ما هو اضطراب الأكل؟

يمكن تعريف اضطرابات الأكل على أنها تغيرات واضطرابات نفسية مرتبطة بالأكل والتي تتداخل بشكل مباشر مع صحة الفرد ككل ، جسديًا وعقليًا. هذه التغييرات الجذرية في سلوك الأكل يمكن أن تؤدي إما إلى الإفراط أو النقص.

المشاكل المتعلقة بالنظام الغذائي ليست مجرد أمراض جسدية ، حيث تبدأ هذه الاضطرابات في عقل الفرد. حقيقة أنه لا يرى نفسه بطريقة إيجابية يمكن أن يتسبب في إصابته باضطراب في الأكل. من بينها ، من الممكن ذكر الشره المرضي ، فقدان الشهية ، vigorexia ، من بين المشاكل الأخرى التي تعود جذورها إلى ذهن الفرد.

هل تريد معرفة المزيد عن ماهيتها وما هو العلاج لكل اضطراب في الأكل ؟ تحقق من ذلك في هذه المقالة!

أسباب اضطراب الأكل

من المهم دائمًا التأكيد على أنه لا يوجد سبب محدد لظهور اضطراب الأكل. الأسباب متنوعة ويجب مراعاة كل منها بعناية في التشخيص. تعرف على المزيد حول الأسباب أدناه!

العوامل الوراثية

يمكن أن تحدث المشكلات النفسية المتعلقة بتناول الطعام بسبب عوامل وراثية ، أي إذا كان لديك أقارب من الدرجة الأولى تعرضوا لهذه الحالة ، فأنت لديهم ميل لذلك. هناك بعض الدراسات التي تظهرالعقل ، لذلك من الضروري أيضًا المتابعة مع أخصائي التغذية. نظرًا لأن هذه المتلازمة جديدة نسبيًا ، فلا تزال العلاجات في مرحلة الاختبار.

يتضمن علاج هذه المتلازمة نهج فريق متعدد التخصصات ، حيث سيحتاج إلى إعادة تثقيف عادات الأكل ، خاصة إذا كان المريض السمنة ، وستحتاج أيضًا إلى إعادة برمجة عقلك حتى لا تقلق كثيرًا بشأن الطعام.

اضطراب الأكل الليلي

هل سبق لك أن سمعت عن اضطراب في الأكل يؤثر على وقت تناول الطعام ؟ هذا هو بالضبط اضطراب الأكل الليلي. يشعر الفرد بالشهية في الليل فقط ، مما يدفعه إلى الإفراط في تناول الطعام في ذلك الوقت. تعرف على المزيد أدناه!

الأعراض الرئيسية

الأفراد الذين يعانون من اضطراب الأكل الليلي يأكلون كثيرًا في الليل ، على الأقل ربع السعرات الحرارية اليومية يستهلكون بعد العشاء. هذا يسبب الأرق في الناقلات ، بسبب الإكثار من تناول الطعام أثناء الليل. الاستيقاظ مرتين في الأسبوع على الأقل لتناول الطعام بشكل مفرط في الصباح الباكر هي إحدى علامات اضطراب الأكل الليلي.

قلة الشهية في الصباح ، والرغبة القوية في تناول الطعام بين العشاء ووقت النوم ، والأرق عند الساعة. أربع ليالٍ متتالية على الأقل ووجود مزاج مكتئب يزداد سوءًا أثناء الليل من أعراض هذه الحالة أيضًا.الاضطراب.

العلاج

يتم علاج اضطراب الأكل الليلي باستخدام مضادات الاكتئاب والعلاج السلوكي المعرفي. بالإضافة إلى هذه الأساليب ، وجدت دراسة أن بعض التدريبات المريحة تساعد أيضًا في تغيير الشهية من الليل إلى الصباح.

وجدت العديد من الدراسات حول مضادات الاكتئاب تحسنًا في عادات الأكل الليلي للأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات ، بالإضافة إلى تحسين نوعية الحياة والمزاج لهؤلاء الناس. يشار أيضًا إلى الأدوية التي تحتوي على الميلاتونين في هذه الحالات.

