අන්තර්ගත වගුව
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි මොනවාද?
ආක්‍රමණශීලී සිතිවිලි යනු, නමේ අර්ථය වන පරිදි, අනවසරයෙන් ඇතුළු වන්නන් ය. මේවා හදිසියේ ඇති වන සිතිවිලි වන අතර, එහි ඇති වීමට හේතුවක් නොමැතිව, සෑම කෙනෙකුම ඒවාට යටත් වේ. ඒවා සාමාන්‍ය ස්වයංක්‍රීය චින්තනයකට වඩා ටිකක් වැඩි බලයකින් පැමිණේ. සමහර අය මෙම සිතුවිලි වලට ඕනෑවට වඩා බැඳී ඇති අතර, අපහසුතාවයන් සහ දුක් වේදනා ඇති කරයි, ඒවායින් "මිදීම" අපහසු කරයි.
සාමාන්‍යයෙන්, ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි කාංසාව ආබාධයට සම්බන්ධ වේ, නමුත් මෙය තීරණය කරන සාධකයක් නොවේ. මෙම සිතුවිලි දිස්වනු ඇත. පොදුවේ ගත් කල, ඔවුන් අතීතයේ සිට කම්පනයකට, භීතියකට හෝ සිදුවීමකට සම්බන්ධ වේ. මෙම ලිපියෙන්, ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි වල තේරුම කුමක්ද සහ ඒවා මොනවාදැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. එය පහතින් බලන්න!
ආක්‍රමණශීලී චින්තනයේ තේරුම
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි විෂය තේරුම් ගැනීම සංකීර්ණ බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන. එබැවින්, ඔබට ඒ ගැන වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා, මෙම ආකාරයේ චින්තනය ඇතුළත් කර ඇති අවස්ථා කිහිපයක් ලැයිස්තුගත කරමු. පහත බලන්න!
භීතිය සමඟ සම්බන්ධය
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි වල එක් මූලාරම්භයක්, බොහෝ අවස්ථාවලදී, යම් ආකාරයක භීතියකට සම්බන්ධ වේ. බිය සෑම මිනිසෙකුටම සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික දෙයක් බව දැන සිටියද, එය අපගේ පැවැත්මේ සහජ බුද්ධිය හා බැඳී ඇති හැඟීමකි.
සාමාන්‍යයෙන්, මෙවැනි සිතුවිලි නිසා ඇති වන බියඑනම්, එක් එක් පුද්ගලයා තුළ, මෙම තීව්‍රතාවය වෙනස් විය හැක.
එබැවින්, යථාර්ථය සහ නිකම්ම නිගමන යනු කුමක්දැයි ඔබට ඇසුරු කිරීමට නොහැකි වන සෘණාත්මක ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි නිතර තිබීම, ඔබේ මනසේ සෞඛ්‍යයට අනතුරුදායක විය හැක. . කෙසේ වෙතත්, ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට ක්‍රම තිබේ, විකල්පයක් වන්නේ මනෝ විශ්ලේෂණයයි.
අපි කවුරුන්ද යන්න හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමෙන්, ස්වයං දැනුමේ ක්‍රියාවලිය හරහා, අපට මෙම සිතුවිලි සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කළ හැකිය. එබැවින්, ඔබ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි වලින් බොහෝ දුක් විඳිනවා නම්, වෘත්තීය සහ මනෝවිද්‍යාත්මක උපකාර ඉතා සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
අවසානයේ, නිෂේධාත්මක සිතුවිලි බොහෝ විට නරක සංවේදනයන් සහ හැඟීම් ජනනය කළත්, ඒවා තවමත් පවතින බව තේරුම් ගැනීම මූලික වේ. ඕනෑම මිනිසෙකුගේ කොටසක්!
