Pertimbangan umum ngeunaan hipnotis diri

Hipnosis diri nguji seueur patarosan ngeunaan hipnoterapi sareng tingkat efektivitasna, nyababkeun mamang diantara jalma sareng panaliti ngeunaan kumaha éta leres-leres jalanna sareng upami kedahna. teu dianggap ukur sabagé wangun meditasi.

Aya nu percaya kana self-hipnotis sabagé wangun magis atawa ilusi, nu ngajadikeun maranéhna skeptis kana perlakuanana, diréduksi jadi prak-prakan meditatif tapi kalawan ngaran leuwih menawan. Persepsi ieu nyababkeun kalolobaan jalma teu percanten sareng kasieun dina hubunganana sareng metode ieu.

Nanging, kanyataanna kesederhanaan self-hipnotis ngajantenkeun éta tiasa diaksés ku saha waé anu hoyong nyobian jinis hipnoterapi ieu dina dirina, salian ti éta. , Metoda anjeun parantos kabuktian sacara ilmiah! Paham cara gawéna sarta diajar kumaha carana nyiapkeun diri pikeun ngalakukeun self-hipnotis dina téks di handap.

Self-hypnosis, cara gawéna sarta persiapan

Hipnoterapi geus beuki dianggap salaku wangun perlakuan ku masarakat ilmiah. Janten disarankeun dina seueur kasus, khususna pikeun jalma anu henteu tiasa dianggo pangobatan. Diajar langkung seueur ngeunaan prakték self-hipnotis sareng kumaha jalanna di handap!

Self-hypnosis dina perang ngalawan setrés

Stress mangrupikeun réaksi dasar awak kana faktor éksternal sareng internal.karentanan hipnotis.

Nanging, panalungtikan anu dilakukeun dina taun 1987 ku Campbell Perry nunjukkeun yén sadaya jalma mampuh ngasah katerampilan kerentanan hipnotik ieu. Ayeuna geus dianggap ciri anu dipimilik ku sarerea.

Saran hipnotis

Saran hipnotis nya eta kekecapan anu bakal diucapkeun salila prosés trance hipnotis. Fase-fase ieu kedah objektif sareng saderhana, ku kituna tiasa ngasongkeun pikiran anjeun pikeun ngahontal tujuan anu ditetepkeun ku individu. Ngaliwatan aranjeunna tiasa ngahontal hasil anu dipikahoyong dina hipnoterapi.

Éta dianggo kalayan tujuan pikeun ngalihkeun fokus anjeun salami perawatan, tiasa ngabimbing pikiran anjeun dina milarian ngarengsekeun masalah. Moal lami deui, frasa ieu bakal meta kalawan niat reprogramming, atawa resignifying, émosi anjeun, pikiran jeung kenangan.

Kaunggulan tina self-hipnotis

Self-hipnotis bakal ngajamin runtuyan. Kauntungannana pikeun jalma anu diajar téknik ieu, anu utama nyaéta kamampuan pikeun nyanghareupan trauma, kasangsaraan sareng kasusah anu timbul dina kahirupan maranéhanana. Janten alat anu mangpaat pisan pikeun kahirupan sapopoe anjeun. Panggihan sagala kaunggulan self-hipnotis dina runtuyan handap.

Perbaikan konsentrasi

Anjeun bisa ningkatkeun konsentrasi anjeun, tina runtuyan saran anjeun bakal jadi jalma leuwih attentive tur fokus . Janten pikeunpangajaran anjeun, pikeun tugas sapopoé atawa keur pagawean, anjeun bisa latihan pikiran anjeun dina trance pikeun ngahontal kaunggulan dina kaahlian ieu.

Pikeun ngahontal tujuan ieu basajan pisan, anjeun bisa ngagunakeun sababaraha frasa di handap pikeun dipaké nalika anjeun aya dina trance hipnotis:

"Kuring bakal diajar paling seueur tina pangajaran kuring."

"Kuring bakal ngagaduhan hasil anu saé dina padamelan."

"Kuring bakal tiasa. Pikeun ngabéréskeun presentasi kuring. "

Upami anjeun ngulang sababaraha kali salami kaayaan trance, saran ieu bakal diserep ku pikiran anjeun sareng engké anjeun bakal karasa hasilna.

Perbaikan Mémori

Upami anjeun sesah ngapalkeun fakta atanapi inpormasi penting pikeun kahirupan anjeun, terang yén kasusah ieu tiasa dikaitkeun sareng masalah émosional atanapi ngawatesan kapercayaan anu diciptakeun dina hati nurani anjeun.

