Што такое засмучэнне харчовай паводзінаў?

Парушэнні харчовай паводзінаў можна вызначыць як змены і псіхалагічныя засмучэнні, звязаныя з прыёмам ежы, якія непасрэдна ўплываюць на здароўе чалавека ў цэлым, фізічнае і псіхічнае. Гэтыя рэзкія змены ў харчовых паводзінах могуць прывесці альбо да лішку, альбо да недахопу.

Праблемы, звязаныя з дыетай, - гэта не толькі фізічныя захворванні, бо гэтыя засмучэнні пачынаюцца ў свядомасці чалавека. Той факт, што ён не бачыць сябе ў пазітыўным ключы, можа выклікаць у яго расстройства харчовай паводзінаў. Сярод іх можна назваць булімію, анарэксію, вігарэксію і іншыя праблемы, карані якіх знаходзяцца ў свядомасці чалавека.

Вы хочаце даведацца больш пра тое, што гэта такое і як лячыць кожнае расстройства харчавання ? Праверце гэта ў гэтым артыкуле!

Прычыны засмучэнні харчовай паводзінаў

Заўсёды важна падкрэсліваць, што не існуе канкрэтнай прычыны для з'яўлення расстройстваў харчовай паводзінаў. Прычыны разнастайныя, і кожную з іх трэба ўважліва разглядаць пры дыягностыцы. Даведайцеся больш аб прычынах ніжэй!

Генетычныя фактары

Псіхалагічныя праблемы, звязаныя з ежай, могуць узнікаць з-за генетычных фактараў, гэта значыць, калі ў вас ёсць сваякі першай ступені, якія пакутавалі ад гэтага захворвання, вы мець да гэтага схільнасць. Ёсць некаторыя даследаванні, якія паказваюцьрозуму, таму таксама неабходна пракансультавацца з дыетолагам. Паколькі гэты сіндром адносна новы, метады лячэння ўсё яшчэ знаходзяцца на стадыі выпрабаванняў.

Лячэнне гэтага сіндрому ўключае ў сябе падыход міждысцыплінарнай групы, паколькі ёй трэба будзе перавыхаваць харчовыя звычкі, асабліва калі пацыент пакутуеце атлусценнем, і вам таксама трэба будзе перапраграмаваць свой розум, каб не турбавацца празмерна пра ежу.

Начное парушэнне харчавання

Ці чулі вы калі-небудзь пра парушэнне харчавання, якое ўплывае на час прыёму ежы ? Начное засмучэнне харчовай паводзінаў - менавіта гэта. Чалавек адчувае апетыт толькі ноччу, што прымушае яго есці празмерна ў гэты час. Даведайцеся больш ніжэй!

Асноўныя сімптомы

Асобы, якія пакутуюць начным засмучэннем харчовай паводзінаў, шмат ядуць ноччу, не менш за чвэрць дзённых калорый спажываюць пасля абеду. Гэта выклікае ў носьбітаў бессань з-за багатага прыёму ежы на ноч. Прачынацца па меншай меры два разы на тыдзень, каб празмерна паесці рана раніцай, з'яўляецца адным з прыкмет начнога расстройства харчавання.

Адсутнасць апетыту па раніцах, моцнае жаданне паесці паміж абедам і сном, бессань на працягу як мінімум чатыры ночы запар і дэпрэсіўны настрой, які ўзмацняецца ноччу, таксама з'яўляюцца сімптомамі гэтага стану.засмучэнне.

Лячэнне

Начное засмучэнне харчовай паводзінаў лечыцца з дапамогай антыдэпрэсантаў і кагнітыўна-паводніцкай тэрапіі. У дадатак да гэтых метадаў даследаванне паказала, што некаторыя расслабляльныя трэніроўкі таксама дапамаглі змяніць апетыт з ночы на ​​раніцу.

Некалькі даследаванняў антыдэпрэсантаў выявілі паляпшэнне начных харчовых звычак людзей з гэтымі парушэннямі, у дадатак да паляпшэнне якасці жыцця і настрою гэтых людзей. У гэтых выпадках таксама паказаны прэпараты з мелатонінам.

Іншыя тыпы расстройстваў харчовай паводзінаў

У дадатак да згаданых вышэй расстройстваў ёсць і іншыя, якія не так добра вядомыя грамадскасць, бо больш рэдкія выпадкі. Даведайцеся больш пра гэтыя засмучэнні ніжэй!

