ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിനെ കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ പരിഗണനകൾ

പലരും ചിന്തിക്കുന്നതിന് വിരുദ്ധമായി, വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ഒരു സൂക്ഷ്മവും എന്നാൽ ഗൗരവമേറിയതുമായ മാനസിക അക്രമമാണ്, ഒരാൾ പ്രധാന അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ. ഇരയെ സംരക്ഷിക്കാൻ എല്ലാം ചെയ്യുന്ന ഒരു മയക്കുന്ന വ്യക്തിയെ പോലെയാണ് കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നത്. പക്ഷേ, വാസ്തവത്തിൽ, തന്റെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കായി അവളെ തന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിർത്താൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഇത്തരത്തിലുള്ള അക്രമം ഏറ്റവും നിഷ്കളങ്കനും നിഷ്കളങ്കനും മാത്രമല്ല, ആർക്കും സംഭവിക്കാം. ഏതൊരു വ്യക്തിയും വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിന് വിധേയരാകുന്നു, ബ്ലാക്ക്‌മെയിലറോടുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ വികാരം അതിൽ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ, സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, കാരണം, ഈ വാചകത്തിൽ, ഞങ്ങൾ വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ പോകുന്നു, കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാന വിവരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടുതലറിയാൻ വായന തുടരുക!

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിനെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ തരങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുക

മാനിപ്പുലേറ്ററിന് തനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേടുന്നതിന് നിരവധി ഉറവിടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ അടിസ്ഥാനപരമായി, അവൻ ഇരയുടെ ചെരിപ്പിൽ സ്വയം ഇടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതിനും അയാൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേടുന്നതിനും തന്റെ ശക്തി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആരെങ്കിലും ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ, അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് താഴെ കാണുക, ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക!

എന്താണ് ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ, അതിന്റെ തരങ്ങൾ

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ആളുകൾ ലഭിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മാർഗംമാനസിക അക്രമത്തിന്റെ ക്രൂരവും സൂക്ഷ്മവുമായ രൂപം. ആദ്യം നൽകിയ വിൽപത്രം മുതൽ, ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തന്റെ പെരുമാറ്റം മാനിപ്പുലേറ്റർ തുടരുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടവും എങ്ങനെ നടക്കുന്നു എന്ന് ചുവടെ കാണുക.

ഹാൻഡ്‌ലർ തന്റെ ആവശ്യം വ്യക്തമാക്കുന്നു

ആദ്യം, ഹാൻഡ്‌ലർ തന്റെ ആവശ്യം വളരെ വ്യക്തമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ഇത് സുതാര്യമായി നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ നടത്താനുള്ള ഒരു തന്ത്രവും ഈ സമയത്ത് അദ്ദേഹം പ്രയോഗിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇരയുടെ വികാരങ്ങളിലൂടെ അയാൾക്ക് തന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ സഹതാപവും കടമയുമാണ്, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും സൗമ്യമായ രീതിയിലാണ്. ഹാൻഡ്ലറുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഭീഷണികളില്ലാതെ അയാൾ കുറച്ചുകൂടി ആധികാരികമായി സംസാരിച്ചേക്കാം. ഇരയെ എതിർത്തതിന് ശേഷം ഭീഷണികൾ ഉയർന്നുവരുന്നു.

മാനിപ്പുലേറ്ററുടെ ഇഷ്ടത്തെ ഇര എതിർക്കുന്നു

മാനിപ്പുലേറ്റർ തന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുമ്പോൾ, സ്വാഭാവികമായും, ഇര എതിർക്കുന്നു. കാരണം, ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യുന്നയാളുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ പലപ്പോഴും അരോചകവും അസൗകര്യവും ദോഷകരവും അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിപരമായ ആവശ്യങ്ങളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്നതുമാണ്. അതിനാൽ, നിരസിക്കാനുള്ള പ്രതികരണം സാധാരണമാണ്.

