จะรู้จิตใจมนุษย์ได้อย่างไร?

ก่อนอื่น เพื่อทำความเข้าใจว่าจิตใจของมนุษย์ทำงานอย่างไรและเปิดเผยความลับของมัน จำเป็นต้องสร้างแนวคิดสองสิ่ง จิตใจและสมองคืออะไร คำจำกัดความที่เหมาะสมที่สุดคืออะไร และความแตกต่างระหว่างสิ่งเหล่านี้ .

เริ่มต้นด้วย สมองเป็นอวัยวะส่วนกลางของระบบประสาทและเป็นสิ่งที่จับต้องได้ เพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้น สามารถเปรียบเทียบสมองกับส่วนทางกายภาพของคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลได้ อีกแนวคิดหนึ่งที่ต้องเข้าใจอย่างลึกซึ้งคือจิตใจ

เป็นสภาวะของจิตสำนึกหรือจิตใต้สำนึกซึ่งทำให้มนุษย์มีโอกาสแสดงออกได้ เปรียบได้กับส่วนตรรกะของคอมพิวเตอร์และจับต้องไม่ได้ หลังจากชี้แจงแนวคิดทั้งสองนี้แล้ว ก็ถึงเวลาที่จะเจาะลึกในหัวข้อนี้ เรียนรู้เพิ่มเติมในบทความนี้!

การทำงานของจิตใจมนุษย์

สมองและจิตใจของมนุษย์เป็นสิ่งที่น่าทึ่ง แต่ถึงแม้การแพทย์และวิทยาศาสตร์จะก้าวหน้าไปทั้งหมด แต่ก็ยังไม่สามารถ อธิบายความลับทั้งหมดที่ซ่อนทั้งสองสิ่งนี้ไว้อย่างครบถ้วน เรียนรู้เพิ่มเติมในหัวข้อต่อไปนี้!

สมองคืออะไร

สมองเป็นอวัยวะส่วนกลางของระบบประสาท เปรียบได้กับฮาร์ดแวร์ซึ่งเป็นส่วนทางกายภาพของคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคล มันตั้งอยู่ภายในกล่องกะโหลกและสำหรับเขาแล้วข้อมูลทั้งหมดที่เราได้รับนั้นถูกนำไปใช้ แม้ว่าสมองจะมีสัดส่วนเพียง 2% ของร่างกายเรา แต่ก็เป็นหนึ่งในนั้นความคิดของคุณ. ไม่ว่าลักษณะของอันตรายนี้จะเป็นเช่นไร หากจิตใต้สำนึกถือว่าเป็นความเสี่ยง มันก็จะหลีกเลี่ยงมันอย่างแน่นอน

ความเกียจคร้าน

ความเกียจคร้านเป็นความสามารถของจิตใต้สำนึกซึ่งจะแจ้งเตือนความเสี่ยงและ สำหรับสถานการณ์ที่อาจทำให้ไม่สบายใจ มาตรการทางจิตใต้สำนึกอย่างหนึ่งในการป้องกันสิ่งนี้คือการหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เนื่องจากไม่ต้องการให้คุณรู้สึกหงุดหงิดที่พยายามทำสิ่งใหม่ๆ

ในกรณีนี้ จิตใต้สำนึกจะพบว่า การรักษาบุคคลให้อยู่ในเขตปลอดภัยจะปลอดภัยกว่าและดีกว่ามาก เนื่องจากเต็มไปด้วยสิ่งที่คุณคุ้นเคย และความเป็นไปได้ของความล้มเหลวและความผิดหวังก็น้อยกว่ามาก

การทำงานของจิตไร้สำนึกส่วนรวม

จิตไร้สำนึกร่วมสามารถกำหนดได้ว่าเป็นชุดของภาพแฝง ซึ่งเรียกว่าต้นแบบ พวกเขาได้รับการสืบทอดมาจากบรรพบุรุษของทุกคน บุคคลไม่ได้จดจำภาพเหล่านี้อย่างมีสติ แต่สืบทอดความโน้มเอียงที่จะกระทำเมื่อเผชิญกับสถานการณ์เช่นเดียวกับที่บรรพบุรุษของพวกเขาทำ