Абмежавальнае засмучэнне харчовай паводзінаў, якое пазбягае

TARE, гэта абрэвіятура ад абмежавальнага расстройства харчовай паводзінаў, якое пазбягае. Гэта захворванне, якое звычайна прадстаўляюць дзеці і якое характарызуецца адмовай ёсць пэўныя прадукты з-за колеру, паху, тэкстуры, тэмпературы або густу. У кожнага чалавека ёсць свае харчовыя перавагі, асабліва ў першыя гады жыцця.

Аднак з таго моманту, як гэтае абмежаванне перашкаджае спажыванню неабходных арганізму пажыўных рэчываў, самы час уключыць трывожны сігнал. Асабліва важна ў першыя гадыпажыўная дыета, так што рост маладняку ​​адбываецца належным чынам.

Румінацыя

З моманту, калі асобіна адрыгвае з'едзеную ежу і зноў жуе, гэта прыкмета таго, што яна пакутуе ад ежы парушэнне жавання. Ёсць людзі, якія ў канчатковым выніку выплёўваюць ежу, іншыя праглынаюць яе зноў. Гэты працэс паўтараецца штодня.

Гэта захворванне, якое дзівіць людзей усіх узростаў, так як яно назіралася як у немаўлятаў, так і ў людзей ва ўзросце ад 20 да 30 гадоў. Гэта захворванне прыводзіць да некаторых наступстваў для арганізма з-за высокага патоку страўнікавай кіслаты.

Прэгарэксія

Паняцце прэгарэксіі з'яўляецца адносна новым і адносіцца да любога парушэння харчавання, якое ўзнікае ў дзевяць месяцаў цяжарнасці. Няхай гэта будзе анарэксія, булімія, пераяданне або любое іншае. Ёсць шмат жанчын, якія вельмі клапоцяцца аб сваёй вазе, што ў канчатковым выніку выклікае некаторыя харчовыя засмучэнні.

Празмерныя абмежаванні ў харчаванні часта прыводзяць да рэзкіх наступстваў, такіх як выкідыш і з'яўленне цяжкасцяў у развіцці дзіцяці, напрыклад. .

Дыябулімія

Паняцце дыябуліміі з'яўляецца адносна новым і нядаўна было прызнана навуковай супольнасцю. Гэта засмучэнне харчовай паводзінаў характарызуецца злучэннем двух умоў, што збулімія і цукровы дыябет. Як вядома, лячэнне дыябету патрабуе прыёму інсуліну пацыентам.

Інсулін неабходны для кантролю ўзроўню цукру ў крыві. З таго моманту, як пацыент адмаўляецца атрымліваць неабходныя дозы інсуліну з-за страху набраць вагу з-за цукру, у яго з'яўляецца карціна дыябуліміі.

П'янства

П'янства - гэта тэрмін, які адносіцца непасрэдна да напояў, таму што «п'яны» на партугальскай мове азначае алкагольны напой. Такім чынам, гэта засмучэнне харчовай паводзінаў характарызуецца тым, што чалавек замяняе ежу алкагольнымі напоямі. Яго мэта - схуднець, і гэта прымушае яго ўжываць некалькі доз напояў.

Алкаголь па-ранейшаму выкарыстоўваецца як выхадны клапан для трывогі і нервовасці. Акрамя таго, людзі з расстройствам харчовай паводзінаў п'янай карэксіяй дэманструюць такія ж паводзіны, як і людзі з буліміяй або анарэксіяй.

Фактарэксія

Фактарэксія - гэта парушэнне харчовай паводзінаў, пры якім чалавек з залішняй вагой лічыць сябе здаровым і худым чалавек. Такое паводзіны адмаўлення самога стану з'яўляецца чымсьці характэрным для гэтага расстройства харчавання. Адбываецца пэўнае скажэнне ўласнага вобраза чалавека.

Лячэнне патрабуе вялікага цярпення, каб пацыент быў перакананы ў сваім стане і ў тым, наколькі ягозалішняя вага шкодзіць здароўю. Вельмі важна, каб пацыент атрымліваў падтрымку з боку сям'і і сяброў у працэсе выздараўлення.

У чым небяспека расстройства харчавання?

Парушэнні харчовай паводзінаў непасрэдна звязаны з псіхалогіяй, бо гэтыя праблемы ўзнікаюць у свядомасці чалавека. Гэтыя здымкі матываваныя хваробамі, траўмамі і іншымі фактарамі. Заўсёды важна ведаць пра прыкметы, якія выяўляе чалавек, таму што калі парушэнне не будзе выяўлена ў пачатку, пацыент будзе пакутаваць ад наступстваў пазбаўлення або празмернага спажывання ежы.

Гэта заўсёды важна падкрэсліваць, што засмучэнні харчовай паводзінаў - гэта вельмі сур'ёзныя захворванні, якія патрабуюць асаблівай дапамогі. Працэс рэабілітацыі таксама патрабуе цярпення і сілы волі. Жыццё гэтых людзей пад пагрозай, таму важна ведаць аб найменшых прыкметах гэтых станаў.

Акрамя таго, з дапамогай некаторых даследаванняў, праведзеных з двайнятамі, навукоўцы змаглі пераканацца, што генетыка сапраўды з'яўляецца магчымым трыгерам расстройстваў харчавання. Таму, калі ў вас ёсць або быў сваяк першай ступені з гэтай праблемай, гэта важна ведаць.

Біялагічныя фактары

Біялагічныя фактары таксама з'яўляюцца вырашальнымі для ўзнікнення расстройстваў харчавання. Некаторыя навукоўцы мяркуюць, што змены некаторых нейрамедыятараў у галаўным мозгу, напрыклад, серотоніна, які адказвае за рэгуляцыю сну, настрою, сэрцабіцця і апетыту, могуць быць прычынай парушэнняў.

Такім чынам, каб лепш зразумець пра ролю серотоніна ў арганізме, а таксама пра тое, як ён можа паўплываць на ўзнікненне расстройстваў харчовай паводзінаў, звярніцеся да спецыялізаванага спецыяліста.

Псіхалагічныя фактары

Парушэнні харчовай паводзінаў таксама могуць узнікаць з-за псіхалагічных фактараў. Дэпрэсія, трывога, нізкая самаацэнка і траўмы, якія адбыліся ў дзяцінстве, служаць рухаючай сілай для з'яўлення засмучэнні харчовай паводзінаў. З таго моманту, як чалавек мае скажонае ўяўленне пра сябе, ён часцей пакутуе ад гэтай праблемы.

Паколькі чалавек не задаволены сваім уласнымзнешні выгляд, ён пачынае радыкалізавацца ў дачыненні да ўласнай ежы. Гэта выклікае ў яго такія праблемы, як анарэксія, булімія, пераяданне і інш.

Сацыяльныя фактары

Многія людзі не ведаюць пра гэта, але сацыяльныя фактары таксама могуць спрыяць з'яўленню пераядання засмучэнні. Стандарты прыгажосці, якія дэманструюцца ў вітрынах і прапаведуюцца постмадэрнісцкім грамадствам, з'яўляюцца адным з галоўных злыдняў, бо яны ствараюць вобраз, якога часта немагчыма дасягнуць, што спараджае глыбокае расчараванне.

Пры гэтым узнікаюць такія ўмовы, як як нізкая самаацэнка, дэпрэсія, сярод іншых праблем. Многія людзі ў канчатковым выніку адчуваюць цяжкасці прыняць сябе, таму што яны не адпавядаюць таму, што грамадства лічыць максімальным стандартам прыгажосці. Гэта з'яўляецца пускавым фактарам для ўзнікнення расстройстваў харчовай паводзінаў.

Пераяданне

Кампульсіўнае пераяданне характарызуецца наяўнасцю момантаў, калі чалавек адчувае моцнае жаданне паесці дзіка, нават не будучы галодным. З часам ён губляе кантроль над сабой і есць празмерна. Даведайцеся, якія сімптомы гэтага расстройства і якое лячэнне неабходна прытрымлівацца!

Сімптомы

Некаторыя з асноўных сімптаматычных праяў тых, хто пераядае, - гэта тое, што яны ядуць празмерна і выяўляюць гэта цяжка спыніцца, нават калі цябе няма побачпачуццё голаду, занадта хуткае ўжыванне ежы і нават ужыванне дзіўных рэчаў, такіх як халодныя бабы або сыры рыс.

Наяўнасць залішняй вагі таксама з'яўляецца характэрным фактарам пераядання. Калі чалавек сілкуецца дзіка, для яго натуральна набіраць вагу, што вельмі небяспечна, бо можа выклікаць яшчэ больш сур'ёзныя праблемы.

Лячэнне

Для лячэння пераядання пацыент варта звярнуцца за лячэннем да псіхолага, каб можна было выявіць прычыну прымусу і кантраляваць эпізоды, калі чалавек губляе кантроль над сабой. Кансультацыя з дыетолагам таксама мае важнае значэнне ў гэтым працэсе выздараўлення.

