ڇا توھان ڄاڻو ٿا ليمون گراس چانهه؟

جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو قدرتي ٽرانڪوئلزر يا عضلات جي درد کي رليف ڪندڙ، ليمون گراس چانهه هڪ بهترين متبادل ٿي سگهي ٿي. ان جي سائنسي نالو Cybopogon citratus جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، اهو هڪ ٻوٽو آهي جنهن ۾ ڪيتريون ئي قدرتي خاصيتون آهن، چاهي اهي پرسکون هجن، sedative، analgesic، anti-inflammatory يا antioxidant.

پر اسان جي جسم لاءِ ڪيتريون ئي سٺيون خاصيتون آهن، اهو مترادف ناهي ته هن جڙي ٻوٽي کي گهڻو ڪري يا غير معمولي مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي. چاهي چانهه جي صورت ۾، ريفريشمينٽ، انفيوژن جي صورت ۾، يا ڪيپسول ۾ جڙي ٻوٽين جي دوائن جي صورت ۾.

هن آرٽيڪل ۾ اسان ليمن گراس چانهه، ان جي سڀني خاصيتن ۽ دوائن جي استعمال، ان جي خاصيتن، تضادن ۽ گهڻو ڪجهه تي بحث ڪنداسين. .

ليمون گراس چانهه بابت وڌيڪ سمجھڻ

هيٺ ڏنل عنوانن ۾ اسان هن چانهه، ان جي اصليت، خاصيتون، خاصيتون ۽ استعمال بابت ڳالهائينداسين. هن پيئڻ ۽ استعمال ٿيل ٻوٽي جي باري ۾ وڌيڪ سمجهڻ لاء، اسان ٿوري دير کان پوء تفصيل سان هن سڀني معلومات بابت ڳالهائينداسين.

ليمون گراس جي ٻوٽي جي اصليت ۽ تاريخ

ليمون گراس، جنهن جو سائنسي نالو سائبوپوگون سائٽريٽس آهي، جنهن جو لاطيني لفظ ”سائيٽريٽس“ جڙي ٻوٽي جي citric ذائقي ڏانهن اشارو ڪري ٿو، اهو هڪ ٻوٽو آهي جيڪو اڀرندي اڀرندي اڀرندي آهي. ايشيا جا علائقا، سري لنڪا ۽ ڏکڻ ايشيا ۾ مليا آهن. برازيل ۽ ٻين اڀرندڙ ملڪن ۾ليمون گراس چانهه جا مختلف قسم، جهڙوڪ اهي جيڪي ليمن، انناس، ادرک يا ماکي جو ٽچ استعمال ڪن ٿا.

هن جڙي ٻوٽي جو رس پڻ سٺو انتخاب ٿي سگهي ٿو. ۽ اهو هڪ تمام سادو ۽ تازگي وارو طريقو آهي. ليمن گراس جو رس تيار ڪرڻ لاءِ ان جي پنن کي ڪٽ ڪري بلينڈر ۾ 200 ملي ليٽر پاڻي، ليمن جو رس، برف ۽ ماکي ذائقي لاءِ ملايو. پوءِ ان مرکب کي چڱيءَ طرح سان ماريو ۽ ان تمام ٿڌو رس جو مزو وٺو.

مشهور طب ۾ ان کي پنن جي انفيوژن جي صورت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ اهو هڪ اينالجيسڪ، آرامده، يا ڊائيورٽڪ طور ڪم ڪري سگهي ٿو. اڳ ۾ ئي Ayurveda طب ۾ ان جو استعمال بخار کي گهٽائڻ، کنگهه جي علاج، ۽ انفيڪشن جي بيمارين جي علاج ۾ آهي. ان جي پسيل پنن مان ٺاهيل پيسٽ مائيڪوز جي علاج لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿي.

ان کي روايتي چيني دوائن ۾ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي، سر درد، پيٽ جي درد ۽ پيٽ جي درد جي علاج ۾. ٿائي کاڌن ۾، ليمون گراس جي ٿلهي کي تازو استعمال ڪري سگهجي ٿو ته جيئن کاڌن جي کاڌن جهڙوڪ پاستا ۽ اسٽوز کي بهتر بڻائي سگهجي.