ด้วยสิ่งนี้ ทฤษฎีของจิตไร้สำนึกร่วมกล่าวว่ามนุษย์เกิดมาพร้อมกับชุดของ ความโน้มเอียงทางความคิด ความเข้าใจ และการกระทำ ตัวอย่างเช่น โรคกลัวความสูงสามารถถ่ายทอดผ่านจิตไร้สำนึกร่วมได้ ทำให้เกิดแนวโน้มความหวาดกลัวนี้ขึ้นในแต่ละบุคคล

วิธีดูแลสุขภาพจิต

มีมาตรการต่าง ๆ ที่มุ่งรักษาสุขภาพของจิตใจ เนื่องจากมนุษย์มีความเป็นองค์รวม นั่นคือ ทุกสิ่งที่ส่งผลต่อจิตใจสามารถส่งผลต่อร่างกายได้ การดูแลร่างกายบางอย่างอาจรบกวนสุขภาพของจิตใจโดยตรง เรียนรู้เพิ่มเติมด้านล่าง!

ดูแลอาหารของคุณ

หลายคนคิดว่าไม่ แต่การดูแลอาหารของคุณเป็นพื้นฐานของการมีจิตใจที่แข็งแรง ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องระลึกไว้เสมอว่าการที่คุณรับประทานอาหารที่ดีนั้นไม่เพียงแต่รบกวนรูปร่างหรือร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อจิตใจของคุณด้วย

ความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณจะต้อง เกี่ยวข้องกับวิธีการกินของคุณ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือกเมนูที่หลากหลายและสมดุล เลือกอาหารธรรมชาติที่อุดมด้วยสารอาหาร

ฝึกกิจกรรมทางกาย

การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับจิตใจของผู้คน ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์นั้นเชื่อมโยงโดยตรงกับการฝึกออกกำลังกาย หากคุณยังไม่มีนิสัยชอบออกกำลังกาย ให้ลองเริ่มอย่างช้าๆ โดยควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านพลศึกษา

การเดินยังสร้างความรู้สึกเพลิดเพลินเช่นเดียวกับการออกกำลังกายด้วย ความรู้สึกถึงความสำเร็จหลังการออกกำลังกายมีความสำคัญต่อความผาสุกทางจิตใจของผู้คน ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถออกกำลังกายได้

จัดลำดับความสำคัญของการนอน

การนอนให้ครบ 8 ชั่วโมงที่แนะนำเป็นนิสัยพื้นฐานสำหรับสุขภาพโดยรวม ไม่ใช่แค่สำหรับจิตใจเท่านั้น การนอนหลับให้สนิทเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง ดังนั้นพยายามนอนหลับให้ดี คืนที่นอนหลับไม่ดีเป็นปัจจัยผลักดันให้เกิดความผิดปกติทางจิตและอารมณ์หลายอย่าง

ท่ามกลางความเร่งรีบในชีวิตประจำวัน หลายคนจบลงด้วยการละเลยชั่วโมงการนอนหลับที่เพียงพอ ด้วยเหตุนี้ เมื่อเวลาผ่านไปและการสะสมคืนที่นอนไม่หลับ พวกเขาจึงลงเอยด้วยการพัฒนาเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาบางอย่าง

เวลากับคนที่คุณรัก

การใช้เวลากับคนที่คุณรักทำให้เกิดความรู้สึกมีความสุข และความสุขสุดจะพรรณนา ดังนั้นพยายามจัดสรรเวลาในตารางของคุณเพื่อใช้เวลากับคนที่ทำให้คุณมีความสุข การทำเช่นนี้เป็นประจำรับประกันได้ว่าสุขภาพจิตของคุณจะดีขึ้นอย่างมาก

น่าเสียดายที่หลายคนมองว่าปัจจัยนี้เป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องเพียงเล็กน้อย พวกเขารู้เพียงเล็กน้อยว่านิสัยที่เรียบง่ายนี้สามารถป้องกันปัญหาทางจิตใจได้ ใช้เวลาของคุณอย่างมีคุณภาพและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของคุณ

เวลาพักผ่อน

ทำกิจกรรมที่สร้างเสริมสุขภาวะเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในชีวิตของคุณ ไม่ว่างานอดิเรกที่คุณชอบคืออะไร พยายามทำมันทุกครั้งที่คุณมีเวลา ใช้เวลาอ่านหนังสือ เต้น วาดรูป เล่นเกม และอื่นๆสิ่งที่คุณชอบทำก็ควรทำในเวลาที่เหมาะสม

