Ці ведаеце вы універсальную мантру Хары Ом?

Мантры ўзніклі ў індуізме, але сустракаюцца ў розных рэлігійных практыках, такіх як будызм і джайнізм. Як правіла, гэта склады або вершы, якія нясуць энергію праз свае гукі.

У дадатак да любой рэлігійнай сувязі, спевы мантр прыносяць шмат карысці для цела і розуму. І адна з самых папулярных мантр - Хары Ом, вядомая як універсальная мантра, якая знішчае ўсе пакуты.

У гэтым артыкуле мы раскажам вам больш пра гісторыю, выкарыстанне і карысць Хары Ом і асноўныя існуючыя мантры. Чытайце і зразумейце больш!

Хары Ом, значэнне, сіла і інтанацыя

Мантра Хары Ом выкарыстоўваецца для ліквідацыі пакут і дасягнення ісціны ў апошняй інстанцыі. Акрамя таго, выкарыстоўваючы правільную інтанацыю, вы зможаце выраўнаваць свае чакры і атрымаць асалоду ад мноства пераваг. Хочаце ведаць больш? Глядзіце ніжэй!

Мантра Хары Ом

Практыкуючыя мантру Хары Ом імкнуцца дасягнуць стану пераадолення ўласнага цела да сапраўднага Я. Хары Ом, у сваю чаргу, стаў базавай версіяй іншай манты, Хары Ом Тат Сат, у дадзеным выпадку «Ом Тат Сат» у перакладзе з санскрыту азначае «ўсё існае», «канчатковая рэальнасць» або «абсалютная ісціна». ".

Гэта мантра, прызначаная тым практыкам, якія жадаюць абудзіць вышэйшае або сапраўднае "я", выходзячы за межы свайго ўласнагачастата сардэчных скарачэнняў, рэгулююць крывяны ціск і пазбягаюць негатыўных думак і трывогі.

Звычайна мантры чытаюцца ўслых з дапамогай джапамалы, якая ўяўляе сабой каралі з 108 пацерак, падобныя на ружанец. Такім чынам, чалавек можа засяродзіцца толькі на чытанні мантры, не падлічваючы, колькі разоў ён будзе праспяваць.

У гэтай практыцы канцэнтрацыя на адным дзеянні дапамагае рэгуляваць рытм дыхання, прыводзячы неадкладнае адчуванне спакою. Людзям, якія пакутуюць трывогай або дэпрэсіяй, чытанне мантр дапамагае пазбавіць розум ад страхаў і клопатаў.

Тым, хто выконвае або хацеў бы выконваць медытацыю, мантры таксама дапамагаюць канцэнтрацыі ўвагі, паколькі яны не дазваляюць розуму блукаць і становіцца рассеяным, губляе ўвагу на сучаснасці.

Ведычныя вучэнні

Ведычныя вучэнні ўзяты з Вед, святых пісанняў індуізму. Гэтыя мантры кіруюць усёй індуісцкай культурай не толькі ў рэлігійных аспектах, але і ў штодзённай практыцы.

Ведычная традыцыя з'яўляецца адной з найстарэйшых рэлігійных сістэм у свеце і заснавана ў асноўным на павазе да продкаў і ў сувязі з багамі. Гэтыя рытуальныя тэксты натхнілі тысячы рэлігійных плыняў, якія, нягледзячы на ​​свае адрозненні, прытрымліваюцца ведычных вучэнняў.

Энергічныя гукі

Як бачна, мантра можа быць адным складам або наборамнекаторыя з іх утвараюць словы, фразы, вершы ці нават гімны. Перавагі дасягаюцца дзякуючы энергіі, якую перадае кожны элемент мантры.

Гэтая энергія ствараецца праз гук, які з'яўляецца энергічнай вібрацыяй. Такім чынам, для індусаў штодзённае вымаўленне мантр з'яўляецца спосабам актывацыі боскіх якасцей праз энергію, выпраменьваную гукам.