أنواع أخرى من اضطرابات الأكل

بالإضافة إلى الاضطرابات المذكورة أعلاه ، هناك أنواع أخرى غير معروفة جيدًا من قبل عامة الناس. للجمهور ، لأن هناك حالات نادرة. تعرف على المزيد حول هذه الاضطرابات أدناه! هذه حالة يصيبها الأطفال عادة وتتميز برفض تناول أطعمة معينة بسبب اللون أو الرائحة أو الملمس أو درجة الحرارة أو المذاق. لكل شخص تفضيلاته الغذائية ، خاصة في السنوات الأولى من الحياة.

ومع ذلك ، منذ اللحظة التي يمنع فيها هذا التقييد استهلاك العناصر الغذائية الأساسية للجسم ، فقد حان الوقت لتشغيل إشارة التنبيه. خاصة في السنوات الأولى ، فمن الضرورينظام غذائي مغذي ، بحيث يحدث نمو الأحداث بشكل صحيح.

الاجترار

من اللحظة التي يتقيأ فيها الفرد الوجبة التي تناولها ويمضغها مرة أخرى ، فهذه علامة على أنه يعاني من تناول الطعام اضطراب الاجترار. هناك بعض الأشخاص الذين ينتهي بهم الأمر ببصق الطعام ، والبعض الآخر يبتلعه مرة أخرى. تتكرر هذه العملية يوميًا.

هذه حالة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار ، كما لوحظ عند الأطفال وكذلك في الأشخاص في العشرينات والثلاثينيات من العمر. ينتهي هذا الاضطراب بإحداث بعض العواقب على الجسم ، بسبب التدفق العالي لأحماض المعدة. تسعة أشهر من الحمل. سواء كان ذلك بسبب فقدان الشهية أو الشره المرضي أو الإفراط في تناول الطعام أو أي شيء آخر. هناك العديد من النساء اللواتي يشعرن بقلق شديد بشأن وزنهن ، والذي ينتهي به الأمر إلى إثارة بعض اضطرابات الأكل.

القيود الغذائية المفرطة غالبًا ما تؤدي إلى عواقب وخيمة ، مثل الإجهاض وظهور صعوبات في نمو الطفل ، على سبيل المثال .

Diabulimia

يعتبر مفهوم diabulimia جديدًا نسبيًا وقد تم الاعتراف به من قبل المجتمع العلمي مؤخرًا. يتميز اضطراب الأكل هذا بالاتحاد بين شرطين ، شرطالشره المرضي ومرض السكري. كما هو معروف ، فإن علاج مرض السكري يتطلب تناول الأنسولين من قبل المريض.

الأنسولين ضروري للسيطرة على مستويات السكر في الدم. منذ اللحظة التي يرفض فيها المريض تلقي الجرعات اللازمة من الأنسولين خوفًا من زيادة الوزن بسبب السكر ، فإنه يقدم صورة لمرض السكري.

Drunkorexia

Drunkenorexia هو مصطلح يشير مباشرة إلى المشروبات ، لأن كلمة "في حالة سكر" في البرتغالية تعني المشروبات الكحولية. لذلك ، يتميز اضطراب الأكل هذا بحقيقة أن الفرد يستبدل المشروبات الكحولية بالطعام. هدفه هو إنقاص الوزن وهذا يجعله يستهلك عدة جرعات من المشروبات.

لا يزال الكحول يستخدم كصمام هروب للقلق والعصبية. بالإضافة إلى ذلك ، يُظهر الأشخاص المصابون باضطراب الأكل في حالة سكر ، نفس سلوكيات الأفراد المصابين بالشره المرضي أو فقدان الشهية. شخص. هذا السلوك المتمثل في إنكار الحالة نفسها هو سمة مميزة لاضطراب الأكل هذا. هناك تشويه معين لصورة الشخص.

العلاج يتطلب الكثير من الصبر ، حتى يقتنع المريض بحالته ومقدارها.زيادة الوزن تضر بصحتك. من الضروري أن يتلقى المريض الدعم من العائلة والأصدقاء في عملية الشفاء.

ما هو خطر اضطراب الأكل؟

ترتبط اضطرابات الأكل ارتباطًا مباشرًا بعلم النفس ، حيث تنشأ هذه المشكلات في عقل الفرد. هذه الصور مدفوعة بالأمراض والصدمات وعوامل أخرى. من المهم دائمًا أن تكون على دراية بالعلامات التي يظهرها الشخص ، لأنه إذا لم يتم التعرف على الاضطراب في البداية ، سيعاني المريض كثيرًا مع عواقب الحرمان أو الاستهلاك المفرط للطعام.

