Pertimbangan umum tentang hipnosis diri

Hipnosis kendiri menguji banyak soalan tentang hipnoterapi dan tahap keberkesanannya, menimbulkan keraguan di kalangan orang ramai dan penyelidik tentang cara ia benar-benar berfungsi dan jika ia sepatutnya tidak boleh dianggap hanya sebagai satu bentuk meditasi.

Ada mereka yang mempercayai hipnosis diri sebagai satu bentuk sihir atau ilusi, yang menjadikan mereka ragu-ragu dalam kaitannya dengan rawatannya, dikurangkan kepada amalan meditasi tetapi dengan nama yang lebih menawan. Persepsi ini menjana dalam kebanyakan orang ketidakpercayaan dan ketakutan tertentu berhubung dengan kaedah ini.

Namun, pada hakikatnya, kesederhanaan hipnosis diri menjadikannya mudah diakses oleh semua orang yang ingin mencuba jenis hipnoterapi ini pada diri mereka sendiri, selain , kaedah anda telah pun terbukti secara saintifik! Fahami cara ia berfungsi dan pelajari cara menyediakan diri anda untuk melakukan hipnosis kendiri dalam teks di bawah.

Hipnosis kendiri, cara ia berfungsi dan penyediaan

Hipnoterapi telah semakin dilihat sebagai satu bentuk rawatan oleh masyarakat saintifik. Menjadi disyorkan dalam banyak kes, terutamanya bagi mereka yang tidak boleh menggunakan ubat-ubatan. Ketahui lebih lanjut tentang amalan hipnosis diri dan cara ia berfungsi di bawah!

Hipnosis diri dalam memerangi tekanan

Tekanan ialah tindak balas asas badan terhadap faktor luaran dan dalamankerentanan hipnosis.

Walau bagaimanapun, penyelidikan yang dijalankan pada tahun 1987 oleh Campbell Perry menunjukkan bahawa semua orang mampu mengasah kemahiran kerentanan hipnosis ini. Ia kini dianggap sebagai ciri yang dimiliki oleh semua orang.

Cadangan hipnosis

Cadangan hipnosis ialah frasa yang akan disebut semasa proses berkhayal hipnosis. Fasa-fasa ini mestilah objektif dan mudah, dengan itu menjadi mampu mencadangkan minda anda untuk mencapai matlamat yang ditetapkan oleh individu. Melalui mereka adalah mungkin untuk mencapai hasil yang diingini dalam hipnoterapi.

Ia digunakan dengan tujuan untuk mengalihkan fokus anda semasa rawatan, dapat membimbing pemikiran anda dalam mencari penyelesaian masalah. Tidak lama lagi, frasa ini akan bertindak dengan niat untuk memprogram semula, atau meletak jawatan, emosi, pemikiran dan ingatan anda.

Kelebihan hipnosis diri

Hipnosis kendiri akan menjamin satu siri kelebihan bagi mereka yang mempelajari teknik ini, perkara utama adalah keupayaan untuk menghadapi trauma, penderitaan dan kesulitan yang timbul dalam hidup mereka. Menjadi alat yang sangat berguna untuk kehidupan seharian anda. Temui semua kelebihan hipnosis diri dalam urutan di bawah.

Penambahbaikan dalam penumpuan

Anda boleh meningkatkan tumpuan anda, daripada beberapa siri cadangan anda akan menjadi orang yang lebih prihatin dan fokus . Jadilah untukpengajian anda, untuk tugasan harian atau untuk kerja, anda boleh menggunakan fikiran anda dalam berkhayal untuk mencapai kecemerlangan dalam kemahiran ini.

Untuk mencapai matlamat ini adalah sangat mudah, anda boleh menggunakan beberapa frasa di bawah untuk digunakan apabila anda berada dalam keadaan berkhayal:

“Saya akan belajar sepenuhnya daripada pelajaran saya.”

“Saya akan mendapat hasil yang hebat di tempat kerja.”

“Saya akan dapat untuk menyelesaikan pembentangan saya.”

Jika anda mengulanginya beberapa kali semasa keadaan berkhayal, cadangan ini akan diserap oleh fikiran anda dan tidak lama lagi anda akan merasakan hasilnya.