เวลาว่างมีไว้ให้คุณหลีกหนีจากกิจวัตรประจำวันที่ตึงเครียดและไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับภาระหน้าที่ประจำวันของคุณ สิ่งนี้ทำให้จิตใจโล่งใจอย่างอธิบายไม่ได้

การติดต่อกับธรรมชาติ

แม้ว่าหลายคนจะดูถูกสิ่งนี้ แต่การสัมผัสกับธรรมชาติเป็นพื้นฐานสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ สภาพแวดล้อมทางธรรมชาติประมาณนี้ดีต่อทั้งกายและใจ การสูดอากาศบริสุทธิ์ การอยู่กลางแจ้ง การเชื่อมต่อกับสิ่งแวดล้อม และการหลีกหนีจากเมืองเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของคุณ

พยายามหลีกหนีจากชีวิตประจำวันที่วุ่นวายในเมืองและไปยังชนบทหรือที่อื่นที่มี สัมผัสกับธรรมชาติมากขึ้นอีกนิด คุณจะเห็นความแตกต่างของการสูดอากาศบริสุทธิ์และพิจารณาสิ่งมหัศจรรย์ทางธรรมชาติ

พัฒนาความเชื่อของคุณ

เริ่มต้นด้วยคำแนะนำสำหรับคุณในการพัฒนา ศรัทธาโดยไม่คำนึงถึงศาสนาและความเชื่อส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในโลก ศรัทธาเป็นคุณลักษณะที่เชื่อมโยงกับวิธีที่แต่ละบุคคลมีความสัมพันธ์กับโลกและกับผู้คนด้วย

สิ่งนี้นำมาซึ่งความหวังและการมองโลกในแง่ดีท่ามกลางช่วงเวลาที่ยากลำบาก แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการเชื่อ สร้างความหวังและความเชื่อ ในช่วงเวลาที่ดีขึ้น ดังนั้น จงเชื่อในชีวิตและในสิ่งที่มีความหมายสำหรับคุณ ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายส่วนตัว ใครบางคน หรือบางคนสิ่ง

การรู้จักตนเอง

การรู้จักตนเองเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาชีวิต เธอสามารถค้นพบขีดจำกัด จุดแข็ง และจุดอ่อนของตัวเองผ่านตัวเธอ มีหลายวิธีในการเข้าถึงความรู้ด้วยตนเอง รวมถึงการบำบัดด้วย

อย่างไรก็ตาม การบำบัดไม่ใช่วิธีเดียวในการทำความรู้จักตัวเอง ยังมีการทำสมาธิ การแสดงละคร กิจกรรมสันทนาการ และอื่นๆ ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร ทำในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี

ปล่อยให้ตัวเองรู้สึก

จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องเข้าใจความรู้สึกของคุณและสาเหตุของความรู้สึกเหล่านั้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือไม่ดี . วัฒนธรรมโดยรวมกำหนดให้มนุษย์รู้สึกว่าความรู้สึกบางอย่างทำลายล้าง ซึ่งทำให้ผู้คนอดกลั้นสุดกำลังกับอารมณ์เหล่านั้นที่ถือว่าเป็นลบ

อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกทั้งหมดมีความสำคัญสำหรับผู้คนที่สามารถรักษาความเข้มแข็งและเห็นคุณค่าของตนเองได้ ความรู้สึก. ความรัก ความสุข ความสำเร็จ และความรู้สึกอื่น ๆ มีความสำคัญเท่าเทียมกันเพราะสิ่งเหล่านี้บ่งบอกถึงลักษณะของบุคคล

การดูแลจิตใจมีประโยชน์อย่างไร?

ข้อดีของการดูแลจิตใจนั้นมีมากมายนับไม่ถ้วน เริ่มจากการที่จิตใจที่แข็งแรงจะช่วยคุณในหลายๆ ด้านของชีวิต สุขภาพก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน เนื่องจากไม่มีใครอยากประสบกับโรคที่เกี่ยวข้องกับจิตใจ เช่นวิตกกังวล ซึมเศร้า ท่ามกลางความเจ็บป่วยอื่นๆ

คุณภาพชีวิตของแต่ละคนดีขึ้นมากตั้งแต่เริ่มดูแลจิตใจ กิจวัตรประจำวันจะเบาบางลง ช่วงเวลาแห่งความสุขทวีคูณขึ้น และประโยชน์ด้านสุขภาพโดยรวม อย่างไรก็ตาม คุณต้องจ่ายเพื่อสิ่งนั้น คุณต้องมีวินัยและความมุ่งมั่นในการดูแลตัวเอง