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിന് ഇരയായയാൾ "ഇല്ല" എന്ന് പറയുമ്പോൾ, കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നയാൾ നിർബന്ധിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, അവൻ വഴങ്ങുന്നത് വരെ തന്റെ തന്ത്രങ്ങൾ മാറ്റാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരാൾക്ക് വാദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാംഅഭ്യർത്ഥനയുടെ യുക്തിരാഹിത്യം കാണിക്കുക, എന്നിരുന്നാലും, നിർബന്ധം തുടരുന്നു.

മറുവശത്ത്, കൃത്രിമത്വം നടത്തുന്നയാളുടെ ആഗ്രഹം ന്യായമായ ഒന്നായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ബഹുമാനിക്കപ്പെടാത്തതിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്ന ഇരയുടെ വിസമ്മതം അവൻ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല.

ഭീഷണി ദൃശ്യമാകുന്നു

വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ നടത്തുന്ന വ്യക്തിക്ക് "ഇല്ല" എന്നൊരു സന്ദേശം ലഭിക്കുന്നത് സഹിക്കാനാവില്ല. . അവൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണെന്നും എല്ലാം അവളുടെ സ്വന്തം വഴിയിലും സ്വന്തം വഴിയിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും ഓർമ്മിക്കുക. ഇത് അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഭീഷണികൾ ഉയർന്നുവരാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിൽ നിഷേധത്തിന്റെ നിഷേധാത്മകമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് താൻ ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് മാനിപ്പുലേറ്റർ ഇരയ്ക്ക് തോന്നിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ഘട്ടത്തിലാണ് നഷ്ടപരിഹാര സ്വഭാവം കടന്നുവരുന്നത്, അതിൽ ഇര ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യുന്നയാളുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വഴങ്ങിയാൽ മാത്രമേ അത്തരം അവാർഡ് ലഭിക്കൂ. കൃത്രിമം കാണിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് ഇരയെ കളിക്കാൻ കഴിയുന്നതും ഇവിടെയാണ്. ഭയം, സഹതാപം, കുറ്റബോധം, കടപ്പാട് എന്നിവ ഈ അവസരത്തിൽ വളരെ സാധാരണമായ വികാരങ്ങളാണ്.

ഇര സബ്‌പോയയ്ക്ക് വഴങ്ങുന്നു

അവസാനം, കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ തന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉപേക്ഷിക്കുന്നതോടെ വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ പ്രാബല്യത്തിൽ വരും. സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങളുടെയും ആവശ്യങ്ങളുടെയും ഇര. അതായത്, നിരവധി ഭീഷണികൾക്ക് ശേഷം, ആ വ്യക്തി താൻ ശരിയെന്ന് കരുതുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുകയും മറ്റൊരാളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി തന്റെ തത്ത്വങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അസ്വാസ്ഥ്യവും അസ്വാസ്ഥ്യവും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പോലും, കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നയാൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ഇര ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, എല്ലാ ബ്ലാക്ക്മെയിലിനും ശേഷം, അവൻആകർഷകമായ രംഗങ്ങളില്ലാതെ അതിന്റെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു. പൊതുവേ, ഇരയ്ക്ക് ഖേദമുണ്ട്, ഭയം തോന്നുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഭീഷണിക്ക് വഴങ്ങാൻ നിർബന്ധിതനാകും.

ഘട്ടങ്ങളുടെ ആവർത്തനം

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ഫലപ്രദമാകുമ്പോൾ, കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നയാൾ എല്ലാ നടപടികളും ആവർത്തിക്കും. ഇരയ്ക്ക് എത്ര ഹാനികരമായാലും മനഃശാസ്ത്രപരമായ അക്രമത്തിന്റെ ചക്രം തുടരുന്നു. ഒരു തന്ത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ തന്ത്രത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ ഇര എങ്ങനെ പെരുമാറുമെന്ന് അയാൾക്ക് നേരത്തെ തന്നെ അറിയാവുന്നതിനാൽ, അത് തന്നെ തുടരും. കൃത്രിമം കാണിക്കാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ഏതെങ്കിലും വിസമ്മതം ഉറച്ചതാണെങ്കിൽ. മാനിപ്പുലേറ്ററിന്റെ ഒരു സവിശേഷത സ്ഥിരതയും ബുദ്ധിയുമാണ്. അവൻ "ഇല്ല" സ്വീകരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതിനാൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ, അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നതിന് മറ്റ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും.

