എന്താണ് ആഘാതങ്ങൾ

വിവിധ ഘടകങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസിക നാശമാണ് ട്രോമകൾ. പാരിസ്ഥിതികവും സാമൂഹികവും കുടുംബപരവുമായ ഘടകങ്ങൾ ഈ സാധ്യതകളിൽ ചിലതാണ്. ഈ രീതിയിൽ, അത് പല ജീവികൾക്കും സംഭവിക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും വിഷമകരമായ, അസുഖകരമായ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നിഷേധാത്മകമായ സംഭവമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു.

അവ സാധാരണയായി ഒരു അപ്രതീക്ഷിത സാഹചര്യത്തെ നിയന്ത്രിക്കാത്ത സംഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വളരെ അപ്രതീക്ഷിതമായ സംഭവങ്ങളിൽ നമ്മുടെ മനസ്സ് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം ട്രോമ ആയി കണക്കാക്കാനാവില്ല. മറ്റ് മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയും ആഘാതങ്ങളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുകയും ചെയ്യാം.

ആളുകൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നെഗറ്റീവ് സംഭവങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, എന്നാൽ ചിലർ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പരിധിക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകുകയും അവർക്കുള്ള സ്വാഭാവിക മാനസിക സംരക്ഷണത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ആഘാതങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ഇത് ഒരു തടസ്സമല്ല, മറിച്ച് ഈ പ്രയാസകരമായ സംഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോയവർക്ക് ഒരു പുതിയ സാധ്യതയാണ്.

ട്രോമയുടെ അർത്ഥം

അർത്ഥം ട്രോമയുടെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിലുള്ള അർത്ഥം ഇതാണ്: ഒരു ബാഹ്യ ഏജന്റ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു സൈറ്റിന് പരിക്ക്. മറ്റ് നിർവചനങ്ങൾ ഉണ്ട്, നമ്മൾ താഴെ കാണുന്നത് പോലെ, എന്നാൽ ഈ പ്രധാന അർത്ഥത്തിൽ തന്നെയാണ് ട്രോമ എന്ന വാക്കിന്റെ ആശയം ജീവിക്കുന്നത്.

ട്രോമയുടെ നിർവചനം

ആഘാതത്തിന്റെ മറ്റൊരു നിർവചനം ഇതാണ്. ആക്രമണത്തിന്റെ വശം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി അക്രമാസക്തമായ അനുഭവം. ട്രോമയുടെ നിർവചനം, ഗ്രീക്ക് ട്രോമ/-അറ്റോസിൽ നിന്ന്; മുറിവ്, കേടുപാടുകൾ, തകരാറുകൾ എന്നിങ്ങനെ നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു.

ചില തരംമയക്കുമരുന്ന് പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ദാരിദ്ര്യം, മാനസിക വിഭ്രാന്തികൾ, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവർ.

വീടിനുള്ളിൽ ഉപേക്ഷിക്കൽ

കുടുംബത്തിന് ഒരു സഹായവും നൽകാതെ വീടുവിട്ടിറങ്ങുന്നത് വീടുപേക്ഷിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കുന്നു. കാര്യങ്ങൾ ക്രമത്തിൽ വിടാതെ, അറിയിപ്പ് നൽകാതെ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉപേക്ഷിക്കലാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപേക്ഷിക്കൽ അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, കാരണം ഇത് ഒരുതരം ആഘാതമാണ്.

ഇത് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരുടെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ അവഗണനയാണ്. അതിനാൽ, കുട്ടിയെ ഇത്തരമൊരു അവസ്ഥയിലാക്കിയാൽ, അയാൾക്ക് മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ പിന്തുണ ഉണ്ടായിരിക്കണം. അതുവഴി ഭാവിയിൽ ഇരയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയും.

സൈക്കോ അനലിസ്റ്റ് ജോൺ ബൗൾബി (1907-1990) അനുസരിച്ച്, പിതൃ അല്ലെങ്കിൽ മാതൃ പരിചരണത്തിന്റെ അഭാവം; അത് ദേഷ്യം, സങ്കടം, വേദന എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ എടുക്കുന്നു.

ഗാർഹിക പീഡനം

ക്വാറന്റൈൻ ആയതോടെ ഗാർഹിക പീഡന കേസുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചു. അതിനാൽ, കുട്ടികളും സ്ത്രീകളും പോലുള്ള ഏറ്റവും ദുർബലമായ ഭാഗത്തിന് ഈ സമയത്ത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഗാർഹിക പീഡനം ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആകാം. അതിനാൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് എത്രയും വേഗം സഹായം ആവശ്യമായി വരും.

തീവ്രമായ കുടുംബ കലഹങ്ങൾ, അക്രമാസക്തമായ പ്രവണത എന്നിവയാണ് ഗാർഹിക പീഡനത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഗാർഹിക പീഡനത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയോ അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഗുരുതരമായ പെരുമാറ്റ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഐ.ടിഈ എപ്പിസോഡുകൾക്ക് ശേഷം, കുട്ടിയെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പിന്തുണയോടെ ചികിത്സിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇത്തരത്തിൽ, ഭാവിയിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഇത് ലഘൂകരിക്കും.

കമ്മ്യൂണിറ്റി ഹിംസ

സമുദായ അക്രമം എന്നത് ഒരേ പ്രദേശത്ത് താമസിക്കുന്ന ആളുകൾ നടത്തുന്ന അക്രമ മനോഭാവമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരേ വീട്. കമ്മ്യൂണിറ്റി ഹിംസയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആഘാതങ്ങൾ വ്യാപകവും തുടർച്ചയായതുമായ രീതിയിൽ കുട്ടികളെ ബാധിക്കും. അക്രമം പൊതുവെ നിസ്സാരമാണെന്ന് തോന്നുന്നതിനാൽ, ഈ വസ്‌തുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

ഇത്തരത്തിലുള്ള അക്രമത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുടർച്ചയായി അന്വേഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രതിരോധ പരിപാടികൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. "അക്രമം അക്രമത്തെ വളർത്തുന്നു" എന്ന് കാണുന്നത് അനിവാര്യമാണ്, ഇത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു നിശ്ചിത സമൂഹത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതിരോധവും വിദ്യാഭ്യാസവുമാണ്. കൂടാതെ, ഒരു കുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാനും സംഘട്ടന സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാനും കഴിയും.

മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം

പല കുട്ടികളെയും അഭയകേന്ദ്രങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നത് അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് പരിപാലിക്കാനുള്ള മാനസിക സാഹചര്യങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാലാണ്. തങ്ങളും അവരുടെ കുട്ടികളും. ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് എല്ലാത്തരം മരുന്നുകളുടെയും ദുരുപയോഗമാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ കുട്ടികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ആരംഭിക്കുന്നത് അവരെ ദത്തെടുക്കേണ്ട അപകടകരമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നതിലൂടെയാണ്.

അതിനാൽ, സങ്കീർണ്ണമായ നിരവധി പരിവർത്തനങ്ങളുണ്ട്. അവൻ പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വരെ, അത് ഒരു വെല്ലുവിളി ആയിരിക്കുംപുതിയ മാതാപിതാക്കളും രക്ഷിതാക്കളും. തീർച്ചയായും, പലപ്പോഴും, കുട്ടിക്ക് പൊതു സേവനങ്ങളിൽ നിന്ന് പരിചരണം ലഭിച്ചേക്കില്ല, ഇത് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കും. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, അവൾ അജ്ഞാത വിസിൽബ്ലോവർമാരുടെ സഹായം തേടേണ്ടിവരും.

മാനസികരോഗം

ഒരു കുട്ടിക്ക് ഉത്തരവാദികളായവർക്ക് ഉണ്ടാകാവുന്ന മാനസികരോഗം അതിനെ സംക്ഷിപ്തമായി ബാധിക്കും. കുട്ടിക്ക് തന്റെ ജീവശാസ്ത്രപരമായ കുടുംബത്തോടൊപ്പം തുടരാൻ സാധ്യതയില്ലാത്തപ്പോൾ, അവനെ അഭയകേന്ദ്രങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, പക്ഷേ ഇത് എളുപ്പമുള്ള പരിവർത്തനമല്ല.

കുട്ടിയിൽ തന്നെ മാനസികരോഗം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് പലതരം ദുരുപയോഗങ്ങൾ നേരിടാം. : മാതാപിതാക്കളും സ്കൂളിലും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ദുരുപയോഗങ്ങൾ ഇവയാണ്: അവഗണനയും ഭീഷണിപ്പെടുത്തലും. 6 വയസ്സ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആദ്യകാല ബാല്യം കുട്ടിയുടെ മാനസിക വികാസത്തിന് വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള കാലഘട്ടമാണ്. ഇവിടെയാണ് ആജീവനാന്ത ആഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഭീകരവാദം

ഒരു ഭീകരാക്രമണത്തിനു ശേഷം കുട്ടികളിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ എന്ന തോന്നൽ വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും. ഓർമ്മകൾ തളരുന്നത് വരെ അവരെ സുബോധത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നതിന് വിദഗ്ധ പിന്തുണ നിർണായകമാണ്. തീവ്രവാദം നാശം വിതയ്ക്കുന്നു. നാശം സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങൾ ആയിരക്കണക്കിന് ആഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടം നൽകും.

ഇവിടെയാണ് വിഷയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത്. ഈ അക്രമ തരംഗം ഒരിടത്ത് ഒന്നോ രണ്ടോ പ്രാവശ്യം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, യുടെ ഇടപെടൽസൈക്യാട്രിയിലെ വിദഗ്ധർ. തുടർച്ചയായ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങളിൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുട്ടിയുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് കുടുംബത്തിന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അഭയാർത്ഥി

അഭയാർത്ഥി കുട്ടികൾ സാംസ്കാരിക വ്യത്യാസങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. യുദ്ധങ്ങളും ഭീകരവാദവും അവരെ കടന്നുപോകുന്ന എല്ലാ തിന്മകളിലൂടെയും കടന്നുപോയ ശേഷം, അവർ ഇപ്പോഴും അവരുടേതിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. അഭയാർഥി കുട്ടികളെ പ്രാദേശിക സംസ്‌കാരത്തോട് അടുപ്പിക്കുന്ന നയങ്ങൾ രാജ്യങ്ങൾക്കുണ്ടാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് അവർക്ക് പൊരുത്തപ്പെടാൻ എളുപ്പമാക്കും.

രാജ്യത്തിന്റെ ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ പല കുട്ടികളും പോഷകാഹാരക്കുറവും അക്രമവും അവഗണനയും അനുഭവിക്കുന്നു. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നതിന് പ്രദേശത്തെ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ തുടർനടപടികൾ നിർണായകമാണ്.

കുട്ടി എത്രത്തോളം പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നുവോ അത്രയധികം ഈ ആഘാതങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം അവരെ പിന്തുടരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. . അതിനാൽ, അഡാപ്റ്റേഷൻ വരെ വീണ്ടെടുക്കൽ ജോലി തുടർച്ചയായിരിക്കണം.

പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സാധാരണ ആഘാതങ്ങൾ

ആളുകൾ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, അവർ ദിവസേന നേരിടേണ്ടിവരുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് അവർ തയ്യാറായേക്കില്ല. ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ വംശമോ രാഷ്ട്രീയ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളോ മതമോ പരിഗണിക്കാതെ ആർക്കും സംഭവിക്കാം. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ സംഭവിക്കാവുന്ന പ്രധാന ആഘാതങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

കവർച്ച

ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് മോഷണം. വലിയ തലസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഇത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.പ്രത്യേകിച്ച് പുതിയ സഹസ്രാബ്ദത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ. നിസ്സംശയമായും, മോഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രായോഗിക പരിഹാരങ്ങൾ കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുകയും നിമിഷം ആവശ്യപ്പെടുന്ന തണുപ്പ് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സംഭവ റിപ്പോർട്ട് നടപടിക്രമങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം എങ്ങനെ പോകുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ വളരെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, ഈ ശല്യത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ചെറിയ ചലനങ്ങളില്ലാതെ തെരുവുകളിൽ പോകരുത്, കൂടുതൽ മെറ്റീരിയൽ സാധനങ്ങൾ എടുക്കരുത്.