සාමාන්‍ය, පුද්ගලයා විසින් සිදු කරන ලද තත්වය පිළිබඳ වැරදි තක්සේරුවක් නිරූපණය කිරීම සහ නරක දෙයක් සිදුවිය හැකි බවට හැඟීමක් ලබා දීම.එය සිදු වූ විට
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි ඇතිවීම ඔබ සිතනවාට වඩා පොදු දෙයකි. අප විසින් ඉටු කරන ඕනෑම දෛනික කාර්යයක් අතරතුර හෝ සරලව විවේක හා සන්සුන් මොහොතක - එනම්, සිදුවීමට කාලයක් නොමැත.
මිනිස් මොළය මිලියන ගණනක් සැකසීමට සමත් "යන්ත්‍රයකි". සිතුවිලි, මනස, එය ස්වයංක්‍රීය සිතිවිලි සකසන අතර, මෙම ආක්‍රමණශීලී සිතිවිලි සකසමින් "පසුබිම" තුළ පවතී.
කාටද එය සිදු වන්නේ
ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ආක්‍රමණශීලී චින්තනයක් සිදුවේ. එය ලබා ගැනීම මානව අත්දැකීමේ කොටසකි. කෙසේ වෙතත්, OCD (Obsessive Compulsive Disorder), පශ්චාත් කම්පන මානසික ආතතිය, කාංසාව ආබාධ, මානසික අවපීඩනය සහ පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය ඇති පුද්ගලයින් තුළ මෙම ආකාරයේ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි බහුලව දක්නට ලැබේ.
මෙම සිතුවිලි වල මූලාරම්භය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ. පුද්ගලයා, මිනිසුන් සඳහා, අපගේ ශරීරය ඉතා තනි පුද්ගල හා අද්විතීය ආකාරයකින් ප්‍රතික්‍රියා කරන බැවින් සහ එක් එක් පුද්ගලයාට වෙනස් ලෙස දැනේ. කෙසේ වෙතත්, මෙවැනි සිතුවිල්ලක් ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම වයසකදී සිදු විය හැක.
"හොඳ" පිළිබඳ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි නරක සිතුවිලි පමණක් බව ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, ඔබ ඉතා වැරදියි. මේ වගේ සිතුවිලිඒවා දින පුරාවටම අදහස් හෝ පරාවර්තන අවස්ථා ලෙස මතු විය හැක. බොහෝ විට ඒවා විස්ථාපිත අදහස් වන අතර ඒවා මනසේ ටික වේලාවක් පවතිනු ඇත.
සාමාන්‍යයෙන්, මේවා තේමාවන් බෙහෙවින් වෙනස් වන සිතුවිලි වේ, නමුත් දැනගත යුතු වැදගත්ම දෙය නම් ඒවා , ඔව්, යහපැවැත්ම ඇති කරමින් ප්‍රීතිය සහ සතුට පිළිබඳ හැඟීම් ජනනය කිරීමට හැකියාව ඇත. හොඳ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි සමඟ වැඩි සම්බන්ධතාවක් ඇති කර ගැනීමට, සංචාරය කිරීම, මිතුරන් හමුවීම හෝ සරලව ඔබ ප්‍රිය කරන ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම වැනි මෙය උත්තේජනය කරන පරිසරයක සිටීම වැදගත් වේ.
"නරක" පිළිබඳ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි
ඔබේ ජීවන තත්ත්වයට බලපෑම් ඇති වූ විට, ඔබේ මනස ද බලපානු ඇත. මේ සමඟම, "නරක" පිළිබඳ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි මතුවීම වඩාත් වර්තමාන වේ. නිෂේධාත්මක ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි දිගටම පවතින්නේ නම්, ඒවා තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා වෘත්තිකයෙකුගේ උපකාරය පැතීම සැමවිටම හොඳය.