Hypnotherapy tiasa ngungkulan masalah anjeun anu nawiskeun solusi. ka aranjeunna dumasar kana karentanan hipnotik. Anjeun tiasa nganggo frasa asertif nalika anjeun dina trance, janten milarian frasa anu bakal ningkatkeun kaahlian ieu sapertos:

"Kuring moal hilap ka kelas."

"Kuring bakal ngapalkeun buku nu keur dibaca ku kuring."

Ieu sababaraha conto, nu penting Sadérék ilubiung aktip dina nyusun kalimah sangkan bisa niténan sumber pasualan.

Bantuan dina pengobatan nyeri

Hipnotis mangrupikeun alat anu kuat henteungan pikeun pengobatan paranormal, tapi ogé pikeun mantuan dina pengobatan nyeri fisik. Éta dipaké salaku alternatip pikeun ubar ubar keur ngabius, utamana dina kasus dimana teu mungkin pikeun nerapkeun anesthesia ka sabar.

Téknik ieu mampuh merangsang awak pikeun ngahasilkeun hormon nu ngalawan setrés, ngaleungitkeun nyeri jeung neutralizing nu. aksi kortisol dina awak. Éta téh dilarapkeun dina bedah komo dina pengobatan sequelae.

Kauntungan sejenna tina self-hipnotis

Self-hipnotis dipaké dina loba perlakuan séjén, alatan efektivitasna dina reprogramming kabiasaan jeung nulungan. pikeun ngahontal tujuan. Ieu tiasa janten alat anu saé anu nawiskeun sababaraha kauntungan sapertos:

- Ngabantosan merangan kaéra;

- Ngagampangkeun prosés diajar;

- Ngadalikeun kontrol. diabetes;

- Bisa ningkatkeun kinerja atlit;

- Merangan fobia;

- Ngagampangkeun diajar basa anyar;

- Ningkatkeun daya tahan.

Cara pikeun ngalakukeun self-hipnotis

Aya sababaraha cara pikeun anjeun tiasa ngalakukeun self-hipnotis, aranjeunna tiasa kalebet tina rangsangan sora pikeun ngabantosan a profésional. Tingali metodeu anu anjeun karasa paling nyaman. Ieu di handap aya sababaraha prakték anu tiasa ngabantosan anjeun dina prakték ieu.

Ku audio

Aya siaran audiongaliwatan internét anu bisa mantuan anjeun meunang kana trance hipnotik. Éta diwangun kalayan tujuan pikeun ngadorong rélaxasi pikiran sareng awak, ngajantenkeun kaayaan kondusif pikeun ngahontal kaayaan ieu.

Kauntungan tina metode ieu aya dina aksésna, ngagampangkeun prosés ngainduksi self-hipnotis. Sanajan kitu, éfék bisa jadi lemah, utamana lamun geus teu nuturkeun persiapan lingkungan jeung latihan diperlukeun dina hubungan perhatian jeung engapan.

Awal diri-hipnotis

Tingkat ieu diri -Hypnosis kahontal ngaliwatan bantuan profésional hipnotis. Anjeunna bakal tiasa ngabantosan anjeun ngartos pikiran anjeun sareng bakal ngabimbing pikiran sadar anjeun pikeun ngahontal hipnotis diri ngalangkungan pemicu anu bakal ngabantosan anjeun ngahudangkeun kaayaan trance hipnotis.

Ahli hipnotis teras bakal ngajarkeun anjeun pikeun ngahontal kaayaan éta ti program mental anu tos diadegkeun ku anjeunna. Ieu tiasa janten sumber pikeun jalma-jalma anu sesah ngahontal kaayaan ieu, tapi anu penting anjeun milu aktip dina prosés supados anjeun tiasa ngahontal otonomi anjeun.

Self-hypnosis dimekarkeun

Tingkat paling canggih tina timer hipnotis lumangsung dina prosés panjang Nyiapkeun jeung ngaronjatkeun rélaxasi jeung téhnik engapan. Keur dianggap metoda jangka panjang, tapi kacida mujarab pikeun maranéhanana anuterus-terusan.

Kahiji, bakal perlu latihan téknik meditasi pikeun ngaronjatkeun perhatian anjeun sarta fokus tina napas. Ti ieu anjeun bakal bisa ngainduksi awak anjeun kana kaayaan rélaxasi total, nyieun pikiran anjeun leuwih sugestif.