جڙي ٻوٽي کي ليمن جي ميون جهڙوڪ ڪيفير ليم سان پڻ ملائي سگهجي ٿو، جن جي پنن کي گڏ ڪري سگهجي ٿو. هڪ مٺو شربت ٺاهڻ لاءِ جنهن کي Cordial سڏيو ويندو آهي. هڪ جاپاني دريافت جي مهرباني، ٻوٽي هڪ ضروري تيل ٺاهڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪو معدي جي بيڪٽيريا Helicobacter pylori کي ماريندو آهي جيڪو معدي جي السر ۽ معدي جي ڪينسر جو سبب بڻجندو آهي.

ليمون گراس چانهه جا ممڪن ضمني اثرات

ليمون گراس چانهه جو استعمال محفوظ آهي جڏهن بالغن پاران چار مهينن تائين ۽ ٻارن ۽ ٻارن لاءِ هڪ مهيني تائين استعمال ڪيو وڃي.

جڏهن ته، جيڪڏهن هي پيئڻ وڌيڪ مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي ٿو يا سفارش کان وڌيڪ عرصي تائين، اهو متلي، الٽي، پيٽ ۾ درد، چڪر، سست دل جي رفتار، ننڊ، سڪل وات، ڪمزوري، دٻاء جي گھٽتائي ۽ گهرج جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

جڏهن هيب استعمال ڪيو وڃي کاسمیٹڪ پراڊڪٽس جي صورت ۾ چمڙي تي، توهان کي پڻ احتياط ڪرڻ گهرجي ته پنهنجو پاڻ کي سج جي روشنيءَ ۾ ظاهر نه ڪيو، جيئن چمڙي جلن ٿي سگهي ٿي.

ليمون گراس چانهه جا تضاد

في الحال، ڪو به تضاد ناهي lemongrass چانهه جي استعمال لاء بيان ڪيو ويو آهي. تنهن هوندي، توهان کي پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان ننڊ ۾ ڪا به دوا استعمال ڪريو ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي انهن جي سڪون واري اثر کي ممڪن بڻائي سگهي ٿي ۽ پوء گهڻو ڪري ننڊ يا بي هوشي جو سبب بڻائين، ڇاڪاڻ ته اهي بلڊ پريشر تمام گهڻو گهٽ ڪن ٿا.

چانهه پيئي. ليمون گراس سڪائڻ واري دوائن سان گڏ جيئن ته Lorazepam (Lorax®)، Bromazepam (Lexotan)، Diazepam (Valium)، Alprazolam (Frontal)، Lormetazepam، Zolpidem (Stilnox) پڻ انهن جي سڪون واري اثر کي وڌائي سگھي ٿو، جنهن ڪري گهڻي ننڊ اچي ٿي.<4 3> چانهه پڻ تايرايڊ دوائن جي اثر سان مداخلت ڪري سگهي ٿي، تنهنڪري مثالي آهي ڪٽڻ لاء.علاج دوران پيئڻ. گلوڪوما جي مريضن کي به هي چانهه پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

جيڪي عورتون حامله آهن يا پنهنجي ٻارن کي پيٽ ڀرينديون آهن انهن کي به هن جڙي مان ٺهيل چانهه جي استعمال کان آگاهه رکڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهو اسقاط حمل جو خطرو بڻجي سگهي ٿو.

ليمون گراس چانهه ۾ ڪيترائي فائدا آهن!

ليمن گراس چانهه هڪ اهڙو مشروب آهي جيڪو توهان جي صحت لاءِ ڪيترائي فائدا آڻي سگهي ٿو، جيڪڏهن صحيح ۽ اعتدال سان استعمال ڪيو وڃي. ان جو پرسڪون اثر دٻاءُ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان کي وڌيڪ آرامده بڻائي ٿو، ان کان علاوه صحت مند ننڊ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ عورتن ۾ PMS جي اثرن کي به نرم ڪري ٿو.

ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ موجود آهن جيڪي وقت کان اڳ ۾ ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اسان جي سيلن جي عمر، بيمارين کان بچڻ جهڙوڪ ڪينسر ۽ انفڪشن ۽ ٻين دل جي بيماري. ان جو antimicrobial عمل نه رڳو زخم جي شفا ۾ مدد ڪري ٿو پر فنگي ۽ بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو Candida albicans جيڪي candidiasis جو سبب بڻجن ٿا، Salmonella sp جيڪو سلمونلا يا Escherichia coli جو سبب بڻجن ٿا.

