Zer dira traumatismoak

Traumatikoak faktore ezberdinek eragindako kalte psikologikoak dira. Ingurumen, gizarte eta familia faktoreak dira aukera horietako batzuk. Modu honetan, hainbat izakiri gerta dakiekeen trauma, edozein izaki larrigarri, morboso edo negatiboegi bezala ulertzen da.

Orokorrean, ustekabeko egoera baten kontrola ez dugun gertakariekin lotzen dira. Gure gogoak ez du ondo funtzionatzen ustekabeko gertakariekin. Hala ere, dena ezin da traumatzat hartu. Beste arazo psikologiko batzuk gerta daitezke eta traumekin nahas daitezke.

Jendeak beti pasatzen ditu gertaera negatiboak, baina batzuk psikologikoak maneiatu ditzakeen mugak gainditzen dituzte, eta daukaten babes mental naturala suntsitzen dute. Garrantzitsua da trauma horiei aurre egiten jakitea, inhibitzailea ez izan dadin, gertaera zail hau bizi izan dutenentzat aukera berri bat baizik.

Traumatismoaren esanahia

Esanahia Traumaren esanahi literala hauxe da: kanpoko agente batek eragindako gune batean lesioa. Badira beste definizio batzuk, jarraian ikusiko dugunez, baina esanahi nagusi horren baitan bizi da trauma hitzaren ideia.

Traumaren definizioa

Traumaren beste definizio bat berea da. erasoaren alderdia edo gehiegizko bortitza esperientzia. Traumaren definizioa, grezierazko traûma/-atos-etik; zauria, kaltea, matxura gisa definitzen da.

Mota batzukdroga-arazoak, pobrezia, buruko nahasteak, tratu txarrak.

Etxe barruan uztea

Etxetik irtetea familiari inolako laguntzarik eman gabe etxearen uztetzat jotzen da. Gauzak txukun utzi gabe, abisatu gabe desagertzea da abandonu mota ohikoena. Uzte mota hau jasaten duten haurrek arazo psikologikoak izan ohi dituzte, trauma moduko bat delako.

Utzikeria larria da, inplikatutako guztien buruko osasunean eragiten duena. Horregatik, haurra horrelako egoera batean jartzen bada, psikologoen laguntza izan beharko luke. Horrela, etorkizunean biktimaren arazoak murriztuko dira.

John Bowlby (1907-1990) psikoanalistaren ustez, aitaren edo amaren zainketarik ez izatea; haserre, tristura eta larritasun sentimenduak hartzen ditu.

Etxeko indarkeria

Berrogeialdiarekin, etxeko indarkeria kasuen kopuruak gora egin du. Hori dela eta, une honetan arreta berezia behar dute zati ahulenek, hala nola haurrek eta emakumeek. Etxeko indarkeria fisikoa edo psikologikoa izan daiteke. Hori dela eta, mota horretako arazoak jasaten dituztenek laguntza beharko dute lehenbailehen.

Familia gatazkak areagotzea, bortitza izateko joera dira etxeko indarkeriaren arrazoi nagusietako bat. Etxeko indarkeria motaren bat ikusi edo jasaten duten haurrek jokabide-arazo larriak izan ditzakete. DAGarrantzitsua da pasarte horien ondoren haurra espezialisten laguntzarekin tratatzea. Horrela, etorkizunean egon daitezkeen arazoak arinduko dira.

Komunitate-indarkeria

Komunitate-indarkeriatzat hartzen da lurralde berean bizi diren pertsonek, baina ez, jasaten duten jarrera bortitz oro. etxe bera. Komunitate-indarkeriarekin lotutako traumek haurrei eragin diezaiekete modu hedatuan eta etengabean. Indarkeria, oro har, banalizatuta dagoela dirudienez, gertakari honi lotutako arazo psikologikoen kopurua gero eta handiagoa da.

Garrantzitsua da indarkeria mota honen ondorioei buruzko ikerketak egitea etengabe, horrela izateko. prebentzio-programak sortzeko gai izan. Saihestezina da ikustea "indarkeriak indarkeria sortzen duela", hori saihesteko modurik onena komunitate jakin batean gertatzen denari buruzko prebentzioa eta heziketa egitea da. Eta, gainera, nola jokatu eta bere burua prebeni dezakeen haurrak gatazka kasuetan.