Peningkatan Ingatan

Jika anda menghadapi kesukaran untuk menghafal fakta atau maklumat penting untuk hidup anda, ketahui bahawa kesukaran ini mungkin dikaitkan dengan masalah emosi atau mengehadkan kepercayaan yang dicipta dalam hati nurani anda.

Hipnoterapi boleh bertindak atas masalah anda yang menawarkan penyelesaian kepada mereka berdasarkan kerentanan hipnosis. Anda boleh menggunakan frasa asertif apabila anda dalam keadaan berkhayal, jadi cari frasa yang akan meningkatkan kemahiran ini seperti:

"Saya tidak akan melupakan kelas."

"Saya akan hafal buku yang saya baca."

Ini adalah beberapa contoh, adalah penting anda mengambil bahagian secara aktif dalam perumusan ayat supaya anda boleh bertindak berdasarkan punca masalah anda.

Bantuan dalam rawatan kesakitan

Hipnosis adalah alat yang berkuasa bukanhanya untuk rawatan psikik, tetapi juga untuk membantu dalam rawatan kesakitan fizikal. Ia digunakan sebagai alternatif kepada ubat anestetik, terutamanya dalam kes di mana adalah mustahil untuk menggunakan anestesia kepada pesakit.

Teknik ini mampu merangsang badan untuk menghasilkan hormon yang melawan tekanan, menghilangkan kesakitan dan meneutralkan tindakan kortisol dalam badan. Ia digunakan dalam pembedahan dan juga dalam rawatan sekuela.

Kelebihan lain hipnosis diri

Hipnosis kendiri digunakan dalam banyak rawatan lain, kerana keberkesanannya dalam memprogram semula tingkah laku dan membantu kepada pencapaian matlamat. Ini boleh menjadi alat hebat yang menawarkan beberapa kelebihan seperti:

- Ia membantu untuk memerangi rasa malu;

- Ia memudahkan proses pembelajaran;

- Ia berjaya mengawal diabetes;

- Ia mampu meningkatkan prestasi atlet;

- Melawan fobia;

- Memudahkan pembelajaran bahasa baharu;

- Meningkatkan daya tahan.

Cara untuk melakukan hipnosis kendiri

Terdapat beberapa kaedah untuk anda boleh melakukan hipnosis kendiri, ia boleh melibatkan daripada rangsangan bunyi untuk membantu profesional. Cari kaedah yang anda rasa paling selesa. Di bawah ialah beberapa amalan yang mampu membantu anda dengan amalan ini.

Oleh audio

Terdapat siaran audiomelalui internet yang mampu membantu anda mengalami khayal hipnosis. Mereka dibina dengan tujuan untuk menggalakkan kelonggaran minda dan badan, menjadikan keadaan kondusif untuk mencapai keadaan ini.

Kelebihan kaedah ini terletak pada kebolehcapaiannya, memudahkan proses mendorong hipnosis diri. Walau bagaimanapun, kesannya boleh menjadi lemah, terutamanya jika anda tidak mengikuti penyediaan persekitaran dan mempraktikkan yang diperlukan berhubung dengan perhatian dan pernafasan.

Hipnosis kendiri awal

Tahap ini diri -Hypnosis dicapai melalui bantuan profesional hipnosis. Dia akan dapat membantu anda memahami fikiran anda dan akan membimbing minda sedar anda untuk mencapai hipnosis diri melalui pencetus yang akan membantu anda membangkitkan keadaan berkhayal hipnosis.

Penghipnosis kemudiannya akan mengajar anda untuk mencapai keadaan itu dari program mental yang telah ditetapkan olehnya. Ini boleh menjadi sumber untuk mereka yang menghadapi kesukaran untuk mencapai keadaan ini, walau bagaimanapun, adalah penting untuk anda mengambil bahagian secara aktif dalam proses tersebut supaya anda boleh mencapai autonomi anda.

Hipnosis kendiri dibangunkan

Tahap hipnosis diri yang paling maju berlaku dalam proses yang panjang untuk menyediakan dan menambah baik teknik relaksasi dan pernafasan. Dianggap sebagai kaedah jangka panjang, tetapi sangat berkesan untuk mereka yangberterusan.

Pertama, anda perlu berlatih teknik meditasi untuk meningkatkan perhatian dan tumpuan anda dari nafas. Daripada ini, anda akan dapat mendorong badan anda kepada keadaan relaks sepenuhnya, menjadikan fikiran anda lebih mudah dibayangkan.