انهن ئي فائدن جي پٺيان، اسان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي. هن پيئڻ جو استعمال. مبالغہ آميز انداز ۾ استعمال نه ڪريو، ۽ ان جي استعمال کان به پاسو ڪريو جيڪڏهن توهان بي خوابي يا آرام جي دوا استعمال ڪري رهيا آهيو. انهن سڀني احتياطي تدبيرن تي عمل ڪندي توهان هن لذيذ مشروب جا سڀ فائدا حاصل ڪري سگهندا، چاهي اهو گرم هجي يا ٿڌو.

هي ٻوٽو ٻين ڪيترن ئي نالن سان به سڃاتو وڃي ٿو، جهڙوڪ ليمون گراس، ليمون گراس، ليمون گراس، ليمون گراس، بيلگيٽ، روڊ چانهه , lemongrass, gabon tea, lemongrass, lemongrass, lemongrass, sweetgrass, seagrass, membeca grass, straw thatch camel.

ان جي شروعات هندستاني واپار سان ٿي سگهي ٿي، جنهن ۾ هن جي علاج جون خاصيتون هن جي ياترين ابن ڏاڏن کي حاصل هيون. . ليمون گراس کي ڪپڙي جي ذائقي لاءِ به استعمال ڪيو ويندو هو ته جيئن واپاري ٻين علائقن مان ڪپڙن ۾ فرق ڪري سگهن.

ليمون گراس جي ٻوٽي جون خاصيتون

هي هڪ خوشبودار، سدابهار ۽ جڙي ٻوٽين جو آهي، جنهن جو تعلق Poaceae سان آهي. خاندان، جنھن ۾ گھاس، گھاس ۽ گھاس مليا آھن. اهو اوچائي 1.2 ۽ 1.5 ميٽر تائين وڌي سگهي ٿو، ۽ سج جي هيٺان پوکيو وڃي ٿو، تنهنڪري اڀرندڙ اڀرندڙ موسمون ان جي واڌ ۽ پوک ۾ مدد ڪن ٿيون. اهو ليمن جي هڪ مضبوط خوشبوءَ کي ظاهر ڪري ٿو، جنهن ڪري ان کي عام طور تي ليمون گراس طور سڃاتو وڃي ٿو.

پوکي ٿورڙي نمي واري مٽي کي ترجيح ڏئي ٿو، جيڪو اڀرندڙ ۽ معتدل آبهوا وارن علائقن ۾ موجود هجڻ ڪري. ان جي پوک مادر ڪلمپ جي ٽڪرن کي ٽوڙي، ۽ پوءِ انهن کي هڪ ٻئي کان هڪ ميٽر جي فاصلي تي، تمام ٿڌ واري جاءِ تي پوکيو ويندو آهي. هر ٻجاهو هڪ نئين ڪلپ کي جنم ڏيندو.

ليمون گراس ۾ ڊگها، هلڪي سائي پنن وارا تيز ڪنارا آهن. هن جي گلن جي ٽڪرن ۾ پيلي شاخن جا گل ٿين ٿا. ڇاڪاڻ ته هي هڪ اهڙو ٻوٽو آهي جيڪو آساني سان ڪنهن به قسم جي مٽي ۽ آبهوا سان ٺهڪي اچي ٿو، ان کي ٻوٽن، گلن جي بسترن ۽ ٻوٽن ۾ پوکي سگهجي ٿو.

هي ٻوٽي روڊن کي محفوظ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اها زمين کي چڱي طرح مضبوط ڪري ٿي، نتيجي طور ان کي روڪڻ erosion، انهي سبب لاء، ان جو ٻيو عام نالو روڊ چانهه آهي. اهو خودبخود وڌي ٿو، نم مٽي کي ترجيح ڏئي ٿو، پر اهو ٿڌو علائقن جي حمايت نٿو ڪري. اهو سڄي سال ۾ پنهنجي پنن جا ڪيترائي ڪٽڻ پيدا ڪري ٿو.

ليمون گراس چانهه ڪهڙي لاءِ استعمال ٿئي ٿي؟

ليمن گراس چانهه اسان جي صحت لاءِ ڪيترائي استعمال آهن. انهن مان اسان ان جي آرام واري اثر جو ذڪر ڪري سگهون ٿا، جيڪو مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ دٻاء، پريشاني، اندرا، PMS علامات، الزائمر جي بيماري، معدي جي مسئلن، ۽ سر درد جي علاج لاء.

ليمون گراس ٻوٽي جون خاصيتون

ليمون گراس فينولڪس ۽ فليونوائيڊز سان ڀريل آهي، جيڪي اينٽي آڪسائيڊنٽ، پرسڪون، آرامده، اينٽي اسپاسموڊڪ ۽ ضد سوزش واري اثرات جا ذميوار آهن.