Сувязь паміж мантрамі і чакрамі

Чакра на санскрыце азначае кола або круг. . Ёсць сем чакр, і яны лічацца энергетычнымі цэнтрамі, якія павінны быць збалансаваны і выраўнаваны для добрага фізічнага, псіхічнага і духоўнага здароўя.

У гэтым сэнсе мантры дзейнічаюць на рэгуляванне чакр, дапамагаючы выправіць энергетычныя праблемы ў іх. . Можна напяваць пэўныя мантры для кожнай чакры ў залежнасці ад таго, дзе знаходзіцца праблема, або выканаць поўны рытуал біджа-мантр, накіраваны на выраўноўванне ўсіх чакр знізу ўверх.

Як індыйскія мантры могуць дапамагчы у лячэнні ваш дзень за днём?

Мы ўтвораны энергіяй. У індуізме гэтая жыццёвая энергія называецца прана, якая цячэ праз наша цела па каналах і назапашваецца ў энергетычных цэнтрах, якія называюцца чакрамі. Любое зрушэнне чакр можа мець наступствы не толькі духоўныя, але таксама фізічныя і разумовыя.

Такім чынам, мантры выкарыстоўваюцца для дасягнення неабходнага энергетычнага балансу для добрагаЯкасць жыцця. Акрамя таго, з дапамогай мантр вы зможаце дасягнуць больш глыбокіх медытатыўных станаў, пазбавіцца ад няўпэўненасці і клопатаў і, такім чынам, адчуць сябе лепш.

Цяпер, калі вы ўжо ведаеце практыку спеваў мантр, шукайце тое, што вам больш за ўсё падыходзіць. .. ваш бягучы момант, знайдзіце ціхае месца і пачніце іх спяваць. З практыкай вы ўбачыце перавагі!

Значэнне Хары на санскрыце

На санскрыце Хары ўяўляе адно з імёнаў Ішвары, які ёсць не што іншае, як сіла індывідуальнай свядомасці істоты. Гэтае слова сімвалізуе тых, хто шукае прасвятлення, выдаляючы такім чынам усю негатыўную карму са свайго жыцця.

Неўзабаве Хары будзе прадстаўляць «той, хто забірае» або «выдаляльнік», гэтае імя даволі часта у Ведах, асабліва калі яны спасылаюцца на абсалютную боскую або найвышэйшую істоту, здольную ліквідаваць усе пакуты і смутак сваіх паслядоўнікаў.

Гэта імя таксама сустракаецца ў індуісцкай міфалогіі, у якой Хары таксама сімвалізуе багіню Вішну, які лічыцца здольным пазбавіць ад грахоў сваіх вернікаў.

Значэнне Ом на санскрыце

Згодна з фрагментам святых пісанняў, якія ляжаць у аснове індуізму, Мандук'я Упанішада апісвае мантру Ом як сутнасць сусвету. Гэтае цела лічыцца абсалютным, з'яўляючыся самім прадстаўленнем Брахмана або абсалютнай сучаснасці.

Вымаўленне гэтай мантры было б падобным да пераносу абсалютнай праўды быцця, выхаду за межы ўласнага цела і аб'яднання з светам. Такім чынам, той, хто выконвае Ом, пашырае сваю свядомасць і злучаецца з найвышэйшай ісцінай сусвету, такім чынам пазбаўляючыся ад дрэннай кармы, пакут і грахоў.

Сіла і перавагі мантры Хары Ом

Гэта звычайная з'ява выконваць паўтарэнне гэтай мантры ў форме медытацыі,Гэта таксама можна назваць медытацыяй Хары Ом. Яна здольная актываваць вашы чакры і дазволіць вашай энергіі кундаліні рухацца па спіннамазгавым энергетычным канале (або сушумна надзі).