Di satengahing prosés ieu, anjeun bakal kudu nyaho masalah anjeun, gangguan atawa traumas nu dipikahoyong. nungkulan sarta nyieun bongbolongan paling luyu pikeun aranjeunna. Ku cara éta, anjeun bakal tiasa ngubaran akar masalah kalayan solusi anu parantos mapan dina kasadaran anjeun.

Dina titik ieu, anjeun kedah ngembangkeun pemicu méntal anjeun nyalira anu ngahudangkeun, atanapi saré. , kaayaan trance. Sanaos rumit, metode ieu bakal masihan anjeun otonomi anu langkung ageung pikeun kasadaran anjeun, ku kituna ngajantenkeun hipnotis diri janten alat anu kuat.

Tip pikeun nyiptakeun saran anu leres

Moal aya gunana. Pikeun anjeun ngahontal kaayaan trance hipnotik upami anjeun henteu gaduh ide anu jelas ngeunaan naon anu kedah dilakukeun pikeun nungtun eling anjeun. Perlu émut kana saran anu anjeun anggo sareng terang kumaha ngarumuskeunana mangrupikeun dasar. Ieu di handap aya sababaraha kiat pikeun nyieun bongbolongan anu bener!

Positip

Poin kahiji anjeun kudu apal kana basa jeung hartina. Sareng anu paling penting dina prosés ieu nyaéta terang kumaha cara mikir positip. Nalika ngararancang anjeunbongbolongan Anjeun kudu sadar kana masalah, tapi mikir ngeunaan solusi maranéhanana.

Anu biasana kajadian nyaeta urang museurkeun teuing kana masalah urang jeung gagal mertimbangkeun naon nu kudu dipigawé pikeun ngaleungitkeun eta. Lamun urang neuleumkeun diri dina pikiran négatip ieu, urang mimiti nyieun leuwih halangan pikeun masalah urang.

Ku sabab eta, bakal perlu laksana optimisme dina raraga neangan solusi éféktif. Ngan teras anjeun bakal tiasa ngaleungitkeun halangan ieu sareng ngahontal tujuan anjeun kalayan self-hipnotis.

"Kurang langkung"

Saran kedah sederhana sareng langsung supados efektif dina naon waé. karentanan dina trance hipnotik. Hal ieu sabab nurani urang geus cukup bingung ku masalah, gangguan atawa trauma urang, jadi ulah ngahesekeun deui.

Kahususna dina hal ieu bakal mempermudah karya nyerep nurani anjeun. Ku cara ieu anjeun bakal nyingkahan gangguan sareng kabingungan dina prosés nyageurkeun anjeun.

Momen anu pas

Antisipasi mangrupikeun bagian dasar tina prosés karentanan, terang diri anjeun sareng ngartos akar masalah anjeun mangrupikeun dasar. , utamana lamun dipigawé dina tahap persiapan.

Sabab éta bakal ngidinan Anjeun pikeun ngalereskeun kabutuhan parobahan dina eling anjeun, ogé facilitating aksés anjeun ka timer hipnotis. Moal lami deui, anjeun bakal terang dina trance naon momen anu paspikeun nyarankeun pikiran anjeun kana solusi anu anjeun peryogikeun.

Naha aya résiko dina ngalakukeun hipnotis diri?

Hipnotis diri ngamungkinkeun pikeun ngaksés lapisan kasadaran anjeun anu biasana urang henteu gaduh kontak nalika urang dina kaayaan hudang. Ku alatan éta, urang bisa bray unprepared dina kaayaan ieu, kudu nungkulan langsung jeung asal traumas atawa gangguan urang.

Dina kaayaan ieu, bisa mangaruhan urang négatip, amplifying traumas momentarily. Sanaos kitu, teu aya bukti ilmiah anu nunjukkeun éfék samping négatif anu aya hubunganana sareng hipnotis diri, anu aya nyaéta henteu siap.

Hipnotis diri dianggap salah sahiji pangobatan anu résiko panghandapna, ku kituna nawiskeun sajumlah tina kaunggulan. Nanging, anjeun kedah ati-ati kana prakték anjeun pikeun ngahindarkeun kejutan dina trance hipnotik sareng kéngingkeun seueur pangalaman ieu.

Ieu réaksi alami sareng penting awak anu ngajaga urang dina kaayaan hudang sareng waspada. Salah sahiji pemicu anu ngahudangkeun kaayaan ieu nyaéta pagawéan, ku kituna masalahna, sabab urang terus-terusan setrés ku rutinitas sapopoé.