බොහෝ විට, මෙම සිතුවිලි අතීතයේ සිට යම් බියක් හෝ කම්පනයකට සම්බන්ධ විය හැකි අතර, එම නිසා, ඒ සඳහා සුදුසු වේ. විශේෂඥයෙකුගේ අවධානය. එමනිසා, මෙම ආකාරයේ සිතුවිලි නිවැරදි වූ විට නරක අතට හැරෙන අතර ඔබේ ජීවිතය සත්‍ය නොවන දෙයින් සංවිධානය වීමට පටන් ගනී
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි සහ උමතු සිතුවිලි
එය මිනිසෙකු ලෙස වර්ගීකරණය කළ හැකිය. සෑම දෙයක්ම සහ සෑම කෙනෙකුම පාලනය කිරීමට අවශ්ය විය යුතුය. නමුත් ජීවිතය ප්‍රතිවිරුද්ධ බව ඔප්පු කරයි, එම අංග ගෙන එයිපාලනය කළ නොහැකි, සමහර සිතුවිලි වල මෙන්. අපි ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන විට, අපි ඒවා උමතු සිතුවිලි බවට පත් කිරීමට ඉඩ දෙමු.
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි උමතු ලෙස සැලකීමට නම්, ඒවා ආක්‍රමණශීලී, නිරන්තර, අප්‍රසන්න සහ නුසුදුසු විය යුතුය. මේ අනුව, උමතු සිතුවිලි ආක්‍රමණශීලී ඒවායින් වෙනස් වන්නේ ඒවා නිතර සිදුවන විට සහ එදිනෙදා ජීවිතයෙන් අපට ඒවා වෙන් කිරීමට නොහැකි වන විට අසාමාන්‍ය මට්ටමේ අක්‍රමිකතා ජීවිතයට සහ විශේෂයෙන් මානසික සෞඛ්‍යයට ගෙන එයි.
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි සහ යථාර්ථය
සමහරවිට මෙය තේරුම් ගත යුතු වැදගත්ම අංගයන්ගෙන් එකකි: ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි සහ යථාර්ථය. අප තුළ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි ඇති බව එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් ගෙන එන යථාර්ථය සත්‍යයක් නොවේ. මේවා වෙනත් ඕනෑම දෙයක් මෙන් සිතිවිලි පමණි.
අප සිතන දේ හෝ අපගේ මනසෙහි සිදුවන දේ පිළිබඳව අපට නිරපේක්ෂ පාලනයක් නොමැති බව වටහා ගැනීමෙන්, සිතීම සහ ක්‍රියා කිරීම අතර සීමාවන් අප බව අපට පැවසිය හැකිය. පිහිටුවා ඇත. එමනිසා, මෙම සිතුවිලි වල අන්තර්ගතය ගැන අපි අඩුවෙන් කරදර විය යුතුය.
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි සඳහා උදාහරණ
අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී, අප අවට බාහිර උත්තේජක වලින් වට වී ඇත. මෙම උත්තේජකයන් බොහෝ විට ලෝකය සමඟ අපගේ සබඳතාව තුළින් පැන නගින ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි වල පැවැත්ම වැඩි කිරීමට සමත් වේ.
උදාහරණය කිරීම සඳහාවඩා හොඳ සහ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි යනු කුමක්දැයි ඔබට තේරුම් ගැනීමට උපකාර කරයි, ඒවායින් සමහරක් ගැන වැඩිපුර කතා කිරීම වැදගත් වේ.
එමගින්, "ගෙන එන වාහනයකින් පැනීම", "නාඳුනන පුද්ගලයෙකුට පහර දීම", "කරමින්" වැනි සිතුවිලි ඔබ කැමති කෙනෙකුට රිදවීම", "බැල්කනියේ සිට යමෙකු තල්ලු කිරීම" ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි ලෙස අපට තිබිය හැකි උදාහරණ කිහිපයකි.
ආක්‍රමණශීලී සිතිවිලි වර්ග
දැන් තේරුම් ගන්න. ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි ගැන වැඩි විස්තර, ඒවායේ වර්ග මොනවාදැයි දැන ගැනීම සිත්ගන්නා කරුණකි. ඒවා මොනවාද සහ ඒවායේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ පහතින් පරීක්ෂා කරන්න!
