តារាងមាតិកា
តើអ្វីទៅជាការគិតដែលរំខាន?
គំនិតឈ្លានពាន គឺដូចជាឈ្មោះបង្កប់ន័យថា អ្នកឈ្លានពាន។ ទាំងនេះគឺជាគំនិតដែលលេចឡើងភ្លាមៗដោយគ្មានហេតុផលនៅទីនោះ ហើយគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជាកម្មវត្ថុនៃពួកគេ។ ពួកវាមានកម្លាំងខ្លាំងជាងការគិតដោយស្វ័យប្រវត្តិធម្មតា។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជាប់នឹងគំនិតទាំងនេះខ្លាំងពេក បណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងរងទុក្ខ ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការ "កម្ចាត់" ពួកវា។
ជាធម្មតា គំនិតដែលរំខានគឺទាក់ទងទៅនឹងជំងឺថប់បារម្ភ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាកត្តាកំណត់សម្រាប់ គំនិតទាំងនេះលេចឡើង។ ជាទូទៅ ពួកគេត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងរបួស ការភ័យខ្លាច ឬព្រឹត្តិការណ៍ពីអតីតកាល។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនពីអត្ថន័យនៃគំនិតដែលជ្រៀតជ្រែក និងប្រភេទណាខ្លះ។ សូមពិនិត្យមើលវាខាងក្រោម!
អត្ថន័យនៃការគិតដែលរំខាន
វាហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញក្នុងការយល់ដឹងអំពីប្រធានបទនៃការគិតដែលរំខាន។ ដូច្នេះ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីវា ចូររាយបញ្ជីកាលៈទេសៈមួយចំនួនដែលការគិតបែបនេះត្រូវបានបញ្ចូល។ សូមមើលខាងក្រោម!
ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការភ័យខ្លាច
មួយក្នុងចំនោមប្រភពដើមនៃគំនិតដែលបំភិតបំភ័យ ក្នុងករណីភាគច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងប្រភេទនៃការភ័យខ្លាចមួយចំនួន។ ទោះបីជាដឹងថាការភ័យខ្លាចគឺជារឿងធម្មជាតិទាំងស្រុងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបក៏ដោយ វាគឺជាអារម្មណ៍ដែលភ្ជាប់ជាមួយនឹងសភាវគតិនៃការរស់រានមានជីវិតរបស់យើង។
ជាធម្មតា ការភ័យខ្លាចដែលបណ្តាលមកពីប្រភេទនៃការគិតទាំងនេះគឺថានៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ៗ អាំងតង់ស៊ីតេនេះអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
ដូច្នេះ ការមានគំនិតអវិជ្ជមានញឹកញាប់ពេក ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនអាចភ្ជាប់អ្វីដែលជាការពិត និងអ្វីដែលគ្រាន់តែជាការកាត់ចេញ អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ . ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីដើម្បីព្យាបាលគំនិតដែលរំខាន ហើយជម្រើសមួយគឺតាមរយៈការវិភាគផ្លូវចិត្ត។
តាមរយៈការស្វែងរកដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណថាយើងជានរណា តាមរយៈដំណើរការនៃចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង យើងអាចដោះស្រាយគំនិតទាំងនេះបានប្រសើរជាងមុន។ ដូច្នេះ ជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងផ្លូវចិត្តគឺត្រូវបានស្វាគមន៍ជាខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នករងទុក្ខច្រើនពីគំនិតដែលរំខាន។
ជាចុងក្រោយ វាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការយល់ថា ទោះបីជាគំនិតអវិជ្ជមានជាអ្វីដែលតែងតែបង្កើតអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍មិនល្អក៏ដោយ ក៏វានៅតែ ផ្នែករបស់មនុស្សណាម្នាក់!