من المهم دائمًا التأكيد على أن اضطرابات الأكل هي حالات خطيرة جدًا تتطلب رعاية خاصة. تتطلب عملية إعادة التأهيل أيضًا الصبر وقوة الإرادة. إن حياة هؤلاء الأشخاص معرضة للخطر ، لذلك من المهم أن تكون على دراية بأدنى علامات على هذه الظروف.

بالإضافة إلى ذلك ، من خلال بعض الدراسات التي أجريت مع التوائم ، تمكن العلماء من التحقق من أن الجينات هي بالفعل سبب محتمل لاضطرابات الأكل. لذلك ، إذا كان لديك أو كان لديك قريب من الدرجة الأولى يعاني من هذه المشكلة ، فمن المهم أن تكون على دراية.

العوامل البيولوجية

العوامل البيولوجية هي أيضًا عوامل حاسمة لظهور اضطرابات الأكل. يعتقد بعض العلماء أن التغيرات في بعض الناقلات العصبية في الدماغ ، مثل السيروتونين ، على سبيل المثال ، المسؤولة عن تنظيم النوم والمزاج ونبض القلب والشهية ، قد تكون مسؤولة عن الاضطرابات.

لذلك ، لفهم أفضل. دور السيروتونين في الجسم وكيف يمكن أن يؤثر على ظهور اضطرابات الأكل ، ابحث عن متخصص متخصص.

العوامل النفسية

يمكن أن تنشأ اضطرابات الأكل أيضًا بسبب عوامل نفسية. يعمل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات والصدمات التي حدثت في الطفولة كقوة دافعة لظهور اضطراب الأكل. من اللحظة التي يكون فيها للفرد صورة مشوهة عن نفسه ، فمن المرجح أن يعاني من هذه المشكلة.

بما أن الفرد غير راضٍ عن نفسهالمظهر ، يبدأ في التطرف فيما يتعلق بطعامه. يؤدي هذا إلى تطويره لمشاكل مثل فقدان الشهية ، الشره المرضي ، الشراهة عند الأكل ، من بين أمور أخرى.

العوامل الاجتماعية

كثير من الناس لا يدركون ذلك ، ولكن العوامل الاجتماعية يمكن أن تساعد أيضًا في ظهور الأكل الاضطرابات. معايير الجمال المعروضة في واجهات المتاجر والتي يبشر بها مجتمع ما بعد الحداثة هي واحدة من الأشرار الرئيسيين ، لأنها تخلق صورة لا يمكن تحقيقها في كثير من الأحيان ، مما يولد إحباطًا عميقًا.

مع ذلك ، تنشأ ظروف مثل مثل تدني احترام الذات ، والاكتئاب ، من بين مشاكل أخرى. ينتهي الأمر بالعديد من الناس إلى مواجهة صعوبات في قبول أنفسهم ، لأنهم لا يتناسبون مع ما يعتبره المجتمع الحد الأقصى لمعايير الجمال. هذا هو المحفز لظهور اضطرابات الأكل.

الشراهة عند الأكل

الأكل القهري يتميز بوجود لحظات يشعر فيها الفرد برغبة عميقة في تناول الطعام بعنف ، حتى دون الشعور بالجوع. في النهاية يفقد السيطرة على نفسه ويأكل بشكل مفرط. اكتشف أعراض هذا الاضطراب والعلاج الذي يجب اتباعه!

الأعراض

بعض الأعراض الرئيسية لمن يعانون من الإفراط في الأكل هي حقيقة أنهم يأكلون بشكل مفرط ويجدونها يصعب إيقافه ، حتى عندما لا تكون معهالجوع وتناول الطعام بسرعة كبيرة وحتى تناول أشياء غريبة ، مثل الفاصوليا الباردة أو الأرز النيء.

يعد وجود الوزن الزائد أيضًا عاملاً مميزًا لنهم الأكل. نظرًا لأن الفرد يأكل بكثرة ، فمن الطبيعي أن يكتسب الوزن ، وهو أمر خطير جدًا لأنه يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل الأكثر خطورة.

العلاج

لعلاج الشراهة عند الأكل ، يجب أن تسعى لبدء العلاج مع طبيب نفساني ، بحيث يمكن تحديد سبب الإكراه والسيطرة على الحلقات التي يفقد فيها الفرد السيطرة على نفسه. التشاور مع أخصائي التغذية أمر أساسي أيضًا في عملية التعافي هذه.

