Чи знаєте ви універсальну мантру Харі Ом?

Мантри виникли в індуїзмі, але зустрічаються в різних релігійних практиках, таких як буддизм і джайнізм. Як правило, це склади або вірші, які несуть енергію через свої звуки.

Поза будь-яким релігійним зв'язком, спів мантр має ряд переваг для тіла і розуму. І однією з найбільш часто виконуваних мантр є Харі Ом, відома як універсальна мантра, яка знищує всі страждання.

У цій статті ми розповімо вам більше про історію, використання переваг Харі Ом та основні мантри, які існують. Читайте і розумійте більше!

Харі Ом, значення, сила та інтонація

Харі Ом Мантра використовується для усунення страждань і досягнення остаточної істини. Крім того, використовуючи правильний спів, ви можете вирівняти свої чакри і насолоджуватися різними перевагами. Хочете дізнатися більше? Дивіться нижче!

Мантра Харі Ом

Практикуючі мантру Харі Ом мають на меті досягти стану подолання власного тіла до істинного Я. Харі Ом, в свою чергу, стала базовою версією іншої мантри - Харі Ом Тат Сат, в даному випадку "Ом Тат Сат" в перекладі з санскриту означає "все, що існує", "найвища реальність", або "абсолютна істина".

Це мантра для тих практиків, які бажають пробудити вище або істинне "я", що виходить за межі фізичного тіла.

Значення Харі на санскриті

У санскриті Харі - це одне з імен Ішвари, який є не що інше, як потенція індивідуальної свідомості істоти. Це слово символізує тих, хто шукає просвітлення, усуваючи таким чином всі негативні карми зі свого життя.

Отже, Харі буде означати "той, хто забирає" або "той, хто усуває", це ім'я досить часто зустрічається у Ведах, в основному, коли йдеться про абсолютне божество або верховну істоту, здатну усунути всі страждання і печалі своїх послідовників.

Це ім'я також фігурує в індуїстській міфології, де Харі також символізує богиню Вішну, яка вважається здатною знімати гріхи своїх вірних.

Значення Ом на санскриті

У фрагменті священного писання, що лежить в основі індуїзму, Мандук'я Упанішаді, мантра Ом описується як сутність Всесвіту. Це тіло вважається абсолютним, будучи самим уособленням Брахмана, або абсолютним теперішнім.

Вимовляючи цю мантру, людина ніби переносить абсолютну істину буття, виходить за межі власного тіла, приєднуючись до світу. Таким чином, той, хто виконує Ом, розширює свою свідомість і з'єднується з вищою істиною всесвіту, усуваючи таким чином погану карму, страждання і гріхи.

Сила і користь Харі Ом Мантри

Повторення цієї мантри прийнято виконувати у вигляді медитації, яку також можна назвати медитацією Харі Ом. Вона здатна активізувати ваші чакри і дозволити енергії кундаліні рухатися через ваш спинний енергетичний канал (або сушумна наді).

Результат енергетичної вібрації медитації Харі Ом стимулює прану через ваші енергетичні центри, сприяючи усуненню енергетичних блокування. Існують також інші переваги, які гарантує мантра Харі Ом, а саме:

- Підвищення креативності;

- Зменшує тривожність і депресію;

- Стимулює позитив;

- Покращує відчуття задоволеності та щастя;

- Вона дозволяє підняти свою свідомість.

Використання Харі Ом у щоденній практиці

Ви можете насолоджуватися всіма перевагами цієї мантри, включивши її в своє повсякденне життя. Ви відчуєте при щоденній практиці і повторенні мантри Харі Ом поліпшення вашої здатності до обробки думки і більшу емоційну рівновагу, а також забезпечення стану розслаблення розуму за рахунок поліпшення вашої уваги і концентрації.