ดังนั้นเขาจึงมีหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวทั้งหมดของเรา เช่น การขยับแขนขา เหนือสิ่งอื่นใด นอกจากนี้เขายังรับผิดชอบในการบูรณาการของสิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสและสำหรับกิจกรรมทางระบบประสาท เช่น การพูดและการจดจำบางสิ่ง

จิตใจคืออะไร

สามารถกำหนดจิตใจว่าเป็นสภาวะของการมีสติสัมปชัญญะ หรือจิตใต้สำนึกซึ่งการแสดงออกของธรรมชาติของมนุษย์จะเป็นไปได้ นี่เป็นแนวคิดที่มักใช้เพื่ออธิบายการทำงานบางอย่างของสมองมนุษย์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับความสามารถทางการรับรู้และพฤติกรรม

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การทำงานของจิตใจคือหน้าที่ที่ทำให้มนุษย์มีสติสัมปชัญญะ เช่น สำหรับ ตัวอย่างเช่น ความสามารถในการตีความ ความปรารถนา ความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ ประสาทสัมผัส เหนือสิ่งอื่นใด คำว่า "จิตใจ" ยังสามารถหมายถึงบุคลิกภาพและความสามารถของมนุษย์

หมดสติ

จิตไร้สำนึกสามารถกำหนดได้ว่าเป็นสภาวะของจิตใจที่มีหน้าที่ในการรักษาร่างกายของมนุษย์ให้ทำงานอย่างสมบูรณ์และประสานกันทั้งหมด ส่วนของร่างกาย. จิตใจสามารถควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบภูมิคุ้มกัน และการทำงานที่สำคัญและอัตโนมัติอื่น ๆ ทั้งหมดที่มีอยู่ในตัวมนุษย์

มนุษย์เข้ามาในโลกแล้วโดยผลิตชุดของหน้าที่ที่สำคัญอย่างยิ่ง เพื่อความอยู่รอดโดยปราศจากต้องทำด้วยความสมัครใจ สิ่งนี้เป็นไปได้ด้วยการกระทำของจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทางที่ไม่รู้สึกตัว

มีสติ

ส่วนที่มีสติของจิตใจมีหน้าที่รับผิดชอบต่อการกระทำที่เรากระทำโดยสมัครใจ นอกจากนี้เธอยังมีความเชี่ยวชาญใน 4 ส่วนที่สำคัญอย่างยิ่ง ได้แก่ การวิเคราะห์ การใช้เหตุผล ความมุ่งมั่น และความจำระยะสั้น ส่วนที่ใช้วิเคราะห์ของจิตใจมีหน้าที่วิเคราะห์ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นและทำการตัดสินใจ

ส่วนที่มีเหตุผลของจิตใจมีหน้าที่รับผิดชอบในการแสดงเหตุผลและกำหนดเหตุผลสำหรับทัศนคติบางอย่าง Willpower ทำหน้าที่กระตุ้นให้แต่ละคนทำหรือทำบางสิ่งให้สำเร็จ และความจำระยะสั้นมีหน้าที่เก็บข้อมูลสำคัญที่คุณใช้ในชีวิตประจำวัน

จิตใต้สำนึก

จิตใต้สำนึกสามารถเป็นได้ กำหนดให้เป็นส่วนของจิตใจที่พบแก่นแท้ของตน แบ่งออกเป็น 5 ส่วนพื้นฐาน ได้แก่ ความจำระยะยาว อุปนิสัย อารมณ์ การถนอมตัวเอง และความเกียจคร้าน ความจำระยะยาวมีหน้าที่เก็บประสบการณ์ต่างๆ ไว้ตลอดชีวิต เหมือนกับฐานข้อมูลชนิดหนึ่ง

นิสัยเป็นความสามารถของจิตใจที่ทำหน้าที่เพิ่มประสิทธิภาพงานประจำวัน ทำให้ร่างกายใช้พลังงานน้อยลง พวกเขาถูกสร้างขึ้นจากการทำซ้ำ ๆ ซึ่งทำให้เกิดพฤติกรรมบางอย่างโดยอัตโนมัติ