Di tengah-tengah proses ini, anda perlu mengetahui masalah, gangguan atau trauma anda yang anda inginkan. untuk menangani dan membuat cadangan yang paling sesuai untuk mereka. Dengan cara itu, anda akan dapat merawat punca masalah dengan penyelesaian yang telah sedia ada dalam kesedaran anda.

Pada ketika ini, anda perlu membangunkan pencetus mental anda sendiri yang membangkitkan, atau menidurkan , keadaan berkhayal. Walaupun rumit, kaedah ini akan memberikan anda autonomi yang lebih besar ke atas kesedaran anda, sekali gus menjadikan hipnosis diri sebagai alat yang berkuasa.

Petua untuk membuat cadangan dengan betul

Ia tidak berguna untuk anda mencapai keadaan berkhayal hipnosis jika anda tidak mempunyai idea yang jelas tentang apa yang perlu dilakukan untuk membimbing kesedaran anda. Adalah perlu untuk mengingati cadangan yang akan anda gunakan dan mengetahui cara merumuskannya adalah asas. Di bawah ialah beberapa petua untuk membuat cadangan dengan betul!

Bersikap positif

Perkara pertama ialah anda perlu mengetahui bahasa dan maksudnya. Dan perkara yang paling penting dalam proses ini ialah mengetahui cara berfikir secara positif. Apabila membuat kerajinan andacadangan yang anda perlu ambil tahu tentang masalah itu, tetapi memikirkan penyelesaiannya.

Apa yang biasanya berlaku ialah kita terlalu fokus pada masalah kita dan gagal mempertimbangkan perkara yang perlu dilakukan untuk menghilangkannya. Apabila kita melibatkan diri dalam pemikiran negatif ini, kita mula mewujudkan lebih banyak halangan kepada masalah kita.

Oleh itu, adalah perlu untuk menunjukkan keyakinan untuk mencari penyelesaian yang berkesan. Hanya selepas itu anda akan dapat menghapuskan halangan ini dan mencapai matlamat anda dengan hipnosis diri.

“Less is more”

Cadangan perlu ringkas dan terus supaya ia berkesan dalam sebarang cara.kecenderungan dalam berkhayal hipnosis. Ini kerana hati nurani kita sudah cukup keliru dengan masalah, gangguan atau trauma kita, jadi elakkan daripada merumitkannya lagi.

Kekhususan dalam kes ini akan memudahkan kerja penyerapan hati nurani anda. Dengan cara ini anda akan mengelakkan sebarang gangguan dan kekeliruan dalam proses penyembuhan anda.

Saat yang tepat

Jangkaan adalah bahagian asas dalam proses kerentanan, mengenali diri anda dan memahami punca masalah anda adalah asas , terutamanya apabila dilakukan dalam peringkat persediaan.

Kerana ia akan membolehkan anda menetapkan keperluan untuk perubahan dalam kesedaran anda, juga memudahkan akses anda kepada hipnosis diri. Tidak lama lagi, anda akan tahu dalam keadaan berkhayal apakah saat yang sesuaiuntuk mencadangkan fikiran anda kepada penyelesaian yang anda perlukan.

Adakah terdapat sebarang risiko dalam melakukan hipnosis kendiri?

Hipnosis kendiri membolehkan anda mengakses lapisan kesedaran anda yang biasanya kami tidak berhubung semasa kami dalam keadaan terjaga. Oleh itu, kita boleh ditangkap tidak bersedia dalam keadaan ini, perlu berurusan secara langsung dengan asal-usul trauma atau gangguan kita.

Dalam keadaan ini, ia boleh menjejaskan kita secara negatif, menguatkan trauma ini seketika. Walaupun begitu, tiada bukti saintifik yang menunjukkan sebarang kesan sampingan negatif berhubung dengan hipnosis kendiri, apa yang wujud ialah ketidaksediaan.

Hipnosis kendiri dianggap sebagai salah satu rawatan dengan risiko paling rendah , sekali gus menawarkan beberapa daripada kelebihan. Walau bagaimanapun, anda mesti memberi perhatian kepada amalan anda untuk mengelakkan kejutan dalam berkhayal dan memanfaatkan pengalaman ini sepenuhnya.