അപകടങ്ങൾ

മുതിർന്നവരെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അപകടങ്ങൾ. മുതിർന്നവർ അപകടകരമായ സംഭവങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിധേയരാകുന്നു. ജോലിസ്ഥലത്തായാലും വീട്ടിലായാലും, യാത്രയിലും മുതിർന്നവർക്ക് ഉള്ള എല്ലാ സ്വാതന്ത്ര്യവും, അത് പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അപകടങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, തീവ്രതയനുസരിച്ച്, അത് മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. ക്രമക്കേടുകൾ. വിഷാദം മുതൽ ഉത്കണ്ഠ വരെ അവ എണ്ണമറ്റതാണ്. അതിനാൽ, അപകടങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാനസിക ആഘാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില തടസ്സങ്ങൾ തകർക്കാൻ സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും സഹായം തേടുന്നത് രസകരമാണ്. ഒരു സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് സൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് പോകുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ധ്യാനിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കാനും വ്യായാമം ചെയ്യാനും കഴിയും.

ലൈംഗിക അതിക്രമം

ലൈംഗിക അതിക്രമം മുതിർന്നവരെയും ബാധിക്കാം. ദുരുപയോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കേസുകളിൽ ഒന്നാണിത്അത് ട്രോമ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നവർക്ക് മെഡിക്കൽ ഫോളോ-അപ്പ് അത്യാവശ്യമാണ്. പൂർണമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ വർഷങ്ങളെടുക്കും. മുതിർന്നവരിൽ ലൈംഗിക ദുരുപയോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ: ശാരീരിക സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കൽ, ആളുകളിൽ വിശ്വാസമില്ലായ്മ, ലൈംഗിക വൈകല്യങ്ങൾ.

ഇതിലൂടെ കടന്നു പോയവർ തങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വികാരങ്ങളെ യുക്തിസഹമാക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, വ്യക്തിയുടെ നിലവിലെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് ആഘാതത്തെ വേർതിരിക്കുന്നത് അവർ മനസ്സിലാക്കും. ഒറ്റപ്പെടലിനുള്ള പ്രവണത ഒഴിവാക്കുകയും ഇത്തരത്തിലുള്ള ദുരുപയോഗത്തിന് ഇരയായവർക്കായി പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ തേടുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ വിഷയത്തിൽ കൂടുതൽ ചലനാത്മകമായ ഒരു രൂപം സൃഷ്ടിക്കും.

സമൂലമായ മാറ്റങ്ങൾ

ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾ എളുപ്പമാകാനിടയില്ലാത്ത പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. മറികടക്കുക. ജീവിതം അപ്രതീക്ഷിതമായി ഉയർത്തുന്ന വെല്ലുവിളികളെ മറികടക്കാൻ പലർക്കും കഴിയില്ല. ജീവിതം ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഉന്മാദമായ മാറ്റങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു ബോധം വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആർക്കും സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു സമൂലമായ മാറ്റം ഇതാണ്: സാമ്പത്തിക നഷ്ടങ്ങൾ. ഇത് ഒരു കുടുംബത്തിന്റെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കും. അവർക്ക് പരസ്പരം പിന്തുണ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. വളരെ സാധാരണമായ മറ്റൊരു പ്രശ്നം: മറ്റൊരു നഗരത്തിലേക്കോ രാജ്യത്തിലേക്കോ പോകുക. കാലാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയാതെ, സംസ്കാരം വ്യക്തികൾക്ക് വിവിധ മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കും.

ഗർഭച്ഛിദ്രം

അബോർഷൻ വഴിയുള്ള അനന്തരഫലങ്ങൾ, സ്വയമേവയോ അല്ലാതെയോ, അടയാളങ്ങൾ അവശേഷിപ്പിക്കുന്നുവളരെക്കാലം സ്ത്രീ. മാത്രവുമല്ല, രക്ഷിതാക്കൾ വിയോജിക്കുന്ന ഗർഭം അലസലുകൾ ഉണ്ടാകുകയും ഇത് ഇരുവർക്കും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഫെബ്രാസ്കോയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ബ്രസീലിൽ പ്രതിവർഷം ശരാശരി 800,000 ഗർഭച്ഛിദ്രങ്ങൾ നടക്കുന്നു.

ഈ ഗർഭഛിദ്രങ്ങളെല്ലാം രഹസ്യമാണെന്ന് ഓർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പൊതു സംവിധാനത്തിൽ നിന്ന് പിന്തുണ അഭ്യർത്ഥിക്കാൻ സാധിക്കും. ഗർഭച്ഛിദ്രം ഒരു സ്ത്രീയുടെ മനസ്സിൽ വിഷാദം, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ തുടങ്ങിയ വിനാശകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. മറുവശത്ത്, ഗർഭച്ഛിദ്രത്തെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അതിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതോ ആയ സ്ത്രീകൾക്ക് സൈക്യാട്രി മേഖലയിലെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനം

ഒരു അവസാനം ബന്ധങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവരുടെ മനസ്സിൽ വിനാശകരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. മിക്ക ബന്ധങ്ങളെയും പോലെ, വൈകാരികവും സാമ്പത്തികവുമായ ആശ്രിതത്വമുണ്ട്. രണ്ട് കാര്യങ്ങൾക്കും അതിന്റേതായ പ്രാധാന്യമുണ്ട്, കാരണം ജീവിതത്തിനിടയിൽ മറികടക്കുന്ന തടസ്സങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും ഒരുമിച്ച് തകർക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

