Tixgelinno guud oo ku saabsan is-hufnosis

<<<

is-xakamaynta ayaa dhigaya baaritaanka su'aalaha ku saabsan hypotherap-ka iyo heerka ay ka dhigaan shakiga dadka iyo cilmi-baarayaasha sida ay runtii u shaqeyso iyo haddii ay tahay inay tahay ma aha in loo tixgaliyo oo kaliya qaab ka fiirsasho.

Waxaa jira kuwa aaminsan is-hypnosis sida nooc ka mid ah sixirka ama dhalanteed, taas oo ka dhigaysa inay ka shakiyaan daawaynta, oo lagu soo koobo dhaqamada meditative laakiin magac aad u soo jiidasho badan. Aragtidaani waxay keentaa dadka intooda badan kalsooni darro iyo cabsi gaar ah oo la xiriirta habkan.

Si kastaba ha ahaatee, dhab ahaantii fududaanta is-hypnosis waxay ka dhigaysaa mid la heli karo qof kasta oo raba inuu isku dayo nooca hypnotherapy naftiisa, ka sokow , Habkaaga mar hore ayaa si cilmiyeysan loo xaqiijiyay! Fahmo sida ay u shaqeyso oo baro sida loogu diyaargaroobo naftaada si aad u sameyso is-hypnosis qoraalka hoose.

Is-hypnosis, sida ay u shaqeyso iyo diyaarinta

> 5> nooc ka mid ah daaweynta bulshada cilmi. In lagu taliyey xaalado badan, gaar ahaan kuwa aan la isticmaali karin daawooyinka. Hoos ka baro wax badan oo ku saabsan dhaqanka is-hypnosis iyo sida ay u shaqeysonuglaanshaha hypnotic.

Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baadhis uu sameeyay 1987 uu sameeyay Campbell Perry ayaa muujisay in dhammaan dadku ay awood u leeyihiin inay kor u qaadaan xirfaddan u nuglaanshaha hypnotic. Hadda waxa loo tixgaliyaa sifo qof walba iska leeyahay.

>

Talo-bixinta hypnotic

Talo-bixinnada hypnotic waa weedho la odhan doono inta lagu jiro hannaanka hufnaanta. Wejiyadani waa inay ahaadaan kuwo ujeedo leh oo fudud, si ay u noqdaan kuwo awood u leh inay maskaxdaada u soo jeediyaan si ay u gaadhaan yoolalka uu shakhsigu aasaasay. Iyaga ayaa suurtagal ah in lagu gaaro natiijooyinka la rabo ee daaweynta hypnotera

Waxaa loo isticmaalaa ujeedo ah in lagu hagaajiyo diiraddaada inta lagu jiro daaweynta, awood u leh inay hagaan fikradahaaga raadinta xalinta dhibaatooyinka. Dhawaan, weedhahani waxay u dhaqmi doonaan ulajeedka ah in dib loo habeeyo, ama is casilo, shucuurtaada, fikradahaaga iyo xusuustaada

Faa'iidooyinka is-hypnosis

Is-hypnosis waxay dammaanad qaadi doontaa taxane Faa'iidooyinka kuwa barta farsamadan, waxa ugu muhiimsan waa awoodda ay u leeyihiin inay la kulmaan dhaawacyada, dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka ka soo baxa noloshooda. Inaad noqoto qalab waxtar u leh nolol maalmeedkaaga. Soo ogow dhammaan faa'iidooyinka is-hypnosis ee taxanahan hoose.

> 6> Hagaajinta feejignaanta

Waxaad hagaajin kartaa feejignaantaada, talooyin taxane ah waxaad noqon doontaa qof u fiirsi badan oo diiradda saaraya . U noqowaxbarashadaada, hawl maalmeedka ama shaqada, waxaad ku jimicsan kartaa maskaxdaada si aad u gaadho heer sare xirfaddan

>Si aad u gaadho yoolkan waa mid aad u fudud, waxaad isticmaali kartaa qaar ka mid ah weedhahan hoose si aad u isticmaasho markaad isticmaasho waxay ku jiraan riyooyinka hypnotic:

"Waxaan wax badan ka baran doonaa waxbarashadayda."