នៅពេលដែលវាកើតឡើង
ការមានគំនិតដែលរំខានគឺជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ពួកវាអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃណាមួយដែលយើងកំពុងអនុវត្ត ឬគ្រាន់តែក្នុងពេលសម្រាក និងស្ងប់ស្ងាត់ ពោលគឺមិនមានពេលណាមួយកើតឡើងនោះទេ។
ដោយសារតែខួរក្បាលរបស់មនុស្សគឺជា "ម៉ាស៊ីន" ដែលមានសមត្ថភាពដំណើរការរាប់លាន គំនិត គំនិត ខណៈពេលដែលវាកំពុងដំណើរការគំនិតដោយស្វ័យប្រវត្តិ ស្ថិតនៅក្នុង "ផ្ទៃខាងក្រោយ" ដំណើរការគំនិតដែលរំខានទាំងនេះ។
តើវាកើតឡើងចំពោះអ្នកណា
ការគិតដែលរំខានកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ ដូចដែលវាកើតឡើង។ គឺជាផ្នែកមួយនៃបទពិសោធន៍របស់មនុស្សដែលមានវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទនៃការគិតបែបបំភិតបំភ័យនេះច្រើនកើតមានចំពោះអ្នកដែលមាន OCD (Obsessive Compulsive Disorder) ភាពតានតឹងក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ជំងឺថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល។
ប្រភពដើមនៃគំនិតទាំងនេះនឹងប្រែប្រួលពីមនុស្សទៅម្នាក់។ សម្រាប់មនុស្ស ចាប់តាំងពីរាងកាយរបស់យើងមានប្រតិកម្មក្នុងលក្ខណៈបុគ្គល និងពិសេស ហើយមនុស្សម្នាក់ៗមានអារម្មណ៍ខុសៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគិតបែបនេះអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូបនៅគ្រប់វ័យ។
គំនិតដែលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃ "ល្អ"
ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាគំនិតដែលបំផ្លិចបំផ្លាញគ្រាន់តែជាគំនិតអាក្រក់ អ្នកពិតជាយល់ខុសខ្លាំងណាស់។ ប្រភេទនៃគំនិតទាំងនេះពួកវាអាចផុសឡើងជាគំនិត ឬពេលនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងពេញមួយថ្ងៃ។ ជាញឹកញយ ពួកវាជាគំនិតផ្លាស់ទីលំនៅដែលលេចឡើងពីកន្លែងណាមួយ ហើយបញ្ចប់ក្នុងចិត្តមួយរយៈ។
ជាធម្មតា ទាំងនេះគឺជាគំនិតដែលប្រធានបទមានភាពខុសប្លែកគ្នា ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់ដែលត្រូវដឹងនោះគឺថាពួកគេគឺជា បាទ មានសមត្ថភាពបង្កើតអារម្មណ៍រីករាយ និងសុភមង្គល បង្កឱ្យមានសុខុមាលភាព។ ដើម្បីមានទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយនឹងគំនិតល្អដែលរំខាន វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសដែលជំរុញរឿងនេះ មិនថាការធ្វើដំណើរ ជួបមិត្តភ័ក្តិ ឬគ្រាន់តែធ្វើសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តនោះទេ។
គំនិតដែលរំខានពី "អាក្រក់"
នៅពេលអ្នកប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក នោះចិត្តរបស់អ្នកក៏នឹងរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ជាមួយនេះការលេចឡើងនៃគំនិតឈ្លានពាននៃ "អាក្រក់" កាន់តែមានវត្តមាន។ ប្រសិនបើគំនិតអវិជ្ជមាននៅតែបន្តកើតមាន វាជាការល្អក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ពីពួកគេ។
ជាញឹកញាប់ គំនិតទាំងនេះអាចភ្ជាប់ទៅនឹងការភ័យខ្លាច ឬរបួសពីអតីតកាល ហើយដូច្នេះសមនឹងទទួលបាន ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកឯកទេស។ ដូច្នេះហើយ ការគិតបែបនេះនឹងក្លាយទៅជាអាក្រក់នៅពេលដែលវាត្រូវបានជួសជុល ហើយជីវិតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមត្រូវបានរៀបចំពីអ្វីដែលមិនពិត
ការគិតដែលឈ្លានពាន និងការគិតមមៃ
វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចាត់ថ្នាក់វាជាមនុស្ស ត្រូវតែចង់គ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែជីវិតបង្ហាញពីភាពផ្ទុយគ្នា ដែលនាំមកនូវទិដ្ឋភាពដែលមានមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដូចទៅនឹងគំនិតមួយចំនួនដែរ។ នៅពេលដែលយើងព្យាយាមគ្រប់គ្រងការគិតដែលរំខាន នោះយើងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រែក្លាយទៅជាគំនិតដែលគិតមមៃ។
សម្រាប់គំនិតដែលបំភិតបំភ័យត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការគិតមមៃនោះ ពួកគេត្រូវតែមានការរំខាន ឥតឈប់ឈរ មិនល្អ និងមិនចង់បាន។ ដូច្នេះហើយ គំនិតដែលឈ្លក់វង្វេងនឹងខុសពីគំនិតដែលរំខាននៅពេលដែលវាកាន់តែញឹកញាប់ ហើយយើងមិនអាចផ្តាច់វាចេញពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដែលនាំមកនូវកម្រិតមិនធម្មតាដល់ជីវិត និងជាពិសេសចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
គំនិតដែលរំខាន និងការពិត
ប្រហែលជានេះគឺជាទិដ្ឋភាពដ៏សំខាន់បំផុតមួយដែលត្រូវយល់៖ គំនិតដែលរំខាន និងការពិត។ ការដែលយើងមានគំនិតច្របូកច្របល់មិនមែនមានន័យថាការពិតដែលគេនាំមកគឺជាការពិតនោះទេ។ ទាំងនេះ គ្រាន់តែជាការគិតតែប៉ុណ្ណោះ។
ដោយដឹងថាយើងមិនមានការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងលើអ្វីដែលយើងគិត ឬអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង យើងអាចនិយាយបានថាដែនកំណត់រវាងការគិត និងការប្រព្រឹត្តគឺយើងថាយើង បានបង្កើតឡើង។ ដូច្នេះហើយ យើងគួរតែខ្វល់ខ្វាយតិចអំពីខ្លឹមសារនៃគំនិតទាំងនេះ។
ឧទាហរណ៍នៃគំនិតដែលរំខាន
នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង យើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយកត្តាជំរុញខាងក្រៅ។ ការរំញោចទាំងនេះច្រើនតែមានសមត្ថភាពបង្កើនវត្តមាននៃគំនិតដែលរំខាន ដូចដែលវាកើតឡើងតាមរយៈទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយពិភពលោក។
ដើម្បីបង្ហាញកាន់តែប្រសើរ និងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលជាការរំខាន វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយបន្ថែមអំពីគំនិតមួយចំនួន។
ដូច្នេះ គំនិតដូចជា "លោតចេញពីយានជំនិះ", "វាយដំមនុស្សមិនស្គាល់", "ធ្វើ ធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត", "រុញនរណាម្នាក់ពីយ៉រ" គឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនដែលយើងអាចមានដូចជាការគិតដែលរំខាន។ បន្ថែមទៀតអំពីគំនិតដែលជ្រៀតជ្រែក វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីដឹងថាប្រភេទរបស់ពួកគេជាអ្វី។ សូមពិនិត្យមើលខាងក្រោមថាតើពួកគេមានអ្វីខ្លះ និងលក្ខណៈចម្បងរបស់ពួកគេ!
ផ្លូវភេទ
ការគិតដែលរំខានតែងតែទាក់ទងទៅនឹងគំនិតស្រើបស្រាល ដោយវាមានប្រភពនៃគំនិត បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ឬស្ថានភាពដែលជាញឹកញាប់។ នឹកស្មានមិនដល់។ ចង់មានទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តរួមការងារ ឬប្រហែលជាមនុស្សដែលស្និទ្ធស្នាល និងស្និទ្ធស្នាលនឹងអ្នក អាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាប្រភេទនៃការគិតចង់រួមភេទ។
ហិង្សា
ជួនកាល អ្នកឈ្លានពានបញ្ចប់ទៅជាគំនិតដែលបង្ហាញពីអំពើហឹង្សាលើនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់ នរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក ឬប្រឆាំងនឹងមនុស្សដែលមិនស្គាល់។