ബ്ലാക്ക് മെയിലിംഗിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങളും അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണം

ചിലപ്പോൾ, വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിന്റെ ഇരകൾ തങ്ങൾ കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നതായി അറിയുന്നില്ല, ഇത് ഈ നിയന്ത്രണ ലൂപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ചുവടെ കാണുക, അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയുക!

വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിന്റെ ഒരു മികച്ച ഉദാഹരണം സിനിമാ തിയേറ്ററുകളിൽ ഉണ്ട്. ഷ്രെക്ക് സിനിമയിൽ, തനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ലഭിക്കാൻ മുഖഭാവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കഥാപാത്രമുണ്ട്, കൂടാതെ തന്റെ ഇരകളായ പുസ് ഇൻ ബൂട്ട്‌സ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. അവൻ എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, അവൻ തന്റെ കണ്ണുകൾ വിടർത്തുന്നുകണ്ണുകൾ, മുൻകാലുകൾക്കിടയിൽ തൊപ്പി പിടിച്ച് ദയനീയമായ ഒരു ഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അതോടെ, ആർക്കും അവനോട് സഹതാപം തോന്നും.

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലർ ഒരേ ഉദ്ദേശത്തോടെയാണ്: അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാൻ അവൻ കൃത്രിമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പ്രണയബന്ധത്തിൽ, ഒരാൾ തങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേടുന്നതിനായി മറ്റൊരാളെ ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് പലപ്പോഴും ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ തിരിച്ചറിയുന്നതിന്, മുഴുവൻ സാഹചര്യവും വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ കൃത്രിമം കാണിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും.

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തുചെയ്യണം

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾ, ആ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിരവധി വികാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ കപ്പിൾ തെറാപ്പിയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ മാറ്റാൻ കഴിയും. ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ, കൃത്രിമത്വം നടത്തുന്നയാൾക്ക് ഈ നിയന്ത്രിത സ്വഭാവം ഉപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ നിസ്സാരമായി ജീവിക്കാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, മറ്റൊന്നിനെ "പരിഹരിക്കുക" എന്ന ആശയത്തിൽ വീഴാതിരിക്കാൻ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഇത് നിങ്ങൾക്കായി കെണി. ഹാൻഡ്‌ലറുമായി തുടരാൻ മാറ്റത്തിന്റെ വാഗ്‌ദാനം ഒരു ഒഴികഴിവായി ഹാൻഡ്‌ലർ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ ആദ്യം സ്വയം ചിന്തിക്കുകയും ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്കത് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും ആശ്രയിക്കുക.

പ്രധാനം: ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക് മെയിൽ ഒരു കുറ്റകൃത്യമാണ്!

മരിയ ഡ പെൻഹ നിയമമനുസരിച്ച് ഇത് മാനസിക അക്രമമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ,വൈകാരിക ബ്ലാക്ക് മെയിൽ ഒരു കുറ്റമാണ്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കനുസരിച്ച് കൂടുതൽ ഗാർഹിക പീഡനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ പിന്തുണയും സംരക്ഷണവും ഈ നിയമം ഉറപ്പുനൽകുന്നു. അതിനാൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞാലുടൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഉടനടി നിയമസഹായം തേടാവുന്നതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, മരിയ ഡ പെൻഹ നിയമത്തിൽ വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഈ മാനസിക അക്രമം സംഭവിക്കാം പുരുഷന്മാരും കൗമാരക്കാരും കുട്ടികളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആർക്കും. കൃത്രിമത്വം മോശമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാതിരിക്കാൻ എത്രയും വേഗം സംരക്ഷണം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിംഗ് വെച്ചുപൊറുപ്പിക്കരുത്, നിങ്ങൾക്ക് ഭീഷണി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്!