Droga-abusua

Haur asko aterpetxeetara eramaten dituzte, gurasoek ez dutelako baldintza psikologikorik zaintzeko. beraiek eta haien seme-alabenak. Hori gertatzeko faktore handienetako bat droga mota guztien gehiegikeria da. Normalean, haur hauen berreskurapena adoptatzeko arrisku-ingurune horretatik ateratzen hasten da.

Beraz, trantsizio korapilatsu asko daude. Egokitzea lortu arte, erronka bat izango daguraso eta tutore berriak. Jakina, askotan, baliteke haurrak zerbitzu publikoetatik arretarik ez jasotzea, eta horrek egoera larriagotu dezake. Kasu horretan, txistulari anonimoen laguntza eskatu beharko du.

Buruko gaixotasuna

Haur baten arduradunek izan dezaketen buruko gaixotasunak laburki eragin ohi du. Haurra bere familia biologikoarekin geratzeko aukerarik ez dagoenean, aterpetxeetara eramaten dute, baina hau ez da trantsizio erraza.

Gaixotasun mentala haurrarengan dagoenean, hainbat tratu txar jasan ditzake. : bai gurasoak eta baita eskolan ere. Gehiegikeriarik ohikoenak hauek dira: utzikeria eta jazarpena. Haurtzaroa, 6 urtera arte irauten duena, haurraren garapen psikologikorako berebiziko garrantzia duen aldia da. Hor sortzen dira bizitza osorako traumak.

Terrorismoa

Atentatu terrorista baten ostean haurren segurtasun ezaren sentimendua urte asko iraun dezake. Adituen laguntza funtsezkoa izan daiteke haiek sano mantentzeko, oroitzapenak desagertu arte. Terrorismoak suntsipena sortzen du. Suntsiketak arazo ekonomikoak dakartza. Eta finantza-arazoek milaka traumatarako lekua ireki dezakete.

Hor sartzen da gaia jorratzeko zailena. Indarkeria olatu hau leku batean behin edo batzuetan gertatu bada, orduan esku-hartzeapsikiatrian espezialistak. Garrantzitsua da familiak haurraren adimena lantzen jakitea etengabeko tentsio uneetan moldatu ahal izateko.

Errefuxiatua

Ume errefuxiatuek desberdintasun kulturalak jasaten dituzte. Gerrak eta terrorismoak jasaten dizkieten gaitz guztiak igaro ondoren, oraindik bereak ez diren lurraldeetan moldatu behar dira. Garrantzitsua da herrialdeek haurrak errefuxiatuak tokiko kulturara hurbiltzen dituzten politikak izatea. Horrek erraztuko ditu egokitzea.

Ume askok desnutrizioa, indarkeria eta utzikeria jasaten dituzte herrialde aldaketa hauetan. Inguruko profesionalen jarraipena ezinbestekoa da oreka psikiko eta fisikora itzultzeko.

Haurrak zenbat eta denbora gehiago igaro tentsio-uneak igaro, orduan eta handiagoa izango da trauma horiek bizitza osoan jarraitzeko aukera. . Hori dela eta, berreskuratze lanak etengabeak izan behar dira egokitu arte.

Helduaroan ohikoak diren trauma

Pertsonak helduarora iristen direnean, baliteke ez egotea egunero aurre egingo diotenerako prestatuta. Gertaera traumatikoak edonori gerta dakioke, arraza, aukera politiko edo erlijioa edozein dela ere. Ezagutu zeintzuk diren helduaroan gerta daitezkeen trauma nagusiak.

Lapurreta

Lapurreta munduko toki guztietan eragiten duen arazoa da. Hiriburu handietan, arazo itzela bihurtu da,batez ere milurteko berriaren hasieran. Zalantzarik gabe, lapurretekin lotutako arazoek irtenbide praktiko gutxi dituzte. Hala ere, horrelako egoera bat igaroz gero, garrantzitsua da ez erreakzionatzea eta uneak eskatzen duen freskotasuna mantentzea.

Intzidenteen txostenaren prozedurak erregistratu ondoren, zure jokabidea nola doan ulertzen saiatu. Seguru ez bazaude, gogaikarri horretatik irteten lagunduko dizun psikologo bat bilatzea komeni da. Etapa honetan, garrantzitsua da neurri batzuk hartzea, hala nola: mugimendu gutxiko kaleetara ez joatea, ondasun material gehiegi ez hartzea.