"Natiijooyin fiican ayaan ku heli doonaa shaqada."

"Waan awoodi doonaa si aan u dhameeyo bandhiggayga."

Haddii aad dhowr jeer ku celcelisid inta lagu jiro xaaladda miyir-qabka, talooyinkan ayaa maskaxdaada ku milmi doona oo dhawaan waxaad dareemi doontaa natiijada.

> 6> Horumarinta xusuusta

Hadii ay dhibaato kaa haysato xifdinta xaqiiqooyinka muhiimka ah ama macluumaadka noloshaada, ogow in dhibkani ay la xidhiidho dhibaatooyinka niyadda ama xaddididda caqiidooyinka lagu abuuray damiirkaaga. iyaga oo ku salaysan u nuglaanshaha hypnotic. Waxaad isticmaali kartaa weedho adag marka aad ku jirto riyo, markaa raadi weedho hagaajin doona xirfaddan sida:

"Ma ilaawi doono fasalka."

xifdi kitaabka aan akhrinayo."

> 6> Kaalmada daawaynta xanuunka

Hypnosis waa qalab awood leh maahakaliya daaweynta maskaxda, laakiin sidoo kale in laga caawiyo daaweynta xanuunka jirka. Waxa loo isticmaalaa beddelka dawooyinka suuxinta, gaar ahaan xaaladaha aan suurtogal ahayn in la suuxiyo bukaanka

Farsamadani waxa ay awood u leedahay in ay jidhka kiciso si uu u soo saaro hormoonno la dagaallama walaaca, baabi'inta xanuunka iyo dhexdhexaadinta ficilka cortisol ee jirka. Waxaa lagu dabaqaa qalliinnada iyo xitaa daawaynta sequelae.

>

Faa'iidooyinka kale ee is-hypnosis

Is-hypnosis waxaa loo isticmaalaa daweyno kale oo badan, sababtoo ah waxtarkeeda dib-u-habaynta habdhaqanka iyo caawinta si loo gaaro yoolalka. Tani waxay noqon kartaa qalab aad u fiican oo bixiya faa'iidooyin dhowr ah sida:

- Waxay ka caawisaa la dagaalanka xishoodka;

>- Waxay fududaysaa habka waxbarashada Sonkorowga;

- Wuxuu awoodaa inuu wanaajiyo waxqabadka ciyaartoyda;

- Wuxuu la dagaalamaa cuqdada; Waxay wanaajisaa adkeysiga.

Siyaabaha loo sameeyo is-hypnosis

>Waxaa jira dhowr habab oo aad awood u yeelan karto inaad sameyso is-hypnosis, waxay ku lug yeelan karaan kicinta dhawaaqa si ay u caawiso a xirfadle. Raadi habka aad ugu qanacsan tahay. Hoos waxaa ah dhaqamo awood u leh inay kaa caawiyaan dhaqankan.

Codadka

>Waxaa jira codad la sii daayointernetka kuwaas oo awood u leh inay kaa caawiyaan inaad gasho shucuur maskaxeed. Waxaa la dhisay iyada oo ujeedadu tahay dhiirigelinta nasashada maskaxda iyo jidhka, samaynta shuruudaha ku habboon in lagu gaaro xaaladdan.

Faa'iidada habkani waxay ku jirtaa helitaankeeda, fududaynta habka kicinta is-hypnosis. Si kastaba ha noqotee, saameyntu waxay noqon kartaa mid daciif ah, gaar ahaan haddii aadan raacin diyaarinta deegaanka oo aadan ku dhaqmin lagama maarmaanka ah ee la xiriira dareenka iyo neefsashada.

6> Is-hypnosis bilowga ah

Heerkan is-hypnosis waxaa lagu gaaraa caawinta xirfadle hypnosis ah. Wuxuu awood u yeelan doonaa inuu kaa caawiyo fahamka maskaxdaada wuxuuna ku hagi doonaa maskaxdaada miyir-qabka ah si aad u gaarto is-hypnosis iyada oo loo marayo kiciyeyaasha kaa caawin doona inaad kiciso xaaladda miyir-beelka.