എല്ലാവർക്കും അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താനും ഈ ഭൂമിയിൽ അവരുടെ പാതകൾ രൂപപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന സ്വതന്ത്ര ഇച്ഛാശക്തിയുടെ സമ്മാനമാണ് ജീവിതം നൽകുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. അതുകൊണ്ട് സ്‌നേഹത്തിന്റെയോ സംരക്ഷണത്തിന്റെയോ മറ്റെന്തെങ്കിലും പേരിലുള്ള വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിംഗിൽ കുടുങ്ങി ജീവിക്കേണ്ടതില്ല. അസ്വാസ്ഥ്യവും ഭീഷണിയും തടവു അനുഭവവും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്കുള്ള സ്ഥലമല്ല.

ഇതിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്. ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ എന്നത് മാനസികമായ അക്രമമാണെന്നും അത് ഒരു കുറ്റകൃത്യമായി തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വനിതാ പോലീസ് സ്റ്റേഷന്റെ സംരക്ഷണം തേടാം, അല്ലെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ മാനസിക സഹായം തേടാം. വഴങ്ങരുത്, ഉറച്ചുനിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇത്തരം അക്രമങ്ങൾ സഹിക്കരുത്!

ബ്ലാക്ക്മെയിലർ നിരവധി ഉറവിടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ, നിങ്ങൾ കൃത്രിമത്വത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ അത് തിരിച്ചറിയുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. വികാരപരമായ. എന്നിരുന്നാലും, മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള 3 തരം ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലുകളുണ്ട്: ഇരയാക്കൽ, ശിക്ഷാ ഭീഷണികൾ, നഷ്ടപരിഹാര ബന്ധങ്ങൾ ഇരയെ കുറ്റബോധത്തിലേക്കും സ്വന്തം പ്രവൃത്തികൾക്ക് ഉത്തരവാദികളിലേക്കും നയിക്കുന്ന ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത്തരത്തിലുള്ള ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക് മെയിലിംഗിൽ, വ്യക്തി സാധാരണയായി പറയും: "നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഞാൻ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തും". കുറ്റബോധത്തോടെ, ഇര വഴങ്ങുന്നത് അവസാനിക്കുന്നു.

ഭീഷണികളിൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇരയ്‌ക്കുള്ള ശിക്ഷ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അയാൾക്ക് അനന്തരഫലങ്ങളിൽ കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു. മുകളിലെ ഉദാഹരണം പിന്തുടർന്ന്, “അവൻ എന്നോട് സംസാരിക്കുന്നത് നിർത്തും, കാരണം അവൻ ചോദിച്ചത് ഞാൻ ചെയ്തില്ല”, അതിനാൽ, “അവൻ എന്നോട് ഇനി സംസാരിക്കാത്തതിന് ഞാൻ കുറ്റക്കാരനാണ്”. ഇരയ്ക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ ശക്തമാണ്.

ഇരയാക്കൽ

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക് മെയിലർമാർ ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വിഭവം ഇരയാക്കലാണ്. ആകർഷകവും നാടകീയവുമായ രംഗങ്ങളിലൂടെ അദ്ദേഹംഇരയെ കുറ്റബോധം തോന്നാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇരയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ ചിലപ്പോൾ അവൻ വസ്തുതകളെ വളച്ചൊടിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, അവൻ സാധാരണയായി "സംസാരിക്കുന്നതിൽ വളരെ മിടുക്കനാണ്" കൂടാതെ മികച്ച സംസാരശേഷിയും ഉണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ആർക്കും അവന്റെ സംസാരത്തിൽ വീഴാം.

ഇരയാക്കലിലൂടെ വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ നടത്തുകയും കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നയാൾക്ക് അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇരയുടെ ആ റോൾ എല്ലാം പഴയപടിയാക്കപ്പെടും. തിയേറ്റർ സ്റ്റേജിംഗും അപ്പീൽ രംഗങ്ങളും ഇല്ലാതാകുകയും ഒന്നും സംഭവിക്കാത്തത് പോലെ അവൻ സാധാരണമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നഷ്ടപരിഹാര ബന്ധങ്ങൾ

നഷ്ടപരിഹാര ബന്ധങ്ങളിൽ, ബ്ലാക്ക്‌മെയിലർ ഒരുതരം പ്രതിഫലമോ അവാർഡോ ഉപയോഗിച്ച് എന്ത് നേടുന്നു. നിനക്കു വേണം. പൊതുവേ, ഇരയ്ക്ക് തങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി കടക്കെണിയിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു. മറ്റൊന്ന് വളരെ മികച്ചതാണ്, അവൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത് ലഭിക്കാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടിവരും. ഇത് വളരെ ആനുപാതികമല്ലാത്ത ബന്ധമാണ്.