อารมณ์หมายถึงปัญหาทางอารมณ์ ถึงกระนั้น การรักษาตนเองคือความสามารถของจิตใจที่จะเตือนเราถึงอันตรายและความเกียจคร้านเป็นการเตือนสิ่งที่จะนำมาซึ่งความรู้สึกไม่สบาย

ปัจจัยสำคัญ

ปัจจัยสำคัญทำงานในลักษณะเดียวกัน ของปัจจัยคุ้มครองจิตใต้สำนึก เพราะมีหน้าที่กรองข้อมูลที่เข้าสู่จิตใต้สำนึกหรือไม่ ตลอดชีวิตของมนุษย์ได้รับข้อมูลจำนวนมาก หลายครั้งไม่เป็นไปตามโปรแกรมของจิตแต่ละคน

ปัจจัยสำคัญคือกลไกที่จิตใช้ในการตัดสินว่าสิ่งใดเข้าหรือไม่เข้าใน จิตใต้สำนึก จากนั้น สิ่งที่ได้รับการยอมรับจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของแก่นแท้ของมนุษย์และบุคลิกภาพของเขา

แง่มุมของจิตไร้สำนึก

ความสามารถของส่วนไร้สำนึกของจิตใจมนุษย์นั้นน่าทึ่ง เธอมีหน้าที่รับผิดชอบในการดำรงชีวิตเนื่องจากหน้าที่ที่สำคัญของสิ่งมีชีวิตนั้นได้รับการดูแลโดยจิตใต้สำนึก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบางแง่มุมด้านล่าง!

ID

ID คือลักษณะทางจิตวิทยาของจิตใจ มีหน้าที่จัดเก็บพลังงานจิต แรงกระตุ้นดั้งเดิมที่สุด และแนวโน้มของแต่ละคน การทำงานของจิตใจนี้ ID เป็นเพียงการชี้นำด้วยความเพลิดเพลิน ไม่มีกฎเฉพาะสำหรับการทำงานของมัน สิ่งเดียวที่สำคัญคือความพึงพอใจของความปรารถนา การกระทำและการแสดงออก

ID อยู่ที่ระดับจิตไร้สำนึกของสมอง และไม่รู้จักมาตรฐานทางสังคม ซึ่งหมายความว่าสำหรับลักษณะนี้ของจิตใจ จะไม่มีการจำแนกประเภท เช่น ถูกหรือผิด เป็นต้น ID ยังเป็นที่ที่ซึ่งแรงกระตุ้นทางเพศตั้งอยู่ และมักจะมองหาวิธีที่จะทำให้แรงกระตุ้นเหล่านี้เป็นจริง

อีโก้

ในบรรดา ID อีโก้และซูเปอร์อีโก้ อัตตาคือ หลักหนึ่งตามที่นักจิตวิเคราะห์ชื่อดัง Sigmund Freud กล่าว มีองค์ประกอบของจิตใต้สำนึก แต่ทำงานในระดับจิตสำนึก อัตตาทำหน้าที่ของมันตามหลักความเป็นจริง หนึ่งในเหตุผลของมันคือการจำกัดความสามารถของ ID เมื่อมันตัดสินว่าความปรารถนาบางอย่างของมันไม่เพียงพอ

อัตตาส่วนใหญ่มาจากช่วงปีแรกของชีวิต จะรับผิดชอบในการวิเคราะห์ครั้งสุดท้าย การตัดสินใจ บุคคลที่ไม่มีอัตตาที่พัฒนาดีแล้วจะไม่พัฒนาอัตตา ซึ่งจะกล่าวถึงในหัวข้อถัดไป ด้วยเหตุนี้ บุคคลนั้นจะถูกชี้นำโดยแรงกระตุ้นดั้งเดิมเท่านั้น

Superego

Superego คือความสามารถของจิตใจ ทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว การพัฒนาของมันเกิดขึ้นในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิต เมื่อบุคคลซึ่งยังเป็นเด็กเริ่มเข้าใจคำสอนที่ผู้ปกครอง โรงเรียน และแหล่งที่มาอื่น ๆ ของหลักการ

นอกจากนี้ หิริโอตตัปปะยังมีอีกประการหนึ่งหน้าที่ทางสังคมและเป็นผลมาจากประสบการณ์ทั้งหมดที่บุคคลนี้เคยมีชีวิตอยู่ในวัยเด็ก เช่น การถูกบังคับและการลงโทษ สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นสิ่งที่ควบคุมการกระทำโดยอาศัยการเซ็นเซอร์ ความผิด และความหวาดกลัวต่อผลที่ตามมา แนวคิดต่างๆ เช่น ศีลธรรม จริยธรรม และการแบ่งแยกระหว่างถูกและผิดอยู่ใน Superego