Akibatna, timbul sababaraha jinis gejala fisik sareng psikologis, sapertos aritmia jantung, tegangan otot, kacapean, iritasi komo migrain. Dina kasus anu langkung parah, setrés tiasa nyababkeun kahariwang atanapi déprési akut.

Hipnotis diri muncul dina kontéks ieu salaku alternatif pikeun ngaleungitkeun setrés sareng nyegah ngembangkeun gejala ieu dina awak anjeun. Mampuh ngaksés pikiran anjeun sarta cageur rarasaan dasar well-mahluk keur istirahat jeung rélaxasi Anjeun.

Tujuan hipnotis

Hipnosis timbul kalawan tujuan empowering jeung latihan pingsan, jadi yén anjeun tiasa nawiskeun bongbolongan anu diperyogikeun, ngaleungitkeun pikiran négatip sareng ngatur émosi sareng parasaan anjeun langkung efektif.

Hipnosis bakal ngalaksanakeun pingsan anjeun supados kasadaran anjeun langkung sugestif. Naon anu bakal ngaktifkeun interaksi sareng kaayaan eling anjeun pikeun ngaktifkeun program ulang mental,sahingga mempermudah pengobatan setrés atawa gangguan lianna.

Sudut pandang élmu ngeunaan hipnotis

Tina sudut pandang sains jeung sajarah hipnotis, studi munggaran anu patali jeung téhnik ieu téh. digambarkeun ku filsuf Arab jeung dokter Avicenna dina 1037 Masehi, citing dina salah sahiji bukuna béda antara sare jeung trance hipnotik. Pangajaranana tanggung jawab pikeun ngapopulérkeun téknik hipnotis.

Taun 1840, kanyataan séjén kajadian, dokter Skotlandia James Esdaile ngagunakeun téhnik hipnotis pikeun ngalakukeun prosedur bedah ka pasénna. Anjeunna henteu nganggo bentuk ubar bius anu aya dina waktos éta.

Sareng dina dasawarsa ayeuna, panilitian énggal dilaksanakeun, sapertos taun 1998 dimana psikiater Henry Szechtman ngarangsang indra pendengaran pasien. a trance, sahingga provoking hiji halusinasi auditory dina sarua.

Panalungtikan sejen dilaksanakeun ku neurologist Pierre Ranville, anjeunna nanya ka sukarelawan na di trance hipnotik nempatkeun leungeun maranéhna dina cai nu ngagolak. Henteu ngan aya panalungtikan ieu, aya runtuyan panalungtikan séjén anu patali hipnoterapi jeung pengobatan gangguan, contona.

Naon éta self-hipnotis

Aya sababaraha béda antara hipnotis jeung hipnotis diri hipnotis anu kedah dijelaskeun. Kahiji kudu pakait jeung hetero-hipnotis sabab dilaksanakeun ngaliwatan pihak katilu,Samentara prosés hipnotis anu ngainduksi diri kudu katelah hipnotis diri.

Hipnotis digambarkeun salaku cara pikeun ngagoda imajinasi jeung kapercayaan hiji jalma, dina prosés sugestibilitas ieu didorong pikeun ngalaman realitas subjektif sorangan. tina nurani na.

Self-hypnosis lajeng bakal induced tina artifice basa salaku cara ngarobah realitas subjektif jalma nu ngalaksanakeun eta. Self-hipnotis teras muncul salaku alat anu nindakkeun persepsi anjeun kana kanyataan.

Anjeun bakal tiasa ngaprogram ulang pikiran anjeun sareng nungkulan trauma, fobia, kahariwang sareng setrés anjeun ku cara anu positif.

Kumaha cara hipnotis diri

Hipnoterapi ngagunakeun téknik hipnotis minangka sarana pikeun ngarobah pola otak jeung pangalaman individu. Keur loba dipaké ku NLP, Neurolinguistic Programming, jadi bisa meta dina pikiran, persepsi, parasaan komo kana kabiasaan Anjeun.

Anjeun kudu ngadorong eling anjeun kana kaayaan trance hipnotik anu bakal bisa nyieun subjektif. pangalaman, sahingga ngaronjatkeun tingkat suggestibility jeung stimulating uteuk anjeun ngeunaan parobahan rék nyieun. Hartina, jalan dijieun dina nurani anjeun anu ngarahkeun anjeun kana solusi masalah anjeun.

