Forstå massasjeterapi

Massoterapi er en praksis som bruker et sett med forskjellige manøvrer som utføres manuelt for å bringe smertelindring og også med sikte på å sikre velvære folks kroppsbygning generelt. Det brukes altså ulike massasjeprosedyrer som har spesifikke formål, alt etter hva personen som mottar trenger.

Derfor er det viktig å vite om dette behovet for å se etter teknikker som vil være effektive for det spesifikke problemet, være det er kroppssmerter eller sensasjoner forårsaket av det daglige stresset i livet.

Med denne bestemte kunnskapen kan massasjeterapi rette spesifikke teknikker til hvert problem, og dermed søke å løse disse problemene gjennom massasjene som brukes, alltid rettet mot brønnen -vesen og også helsen til pasienter som går gjennom prosessen.

Sjekk ut mer om massasjeterapi og finn ut!

Hva er massasjeterapi?

For å forstå mer om massasjeterapi, må du forstå hva dette settet med teknikker omfatter. I dette tilfellet er praksisen avhengig av en tilnærming som alltid tar sikte på helsetjenester generelt gjennom massasjeteknikker rettet mot hver type problem som presenteres av folk som søker denne hjelpen.

Den tar sikte på utover velvære, ta med kunder enhelse og andre aspekter.

Hvilken type massasjeterapi å velge?

Hvilken type massasjeterapi som skal velges er noe veldig spesielt, og avhenger av hva klienten ønsker, men også hva de trenger. Bare en kvalifisert fagperson kan svare fullstendig på dette spørsmålet. Men noen retningslinjer kan lette denne forståelsen av hva du skal gjøre.

I dette tilfellet, forklar for fagpersonen din fysiske smerte og ønskene du søker å oppfylle med bruk av massasjeterapiteknikker. Denne profesjonelle vil være i stand til å forstå hvilke massasjer som passer for din type smerte eller fysiske og estetiske behov.

Hvordan ta en massasjeterapiøkt?

Massasjeterapiøkten, i henhold til teknikken som brukes, fungerer ved å berøre strategiske og spesifikke punkter på kroppen. Den profesjonelle vil være klar over hvilke områder som kan forårsake visse smerter eller hvilke som blir påvirket av klientens stress og angst.

På denne måten vil han vite hvilken type manuell manøver som bør brukes, hvis med mindre trykk eller større trykk, for å lindre den aktuelle smerten. Derfor er økten noe veldig privat og veldig spesifikt for hver person og deres behov. Men målet er å alltid utføre disse berøringene på strategiske steder for å avlaste press og spenning.

Tips for å ha en godøkt

For å få en god økt med bemerkelsesverdige effekter, må pasienten, i tillegg til å søke hjelp fra en kvalitetspersonell, være klar over at han eller hun også trenger å slappe av og nyte øyeblikket med et fritt sinn.

Det beste du kan gjøre for å oppnå fullstendig avslapning under en massasjeøkt er å kvitte deg med tanker som kan forårsake enhver form for irritasjon eller stress, da disse kan skade resultatene av massasjen. Det er nødvendig å holde sinnet fri fra vonde og anspente tanker slik at hele prosessen har en positiv effekt.

Pris og hvor du skal ha en økt

Prisene kan variere mye avhengig av typen massasje som brukes og også formålet. Prosedyrene kan generelt utføres i hus dedikert til massasjeterapi og dens teknikker, samt i estetiske klinikker, som ved drenering, som er svært vanlig på disse stedene.

Det er også mulig å se etter disse praksisene i SPA-er og lokale dedikert til avslapping av kundene deres generelt. Prisene varierer mye, og det er praksis som starter fra R$70 til R$180, men de kan også finnes for høyere priser enn dette. Drenering, for eksempel, kan bli funnet mellom R$40 og R$100.

Negative poeng og kontraindikasjoner ved massasjeterapi

Generelt har massasjeterapi ingen negative poeng å fremheve. Noenfolk finner kanskje ikke det de forventer i teknikkene, men de er ment for spesifikke mål som vil bli oppfylt.

I dette tilfellet kan det være tilfelle å søke profesjonell medisinsk hjelp for å løse problemer som f.eks. som smerte som de ikke stopper, for eksempel. Det er ingen type kontraindikasjon for massasjeterapiteknikker, det viktige er å vite hvilke typer som faktisk passer til problemet ditt før du starter prosessen, men som fremhevet vil dette bli veiledet av fagpersonen.

Massasjeterapi er en massasjeteknikk som har utallige fordeler!

For å nyte alle fordelene med massasjeterapi, vær oppmerksom på detaljene som er beskrevet, tips og måter å se etter de beste fagpersonene som kan betjene deg på en fullstendig og omfattende måte.

Se alltid etter fagfolk som har omfattende kunnskap på området, da de vil være i stand til å veilede deg fullt ut gjennom hele prosessen angående hvilken teknikk som passer best for dine fysiske og mentale behov.

Så du vil bli i stand til å tilegne seg alle fordelene ved massasjeterapi og dens ulike teknikker, og du vil få en mye høyere livskvalitet og velvære, uten smerter, spenninger og som også vil bidra til å lindre symptomer på angst og stress.