Ini adalah tindak balas semula jadi dan penting badan yang memastikan kita berada dalam keadaan terjaga dan berjaga-jaga. Salah satu pencetus yang membangkitkan keadaan ini adalah kerja, maka masalahnya, kerana kita sentiasa tertekan dengan rutin harian kita.

Akibatnya, pelbagai jenis gejala fizikal dan psikologi terhasil, seperti aritmia jantung, ketegangan otot, keletihan, kerengsaan dan juga migrain. Dalam kes yang lebih teruk, tekanan boleh membawa kepada kebimbangan atau kemurungan akut.

Hipnosis kendiri muncul dalam konteks ini sebagai alternatif untuk melegakan tekanan dan menghalang perkembangan gejala ini dalam badan anda. Mampu mengakses minda anda dan memulihkan perasaan asas kesejahteraan untuk rehat dan relaksasi anda.

Tujuan hipnosis

Hipnosis timbul dengan tujuan untuk memperkasakan dan melatih orang yang tidak sedarkan diri, jadi bahawa anda boleh menawarkan cadangan yang diperlukan, membuang fikiran negatif dan mengurus emosi dan perasaan anda dengan lebih berkesan.

Hipnosis akan bertindak ke atas ketidaksedaran anda untuk menjadikan kesedaran anda lebih dicadangkan . Apakah yang akan membolehkan interaksi dengan keadaan kesedaran anda untuk membolehkan pengaturcaraan semula mental,sekali gus memudahkan rawatan tekanan atau gangguan lain.

Sudut pandangan sains tentang hipnosis

Dari sudut sains dan sejarah hipnosis, kajian pertama yang berkaitan dengan teknik ini ialah diterangkan oleh ahli falsafah dan pakar perubatan Arab Avicenna pada 1037 AD, memetik dalam salah satu bukunya perbezaan antara tidur dan berkhayal hipnosis. Kajiannya bertanggungjawab untuk mempopularkan teknik hipnosis.

Pada tahun 1840, satu lagi fakta berlaku, doktor Scotland James Esdaile menggunakan teknik hipnosis untuk melakukan prosedur pembedahan ke atas pesakitnya. Dia tidak menggunakan sebarang bentuk anestetik yang ada pada masa itu.

Dan dalam beberapa dekad kebelakangan ini, kajian baru sedang dijalankan, seperti pada tahun 1998 di mana pakar psikiatri Henry Szechtman merangsang deria pendengaran pesakit dalam berkhayal, sekali gus mencetuskan halusinasi pendengaran dalam keadaan yang sama.

Satu lagi penyelidikan telah dijalankan oleh pakar neurologi Pierre Ranville, beliau meminta sukarelawannya dalam keadaan berkhayal hipnosis meletakkan tangan mereka dalam air mendidih. Bukan sahaja penyelidikan ini, terdapat beberapa siri penyelidikan lain yang mengaitkan hipnoterapi dengan rawatan gangguan, contohnya.

Apakah hipnosis diri

Terdapat beberapa perbezaan antara hipnosis dan hipnosis diri sendiri yang perlu dijelaskan. Yang pertama mesti dikaitkan dengan hetero-hipnosis kerana ia dijalankan melalui pihak ketiga,manakala proses hipnosis yang disebabkan oleh kendiri harus dikenali sebagai hipnosis kendiri.

Hipnosis digambarkan sebagai satu cara untuk memikat imaginasi dan kepercayaan seseorang, dalam proses cadangan ini mereka didorong untuk mengalami realiti subjektif sendiri. daripada hati nuraninya.

Hipnosis kendiri kemudiannya akan didorong daripada kecerdasan bahasa sebagai satu cara untuk mengubah realiti subjektif mereka yang mengamalkannya. Hipnosis diri kemudian muncul sebagai alat yang bertindak mengikut persepsi anda tentang realiti.

Anda akan dapat memprogram semula fikiran anda dan menangani trauma, fobia, kebimbangan dan tekanan anda dengan cara yang positif.

Cara hipnosis diri berfungsi

Hipnoterapi menggunakan teknik hipnosis sebagai cara untuk mengubah corak dan pengalaman otak individu. Digunakan secara meluas oleh NLP, Pengaturcaraan Neurolinguistik, menjadi boleh bertindak berdasarkan pemikiran, persepsi, perasaan dan juga pada tingkah laku anda.