Istripuak

Istripuak helduak gehien traumatizatzen dituzten gertakarien artean daude. Helduak arriskutsuagoak dira gertaera arriskutsuetara. Lanean zein etxean, bidaiak eta helduek duten askatasun guztia, espero zenetik kanpoko zerbait gertatzeko aukera areagotzen du.

Istripuen kasuan, larritasunaren arabera, psikologikoak eragin ditzake. nahasmenduak. Eta kontaezinak dira, depresiotik hasi eta antsietateraino. Horregatik, interesgarria da istripuek eragindako trauma psikologikoek eragindako oztopo batzuk apurtzeko modu guztietan laguntza bilatzea. Psikologo espezializatu batengana joateaz gain, meditatu, errutina osasuntsuagoak sortu, ariketa fisikoa egin dezakezu.

Sexu-indarkeria

Sexu-indarkeriak helduei ere eragin diezaieke. Tratu txarren kasu nagusietako bat datrauma eragiten dutenak. Jarraipen medikoa ezinbestekoa da horrelako egoerak pasatzen dituztenentzat. Urteak behar izan ditzake guztiz berreskuratzeko. Helduengan sexu abusuek eragindako zenbait arazo psikiatriko: kontaktu fisikoa saihestea, pertsonengan konfiantza eza, disfuntzio sexualak.

Horetatik pasatu direnek sentitzen dituzten sentimenduak arrazionalizatzen saiatzea ezinbestekoa da, horrela, trauma norbanakoaren egungo errealitatetik bereizten hautemango dute. Isolamendurako joera saihestuz eta tratu txarren biktimentzako laguntza-taldeak bilatzea gaiari begirada dinamikoagoa sor daiteke.

Aldaketa zorrotzak

Aldaketa zorrotzak agian errazak ez diren arazoak dira. gainditu. Jende askok ezin ditu bizitzak ustekabean ezartzen dituen erronkak gainditu. Garrantzitsua da moldagarritasun sentimendua garatzea bizitzak eskatzen dituen aldaketa frenetikoak jasan ahal izateko.

Edonori gerta dakiokeen aldaketa zorrotza hau da: galera ekonomikoak. Horrek familia baten bizitzan eragina izan dezake. Eta elkarren laguntzarik ez badute, arazoari aurre egitea zaila izan daiteke. Oso ohikoa den beste arazo bat: beste hiri edo herrialde batera joatea. Klimara egokitu ezinik, kulturak hainbat nahaste psikologiko eragin ditzake gizabanakoei.

Abortua

Abortuak utzitako ondorioek, berezkoak izan ala ez, arrastoak utzi ohi dituzte.emakumea denbora luzez. Ez hori bakarrik, gurasoak ados ez dauden abortuak daude eta horrek arazo psikologikoak sor ditzake biei. Febrascoren arabera, Brasilen batez beste 800.000 abortu egiten dira urtean.

On da gogoratzea abortu horiek guztiak klandestinoak direla. Zenbait kasutan sistema publikoari laguntza eskatzea posible da. Abortuak ondorio suntsitzaileak izan ditzake emakume baten buruan, hala nola depresioa eta nahaste bipolarra. Bestalde, psikiatria arloko espezialistek oso baliagarriak izango dira abortua egitea pentsatzen edo hori egitea pentsatzen ari diren emakumeei.

Harremanaren amaiera

Abortuaren amaiera. harremanak eragin ikaragarria izan dezake parte hartzen dutenen adimenean. Harreman gehienetan bezala, mendekotasun emozional eta finantzarioa dago. Eta bi gauzek behar duten garrantzia dute, elkarrekin bizitzan zehar gainditzen diren oztopo eta erronkek hausteko sendoegiak diren loturak sortzen dituztelako.

Harremanen amaiera bakoitzak arreta berezia behar du. Baliteke arloko aditu baten laguntza behar izatea. Eta hori oso erabilgarria izan daiteke bizitza berriaren erronkan. Sentimenduak ez dira apurtzen errazak, baina zure bizitzak normal jarrai dezan ulertu beharko duzu momentu iragankorra dela, eta dena une egokian kokatuko dela.

Senideen galera

Senideen galera egoera tristea da.trauma psikologikoa ekarriko du, batez ere zerbait bapatekoa bada edo maiteak sufrimendua jasan duen.