Hypnotist-ga ayaa markaa ku bari doona inaad ka gaarto xaaladdaas barnaamij maskaxeed oo uu hore u dejiyay. Tani waxay ilo u noqon kartaa kuwa ay ku adag tahay inay gaaraan gobolkan, si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah inaad si firfircoon uga qayb qaadato geeddi-socodka si aad u gaarto madaxbannaanidaada> Heerka ugu horumarsan ee is-hypnosis wuxuu ku dhacaa habraac dheer oo diyaarinta iyo hagaajinta nasashada iyo farsamooyinka neefsashada. In loo tixgeliyo hab wakhti dheer ah, laakiin aad waxtar u leh kuwaku adkaystay.

Marka hore, waxay noqon doontaa lagama maarmaan in lagu dhaqmo farsamooyinka fekerka si loo hagaajiyo dareenkaaga iyo diiradda neefsashada. Taas waxa aad awood u yeelan doontaa in aad jidhkaaga u geliso xaalad nasasho ah, taas oo maskaxdaada ka dhigaysa mid la soo jeedin karo si ay wax uga qabtaan una soo jeediyaan talooyinka ugu habboon iyaga. Habkaas, waxaad awoodi doontaa inaad ku daaweyso asalka dhibaatooyinka xalalkaas horeba si fiican loogu aasaasay miyirkaaga.

Halkan, waxaad u baahan doontaa inaad horumariso kiciyeyaashaada maskaxeed ee toosiya, ama hurdo geliya. , xaaladda muuqalka. Inkasta oo uu adag yahay, habkani wuxuu ku siin doonaa madax-bannaani weyn oo ku saabsan miyir-qabkaaga, sidaas darteed samaynta is-hypnosis waa qalab xooggan.

Talooyin loogu talagalay abuurista talooyinka si sax ah

>> Wax faa'iido ah ma yeelanayso si aad u gaarto gobolka trance hypnotic haddii aadan haysan fikrad cad oo ah waxa loo baahan yahay in la sameeyo si loo hago miyirkaaga. Waa lagama maarmaan in maskaxda lagu hayo talooyinka aad isticmaali doonto iyo in la ogaado sida loo habeeyo waa aasaas. Hoos waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyinka si aad u abuurto talooyin sax ah!

Noqo qof togan

>Qodobka koowaad waa in aad ka warqabto luqadda iyo macnaheeda. Waxa ugu muhiimsan ee geedi socodkan waa in la ogaado sida loo fikiro si togan. Marka aad farsamaynaysoTalooyinka aad u baahan tahay inaad ka digtoonaato dhibaatooyinka, laakiin aad ka fikirto xalalkooda.

Waxa inta badan dhacda waa in aan aad diirada u saarno dhibaatooyinkayaga oo aan ka fiirsanno waxa loo baahan yahay in la sameeyo si ay meesha uga baxaan. Marka aynu ku dhex milmayno fikradaha xunxun, waxa aynu bilaabaynaa in aynu abuurno caqabado badan oo ina hor istaaga mushkiladaheena.

Hadaba, waxa lagama maarmaan noqon doonta in la muujiyo yididiilo wanaagsan si loo helo xal wax ku ool ah. Kaliya markaa waxaad awoodi doontaa inaad baabi'iso caqabadahaas oo aad gaarto yoolalkaaga is-hypnosis.

"In ka yar ayaa ka badan"

hab: u nuglaanshiyaha aragtida hypnotic. Tani waa sababta oo ah damiirkayaga ayaa mar hore ku wareersan dhibaatooyinkayaga, khalkhalkayada ama dhaawacyadayada, markaa iska ilaali inaad sii murgiso.

Qofka gaarka ah ee kiiskani wuxuu fududeynayaa shaqada nuugista damiirkaaga. Sidan ayaad uga fogaan doontaa wax kasta oo khalkhal iyo jahawareer ah oo ku yimaada habka bogsashadaada.

> 6> Waqtiga saxda ah3> Rajadu waa qayb aasaasi ah oo ka mid ah geeddi-socodka nuglaanshaha, garashada naftaada iyo fahamka asalka dhibaatooyinkaaga waa aasaas. , gaar ahaan marka lagu sameeyo marxaladda diyaarinta.