Ngaliwatan prosés ieu anjeun bakal bisa ngonpigurasikeun ulang anjeun.pikiran anjeun, kapercayaan komo resignify kenangan Anjeun. Self-hipnotis ngamungkinkeun pikeun sakabéh ieu lumangsung individual jeung di handapeun paréntah Anjeun.

Persiapan pikeun self-hipnotis

Léngkah munggaran pikeun ngarti yén self-hipnotis gumantung langsung kana kahayang anjeun. . Nya, pikeun anjeun tiasa asup kana trance hipnotik, penting pisan pikeun nyiapkeun lingkungan sareng pikiran anjeun supados anjeun tiasa santai, tetep fokus sareng henteu sieun.

Léngkah kadua nyaéta gaduh anjeun. Tujuan jelas dina pikiran anjeun naon anu anjeun hoyong capai sareng hipnotis diri. Nangtukeun aranjeunna bakal ngabantosan anjeun damel sareng bongbolongan hipnotis, ku kituna nyiptakeun petunjuk pikeun pikiran anjeun nalika neuleumkeun diri dina trance hipnotik. Dina titik ieu, dina hubungan tujuan anjeun anjeun kedah spésifik sareng réalistis supados anjeun tiasa suksés.

Kieu tip sanés anu bakal ngabantosan anjeun dina prosés hipnotis diri ieu:

- Pilih tempat anu tengtrem sareng sepi;

- Setel waktos khusus pikeun latihan;

- Hindarkeun sagala rupa gangguan éksternal;

- Hindarkeun latihan nalika anjeun capé;

- Anggo baju anu nyaman;

- Ulah tuang tuangeun beurat sateuacan latihan.

Téhnik, persiapan, rélaxasi sareng parantosan

Mandiri. hipnotis eta bakal merlukeun sababaraha prerequisites ti anjeun pikeun realisasi na, pikeun ngahontal kaayaan ieu anjeun bakal kudu hormat wates anjeun sarta latihan. diajar saeutik deuingeunaan téknik hipnotis diri sareng persiapan anu kedah diturutan!

Téhnik hipnotis diri

Dina raraga ngahontal pangalaman hipnotis, anjeun mimitina kedah ngalaksanakeun fokus anjeun, gaduh disiplin. , kumawula sarta paling importantly tetep pikiran anjeun kabuka. Sajaba ti éta, perlu néangan tempat anu nyaman jeung sepi pikeun ngalaksanakeun self-hipnotis pikeun nyegah sagala rupa gangguan.

Téknik hipnotis merlukeun runtuyan persiapan sarta ogé ngagunakeun téhnik séjén di ni'mat salaku rélaxasi sarta téknik engapan umum pikeun prakték semedi. Éta ngamungkinkeun anjeun tiasa nyambung sareng pikiran sareng awak anjeun, prosedur dasar pikeun ngasongkeun hati nurani anjeun sareng ngaprogram deui pikiran anjeun.

Persiapan

Kahiji, perlu nyiapkeun lingkungan. dimana eta bakal dilakukeun self-hipnotis. Teangan tempat anu sepi, preferably damai tur sepi, dimana anjeun tiasa nyalira. Milarian posisi anu nyaman ogé penting, tapi ulah ngagolér supados anjeun henteu résiko saré.

Teras waé fokus kana engapan, tetep sikep anjeun lempeng sareng nengetan panon anjeun dina sababaraha titik atanapi lokasi. objék. Ieu bakal nulungan anjeun tetep pikiran anjeun ti wandering sabudeureun sabudeureun anjeun. Ngitung napas anjeun teras ngulang deui kana pikiran anjeun:

"Kuring capé panon sareng beurat pikiran,Abdi nuju hipnotis ayeuna."

Kamungkinan pisan anjeun moal asup kaayaan trance dina mimitina, janten tahan sikep anjeun sareng malikan pamikiran ieu kana pikiran anjeun ku cara. Perhatian, dedikasi sareng kateguhan anjeun bakal ngayakinkeun pikiran anjeun pikeun asup kana kaayaan hipnotis.

Rélaxasi

Ku ngalaksanakeun persiapan anjeun bakal ngamungkinkeun awak anjeun ngahontal rélaxasi, tapi pikeun ngahontal rélaxasi. ngajaga kaayaan ieu bakal merlukeun anjeun ngalakukeun latihan engapan. Ngitung bari inhaling jeung exhaling bakal nulungan anjeun bersantai pikiran anjeun sarta bakal maksakeun wirahma kalem handap dina awak anjeun sarta sagemblengna bersantai.