അവസാനിക്കുന്ന ഓരോ ബന്ധത്തിനും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ മേഖലയിലെ ഒരു വിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. പുതിയ ജീവിതത്തിന്റെ വെല്ലുവിളിയിൽ ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും. വികാരങ്ങൾ തകർക്കാൻ എളുപ്പമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സാധാരണ നിലയിൽ തുടരുന്നതിന്, ഇത് ഒരു താൽക്കാലിക നിമിഷമാണെന്നും എല്ലാം ശരിയായ സമയത്ത് സംഭവിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ നഷ്ടം

പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ നഷ്ടം ദുഃഖകരമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആഘാതത്തിലേക്ക് നയിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും അത് പെട്ടെന്നുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ കഷ്ടപ്പാടിലൂടെ കടന്നുപോയതോ ആണെങ്കിൽ.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കുടുംബത്തിന്റെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. പിന്നീട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടായാൽ, വ്യക്തി മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഫോളോ-അപ്പ് തേടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും മാത്രം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്ന ഒരു നിമിഷമാണിതെന്ന് പറയാം.

തീർച്ചയായും, മനസ്സ് അത് വീണ്ടും സൂചിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അങ്ങനെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ മറികടക്കും. സമയം, സമയം. തൽഫലമായി, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി സമയം അനുവദിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മാനസിക ആഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

തങ്ങൾ ഉത്ഭവിക്കുന്ന ചിന്തകളുടെ ഒരു ചക്രത്തിനുള്ളിലാണെന്ന് പലരും മനസ്സിലാക്കിയേക്കില്ല. ആഘാതങ്ങൾ. ട്രോമ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഈ വിഷയത്തിൽ, ദുഃഖം, കുറ്റബോധം, ഉത്കണ്ഠ, ആവർത്തിച്ചുള്ള പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യും.

സ്ഥിരമായ ഓർമ്മ

നിരന്തരമായ നെഗറ്റീവ് ഓർമ്മകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ തയ്യാറാകുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില പ്രതികൂല സംഭവങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.

ഇത് മാനസിക ആഘാതങ്ങളുടെ ഈ കൂട്ടത്തിലെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് ഇത് പരിഹരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി ചികിത്സ തേടുന്നതിനാൽ ഇത് ശമിപ്പിക്കാം. ശാന്തവും യുക്തിസഹവുമായ ചിന്താ പ്രക്രിയ തുടരാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്പ്രദേശത്തെ പ്രൊഫഷണൽ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ.

ഓരോ ദിവസം കഴിയുന്തോറും ഈ ഓർമ്മകൾ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ സഹായം ചോദിക്കാൻ ഓർക്കുക. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം അവർ തിരിച്ചെത്തിയാലും, പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ പുതിയ ചികിത്സകൾ തേടുന്നതിൽ നിന്ന് ഒന്നും നിങ്ങളെ തടയില്ല.

ആവർത്തിച്ചുള്ള പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ

ശരീരത്തിന് ഊർജം നിറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമായ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്നാണ് ഉറക്കം. അതില്ലാതെ, ഗുണനിലവാരമുള്ള ജീവിതം അസാധ്യമാണ്. ആവർത്തിച്ചുള്ള പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ മറികടക്കാൻ കഴിയാത്ത ആഘാതത്തിന്റെ അടയാളമായിരിക്കാം. അവർ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ബാലൻസ് വീണ്ടെടുക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സമാധാനപരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ധ്യാനിക്കാൻ നല്ല സ്ഥലം നോക്കുക. ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുന്നത് സഹായിക്കും. ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് അൽപ്പം മനസ്സ് ഓഫ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉറക്കം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഘട്ടമാണ്, അത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഉത്കണ്ഠ

ഉത്കണ്ഠ ഉത്തരാധുനിക ലോകത്തെ അലട്ടുന്നു, കാരണങ്ങൾ പലതാണ്. ആഘാതം മുതൽ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ വരെ. ഒരു പ്രത്യേക കാരണമില്ലാതെ ഏത് സമയത്തും ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടാം എന്നതിനാൽ, ബോധത്തെയും അബോധാവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരുതരം നിരന്തരമായ ഭയമാണിത്.

ഏത് അമിതമായ വികാരം പോലെ, ഉത്കണ്ഠയും നിങ്ങളുടെ സൈക്കോളജിക്കൽ സിസ്റ്റം ശരിയല്ല, ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമാണ്അനുഭൂതി.

ഉത്കണ്ഠയുള്ളവർ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു: ദൈനംദിന സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, ഉയർന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ്, വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം, ക്ഷീണം.

ദുഃഖവും കുറ്റബോധവും

ദുഃഖം ഒരു സ്ഥിരമായ വികാരമായിരിക്കാം, അത് ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, എന്നിരുന്നാലും, ട്രോമകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള അടയാളങ്ങൾ അവശേഷിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ ആളുകളും ചെയ്യുന്ന പെരുമാറ്റത്തിലെ സാധ്യമായ തെറ്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത വസ്തുതയുമായി കുറ്റബോധം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഈ വികാരം, തുടക്കത്തിൽ, മനുഷ്യന് തന്റെ പ്രവൃത്തികൾ തിരുത്താൻ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ. സമൂഹം. അതിനാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ നിരന്തരം ഇടം നിറയ്ക്കരുത്.

വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നൽ

ഈ സംവേദനത്തിന്റെ സാങ്കേതിക നാമങ്ങളിലൊന്ന് ഇതാണ്: derealization. നിങ്ങളോട് അടുത്തിടപഴകുന്ന ആളുകളുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്ന ഒരു വികാരമാണ്, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, അത് നിങ്ങളുമായുള്ള വിച്ഛേദനമാകാം.