ان جا antispasmolytic عمل عورتن ۾ حيض جي دردن سان پڻ مدد ڪري سگھي ٿو ۽ پيٽ، آنڊن ۽ مثاني ۾ اسپاسم سان پڻ. micerno، lemongrass جو هڪ ٻيو فعال اصول آڻي سگهي ٿوسڪون ۽ راحت جو احساس.

ان جي پنن مان هڪ ضروري تيل ٺاهي سگهجي ٿو، جيڪو مالش ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ ماحول لاءِ خوشبودار اسپري جي طور تي، هڪ لذيذ ليمن جي خوشبو ڇڏيندي.

ٻنهي جو ساڳيو مقصد آهي پرسڪون، ۽ پڻ آرام ڪرڻ. جيڪڏهن توهان جو ڏينهن خراب گذري رهيو آهي، يا توهان ٿڪل، دٻاءُ ۽ تمام گهڻو نروس محسوس ڪري رهيا آهيو، ڪوشش ڪريو ڪنهن مالش ڪندڙ وٽ وڃو ۽ ان کان پڇو ته توهان کي ليمون گراس ضروري تيل جي استعمال سان آرام سان مساج ڏي.

هي طاقتور ٻوٽو وڙهڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. آزاد ريڊيڪلز، جيڪي اسان جي جسم جي سيلن جي وقت کان اڳ عمر وڌڻ کان بچڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جيڪي ڪينسر، دل، عضون ۽ دماغي مسئلن کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

اهو پڻ فائبر سان ڀريل هڪ ٻوٽو آهي، جيڪو جسم جي ڪم کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اسان جي هضمي سسٽم. اهو ٽينڪ جي صورت ۾ چمڙي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان جي جراثيم ڪش خاصيتن جي ڪري توهان جي تيل واري چمڙي کي صاف ڪري ٿو.

ليمن گراس جا ٻيا به استعمال آهن جهڙوڪ بخار کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ گھٽائڻ، حشرات کي ڀڄائڻ، ڏندن ۽ مسوڙن کي صاف ڪرڻ. ۽ ارومٿراپي ۾ پڻ، جنهن ۾ جسم کي آرام ڏيڻ کان علاوه، اهو پڻ موڊ کي تيز ڪري ٿو ۽ هاء بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

ليمون گراس چانهه جا فائدا

ليمون گراس چانهه ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان ڀرپور آهي، جنهن ۾ وزن گھٽائڻ، وڙهڻ ۾ مدد شامل آهياندرا، candidiasis جي علاج ۽ اڃا به خطرناڪ ڪينسر کي روڪڻ. هي چانهه اسان جي جسم کي ڪيئن فائدو ڏئي ٿي، ان بابت وڌيڪ تفصيل هيٺ ڏنل مضمونن ۾ پڙهو.

هي گيسٽرت جي علاج ۾ ڪم ڪري ٿي

ليمن گراس فليونائيڊس ۽ ٽينن تي مشتمل آهي، جيڪي سوزش واري عمل تي مشتمل آهن. سوزش ڪندڙ ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ معدي جي تيزابيت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، معدي جي بيمارين ۾ مدد ڪري ٿو جهڙوڪ گيسٽرائٽس ۽ ريفلوڪس.

چانهه ۾ بيڪٽيريا ضد خاصيتون پڻ آهن، جنهن ۾ هي هيليڪوبيڪٽر پائلوري، هڪ نقصانڪار بيڪٽيريا سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اسان جي پيٽ ۾ ۽ جيڪو گيسٽرائٽس، پيپٽڪ السر ۽ حتي ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

پيئڻ ان گيس جي ڪري پيدا ٿيندڙ bloating جي تڪليف کي ختم ڪندي، آنڊن جي گيس کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

سانس جي بدبوءَ سان وڙهندو آهي

هيءَ چانهه هڪ چانهه يا مائوٿ واش جي طور تي تيار ڪري سگهجي ٿي ته جيئن ان جي جراثيم ڪش ۽ جراثيم ڪش عمل ذريعي، وات جي بدبوءَ کي منهن ڏيڻ لاءِ. هي مشروب وات ۾ بيڪٽيريا جي جمع ٿيڻ جي ڪري سانس جي بدبو کي ختم ڪري سگهي ٿو جيڪو گنگيوائٽس جو سبب بڻجي سگهي ٿو، هڪ بيماري جيڪا گم جي سوجن جو سبب بڻجي ٿي.

توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي

ليمون گراس چانهه هڪ طاقتور ڊائيورٽڪ آهي، جيڪا جسم جي اضافي مايع کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، نتيجي طور پيٽ جي سوجن کي گهٽائڻ ۽ وزن گھٽائڻ واري غذا ۾ مدد ڪري ٿي. اڌ ڪلاڪ ۾ چانهه جو پيالو پيئڻ لاءِپنهنجي ناشتي، لنچ ۽ رات جي ماني کائڻ کان اڳ.

مٿي ۽ جسم جي درد ۾ آرام ڪري ٿو

هن ٻوٽي ۾ ميرسين ۽ سائٽرل آهن، جيڪي ٻه مرکبات آهن جن ۾ اينالجيسڪ خاصيتون آهن، جيڪي مٿي ۽ جسم جي ٻين حصن ۾ درد کي آرام ڪن ٿيون جهڙوڪ. پيٽ ۾ يا عضلات ۾. ان جا مرڪب عضلتون ۽ رت جي شريانن کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، عضلاتي تناؤ کي دور ڪن ٿا.

مثالي چانهه جي هر پيالي لاءِ پنج پنن جو انفيوژن تيار ڪيو وڃي ۽ روزانو ٻه کان ٽي پيالا پيئجي. ليمون گراس اڃا تائين ناريل جي تيل سان ملايو پيسٽ جي صورت ۾ عضلات جي درد جي علاج لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو.

هي بي خوابي ۽ پريشانيءَ سان وڙهندو آهي

ان جي ٺهڻ ۾، ليمون گراس ۾ سيٽرل هوندو آهي جيڪو قدرتي مسڪين جو ڪم ڪري ٿو، جيڪو اسان جي ننڊ جي معيار ۾ مدد ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو اسان جي اعصابي نظام کي متاثر ڪري ٿو، مرڪزي اعصابي نظام. اسان جي سمهڻ وقت تمام گهڻي سرگرمي ٿيندي آهي.

هي مشروب پڻ هڪ بهترين ٽرانڪوئلائزر ٿي سگهي ٿو، ۽ پريشاني ۽ دٻاءُ جهڙن مسئلن کي بهتر ڪري سگهي ٿو.

مطالعو ڏيکاري ٿو ته ليمون گراس چانهه ليمن بام ٻه ڀيرا پيئڻ پندرهن ڏينهن لاءِ ڏينهن اندرا ماڻهن ۾ ننڊ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ليمون گراس ۽ ويلريئن جو ميلاپ هن بيماريءَ ۾ ڪافي مدد ڪري سگهي ٿو، پرسڪون ٿيڻ کان علاوه.

ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو

ليمون گراس ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ جهڙوڪ ليمونين.geraniol نه صرف آزاد ريڊيڪلز سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي اسان جي چمڙي جي وقت کان اڳ عمر جو سبب بڻجن ٿا، پر چربی جي سيلن کي آڪسائيڊ ٿيڻ کان به روڪي ٿو، جيڪو جسم ۾ خراب ڪوليسٽرول (LDL) کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيڪو صحت جي مسئلن جهڙوڪ دل جي دوري ۽ اسٽرو جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي

ليمون گراس جا ڊوريٽڪ پراپرٽيز نه رڳو اسان جي جسم ۾ رطوبت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا پر ان سان گڏ پيشاب ذريعي سوڊيم جهڙن مادن کي ختم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا، جيڪو اسان جي بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪري ٿو.

ڪينسر کي روڪي ٿو

ليمون گراس جا قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ اسان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، اسان کي خطرناڪ ڪينسر کان بچائين ٿا، سرطان جي سيلن جي پيدائش ۽ ترقي کي روڪين ٿا.

چمڙي کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. 7>

ليمن گراس چانهه زخمن ۽ زخمن جي شفا کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ان جي antimicrobial عمل جي مهرباني جيڪا مائڪروجنزمن جي واڌ کي روڪي ٿي جهڙوڪ بيڪٽيريا ، fungi، وائرس ۽ protozoa.

candidiasis جي علاج ۾ ڪم ڪري ٿو

ليمون گراس ۾ موجود antimicrobial عمل جي مهرباني، اهو پڻ هڪ طاقتور fungicide ٿي سگهي ٿو، جيڪو ويجنل ۽ زباني Candidiasis ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، فنگس Candida albicans سان وڙهندي.