Kasu honetan, familiaren eta lagunen laguntza beharrezkoa da. Gero, gerora arazoren bat balego, naturala da pertsonak jarraipen psikologikoa eskatzea. Izan ere, zure emozioek eta sentimenduek soilik nola jokatu behar den esango dizuten unea dela esan daiteke.

Zalantzarik gabe, gogoa hori berriro adierazten saiatzen da, iraganarekin gero eta gehiago gainditzeko. denbora.denbora. Ondorioz, beharrezkoa da errekuperazio osoa izateko denbora ematea.

Trauma psikologikoaren sintomak

Pertsona askok ez du ulertuko duten pentsamenduen ziklo baten barruan egon daitezkeela. traumatismoak. Traumatismoak eragin ditzakeen hainbat sintoma daude. Gai honetan, tristura eta errudun sentimenduak, antsietatea, behin eta berriz amesgaiztoak bezalako sintomak izango dira hizpide.

Etengabeko memoria

Etengabeko oroitzapen negatiboak izatea zure gogoa nola prestatuta ez dagoenaren seinale da. zure bizitzako gertaera negatibo jakin bati aurre egin.

Hau ohiko sintoma da trauma psikologiko multzo honen barruan. Zaila da epe laburrean konpontzea, baina baretu daiteke profesional batekin tratamendua hurbildu ahala. Pentsamendu lasai eta logikoarekin jarraitzeko modurik onena norbere burua bustitzea dainguruko profesionalak eskatzen dituen tratamenduak.

Gogoratu laguntza eskatzea, oroitzapen horiek egun bakoitzean molestatzen bazaituzten. Eta tratamenduaren ondoren itzultzen badira ere, ezerk ez dizu tratamendu berriak bilatzea eragozten arazoa konpondu arte.

Amesgaizto errepikatuak

Loa gorputzak energia berritzeko behar duen jarduera nagusietako bat da. Hori gabe, ezinezkoa da kalitatezko bizitza izatea. Behin eta berriz errepikatzen diren amesgaiztoak gainditu gabeko traumaren seinale izan daitezke. Gogaitzen bazaitute, bilatu laguntza profesionala ahalik eta azkarren oreka itzultzeko.

Errutina osasuntsu bat sortzeak amets lasaiagoak izaten lagunduko dizu. Bilatu gogoeta egiteko leku on bat. Arnasa sakon hartzeak lagun dezake lo egin aurretik. Laburbilduz, saiatu zure burua pixka bat itzaltzen lotara joan aurretik. Loa oso etapa garrantzitsua da, eta zaindu egin behar da.

Antsietatea

Larritasunak mundu postmodernoa eragiten du, arrazoiak asko dira. Traumatik etorkizunarekiko gehiegizko kezkara. Kontzienteari zein inkontzienteari eragiten dion beldur iraunkor moduko bat da, antsietate-sentsazioa edozein unetan gerta baitaiteke kausa zehatzik gabe.

Gehiegizko sentimendu oro bezala, antsietatea zure abisua izan daiteke. sistema psikologikoa ez dago ondo, eta horri aurre egiteko laguntza profesionala behar duzulasentimendua.

Ansietateak jasaten dituztenek diote sintoma hauek izan ditzaketela: eguneroko egoerei beldurra, bihotz-taupada altua, arnasketa azkarragoa eta nekea.

Tristura eta errudun sentimendua

Tristura etengabeko sentimendua izan daiteke eta milaka pertsona jasaten ditu. Arrazoiak askotarikoak izan daitezke, hala ere, traumek kentzen zailak diren arrastoak uzten dituzte. Errudun sentimendua pertsona guztiek egin ditzaketen jokabide-akatsei aurre egiteko gai ez izatearekin lotzen da.

Sentimendu honek, hasiera batean, gizakiak baino lehen bere ekintzak zuzentzeko balio du. gizartea. Hori dela eta, ez du zure memorian lekurik bete behar etengabe.

Deskonektatuta egotearen sentsazioa

Sentsazio honen izen teknikoetako bat da: desrealizazioa. Gertuko dituzun pertsonekiko deskonexio-sentsazioa da, batez ere, zure buruarekiko deskonexioa izan daiteke.

Gamuinak berriro ingurunera egokitzeko lantzen duen defentsa mekanismoa da. Ez da arraroa traumaren ondoren horrelako sentimenduak izatea. Adimena mundutik deskonektatzen da gehiegizko estresa ekiditeko.