Nalika anjeun dina kaayaan ieu anjeun nyieun pikiran anjeun leuwih sugestif, sahingga ngidinan Anjeun pikeun ngirim paréntah. kana nurani anjeun. Dina fase ieu, coba komunikasi nurani anjeun ngagunakeun frasa optimis kalawan tujuan ngarobah paripolah anu anjeun pikahoyong.

Finalisasi

Dina ahir sési self-hipnotis anjeun, anjeun bakal bisa ninggalkeun kaayaan trance ieu mesen eling anjeun ngaliwatan undur mundur. Kalem, tarik napas jero tur mimitian ngitung ti 10 nepi ka 1, dina tungtung cacah ngabejaan diri yén anjeun geus meunangkeun deui kasadaran anjeun ngeunaan diri jeung dunya.

Buka panon anjeun lalaunan, regangkeun leungeun jeung leungeun anjeun. suku, niténan lingkungan. Anjeun bakal manggihan pamikiran anjeun lalaunan balik salakutrance drove anjeunna kana stupor a. Tapi, tong hariwang yén anjeun bakal balik deui ka kaayaan normal anjeun.

Jalma anu dihipnotis sareng karentanan hipnotis

Hipnosis nempatkeun urang dina kaayaan sadar anu ngan ukur tiasa dilakukeun ku idin urang. Ku narima pikeun nempatkeun diri dina posisi trance ieu, urang ngatur ngadalikeun nurani urang jeung ngarobah pola kabiasaan urang ngaliwatan saran.

Hypnotherapy lajeng muncul salaku sarana pikeun ngubaran gangguan sarta traumas. Hoyong terang upami anjeun tiasa dihipnotis sareng kumaha perlakuan hipnoterapi jalanna? Baca terus kanggo terang!

Naha sadayana tiasa dihipnotis?

Pikeun ngahontal kaayaan trance hipnotik, idin bakal diperlukeun. Kusabab, ngan ti mimiti anjeun satuju pikeun asup kana kaayaan éta, anjeun bakal tiasa ngagantungkeun halangan mental anjeun janten langkung sugestif.

Jalma anu dihipnotis moal eureun ngadalikeun kamampuan mentalna. Anu kajantenan dina kaayaan ieu mangrupikeun paningkatan konsentrasi sareng imajinasi kasadaran anjeun anu tiasa merangsang anjeun pikeun nyusun ulang pikiran sareng kenangan anjeun, atanapi ngaprogram deui paripolah anjeun.

Naha aya latihan otak pikeun hipnotis?

Pikeun ngahontal kaayaan karentanan hipnotik baheula, runtuyan latihan dilaksanakeun anu diréproduksi sapanjangtina perlakuan. Sanajan kitu, éta dianggap yén éféktivitas perlakuan ieu diréduksi, sabab béda-béda ti jalma ka jalma sarta euweuh sumber nu bisa dipercaya pikeun panalungtikan.

Kiwari dibuktikeun ku Nicholas Spanos jeung Donald Gorassini yén timer hipnotis. ngan bakal éféktif dina kanyataanana lamun penderita aktip ilubiung dina prosés Anjeun. Paduli latihan, maranéhanana kudu néangan jalur dina kasadaran maranéhanana anu paling cocog pikeun maranéhanana.

Kumaha perasaan jalma lamun keur dihipnotis

Reaksi bisa béda dina hipnoterapi, sakumaha unggal jalma ngalaman. ngalaman cara anjeun. Sanajan kitu, aya variasi antara réaksi ieu mimitian ti kaayaan mindfulness kana kaayaan rélaxasi ekstrim sarta sakabeh kasus digambarkeun salaku pikaresepeun.

Salila kaayaan trance jalma nunjukkeun bisa ngarasa lingkungan, tapi ngarasa. yén maranéhna aya dina stupor a. Sanaos digantungkeun dina kasadaranana, aranjeunna sadar sareng ngontrol lampahna, salian ti yakin yén aranjeunna tiasa ngantunkeun kaayaan konsensual tina trance hipnotik ieu.

Kerentanan hipnotis

Aya laporan sababaraha élmuwan anu yakin yén karentanan hipnotis mangrupakeun cerminan kapribadian individu nu teu bisa dirobah. Anu nyebatkeun yén ngan ukur sababaraha jalma anu ngagaduhan kamampuan ieu pikeun asup kana kaayaan trance.