ส่วนของจิตสำนึก

ตามที่กล่าวไว้แล้วในบทความนี้ จิตใจแบ่งออกเป็นบางส่วน ได้แก่ จิตสำนึก จิตใต้สำนึก จิตไร้สำนึก และปัจจัยสำคัญ นอกจากนี้ จิตสำนึกยังมีการแบ่งบางส่วน ซึ่งคุณสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมในหัวข้อต่อไปนี้!

การวิเคราะห์

ส่วนการวิเคราะห์ของจิตสำนึกมีหน้าที่ในการวิเคราะห์ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น รอบตัวบุคคล ช่วยให้ผู้คนคิดก่อนตัดสินใจในชีวิตประจำวัน การวิเคราะห์ทุกสิ่งรอบตัวเขาคือความสามารถของส่วนการวิเคราะห์ของจิตใจของเขา

ด้วยวิธีนี้ การคำนวณ การแยกว่าอะไรถูกหรือผิดทางศีลธรรม การแก้ปัญหา หรือแม้แต่ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดที่มี ที่ทำเป็นประจำทุกวันจะแยกส่วนการวิเคราะห์ของจิตใจออกไป เช่น

เหตุผล

ส่วนที่มีเหตุผลของจิตสำนึกตามชื่อที่สื่อถึง มีหน้าที่รับผิดชอบในการให้เหตุผลและเหตุผลสำหรับ การตัดสินใจทั้งหมดที่ดำเนินการโดยบุคคล ในบางครั้งสิ่งเหล่านี้แรงจูงใจเป็นสิ่งที่เป็นรูปธรรมและเป็นความจริง ในกรณีอื่น ๆ พวกมันถูกสร้างขึ้นเพียงเพื่อเสริมสร้างเจตจำนงที่จะทำบางสิ่งที่ไม่ควรทำ

ในกรณีอื่น ๆ เหตุผลและเหตุผลที่สร้างขึ้นโดยส่วนที่มีเหตุผลของจิตใจคือ เพียงเพื่อปกปิดแรงจูงใจที่แท้จริงที่นำไปสู่การกระทำบางอย่าง นี่เป็นข้อเท็จจริงประการหนึ่งที่ทำให้จิตใจมีความอยากรู้อยากเห็น

จิตตานุภาพ

จิตตานุภาพเป็นส่วนหนึ่งของจิตใต้สำนึกที่ทำหน้าที่ผลักดันให้คุณตัดสินใจหรือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เพื่อเริ่มต้นหรือเสร็จสิ้นบางสิ่งบางอย่าง อย่างไรก็ตาม จุดอ่อนประการหนึ่งของความสามารถนี้ของจิตสำนึกก็คือ มันทำหน้าที่เป็นแบตเตอรี่ชนิดหนึ่ง ซึ่งจะสูญเสียพลังงานไปตามกาลเวลา

ในตอนแรก จิตตานุภาพสามารถผลักดันบุคคลด้วยพลังทั้งหมดที่มี แต่เมื่อเวลาผ่านไป ผ่านไปก็ค่อย ๆ ลดลง ตัวอย่างของวิธีการทำงานของจิตตานุภาพคือผู้ที่เริ่มการรักษาโรคบางอย่างแต่เลิกล้มกลางคัน

ความจำระยะสั้น

ความจำระยะสั้นคือ รับผิดชอบในการจัดเก็บข้อมูลที่คุณมักจะใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ ความทรงจำ เช่น สิ่งที่คุณกินเมื่อ 7 วันก่อนจะไม่ถูกจัดเก็บไว้ในความทรงจำระยะสั้น เนื่องจากสิ่งนี้ไม่จำเป็นสำหรับชีวิตประจำวันของคุณ

อย่างไรก็ตาม ข้อมูลต่างๆ เช่น ที่อยู่ หมายเลขโทรศัพท์ เดอะรหัสผ่านบัตรเครดิตหรือบัตรเดบิต ข้อมูลของคุณ เช่น CPF, RG, CEP และอื่น ๆ ที่สำคัญ จะถูกจัดเก็บไว้ในหน่วยความจำระยะสั้น เนื่องจากเป็นข้อมูลที่เกี่ยวข้องในแต่ละวัน และจิตใจของคุณต้องการเข้าถึงได้ง่าย<4

