मानव मन कसरी थाहा पाउने?

सबैभन्दा पहिले, मानव दिमागले कसरी काम गर्छ भन्ने बुझ्न र यसको रहस्य खोल्नको लागि, दुई कुराको अवधारणा आवश्यक छ, दिमाग र मस्तिष्क के हो, सबैभन्दा उपयुक्त परिभाषाहरू के हुन् र तिनीहरू बीचको भिन्नता। .

सुरुमा, मस्तिष्क स्नायु प्रणालीको केन्द्रीय अंग हो र यो मूर्त कुरा हो। यसलाई स्पष्ट बनाउन, यो एक व्यक्तिगत कम्प्युटर को भौतिक भाग संग मस्तिष्क तुलना गर्न सम्भव छ। गहिराइमा बुझ्न आवश्यक अर्को अवधारणा दिमाग हो।

यो चेतना वा अवचेतनको अवस्था हो, जसले मानिसलाई आफूलाई व्यक्त गर्ने सम्भावना दिन्छ। यसलाई कम्प्युटरको तार्किक भागसँग तुलना गरिएको छ र अमूर्त छ। यी दुई अवधारणाहरू स्पष्ट गरिसकेपछि, यो विषयमा डुब्ने समय हो। यस लेखमा थप जान्नुहोस्!

मानव मस्तिष्कको कार्य

मानव मस्तिष्क र दिमाग आकर्षक छन्, तर चिकित्सा र विज्ञानमा सबै प्रगतिको बाबजुद पनि यो सम्भव छैन। यी दुई चीजहरूले लुकाएका सबै रहस्यहरू पूर्ण रूपमा व्याख्या गर्नुहोस्। निम्न शीर्षकहरूमा थप जान्नुहोस्!

मस्तिष्क के हो

मस्तिष्क स्नायु प्रणालीको केन्द्रीय अंग हो। यसलाई हार्डवेयरसँग तुलना गर्न सकिन्छ, जुन व्यक्तिगत कम्प्युटरको भौतिक भाग हो। यो क्रेनियल बक्स भित्र स्थित छ र यो उसको लागि हो कि हामीले प्राप्त गर्ने सबै जानकारी लिइन्छ। यद्यपि मस्तिष्कले हाम्रो शरीरको २% मात्र प्रतिनिधित्व गर्दछ, यो एक होतिम्रो मन। यो खतराको प्रकृति जस्तोसुकै होस्, यदि अवचेतनले यसलाई जोखिम मानेको छ भने, यो अवश्य पनि बच्नेछ।

आलस्य

आलस्य अवचेतनको क्षमता हो, जसले जोखिमहरूप्रति सचेत गराउँछ र असुविधाको कारण हुन सक्ने अवस्थाहरूको लागि। यसबाट जोगाउनको लागि एक अवचेतन उपाय भनेको सकेसम्म धेरै परिवर्तनहरूबाट बच्नु हो, किनकि यसले तपाइँलाई केहि नयाँ गर्न खोज्दा निराश हुन चाहँदैन। व्यक्तिलाई सुरक्षित क्षेत्रमा राख्नु धेरै सुरक्षित र राम्रो हुन्छ, किनकि यो तपाईलाई परिचित चीजहरूले भरिएको हुन्छ र असफलता र निराशाको सम्भावना धेरै कम हुन्छ।

सामूहिक बेहोशको कार्यहरू <7

सामूहिक अचेतनलाई अव्यक्त छविहरूको शृङ्खलाको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ, जसलाई आर्केटाइप भनिन्छ। तिनीहरू प्रत्येक व्यक्तिको पुर्खाबाट विरासतमा छन्। व्यक्तिले यी तस्बिरहरूलाई सचेत रूपमा याद गर्दैन, तर तिनीहरूका पुर्खाहरूले जस्तै परिस्थितिहरूको सामना गर्ने प्रवृति प्राप्त गर्दछ।