ഇത് പരിസ്ഥിതിയുമായി വീണ്ടും പൊരുത്തപ്പെടാൻ മസ്തിഷ്കം വിപുലീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ്. ആഘാതത്തിന് ശേഷം ഇത്തരത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അസാധാരണമല്ല. അമിതമായ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ മനസ്സ് ലോകത്തിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കുന്നു.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആഘാതങ്ങളെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം

ഈ വിഷയത്തിൽ, ടെക്നിക്കുകളിലൂടെ ആഘാതങ്ങളെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ഈ മോഡലുകൾ അങ്ങനെയല്ലആഘാതങ്ങൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ തുടരാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് രാജിവെക്കാം. ഒരു പ്രതിവിധി കണ്ടെത്തുക പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ, പ്രീണിപ്പിക്കുന്നതിനും, തുടർച്ചയായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾക്കും, ഇൻഡിക്ക തെറാപ്പികളിലൂടെയും അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോളജി അല്ലെങ്കിൽ സൈക്യാട്രി മേഖലയിലെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ വഴി രാജിവയ്ക്കുന്നതിനും.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ട്രോമ എന്ന വാക്കിന് പ്രായോഗികതയുണ്ട്. ശാരീരിക ഭാഗം മാത്രമല്ല, മാനസികവും. മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആഘാതം കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, അതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. ഈ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നാണ് മാറ്റത്തിന്റെ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും നടക്കുന്നത്.

ശാരീരിക ആഘാതം

ഭൗതിക ഭാഗത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന എല്ലാം, അതായത്, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് തന്നെയല്ല, ശരീരത്തിന് പുറത്ത് നിന്ന് വരുന്നു. , ഒരു ട്രോമ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മുറിവുകൾ, പരിക്കുകൾ, നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ അക്രമാസക്തമായ പ്രവർത്തനം, രാസ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക അപകടങ്ങൾ എന്നിവയാൽ അവ ഉണ്ടാകാം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 3.2 ദശലക്ഷം മരണങ്ങൾക്കും 312 ദശലക്ഷത്തിലധികം അപകടങ്ങൾക്കും ശാരീരിക ആഘാതങ്ങൾ ഉത്തരവാദികളാണെന്ന് പ്രസ്താവിക്കപ്പെടുന്നു.

ഇത് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും വിശകലനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു: പകുതിയിലധികം ആഘാതങ്ങൾ തടയാനും അതുമൂലം ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. ബന്ധപ്പെട്ട പ്രതിരോധ പ്രക്രിയ നടത്തുമ്പോൾ. മോട്ടോർ സൈക്കിൾ ഹെൽമെറ്റുകളും എയർ കുഷ്യൻ ഘടിപ്പിച്ച കാറുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് ഉദാഹരണം.

മാനസിക ആഘാതം

മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആഘാതം സംഭവിക്കുന്നത് അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ആളുകളുടെ മനസ്സിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമ്പോഴാണ്. ഈ ആഘാതങ്ങൾ തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുഅവർ ചികിത്സയ്ക്ക് പകരം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ നിയമിക്കുന്നു, എന്നാൽ ജീവിത നിലവാരത്തിൽ വലിയ നേട്ടങ്ങളുണ്ട്, അങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശ്വസനം

ആഘാതത്തിലൂടെ കടന്നുപോയവർക്ക് ശ്വസനം ഒരു ശക്തമായ സഖ്യമായിരിക്കും. ഒരു മോശം ചിന്തയുടെ സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതത്തെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ശ്വസന വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും മനസ്സ് ശൂന്യമാക്കാനും ഉത്കണ്ഠ ശാന്തമാക്കാനും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കാം. തിരക്കുള്ള സ്ഥലത്തും ശാന്തമായ സ്ഥലത്തും. അതിനാൽ, പരിധികളില്ലാതെ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ എത്രയധികം ചെയ്യുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ സന്തുലിതമാകും, അങ്ങനെ മനസ്സിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് സംഭാവന നൽകും.

ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ

വിവിധ ആരോഗ്യ മേഖലകളിൽ നിന്നുള്ള പ്രൊഫഷണലുകൾക്കിടയിൽ ഒരു സമവായമുണ്ട്: ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത; ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൊണ്ട് കുറയ്ക്കുകയോ പരിഹരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഈ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ബോഡി ബിൽഡിംഗും മറ്റ് ഭാരം കുറഞ്ഞവയുമാകാം.

ശാരീരിക വ്യായാമം സെറിബ്രൽ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും അതിനാൽ ഓക്‌സിജനും മറ്റ് എനർജി സബ്‌സ്‌ട്രേറ്റുകളും കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രവർത്തനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്നും പഠനങ്ങളുണ്ട്.

ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ തുടരുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രായോഗിക മാർഗം: ആപ്പുകൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ പോകാൻ ഒരു സുഹൃത്തിനെ ക്രമീകരിക്കുകദിവസേന വെളിയിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുക.

ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യ

ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യയാണ് എല്ലാറ്റിന്റെയും താക്കോൽ. സന്തോഷം, വിശ്രമം, ഊർജ്ജ ചെലവ്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നിവ നൽകുന്ന ഒരു ദിനചര്യ നിലനിർത്തുക; ഹ്രസ്വവും ഇടത്തരവും ദീർഘകാലവും കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പല വശങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഇതൊരു പോസിറ്റീവ് സ്നോബോൾ പോലെയാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യം ആരംഭിക്കുന്നു, അതൊരു ദിനചര്യയായി മാറുന്നു, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും മാറി.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഈ പരിശീലനം കാലികമായി നിലനിർത്തുന്നത്. അതിനാൽ ശാന്തമായി ആരംഭിക്കുക! ഓരോ പ്രവർത്തനത്തോടും നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുകയും അത് തുടർച്ചയായും ക്രമേണയും നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നതുവരെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

ഹോബികൾ

ആനന്ദം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ, ആളുകളിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിൽ ഹോബികൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു സഖ്യകക്ഷിയാകാൻ കഴിയും. ഒരുതരം ആഘാതത്തിലൂടെ കടന്നുപോയവർ. കളിക്കുക, യാത്ര ചെയ്യുക, മല കയറുക; ജീവിതത്തിന് തുടർച്ച നൽകാൻ ഹോബികൾ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രശ്‌നത്തിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയുന്ന മറ്റ് ലോകങ്ങളുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനോട് പറയാൻ ആ സന്തോഷ നിമിഷങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക, അങ്ങനെ അത് എളുപ്പമാകും. സാധ്യമായ നെഗറ്റീവ് എപ്പിസോഡുകൾ പിന്നീട് പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ. ആയിരക്കണക്കിന് ഹോബികൾ കണ്ടെത്താനുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു വഴിത്തിരിവായി ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ. പുതിയ കായിക വിനോദങ്ങളും വിനോദ രീതികളും നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.

