, което се влошава през нощта, също са симптоми на това разстройство.

Лечение

Лечението на нощното хранително разстройство се извършва чрез използването на антидепресанти, а също и когнитивно-поведенческа терапия. Освен тези методи, едно проучване е установило, че някои тренировки за релаксация също помагат за промяна на апетита от нощта към сутринта.

Различните проучвания върху антидепресантите са установили подобрение на нощните хранителни навици на хората с тези разстройства, както и подобряване на качеството на живот и настроението им. В тези случаи са показани и лекарства с мелатонин.

Други видове хранителни разстройства

Освен споменатите по-горе разстройства, има и други, които не са толкова добре познати на широката общественост, тъй като са по-редки случаи. Научете повече за тези разстройства по-долу!

Ограничително хранително разстройство

ТАРЕ, което е съкращение от Restrictive Eating Disorder (Ограничително хранително разстройство), е състояние, което обикновено се проявява при децата и се характеризира с отказ от консумация на определени храни поради техния цвят, мирис, текстура, температура или вкус. Всеки човек има свои собствени хранителни предпочитания, особено в ранните години от живота.

Щом обаче това ограничение попречи на консумацията на хранителни вещества, които са от съществено значение за организма, е време да включите предупредителния сигнал. Особено в ранните години пълноценното хранене е от съществено значение за правилното израстване на малките.

Размишления

От момента, в който индивидът оригва храната, която е изял, и я сдъвква отново, това е знак, че страда от хранително разстройство руминация. Има хора, които в крайна сметка изплюват храната, а други я поглъщат отново. Този процес се повтаря ежедневно.

Това е състояние, което засяга хора от всички възрасти, тъй като е установено както при бебета, така и при хора на 20 и 30 години. Това заболяване води до някои последици за организма поради високия поток на стомашни киселини.

Прегорексия

Понятието прегорексия е сравнително ново и се отнася до всяко хранително разстройство, което се появява в рамките на деветте месеца на бременността. Независимо дали става въпрос за анорексия, булимия, преяждане или друго. Има много жени, които са изключително загрижени за проблема с теглото и това в крайна сметка предизвиква някои хранителни разстройства.

Прекомерните ограничения в храненето често водят до драстични последици, като спонтанен аборт и трудности в развитието на бебето например.

Diabulimia

Понятието диабулимия е сравнително ново и е признато от научната общност наскоро. Това хранително разстройство се характеризира с обединяването на две състояния - булимия и диабет. Както вече е известно, лечението на диабета изисква пациентът да приема инсулин.

Инсулинът е от основно значение за контролиране на нивата на кръвната захар. От момента, в който пациентът откаже да получи необходимите дози инсулин поради страх да не напълнее заради захарта, той представя картина на диабулимия.

Дрънкорексия

Дрънкорексията е термин, който се отнася директно до напитките, тъй като "пиян" на португалски означава алкохолна напитка. Следователно това хранително разстройство се характеризира с това, че индивидът замества храната с алкохолни напитки. Целта на индивида е да отслабне и това го кара да консумира няколко дози напитки.

Алкохолът все още се използва като спасителен клапан при тревожност и нервност. Освен това страдащите от хранителното разстройство пияна корексия проявяват същото поведение като хората с булимия или анорексия.

Фаторексия

Фаторексията е хранително разстройство, при което човекът с наднормено тегло вижда себе си като здрав и слаб човек. Това поведение на отричане на собственото състояние е характерно за това хранително разстройство. Налице е известно изкривяване на собствения образ на човека.

Лечението изисква много търпение, за да може пациентът да се убеди в състоянието си и в това, че наднорменото му тегло застрашава здравето му. От съществено значение е пациентът да получи подкрепа от семейството и приятелите си в процеса на възстановяване.

Каква е опасността от хранително разстройство?

Разстройствата на храненето са пряко свързани с психологията, защото тези проблеми се зараждат в съзнанието на индивида. Тези състояния са мотивирани от болести, травми и други фактори. Важно е винаги да се внимава за признаците, които човек проявява, защото ако разстройството не се установи в началото, пациентът ще страда силно от последиците от лишенията или прекомерната консумация нахрана.

Винаги е важно да се подчертае, че хранителните разстройства са много сериозни състояния, които изискват специални грижи. Процесът на рехабилитация също изисква търпение и воля. Животът на тези хора е заложен на карта, затова е важно да бъдете бдителни за най-малките признаци на тези състояния.