Hau maiz gertatzen bazaizu, garrantzitsua da espezialista bati kontsultatzea.

Nola gainditu traumak

Gai honetan, tekniken bidez traumak gainditzen ikasiko duzu. Eredu hauek eztraumek bizitza osorako iraun dezakete, beste batzuk erresignificatu daitezke. Zaila da sendabidea aurkitzea, baina bai, baretzea, etengabeko hobekuntza eta erresignifikazioa indica terapien bidez edo psikologia, edo psikiatria arloko espezialistek egindakoa.

Ikusten duzunez, trauma hitzak badu aplikagarritasuna. atal fisikoa ez ezik, psikologikoa ere bai. Trauma psikologikoa ikustea posible ez bada ere, bere ondorioak baizik. Eta emaitza horietatik sortzen da aldaketa prozesu osoa.

Trauma fisikoa

Zati fisikoari kalte egiten dion guztia, hau da, organismotik kanpotik datorrena eta ez gorputzetik bertatik datorrena. , traumatzat hartzen da. Zauriek, lesioek, zuzeneko edo zeharkako ekintza bortitzengatik, istripu kimiko edo fisikoengatik sor daitezke. Trauma fisikoek 3,2 milioi hildako eta urtean 312 milioi istripu baino gehiagoren erantzule direla adierazten da mundu osoan.

Hona islatzen eta aztertzen da: trauma erdiak baino gehiago saihestu daitezke, eta horregatik, saihestu. dagokion prebentzio-prozesua egiten denean. Horren adibide da motozikleta kaskoak eta aire-kuxinekin hornitutako autoak erabiltzea.

Trauma psikologikoa

Trauma psikologikoa ohikoa ez den zerbaitek pertsonen buruan eragin negatiboa eragiten duenean gertatzen da. Trauma hauek larritasuna alda dezakete. Araberakoatratamendua espezialista batekin ordezkatzen dute, baina bizi-kalitatean irabazi handiak daude, eta horrela suspertzen laguntzen dute.

Arnasketa

Arnasketa aliatu sendoa izan daiteke trauma jasan dutenentzat. Pentsamendu txar batean edo trauma gogorarazten duen batean, arnasketa teknikak erabil ditzakezu oreka itzultzeko. Ezaguna da kontzentrazioa hobetzen duela, estresa murrizten duela, adimena husten duela, antsietatea baretzen duela.

Eta teknika hau edozein lekutan erabil dezakezu. Bai leku jendetsu batean eta baita leku lasai batean ere. Beraz, erabili mugarik gabe. Zenbat eta gehiago egin, orduan eta orekatuagoa izango da zure organismoa, horrela adimenaren funtzionamendu egokian lagunduz.

Ariketa fisikoak

Adostasuna dago osasun arlo ezberdinetako profesionalen artean: ariketa fisikoak osasun mentala hobetzen laguntzen du. Depresioa, antsietatea eta osasun mentaleko beste arazo batzuk izateko arriskuak; jarduera fisikoarekin murriztu edo konpondu daiteke. Jarduera fisiko hauek muskulazioa eta beste arinagoak izan daitezke.

Ariketa fisikoak garun-odol-fluxua eta, beraz, oxigenoa eta beste energia-substratu batzuk areagotzen dituela esaten duten ikerketak daude, eta, horrela, funtzio kognitiboari onurak ematen dizkiola.

Ariketa fisikoak jarraitzeko modu praktikoa: deskargatu aplikazioak edo antolatu lagun batekin joatekoentrenatu egunero aire zabalean.

Errutina osasuntsua

Errutina osasuntsua izan daiteke guztiaren gakoa. Zoriontasuna, aisialdia, energia-gastua eta elikadura osasungarria eskaintzen dituen errutinari eustea; zure bizitzako hainbat alderdi hobetu ditzakezu epe labur, ertain eta luzera. Elur bola positibo bat bezalakoa da, helburu bat hasten zara, errutina bihurtzen da eta bat-batean zure bizitza guztiz aldatu da.

Errutina osasuntsu bat hastea baino zailagoa da praktika hau eguneratuta mantentzea. Beraz, hasi lasai! Ulertu zure gogoak nola erantzuten dion jarduera bakoitzari eta moldatu harik eta etengabe eta pixkanaka mantentzeko gai izan arte.