തെറാപ്പി

ഒരു കൂട്ടം വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയകൾക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്ന പേരാണ് തെറാപ്പിആഘാതം ആളുകൾക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെയുള്ള മാനസിക. ഈ വിഷയത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാങ്കേതികമായ പദമാണ് സൈക്കോതെറാപ്പി, ഈ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിൽ നിന്നാണ് ആളുകൾ കഠിനമായ കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ എപ്പിസോഡുകൾക്ക് ശേഷം അവരുടെ മനസ്സ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്.

സൈക്കോതെറാപ്പി പരിഹരിക്കാനോ പിന്തുണയ്ക്കാനോ ശ്രമിക്കുന്ന ബദൽ തെറാപ്പികളും ഉണ്ട്. പൊതുവേ, ഞങ്ങളുടെ ചികിത്സാ സാധ്യതകൾ അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അവ ഒരു പ്രധാന പിന്തുണയാണ്.

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണോ?

ആരു കരുതുന്നതിലും കൂടുതലാണ് ആഘാതങ്ങൾ, അവയിൽ മിക്കതും കൃത്യമായ ശ്രദ്ധയോടെ ചികിത്സിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഈ ആഘാതങ്ങളിൽ പലതും ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാമൂഹിക ജീവിതത്തെ തളർത്തുന്ന തരത്തിൽ ദോഷം ചെയ്യുന്നില്ല, മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ മാത്രം അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്നോബോൾ ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്.

എല്ലാ അസ്വസ്ഥതകളും പരിഹരിക്കാൻ വ്യക്തിപരമായ അവബോധം ഉണ്ടെന്നത് രസകരമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക സംഭവം ഇതിന് കാരണമായിരിക്കാം.

അതിനാൽ, സാധ്യമായ ആഘാതത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ അതിനെ നേരിടുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ, സഹായം തേടാൻ ആളുകളെ ഭയപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇതിനകം ചില ആഘാതങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ആഘാതങ്ങൾ വലിയ വൈകാരിക വേദനയാണെന്നും അവയ്ക്ക് കാരണമാകാം നിരവധി ഘടകങ്ങൾ, അതിന്റെ പ്രതിരോധം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ചില ആഘാതങ്ങൾ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കാം, പെരുമാറ്റങ്ങളെ തടയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ഇതുപോലുള്ള ഒരു സംഭവത്തിന് ശേഷം ആളുകൾക്ക് തേടാവുന്ന നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. നിസ്സംശയമായും, ക്രമക്കേടുകൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ആഘാതവും ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളും

ആഘാതം എന്നത് ഒരു ജീവിയ്ക്ക് സംഭവിക്കുന്ന അനാവശ്യമായ എന്തെങ്കിലും, പ്രതീക്ഷിച്ചതോ അപ്രതീക്ഷിതമോ ആയതിന്റെ ഫലമാണ്. പ്രതീക്ഷിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, സംഭവത്തിന്റെ ആഘാതം താങ്ങാൻ മാനസിക ഭാഗത്തിന് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. അതിനാൽ, ആഘാതങ്ങൾ സമൂഹത്തിന്റെ പെരുമാറ്റരീതിയെ കൂടുതലായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ജീവിത നിലവാരത്തെ കുറിച്ച് പതിവായി ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ട്.

സാധാരണ രീതി എങ്ങനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാമെന്ന് ചിന്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ജോലിയും ജോലിയും ചെയ്യാൻ തികഞ്ഞ മനസ്സില്ലാതെ ജീവിതനിലവാരം ഉണ്ടാകുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ആഘാതകരമായ സംഭവം, അതാകട്ടെ, വ്യക്തിക്ക് ആഘാതമുണ്ടാക്കുന്ന സംഭവമാണ്. ഐ.ടികാരണം, സമാനമായ ഒരു സംഭവത്തിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ശരിയായോ തെറ്റായോ ആളുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവിടെയാണ് പ്രശ്‌നം.

ആഘാതം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു

ആഘാതം അപ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിക്കുന്നു, എല്ലാ ദിവസവും ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾക്ക് ലോകം. സാഹചര്യങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്, വ്യക്തി എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സകൾ കൂടുതലോ കുറവോ സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശയം നൽകാൻ, ആളുകൾക്ക് ചെറിയ വസ്തുക്കളോട് അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുക്കളോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കാൻ തുടങ്ങാം, കാരണം സംഭവം നടന്ന സമയത്ത് അങ്ങനെയായിരുന്നു.

അത് അപ്രതീക്ഷിതമായതിനാൽ, ആഘാതം കൂടുതൽ കൂടുതൽ പ്രശ്‌നമായി മാറുന്നു. എല്ലാ ആളുകൾക്കും പൊതുവായത്. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും സ്‌കൂൾ ഫോളോ-അപ്പോ വിദ്യാഭ്യാസമോ ഇല്ലാത്തതിനാൽ അത്തരത്തിലുള്ള ഒന്നിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ. സാധ്യമായ ആഘാതങ്ങൾ തടയുന്ന കാര്യത്തിൽ ലോകം ഇപ്പോഴും ശൈശവാവസ്ഥയിലാണ്.