Anda mesti mendorong kesedaran anda kepada keadaan berkhayal hipnosis yang akan dapat mencipta subjektif pengalaman, sekali gus meningkatkan tahap kebolehcadangan dan merangsang otak anda mengenai perubahan yang anda ingin lakukan. Iaitu, laluan dicipta dalam hati nurani anda yang mengarahkan anda kepada penyelesaian masalah anda.

Melalui proses ini, anda akan dapat mengkonfigurasi semula andafikiran anda, kepercayaan dan juga meletakkan ingatan anda. Hipnosis diri membolehkan semua ini berlaku secara individu dan di bawah arahan anda.

Persediaan untuk hipnosis diri

Langkah pertama ialah memahami bahawa hipnosis diri bergantung secara langsung pada kehendak anda . Nah, untuk anda boleh memasuki trance hipnosis, adalah penting untuk menyediakan persekitaran dan minda anda supaya anda boleh berehat, kekal fokus dan tidak takut.

Langkah kedua adalah untuk memastikan anda matlamat jelas dalam fikiran anda apa yang anda ingin capai dengan hipnosis diri. Menentukan mereka akan membantu anda untuk bekerja dengan cadangan hipnosis, sekali gus mewujudkan petunjuk untuk fikiran anda apabila melibatkan diri dalam berkhayal hipnosis. Pada ketika ini, berhubung dengan matlamat anda, anda perlu spesifik dan realistik supaya anda boleh berjaya.

Berikut ialah petua lain yang akan membantu anda dalam proses hipnosis diri ini:

- Pilih tempat yang aman dan tenang;

- Tetapkan masa khusus untuk latihan;

- Elakkan sebarang gangguan luaran;

- Elakkan berlatih apabila anda letih;

- Pakai pakaian yang selesa;

- Jangan makan makanan berat sebelum berlatih.

Teknik, penyediaan, relaksasi dan penyempurnaan

Sendiri- hipnosis ia akan memerlukan beberapa prasyarat daripada anda untuk merealisasikannya, untuk mencapai keadaan ini anda perlu menghormati had dan amalan anda. belajar lagi sikittentang teknik hipnosis diri dan persediaan yang perlu untuk diikuti!

Teknik hipnosis diri

Untuk mencapai pengalaman hipnosis, anda perlu melatih fokus anda terlebih dahulu, berdisiplin , dedikasi dan yang paling penting pastikan fikiran anda terbuka. Selain itu, perlu mencari tempat yang selesa dan tenang untuk menjalankan self-hypnosis bagi mengelakkan sebarang jenis gangguan.

Teknik hipnosis memerlukan beberapa siri persediaan dan juga menggunakan teknik lain di pelupusan anda.memanfaatkan sebagai teknik relaksasi dan pernafasan yang biasa untuk amalan meditasi. Ia membolehkan anda dapat berhubung dengan minda dan badan anda, prosedur asas untuk mencadangkan hati nurani anda dan memprogram semula fikiran anda.

Persediaan

Pertama, perlu menyediakan persekitaran di mana ia akan dilakukan self-hypnosis. Cari tempat yang sunyi, lebih baik damai dan tenang, di mana anda boleh bersendirian. Mencari kedudukan yang selesa juga penting, namun, elakkan daripada berbaring supaya anda tidak menghadapi risiko tertidur.

Kemudian hanya fokus pada pernafasan, pastikan postur anda lurus dan tumpu pandangan anda pada satu titik atau lokasi objek. Ini akan membantu anda untuk menjaga fikiran anda daripada merayau-rayau di sekeliling anda. Hitung nafas anda dan kemudian ulangi ke fikiran anda:

"Saya mempunyai mata yang letih dan fikiran yang berat,Saya akan memasuki hipnosis sekarang."

Kemungkinan besar anda tidak akan memasuki keadaan berkhayal pada mulanya, jadi tahan postur anda dan ulangi pemikiran ini ke fikiran anda dengan cara. Perhatian, dedikasi dan ketegasan anda akhirnya akan meyakinkan minda anda untuk memasuki keadaan hipnosis.

Relaksasi

Dengan melakukan persediaan, anda akan membenarkan badan anda mencapai kelonggaran, tetapi untuk mencapai mengekalkan keadaan ini akan memerlukan anda melakukan senaman pernafasan. Mengira semasa menarik nafas dan menghembus nafas akan membantu anda merehatkan minda anda dan akan mengenakan irama yang perlahan pada badan anda dan berehat sepenuhnya.