Zaletasunak

Plazera eskaintzeaz gain, zaletasunak pertsonengandik berreskuratzeko aliatu indartsua izan daitezke. nolabaiteko trauma jasan dutenak. Jolastu, bidaiatu, mendiak igo; zaletasunak bizitzari jarraipena ematen laguntzen du. Arazoari fokua kendu eta atseden eta gozatu dezakezun beste mundu batzuk daudela konturatzen zara.

Saia zaitez plazer une horietara itzultzen zure buruari berriro dena ondo dagoela esateko, errazagoa izango da horrela. gerta daitezkeen pasarte negatiboak geroago egokitzeko. Milaka zaletasun aurki daitezke, dibertsio gisa lehendik dituzun baino gehiago. Kirol eta dibertsio modalitate berriak zure zain daude.

Terapia

Terapia berreskuratze prozesu multzo bati ematen zaion izena datraumak pertsonei eragin diezaiekeen mina murrizteko asmoa duen psikologikoa. Psikoterapia da irakasgai honen termino teknikoena, zientzia honen tekniketatik lortzen da jendeak bere burua hobetzea sufrimendu biziko pasarteen ondoren.

Psikoterapia konpondu edo lagundu nahi duten terapia alternatiboak ere badaude. Oro har, laguntza garrantzitsua dira gure tratamendu-aukerak bizitzea gustatzen zaienentzat.

Ohikoa al da trauma motaren bat izatea?

Traumatismoak uste baino ohikoagoak dira, eta gehienak ez dira behar bezalako arretaz tratatzen. Trauma horietako askok ez dute kalterik egiten pertsona baten bizitza soziala elbarritu arte, beste batzuek helduaroan bakarrik sentituko den elur-bola efektua dute.

Interesgarria da kontzientzia pertsonala egoteak dituen ondoeza guztiak konpontzeko. gertaera jakin batek eragin dezake.

Horregatik, trauma posibleak tratatzeko modurik onena espezialista baten laguntzarekin aurre egitea da. Hori dela eta, jendea ezin da beldurtu laguntza eskatzeko, gehienek dagoeneko trauma batzuk jasan dituztelako.

Gertaera traumatikoa ere deitzen zaio, traumak min emozional izugarria direla suposatzen da eta eragin ditzakete. hainbat faktore, bere prebentzioa zailduz. Zenbait traumatik larriki eragin dezakete, jokabideak inhibituz edo osasungaitzak diren jokabideak garatzen dituzte.

Hainbat tratamendu daude jendeak horrelako gertaera baten ondoren bilatu ditzaketenak. Zalantzarik gabe, garrantzitsua da nahasteak jasateko orduan espezialistak bilatzea.

Trauma eta gertaera traumatikoa

Trauma izaki bati gertatu zaion nahi ez den zerbaiten eragina da, espero edo ustekabekoa izan. Espero ala ez, atal mentalak gertakariaren eragina jasan ezingo du. Horregatik, traumek gero eta gehiago islatzen dute gizartearen jokabidea. Eta tratamendu baten ondoren berrezartzen den bizi-kalitateari buruzko ikerketa maiz egiten da.

Ohiko eredua nola berreskuratu pentsatzea garrantzitsua da. Lanak eta zereginak egiteko gogo perfekturik gabe ezinezkoa izango baita bizi kalitatea izatea. Gertaera traumatikoa, berriz, pertsonari trauma izatea eragiten duen gertaera da. DAjendea saihesten saiatzen baita, zuzen edo gaizki, antzeko gertaera bat sor dezakeen guztia, eta hor dago arazoa.

Nola gertatzen den trauma

Trauma ezustean gertatzen da, egun guztietan inguruko jendeari. mundua. Egoerak eta egoerak aldatu egiten dira, eta tratamenduak konplexuagoak edo gutxiago izan daitezke pertsonak erreakzionatzen duenaren arabera. Ideia bat emateko, jendea objektu edo gauza txikien aurrean modu ezberdinean erreakzionatzen has daiteke, gertakaria gertatu zen unean hala gertatu zelako.

Ustekabea denez, trauma gero eta arazo gehiago izan ohi da. pertsona guztientzat komuna. Gehienek ez baitute eskola-jarraipenik edo horrelako zerbaiti aurre egiten jakiteko heziketarik. Mundua hastapenetan dago trauma posibleak prebenitzeko orduan.