او ليمون گراس چانهه ٻين بيمارين جي علاج ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿي جيڪا فنگي جي ڪري ٿي سگھي ٿي، مثال طور ringworm.

ليمون گراس چانهه جي ترڪيب

ليمون گراس چانهه ٺاهڻ تمام سادو آهي، ۽ ان کي تيار ڪرڻ ۾ توهان جو گهڻو وقت نه لڳندو. اسان ان جي اجزاء بابت وڌيڪ ڳالهائينداسين ۽ توهان جي چانهه ڪيئن تيار ڪجي.

اجزا

توهان کي هڪ چمچو ڪٽيل ليمون گراس ۽ هڪ پيالو پاڻي جي ضرورت پوندي.

ان کي ڪيئن ڪجي

پاڻيءَ کي اُبلڻ لاءِ رکو ۽ جيئن ئي اُبال اچي، گرميءَ کي بند ڪريو ۽ اُبلندڙ پاڻي کي جڙي ٻوٽين ۾ وجھو، جيڪي چار کان ڇھ پنن جي وچ ۾ ٿي سگھن ٿا. . اٽڪل ڏهن منٽن لاءِ مٿي تي هڪ طشتري يا پليٽ سان ڀريل مائع کي ڇڏي ڏيو ۽ ان وقت کان پوءِ پيالي يا گلاس ۾ وجهي ڇڏيو ۽ خدمت ڪريو.

ليمون گراس چانهه بابت ٻي معلومات

ليمون گراس چانهه بابت ٻيون به ڪيتريون ئي اهم ۽ دلچسپ معلومات آهن. انهن مان، توهان جي چانهه کي ڪيئن تيار ڪرڻ تي صلاحون، ٻيا ٻوٽا جيڪي توهان جي پيئڻ سان ملن ٿا، ۽ پڻ ان لاء تضاد ۽ ضمني اثرات. هيٺ اسان انهن مان هر هڪ بابت ٿورو وڌيڪ ڳالهائينداسينوڌيڪ تفصيل سان موضوع.

پنهنجا ليمون گراس چانهه ٺاهڻ لاءِ صلاحون

ليمون گراس جي پنن کي اُبلائڻ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجون خاصيتون ۽ اثر وڃائي سگهن ٿا، انفيوژن جو طريقو بهترين طور استعمال ڪرڻ لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي. جيڪڏھن توھان پيئڻ لاءِ اڌ ليٽر چانهه تيار ڪرڻ چاھيو ٿا ته ويھ پنن جو استعمال ڪريو، پر توھان ان کان وڌيڪ مقدار ۾ سڄي ڏينھن پيئڻ لاءِ تيار ڪري سگھو ٿا.

ان ڪري، ليمن گراس چانهه ان ئي ڏينھن پيئڻ گھرجي، جيئن انھن جي. پراپرٽيز گم ٿي وينديون ڏينهن گذرڻ سان.

جڙي ٻوٽي ۽ ٻوٽا جيڪي ليمون گراس چانهه سان سٺا لڳن ٿا

ليمون گراس چانهه کي نارنگي جي پنن، جوش جي گلن ۽ ليٽس جي پنن سان ملايو وڃي ٿو ته جيئن چانهه کي آرام سان بڻائي سگهجي.

پيئڻ ڪري سگهجي ٿو. ان کي ٻين ٻوٽن ۽ جڙي ٻوٽين سان به ملائي سگهجي ٿو جهڙوڪ دار چینی، سوڪوپيرا، ٻلي جو پنجو، ڪيمومائل، ملنگو، ڪيلينڊولا ۽ سونف.

ليمون گراس استعمال ڪرڻ جا ٻيا طريقا

ليمون گراس ٻين ڪيترن ئي شين ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو. مشهور چانهه کان علاوه طريقا. ان جي پنن کي استعمال ڪندي، ضروري تيل تيار ڪري سگهجي ٿو، جيڪو خوشبوء جي علاج ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو ان جي نرمي واري اثر جي ڪري. ان کي ان جي خالص شڪل ۾ چبائڻ جو اختيار پڻ آهي، جيئن اسان مٽيءَ سان ڪندا آهيون.

توهان اهو پراڊڪٽ ڪيپسولن ۽ قدرتي عرقن ۾ ڳولي سگهو ٿا جنهن ۾ ليمون گراس شامل آهن مرکب ساز فارميسي ۾. ٻيا به ڪيترائي آهن