ട്രോമകളും ഫോബിയകളും

ട്രോമകളും ഫോബിയകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വളരെ അടുത്താണ്, അത് പരസ്പരം അടുത്ത് ബന്ധപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. സാധ്യമായ ഒരു സംഭവത്തെക്കുറിച്ച് അനിയന്ത്രിതമായ ഭയം ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഫോബിയകൾ വികസിക്കുന്നത്, അത് ഒരിക്കലും നിലവിലില്ലെങ്കിലും വ്യക്തിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടില്ലെങ്കിലും. ആഘാതങ്ങൾക്ക് ഭയം എളുപ്പത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

രോഗിയെ കിടത്തിയ സാഹചര്യത്തിന്റെ മുഴുവൻ സന്ദർഭവും വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് പ്രധാനമാണ്. കുടുംബാന്തരീക്ഷം, എന്തിനെപ്പറ്റിയും മുൻകാല സാഹചര്യങ്ങളെപ്പറ്റിയുള്ള നിഷേധാത്മക ചിന്തകളുടെ അമിതമായ പാറ്റേണുകൾ; ഫോബിയ ട്രിഗർ ചെയ്യാം. ഫോബിയയുടെ അവസ്ഥ വളരെ വലുതാണ്അനാവശ്യവും ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയും.

കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതങ്ങൾ

ബാല്യകാല ആഘാതങ്ങൾ സ്നോബോൾ ചെയ്യാം, അവ ഉളവാക്കുന്ന ഭയം, ആ പ്രവൃത്തിയുടെ ആവർത്തനം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഒരു ഇര എന്ന നിലയിലല്ല, അതെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള വ്യക്തി എന്ന നിലയിലും ആഘാതത്തിന്. കുട്ടികളുടെ കുട്ടിക്കാലത്ത് ഉണ്ടാകാവുന്ന എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങൾക്കും മാതാപിതാക്കൾ തയ്യാറാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മനഃപാഠം തീവ്രമായി നടക്കുന്ന ഒരു സമയമാണിത്, ഇതുമൂലം ഇത് കുട്ടികളെ ട്രോമയ്ക്ക് കൂടുതൽ സ്വീകാര്യരാക്കും. രക്ഷിതാക്കൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്ന ചില അടയാളങ്ങൾ: വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ, സ്കൂളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഏകാഗ്രതക്കുറവ്, ആക്രമണോത്സുകത.

ശസ്ത്രക്രിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖങ്ങൾ

ശസ്ത്രക്രിയകളും അസുഖങ്ങളും മാനസിക ആഘാതത്തിന് കാരണമാകും. ഈ സാധ്യതകൾ സംഭവിക്കുന്ന സംഭവങ്ങളും നിമിഷങ്ങളുമാണ് രോഗിയെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ദുഃഖിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ ആഘാതങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലത്ത് സംഭവിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തോത് പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ.

അപകടങ്ങൾ

അപകടങ്ങൾ ശാരീരിക ഭാഗത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഭാഗത്ത്. സാധ്യമായ പല വഴികളിലൂടെ ഇരകളെ തളർത്താൻ കഴിയുന്ന സംഭവങ്ങളാണിവ. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ ആളുകൾ ക്രമേണ മാനസിക വീണ്ടെടുപ്പിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഇങ്ങനെ, രോഗിയെ അകത്തു കയറ്റാതെ തന്നെ പ്രശ്‌നം ക്രമേണ പരിഹരിക്കപ്പെടും.അനാവശ്യമായ മാനസിക അപകടങ്ങൾ. ഈ ആഘാതങ്ങളെ പോസ്റ്റ്-ആക്‌സിഡന്റ് ട്രോമ എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഒരേ അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ അവസ്ഥയിൽ ഭയത്തിന്റെയും നിരാശയുടെയും ഒരു വികാരം അവ ഉണർത്തുന്നു. അപകടം സംഭവിച്ച പരിതസ്ഥിതിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് രോഗി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ വിലയിരുത്തലിന് വിധേയനാകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ

ശല്യപ്പെടുത്തൽ നിരവധി പതിറ്റാണ്ടുകളായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കണം എന്ന് ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും അറിയില്ല. ഒരു കുട്ടിക്ക് താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്ന പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തീർച്ചയായും കഴിയില്ല. നേരെമറിച്ച്, സ്‌കൂളിലെ മുതിർന്നവരും പ്രൊഫഷണലുകളും കുട്ടിയുടെ സാധ്യമായ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കണം.

ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, കുട്ടിക്ക് വിമർശനാത്മകബോധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും. ഇത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, അതുമൂലം, ഇതുപോലുള്ള അനാവശ്യ നിമിഷങ്ങൾ ആർക്കും സംഭവിക്കാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുക.

ഒരു ഉദാഹരണം: ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന സഹപ്രവർത്തകരെ സഹായിക്കുകയും മാതാപിതാക്കളെയും അധ്യാപകരെയും സംഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുക.

വേർപിരിയൽ

ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള വേർപിരിയലും കുട്ടിക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രതികൂല ഫലങ്ങളുമാണ് ജീവിതത്തിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള മറ്റൊരു വിഷയം. വേർപിരിയൽ, ഇതിനകം തന്നെ മുതിർന്നവർക്ക് നിരവധി ആഘാതങ്ങളും സോമാറ്റിക് ചിന്തകളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ പ്രശ്നം കുട്ടികളിൽ നിന്ന് പരമാവധി അകറ്റി നിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മാതാപിതാക്കൾക്ക് ആവശ്യമാണ്വളരെ അനാവശ്യമായ ഈ നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ വികാരങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക.

ഫലമായി, കുട്ടിക്കാലത്ത് ഈ കുട്ടിക്ക് ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള സംഘർഷങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയും. വേർപിരിയൽ സമയത്ത് ഒരു കുട്ടിക്ക് ഈ അസ്വസ്ഥതകൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ വഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കണക്കിലെടുത്ത് എന്ത് അനുഭവിക്കാമെന്ന് കാണുക:

ഉത്കണ്ഠ;

വിഷാദം;

ശ്രദ്ധക്കുറവ് .