ලිංගික
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි බොහෝ විට කාමුක සිතුවිලි වලට සම්බන්ධ වේ, සිතුවිලි ප්‍රභවය ලෙස මිනිසුන් හෝ තත්වයන් සමඟ සබඳතා සඳහා ඇති ආශාව බොහෝ විට , සිතාගත නොහැකි ය. පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ සම-සේවකයෙකු සමඟ හෝ සමහරවිට ඔබට ඉතා සමීප සහ මිත්‍රශීලී පුද්ගලයෙකු සමඟ සබඳතාවක් පැවැත්වීමට අවශ්ය වීම, ලිංගික ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි වර්ග ලෙස වර්ග කළ හැක.
ප්‍රචණ්ඩකාරී
සමහර විට, අනවසරයෙන් ඇතුළු වන්නන් ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට, ඔබේ පවුලේ කෙනෙකුට හෝ නාඳුනන පුද්ගලයෙකුට එරෙහිව ප්‍රචණ්ඩ ක්‍රියා යෝජනා කරන සිතුවිලි බවට පත්වේ.
ප්‍රචණ්ඩ ආකල්පයක් සඳහා මෙම ආශාව ඇති ක්‍රියාව පමණක් තේරුම් ගත හැකිය. ප්‍රචණ්ඩ ආක්‍රමණශීලී චින්තනයක්. බොහෝ විට, මෙම සිතුවිල්ල පැන නගින්නේ කෝපය සහ පාලනයක් නොමැති අවස්ථාවන්හිදීය
උමතු
උමතු ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි අමිහිරි, බොහෝ විට නිරන්තර සහ අවධාරනය කරයි. මෙවැනි සිතිවිලි තුළ ඇති ලක්ෂණයක් නම් එය මතුවන සෑම අවස්ථාවකදීම අනවශ්‍ය බවකි.
මෙවැනි සිතිවිල්ලක් ඇති පුද්ගලයා එකඟ නොවීම නිසා එය ඇතිකර ගැනීම ගැන බොහෝ වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වේ. එය ඉදිරිපත් කරන්නේ කුමක්ද, ඔහු කිරීමට යෝජනා කරන දේ නොකිරීමට උත්සාහ කරයි. එය ප්‍රායෝගිකව කළ නොහැකි දෙයක් බව දැන දැනත්, පුද්ගලයා තමාගේම සිතුවිලි වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට, ඒවා පාලනය කිරීමට සහ ඒවා ඉවතට තල්ලු කිරීමට උපරිමයෙන් උත්සාහ කරන චින්තනයකි. එම සිතුවිල්ල ඇති වන තරමට, එය ඔබේ හිසෙහි එය සවි කරයි - එනම්, එය ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්‍රතිවිපාක ඇති කරයි.
ආත්ම අභිමානය
අපි ජීවත් වන්නේ අප කතා කරන විට සංසන්දනය බලවත් වන ලෝකයක ය. ආත්ම අභිමානය ගැන. සැසඳීම්වල අධික අන්තර්ගතය සහ ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයින්ගේ සහ විශිෂ්ට මත දරන්නන්ගේ ජීවිතවලට පහසුවෙන් ප්‍රවේශ වීම හේතුවෙන් අතථ්‍ය ලෝකය ආත්ම අභිමානය පිළිබඳ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි වැඩි දියුණු කිරීමට නැඹුරු වේ.
ඉතින්, "මම අද හරිම කැතයි" වැනි සිතුවිලි , "ඇඳුම් නොමැතිව මම ඉතා හොඳ පෙනුමක් නැත", "මගේ ශරීරය මට ප්‍රසන්න නැත, මම වැඩිය මහත" යනු ආත්ම අභිමානය හා සම්බන්ධ උදාහරණ කිහිපයකි - එය සෑම මිනිසෙකුටම මූලික වේ. මෙම ආකාරයේ සිතුවිලි යම් ආකාරයක කාංසාවක් සම්බන්ධ විය හැකි බව ප්රකාශ කළ හැකියඋදාහරනය.