Apabila anda berada dalam keadaan ini, anda menjadikan fikiran anda lebih mudah dicadangkan, sekali gus membolehkan anda menghantar arahan kepada hati nurani anda. Dalam fasa ini, cuba sampaikan hati nurani anda menggunakan frasa optimistik dengan tujuan mengubah tingkah laku yang anda mahukan.

Penyempurnaan

Pada akhir sesi hipnosis diri anda, anda akan dapat untuk meninggalkan keadaan berkhayal ini yang memerintahkan kesedaran anda melalui undur. Dengan tenang, tarik nafas dalam-dalam dan mula mengira dari 10 hingga 1, pada penghujung kiraan, beritahu diri anda bahawa anda mendapat semula kesedaran anda tentang diri anda dan dunia.

Buka mata anda perlahan-lahan, regangkan lengan dan tangan anda kaki, perhatikan persekitaran. Anda akan mendapati pemikiran anda perlahan-lahan kembali sebagaiberkhayal menyebabkan dia terpinga-pinga. Tetapi, jangan risau tidak lama lagi anda akan kembali ke keadaan normal anda.

Orang yang dihipnotis dan kerentanan hipnosis

Hipnosis meletakkan kita dalam keadaan sedar yang hanya boleh dilakukan oleh persetujuan kami. Dengan menerima untuk meletakkan diri kami dalam kedudukan berkhayal ini, kami berjaya mengawal hati nurani kami dan mengubah corak tingkah laku kami melalui cadangan.

Hipnoterapi kemudiannya muncul sebagai kaedah untuk merawat gangguan dan trauma. Ingin tahu sama ada anda boleh dipukau dan bagaimana rawatan hipnoterapi berfungsi? Baca terus untuk mengetahui!

Bolehkah semua orang dipukau?

Untuk mencapai keadaan berkhayal hipnosis, persetujuan akan diperlukan. Kerana, hanya dari saat anda bersetuju untuk memasuki keadaan itu, anda akan dapat menangguhkan halangan mental anda untuk menjadi lebih dicadangkan.

Orang yang dihipnotis tidak akan berhenti mengawal fakulti mentalnya. Apa yang berlaku dalam keadaan ini ialah peningkatan dalam penumpuan dan imaginasi kesedaran anda yang mampu merangsang anda untuk menyusun semula pemikiran dan ingatan anda, atau memprogram semula tingkah laku anda.

Adakah terdapat latihan otak untuk hipnosis?

Untuk mencapai keadaan kerentanan hipnosis pada masa lalu, satu siri latihan telah dilakukan yang dihasilkan semula sepanjangdaripada rawatan. Walau bagaimanapun, adalah dianggap bahawa keberkesanan rawatan ini telah berkurangan, kerana ia berbeza dari orang ke orang dan tiada sumber penyelidikan yang boleh dipercayai.

Hari ini dibuktikan oleh Nicholas Spanos dan Donald Gorassini bahawa hipnosis diri hanya akan berkesan sebenarnya apabila pesakit mengambil bahagian secara aktif dalam proses anda. Tanpa mengira latihan, mereka mesti mencari laluan dalam kesedaran mereka yang paling sesuai untuk mereka.

Bagaimana perasaan seseorang apabila dihipnotis

Reaksi boleh berbeza dalam hipnoterapi, kerana setiap orang mengalami alami cara anda. Walau bagaimanapun, terdapat variasi antara tindak balas ini daripada keadaan kesedaran kepada keadaan relaks yang melampau dan semua kes digambarkan sebagai menyenangkan.

Semasa keadaan berkhayal, orang menunjukkan dapat melihat persekitaran, tetapi merasa bahawa mereka berada dalam keadaan buntu. Walaupun digantung dalam kesedaran mereka, mereka sedar dan mengawal tindakan mereka, di samping percaya bahawa mereka mampu meninggalkan keadaan berkhayal hipnosis ini.

Kerentanan hipnosis

Terdapat laporan beberapa saintis yang percaya bahawa kerentanan hipnosis adalah cerminan personaliti individu yang tidak boleh diubah. Maksudnya hanya segelintir orang yang memiliki keupayaan ini untuk memasuki keadaan berkhayal.