ബ്ലാക്ക്‌മെയിലർ സാധാരണയായി ഇരയ്ക്ക് ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്ന എന്തെങ്കിലും സമ്മാനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, അയാൾക്ക് മാത്രമേ അത് നൽകാൻ കഴിയൂ. ഇത്തരത്തിലുള്ള വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിംഗ് ഇരയ്ക്ക് മനസ്സിലായില്ലെങ്കിലും, ആ വ്യക്തിയുടെ അടുത്ത് തന്നെ സന്തോഷവാനായിരിക്കുമെന്ന മട്ടിൽ അവൾക്ക് ബന്ധത്തിൽ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ ഉപദേശത്തിലൂടെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനായുള്ള അന്വേഷണത്തിലൂടെയും മാത്രമേ സ്വാതന്ത്ര്യം സാധ്യമാകൂ.

ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യുന്നയാളുടെയും ഇരയുടെയും പ്രൊഫൈൽ

ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യുന്നയാളുടെ പ്രൊഫൈൽ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് അറിയുക. വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിന്റെ ഒരു ചക്രത്തിൽ വീഴാതിരിക്കാൻ ഇര അത്യാവശ്യമാണ്ആളുകളുമായി ഈ മാനസിക അക്രമം പ്രയോഗിക്കുക. ചുവടെയുള്ള വിഷയങ്ങളിൽ കൂടുതലറിയുക!

നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അവർ പറയുന്നു

സാധാരണയായി, വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയാണ് ഇരയുടെ പ്രണയത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. ചിലപ്പോൾ, കൃത്രിമം കാണിക്കുന്ന വ്യക്തി മറ്റൊരാളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങുന്നു, അങ്ങനെ ബന്ധം സുസ്ഥിരമായി നിലനിൽക്കും. ഇത് അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, ബ്ലാക്ക്‌മെയിലർ നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വാക്കുകൾ ഒരു തന്ത്രമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ തന്റെ സ്വഭാവം മാറ്റുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ കാത്തിരുന്ന പ്രതിഫലങ്ങളും അവാർഡുകളും അവനു വാഗ്ദാനം ചെയ്യാനും കഴിയും. ഇതുവരെ ലഭിച്ചിട്ടില്ല. ഇതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ നിങ്ങളിൽ പ്രതീക്ഷകൾ നിറയ്ക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്മേൽ നിയന്ത്രണം പ്രയോഗിക്കുന്നു. നാളെ നല്ലതായിരിക്കുമെന്നും എല്ലാം ശരിയാകുമെന്നും വിശ്വസിച്ചാണ് നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, ഈ സ്വഭാവം ശ്രദ്ധിക്കുക.

സമ്മാനങ്ങളും ട്രീറ്റുകളും

ദമ്പതികളുടെ വഴക്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ ഖേദത്തിന്റെ അടയാളമായി സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പക്ഷേ, ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിംഗിന്റെ കാര്യത്തിൽ, കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നയാൾ തന്റെ ഇരയെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പോയിന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതുവഴി ഭാവിയിൽ അയാൾക്ക് അവളോട് തനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഈടാക്കാം. അവൻ ചെയ്യുന്ന നല്ല പ്രവൃത്തികൾ പിന്നീട് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള വിലപേശലുകളല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല.

അവൻ നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാം ചെയ്യുന്നുവെന്നും ബന്ധത്തിനായി സ്വയം ത്യാഗം ചെയ്യുന്നുവെന്നും നിങ്ങളെ നന്നായി കാണാൻ എപ്പോഴും തയ്യാറാണെന്നും കാണിക്കുക എന്നതാണ് ഈ തന്ത്രത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം. സന്തോഷം. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ, സമ്മാനങ്ങൾ സ്വമേധയാ നൽകപ്പെടുന്നു, പകരം ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കില്ല.