Энергічная вібрацыя ў выніку медытацыі Хары Ом стымулюе прану праз вашы энергетычныя цэнтры, дапамагаючы ліквідаваць энергію засоры. Існуюць таксама іншыя перавагі, гарантаваныя мантрай Хары Ом, а менавіта:

- Паляпшае крэатыўнасць;

- Зніжае трывогу і дэпрэсію;

- Стымулюе пазітыў;<4

- Паляпшае пачуццё задаволенасці і шчасця;

- Дазваляе падняць вашу свядомасць.

Выкарыстанне Хары Ом у штодзённай практыцы

Вы можаце карыстацца ўсімі іх перавагамі гэтай мантры, уключыўшы яе ў сваё паўсядзённае жыццё. Пры штодзённай практыцы і паўтарэнні мантры Хары Ом вы адчуеце паляпшэнне сваёй здольнасці апрацоўваць думкі і большы эмацыянальны баланс, а таксама забяспечваеце стан душэўнай рэлаксацыі, паляпшаеце ўвагу і канцэнтрацыю.

Яшчэ адной станоўчай функцыяй мантры Хары Ом з'яўляецца яе здольнасць мабілізаваць энергію чакр, каб вы знаходзілі энергетычны баланс у сваіх энергетычных цэнтрах. Ну, лічыцца, што гук Ом з'яўляецца магутным інструментам для актывацыі гэтых энергій і стварэння станоўчай унутранай рэакцыі ў пошуках гэтага балансу.

Па гэтай прычыне вам рэкамендуеццавыкарыстоўвайце яго штодня, таму што, паўтараючы мантру на працягу дня, вы злучыцеся з апошняй ісцінай і настроіцеся на сваю энергетычную вібрацыю. Гэта створыць станоўчае энергетычнае поле і дазволіць вам захаваць настрой і дабрабыт.

Лепшы спосаб спеваў Хары Ом

Як правіла, спевы мантры Хары Ом, або Хары Ом Тат Сат трэба выконваць седзячы, захоўваючы прамы і стабільны пазваночнік. Для гэтага вы можаце паўтарыць позу лотаса (поза лотаса) або лёгкую позу (сукхасана).

Акрамя таго, яе можна спяваць двума спосабамі, унутры або ўслых, і гук трэба практыкаваць з увагай на вібрацыю, так што вы зможаце падтрымліваць канцэнтрацыю. Вы таксама можаце выкарыстоўваць пацеркі мала, яны карысныя для падліку кожнай прачытанай мантры, звычайна яны маюць 108 паўтораў у раундзе.

Хары Ом і ёга

Перавагі спеваў мантры заключаецца ў той факт, што гэта можа рабіць кожны, у дадатак да поўнага расслаблення цела і розуму. Па гэтай прычыне яго часта выкарыстоўваюць практыкуючыя медытацыю або ёгу.

Насамрэч, практыка ёгі пасля спеваў мантры дазваляе чалавеку значна лягчэй дасягнуць стану поўнай сувязі паміж целам і розумам, г.зн. уключэнне спеваў мантры перад дзейнасцю актыўна спрыяеу вашай практыцы ёгі.

Выкарыстоўваючы абодва, вы разагрэеце свой фізічны і псіхічны стан, каб хутчэй усталяваць сувязь са сваёй свядомасцю і ўзмацніць эфект ад практыкі ёгі. Такім чынам, вы таксама павялічваеце фізічныя і псіхічныя перавагі як спеваў мантр, так і ёгі.

Іншыя індыйскія мантры для медытацыі

Ёсць тысячы індыйскіх мантр, і кожная з іх нясе ў сабе сэнс і моц. Кожная мантра мае сваю вібрацыю і, адпаведна, уплыў на фізічнае цела і розум. У гэтым раздзеле мы пазнаёмім вас з самымі вядомымі індыйскімі мантрамі, з тым, як іх напяваць і што яны прыносяць у ваша жыццё. Сачыце за намі!