Ще однією позитивною функцією мантри Харі Ом є її здатність мобілізувати енергії чакр таким чином, щоб ви знайшли енергетичний баланс у своїх енергетичних центрах, адже вважається, що звук Ом є потужним інструментом для запуску цих енергій і створення позитивної внутрішньої реакції в пошуках цього балансу.

Тому рекомендується використовувати її щодня, адже повторюючи мантру протягом дня, ви будете з'єднуватися з вищою істиною і налаштовувати свою енергетичну вібрацію. Що створить позитивне енергетичне поле і дасть вам можливість залишатися в гарному настрої і самопочутті.

Найкращий спосіб співати Харі Ом

Взагалі, читання мантри Харі Ом, або Харі Ом Тат Сат, слід виконувати сидячи, зберігаючи хребет прямим і стійким. Для цього можна повторити позу лотоса (поза лотоса) або легку позу (сукхасана).

Причому її можна співати двома способами, про себе або вголос, причому звук слід практикувати, зосередившись на вібрації, так ви зможете зберегти концентрацію. Також можна використовувати намистини мала, ними корисно рахувати кожну прочитану мантру, зазвичай вони мають в одному раунді 108 повторень.

Харі Ом і йога

Перевагою співу мантр є те, що це може робити будь-хто, і це справляє тотальний релаксаційний ефект на тіло і розум, саме тому його часто використовують практики медитації або йоги.

Насправді, практика йоги після співу мантри дозволяє людині набагато легше досягти стану повного з'єднання між тілом і розумом, а це означає, що включення співу мантри перед заняттями активно сприяє вашій практиці йоги.

Використовуючи і те, і інше, ви розігріваєте свій фізичний і психічний стан, щоб швидше встановити зв'язок зі своєю свідомістю і посилити ефекти вашої практики йоги. Таким чином, ви також посилюєте фізичні і психічні переваги як співу мантр, так і йоги.

Інші індійські мантри для медитації

Існують тисячі індійських мантр, і кожна з них несе в собі певний сенс і силу. Кожна мантра має свою вібрацію і, відповідно, вплив на фізичне тіло і розум. У цьому розділі ми познайомимо вас з найвідомішими індійськими мантрами, з тим, як їх співати і що вони приносять у ваше життя. Долучайтеся!

Om Namah Shivaya

Ом Нама Шивайя мантра вважається однією з найпотужніших у Ведах. Її спів віддає пряму шану богині Шиві, пробуджуючи перед внутрішнім єством того, хто практикує, вищу істину, яка існує в кожній людині, і в той же час уособлює собою Шиву.

Ом Намах Шивая тоді означає: "Я закликаю, шаную і вклоняюся своєму внутрішньому Я". Богиня Шива символізує всі джерела мудрості і абсолютного знання, яке здатне очистити тих, хто слідує за нею. Тому користь від повторення цієї мантри полягає в трансформації і оновленні власної істоти.

Її здатність змінювати енергетичні вібрації людини - це те, що робить цю мантру такою потужною і виправдовує її використання протягом тисячоліть. Бо коли Шива діє, щоб знищити негативні енергії, вона створює все те, що є позитивним для духу, розуму і тіла.

Таким чином, повторюючи цю мантру, ви зможете досягти просвітлення і усунути свою карму, що дозволить вам розслабити розум, досягти духовної рівноваги і досягти нірвани.

Харе Крішна

Харе Крішна - це абревіатура іншої мантри, яка називається Маха-мантра, ця мантра складається з любовного заклику або молитви по відношенню до Бога Крішни. На санскриті "Харе" символізує прояв жіночого начала Бога, в той час як "Крішна" означає "той, хто є привабливим".

Отже, можна зрозуміти, що Харе Крішна - це мантра, здатна зачати істоту, яка є абсолютно доброю, люблячою і всім позитивним, що тільки можна собі уявити. Адже вона вважається сильним закликом до цього Бога.