Massasjeterapiens opprinnelse og historie

Praksisen som ble tatt i bruk innen massasjeterapi slik den er kjent i dag, er svært gamle, og de mest fjerntliggende opplysningene vi har om disse teknikkene som brukes, kommer fra svært eldgamle sivilisasjoner, fra øst. For å gi deg en idé ble disse øvelsene allerede utført rundt 300 f.Kr.

Et av de første verkene som ble publisert i historien, og det som er registrert som det eldste er The Classic of Massage, av Qi Bo og den gule keiseren. Derfor har disse teknikkene gjennomgått endringer, forbedringer og noen andre punkter er lagt til, men de er avhengige av svært gamle poster.

Hva er massasjeterapi for?

Generelt har massasjeterapi som mål å lindre kroppssmerter og spenninger, i et bredere perspektiv. Men det tjener en rekke problemer, som å lindre stress forårsaket av problemer, utmattende rutiner, arbeid og mange andre grunner.

Massasjeterapiteknikker fremmer også mye større muskelavslapping for folk, for de som lider av problemer. av denne arten og spenningene. Det er også noen praksis innenfor disse teknikkene somfremme frigjøring av giftstoffer fra blodet, bidra til å bekjempe cellulitter, lokalisert fett og andre områder av denne art.

Fordeler med massasjeterapi

Det er mange fordeler fremmet av massasjeterapi, så det er viktig å først og fremst finne en teknikk som er i tråd med det du faktisk ser etter. Dette er fordi det kan garantere forbedringer for både kropp og sinn gjennom avslapning.

De fysiske fordelene er de mest bemerkelsesverdige, men massasjeterapi bidrar også til å forbedre humøret, lindrer symptomer på depresjon og gir pasienter som lider av angst. mye bedre livskvalitet. Når det gjelder fysiske problemer, lindrer det smerte, sikrer styrking av immunsystemet og kan også behandle intense muskelsmerter.

Hvordan fungerer massasjeterapi?

Funksjonen til massasjeterapi vil avhenge av formålet den skal utformes for. I dette tilfellet er det først nødvendig å vite hva slags problem klienten står overfor når de definerer hva som skal gjøres. Dermed fungerer det målrettet, med teknikker som er utviklet for å løse hver enkelt persons spesifikke problemer.

Men generelt utføres massasjer, med ressursbruk eller ikke, for å lindre smerte, så vel som å leve og til og med for estetiske formål, hvor noen produkter som fremmer effekter også kan brukes.beste. Men det grunnleggende ved massasjeterapi er å bruke massasjeteknikker for å gi brede helsegevinster.

Typer og teknikker for massasjeterapi

Som fremhevet, samler massasjeterapi flere typer forskjellige praksiser , som er rettet mot spesifikke problemer, som stress, vondt i kroppen, vonde fornemmelser og for å bringe de som trenger bedre livskvalitet inn i dagene med det velvære som går tapt på grunn av ulike rutinemessige faktorer.

Derfor, det er flere teknikker som kan tas i bruk i massasjeterapi som er forskjellige når det gjelder hovedformål og mål. For å velge den som passer best for din tilstand, evaluer hver av teknikkene som finnes innen massasjeterapi.

Se detaljer nedenfor!

Terapeutisk massasje

Innenfor massasjeterapi det er terapeutisk massasje, som tar sikte på å eliminere atrofier eller anomalier. I dette tilfellet er hovedmålet med denne typen massasje å virke for å bekjempe smerte og spenninger i kroppen generelt, på en terapeutisk måte, det vil si konstant.

Derfor er det også indisert forebyggende. , for å behandle og lindre muskelsmerter og blåmerker som kan forårsake ubehag. Noen av praksisene som kan finnes her er massasjer som lindrer spenninger og behandler livmorhalsområdet, torticollis og andre mer alvorlige problemer som nakkesmerter.

Avslappende massasje

Avslappende massasje, som også er en del av settet med massasjeterapiteknikker, er viktige, siden de gir fordeler for velvære generelt. De trenger ikke nødvendigvis å brukes til å faktisk behandle noe spesifikt.

I dette tilfellet tjener avslappende massasjer, som navnet antyder, til å søke avslapning i møte med utmattende og stressende rutiner, for eksempel. Det fremmer både fysisk og mental lindring, og bekjemper dermed stress, søvnløshet og andre forhold knyttet til dette aspektet.

Estetisk massasje

Som navnet antyder, tar estetisk massasje som mål å behandle problemer som involverer denne spesifikke aspekt. De er ment som behandlinger for noen tilstander, for eksempel lokalisert fett, cellulitter og andre. Derfor, med dette målet i tankene, kan massasjene som utføres her gjøres i ulike deler av kroppen, til og med ansiktet.

Noen er dedikert til å hjelpe til med vekttap, for tap av målinger og resultater i denne følelsen. Dermed behandler pasienten sammen med fagpersonen et mål som skal følges, og teknikker rettet mot disse problemstillingene vil bli brukt.