Om Namah Shivaya

Мантра Om Namah Shivaya лічыцца адной з самых магутных з Вед. Яго інтанацыя аддае прамую даніну павагі багіні Шыве, абуджаючы практыкуючага перад яго ўнутранай істотай найвышэйшую ісціну, якая існуе ва ўсіх асобах і якая ў той жа час прадстаўляе Шыву.

Om Namah Shivaya тады азначае: «Я заклікаць, ушаноўваць і схіляцца перад маім унутраным Я». Багіня Шыва сімвалізуе ўсю крыніцу мудрасці і абсалютных ведаў, здольных ачысціць тых, хто ідзе за ёй. Такім чынам, карысць ад спеваў гэтай мантры заключаецца ў трансфармацыі і абнаўленні ўласнай істоты.

Яе здольнасць змяняць энергетычныя вібрацыі чалавека - гэта тое, што робіць гэту мантру такоймагутны і апраўдвае сваё выкарыстанне на працягу тысячагоддзяў. Бо ў той жа час, калі Шыва дзейнічае ў знішчэнні негатыўных энергій, ён стварае ўсё, што з'яўляецца пазітыўным для духу, розуму і цела.

Такім чынам, паўтараючы гэтую мантру, вы зможаце дасягнуць прасвятлення і ліквідаваць сваю карму, дазваляючы такім чынам расслабіць розум, дасягнуць духоўнай раўнавагі і дасягнуць нірваны.

Харэ Крышна

Харэ Крышна - гэта абрэвіятура іншай мантры пад назвай Маха Мантра, гэтая мантра складаецца з заклік да любові або малітва ў гонар Бога Крышны. На санскрыце "Харэ" сімвалізуе праяву жаночага пачатку Бога, у той час як "Крышна" прадстаўляе "таго, хто прывабны".

Такім чынам можна зразумець, што Харэ Крышна - гэта мантра, здольная спараджаць быць цалкам добрым, кахаючым і ўсім пазітыўным, што толькі можна сабе ўявіць. Ну, ён лічыцца моцным заклікам да гэтага Бога.

Настолькі, што ў старажытнай літаратуры індыйскіх Ведаў мантра Крышны разумеецца як "маха", што азначае "вялікае, багацце і багацце" або "шчасце, радасць - гэта вечарына". Такім чынам, Харэ Крышна, таксама вядомая як Маха-мантра, задумана як "вялікая мантра шчасця".

Што робіць яе адной з лепшых інтанацый для ачышчэння са свядомасці негатыўных думак, асабліва няшчасных. хто чытае гэта.

Выконвайце мантру ўСанскрыт:

Харэ Крышна, Харэ Крышна,

Крышна Крышна, Харэ Харэ,

Харэ Рама, Харэ Рама,

Рама Рама, Харэ Харэ.

І яго пераклад на партугальскую мову выглядае наступным чынам:

Дай мне Божую волю, дай мне Божую волю,

Боская воля, Божая воля, дай мне, дай мне .

Дай мне радасць, дай мне радасць,

Радасць, радасць, дай мне, дай мне.

Кожнае з 16 слоў Крышна паказвае энергетычны цэнтр размешчаны ў горле, які вядомы як першы прамень чакры і ўсёй боскай волі.

Ом Мані Падме Хум

Ом Мані Падме Хум - гэта мантра, якая часцей за ўсё выкарыстоўваецца тыбетцамі і лічыцца мантра спагады. Каб зразумець яе магутны сэнс, неабходна прааналізаваць кожнае слова мантры.

«Ом» - гэта сутнасць сусвету, пачатак усяго і сама свядомасць. «Мані» - жамчужына спачування. «Падме» - гэта кветка лотаса, якая нараджаецца з цемры і гразі, але ўсё ж квітнее.

Нарэшце, «Хум» - гэта мантра ачышчэння і вызвалення. Такім чынам, Om Mani Padme Hum, якое вымаўляецца як «Om Mani Peme Hung», азначае «О! Каштоўнасць лотаса!» або «кветка лотаса нараджаецца з гразі».