Дыетолаг прадаставіць неабходную інфармацыю, каб чалавек, які пераядае, мог перагледзець свае харчовыя звычкі і акрыяць ад прымусу. Такім чынам, можна пазбегнуць некаторых праблем, выкліканых парушэннем, такіх як высокі ўзровень халестэрыну і тлушчу, назапашанага ў печані.

Булімія

Булімія - гэта захворванне, пры якім чалавек, у некалькі разоў ён пакутуе ад эпізодаў пераядання, у прыватнасці, з-за пераядання. Тым не менш, асоба з буліміяй, у адрозненне ад індывіда з кампульсіўныя, дэманструе некаторыя кампенсацыйныя паводзіны. Даведайцеся больш ніжэй!

Сімптомы

Як згадваласяраней чалавек, які пакутуе булімія, часта пакутуе ад пераядання, калі ён не можа кантраляваць уласны апетыт і есць бескантрольна. Аднак, у адрозненне ад гэтага расстройства харчовай паводзінаў, булімія характарызуецца наяўнасцю кампенсаторных паводзін.

Гэта азначае, што чалавек, які пакутуе гэтым засмучэннем харчовай паводзінаў, заўсёды спрабуе прымусіць сябе ванітаваць, ужывае слабільныя і мочегонные сродкі, а таксама праводзіць працяглы перыяд часу без ежы і займацца празмернымі фізічнымі нагрузкамі.

Лячэнне

Чалавеку з буліміяй неабходна як мага хутчэй звярнуцца да спецыялізаванага спецыяліста, улічваючы рызыкі што прыносіць гэтая хвароба. Працэс выздараўлення пацыента з буліміяй пачынаецца з псіхалагічнага назірання, каб гэты чалавек зноў не пакутаваў ад паводзін, звязаных з ежай.

Падчас лячэння пацыент можа таксама быць падвергнуты ўжыванню лекаў, каб ён мог кантраляваць уласную трывогу, а таксама ваніты. Пры найменшых прыкметах гэтага захворвання звярніцеся да спецыялізаванага спецыяліста і пачніце лячэнне.

Анарэксія

Анарэксія - гэта парушэнне харчовай паводзінаў, якое выклікае ў чалавека скажонае ўяўленне пра сябе само цела. Напрыклад, чалавек з недахопам вагі бачыць сябе кімсьціхто мае залішнюю вагу, таму што анарэксія дзейнічае непасрэдна на розум чалавека. Даведайцеся больш ніжэй!

Сімптомы

Асноўны сімптом анарэксіі заключаецца ў тым, што вы глядзіце на сябе ў люстэрка і пастаянна адчуваеце залішнюю вагу, нават калі ў вас недастатковая вага ці нават недаяданне. Акрамя таго, адмова ад прыёму ежы, празмерная ўвага да калорый, якія змяшчае пэўны прыём ежы перад ежай, пазбяганне ежы ў грамадскіх месцах таксама з'яўляюцца сімптомамі анарэксіі.

Аднак сімптомы на гэтым не спыняюцца, чалавек з анарэксіяй таксама практыкуе фізічныя практыкаванні ў лішку, заўсёды імкнучыся схуднець, і прымае лекі для гэтай мэты. Калі ў вас ці ў кагосьці яшчэ ёсць гэтыя сімптомы, неадкладна звярніцеся па дапамогу да спецыялізаванага спецыяліста.

Лячэнне

Каб вылечыцца ад анарэксіі, чалавеку неабходна прайсці псіхатэрапію, якая дапамагае пацыенту змяніць сваё уласныя паводзіны ў адносінах да ежы і больш пазітыўны погляд на ўласнае цела. У некаторых выпадках выкарыстанне лекаў ад дэпрэсіі і трывогі неабходна.

Назіранне спецыяліста па харчаванню таксама мае фундаментальнае значэнне, у сувязі з тым, што хвораму анарэксіяй трэба будзе змяніць свае звычкі і перайсці да больш здаровае харчаванне. Для падмацавання пажыўных рэчываў, атрыманых з дыеты, рэкамендаванай дыетолагам, пацыент можа выкарыстоўваць харчовыя дабаўкі.

Артарэксія

Артарэксія можа быць вызначана як звычка празмерна турбавацца аб тым, што вы ясце. Гэта спараджае пэўную апантанасць добра харчавацца. Узмацняецца заклапочанасць спажываннем здаровай ежы і надзвычайным кантролем калорый і якасці. Даведайцеся больш пра гэта захворванне ніжэй!