അവഅസൂയയും നിയന്ത്രണവും

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിന്റെ പശ്ചാത്തലം നിയന്ത്രണമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യണമെന്ന് മാനിപ്പുലേറ്റർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവൻ വളരെ അസൂയയുള്ളവനാണ്, താൻ വളരെ വികാരാധീനനാണെന്നും തനിക്കുള്ളത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്നുമുള്ള വാദത്താൽ ഈ സ്വഭാവത്തെ മറയ്ക്കുന്നു.

വഴി, “ഉള്ളത്” എന്ന ഈ ധാരണ വൈകാരികതയുടെ വളരെ സവിശേഷതയാണ്. കൃത്രിമങ്ങൾ. ഇരകളെ അവർ സ്വത്തോ സ്വത്തോ ആയി കണക്കാക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലർമാർ ഉണ്ടായത് ഭാഗ്യമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. പക്ഷേ, വാസ്തവത്തിൽ, അത്തരം പ്രസ്താവനകൾ അവർ അവതരിപ്പിക്കുന്ന അസൂയയെയും നിയന്ത്രണത്തെയും ന്യായീകരിക്കാൻ മാത്രമുള്ളതാണ്.

അവ വിമർശനാത്മകമാണ്

ആൾ എത്ര ചെയ്താലും അവ എല്ലായ്പ്പോഴും അപര്യാപ്തമായിരിക്കും. മാനിപ്പുലേറ്റർ. ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക് മെയിലിംഗിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ ഇരയോട് എപ്പോഴും അതൃപ്തരാണ്, പക്ഷേ അവരെ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. അവൻ വിമർശിക്കുന്നു, വിധിക്കുന്നു, പിഴവുകളും വൈകല്യങ്ങളും ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു, ഇരയെക്കുറിച്ച് വളരെ തരംതാഴ്ന്ന താരതമ്യങ്ങൾ നടത്തുന്നു, എന്നാൽ അവനെ അവന്റെ ജീവിതത്തിൽ നിലനിർത്താൻ മറ്റ് തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ വൈകാരിക ഗെയിമുകൾക്കെല്ലാം ഒരേയൊരു ലക്ഷ്യം മാത്രമേയുള്ളൂ: ഇരയെ താഴ്ത്തുക. ആത്മാഭിമാനം, ഇര, അങ്ങനെ അവൻ കഴിവുകെട്ടവനും മെച്ചപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ യോഗ്യനല്ലെന്നും തോന്നുന്നു. മൂല്യച്യുതിയുടെ വികാരത്തോടെ, നിയന്ത്രണം പ്രയോഗിക്കുന്നു, അങ്ങനെ കൃത്രിമത്വം സംഭവിക്കാം. അതിനാൽ, ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യപ്പെട്ട വ്യക്തി തന്റെ ആത്മാഭിമാനം ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

അവർ എപ്പോഴും ഹാജരാകുന്നില്ല.ന്യായമായ വാദങ്ങൾ

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന തന്ത്രങ്ങളിലൊന്ന് വ്യക്തിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഇരകൾ ശരിയാണെങ്കിൽ പോലും, കൃത്രിമങ്ങൾ സംഭാഷണത്തെയും വസ്തുതകളെയും വളച്ചൊടിക്കുന്നു, അങ്ങനെ സംഭവിച്ചതിൽ അവർക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നും. എന്നാൽ അവരുടെ വാദങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനമില്ല.

ഇതിന്റെ വ്യക്തമായ ഉദാഹരണം, ദമ്പതികളുടെ തർക്കത്തിന് ശേഷം, കൃത്രിമ പങ്കാളി ഇരയെ തന്നോട് തന്നെ സംസാരിക്കാൻ വിടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വിശദീകരണം നൽകാതെ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസങ്ങളോളം സംസാരിക്കാതെ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇര വഴങ്ങി ക്ഷമാപണം നടത്തുമ്പോൾ, തെറ്റ് അവളുടേതല്ലെങ്കിലും, ബ്ലാക്ക്‌മെയിലർ പെരുമാറ്റം ആവർത്തിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, അത് വ്യക്തിയെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ക്ഷീണിതനാക്കുന്നു.