Trauma eta fobiak

Trauma eta fobien arteko harremana estua da eta elkarren artean estu lotu daiteke. Gertaera posible bati buruzko beldurrik gabeko neurrigabea dagoenean garatzen dira fobiak, nahiz eta pertsonak inoiz existitu edo sentitu izan. Traumatek erraz sor ditzakete fobiak.

Garrantzitsua da espezialistak pazientea jarri zuen egoeraren testuinguru osoa aztertzea. Familia giroa, zerbaiti buruzko pentsamendu negatiboen gehiegizko ereduak eta iraganeko egoerei buruz; fobia eragin dezake. Fobia egoera oso danahi ez eta pertsonak asko sufri dezake egoera honekin.

Haurtzaroko traumatismoak

Haurtzaroko traumek elur-bola egin dezakete, bai sorrarazten duten beldurrarekin eta baita ekintzaren errepikapenarekin ere, baina orain ez biktima gisa eta bai arduradun gisa. traumagatik. Garrantzitsua da gurasoek beren seme-alaben haurtzaroan gerta daitezkeen egoera guztietarako prestatuta egotea.

Ororizatzea pil-pilean dagoen garaia da, eta, horregatik, haurrak traumekiko harrera handiagoa izan dezake. Gurasoentzako alerta gisa balio dezaketen seinale batzuk: gose aldaketak, eskolan arazoak, kontzentrazio falta, oldarkortasuna.

Ebakuntzak edo gaixotasunak

Ebakuntzak eta gaixotasunek trauma psikologikoa ere eragin dezakete. Aukera hauek gertatzen diren gertakariak eta uneak dira gaixoa gehien atsekabetzen dutenak. Eta trauma hauek haurtzaroan gerta daitezke, dena den, baliteke horrek eragindako estres maila helduaroan bakarrik sentitzea.

Istripuak

Istripuek atal fisikoan eragin negatiboa izan dezakete. eta atal psikologikoan pertsona baten bizitzan zehar. Biktimak hainbat modutan gaitasungabetu ditzaketen gertaerak dira. Garrantzitsua da prozesu hau jasan duten pertsonek apurka-apurka susperraldi mentala igarotzea.

Horrela, arazoa pixkanaka konponduko da gaixoa sartu gabe.alferrikako arrisku psikologikoak. Trauma horiei istripu osteko trauma ere deitzen zaie.

Beldur eta etsipen sentimendua pizten dute egoera bera edo antzeko baten aurrean. Garrantzitsua da istripua gertatu den ingurunera itzuli baino lehen pazienteak espezialista baten ebaluazioa egitea.

Bullyinga

Bullying-a hainbat hamarkadatan eztabaidatua izan den arazoa da. Gertatzen da askotan jendeak ez dakiela nola aurre egin edo saihestu horrek eragindako arazoei. Haur batek, zalantzarik gabe, ezin izango du zuzendu zaion arazoari aurre egin. Bestalde, eskolan helduek eta profesionalek haurraren izan dezaketen jokabidearen berri izan behar dute.

Jazarpenak sortzen dituen arazoak murrizteko bideetako bat haurra moldatzea da, zentzu kritikoa garatu dezan. horrelako egoeraren aurrean, eta horregatik, nahi ez diren momentuak edonori gerta dakizkiokeela ulertu ahal izatea.

Adibide bat: hori pasatzen ari diren lankideei laguntzea eta gurasoei eta irakasleei gertaeren berri ematea.

Banantzea

Bizitzan oso errepikakorra den beste gai bat bikoteen arteko bereizketa eta haurrari eragiten dizkion ondorio negatiboak dira. Banaketak, berez, dagoeneko hainbat trauma eta pentsamendu somatiko eragiten dizkie helduei. Horregatik, garrantzitsua da arazo hau haurrengandik ahalik eta urrun egotea. Batez ere, gurasoek behar dutekontuan hartu zure seme-alaben sentimenduak oso nahi ez den une honetan.

Ondorioz, haur honek haurtzaroan izan ditzakeen gatazka posibleen aukerak gutxitu egingo dira. Ikus ezazu zer pairatu dezakeen ume batek banantze batean, bizitza osorako nahasmendu hauek eraman ditzakeela kontuan hartuta:

Ansietatea;

Depresioa;

Arreta defizita .

