Çfarë është ankthi dhe depresioni?

Ankthi është zakonisht një emocion unik, i cili shkakton sikur të ishte një alarm në tru, duke shkaktuar një gjendje vëmendjeje. Përafërsisht, është si një paralajmërim se diçka nuk është në rregull. Është e nevojshme për sigurinë tonë. Megjithatë, kur vuajmë nga patologjia e ankthit, ai del jashtë kontrollit, duke shkaktuar gjithmonë këtë ndjenjë vigjilence, duke shkaktuar, kryesisht, ankth.

Depresioni, nga ana tjetër, është një patologji psikike që shkakton ndjenjën e zbrazëtisë. dhe trishtimi, përveç mungesës së madhe të interesit për kryerjen e detyrave të thjeshta, si p.sh. të ngrihesh shpesh nga shtrati ose të bësh dush.

Të dyja sëmundjet janë të trajtueshme dhe diagnoza duhet të bëhet me një profesionist, pasi simptomat e tyre përziejnë disa elementë që mund të jenë konfuze. Përveç kësaj, duhet shumë ndjeshmëri për të ngritur temën dhe shumë ndjeshmëri për të kuptuar se çfarë kalojnë këta njerëz në baza ditore.

Kuptimi i ankthit

Kur flasim për ankthin, po flasim për një ndryshim të rëndë në cilësinë e jetës së atyre që vuajnë nga kjo sëmundje. Duke qenë se ata jetojnë në një gjendje gatishmërie të vazhdueshme, ata nuk përfitojnë nga disa raste, sepse gjithmonë presin më të keqen nga gjithçka.

Është si të jetosh me një bombë me sahat që do të shpërthejë, megjithatë, ajo nuk shpërthen kurrë . Shikoni tani pak më shumë rreth këtij çrregullimi që ndikon në jetën e njëpor konfirmimi vjen vetëm pas një miratimi psikiatrik. Normalisht, ajo zbulohet përmes një teknike të quajtur anamnezë, e cila në thelb është duke numëruar periudhat e jetës së tij nga pacienti dhe, së bashku, duke gjetur origjinën e sëmundjes dhe atë që e ka shkaktuar atë.

Ky zbulim mund të ndodhë, gjithashtu, nëpërmjet zbulimi i një sëmundjeje tjetër. Shpesh, personi mendon se është i shqetësuar dhe, kur heton shkakun e ankthit të tij, zbulon se ka depresion dhe se, në fakt, ankthi ishte vetëm një simptomë e depresionit. Depresioni është serioz dhe duhet të diagnostikohet me mjekë, jo me receta nga miqtë apo teste në internet.

Trajtimi i depresionit

Trajtimi adekuat për depresionin mund të përbëhet nga disa hapa, duke u bërë në një mënyrë unike për secilin pacienti, duke qenë se ky çrregullim zakonisht theksohet në disa pika të jetës, gjë që bën që trajtimi të bëhet si 'riparues i dëmit'.

Zakonisht pacientët me depresion i nënshtrohen seancave të terapisë dhe mjekimit. Në disa raste, pacienti merr ilaçe për depresion dhe ankth. Së bashku me këtë trajtim oral, pacienti merr ndjekje psikologjike dhe gjithashtu një trajtim tjetër profesional, si p.sh. ngatërrohet me ankthin, por ankthi është rregullishtngatërrohet me depresionin, aq më tepër që, në disa raste, mund të jetë një simptomë depresive. Është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për shenjat në mënyrë që të mos bëni atë gabim dhe, sigurisht, të kërkoni gjithmonë ndihmë profesionale. Shikoni dallimet kryesore dhe si të dini se si t'i identifikoni ato në rutinën tuaj ose të miqve dhe familjes tuaj!

Dallimi midis ankthit dhe depresionit

Në thelb, këto dy çrregullime mendore janë të lidhura me në një farë mase, ndërsa flasin, ata dialogojnë drejtpërdrejt me mungesën e kontrollit që një individ mund të ndiejë mbi veten e tij. Megjithatë, ka një dallim shumë të rëndësishëm që duhet bërë për të mos ngatërruar patologjitë: analiza e empatisë.

Një person në ankth, ose ai që përjeton një sulm ankthi, ka shumë ndjesi. Ajo përjeton frikë, ankth, nervozizëm dhe disa simptoma fizike, si gulçim dhe djersitje. Megjithatë, kur i njëjti person është në një krizë depresive, ai nuk ndjen asgjë, vetëm një mungesë të madhe interesi dhe dëshirë për t'u zhdukur. Personi në ankth është i shqetësuar, personi depresiv është shumë i qetë.

Ankthi bëhet depresion

Ka një sërë faktorësh që mund ta shndërrojnë ankthin në depresion, por ndoshta më i zakonshmi është stresi. Stresi është zakonisht një largim i plotë nga qendra e paqes që kemi të gjithë. Në mënyrë tipike, dikush që është i stresuar është dikush që është i shqetësuar edhe në kohën e lirë. ai ka shumëpërgjegjësitë dhe këto përgjegjësi e preokupojnë.

Ky preokupim me të ardhmen, me të gjitha gjërat që ai dhe vetëm ai mund të bëjë, është fillimi i ankthit, i cili bëhet gjithnjë e më i shpeshtë dhe më intensiv. Personi fillon të humbasë cilësinë e jetës, të ketë një gjumë të keq dhe një dietë të dobët për shkak të kësaj. Kjo situatë përkeqësohet derisa ajo fillon të ndihet e paqëllimshme dhe e pamotivuar.

Gruaja dhe lodhja shkaktojnë një ulje të disa hormoneve, gjë që mund të jetë fillimi i luginës së përdredhur të depresionit. Personi fillon të ndihet i pamjaftueshëm, i munguar, i trishtuar dhe i pa motivuar për të bërë edhe atë që i pëlqente.

Vuan nga depresioni dhe ankthi

Një person mund të vuajë nga depresioni dhe ankthi. Nga rruga, për fat të keq, kjo është një diagnozë e zakonshme në Brazil. Personi që jeton me këto dy diagnoza kalon majat e krizave të ankthit brenda depresionit, të cilat janë më të rënduara, duke u manifestuar më shumë si sulme paniku p.sh.

Është e rëndësishme të thuhet se personi depresiv jo domosdoshmërisht kalon çdo ditë duke u ndjerë e pagjumur dhe e pajetë e shtrirë në shtrat, por ky është një 'vend' ku ajo kthehet përsëri dhe përsëri. Ajo ndihet e pamjaftueshme dhe e refuzuar, bëhet e shqetësuar dhe e shqetësuar, duke ndjerë se është një barrë për jetën e atyre që e rrethojnë. Kështu bashkëjetojnë sëmundjet dhe janë brutalisht të dëmshme.

Si të merreni me ankthin dhedepresioni

Për t'u përballur me depresionin dhe ankthin, është e rëndësishme të kuptoni se ato kanë shkallë, shkaqe dhe faza, duke mos qenë gjithmonë lineare ose "të dukshme". Përveç kësaj, çdo trajtim duhet të kalojë përmes një shqyrtimi profesional.

Shikoni tani disa nga ndihmat që mund të keni në trajtimin e këtyre patologjive kaq të pranishme në jetën tonë!

Ndihmë profesionale

Së pari, nëse identifikoheni me ndonjë nga simptomat e listuara ose njihni dikë që e bën këtë, kërkoni ndihmë të kualifikuar profesionale. Aq më tepër në këtë moment të parë, është thelbësore të kërkoni njerëz seriozë dhe kompetentë, sepse një fillim i keq mund të jetë shumë i vështirë për t'u arritur.

Nëse ndihma që kërkuat tha se ishte mungesë vullneti, mungesë besimi apo freski, kërkoni urgjentisht ndihmë tjetër. Depresioni dhe ankthi janë çrregullime serioze që duhet të trajtohen nga njerëzit në lartësi. Mbi të gjitha, ju duhet të ndiheni të mirëpritur dhe të kujdesur për të, jo të gjykuar. Mos hezitoni të ndryshoni mjekët nëse ky është rasti juaj.

Kontakti me njerëzit

Kur jemi të brishtë, është e natyrshme që ne të kërkojmë njerëz të cilëve u besojmë dhe që kujdesen mirë për ne . Në këtë mënyrë, nëse ndiheni sikur nuk jeni mirë, kërkoni ndihmë nga ata që ju duan. Një bisedë e mirë nuk është një trajtim, por është një pikë shumë e rëndësishme mbështetëse.

Njerëzit kanë ende shumë paragjykime për sëmundjet mendore dhe të qeniti gjykuar është nevoja e fundit që i nevojitet dikujt në atë shtet. Flisni me atë mikun më të mirë, nënën mirëkuptuese, vëllain mikpritës. Është në rregull të mos jesh mirë, të paktën tani për tani. Kjo forcë do të ndihmojë shumë.

Gjumi i natës së mirë

Gjumi është rikuperues në çdo mënyrë. Një gjumë i mirë i natës është thelbësor për shërimin e çdo sëmundjeje. Kjo për shkak se truri në gjendje pushimi përdor 'pauzën' për të rigjeneruar qelizat, duke ndihmuar plotësisht trupin, nga thonjtë, flokët, lëkura, te kujtesa, lumturia dhe disponimi ynë.

Por nuk është aq e lehtë sa duket. si, apo jo? Gjumi mund të jetë një tmerr për njerëzit në depresion dhe ankth, pasi truri nuk duket se është i mbyllur. Prandaj, do të ishte interesante të bëni aktivitete që lodhin trurin gjatë ditës. Investoni në aktivitete fizike dhe njohëse, pasi përveçse shpërqendrojnë, ato do t'ju ndihmojnë të flini më thellë.

Praktika e meditimit

Meditimi mund të jetë një alternativë për ata që vuajnë nga depresioni dhe ankthi, si ndihmon për të promovuar paqen e brendshme dhe lidhjen me veten, e cila është disi e korruptuar kur vuan nga një patologji mendore. Ndihmon në ekuilibër dhe vetëkontroll, duke promovuar hapësira të sigurta.

Ka një vlerë të madhe në betejën kundër stresit. Pastaj janë përfitimet e frymëmarrjes, sepse teknikat e frymëmarrjes që përdoren në meditim janë të njëjtat që përdoren për njerëzit.qetësohuni në një sulm ankthi. Çdo teknikë frymëmarrjeje është e mirëpritur në kohë krize dhe meditimi sjell shumë.

Aktiviteti fizik

Aktiviteti fizik mund të jetë një nga mënyrat më të lehta për të përballuar depresionin dhe ankthin, pasi ndihmon në prodhimin e hormoneve, në qarkullimin e gjakut dhe në funksionimin e duhur të trupit. Dhe nuk keni nevojë të jeni shumë largpamës për ta bërë mirë, pasi mjafton një vrapim i shkurtër.

Filloni ngadalë, vraponi në rrathë në dhomën tuaj të ndenjes për 20 minuta. Vendosni këngën tuaj të preferuar dhe kërceni dhe këndoni me të. Shkoni lart e zbritni shkallët në shtëpi. Janë zakone të vogla që do të bëjnë ndryshimin në disponimin, gëzimin dhe shëndetin tuaj. Rriteni gradualisht derisa të shihni rezultate.

Krijoni një rutinë

Krijimi i një rutine mund të jetë hapi i parë drejt një përmirësimi të madh të gjendjes. Kjo për shkak se një person i shqetësuar ose i dëshpëruar nuk i trajton shumë mirë surprizat dhe viktimat, dhe një rutinë e shmang pikërisht këtë. Dita juaj është e planifikuar, pa surpriza të mëdha dhe me një lloj disipline motivuese.

Kur mendoni për rutinën tuaj, shmangni gjërat e çmendura sepse kjo mund t'ju bëjë të frustruar. Planifikoni gjëra të thjeshta për ditën tuaj dhe vendosni edhe gjërat e vogla në rutinën tuaj, si dush, drekë, kafe dhe mbi të gjitha, planifikoni pushimet. Pushimi juaj është gjithashtu i rëndësishëm për ditën tuaj. Ideja është të mos e shtyni veten shumë fort.

Koha për veten tuaj

Të keni kohë për të riorganizuar mendimet tuaja është thelbësore në këtë proces, kryesisht sepse distancimi nga vetja është një nga shkaqet e depresionit dhe kjo kohë mund ta ringjallë atë, duke qenë një nga shtyllat e fillimit të evolucionit të Piktura. Por nuk është çdo kohë, është një kohë cilësore.

Filloni të mendoni për gjëra që ndiheni mirë duke i bërë vetëm. A ju pëlqen të shikoni filma në kinema? Keni menduar ndonjëherë të shkoni vetëm? Mund të të bëjë mirë. A ju pëlqen të shihni retë dhe të mendoni për jetën? Nëse ju bën rehat, bëjeni. E rëndësishme është të mos kërkojmë shumë dhe të ndihemi mirë.

Vetënjohja

Vetënjohja është arma jonë më e madhe kundër shumicës së të këqijave të mendjes. Duke njohur veten, ne i njohim kufijtë tanë, pasiguritë tona, dhimbjet tona dhe pikat tona të forcës, gjë që është thelbësore në luftën kundër depresionit dhe ankthit. Duke ju njohur, ju e dini se si ato ndikojnë tek ju.

Promovoni hapësira për njohjen e vetvetes, provoni shijet tuaja më të thella. Provoni gjëra të reja dhe shikoni nëse nuk identifikoheni me to. Rivizitoni gjërat dhe hapësirat që ju bëjnë rehat. E dini atë pjatë që nuk ju pëlqeu kur hëngrët për herë të parë? Ndoshta ta provoni përsëri mund të jetë një ide e mirë. Njihni veten.

Frymëmarrje e thellë

Gjëja e parë që ju largon një sulm ankthi është ajri. Frymëmarrja bëhet e rëndë, gulçuese dhe e pabarabartë. Në atë moment,Mendimet janë gjithmonë më të këqijat dhe poli juaj qendror i ekuilibrit, fryma, është po aq i parregullt sa ju. Në atë çast të përjetshëm, ju nuk keni as kontroll për atë, për frymëmarrjen tuaj.

Prandaj teknikat e frymëmarrjes janë shumë të rëndësishme për njerëzit në ankth. Kur ata rifitojnë kontrollin e frymëmarrjes së tyre, gjërat duket se fillojnë të kenë kuptim përsëri. Ka disa video të teknikave që mund t'ju ndihmojnë të qetësoheni dhe të merrni frymë më të qetë.

Kujdesi për veten

Duke qenë një nga mjetet më të rëndësishme në këtë kohë, vetëkujdesi është shtylla më e madhe të marrëdhënies tuaj me veten. Aty do të kuptoni rëndësinë e durimit me ju, dashurisë me ju, vëmendjes ndaj jush dhe gjithë kësaj që vjen nga ju! Përqafoni veten në këtë moment.

Nuk është e lehtë të mësosh ta duash veten, kërkon kohë dhe përpjekje. Por të respektosh veten është hapi i parë i madh drejt realizimit të tij. Dhe këtë mund ta bëni tani. Kujdesuni për mendjen tuaj, shkurtoni atë që është e keqe për ju, respektoni kohën dhe procesin tuaj. Dhe ji mirënjohës ndaj vetes.

A mund të kurohen ankthi dhe depresioni?

Depresioni dhe ankthi mund të kurohen, me kusht që të trajtohen siç duhet. Duke qenë se janë sëmundje të natyrës psikike, ato mund të kthehen, pra kujdesi duhet të vazhdojë pasi të arrijë diagnoza e kurimit. Prandaj, adoptimi i një stili jetese të shëndetshëm është thelbësor që ata të stabilizohen.plotësisht.

Për më tepër, është thelbësore të vazhdoni të kujdeseni për mendjen tuaj dhe të mbroni veten nga situatat që ju lënë në rrezik, qofshin ato punë apo edhe njerëz. Koha për ju duhet të jetë rutinë, kujdesi që duhet të keni edhe për veten tuaj. Ilaçet shpesh ndalohen pas shërimit, por zakonet e mira nuk duhet të jenë kurrë.

Kush mund të prekë ankthi

Ankthi është një sëmundje pa fytyrë që mund të prekë çdo gjini, racë dhe moshë, madje edhe të jetë e pranishme te disa fëmijë. Megjithatë, ka përjashtime, pasi, sipas një studimi të kryer nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), ankthi është më i pranishëm në jetën e grave, por nuk është një kufizim gjinor.

Simptomat karakteristike janë shumë disa, të cilat mund të jenë gulçim, takikardi, marramendje dhe madje edhe të fikët në raste më të rënda. Për shkak se kjo përgjigje është e ndryshme në organizma të ndryshëm, është e nevojshme të studiohet çdo rast në detaje për një diagnozë të saktë.

Shkaqet e ankthit

Nuk ka asnjë shkak të vetëm për ankthin dhe mund të jetë të shkaktuar nga disa faktorë, përfshirë ata biologjikë. Ka njerëz që kanë lindur të predispozuar për këtë lloj patologjie. Të tjerët mund të zhvillohen për shkak të problemeve hormonale, konflikteve profesionale, jetës akademike apo edhe pengesave familjare.

Është e vlefshme të thuhet se ka një person që mund të kalojë vetëm një periudhë ankthi, pa zhvilluar formën kronike të sëmundje. Një person që kalon një divorc, për shembull, mund të bëhet shumë i shqetësuar gjatë procesit. Ashtu si dikush që po zbulon seksualitetin e tij, ata mund të zhvillojnë ankth në këtë kohë zbulimesh dhe pasigurish.

Ankthi, frika dhestresi

Ka shumë konfuzion që ndodh kur flasim për ankthin, frikën dhe stresin, pasi, për shkak të simptomave, të gjitha mund të jenë shumë të ngjashme. Ankthi është një gjendje e vëmendjes së trupit, edhe kur ai është i relaksuar. Njeriu jeton, normalisht, pa ndodhur asgjë e jashtëzakonshme dhe më pas, befas, ai shkon në dëshpërim.

Frika është një mekanizëm normal i trupit, i cili sulmon kur ndihemi në rrezik. Pra, ajo ndjenjë agonie dhe dëshpërimi në një intervistë pune, për shembull, është krejtësisht normale, pasi ju i nënshtroheni të panjohurës dhe trupi juaj është i programuar për t'ju mbrojtur nga e panjohura.

Dhe së fundi, ka stres, të cilat mund të kenë simptoma të ngjashme thjesht sepse trupi juaj është në gjendje rraskapitjeje. Zakonisht, kjo ndjenjë ndihet më shumë si një shtrëngim në gjoks dhe pak pasiguri për atë që po ju bën të ndiheni kështu. Është e rëndësishme të dini se si t'i dalloni ato.

Llojet e ankthit

Nuk ka vetëm një formë ankthi, ai mund të përkeqësohet nga disa faktorë. Normalisht, kjo lloj patologjie evoluon dhe bëhet më serioze me kalimin e kohës, veçanërisht nëse nuk ndiqet mirë. Para së gjithash, është e rëndësishme të jemi të qartë se ankthi është diçka që trupi e ndjen vetëm kur ekspozohet ndaj rreziqeve të afërta. Vetëm në këtë situatë është normale.

Kur rëndohet, mund të kalojënga disa patologji të tjera, të cilat janë si 'krahët' brenda sëmundjes. Personi mund, për shembull, të vuajë nga mutizmi selektiv, që është të heshtësh veten për një grup njerëzish. Sulmet e panikut, të cilat janë periudha të dëshpërimit intensiv, mund të zgjasin me javë.

Fobitë e ndryshme dhe madje edhe zhvillimi i sjelljeve obsesive-kompulsive. Ideja e trajtimit është që të parandalohet që ai të evoluojë në këto raste dhe gjithashtu të parandalohet të bëhet kronik, sepse në këtë rast gjithçka është shumë më e vështirë për t'u kontrolluar.

Simptomat e ankthit

Simptomat e ankthit mund të ndryshojnë shumë, megjithatë, ka disa që janë gjithmonë të ngjashme midis pacientëve. Është e vlefshme të thuhet se ka simptoma fizike dhe psikologjike. Shpesh, kjo bën që pacientët të kërkojnë mjekë nga specialitete të tjera derisa të kërkojnë psikologë dhe psikiatër.

Simptomat më të zakonshme janë: gulçim, presion i lartë i gjakut, takikardi, djersitje, tharje e gojës, nauze, të vjella, diarre, marramendje, tkurrje gastrike, e njohur si 'nyjë në stomak'. Ka nga ata që zhvillojnë dridhje, rritje ose ulje drastike në peshë, nervozizëm, bllokim njohës, fobi sociale, tension muskulor dhe madje edhe çekuilibër hormonal, si vonesa menstruale.

Kur shfaqet ankthi

Ai nuk ekziston një moment i saktë kur mund të shfaqet ankthi. Shumë herë, ajo thjesht vjen nga hiçi, duke e vënë të gjithë trupin tuaj në gatishmëri. Të tjerëtndonjëherë, ajo ka nevojë për një shkas të vogël, por duke e ekzagjeruar shumë ndjenjën e momentit, duke e kthyer çdo gotë me ujë në një stuhi të madhe.

Episodet mund të jenë të shpejta, duke marrë mesatarisht 15 minuta ose shumë të gjata , duke përdorur orë apo edhe ditë të tëra. Ka momente edhe më të favorshme që të ndodhin episodet, siç është momenti kur shtrihemi për të fjetur. Të menduarit për ditën e jetuar mund të jetë një faktor i madh për një krizë ankthi.

Pasojat e ankthit

Një nga ndjenjat më të këqija që shkakton ankthi është mungesa e sigurisë në mendimet tuaja dhe mungesa e besim në kontrollin që kemi mbi jetën. Kjo, në periudha të ndryshme, mund të na bëjë të ndryshojmë rrugën e gjithë jetës sonë, duke filluar të bëjmë gjëra që, kur jemi të shëndetshëm, nuk do t'i bënim.

Një person në ankth, për shembull, mund të zhvillojë një fobi ndaj diçkaje. e rëndësishme, si të jetosh në shoqëri, duke u bërë më antisocial dhe më i përqendruar. Zhvillimi i varësive, të tilla si alkoolizmi dhe madje abuzimi me drogën; sjelljet obsesive, problemet familjare deri edhe depresioni.

Diagnoza e ankthit

Testet për të kuptuar nëse dikush ka ankth bëhen në formën e një bisede, analize. Zakonisht, mjeku zgjedh të kujtojë situatat në të cilat pacienti ndihej i shqetësuar dhe, në këtë mënyrë, fillon të kuptojë se çfarë ndjen dhe çfarë i shkakton.

Profesionisti nuk vjen gjithmonë.në një diagnozë të saktë që në kontaktin e parë, ka nevojë për disa seanca apo konsulta në mënyrë që ai të kuptojë se si t'ju shërbejë më së miri. Në këtë mënyrë ju do të gjurmoni së bashku këtë rrugë që duhet të ndiqni dhe të filloni trajtimin.

Trajtimi i ankthit

Trajtimi i ankthit mund të fillohet në mënyra të ndryshme, sepse faza e patologjisë është faktor vendimtar për trajtimin që duhet marrë në konsideratë. Shpesh, personi arrin të kontrollojë ankthin me aktivitete fizike dhe ndryshime në ushqim. Në raste të tjera, largimi nga disa situata mund të jetë zgjidhja.

Ka mjekë që rekomandojnë trajtime alternative, fitoterapi, me gojë apo edhe me rekreacion, si terapi profesionale apo terapi psikologjike. Dhe së fundi, ka ilaçe që ndihmojnë në kontrollin e sëmundjes, të njohura si anksiolitikë.

Kuptimi i depresionit

Depresioni është, në përgjithësi, një ndjenjë trishtimi të thellë dhe një zbrazëti e përhershme që prek disa njerëz gjatë gjithë jetës së tyre, duke qenë një patologji shumë e vështirë për t'u kuruar. Personi zakonisht ka një mungesë të madhe interesi për aktivitetet që më parë ishin të këndshme për të. Shikoni simptomat kryesore të depresionit tani dhe si t'i diagnostikoni ato sa më shpejt që të jetë e mundur!

Kush mund të prekë depresioni

Depresioni mund të prekë këdo, në çdo fazë të jetës, ekzistues, për shembull, , adepresioni i fëmijërisë, edhe nëse simptomat janë paksa të ndryshme nga patologjia që prek të rriturit. Gratë, sipas të dhënave të Organizatës Botërore të Shëndetësisë, janë më të prekurat në mbarë botën.

Ka raste kur njerëzit mund të jenë më të prekshëm ndaj shfaqjes së sëmundjes, si krizat ekonomike, humbja e njerëzve të dashur, abuzimi. ose skenarë të kaosit social, të tilla si një epidemi ose pandemi, për shembull. Në fillim, shpesh ngatërrohet me trishtimin, por gjendja është më e rëndë.

Shkaqet e depresionit

Si një patologji biopsikosociale, depresioni mund të shkaktohet nga faktorë të jashtëm dhe nga faktorë hormonalë, të cilët konfiguroni si faktorë të brendshëm. Çështjet gjenetike gjithashtu mund të luajnë një rol të rëndësishëm në zhvillimin e sëmundjes, pasi disa sëmundje psikologjike janë të trashëguara.

Në këtë mënyrë, depresioni mund të zhvillohet për shkak të një stimuli negativ, si vdekja e dikujt ose diçkaje shumë. i fortë dhe i papritur, ashtu siç mund të zhvillohet nga një rënie shumë e madhe e hormoneve. Në rastet gjenetike, shkaku mund të jetë familja me histori të sëmundjes, e cila është edhe një deficit biologjik.

Depresioni dhe trishtimi

Trishtimi dhe depresioni shpesh ngatërrohen në mendjet e njerëzve, veçanërisht sepse kur dikush është i trishtuar, zakonisht thotë "oh, ai është në depresion". Megjithatë, këto dy shtete nuk janë e njëjta gjë. THEtrishtimi është një gjendje e natyrshme që çdo trup është programuar ta ndiejë, depresioni jo.

Kur flasim për depresion, flasim, përveç trishtimit, për një apati pothuajse për gjithçka. Së shpejti, ajo nuk është saktësisht e trishtuar, por ndihet bosh dhe e pashpresë. Kjo, natyrisht, në shkallën e saj më të avancuar.

Llojet e depresionit

Ka një libër ku sëmundjet dhe çrregullimet mendore janë të kataloguara të quajtur "Manuali diagnostik dhe statistikor i çrregullimeve mendore (DSM- V )" dhe, sipas tij, ekzistojnë të paktën 8 lloje të depresionit, që janë:

Çrregullimi i madh depresiv, cili do të ishte ai në gjendjen e tij primitive; Çrregullimi disforik premenstrual, që është ajo periudhë e njohur si PMS dhe ndryshimet e tij të humorit dhe, në disa raste, apatia. Çrregullimi depresiv i shkaktuar nga substanca, i cili është kur personi bie në depresion për shkak të përdorimit të ndonjë droge, legal ose jo.

Çrregullimi është disrregullim i humorit përçarës, i cili, në disa raste, konfigurohet si bipolaritet; Çrregullimi depresiv i vazhdueshëm, që është depresioni në gjendjen e tij kronike; Çrregullim depresiv për shkak të një gjendjeje tjetër mjekësore; Çrregullimi depresiv i paspecifikuar ndryshe dhe çrregullimi depresiv i paspecifikuar.

Simptomat e depresionit

Ashtu si ankthi, depresioni mund të ketë një gamë shumë të gjerë simptomash, duke qenë shumë relative meperson për person. Por zakonisht, personi ka pagjumësi, një ndjenjë të vazhdueshme zbrazëtie ose pakënaqësie. Kjo ndjesi mund të shoqërohet me ankth dhe gjithashtu sulme ankthi.

Individi mund të pësojë ndryshime të papritura të humorit, ndryshime në dietë dhe mund të hajë shumë ose të hajë pothuajse asgjë. Vështirësi për t'u përqendruar ose për të ndjerë kënaqësi, përfshirë kënaqësinë seksuale, pasi shkakton një rënie të konsiderueshme të libidos. Mund të vërehet edhe vështirësia e të qenit në hapësira sociale.

Pasojat e depresionit

Duke qenë se depresioni është një sëmundje që më së shumti prek kokën, pasojat mund të jenë të ndryshme, duke përfshirë rritjen e zhvillimi i sëmundjeve të tjera, pasi ekziston një imunologjik i ulët në periudhën depresive. Pacientët ankohen edhe për dhimbje në kokë, stomak, madje edhe kyçe.

Mungesa e dëshirës seksuale është gjithashtu një nga pasojat kryesore, duke qenë një ndërhyrje e madhe në jetën e secilit. Abuzimi me substanca mund të jetë gjithashtu më i zakonshëm, si alkooli, drogat e paligjshme dhe madje edhe varësia ndaj disa ilaçeve, veçanërisht qetësuesve. Si pasojë mund të jenë edhe problemet familjare, duke qenë se familjet janë gjithmonë të prekura nga kjo sëmundje.

Diagnoza e depresionit

Diagnoza mund të ketë disa faza, pasi mund të jetë një dyshim brenda trajtimit psikologjik.