ദുരന്തങ്ങൾ

ദുരന്തങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും അസൗകര്യം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രായപരിധിയില്ലാതെ, വ്യക്തികൾക്ക് വിവിധ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ, ദുരന്തം പോലുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അവൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഈ രീതിയിൽ, അവർ ആഘാതത്തെ പ്രായപൂർത്തിയായവരിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്

ദുരന്തത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്ന കുട്ടിക്ക് പ്രത്യേക ഫോളോ-അപ്പ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കുടുംബത്തിന്റെ ശ്രദ്ധ കിട്ടുന്ന അതേ സമയം തന്നെ ചികിത്സകൾ കുട്ടിയുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദുരന്തങ്ങൾ നഷ്ടത്തിനും നിരാശയ്ക്കും ഭയത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ചികിത്സിക്കേണ്ട പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്.

മനഃശാസ്ത്രപരമായ ദുരുപയോഗം

മാനസിക ദുരുപയോഗം ഇരയെ സ്വന്തം വിവേകത്തെയും ബുദ്ധിയെയും ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന എന്തും പരിഗണിക്കുന്നു. അതിനുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ: നുണകൾ കണ്ടുപിടിക്കുക, മറ്റുള്ളവരെ നുണ പറയാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക, വിവരങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കുക, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ലഭിക്കാൻ ആക്രോശിക്കുകയും അപമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക.

കുട്ടികൾഇത്തരത്തിലുള്ള ദുരുപയോഗത്തിന് വളരെ വിധേയമാണ്. അവർ കടന്നുപോകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ, എത്രയും വേഗം സഹായം തേടുക എന്നതാണ് അത്ര സാധാരണമല്ലാത്തത്. ഈ ദുരുപയോഗങ്ങൾ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്ന് തന്നെ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് വഷളാക്കുന്ന ഘടകമാണ്. മാനസിക പീഡനം അനുഭവിക്കുന്നവർ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ചില പ്രശ്നങ്ങൾ: മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പവും ആത്മാഭിമാനവും.

ശാരീരിക ദുരുപയോഗം

കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും എതിരെ രക്ഷിതാക്കളോ പരിചാരകരോ നടത്തുന്ന അതിക്രമങ്ങൾ പല രാജ്യങ്ങളിലും വളരെ വ്യാപകമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. , ബ്രസീൽ ഉൾപ്പെടെ. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, ശാരീരിക പീഡനം അതിന്റെ ദൃശ്യപരതയാൽ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു, കുട്ടികളുടെ ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രകടമായ രൂപമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാർക്കുകളോ ശാരീരിക പരിക്കുകളോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കാരണം, ചിലപ്പോൾ, ഉയർന്ന മാനസിക ആഘാതത്തോടെ ഒരു മെഡിക്കൽ-സാമൂഹിക അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ് (സാക്രോയിസ്കി. . അതിനാൽ, കുട്ടികളുടെ പെരുമാറ്റത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശാരീരികമായ ദുരുപയോഗം പലപ്പോഴും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ ശാരീരിക ആഘാതങ്ങൾക്ക് ശേഷം കൂടുതൽ നിരോധിതമോ കൂടുതൽ ആക്രമണോത്സുകമോ ഉള്ള കുട്ടികളെ കാണുന്നത് അസാധാരണമല്ല. നിസ്സംശയമായും, ശാരീരിക ആഘാതം മാനസിക ആഘാതത്തിനുള്ള ഒരു അപകട ഘടകമാണ്. ആക്രോശങ്ങൾ കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് തന്നെ വരുമ്പോൾ, ഇത്മാനസിക ആഘാതത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് കുട്ടിക്ക് പുറത്തുകടക്കാൻ കുറച്ചുകൂടി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ലൈംഗിക ദുരുപയോഗം

കുട്ടികൾക്കെതിരായ ലൈംഗികാതിക്രമം നിരന്തരം അപലപിക്കപ്പെടുകയും ഓർമ്മിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വിഷയമാണ് .

കേസുകൾ കുറയുന്നതിന്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണമെന്ന് ആളുകളെ ബോധവത്കരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ലൈംഗിക ദുരുപയോഗം കുട്ടിക്ക് ഉണ്ടാകാം: വിഷാദം, പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങൾ, ഭയം.

ദുരുപയോഗം നടക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ സാക്ഷ്യം വഹിക്കുകയോ തിരിച്ചറിയുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ യോഗ്യതയുള്ള അധികാരികളെ തേടേണ്ട അടിയന്തിര സാഹചര്യമാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, കുട്ടിയുടെ പെരുമാറ്റം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് രക്ഷകർത്താക്കൾക്ക് അനുവദനീയമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് പല അസൗകര്യങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനാകും. അതിനാൽ, അത്തരം ദുരുപയോഗത്തിന് ശേഷം വിദഗ്ധ പരിചരണം അത്യാവശ്യമാണ്.

അശ്രദ്ധ

കുട്ടികൾക്ക് അത്യാവശ്യമായ പരിചരണം നൽകുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് കുട്ടികളുടെ അവഗണനയായി വിശേഷിപ്പിക്കാം. അതിനാൽ, കുട്ടിയുടെ വികസനത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ കുടുംബാസൂത്രണം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കുട്ടികളുടെ അവഗണനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് മാതാപിതാക്കൾ തന്നെയാണ്.

ഇതിന്റെ ഫലമായി പലതരത്തിലുള്ള മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളും കുട്ടിയെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഒരു കുട്ടി അവഗണിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാനുള്ള ചില വഴികൾ: അവർ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷീണം, ഭയം, വിശപ്പ്, ശുചിത്വമില്ലായ്മ എന്നിവ അവതരിപ്പിക്കാം. മാതാപിതാക്കൾക്കും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്