មានតែទង្វើនៃការមានបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់អាកប្បកិរិយាហឹង្សានេះប៉ុណ្ណោះដែលអាចយល់បានថាជា ប្រភេទនៃការគិតឈ្លានពាន។ ជាញឹកញយ គំនិតនេះកើតឡើងក្នុងគ្រានៃកំហឹង និងខ្វះការគ្រប់គ្រងលើ ក
Obsessive
ការគិតដែលឈ្លក់វង្វេង គឺជាការមិនសប្បាយចិត្ត ជាញឹកញាប់ថេរ និងទទូច។ ចរិតលក្ខណៈដែលមានវត្តមាននៅក្នុងគំនិតប្រភេទនេះគឺការដែលវាមិនចង់បានរាល់ពេលដែលវាកើតឡើង។
អ្នកដែលមានគំនិតប្រភេទនេះមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការមិនយល់ស្របជាមួយ អ្វីដែលវាត្រូវបានបង្ហាញ ដោយព្យាយាមមិនធ្វើអ្វីដែលគាត់បានស្នើឱ្យធ្វើ។ វាគឺជាប្រភេទនៃការគិតដែលបុគ្គលមានទំនោរប្រឆាំងនឹងការគិតរបស់ខ្លួន ដោយព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេ ហើយរុញពួកគេចេញ ទោះបីជាដឹងថាវាមិនអាចទៅរួចក៏ដោយ។
ដូច្នេះ គាត់កាន់តែមិនចង់ ការមានគំនិតនោះ វាកាន់តែជួសជុលវានៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ពោលគឺវាបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្ទុយគ្នា។
ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង
យើងរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលការប្រៀបធៀបគ្រប់គ្រងខ្លាំងនៅពេលយើងនិយាយ អំពីការគោរពខ្លួនឯង។ ពិភពនិម្មិតមានទំនោរក្នុងការបង្កើនការគិតបែបបំផ្លិចបំផ្លាញនៃការគោរពខ្លួនឯង ដោយសារតែខ្លឹមសារនៃការប្រៀបធៀបហួសហេតុ និងងាយស្រួលចូលទៅកាន់ជីវិតរបស់មនុស្សល្បីៗ និងអ្នកបង្កើតគំនិតដ៏អស្ចារ្យ។
ដូច្នេះ គំនិតដូចជា "ខ្ញុំមើលទៅអាក្រក់ណាស់ថ្ងៃនេះ" "ខ្ញុំមើលទៅមិនស្អាតទេ ដោយគ្មានសំលៀកបំពាក់", "រាងកាយរបស់ខ្ញុំមិនពេញចិត្តខ្ញុំ ខ្ញុំធាត់ពេក" គឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការគោរពខ្លួនឯង ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ វាអាចទៅរួចដែលថាការគិតបែបនេះអាចទាក់ទងនឹងប្រភេទនៃការថប់បារម្ភឧទាហរណ៍។
ទំនាក់ទំនង
នៅពេលដែលយើងទទួលបានការឱប ក្តីស្រលាញ់ ឬការសរសើរពីនរណាម្នាក់ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ថាយើងមិនសក្តិសមក្នុងគ្រានោះ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការគិតបែបបំភិតបំភ័យដែលទាក់ទងនឹងទិដ្ឋភាពទំនាក់ទំនង។
គំនិតទាំងនេះនៅពេលដែលវាកើតឡើង នាំមកនូវគំនិតដែលថាយើងមិនសក្តិសមនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលយើងកំពុងទទួលបាន បង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពមិនសក្តិសម នៅពេលដែលមានសក្តានុពល។ .
សាសនា
ជួនកាល ក្នុងចិត្ត មានគំនិតដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ថា ទង្វើដែលបានធ្វើខ្លះគឺផ្ទុយនឹងឆន្ទៈរបស់ព្រះ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការគិតបែបបំភិតបំភ័យដែលសំដៅទៅលើអារម្មណ៍ ឬការយល់ឃើញនៃការប្រព្រឹត្តអំពើបាប ឬការបំពានមួយចំនួន ដែលតាមទស្សនៈដ៏ទេវភាពគឺខុស និងត្រូវផ្តន្ទាទោសយ៉ាងខ្លាំង។
ដូច្នេះ ការគិតប្រភេទនេះមានទំនោរទៅ វិនិច្ឆ័យសកម្មភាព និងតម្លៃរបស់យើងតាមអ្វីដែលត្រូវ ឬខុស ប្រឈមមុខនឹងគំនិតសាសនា អ្វីមួយដែលមានលក្ខណៈសីលធម៌ជាង។
របៀបដោះស្រាយជាមួយគំនិតដែលរំខាន
ពួកយើងប្រធានបទខាងក្រោម អ្នក នឹងរៀនដោះស្រាយជាមួយគំនិតដែលរំខានក្នុងវិធីជាក់ស្តែង និងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ទិដ្ឋភាពទាំងនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនឹងគំនិតរបស់អ្នក ដោយនាំមកនូវគុណភាពកាន់តែច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យមើលវាខាងក្រោម!
ពួកគេគ្រាន់តែជាការគិត
ជំហានដំបូងដែលយើងបានរាយបញ្ជីគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ៖ ការទទួលយកថាគំនិតដែលរំខានគឺគ្រាន់តែគំនិត ហើយថាវាមិនមែន ឬកំណត់អ្នកជួយអ្នកឱ្យឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្វីដែលពិតទៅនឹងអ្វីដែលគំនិតរបស់អ្នកកំពុងបង្កើត។
អ្វីដែលគំនិតទាំងនេះជាធម្មតាបង្ហាញ នៅពេលដែលអាក្រក់ មិនមែនមានន័យថាអ្វីមួយនោះទេ តាមពិតទៅ។ វានឹងកើតឡើង។ ពួកវាគ្រាន់តែជាគំនិតប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះហើយមិនបង្ហាញការពិតទេ វាគ្រាន់តែជាឧត្តមគតិនៃវាប៉ុណ្ណោះ។
ការទទួលយកគំនិតដែលរំខាន
ការទទួលយកគំនិតដែលរំខានគឺជាអាកប្បកិរិយាជាមូលដ្ឋានដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើង។ . មិនថាវាជាគំនិតល្អ ឬអាក្រក់នោះទេ មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមគាបសង្កត់ពួកគេ ឬបណ្ដេញវាចេញ ហាក់បីដូចជាវាជារឿងអវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែមិនអាចរកឃើញលទ្ធផលដែលពួកគេរំពឹងទុកនោះទេ។
ការមានអាកប្បកិរិយានេះ ទំនោរគឺសម្រាប់ អារម្មណ៍នឹងត្រូវបានពង្រឹងនៅពេលប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលបានកើតឡើងជាមួយនឹងបទពិសោធន៍នេះ។
លើសពីនេះទៅទៀត ការទទួលយកមិនមានន័យថាអ្នកគួរតែធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំងចំពោះការគិតប្រភេទនេះ ហើយមិនមានអាកប្បកិរិយាចំពោះវានោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការពិត ការទទួលយកនេះត្រូវតែអមដោយសមត្ថភាពក្នុងការដឹងថាយើងអាច នៅពេលណាដែលយើងចង់ បន្តការរីកចំរើននៃចិត្តរបស់យើង។
ការសន្ទនាជាមួយគំនិតដែលរំខាន
នៅពេលដែល ការគិតដែលរំខានបានលេចឡើង អាកប្បកិរិយាដែលនឹងជួយយកឈ្នះវា គឺគ្រាន់តែសន្ទនាជាមួយវា។ តាមរយៈការធ្វើបែបនេះ អ្នកជួយកាត់បន្ថយទម្ងន់នៃគំនិត កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីវា។
ដោយដឹងថាអ្នកគឺជាអ្នកជ្រួតជ្រាបក្នុងគំនិតទាំងនេះ ព្យាយាមសន្ទនា ហើយដាក់ឈ្មោះវាដោយប្រយោគខាងក្រោមថា "ខ្ញុំកត់សំគាល់ថាខ្ញុំមានគំនិត"។ ដូច្នេះ ចូរនិយាយពីគំនិតដែលកំពុងពេញក្បាលរបស់អ្នក។ តាមរយៈការអនុវត្តនេះ អ្នកនឹងជួយនាំខ្លួនអ្នកត្រលប់ទៅចំណុចកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ឆ្ងាយពីជំនោរនៃគំនិតដែលរំខាន។ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការសាកល្បង។
ការប្រកួតប្រជែងគំនិតដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ
ការសាកល្បងគំនិតដែលរំខាន ពោលគឺការសាកសួរពួកគេ នឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ថាពួកគេមកពីណា ហើយថែមទាំងជួយដាក់ឈ្មោះពួកគេ។ យើងច្រើនតែរងទុក្ខច្រើនពីគំនិតអវិជ្ជមាន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបង្កើតកម្លាំងនៅក្នុងចិត្ត។ នៅពេលដែលយើងព្យាយាមសាកសួរពួកគេ ពួកយើងកំពុងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីស៊ើបអង្កេត ហើយប្រហែលជាយល់ពីប្រភពដើមរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះ ដោយប្រឈមមុខនឹងពួកគេ ហើយបន្តស្វែងរកការឆ្លុះបញ្ចាំងដ៏ល្អមួយចំនួន យើងអាចទាក់ទងបានកាន់តែច្រើនជាមួយ ប្រភេទនៃការគិត និងជាច្រើនដង ដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណថាតើពួកវាតំណាងឱ្យការពិត ការពិត ឬប្រសិនបើពួកគេគ្រាន់តែជាការកាត់ចេញដែលបង្កើតឡើងដោយចិត្តរបស់យើង។
ហេតុដូច្នេះហើយ បញ្ហាប្រឈមនឹងបញ្ចប់ដោយកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាច និងការបែកបាក់។ ការមាក់ងាយមួយចំនួន - អនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលបទពិសោធន៍នេះឱ្យបានពេញលេញ។
តើការគិតបំផ្លើសមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?
ដូចដែលវាអាចយល់បាន គំនិតដែលរំខានគឺជាធម្មជាតិ និងជាផ្នែកមួយនៃបទពិសោធន៍របស់មនុស្ស។ ពួកគេអាចមានទាំងគំនិតអាក្រក់ និងគំនិតល្អ ដោយគិតគូរ