සබඳතා
අපට යමෙකුගෙන් වැළඳගැනීමක්, සෙනෙහසක් හෝ ප්‍රශංසාවක් ලැබෙන විට, ඒ මොහොතට අප සුදුසු නැතැයි යන හැඟීම අත්විඳීම සාමාන්‍ය දෙයකි. මේ වගේ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිල්ලක් තමයි සම්බන්ධතා පැතිවලට සම්බන්ධ වෙන්නේ.
මේ සිතිවිලි ඇතිවෙනකොට, අපි ලබන ආදරයට අපි සුදුස්සෙක් නෙවෙයි කියන අදහස ගෙන එනවා, බලගතු වූ විට, නුසුදුසු හැඟීමක් ඇති කරනවා. .
ආගමික
සමහර විට, මනසෙහි, සමහරක් කරන ලද ක්‍රියාවන් දෙවියන්ගේ කැමැත්තට පටහැනි යැයි හැඟීමට සම්බන්ධ අදහස් ඇත. මෙය යම් ආකාරයක පාපයක් හෝ උල්ලංඝනයක් සිදුකිරීමේ හැඟීම හෝ සංජානනයට යොමු වන ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි වර්ගයකි, එය දිව්‍යමය ඇස් හමුවේ ඉතා වැරදි සහ දඬුවම් ලැබිය හැකි ය.
ඉතින්, මෙම ආකාරයේ සිතුවිලි අපගේ ක්‍රියාවන් සහ අපගේ වටිනාකම් නිවැරදි හෝ වැරදි දේ අනුව විනිශ්චය කරන්න, ආගමික සිතුවිලි වලට මුහුණ දීම, වඩා සදාචාරාත්මක දෙයක්.
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද
අපගේ මාතෘකා පහතින්, ඔබ ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි සමඟ වඩාත් ප්‍රායෝගික හා ඵලදායී ආකාරයෙන් කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත. මෙම අංගයන් ඔබේ සිතුවිලි සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට උපකාරී වනු ඇත, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයට වඩා ගුණාත්මක බවක් ගෙන එයි. එය පහතින් පරීක්ෂා කරන්න!
ඒවා සිතුවිලි පමණි
අපි ලැයිස්තුගත කර ඇති පළමු පියවර අවධානය යොමු කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය: ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි සාධාරණ බව පිළිගැනීමසිතුවිලි සහ ඒවා ඔබ නොවන බව හෝ නිර්වචනය කිරීම ඔබට සැබෑ දේවලින් ඔබේම මනස නිර්මාණය කරන දෙයට ඈත් වීමට උපකාරී වේ.
මෙම සිතුවිලි සාමාන්‍යයෙන් ප්රකාශ කරන දෙය, නරක වූ විට, යමක් අදහස් නොකරන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ද සිදුවනු ඇත. ඒවා හුදෙක් අදහස් වන අතර, එබැවින්, සත්‍ය යථාර්ථයක් ඉදිරිපත් නොකරයි, ඒවා එහි පරමාදර්ශීකරණයක් පමණි.
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි පිළිගැනීම
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි පිළිගැනීම ඒවා සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට මූලික ආකල්පයකි. . ඒවා හොඳ හෝ නරක සිතුවිලි වේවා, බොහෝ අය ඒවා මර්දනය කිරීමට හෝ නෙරපා හැරීමට උත්සාහ කරති, එය ඍණාත්මක දෙයක් ලෙස සලකයි, නමුත් ඔවුන් අපේක්ෂා කළ ප්රතිඵලය සොයා ගැනීමට නොහැකි විය. මෙම අත්දැකීම සමඟ සිදු වූ දේ හමුවේ හැඟීම් වැඩි දියුණු කළ යුතුය.