Lymfedrenasje

Lymphedrenasje er en teknikk som også finnes innen massasjeterapi. Den brukes av fagfolk på feltet med noen målspesifikke og som også kan knyttes til for eksempel estetiske problemstillinger.

Innen drenering er det noen objektive praksiser som vil styre behandlingen. Men generelt sett er målet med denne typen massasje å eliminere overflødig væske som forblir i kroppen, og også med et klart mål om å fordele blodsirkulasjonen for mennesker som lider av disse problemene.

Manuelle manøvrer i massasjeterapi

Manuelle manøvrer er også en del av massasjeterapi, og det er forskjellige typer som brukes i henhold til praksisen som utføres av fagpersonen.

Dermed må de definere målene, typen massasje som skal gjøres slik at de også kan velge riktig type manuell manøver slik at de kan oppnå målene og effektiviteten til prosessen. Denne definisjonen vil også avhenge av klienten og deres ønsker.

Sjekk ut detaljene nedenfor!

Overfladisk gliding

Overfladisk gliding er en type manøver som er en del av massasje terapi som anses å være fagpersonens første kontakt med klienten når teknikkene skal brukes.

Her må fagpersonen innta en mykere, langsommere holdning og med en jevn rytme for å utføre massasjen. Denne prosedyren er viktig slik at du kan forberede området som vil motta den komplette massasjen med det endelige målet.Derfor er det viktig å følge dette første trinnet for å sikre at hele handlingen lykkes.

Dyp glid

Dyp glid har andre formål, i dette tilfellet vil bevegelsene være mye raskere og vil ha større press, da denne prosessen er nødvendig for å oppnå større effekt på musklene som var berørt.

Hensikten med denne typen manuelle manøvrer er å sikre at området varmes opp riktig på grunn av trykket som utøves, slik at området kan masseres, for å nå hovedmålene. Den utføres mot hjertet, da den også har som formål å hjelpe til med venøs retur.

Elting

Elting er en prosess som også brukes i manuelle massasjeterapimanøvrer for å generere større mobilisering i vevet som bør behandles med massasje. Hensikten med denne typen praksis er å forårsake blokkering og også å bryte ned og tvinge væsker til å forlate kroppen.

Denne teknikken tar derfor sikte på å eliminere disse væskene fra klientens kropp, giftstoffer og avfall som kan forårsake helseproblemer og også problemer for muskelsystemet. Derfor er dette en teknikk som har som mål å eliminere avfall som ikke skal være tilstede i kroppen.

Friksjon

Den manuelle manøveren kalt friksjon har litt mer intensitet. Slik at du harkorrekte effekter, må den utføres mye raskere enn andre innen massasjen da effektene må være dype og objektive.

Dette er også en praksis som tar sikte på å varme opp området slik at andre teknikker senere kan tre i kraft mer effekt på stedet. Derfor er dette en manøver med mye større intensitet, som har raske og klare mål.

Drenering

Drenering brukes generelt estetisk. Den har også som mål å eliminere avfall og giftstoffer fra kroppen. Måten den utføres på utøver et sterkt og konstant press, men prosessen gjøres langsommere med sikte på å tvinge giftstoffene til å gå ut gjennom væskene som vil bli fullstendig eliminert fra kroppen.

Drenering krever bruk av begge hender, slik at væskene beveges gjennom kroppen for å bli eliminert. Dette er fullføringen av andre manøvrer som også får væsker med giftstoffer til å bevege seg, men her vil de bli eliminert en gang for alle.

Slagverk

Slagverk har som hovedformål å aktivere tonen, prosessen utføres på klientens muskler med jevne mellomrom, for å utøve dette nødvendige trykket med sikte på å aktivere denne tonen gjennom en sammentrekning. Dermed vil pasienten gjennom perkusjon få gjennomført flere andre behandlinger som tidligere ble utført.

Derfor er det viktigDet skal bemerkes at til tross for de ulike teknikkene og måtene å handle på, er det også en sammenheng mellom manuelle manøvrer og mangfoldet av handlinger innen massasjeterapi som finnes på ulike tidspunkt.

Annen informasjon om massasjeterapi

Massoterapi har mange fordeler som kan forbedre din livskvalitet og velvære, men det må utføres riktig, med gode fagfolk som de vil ha evnen til å forstå hva hver person trenger, deres komplette behov og hvilke behandlinger og massasjer som vil være best egnet for hver type problem som presenteres.

Derfor er det viktig å ha disse punktene i bakhodet når du skal finne en plass kvalitet for å søke denne hjelpen. Forstå noen flere detaljer om massasjeterapi som kan hjelpe deg nedenfor!

Når og for hvem anbefales massasjeterapi?

Massasjeterapi og dens teknikker er dedikert til alle, det er faktisk ingen begrensning. Det eneste poenget som bør tas opp angående dette aspektet er at det er noen praksiser som er mer egnet for noen mennesker, mens de ikke bør gjøres av andre på grunn av måtene prosessen utføres på, for eksempel.

Derfor er det så viktig å se etter en profesjonell som vet hvordan man kan lede hver person til det de trenger og søker, med tanke på hvilken praksis hver person kan stole på, på grunn av problemer med