Мантра Мангала Чаран

Мантра Мангала Чаран вядомая як мантра шчаслівых ног, дзякуючы станоўчай энергіі, якую яна выпраменьвае. Тыя, хто паўтарае гэтую старажытную мантру, аўтаматычна адчуваюць змены ў сваёй энергетычнай схеме і радасць, якая вібруе ў іхваша жыццё.

Акрамя таго, гэта таксама лічыцца мантрай абароны і выдатна дапамагае ўраўнаважыць настрой. Мантра і яе вымаўленне наступныя:

Аад Гурай Наме (Aad Gure Nameh)

Джугаад Гурай Наме (Jugaad Gure Nameh)

Сат Гурай Наме (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Siri Guru Dev E Nameh)

І яго пераклад:

Я схіляюся перад першапачатковай мудрасцю

Я схіляюся перад Сапраўдная Мудрасць на працягу стагоддзяў

Я схіляюся перад Сапраўднай Мудрасцю

Я схіляюся перад Вялікай Нябачнай Мудрасцю

Мантра Гаятры

Мантра Гаятры прысвечана багіня Гаятры і вядомая як мантра росквіту. Выкарыстоўваючы духоўнае святло, ён адкрывае партал багацця і разумовага прасвятлення. Акрамя таго, гэтая мантра расслабляе стомлены і напружаны розум, дазваляючы думкам цячы з большай яснасцю. Мантра і яе вымаўленне наступныя:

Om Bhūr Bhuva Svar (Om Burbu Vaa Suaa)

Tat Savitur Varenyam (Tatsa Vitur Varenn Iammm)

Bhargo Devasya Dhīmahi (Bargooo From Vassia Dii Marriiii)

Dhiyo Yo Nah Prachodayāt (Dioio Naa Pratcho Daiat)

І яго пераклад наступны:

О багіня жыцця, якая прыносіць шчасце

Дай нам сваё святло, якое знішчае грахі

няхай твая боскасць пранікне ў нас

і можа натхніць наш розум.

Дадатковая інфармацыя пра індыйскія мантры

Мантры - гэта любы гук, які выкарыстоўваецца для медытацыі. У іх ёсць атысячагадовая гісторыя і яе перавагі былі нават правераны навукай. Даведайцеся, як мантры распаўсюдзіліся з Індыі ў свет і многае іншае ў гэтым раздзеле!

Паходжанне і гісторыя

Мантры маюць індыйскае паходжанне і былі знойдзены ў Ведах, якія з'яўляюцца святымі кнігамі індуізму . Сабраныя з 3000 г. да н.э., Веды складаюцца з сутр, якія падобныя на трактаты, дзе знаходзяцца тысячы мантр.

Гэтыя мантры распавядаюць пра тое, як мець зносіны з багамі і дасягнуць любові, спагады і дабра, у дадатак да дапамогі ў медытатыўнай практыцы. З гадамі мантры распаўсюдзіліся ў іншых месцах і рэлігіях і былі пераняты кітайскім, тыбецкім і іншымі будызмамі.

Агульнае значэнне мантр

Слова мантра паходзіць з санскрыту і складаецца з элементаў «man», што азначае «розум», і «tra», што азначае «кантроль» або « мудрасць». Такім чынам, мантра мае значэнне «інструмент для кіравання розумам».

Такім чынам, мантра - гэта слова, верш, гімн, склад або любы іншы гук, які спяваецца ў рытуальных або духоўных мэтах, каб дапамагчы ў медытацыі, мець зносіны з багамі ці нават для самапазнання.

Перавагі мантр

Згодна з навуковымі даследаваннямі, практыка спеваў мантр выходзіць за рамкі рэлігійных пераваг. Можна з дапамогай мантр вызваляць эндарфіны, рэгуляваць