Sababtoo ah waxay awood kuu siinaysaa inaad hagaajiso baahida isbeddelka ee miyirkaaga, sidoo kale waxay kuu fududaynaysaa helitaanka is-hypnosis. Dhowaan, waxaad ku ogaan doontaa wakhtiga saxda ahsi aad maskaxdaada ugu soo jeediso xalalka aad u baahan tahay.

Ma jirtaa khatar ku jirta samaynta is-hypnosis?

<1                                                           <1                           <1                              la lagu hello lakabyada miyir-qabkaaga oo aan caadiyan xiriir layeelanno inta aan kujiro xaalad soo jeed. Sidaa darteed, waxaa nalagu qabsan karaa annagoo diyaar u ahayn xaaladahan, iyadoo si toos ah loola tacaalayo asalka dhaawacyadayada ama cilladahayaga.

Xaaladdan, waxay saameyn xun nagu yeelan kartaa, taasoo kordhinaysa dhaawacyadan waqti yar. Iyadoo ay taasi jirto, ma jirto caddayn cilmi ah oo muujinaysa waxyeello kasta oo xun oo la xidhiidha is-hypnosis, waxa jira waa diyaar-garow la'aan.

Is-hypnosis waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah daaweynta khatarta ugu yar , sidaas darteed bixinta lambar faa'iidooyinka. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad u fiirsataa dhaqankaaga si aad uga fogaato waxyaabaha la yaabka leh ee ku jira aragtida hypnotic oo aad si fiican uga faa'iidaysato khibradan.

awood u leh in ay dhaliso kicin toos ah oo la xidhiidha badbaadada, gaar ahaan tilmaanta ka cararka ama khatarta soo food saartay Mid ka mid ah waxyaabaha kiciya xaaladdan waa shaqada, markaa dhibka ayaa ah, maadaama aan si joogto ah u walaacsannahay hawl maalmeedkeena.

Natiijo ahaan, noocyada kala duwan ee calaamadaha jireed iyo maskaxeed ayaa soo baxa, sida wadna xanuunka wadnaha. murqaha oo kacsan , daal, xanaaq iyo xitaa dhanjafka. Xaaladaha aadka u daran, walbahaarka wuxuu u horseedi karaa walaac ama niyad-jab ba'an.

Is-hypnosis waxay u muuqataa xaaladdan beddelka ah si loo yareeyo walbahaarka loogana hortago horumarinta calaamadahan ee jirkaaga. Inaad awood u yeelatid inaad geliso maskaxdaada oo aad ka soo kabsato dareenka aasaasiga ah ee fayoobida nasashadaada iyo nasashadaada.

> 6> Ujeedada hypnosis

Hypnosis waxay soo baxdaa iyada oo ujeedadu tahay awood siinta iyo tababbarka miyir-beelka, markaa in aad soo jeedin karto talooyinka lagama maarmaanka ah, ka saara fikradaha xun xun iyo maaraynta shucuurtaada iyo dareenkaaga si wax ku ool ah

> Maxaa awood u siin kara isdhexgalka xaaladdaada miyir-qabka si loo suurtageliyo dib-u-habeeynta maskaxda,sidaas darteed fududeynta daaweynta walaaca ama cilladaha kale.> 6> Aragtida sayniska ee hypnosis

Marka loo eego aragtida sayniska iyo taariikhda hypnosis, daraasadihii ugu horreeyay ee la xiriira farsamadan Waxa uu ku tilmaamay faylasuufkii iyo dhakhtarkii Carbeed ee Avicenna sannadkii 1037 AD, isaga oo buuggiisa mid ka mid ah ku soo qaatay faraqa u dhexeeya hurdada iyo aragtida hypnotic. Waxbarashadiisa ayaa mas'uul ka ah faafinta farsamada hypnosis

> 1840, xaqiiqo kale ayaa dhacday, dhakhtarka Scotland James Esdaile wuxuu isticmaalay farsamooyinka hypnosis si uu u sameeyo hababka qalliinka bukaankiisa. Ma uusan isticmaalin nooc kasta oo suuxin ah oo la heli karo waqtigaas.

Tobannaan sano ee la soo dhaafay, daraasado cusub ayaa la sameynayaa, sida 1998-kii oo dhakhtarka dhimirka Henry Szechtman uu kiciyo dareenka maqalka bukaanka riyo, sidaas darteed ka xanaajiso muuqalka maqalka ee isku mid ah.

Cilmi-baaris kale ayaa waxaa sameeyay dhakhtarka neerfaha Pierre Ranville, wuxuu waydiistay in mutadawiciintiisa ku jira dareenka hypnotic ay gacmahooda ku shubaan biyo karkaraya. Ma jiraan cilmi-baadhisyadan oo keliya, ee waxaa jira cilmi-baadhisyo taxane ah oo la xidhiidha hypnotherapy iyo daaweynta cilladaha, tusaale ahaan.

Waa maxay is-hypnosis

Waxaa jira farqi u dhexeeya hypnosis iyo is-hypnosis hypnosis oo u baahan in la caddeeyo. Midka koowaad waa in lala xiriiriyaa hetero-hypnosis sababtoo ah waxaa lagu fuliyaa dhinacyo saddexaad,Halka habka is-xakamaynta is-xakamaynta loo yaqaan is-hypnosis.

Hypnosis waxa lagu tilmaamaa hab lagu soo jiito male-awaalka qofka iyo waxa uu aaminsan yahay, habkan talo-soo-jeedinta ah waxa lagu dhiirigeliyaa inay la kulmaan xaqiiqada dhabta ah ee u gaar ah. Damiirkiisa.

>

Is-hypnosis ayaa markaa laga soo jiidan lahaa farshaxanimada luqadda si ay u beddelaan xaqiiqada dhabta ah ee kuwa ku dhaqma. Is-hypnosis-ka ayaa markaa u soo baxaya qalab ku shaqeeya aragtidaada dhabta ah

Waxaad awoodi doontaa inaad dib u habayn ku sameyso maskaxdaada oo aad ula tacaalto dhaawacyadaada, cuqdadda, welwelka iyo walbahaarka si wanaagsan.

6> Sida is-hypnosis u shaqeeyo>Hypnotherapy waxay isticmaashaa farsamada hypnosis si ay u beddesho qaababka maskaxda iyo khibradaha qofka. Iyadoo si weyn loo isticmaalo NLP, Barnaamijyada Neurolinguistic, inaad awood u yeelatid inaad ku dhaqanto fikradaha, fikradaha, dareenka iyo xitaa habdhaqankaaga.

Waa inaad miyirkaaga u gelisaa xaaladda dareenka hypnotic kaas oo awood u yeelan doona inuu abuuro mawduuc maskaxeed. waayo-aragnimada, sidaas darteed kordhinta heerka soo jeedinta iyo kicinta maskaxdaada ee ku saabsan isbeddellada aad rabto inaad sameyso. Taas oo ah in damiirkaaga ku abuurma waddo kuu toosisa xalinta mushkiladahaaga

Habkan waxaad awood u yeelanaysaa inaad dib u habayn ku samayso.fikradahaaga, waxa aad aaminsantahay iyo xitaa iska casil xusuustaada. Is-hypnosis-ka ayaa suurtogal ka dhigaya in waxaas oo dhan ay si gaar ah u dhacaan iyo amarkaaga.

U diyaargarowga is-hypnosis

Tallaabada ugu horreysa waa in la fahmo in is-hypnosis ay si toos ah ugu xiran tahay doonistaada. . Hagaag, si aad awood ugu yeelatid inaad geliso muuqalada hypnotic, waxay noqon doontaa lagama maarmaan inaad u diyaargarowdo deegaanka iyo maskaxdaada si aad u nasato, u foojignaato oo aanad ka cabsan.

>Tallaabada labaad waa inaad haysato yoolalka ayaa maskaxdaada ku cad waxa aad rabto inaad ku gaadho is-hypnosis. Qeexida iyaga waxay kaa caawin doontaa inaad la shaqeyso talooyinka hypnotic, sidaas darteed abuurista tilmaamo maskaxdaada markaad naftaada dhex geliso muuqaal hypnotic ah. Halkaa marka ay marayso, marka la eego yoolalkaaga waxaad u baahan tahay inaad ahaato mid gaar ah oo macquul ah si aad u guulaysato.

Halkan waxaa ah talooyin kale oo kaa caawin doona habkan is-hypnosis:

- Dooro meel nabdoon oo degan;

>- -Mudd wakhti gaar ah oo aad ku tababarato;

- Iska ilaali wax kasta oo carqaladayn dibadda ah; 4>

- Xidho dhar raaxo leh;

>

- Ha cunin cunto culus ka hor tababarka hypnosis waxay kaaga baahan doontaa shuruudo qaar si loo xaqiijiyo, si loo gaadho xaaladan waxaad u baahan doontaa inaad ixtiraamto xadkaaga iyo ku dhaqankaaga. wax yar ka baroku saabsan farsamada is-hypnosis iyo diyaarinta lagama maarmaanka ah in la raaco!

Farsamada is-hypnosis

>Si aad u gaadho khibrad hypnotic ah waxaad marka hore u baahan doontaa inaad jimicsi samayso, yeelato edbin , daacadnimo iyo tan ugu muhiimsan maskaxdaada ha furnaado. Intaa waxaa dheer, waa lagama maarmaan in la helo meel raaxo leh oo degan si loo sameeyo is-hypnosis si looga fogaado nooc kasta oo carqalad ah.

Farsamada hypnosis waxay u baahan tahay diyaarin taxane ah waxayna sidoo kale isticmaashaa farsamooyin kale Nasinta iyo farsamada neefsashada ee caadiga ah ee ku dhaqanka fikirka. Waxay kuu oggolaanayaan inaad la xiriirto maskaxdaada iyo jidhkaaga, nidaam aasaasi ah oo lagu soo jeedinayo damiirkaaga iyo dib u habeynta maskaxdaada.

6 halkaas oo lagu samayn doono is-hypnosis. Soo hel meel xasilloon, oo ay doorbidayso nabad iyo xasilloon, halkaas oo aad keligaa joogi karto. Inaad hesho boos raaxo leh sidoo kale waa muhiim, si kastaba ha ahaatee, iska ilaali inaad jiifsato si aadan ugu dhicin khatarta ah inaad seexato.>

Ka dib kaliya diiradda saar neefsashada, inaad toosiso booskaaga oo hagaajiso aragtidaada meel ama meel. walax. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad maskaxdaada ka ilaaliso agagaarkaaga. Tiri neeftaada oo dabadeed maskaxdaada ku celi:

“Indho daal iyo maskax culus baan leeyahay,Hadda waxaan galayaa hypnosis."

Waxay u badan tahay inaadan geli doonin xaalad miyir-beel ah marka hore, markaa joogso booskaaga oo ku celi maskaxdaada qaab ahaan. Feejignaantaada, daacadnimadaada iyo adkeyntaada waxay ku dambayn doontaa qancinta maskaxdaada si ay u gasho xaalada hypnotic.

> 6> Nasinta

Adiga oo fulinaya diyaargarowga waxaad u oggolaan doontaa jidhkaaga inuu gaaro nasasho, laakiin si aad u gaadho ilaalinta xaaladan waxay u baahan doontaa inaad sameyso jimicsiga neefsashada. Tirinta marka aad neefsanayso iyo markaad neefsanayso waxay kaa caawinaysaa inaad maskaxdaada dejiso waxayna ku soo rogi doontaa laxan gaabis ah jirkaaga oo aad si buuxda u nasato.

Marka aad xaaladdan ku jirto waxaad maskaxdaada ka dhigtaa mid soo jeedin badan, sidaas darteed waxay kuu ogolaanaysaa inaad dirto amarro damiirkaaga. Marxaladdan, isku day inaad la xiriirto niyadaada adigoo isticmaalaya weedho rajo leh iyadoo ujeedadu tahay inaad beddesho dabeecadaha aad rabto.