سيوفر خبير التغذية المعلومات الضرورية حتى يتمكن الفرد الذي يعاني من نهم الطعام من إعادة تثقيف عاداته الغذائية والتعافي من الإكراه. وبالتالي ، سيتم تجنب بعض المشاكل الناجمة عن الاضطراب ، مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون المتراكمة في الكبد.

الشره المرضي

الشره المرضي هو مرض يصيب الفرد فيه: في عدة مرات ، كان يعاني من نوبات الإفراط في الأكل ، وبشكل أكثر تحديدًا بسبب الإفراط في تناول الطعام. ومع ذلك ، فإن الفرد النامي ، على عكس الفرد القهري ، يقدم بعض السلوكيات التعويضية. تعرف على المزيد أدناه!

الأعراض

كما هو مذكورفي السابق ، غالبًا ما يعاني الشخص المصاب بالشره المرضي من الإفراط في تناول الطعام ، حيث لا يستطيع التحكم في شهيته ويأكل دون حسيب ولا رقيب. ومع ذلك ، على عكس اضطراب الأكل هذا ، يتميز الشره المرضي بوجود سلوكيات تعويضية.

وهذا يعني أن الفرد الذي يعاني من اضطراب الأكل هذا يحاول دائمًا إجبار نفسه على التقيؤ ، ويستخدم المسهلات ومدرات البول ، بالإضافة إلى قضاء فترة طويلة من الوقت دون الأكل وممارسة الأنشطة البدنية المفرطة.

العلاج

يحتاج الفرد المصاب بالشره المرضي إلى التماس العلاج مع أخصائي متخصص في أسرع وقت ممكن ، نظرًا للمخاطر الذي يجلبه هذا المرض. تبدأ عملية الشفاء للشخص المصاب بالشره المرضي بمتابعة نفسية ، حتى لا يعاني هذا الفرد من السلوكيات المتعلقة بالغذاء مرة أخرى.

أثناء العلاج ، قد يخضع المريض أيضًا لاستخدام من الأدوية ، حتى يتمكن من السيطرة على قلقه وكذلك التقيؤ. عند أدنى علامة على هذه الحالة ، ابحث عن أخصائي متخصص وابدأ العلاج. الجسم نفسه. على سبيل المثال ، الشخص الذي يعاني من نقص الوزن يعتبر نفسه شخصًامن يعاني من زيادة الوزن ، لأن فقدان الشهية يؤثر بشكل مباشر على عقل الفرد. تعرف على المزيد أدناه!

الأعراض

تتمثل الأعراض الرئيسية لفقدان الشهية في النظر إلى نفسك في المرآة والشعور دائمًا بالوزن الزائد ، على الرغم من أنك تعاني من نقص الوزن أو حتى من سوء التغذية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فعل عدم تناول الطعام ، والانتباه المفرط للسعرات الحرارية التي تحتوي عليها وجبة معينة قبل تناولها ، وتجنب تناول الطعام في الأماكن العامة ، هي أيضًا أعراض لفقدان الشهية.

ومع ذلك ، فإن الأعراض لا تتوقف عند هذا الحد ، يمارس الشخص المصاب بفقدان الشهية أيضًا تمارين بدنية مفرطة ، تهدف دائمًا إلى إنقاص الوزن ، ويتناول الدواء لهذا الغرض. إذا ظهرت عليك أنت أو أي شخص آخر هذه الأعراض ، فاطلب المساعدة على الفور من أخصائي متخصص.

العلاج

للتعافي من فقدان الشهية ، يحتاج الفرد إلى الخضوع للعلاج النفسي ، مما يساعد المريض على تغيير السلوك الخاص فيما يتعلق بالطعام ورؤية أجسادهم بطريقة أكثر إيجابية. في بعض الحالات ، يكون استخدام الأدوية لعلاج الاكتئاب والقلق أمرًا ضروريًا. اتباع نظام غذائي صحي. لتعزيز العناصر الغذائية التي يتم الحصول عليها من خلال النظام الغذائي الموصى به من قبل أخصائي التغذية ، يمكن للمريض استخدام المكملات الغذائية

Orthorexia

يمكن تعريف Orthorexia على أنها عادة القلق المفرط بشأن ما تأكله. هذا يولد هاجسًا معينًا بتناول الطعام بشكل جيد. هناك قلق متفاقم بشأن تناول الأطعمة الصحية والتحكم الشديد في السعرات الحرارية والجودة. تعرف على المزيد حول هذا المرض أدناه!