තවද, පිළිගැනීම යනු ඔබ මෙවැනි චින්තනයකට ප්‍රාණ ඇපකරුවෙකු විය යුතු අතර ඒ පිළිබඳව කිසිදු ආකල්පයක් නොතිබිය යුතු බව නොවේ. ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්ව, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පිළිගැනීම අපට අවශ්ය විටෙක, අපගේ මනසෙහි ප්‍රගතිය නැවත ආරම්භ කළ හැකි බව අවබෝධ කර ගැනීමේ හැකියාව සමඟ තිබිය යුතුය.
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි සමඟ සංවාදය
විට ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි පෙනේ, එය ජය ගැනීමට උපකාරී වන ආකල්පයක් වන්නේ එය සමඟ සංවාද කිරීමයි. මෙසේ කිරීමෙන් සිතිවිල්ලේ බර අඩුකර ගැනීමටත්, ඒ නිසා ඇතිවන දුක් දොම්නස් අඩු කිරීමටත් ඔබ උපකාර කරයි.
ඔබ බව අවබෝධ කර ගැනීමෙනි.මෙම සිතුවිලි වල ගිලී, සංවාදයක් කිරීමට උත්සාහ කර පහත වාක්‍ය ඛණ්ඩයෙන් එය නම් කරන්න "මට සිතුවිල්ලක් ඇති බව මම දුටුවෙමි". එමනිසා, ඔබේ හිස හරහා ගමන් කරන සිතුවිල්ල කතා කරන්න. මෙය ප්‍රගුණ කිරීමෙන්, ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි රැල්ලෙන් ඉවත්ව, ඔබේ අවධානයේ කේන්ද්‍රය වෙත ඔබව නැවත ගෙන ඒමට ඔබට උපකාර වනු ඇත. එය උත්සාහ කිරීම වටී.
අභියෝගාත්මක ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි
අභියෝගී ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි, එනම් ඒවා ප්‍රශ්න කිරීම, ඒවා පැමිණෙන්නේ කොතැනින්ද යන්න වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඒවා නම් කිරීමට උපකාරී වේ. අපි බොහෝ විට නිෂේධාත්මක ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි වලින් බොහෝ දුක් විඳිමු, ඒවාට මනසෙහි ශක්තියක් ඇති කිරීමට ඉඩ සලසයි. අපි ඔවුන්ගෙන් ප්‍රශ්න කිරීමට උත්සාහ කරන විට, අපි විමර්ශනය කිරීමටත්, සමහර විට, ඔවුන්ගේ මූලාරම්භය තේරුම් ගැනීමටත් අපගේ උපරිමය කරමින් සිටිමු.
එබැවින්, ඒවාට මුහුණ දීමෙන් සහ හොඳ ප්‍රතිබිම්බ කිහිපයක් සෙවීමෙන්, අපට තවත් සම්බන්ධතා ඇති කර ගත හැකිය. සිතීමේ ආකාරය සහ, බොහෝ විට, ඒවා නියෝජනය කරන්නේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, යථාර්ථයක් ද නැතහොත් ඒවා හුදෙක් අපගේ මනස විසින් නිර්මාණය කරන ලද අඩු කිරීම් ද යන්න හඳුනා ගැනීමට හැකි වීම. සමහර අපකීර්ති - අපි මෙම අත්දැකීම වඩාත් සම්පූර්ණයෙන් බලමු.
ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි භයානකද?
එය තේරුම් ගැනීමට හැකි වූ පරිදි, ආක්‍රමණශීලී සිතුවිලි ස්වාභාවික වන අතර මිනිස් අත්දැකීම්වල කොටසකි. ඒවා සැලකිල්ලට ගනිමින් නරක සිතුවිලි සහ හොඳ සිතුවිලි ලෙස පැවතිය හැකිය