Настільки, що в тисячолітній літературі індійських Вед мантра Крішни розуміється як "маха", що означає "велич, достаток і багатство" або "щастя, радість і свято". Таким чином, Харе Крішна, також відома як Маха-мантра, задумується як "велика мантра щастя".

Це робить його одним з найкращих співів для очищення свідомості людини, яка його читає, від негативних думок, особливо нещасливих.

Промовляйте мантру на санскриті:

Харе Крішна, Харе Крішна,

Крішна Крішна, Харе Харе,

Харе Рама, Харе Рама,

Рама Рама, Заєць Заєць.

А його переклад португальською мовою звучить наступним чином:

Дай мені Божественну Волю, дай мені Божественну Волю,

Воля Божа, воля Божа, дай мені, дай мені.

Дай мені радість, дай мені радість,

Радість, радість, віддай мені, віддай мені.

Кожне з 16 слів Харе Крішна проявляє енергетичний центр, розташований в горлі, який відомий як промінь першої чакри і всієї божественної волі.

Ом Мані Падме Хум

Ом Мані Падме Хум - найпоширеніша мантра тибетців, яка вважається мантрою співчуття. Щоб зрозуміти її потужний зміст, необхідно проаналізувати кожне слово мантри.

Ом" - це сутність всесвіту, початок всього і самої свідомості, "Мані" - перлина співчуття, а "Падме" - квітка лотоса, яка народжується з темряви і бруду і все ж розквітає.

Нарешті, "Хум" - це мантра очищення і звільнення. Таким чином, Ом Мані Падме Хум, що вимовляється як "Ом Мані Пеме Хунг", означає "О! Коштовність лотоса!" або "З бруду народжується квітка лотоса".

Мангала Чаран Мантра

Мангала Чаран Мантра відома як мантра щасливих ніг через позитивну енергію, яку вона випромінює. Ті, хто співає цю древню мантру, автоматично відчувають зміну своєї енергетичної структури і радість, що вібрує в їхньому житті.

Крім того, вона також вважається мантрою захисту і відмінно підходить для врівноваження настрою. Мантра і її вимова - тут:

Аад Гурей Наме (Aad Guray Nameh)

Джугаад Гурай Намех (Jugaad Guray Nameh)

Сат Гурей Наме (Sat Gure Nameh)

Siri Guroo Dayv-Ay Nameh (Сірі Гуру Дев Е Наме)

І його переклад такий:

Я шаную Споконвічну Мудрість

Я шаную Істинну Мудрість у віках

Я шаную Істинну Мудрість

Я шаную Велику Невидиму Мудрість

Мантра Гаятрі

Мантра Гаятрі присвячена богині Гаятрі і відома як мантра процвітання. За допомогою духовного світла вона відкриває портал багатства і ментального просвітлення. Крім того, ця мантра розслабляє втомлений і напружений розум, дозволяючи думкам текти більш чітко. Мантра і її вимова - це:

Om Bhūr Bhuva Svar (Ом Бурбу Ваа Суа)

Тат Савитур Вареням (Татса Вітур Варенн Яммм)

Барго Девасія Дхімахі (Bargooo De Vassia Dii Marriiii)

Дійо Йо Нах Прачодаят (Dioioio Naa Pratcho Daiat)

А переклад його наступний:

О Богиня життя, що приносить щастя

Даруй нам своє світло, що знищує гріхи

нехай твоя божественність проникне в нас

і може надихати наш розум.

Більше інформації про індійські мантри

Мантри - це будь-які звуки, що використовуються для медитації. Вони мають давню історію, а їх користь навіть доведена наукою. Про те, як мантри поширилися з Індії по світу та багато іншого дізнайтеся в цьому розділі!

Походження та історія

Мантри мають індійське походження і були знайдені у Ведах, які є священними книгами індуїзму. Складені у 3000 році до н.е., Веди складаються з сутр, які є своєрідними трактатами, що містять тисячі мантр.

Ці мантри розповідають про те, як спілкуватися з богами і досягти любові, співчуття і доброти, а також допомагають у практиці медитації. З роками мантри поширилися в інші місця і релігії, і були прийняті китайським, тибетським та іншими буддизмами.

Загальне значення мантр

Слово "мантра" походить з санскриту і утворене елементами "ман", що означає "розум", і "тра", що означає "управління" або "мудрість". Таким чином, мантра несе в собі значення "інструмент для керівництва розумом".

Таким чином, мантра - це слово, вірш, гімн, склад або будь-який інший звук, який виспівується в ритуальних або духовних цілях, щоб допомогти медитації, спілкуванню з богами або навіть для самопізнання.

Користь мантр

Згідно з науковими дослідженнями, практика читання мантр виходить за рамки релігійної користі. За допомогою мантр можна вивільнити ендорфіни, відрегулювати частоту серцево-дихальних рухів, нормалізувати артеріальний тиск та відігнати негативні думки і тривожність.

Зазвичай мантри читаються вголос за допомогою джапамали - намиста зі 108 намистин, що нагадує чотки. Таким чином, можна зосередитися лише на читанні мантри, не рахуючи, скільки разів її промовляти.

У цій практиці концентрація на одному виді діяльності допомагає регулювати ритм дихання, приносячи негайне відчуття заспокоєння. Для людей, які відчувають тривогу або страждають від депресії, спів мантр допомагає очистити розум від страхів і турбот.

Для тих, хто виконує або хотів би виконувати медитації, мантри також допомагають зосередитися, оскільки вони не дають розуму блукати і втрачати фокус на сьогоденні.

Ведичне вчення

Ведичні вчення взяті з Вед, священних писань індуїзму. Ці мантри керують всією індуїстською культурою, не тільки в релігійних аспектах, але і в повсякденних практиках.

Ведична традиція є однією з найдавніших релігійних систем у світі і ґрунтується, головним чином, на повазі до предків та прихильності до богів. Ці ритуальні тексти надихнули тисячі релігійних течій, які, незважаючи на свої відмінності, слідують ведичному вченню.

Енергійні звуки

Як ми бачили, мантра може бути як простим складом, так і набором з декількох складів, що утворюють слова, фрази, вірші або навіть гімни. Користь досягається за рахунок енергії, яку передає кожен елемент мантри.

Ця енергія генерується через звук, який є енергетичною вібрацією. Таким чином, для індусів щоденне промовляння мантр є способом активізації божественних якостей через енергію, що випромінюється звуком.

Взаємозв'язок між мантрами і чакрами

Чакри в перекладі з санскриту означають колесо або коло. Їх сім, і вони вважаються енергетичними центрами, які повинні бути збалансовані і вирівняні для гарного фізичного, психічного і духовного здоров'я.

У цьому сенсі мантри діють в регуляції чакр, допомагаючи виправити енергетичні проблеми в них. Можна співати конкретні мантри для кожної чакри, в залежності від того, де проблема, або зробити повний ритуал Біджа-мантр, спрямований на вирівнювання всіх чакр, від низу до верху.

Як індійські мантри можуть допомогти у повсякденному житті?

Ми складаємося з енергії. В індуїзмі ця життєва енергія називається прана, яка тече по нашому тілу каналами і накопичується в енергетичних центрах, які називаються чакрами. Будь-який перекіс у роботі чакр може мати не тільки духовні, але й фізичні та психічні наслідки.

Таким чином, мантри використовуються для досягнення енергетичного балансу, необхідного для гарної якості життя. Крім того, за допомогою мантр можна досягти більш глибоких медитативних станів, усунути невпевненість і занепокоєння і таким чином відчути себе краще.

Тепер, коли ви знаєте практику співу мантр, знайдіть ту, яка найбільше відповідає вашому теперішньому моменту, знайдіть тихе місце і почніть співати їх. З практикою ви побачите користь!