Dhamaystirka

Dhammaadka fadhigaaga is-hypnosis, waxaad awoodi doontaa si aad uga baxdo xaaladan miyir-qabka ah ee aad ku amrayso miyirkaaga iyada oo loo marayo tirinta. Si degan u neefso oo billow tirinta 10 ilaa 1, marka ay dhamaato tirinta u sheeg naftaada in aad dib u soo ceshanayso wacyigaadii naftaada iyo aduunka

Indhaha si tartiib ah u kala qaad, gacmahaaga iyo gacmahaaga kala bixi. lugaha, u fiirso deegaanka. Waxaad arki doontaa fikirkaaga oo si tartiib tartiib ah u soo laabanayarafaad baa ku riday. Laakin, ha werwerin in dhawaan aad ku soo noqon doonto xaaladaadii caadiga ahayd.

>

Qofka la iska indho-tiray iyo u nuglaanshaha hypnotic

ogolaanshahayaga. Anagoo aqbalnayna in aan nafteena meel dhigno booskan rajada ah, waxaan maareynaa inaan xakameyno damiirkeena oo aan bedelno habdhaqankeena anagoo adeegsanayna talooyin.

Hypnotherapy waxay markaa soo baxdaa si loo daaweeyo xanuunada iyo dhaawacyada. Ma doonaysaa in aad ogaato haddii lagu daweyn karo iyo sida daaweynta hypnotherapy u shaqeyso? Akhri si aad u ogaato!

> 6> Qof kasta ma la qarin karaa?

Si loo gaadho xaalad miyir-beeleed, ogolaansho ayaa loo baahan doonaa. Sababtoo ah, laga bilaabo marka aad ogolaato inaad gasho gobolkaas, waxaad awoodi doontaa inaad joojiso caqabadahaaga maskaxeed si aad u noqoto mid la soo jeedin karo.

Qofka hypnotized waligiis joojin maayo xakameynta awoodiisa maskaxeed. Waxa ku dhacaya xaaladan waa korodhka feejignaanta iyo mala-awaalka miyirkaaga oo awood kuu leh inay ku kiciso si aad dib ugu habayso fikradahaaga iyo xusuustaada, ama dib u habayn ku sameyso dabeecadahaaga.

Ma jirtaa tababarka maskaxda ee hypnosis?

Si loo gaadho xaalada u nuglaanshaha hypnotic waagii hore, layliyo taxane ah ayaa la sameeyay kuwaas oo la soo saaray ilaa intii lagu jiray.ee daawaynta. Si kastaba ha ahaatee, waxaa la fahamsan yahay in waxtarka daaweyntan ay hoos u dhacday, maadaama ay ku kala duwan yihiin qofba qof, mana jirto ilo cilmi-baaris oo la isku halleyn karo.

Maanta waxaa caddeeyey Nicholas Spanos iyo Donald Gorassini in is-hypnosis run ahaantii waxay noqon doontaa mid waxtar leh marka bukaanku si firfircoon uga qaybqaato nidaamkaaga. Iyadoo aan loo eegin jimicsiyada, waa inay raadiyaan dariiqyada miyirkooda ee ugu fiican iyaga.

Sida uu qofku dareemayo marka la hypnotized

Dareen-celinta waxay ku kala duwanaan kartaa hypnotherapy, sida qof kastaa uu la kulmo waayo aragnimada jidkaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kala duwanaansho u dhexeeya falcelintan oo u dhexeeya xaalad maskaxeed ilaa xaalad nasasho aad u daran oo dhammaan kiisaska lagu tilmaamay kuwo lagu farxo.

Inta lagu jiro xaaladda miyir-beelka dadku waxay muujinayaan inay awoodaan inay ogaadaan deegaanka, laakiin waxay dareemaan in ay miyir beel ku jiraan. In kasta oo lagu hakiyay miyirkooda, haddana way miyir qabaan oo waxay xakameeyaan falalkooda, marka lagu daro inay rumaysan yihiin inay awoodaan inay ka baxaan xaaladdan la isku raacsan yahay ee miyir-beelka. warbixinnada qaar ka mid ah saynisyahano aaminsan in u nuglaanshaha hypnotic ay tahay mid ka tarjumaysa shakhsiyadda qofka oo aan la beddeli karin. Taas oo macnaheedu yahay in dhawr qof oo keliya ay lahaayeen awooddan si ay u galaan xaalad maskaxeed.