ส่วนต่างๆ ของจิตใต้สำนึก

จิตใต้สำนึกของจิตใจมนุษย์เป็นที่ซึ่งแก่นแท้ของมนุษย์อาศัยอยู่ นั่นคือ ทุกสิ่งทุกอย่างที่เขาเป็นและโปรแกรมทั้งหมดที่แทรกอยู่ในนั้น อยู่ในจิตใต้สำนึก เช่นเดียวกับจิตสำนึก มันถูกแบ่งออกเป็นส่วนต่าง ๆ ซึ่งคุณจะได้เรียนรู้ในรายละเอียดด้านล่าง!

ความทรงจำระยะยาว

ทุกสิ่งที่ประสบมาตลอดชีวิตจะถูกบันทึกไว้อย่างถาวรในฐานข้อมูลความทรงจำของ จิตใต้สำนึกของแต่ละคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเวลาที่คุณประสบและที่คุณไม่ได้สังเกต ดังนั้น ความทรงจำระยะยาวเปรียบได้กับกล่องเล็กๆ ที่คุณเก็บรูปภาพเก่าๆ ไว้

การเปรียบเทียบนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณไม่สามารถเข้าถึงความทรงจำเหล่านี้ หรือมองเห็นมันได้ อย่างไรก็ตาม พวกมันยังอยู่ดี เก็บไว้ในจิตใต้สำนึกของคุณ ดังนั้น ความจำระยะยาวจึงน่าทึ่งจริงๆ

อุปนิสัย

จิตใจของมนุษย์เป็นกลไกในการอยู่รอด มีคุณสมบัติภายในอย่างหนึ่งคือความสามารถในการหาวิธีรักษาร่างกายให้ได้มากที่สุด พลังงานให้ได้มากที่สุด เธอทำสิ่งนี้ผ่านบางคนด้วยทางลัดทางจิต ซึ่งก็คือนิสัย

เป็นกลไกของจิตใจที่เสริมสร้างความเข้มแข็งผ่านการทำซ้ำๆ อย่างต่อเนื่อง บางครั้งอาจเป็นไปโดยอัตโนมัติ ดังนั้นยิ่งมีคนทำซ้ำงานมากเท่าไร ก็ยิ่งกลายเป็นระบบอัตโนมัติในใจของแต่ละคนมากขึ้นเท่านั้น กิจกรรมต่างๆ เช่น การแปรงฟัน การผูกเชือกรองเท้า และการขับรถ เป็นตัวอย่างนิสัย

อารมณ์

จิตใต้สำนึกเป็นที่เก็บอารมณ์และความรู้สึกทั้งหมดของเรา มันเป็นที่ที่พวกเขาถูกเก็บไว้ ความทรงจำระยะยาวยังเกี่ยวข้องโดยตรงกับอารมณ์ เนื่องจากมีอารมณ์ความรู้สึกที่รุนแรงมาก ดังนั้น ความทรงจำเหล่านี้จะไปจบลงที่จิตใต้สำนึกของแต่ละคน

อารมณ์ความรู้สึกที่บุคคลใดบุคคลหนึ่งรู้สึกได้ เพื่อพิจารณาว่าเธอจะมีโปรแกรมทางอารมณ์แบบใดในจิตใต้สำนึกของเธอ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาจิตใจจากอารมณ์ด้านลบ แม้ว่าบางครั้งจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ตาม

การรักษาตนเอง

การรักษาตนเองเป็นหน้าที่ของจิตใต้สำนึกซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษา มนุษย์ได้รับการปกป้องจากสิ่งที่เป็นภัย ตัวกรองที่สร้างขึ้นโดยจิตใจเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเป็นหรือไม่เป็นอันตรายนั้นดำเนินการตามประสบการณ์ก่อนหน้านี้ที่แต่ละคนมีและการเขียนโปรแกรมทางอารมณ์ของพวกเขา

ความสามารถในการรักษาตนเองของมนุษย์ สามารถแจ้งเตือนถึงอันตรายที่เกิดขึ้นจริงหรือลวงตา ซึ่งเป็นสิ่งที่มีอยู่เฉพาะในนั้น