الأعراض

تتمثل الأعراض الرئيسية لتقويم العظام في حقيقة أن الفرد يهتم بشكل مبالغ فيه بنظامه الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، يدرس الفرد القائم على تقويم العظام الكثير حول الأكل الصحي ، ويتجنب الأطعمة المصنعة أو الأطعمة الغنية بالدهون أو السكر ، ويخشى تناول الطعام في الحانات أو المطاعم ، ويعطي الأولوية دائمًا للمنتجات العضوية ويخطط بدقة لجميع الوجبات.

من المهم الفصل بين الرعاية الصحية وتقويم العظام ، لأن اضطراب الأكل هذا ليس أكثر من قلق مبالغ فيه بشأن ما تأكله ، مما يؤدي بالفرد إلى سلوكيات متطرفة.

العلاج

للتعافي ، يجب أن يخضع الفرد لتقويم العظام للتقييمات الطبية وأيضًا متابعة مع طبيب نفساني ، حتى يتمكن من تحسين علاقته بالطعام. الهدف من العلاج هو توعية المريض بحقيقة أنه يستطيع أن يعيش حياة صحية دون الحاجة إلى اتخاذ تدابير قصوى.

يهتم الكثير من الناس بصحتهم ويتجنبونها.الأطعمة المصنعة ، ومع ذلك ، فإنها تفعل ذلك بطريقة خاضعة للرقابة. يضع تقويم العظام أنفسهم قيودًا شديدة ، مما يؤدي إلى التدخل في صحتهم. ، حتى الوصول إلى حالة الإرهاق الجسدي الكامل. تعرف على المزيد أدناه!

الأعراض

نظرًا لأن vigorexia هو هاجس ممارسة التمارين البدنية بحثًا عن جسم مثالي ، فإن الأعراض مرتبطة بشكل طبيعي بالإرهاق البدني. بقدر ما يبحث الفرد عن جسد جميل ، يجب أن يحدث هذا بشكل تدريجي.

التعب الشديد ، والتهيج ، واستخدام المكملات الغذائية المفرطة ، وممارسة النشاط البدني حتى تصل إلى حالة من الإرهاق البدني. ، حقيقة أنك قلق دائمًا بشأن الأكل والأرق وآلام العضلات هي أعراض مميزة لهذه المشكلة.

العلاج

يتم علاج vigorexia من خلال العلاج النفسي. يتم إجراؤه بهدف جعل المريض يقبل جسده ويلحق بتقديره لذاته. بالإضافة إلى ذلك ، يتلقى أيضًا مراقبة غذائية ، حتى يبدأ في الحصول على نظام غذائي أكثر ملاءمة.

يتلقى الشخص النشط أيضًا إرشادات بشأن الاستخدام المفرط لـالمكملات الغذائية ، بالإضافة إلى تلقي وصفة نظام غذائي أكثر ملاءمة للتدريب ، بحيث لا يعاني جسمك من ضرر الإرهاق الجسدي.

متلازمة الذواقة

حسب البحث العلمي ، يمكن تعريف متلازمة الذواقة على أنها قلق مبالغ فيه في العملية برمتها التي تنطوي على إعداد وجبة معينة. هذا يعتني بعقل المريض ، الذي يهتم بكل التفاصيل ، من شراء المكونات إلى طريقة تقديم الطبق. تعرف على المزيد أدناه!

الأعراض

من بين الأعراض الرئيسية لهذه المتلازمة استهلاك الأطباق التي تعتبر غير شائعة جدًا ، أي غريبة أو مع مكونات لا يستهلكها الناس عادة ، القلق المفرط فيما يتعلق باختيار مكونات الوجبة ، والوقت المفرط الذي يقضيه في المطبخ ، والاهتمام المتزايد في تحضير الطعام ، والقلق المفرط بشأن طريقة تقديم الأطباق وزخرفتها.

اضطراب الأكل هذا هو وجود انشغال مبالغ فيه بكل هذه الأشياء ، وهذا لا يعني أن الشخص المتحمس لطعامه وطريقة تقديمه له هذه المشكلة.

العلاج

حتى يتمكن الفرد من التعافي من متلازمة الذواقة ، يجب أن يخضع للعلاج النفسي ، ومع ذلك ، فإن هذا المرض ليس له فقط عواقب على