Сімптомы

Асноўным сімптомам артарэксіі з'яўляецца той факт, што чалавек празмерна заклапочаны сваёй дыетай. Акрамя таго, чалавек з артарэксіяй шмат вывучае здаровае харчаванне, пазбягае апрацаваных прадуктаў або прадуктаў, багатых тлушчамі або цукрам, баіцца есці ў барах і рэстаранах, заўсёды аддае перавагу арганічным прадуктам і строга плануе ўсе прыёмы ежы.

Гэта важна размежаваць медыцынскую дапамогу і артарэксію, бо гэта парушэнне харчовай паводзінаў - гэта не што іншае, як перабольшаная занепакоенасць тым, што вы ясьце, што прыводзіць чалавека да экстрэмальных паводзін.

Лячэнне

Каб вылечыцца, чалавек з артарэксіяй павінен прайсці медыцынскае абследаванне, а таксама прайсці назіранне ў псіхолага, каб ён мог палепшыць свае адносіны з ежай. Мэта лячэння - даць пацыенту зразумець, што ён можа весці здаровы лад жыцця, не прымаючы крайніх мер.

Многія людзі клапоцяцца пра сваё здароўе і пазбягаюцьпрамыслова развітыя прадукты, аднак, яны робяць гэта кантраляваным спосабам. Орторексики накладваюць на сябе надзвычайныя абмежаванні, якія ў канчатковым выніку нават пагаршаюць іх здароўе.

Вігарэксія

Вігарэксія характарызуецца апантаным пошукам ідэальнага цела, што прымушае чалавека празмерна займацца фізічнымі практыкаваннямі , нават даходзячы да стану поўнага фізічнага знясілення. Даведайцеся больш ніжэй!

Сімптомы

Паколькі вігарэксія - гэта апантанасць практыкаваннямі ў пошуках ідэальнага цела, сімптомы, натуральна, звязаны з фізічным знясіленнем. Нягледзячы на ​​тое, што чалавек імкнецца да прыгожага цела, гэта павінна адбывацца паступова.

Моцная стомленасць, раздражняльнасць, празмернае ўжыванне харчовых дабавак, практыка фізічнай актыўнасці, пакуль вы не дасягнеце стану фізічнага знясілення. , той факт, што вы ўвесь час турбуецеся пра ежу, бессань і боль у цягліцах з'яўляюцца характэрнымі сімптомамі гэтай праблемы.

Лячэнне

Лячэнне вігарэксіі праводзіцца з дапамогай псіхатэрапіі. Яно праводзіцца з мэтай прымусіць пацыента прыняць уласнае цела і дагнаць самаацэнку. Акрамя таго, ён таксама атрымлівае кантроль за харчаваннем, так што ён пачынае мець больш адэкватную дыету.

Энергічны чалавек таксама атрымлівае рэкамендацыі адносна празмернага ўжываннядабаўкі, у дадатак да атрымання рэцэпту больш адэкватнай дыеты для трэніровак, каб ваша цела не пацярпела ад шкоды фізічнага знясілення.

Сіндром гурмана

Ад адпаведна навуковых даследаванняў, сіндром гурмана можна вызначыць як перабольшаную занепакоенасць ва ўсім працэсе, які ўключае падрыхтоўку пэўнай стравы. Гэта клапоціцца пра розум пацыента, які ўважлівы да ўсіх дэталяў, ад пакупкі інгрэдыентаў да спосабу падачы стравы. Даведайцеся больш ніжэй!

Сімптомы

Сярод асноўных сімптомаў гэтага сіндрому - ужыванне страў, якія лічацца не вельмі звычайнымі, гэта значыць экзатычнымі або з інгрэдыентамі, якія людзі звычайна не ўжываюць, празмерная трывога адносна выбару інгрэдыентаў для стравы, празмерны час, праведзены на кухні, павышаная асцярожнасць у падрыхтоўцы ежы і празмерная занепакоенасць спосабам падачы страў і іх упрыгожваннем.

Гэта засмучэнне харчовай паводзінаў заключаецца ў наяўнасці празмернай заклапочанасці ўсімі гэтымі рэчамі, гэта не азначае, што чалавек, які старанна ставіцца да ежы і таму, як ён яе падае, мае гэтую праблему.

Лячэнне

Каб чалавек мог вылечыцца ад сіндрому Гурмана, ён павінен прайсці псіхатэрапію, аднак гэтая хвароба мае наступствы не толькі для