Hondamendiak

Hondamendiek beti eragozpenak eragiten dizkiete parte hartzen duten guztiei. Beraz, adin-taldea edozein dela ere, gizabanakoek hainbat arazo psikologiko sor ditzakete. Haurren kasuan, hondamendien antzeko lekuak saihestu nahi ditu. Horrela, baliteke trauma helduarora eramatea

Garrantzitsua da hondamendia ikusita kaltetutako haurrak jarraipen espezializatua izatea. Bere familiaren arreta jasotzen duen aldi berean, tratamenduek haurraren errutinaren parte izan behar dute. Hondamendiek galera, etsipena eta izua eragiten dute. Hori dela eta, kontu handiz tratatu beharreko ondorio posttraumatikoak daude.

Tratu txar psikologikoa

Tratu txar psikologikoa biktimari bere burutasuna eta adimena zalantzan jartzen dituen edozertzat hartzen da. Horren adibideak: gezurrak asmatzea, besteak gezurra behartzea, informazioa desitxuratzea, oihukatzea eta iraintzea nahi dutena lortzeko.

Haurrak dira.tratu txarrak jasan ditzakete oso. Eta hori da jasan dezaketen arazo ohikoenetako bat. Hain ohikoa ez dena da ahalik eta azkarren laguntza bilatzea, batez ere haurren kasuan. Litekeena da tratu txar horiek senitartekoengandik bertatik gertatzea, eta hori larriagoa da. Tratu txar psikologikoak jasaten dituztenek aurkezten dituzten zenbait arazo: nahasmen mentala eta autoestimu baxua.

Tratu txar fisikoak

Gurasoek edo zaintzaileek praktikatzen duten haur eta nerabeen aurkako indarkeria oso hedatuta dagoen fenomenoa da hainbat herrialdetan. , Brasil barne. Testuinguru honetan, tratu txar fisikoa nabarmentzen da bere ikusgarritasunagatik, haurren tratu txarren formarik nabariena dentzat, zenbaitetan larrialdi mediko-soziala osatzen duten markak edo gorputz-lesioak sortzeko probabilitateagatik, eragin psikologiko handikoa (Sacroisky). , 2003).

Haurren tratu txar fisikoa begi hutsez agerikoa edo ez den gorputzeko kaltea eragiten duen guztia da. Hori dela eta, garrantzitsua da gurasoek euren seme-alaben jokaeran zerbait desberdina den ohartzea. Tratu txar fisikoak arazo psikologikoak sortzen ditu askotan.

Horregatik, ez da arraroa trauma fisiko horien ondoren inhibituago edo oldarkorrago dauden umeak ikustea. Zalantzarik gabe, trauma fisikoa trauma psikologikorako arrisku faktorea da. Erasoak familiatik bertatik etortzen direnean, hauapur bat zailagoa egiten zaio haurrari egoeratik ateratzea, eta horrek are gehiago areagotzen du trauma psikologikoa.

Sexu abusuak

Haurren aurkako sexu indarkeria maiz salatzen eta gogoratzen den gaia da.

Kasuak gutxitzeko, garrantzitsua da jendea egoera honetan nola jokatu behar den heztea. Sexu-abusuek haurrarengan eragin dezakete: depresioa, jokabide-nahasmenduak, beldurra.

Tratu txarrak egiten ari direla ikusi edo konturatzen bazara, larrialdi bat da agintari eskudunen bila joatea. Hori gertatzen denean, baimenduta dago tutoreek haurraren portaera kontrolatzea. Horrela, beste eragozpen asko ekidin ditzakezu. Horregatik, arreta espezializatua ezinbestekoa da tratu txar horien ondoren.

Arduragabekeria

Haurrei ezinbesteko arreta eskaintzea umeen utzikeriatzat jo daiteke. Horregatik, garrantzitsua da familia-plangintza izatea, haurraren garapenerako ingurune osasuntsu bat sortzea posible izan dadin. Umeen utzikeriaren kausa nagusietako bat gurasoak beraiek dira.

Ondorioz, hainbat arazo psikologikok eragin diezaiokete haurrari. Haur bat baztertuta dagoen ala ez identifikatzeko modu batzuk: neke fisiko eta psikologikoa, beldurra, gosea, higiene falta ager ditzake. Gurasoek ere izan dezakete