यसको साथ, सामूहिक अचेतनको सिद्धान्तले बताउँछ कि मानव जातिहरू एक श्रृंखलाको साथ जन्मेका छन्। विचार, समझ र कार्य को पूर्वस्थिति। उदाहरणका लागि, उचाइको डर सामूहिक अचेतन मार्फत प्रसारित हुन सक्छ, जसले व्यक्तिमा यो डरको लागि निश्चित पूर्वस्थिति सिर्जना गर्दछ।

मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल कसरी गर्ने

त्यहाँ छन्।दिमागको स्वास्थ्य जोगाउन विभिन्न उपायहरू। जसरी मानिस समग्र छ, अर्थात्, दिमागलाई असर गर्ने सबै कुराले शरीरलाई नै असर गर्न सक्छ, शरीरको केही हेरचाहले दिमागको स्वास्थ्यमा सीधा हस्तक्षेप गर्न सक्छ। तल थप जान्नुहोस्!

आफ्नो आहारको ख्याल राख्नुहोस्

धेरैलाई लाग्दैन, तर आफ्नो आहारको ख्याल राख्नु स्वस्थ दिमागको लागि आधारभूत छ। तसर्थ, यो सधैं ध्यानमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले राम्रोसँग खानु भएको तथ्यले तपाईंको शारीरिक आकार वा तपाईंको शरीरमा मात्र हस्तक्षेप गर्दैन, तर तपाईंको दिमागमा प्रत्यक्ष परिणामहरू दिन्छ।

तपाईंको सामान्य कल्याणको तपाईंले खाने तरिकाको साथ गर्नुहोस्, त्यसैले यो आवश्यक छ कि तपाईंले विविध र राम्रो सन्तुलित मेनु छनौट गर्नुहोस्। पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण प्राकृतिक खानाहरू छनौट गर्नुहोस्।

शारीरिक क्रियाकलापहरू अभ्यास गर्नुहोस्

आफ्नो शरीरलाई गतिशील बनाउन मानिसहरूको दिमागको लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। भावनात्मक कल्याण प्रत्यक्ष रूपमा शारीरिक अभ्यास को अभ्यास संग जोडिएको छ। यदि तपाइँसँग अझै पनि व्यायाम गर्ने बानी छैन भने, बिस्तारै सुरु गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, अधिमानतः एक शारीरिक शिक्षा पेशेवरको मार्गदर्शनमा।

हिँड्दा आनन्दको भावना, साथै शारीरिक व्यायाम पनि उत्पन्न हुन्छ। शारीरिक गतिविधि पछि उपलब्धि को त्यो भावना मान्छे को मानसिक कल्याण को लागी महत्वपूर्ण छ। त्यसैले जब तपाईं सक्नुहुन्छ, शारीरिक व्यायाम अभ्यास गर्नुहोस्

निद्रालाई प्राथमिकता दिनुहोस्

सिफारिस गरिएको ८ घण्टा सुत्नु दिमागको लागि मात्र होइन, समग्र स्वास्थ्यको लागि आधारभूत बानी हो। राम्रोसँग सुत्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले राम्रो निद्रा दिनचर्या गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। कम सुत्ने रातहरू मानसिक र भावनात्मक विकारहरूको शृङ्खलाको उदयको लागि ड्राइभिङ कारक हुन्।

दैनिक जीवनको भीडको बीचमा, धेरै मानिसहरूले पर्याप्त घण्टाको निद्रालाई बेवास्ता गर्छन्। यस कारणले गर्दा, समय बित्दै जाँदा र निन्द्रा नलाग्ने रातहरू जम्मा हुँदा, तिनीहरूमा केही रोगसम्बन्धी अवस्थाहरू विकास हुन्छन्।

प्रियजनहरूसँग समय बिताउँछन्

प्रियजनहरूसँग समय बिताउँदा आनन्दको अनुभूति हुन्छ। र अवर्णनीय खुशी। त्यसैले तपाईलाई खुशी पार्ने मानिसहरूसँग बिताउन आफ्नो तालिकामा समय आरक्षित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो नियमित रूपमा गर्नाले तपाईको मानसिक स्वास्थ्यमा उल्लेखनीय सुधार आउने ग्यारेन्टी हो।

दुर्भाग्यवश, धेरै मानिसहरूले यस कारकलाई थोरै सान्दर्भिक चीजको रूपमा लिन्छन्। यो साधारण बानीले मनोवैज्ञानिक समस्याहरूको शृङ्खलालाई रोक्न सक्छ भन्ने कुरा उनीहरूलाई कमै थाहा छ। आफ्नो समयलाई गुणस्तरीय र आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको पक्षमा प्रयोग गर्नुहोस्।

फुर्सदको समय

आफ्नो जीवनमा स्वस्थता उत्पन्न गर्ने गतिविधिहरू गर्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण कुरा हो। तपाईंको मनपर्ने मनोरञ्जन जुनसुकै होस्, जब तपाईंसँग समय छ त्यो गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। पढ्न, नाच्न, कोर्न, खेल खेल्न, र के नगर्न समय लिनुहोस्।तपाईलाई जे गर्न मन लाग्छ, त्यो सही समयमा गर्नुपर्छ।

फुर्सदको समय तपाईलाई दैनिक जीवनको तनावपूर्ण दिनचर्याबाट उम्कन र आफ्नो दैनिक दायित्वको बारेमा चिन्ता नगर्नको लागि हो। यसले मनमा अवर्णनीय राहत ल्याउँछ।

प्रकृतिसँग सम्पर्क

यद्यपि धेरै मानिसहरूले यसलाई घृणा गर्छन्, प्रकृतिसँगको सम्पर्क मनको कल्याणको लागि आधारभूत छ। प्राकृतिक वातावरणको यो अनुमान शरीर र दिमाग दुवैको लागि राम्रो छ। ताजा हावामा सास फेर्नु, बाहिर निस्कनु, वातावरणसँग जोडिनु र शहरबाट बाहिर निस्कनु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो।

शहरको व्यस्त दिनचर्याबाट टाढा रहन प्रयास गर्नुहोस् र ग्रामीण इलाका वा अन्य ठाउँमा जानुहोस् जसले तपाईंलाई उपलब्ध गराउँछ। प्रकृतिसँग अलि बढी सम्पर्क गर्दा, तपाईंले ताजा हावामा सास फेर्न र प्राकृतिक चमत्कारहरू मनन गर्नमा फरक देख्नुहुनेछ।

आफ्नो विश्वासको विकास गर्नुहोस्

सुरुमा, यो तपाईंको विकासको लागि सल्लाह हो। विश्वास, संसारमा अवस्थित धर्म र विश्वासहरूको बहुलताको पर्वाह नगरी। विश्वास एउटा यस्तो विशेषता हो जुन व्यक्तिको संसार र मानिसहरूसँगको सम्बन्धसँग जोडिएको हुन्छ।

यसले कठिन समयको बीचमा आशा र आशावाद ल्याउँछ, विश्वास गर्ने क्षमता प्रदर्शन गर्छ, आशा र विश्वास उत्पन्न गर्छ। राम्रो समयमा। त्यसकारण, जीवनमा विश्वास गर्नुहोस् र तपाईंको लागि अर्थ राख्ने कुरामा विश्वास गर्नुहोस्, चाहे त्यो व्यक्तिगत लक्ष्य होस्, कोही होस्, वा अरू कुनै व्यक्ति।कुरा।

आत्म-ज्ञान

आत्म-ज्ञान जीवनमा विकास गर्नका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सीपहरू मध्ये एक हो। यो उनको मार्फत हो कि तपाईंले आफ्नो सीमा, बल र कमजोरीहरू के हो भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। आत्म-ज्ञानमा पुग्ने धेरै तरिकाहरू छन्, थेरापी सहित।

तथापि, थेरापी आफैलाई चिन्नको लागि एक मात्र तरिका होइन, त्यहाँ ध्यान, थिएटर, मनोरञ्जन गतिविधिहरू, अरूहरू बीचमा पनि छन्। तपाईको रोजाइ जे होस्, तपाईलाई राम्रो महसुस गराउने काम गर्नुहोस्।

आफैलाई महसुस गर्न दिनुहोस्

तपाईले आफ्ना भावनाहरू र तिनीहरूको कारणहरू बुझ्नु आवश्यक छ, चाहे त्यो राम्रो होस् वा नराम्रो। । समग्रमा संस्कृतिले मानिसमा केही भावनाहरू विनाशकारी छन् भनी थोपर्छ, जसले गर्दा मानिसहरूले नकारात्मक मानिने भावनाहरूलाई आफ्नो सम्पूर्ण शक्तिले दबाउन बाध्य बनाउँछन्।

तथापि, मानिसहरू बलियो रहन र आफ्नो मूल्यको कदर गर्नका लागि सबै भावनाहरू महत्त्वपूर्ण छन्। भावनाहरू। प्रेम, आनन्द, उपलब्धि र अन्य भावनाहरू समान रूपमा महत्त्वपूर्ण छन् किनभने तिनीहरू व्यक्तिको चरित्र हुन्।

मनको ख्याल राखेर के फाइदा हुन्छ?

तपाईंको दिमागको हेरचाह गर्ने फाइदाहरू अनगिन्ती छन्, यस तथ्यबाट सुरु गर्दै कि स्वस्थ दिमागले तपाईंलाई तपाईंको जीवनका धेरै पक्षहरूमा मद्दत गर्दछ। स्वास्थ्य पनि एक प्रमुख कारक हो, किनकि कोही पनि दिमागसँग सम्बन्धित रोगहरूबाट पीडित हुन चाहँदैनन्, जस्तैचिन्ता, अवसाद, अन्य रोगहरू मध्ये।

व्यक्तिको जीवनको गुणस्तर उसले आफ्नो दिमागको हेरचाह गर्न थालेको क्षणबाट धेरै सुधार हुन्छ। दिनचर्या हल्का हुन्छ, खुसीका पलहरू गुणा बढ्छ र स्वास्थ्यलाई समग्र लाभ हुन्छ। यद्यपि, तपाईंले यसको लागि मूल्य तिर्नुपर्छ, तपाईंलाई आफ्नो हेरचाह गर्न अनुशासन र इच्छाशक्ति चाहिन्छ।

यसकारण, उहाँ हाम्रा सबै गतिविधिहरू नियन्त्रण गर्न जिम्मेवार हुनुहुन्छ, उदाहरणका लागि, हात, खुट्टा, अन्य चीजहरू लगायत। उहाँ संवेदी उत्तेजनाहरूको एकीकरणको लागि पनि जिम्मेवार हुनुहुन्छ र न्यूरोलॉजिकल गतिविधिहरूको लागि पनि जिम्मेवार हुनुहुन्छ, जस्तै बोल्ने र केहि याद गर्ने।

दिमाग के हो

यो मनलाई चेतनाको अवस्थाको रूपमा परिभाषित गर्न सम्भव छ। वा अवचेतन जसमा मानव स्वभावको अभिव्यक्ति व्यवहार्य हुन्छ। यो एक अवधारणा पनि हो जुन मानव मस्तिष्कका केही कार्यहरू वर्णन गर्न प्रयोग गरिन्छ, जुन संज्ञानात्मक क्षमता र व्यवहारसँग सम्बन्धित छ।

अधिक विशेष रूपमा, दिमागका कार्यहरू ती हुन् जसले मानवलाई सचेत बनाउँदछ जस्तै, उदाहरण, व्याख्या गर्ने क्षमता, इच्छाहरू, रचनात्मकता र कल्पना, इन्द्रियहरू, अन्य चीजहरू बीच। "मन" शब्दले मानव व्यक्तित्व र क्षमताहरूलाई पनि जनाउँछ।

अचेतन

अचेतनलाई मनको अवस्थाको रूपमा परिभाषित गर्न सकिन्छ जुन मानव शरीरलाई पूर्ण रूपमा काम गर्ने, सबैसँग मेलमिलाप गर्न जिम्मेवार हुन्छ। शरीरका अङ्गहरु। दिमाग स्वायत्त स्नायु प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली र मानव भित्र अवस्थित अन्य सबै महत्त्वपूर्ण र स्वचालित कार्यहरू नियन्त्रण गर्न सक्षम छ। तिनीहरूको अस्तित्वको लागि, बिनायो स्वेच्छाले गर्न आवश्यक छ। यो केवल दिमागको कार्यको लागि मात्र सम्भव छ, अझ विशेष गरी अचेतन तरिकामा।

सचेत

हामीले स्वेच्छाले गर्ने कार्यहरूको लागि दिमागको सचेत भाग जिम्मेवार हुन्छ। उनीसँग 4 अत्यन्त महत्त्वपूर्ण भागहरू पनि छन् जुन: विश्लेषणात्मक, तर्कसंगत, इच्छाशक्ति र छोटो अवधिको मेमोरी। दिमागको विश्लेषणात्मक भाग सबै घटनाहरू विश्लेषण गर्न र निर्णयहरू गर्न जिम्मेवार हुन्छ।

मानिसको तर्कसंगत भाग कार्यहरूलाई जायज ठहराउन र निश्चित मनोवृत्तिहरूको कारण निर्दिष्ट गर्न जिम्मेवार हुन्छ। इच्छाशक्तिले व्यक्तिलाई केहि गर्न वा पूरा गर्न उत्प्रेरित गर्ने काम गर्दछ, र छोटो अवधिको मेमोरीले महत्त्वपूर्ण जानकारी भण्डारण गर्ने कार्य गर्दछ जुन तपाईंले आफ्नो दैनिक जीवनमा प्रयोग गर्नुहुन्छ।

अवचेतन

अवचेतन यो हुन सक्छ। मनको भागको रूपमा परिभाषित गरिएको छ जसमा एकको सार फेला पर्दछ। यसलाई 5 आधारभूत भागहरूमा विभाजित गरिएको छ, जुन: दीर्घकालीन मेमोरी, बानी, भावना, आत्म-संरक्षण र आलस्य। दीर्घकालीन मेमोरी एक प्रकारको डाटाबेस जस्तै जीवनभर अनुभवहरू राख्नको लागि जिम्मेवार हुन्छ।

बानीहरू दिमागको एक योग्यता हो जसले दैनिक कार्यहरू अनुकूलन गर्न काम गर्दछ, शरीरले कम ऊर्जा प्रयोग गर्दछ। तिनीहरू पुनरावृत्ति मार्फत स्थापित हुन्छन्, जसले केही व्यवहारहरू बनाउँछस्वचालित पनि।

भावनाहरूले भावनात्मक समस्याहरूलाई जनाउँछ। तैपनि, आत्म-संरक्षण भनेको हामीलाई खतरामा सचेत गराउने दिमागको क्षमता हो र आलस्य भनेको असुविधा ल्याउने एक प्रकारको सतर्कता हो।

क्रिटिकल कारक

महत्वपूर्ण कारक एक प्रकारको रूपमा काम गर्दछ। अवचेतनमा सुरक्षा कारकको, किनकि यो अवचेतनमा प्रवेश गर्ने वा नगर्ने जानकारी फिल्टर गर्न जिम्मेवार छ। जीवन भरि, मानव जातिले धेरै पटक जानकारी प्राप्त गर्दछ, धेरै पटक, ती व्यक्तिको दिमागको प्रोग्रामिंग अनुसार हुँदैनन्।

महत्वपूर्ण कारक भनेको के प्रवेश गर्ने वा नगर्ने निर्णय गर्न दिमागले प्रयोग गर्ने संयन्त्र हो। अवचेतन। त्यसपछि, स्वीकार गरिएको कुरा मानिसको सार र व्यक्तित्वको अंश बन्छ।

अचेतनका पक्षहरू

मानव दिमागको अचेतन भागको क्षमताहरू मनमोहक हुन्छन्। उनी जीवनलाई कायम राख्न जिम्मेवार छिन्, किनकि जीवको महत्त्वपूर्ण कार्यहरू अवचेतनले राखेका छन्। तलका केही पक्षहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्!

आईडी

आईडी दिमागको मनोवैज्ञानिक पक्ष हो। यसमा मानसिक ऊर्जा, सबैभन्दा आदिम आवेगहरू र व्यक्तिको प्रवृत्तिहरू भण्डारण गर्ने कार्य छ। दिमागको यो प्रकार्य, आईडी, केवल आनन्द द्वारा निर्देशित छ, त्यहाँ यसको कार्यको लागि कुनै विशेष नियम छैन, महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको इच्छा, कार्य र सन्तुष्टि हो।अभिव्यक्ति।

आईडी मस्तिष्कको अचेतन स्तरमा अवस्थित छ, र सामाजिक स्तरहरू पहिचान गर्दैन, जसको मतलब यो हो कि दिमागको यस पक्षको लागि, सही वा गलत जस्ता कुनै वर्गीकरणहरू छैनन्, उदाहरणका लागि। ID पनि त्यो ठाउँ हो जहाँ यौन आवेगहरू अवस्थित हुन्छन्, र यो सधैं यी आवेगहरू महसुस गर्ने तरिकाहरू खोज्छ।

इगो

आईडी, इगो र सुपरइगो मध्ये, इगो हो। प्रख्यात मनोविश्लेषक सिग्मन्ड फ्रायडका अनुसार मुख्य। यसमा अवचेतन तत्वहरू छन् तर यो सचेत स्तरमा काम गर्दछ। अहंकारले वास्तविकता सिद्धान्तमा आधारित आफ्नो कार्य गर्दछ। यसको एउटा विशेषता भनेको ID को क्षमता सीमित गर्नु हो, जब यसले यसको केही इच्छाहरू अपर्याप्त छन् भनी न्याय गर्छ।

अहंकार, मुख्यतया जीवनको प्रारम्भिक वर्षहरूबाट, अन्तिम विश्लेषणमा यसको लागि जिम्मेवार हुनेछ। , निर्णयहरू लिँदै। एक व्यक्ति जससँग राम्रोसँग विकसित अहंकार छैन उसले फलस्वरूप Superego विकास गर्दैन, जुन अर्को शीर्षकमा सम्बोधन गरिनेछ। यसको परिणाम स्वरूप, त्यो व्यक्ति विशेष रूपमा आदिम आवेगहरूद्वारा निर्देशित हुनेछ।

Superego

Superego चेतन र अचेतन दुवै दिमागको क्षमता हो। यसको विकास जीवनको प्रारम्भिक वर्षहरूमा हुन्छ, जब व्यक्ति, अझै पनि बच्चा, आमाबाबु, विद्यालय, सिद्धान्तहरूको अन्य स्रोतहरू बीचमा दिइएका शिक्षाहरू बुझ्न थाल्छ।

अतिरिक्त, superego सँगसामाजिक कार्य, र यो व्यक्ति बाल्यकालमा बाँचेका सबै अनुभवहरूको परिणाम हो, जस्तै लगाइने र सजाय। यसलाई सेन्सरशिप, अपराध र परिणामहरूको डरमा आधारित कार्यहरू नियमन गर्ने चीजको रूपमा बुझ्न सकिन्छ। नैतिकता, नैतिकता र सही र गलत बीचको विभाजन जस्ता अवधारणाहरू Superego मा छन्।

चेतनाका भागहरू

यस लेखमा पहिले नै छलफल गरिएझैं, दिमागलाई केही भागहरूमा विभाजित गरिएको छ। भागहरू, जो चेतन, अवचेतन, अचेतन, र महत्वपूर्ण कारक हुन्। चेतन दिमागमा पनि केही विभाजनहरू छन्, जसलाई तपाइँ निम्न शीर्षकहरूमा थप विवरणमा जाँच गर्न सक्नुहुन्छ!

विश्लेषण

चेतन दिमागको विश्लेषणात्मक भाग सबै घटनाहरूको विश्लेषण गर्न जिम्मेवार हुन्छ। व्यक्तिको वरिपरि। यसले मानिसहरूलाई आफ्नो दैनिक जीवनमा निर्णय गर्नु अघि सोच्न मद्दत गर्दछ। उसको वरिपरिको सबै कुराको विश्लेषण उसको दिमागको विश्लेषणात्मक भागको योग्यता हो।

यस तरिकाले, गणना गर्ने, नैतिक रूपमा सही वा गलत के हो भनेर छुट्याउन, समस्या समाधान गर्ने, वा सरल विकल्पहरू पनि। उदाहरणका लागि, दिमागको विश्लेषणात्मक भागलाई दैनिक रूपमा बनाइन्छ।

तर्कसंगत

सचेतन दिमागको तर्कसंगत भाग, नामले जस्तै, कारणहरू र औचित्यहरू दिन जिम्मेवार हुन्छ। सबै निर्णयहरू व्यक्तिगत द्वारा लिइन्छ। कहिलेकाहीं, यीप्रेरणाहरू ठोस र सत्य हुन्, अरूमा, तिनीहरू केवल गर्न नहुने काम गर्ने इच्छालाई बलियो बनाउनको लागि सिर्जना गरिएका हुन्।

अन्य अवस्थामा, दिमागको तर्कसंगत भागद्वारा सिर्जना गरिएका कारणहरू र औचित्यहरू हुन्। केवल वास्तविक प्रेरणाहरू ढाक्नको लागि जसले निश्चित कार्यको नेतृत्व गर्यो। यो एउटा तथ्य हो जसले दिमागलाई धेरै जिज्ञासु बनाउँछ।

इच्छाशक्ति

इच्छाशक्ति भनेको सचेत दिमागको भाग हो जसले तपाईंलाई निश्चित निर्णय गर्न वा केही गर्नको लागि प्रेरित गर्छ। केहि सुरु गर्न वा समाप्त गर्न। यद्यपि, सचेत दिमागको यो क्षमताको एउटा कमजोरी यो हो कि यसले एक प्रकारको ब्याट्रीको रूपमा काम गर्छ, जसले समयसँगै ऊर्जा गुमाउँछ।

सुरुमा, इच्छाशक्तिले व्यक्तिलाई आफ्नो सम्पूर्ण शक्तिले धकेल्न सक्छ, तर समयसँगै जान्छ, यो क्रमशः घट्दै जान्छ। इच्छाशक्तिले कसरी काम गर्छ भन्ने एउटा उदाहरण कुनै निश्चित रोग विरुद्ध उपचार सुरु गर्ने तर प्रक्रियाको बीचमा हार मान्ने व्यक्तिहरू हुन्।

छोटो अवधिको मेमोरी

छोटो-अवधि मेमोरी हो। तपाईंले सामान्यतया आफ्नो दैनिक जीवनमा प्रयोग गर्ने जानकारी भण्डारण गर्न जिम्मेवार। उदाहरणका लागि, तपाईंले ७ दिनअघि के खानुभयो जस्ता सम्झनाहरू छोटो-अवधि मेमोरीमा भण्डारण हुँदैन, किनकि यो तपाईंको दैनिक जीवनको लागि आवश्यक छैन।

तथापि, तपाईंको ठेगाना, मोबाइल नम्बर, दक्रेडिट वा डेबिट कार्डको पासवर्ड, तपाईंको डाटा जस्तै CPF, RG, CEP, अन्य महत्त्वपूर्ण चीजहरू बीचमा, छोटो-समय मेमोरीमा भण्डारण गरिन्छ, किनकि तिनीहरू तपाईंको दिन प्रतिदिनको लागि सान्दर्भिक जानकारी हुन् र तपाईंको दिमागले तिनीहरूलाई सजिलो पहुँच चाहिन्छ।<4

अवचेतनका अंशहरू

मानिसको मनको अवचेतन भनेको मानिसको सार हो, त्यो हो, त्यो सबै कुरा र यसमा राखिएको सबै प्रोग्रामिङ हो। अवचेतन मा उपस्थित। चेतन दिमाग जस्तै, यसलाई पनि भागहरूमा विभाजित गरिएको छ जसको बारेमा तपाईंले तल थप विवरणमा जान्नुहुनेछ!

दीर्घकालीन मेमोरी

जीवनभर अनुभव भएका सबै कुरा स्थायी रूपमा मेमोरी डाटाबेसमा रेकर्ड गरिन्छ। व्यक्तिको अवचेतन दिमाग। विशेष गरी ती क्षणहरू जुन तपाईंले अनुभव गर्नुभएको थियो र जुन तपाईंले बेवास्ता गर्नुभयो। तसर्थ, दीर्घकालीन मेमोरीलाई तपाईंले पुराना तस्बिरहरू राख्नु भएको सानो बाकससँग तुलना गर्न सकिन्छ।

तपाईंले यी सम्झनाहरू पहुँच गर्न सक्नुहुन्न, न त तिनीहरूलाई देख्न सक्नुहुने कारणले गर्दा यो तुलना गर्न सकिन्छ। आफ्नो अवचेतन मा भण्डारण। तसर्थ, दीर्घकालीन मेमोरी साँच्चै मनमोहक छ।

बानीहरू

मानिसको दिमाग, बाँच्नको संयन्त्रको रूपमा, यसको भित्री गुणहरू मध्ये एक हो, धेरै शरीर बचाउने तरिकाहरू खोज्ने क्षमता। सकेसम्म ऊर्जा। उनले यो पनि कतिपय मार्फत गर्छिन्मानसिक सर्टकटहरू, जुन बानीहरू हुन्।

तिनीहरू दिमागका संयन्त्रहरू हुन् जुन निरन्तर दोहोरिने, कहिलेकाहीँ स्वचालित रूपमा पनि बलियो हुन्छन्। त्यसैले, जति धेरै कसैले कुनै कार्य दोहोर्याउँछ, त्यति नै व्यक्तिको दिमागमा स्वचालित हुन्छ। दाँत माझ्ने, जुत्ता बाँध्ने र गाडी चलाउने जस्ता गतिविधिहरू बानीका उदाहरण हुन्।

भावनाहरू

अवचेतन हाम्रा सबै भावना र भावनाहरूको भण्डार हो। यो जहाँ तिनीहरू भण्डारण छन्। दीर्घकालीन सम्झनाहरू पनि भावनाहरूसँग प्रत्यक्ष रूपमा सम्बन्धित हुन्छन्, किनकि तिनीहरू धेरै बलियो भावनात्मक भारले भरिएका हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू व्यक्तिको अवचेतनमा समाप्त हुन्छन्।

एक विशेष व्यक्तिले महसुस गर्ने भावनाहरू सक्षम छन्। उनको अवचेतनमा कस्तो प्रकारको भावनात्मक प्रोग्रामिङ हुनेछ भनेर निर्धारण गर्न। तसर्थ, मनलाई नकारात्मक भावनाहरूबाट जोगाउनु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ, यद्यपि तिनीहरू कहिलेकाहीं अपरिहार्य छन्।

आत्म-संरक्षण

आत्म-संरक्षण अवचेतनको एक कार्य हो, जसको लक्ष्य हो। मानवलाई खतरा हुन सक्ने कुनै पनि कुराबाट सुरक्षित राखिएको छ। के खतरनाक हुन सक्छ वा नहुन सक्छ भन्ने सम्बन्धमा दिमागले बनाएको फिल्टर व्यक्तिसँग भएका विगतका अनुभवहरू र उनीहरूको भावनात्मक प्रोग्रामिंगमा आधारित हुन्छ।

मानिसहरूको आत्म-संरक्षणको क्षमता। वास्तविक वा भ्रामक खतराको लागि अलर्ट प्रदान गर्न सक्छ, जुनमा मात्र अवस्थित छ