അവർ പൊതുസ്ഥലത്ത് പങ്കാളികളെ ലജ്ജിപ്പിക്കുന്നു

മാനിപ്പുലേറ്റർമാർ അവരുടെ ഇരകളെ പൊതുസ്ഥലത്ത് അസ്വസ്ഥരാക്കുമ്പോൾ ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക് മെയിൽ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, പൂർത്തീകരിക്കാത്ത ഇച്ഛയുടെ പേരിൽ അവർ തങ്ങളുടെ അതൃപ്തി മറച്ചുവെക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. അവരുടെ കൃത്രിമത്വം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ എന്തും ചെയ്യാൻ അവർ തയ്യാറാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് അവർ നാടകീയമായ രംഗങ്ങളിലൂടെ ഇരകളെ നാണം കെടുത്തുന്നത്, അവരുടെ ശബ്ദത്തിന്റെ സ്വരത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വിമർശിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളാൽ, അവർ ലജ്ജിക്കുകയും അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും തങ്ങളുടേതാണ് തെറ്റെന്ന് ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യപ്പെട്ട ആൾ കരുതുന്ന തരത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രദ്ധ ക്ഷണിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

ആരാണ്ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിന്റെ ഇരകൾ

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിന്റെ ഇരകൾ ദുർബലരും നിരപരാധികളുമാണെന്ന് കരുതുന്ന ആർക്കും തെറ്റാണ്. നേരെമറിച്ച്, അവരിൽ പലരും ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള വ്യക്തികളാണ്. നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ വ്യക്തികളിൽ മാനിപ്പുലേറ്റർമാർ ഒരു പഴുതുണ്ടാക്കുന്നു എന്നതാണ് വലിയ ചോദ്യം.

വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്:

• അവർ വിമർശനത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരാണ്;

• അവർ വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു;

• ബന്ധത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു;

• അവർ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ പശ്ചാത്തലമാക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു;

• അവർക്ക് ആത്മാഭിമാനവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും കുറവാണ്;

• അവർ എല്ലാവരേയും പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവർക്ക് അംഗീകാരം ആവശ്യമാണ്;

• അവർ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു;

• അവർക്ക് അനുകമ്പയും സഹാനുഭൂതിയും ഉണ്ട്;

• അവർ ധാർമ്മികരും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരും ശരിയായത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരുമാണ്.

വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിനെ എങ്ങനെ നേരിടാം

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ. എന്നാൽ ചുവടെയുള്ള നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഈ കൃത്രിമത്വ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയും. മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നോക്കുക!

നിങ്ങളെയും സന്ദർഭത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് നിങ്ങൾ നിരന്തരം ക്ഷമാപണം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റൊന്നും ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മറ്റുള്ളവരുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾക്ക് വഴങ്ങുന്നു. ആളുകൾ ഒരിക്കലും "ഇല്ല" എന്നത് അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ജീവിക്കുകയാണ്വൈകാരിക ബ്ലാക്ക് മെയിൽ. ഇരയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നയാൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും അക്രമമോ ശക്തിയോ ഉപയോഗിക്കില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ചിലപ്പോൾ, ബ്ലാക്ക്‌മെയിലർ കുറ്റബോധം, സഹതാപം, ഭയം, കടപ്പാട് എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മുഴുവൻ സന്ദർഭവും വിലയിരുത്തുക, മറ്റൊരാളുടെ ഇഷ്ടത്തിന് അനുകൂലമായി നിങ്ങൾ എത്ര തവണ സ്വയം ബലിയർപ്പിക്കണമെന്ന് കാണുക.

ബ്ലാക്ക്മെയിലറുടെ തന്ത്രങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക

ഒരു യുദ്ധത്തിൽ, യോദ്ധാക്കൾ സാധാരണയായി തന്ത്രങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നു അവനെ തോൽപ്പിക്കാൻ മറ്റേ എതിരാളി. വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ബന്ധത്തിൽ, തത്വം ഒന്നുതന്നെയാണ്. അതായത്, നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനുള്ള കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ചെയ്യുന്നയാളുടെ പെരുമാറ്റരീതി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങൾ പാത്രങ്ങൾ കഴുകുകയാണെന്ന് സ്വപ്നം കാണാൻ: പ്ലേറ്റുകൾ, ഗ്ലാസുകൾ, പാത്രങ്ങൾ, പാത്രങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും!

സാധാരണയായി, ഇരയുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ അവൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഭയം, കുറ്റബോധം, ഉത്തരവാദിത്തം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ എതിർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കുകയും, ഈ രീതിയിൽ, അവൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന എല്ലാത്തിനും വഴങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അവൻ എന്ത് തന്ത്രങ്ങളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് നിരീക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ചെറുക്കാൻ ശ്രമിച്ചെങ്കിലും കഴിഞ്ഞില്ല.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, ഒരു ബാഹ്യ നിരീക്ഷകന്റെ സ്ഥാനത്ത് സ്വയം നിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. പുറത്തുനിന്നുള്ള സാഹചര്യം നോക്കൂ, ഇത് മറ്റൊരാൾക്ക് സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, തന്ത്രങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക.

പരിധികൾ നിശ്ചയിക്കുക

ഒരു കാര്യം മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക: മറ്റൊന്ന് നിങ്ങളിലേക്ക് മാത്രം പോകും. അനുവദിക്കുക.അതായത്, മറ്റേയാൾക്ക് പരിധി നിശ്ചയിക്കുന്നത് നിങ്ങളാണ്. അതിനാൽ, ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിൽ നിന്ന് ഒരിക്കൽ കൂടി രക്ഷപ്പെടാൻ, പരിധി നിശ്ചയിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനായി, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ വളരെ വ്യക്തവും സുതാര്യവുമായിരിക്കണം.

ബ്ലാക്ക്മെയിലർക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം എത്രയായാലും, അവന്റെ ക്ഷേമം മാറ്റിവയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാളുടെ അഭ്യർത്ഥന നിറവേറ്റുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ അടയാളമാണ്. അതിനാൽ, ഈ നിയന്ത്രണം തകർക്കാൻ ശക്തിയുണ്ടാകൂ.

ഇല്ല എന്ന് പറയുക

ഐക്യദാർഢ്യവും ഉദാരമനസ്കരായ ആളുകളും "ഇല്ല" എന്ന വാക്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്നു, ഇത് വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിന് ഒരു ഫുൾ പ്ലേറ്റ് ആണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉദാരമായ ഹൃദയം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല, ശരിയായ സമയത്ത് "ഇല്ല" എന്ന് എങ്ങനെ പറയണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ഈ വാക്ക് പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അങ്ങനെ വൈകാരിക ബ്ലാക്ക്‌മെയിലിംഗ് അവസാനിക്കുന്നു. ഒരു ബ്ലാക്ക്‌മെയിലറുടെ അഭ്യർത്ഥന നിങ്ങൾ ആദ്യമായി നിരസിക്കുമ്പോൾ, അവൻ അത് ഇഷ്ടപ്പെടില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എതിർക്കേണ്ടതുണ്ട്.

"ഇല്ല" എന്ന് പറയുന്നത് വളരെ വലുതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ നിന്ന് പരിശീലിക്കുക. നീ വിജയിച്ചു.. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിലും പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് കുറ്റബോധം ഇല്ലാതാക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു അഭ്യർത്ഥന നിരസിച്ചതിനാൽ ഒരു മോശം വ്യക്തിയായി തോന്നരുത്. പകരം, നിങ്ങളുടെ ആത്മസ്നേഹം വിനിയോഗിക്കുകയും സ്വയം ഒന്നാമതായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ സൈക്കിൾ

ഇമോഷണൽ ബ്ലാക്ക്‌മെയിൽ ഒരു സൈക്കിളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു