આઘાત શું છે

આઘાત એ વિવિધ પરિબળોને કારણે થતા માનસિક નુકસાન છે. પર્યાવરણીય, સામાજિક અને પારિવારિક પરિબળો આમાંની કેટલીક શક્યતાઓ છે. આ રીતે, તેને આઘાત તરીકે સમજવામાં આવે છે, કોઈપણ દુઃખદાયક, રોગિષ્ઠ અથવા અતિશય નકારાત્મક ઘટના કે જે અનેક જીવો સાથે થઈ શકે છે.

તેઓ સામાન્ય રીતે એવી ઘટનાઓ સાથે સંકળાયેલા હોય છે કે જે અણધારી પરિસ્થિતિ પર આપણી પાસે નિયંત્રણ હોતી નથી. ખૂબ જ અણધારી ઘટનાઓ સાથે આપણું મન સારી રીતે કામ કરતું નથી. જો કે, દરેક વસ્તુને આઘાત ગણી શકાય નહીં. અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે અને આઘાત સાથે મૂંઝવણમાં આવી શકે છે.

લોકો હંમેશા નકારાત્મક ઘટનાઓમાંથી પસાર થાય છે, પરંતુ કેટલાક મનોવૈજ્ઞાનિક જે નિયંત્રિત કરી શકે છે તેની મર્યાદાથી આગળ વધે છે અને તેમની પાસે જે કુદરતી માનસિક સુરક્ષા છે તેનો નાશ કરે છે. આ આઘાત સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તે અવરોધક નથી, પરંતુ જેઓ આ મુશ્કેલ ઘટનામાંથી પસાર થયા છે તેમના માટે એક નવી સંભાવના છે.

આઘાતનો અર્થ

અર્થ આઘાતનો શાબ્દિક અર્થ છે: બાહ્ય એજન્ટને કારણે સાઇટ પર થયેલી ઇજા. અન્ય વ્યાખ્યાઓ છે, જેમ કે આપણે નીચે જોઈશું, પરંતુ આ મુખ્ય અર્થમાં જ આઘાત શબ્દનો વિચાર જીવે છે.

આઘાતની વ્યાખ્યા

આઘાતની બીજી વ્યાખ્યા છે આક્રમકતાનું પાસું અથવા અતિશય હિંસક અનુભવ. આઘાતની વ્યાખ્યા, ગ્રીક traûma/-atos માંથી; ઘા, નુકસાન, ખામી તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે.

કેટલાક પ્રકારનામાદક દ્રવ્યોની સમસ્યા, ગરીબી, માનસિક વિકૃતિઓ, દુરુપયોગ કરનારાઓ.

ઘરની અંદર ત્યાગ

પરિવારને કોઈપણ સહાય આપ્યા વિના ઘર છોડવું એ ઘરનો ત્યાગ માનવામાં આવે છે. વસ્તુઓને વ્યવસ્થિત રાખ્યા વિના, સૂચના આપ્યા વિના અદૃશ્ય થઈ જવું એ ત્યાગનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. જે બાળકો આ પ્રકારના ત્યાગનો ભોગ બને છે તેમને માનસિક સમસ્યાઓ હોય છે, કારણ કે તે એક પ્રકારનો આઘાત છે.

તે એક ગંભીર ઉપેક્ષા છે જે સામેલ દરેક વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. તેથી, જો બાળકને આવી પરિસ્થિતિમાં મૂકવામાં આવે છે, તો તેને મનોવૈજ્ઞાનિકોનો ટેકો હોવો જોઈએ. આ રીતે, ભવિષ્યમાં પીડિત માટે સમસ્યાઓમાં ઘટાડો થશે.

મનોવિશ્લેષક જ્હોન બાઉલ્બી (1907-1990) અનુસાર, પિતૃ અથવા માતાની સંભાળની ગેરહાજરી; તે ગુસ્સો, ઉદાસી અને વેદનાની લાગણીઓ લે છે.

ઘરેલું હિંસા

સંસર્ગનિષેધ સાથે, ઘરેલું હિંસાના કેસોની સંખ્યામાં વધારો થયો છે. તેથી, સૌથી વધુ સંવેદનશીલ ભાગ જેમ કે બાળકો અને મહિલાઓને આ સમયે ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ઘરેલું હિંસા શારીરિક અથવા માનસિક હોઈ શકે છે. તેથી, જેઓ આ પ્રકારની સમસ્યાથી પીડાય છે તેઓને શક્ય તેટલી વહેલી તકે મદદની જરૂર પડશે.

ઉગ્ર બનેલો કૌટુંબિક સંઘર્ષ, હિંસક બનવાની વૃત્તિ ઘરેલું હિંસાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. જે બાળકો અમુક પ્રકારની ઘરેલું હિંસાના સાક્ષી છે અથવા પીડાય છે તેઓ ગંભીર વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ ધરાવે છે. તે છેતે મહત્વનું છે કે આ એપિસોડ્સ પછી, બાળકની સારવાર નિષ્ણાતોના સમર્થનથી કરવામાં આવે છે. આ રીતે, તે ભવિષ્યમાં સંભવિત સમસ્યાઓને દૂર કરશે.

સામુદાયિક હિંસા

સમુદાય હિંસા એ એક જ પ્રદેશમાં રહેતા લોકો દ્વારા આચરવામાં આવેલ કોઈપણ હિંસક વલણ તરીકે સમજવામાં આવે છે, પરંતુ સમાન ઘર. સામુદાયિક હિંસા સાથે સંકળાયેલી આઘાત બાળકોને વ્યાપક અને ચાલુ રીતે અસર કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે હિંસા તુચ્છ હોવાનું જણાય છે, તેથી આ હકીકત સાથે જોડાયેલ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓની સંખ્યા વધી રહી છે.

આ પ્રકારની હિંસાના પરિણામોની તપાસ ચાલુ ધોરણે કરવામાં આવે તે મહત્વનું છે, જેથી નિવારક કાર્યક્રમો બનાવવા માટે સક્ષમ બનો. તે જોવાનું અનિવાર્ય છે કે "હિંસા હિંસાને ઉત્તેજિત કરે છે", આને ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે આપેલ સમુદાયમાં શું થઈ રહ્યું છે તેના વિશે નિવારણ અને શિક્ષણ છે. અને, એ પણ, સંઘર્ષના કિસ્સામાં બાળક કેવી રીતે કાર્ય કરી શકે છે અને પોતાને અટકાવી શકે છે.

માદક દ્રવ્યોનો દુરુપયોગ

ઘણા બાળકોને આશ્રયસ્થાનોમાં લઈ જવામાં આવે છે કારણ કે તેમના માતા-પિતા પાસે કાળજી લેવાની મનોવૈજ્ઞાનિક પરિસ્થિતિઓ નથી. પોતાને અને તેમના બાળકોના. આ માટેનું સૌથી મોટું પરિબળ એ તમામ પ્રકારની દવાઓનો દુરુપયોગ છે. સામાન્ય રીતે, આ બાળકોની પુનઃપ્રાપ્તિ તેમને અપનાવવા માટેના આ જોખમી વાતાવરણમાંથી બહાર કાઢવા સાથે શરૂ થાય છે.

તેથી, ઘણા જટિલ સંક્રમણો છે. જ્યાં સુધી તે અનુકૂલન ન કરે ત્યાં સુધી તે તેના માટે એક પડકાર બની રહેશેનવા માતાપિતા અને વાલીઓ. અલબત્ત, ઘણી વખત, બાળકને જાહેર સેવાઓ તરફથી કાળજી ન મળી શકે, અને આ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. તે કિસ્સામાં, તેણીએ અનામી વ્હીસલબ્લોઅરની મદદ લેવી પડશે.

માનસિક બિમારી

બાળક માટે જવાબદાર લોકો તેને સંક્ષિપ્તમાં અસર કરે છે તેવી માનસિક બીમારી છે. જ્યારે બાળક માટે તેના જૈવિક પરિવાર સાથે રહેવાની કોઈ શક્યતા ન હોય, ત્યારે તેને આશ્રયસ્થાનોમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે, પરંતુ આ સરળ સંક્રમણ નથી.

જ્યારે માનસિક બીમારી બાળકમાં હોય છે, ત્યારે તે વિવિધ દુર્વ્યવહારનો ભોગ બની શકે છે. : બંને માતાપિતા તેમજ શાળામાં. સૌથી સામાન્ય દુરુપયોગ છે: ઉપેક્ષા અને ગુંડાગીરી. પ્રારંભિક બાળપણ, જે 6 વર્ષની ઉંમર સુધી ચાલે છે, તે બાળકના મનોવૈજ્ઞાનિક વિકાસ માટે અત્યંત મહત્વનો સમયગાળો છે. આ તે છે જ્યાં જીવનભરની આઘાત ઊભી થાય છે.

આતંકવાદ

આતંકવાદી હુમલા પછી બાળકોમાં અસુરક્ષાની લાગણી ઘણા વર્ષો સુધી ટકી શકે છે. જ્યાં સુધી યાદો બંધ ન થાય ત્યાં સુધી તેમને સમજદાર રાખવા માટે નિષ્ણાતનો ટેકો મહત્ત્વપૂર્ણ બની શકે છે. આતંકવાદ વિનાશને જન્મ આપે છે. વિનાશ આર્થિક સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. અને નાણાકીય સમસ્યાઓ હજારો આઘાત માટે જગ્યા ખોલી શકે છે.

આ તે છે જ્યાં વિષય સાથે વ્યવહાર કરવાનો સૌથી મુશ્કેલ ભાગ આવે છે. જો હિંસાનું આ મોજું એક જગ્યાએ એકાદ વાર થયું હોય, તો પછી એનો હસ્તક્ષેપમનોચિકિત્સામાં નિષ્ણાતો. સતત તણાવની ક્ષણોમાં અનુકૂલન સાધવા માટે કુટુંબ બાળકના મનને કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શરણાર્થી

શરણાર્થી બાળકો સાંસ્કૃતિક તફાવતોથી પીડાય છે. યુદ્ધો અને આતંકવાદ તેમને જે દુષ્ટતાઓમાંથી પસાર કરે છે તેમાંથી પસાર થયા પછી, તેઓએ હજી પણ એવા પ્રદેશોમાં અનુકૂલન કરવાની જરૂર છે જે તેમના પોતાના કરતા ખૂબ જ અલગ છે. તે મહત્વનું છે કે દેશોની નીતિઓ છે જે શરણાર્થી બાળકોને સ્થાનિક સંસ્કૃતિની નજીક લાવે છે. આનાથી તેમના માટે અનુકૂલન કરવાનું સરળ બનશે.

દેશના આ ફેરફારો દરમિયાન ઘણા બાળકો કુપોષણ, હિંસા અને ઉપેક્ષાથી પીડાય છે. માનસિક અને શારીરિક સંતુલન પર પાછા ફરવા માટે આ વિસ્તારના વ્યાવસાયિકોનું ફોલો-અપ મહત્વપૂર્ણ છે.

બાળક જેટલો લાંબો સમય તણાવની ક્ષણોમાંથી પસાર થાય છે, તેટલી વધુ આ આઘાતની સંભાવના તેમના જીવનભર તેને અનુસરે છે. . તેથી, અનુકૂલન સુધી પુનઃપ્રાપ્તિ કાર્ય સતત હોવું જોઈએ.

પુખ્તાવસ્થામાં સામાન્ય આઘાત

જ્યારે લોકો પુખ્તાવસ્થામાં પહોંચે છે, ત્યારે તેઓ રોજિંદા ધોરણે શું સામનો કરશે તે માટે તેઓ તૈયાર ન પણ હોય. જાતિ, રાજકીય પસંદગીઓ અથવા ધર્મને ધ્યાનમાં લીધા વિના, આઘાતજનક ઘટનાઓ કોઈપણ સાથે થઈ શકે છે. પુખ્તાવસ્થા દરમિયાન મુખ્ય આઘાત શું છે તે શોધો.

ઘરફોડ ચોરી

ચોરી એ એક સમસ્યા છે જે વિશ્વના તમામ ભાગોને અસર કરે છે. મોટી રાજધાનીઓમાં, તે એક મોટી સમસ્યા બની ગઈ છે,ખાસ કરીને નવા સહસ્ત્રાબ્દીની શરૂઆતમાં. નિઃશંકપણે, ઘરફોડ ચોરીને લગતી સમસ્યાઓમાં થોડા વ્યવહારુ ઉકેલો હોય છે. જો કે, જો તમે આવી પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થાવ છો, તો એ મહત્વપૂર્ણ છે કે પ્રતિક્રિયા ન કરવી અને તે ક્ષણ જે ઠંડક માંગે છે તેને જાળવી રાખવી.

ઘટનાના અહેવાલની કાર્યવાહી રેકોર્ડ કર્યા પછી, તમારું વર્તન કેવું ચાલી રહ્યું છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે ખૂબ જ અસુરક્ષિત છો, તો તમને આ હેરાનગતિમાંથી બહાર આવવામાં મદદ કરવા માટે મનોવિજ્ઞાનીને શોધવું સારું છે. આ તબક્કા દરમિયાન, એ મહત્વનું છે કે તમે કેટલીક સાવચેતી રાખો જેમ કે: થોડી હિલચાલ સાથે શેરીઓમાં ન જવું, વધુ પડતો માલસામાન ન લેવો.

અકસ્માતો

અકસ્માત એ એવી ઘટનાઓ છે જે પુખ્ત વયના લોકોને સૌથી વધુ આઘાત પહોંચાડે છે. પુખ્ત વયના લોકો ખતરનાક ઘટનાઓ માટે વધુ ખુલ્લા હોય છે. કામ પર હોય કે ઘરે, મુસાફરી અને પુખ્ત વયની તમામ સ્વતંત્રતા હોય, તે અપેક્ષિત કરતાં કંઈક થવાની સંભાવનાને વધારે છે.

અકસ્માતના કિસ્સામાં, ગંભીરતાને આધારે, તે મનોવૈજ્ઞાનિક કારણ બની શકે છે. વિકૃતિઓ અને તેઓ હતાશાથી લઈને ચિંતા સુધી અસંખ્ય છે. તેથી, અકસ્માતોને કારણે થતા મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતને કારણે કેટલાક અવરોધોને તોડવા માટે દરેક સંભવિત રીતે મદદ લેવી રસપ્રદ છે. વિશેષ મનોવિજ્ઞાની પાસે જવા ઉપરાંત, તમે ધ્યાન કરી શકો છો, તંદુરસ્ત દિનચર્યાઓ બનાવી શકો છો, કસરત કરી શકો છો.

જાતીય હિંસા

જાતીય હિંસા પુખ્ત વયના લોકોને પણ અસર કરી શકે છે. તે દુરુપયોગના મુખ્ય કેસોમાંનો એક છેજે આઘાતનું કારણ બને છે. જેઓ આવી પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થાય છે તેમના માટે મેડિકલ ફોલો-અપ જરૂરી છે. સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવામાં વર્ષો લાગી શકે છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં જાતીય દુર્વ્યવહારને કારણે થતી કેટલીક માનસિક સમસ્યાઓ: શારીરિક સંપર્ક ટાળવો, લોકોમાં વિશ્વાસનો અભાવ, જાતીય તકલીફો.

જેઓ આમાંથી પસાર થયા છે તેમના માટે તે જરૂરી છે કે તેઓ જે લાગણીઓ અનુભવી રહ્યા છે તેને તર્કસંગત બનાવવાનો પ્રયાસ કરે, આ રીતે તેઓ આઘાતને વ્યક્તિની વર્તમાન વાસ્તવિકતાથી અલગ કરતા સમજશે. એકલતા તરફના વલણને ટાળવાથી અને આ પ્રકારના દુરુપયોગનો ભોગ બનેલા લોકો માટે સહાયક જૂથો શોધવાથી આ વિષય પર વધુ ગતિશીલ દેખાવ બની શકે છે.

તીવ્ર ફેરફારો

કડક ફેરફારો એ એવી સમસ્યાઓ છે જે સરળતાથી ન હોઈ શકે કાબુ ઘણા લોકો જીવનમાં અણધારી રીતે લાદવામાં આવતા પડકારોને પાર કરી શકતા નથી. જીવનની માંગમાં આવતા ઉન્મત્ત ફેરફારોનો સામનો કરવા સક્ષમ બનવા માટે અનુકૂલનક્ષમતાની ભાવના વિકસાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

કોઈપણ વ્યક્તિ સાથે થઈ શકે તેવો તીવ્ર ફેરફાર છે: નાણાકીય નુકસાન. આ કુટુંબના જીવનને અસર કરી શકે છે. અને જો તેઓને એકબીજાનો ટેકો ન હોય, તો તે સમસ્યાનો સામનો કરવો મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. બીજી ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા: બીજા શહેરમાં અથવા તો દેશમાં જવાનું. આબોહવા સાથે અનુકૂલન કરવામાં સક્ષમ ન હોવાને કારણે, સંસ્કૃતિ વ્યક્તિઓને વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓનું કારણ બની શકે છે.

ગર્ભપાત

ગર્ભપાત દ્વારા છોડવામાં આવતી સિક્વેલી, ભલે તે સ્વયંસ્ફુરિત હોય કે ન હોય, તેના માટે નિશાન છોડવાનું વલણ ધરાવે છેલાંબા સમય સુધી સ્ત્રી. એટલું જ નહીં, જ્યાં માતા-પિતા અસંમત હોય ત્યાં કસુવાવડ થાય છે અને આ બંને માટે માનસિક સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ફેબ્રાસ્કો અનુસાર, બ્રાઝિલમાં દર વર્ષે સરેરાશ 800,000 ગર્ભપાત થાય છે.

એ યાદ રાખવું સારું છે કે આ તમામ ગર્ભપાત ગુપ્ત છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં જાહેર પ્રણાલી પાસેથી સમર્થનની વિનંતી કરવી શક્ય છે. ગર્ભપાત સ્ત્રીના મન પર વિનાશક અસરો કરી શકે છે, જેમ કે ડિપ્રેશન અને બાયપોલર ડિસઓર્ડર. બીજી તરફ, મનોચિકિત્સા ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો એવી સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ ઉપયોગી થશે જેઓ ગર્ભપાત કરાવવા વિશે વિચારી રહી છે અથવા તે કરાવવા વિશે વિચારી રહી છે.

સંબંધોનો અંત

એકનો અંત સંબંધ સામેલ લોકોના મન પર વિનાશક અસર કરી શકે છે. મોટાભાગના સંબંધોની જેમ, ભાવનાત્મક અને નાણાકીય અવલંબન છે. અને બંને બાબતોનું તેમનું યોગ્ય મહત્વ છે, કારણ કે જીવન દરમિયાન અવરોધો અને પડકારો એકસાથે દૂર થાય છે તે બંધન બનાવે છે જે તૂટવા માટે ખૂબ મજબૂત હોય છે.

દરેક સંબંધના અંતને વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તમને આ ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાતની મદદની જરૂર પડી શકે છે. અને નવા જીવનના પડકારમાં આ ખૂબ ઉપયોગી થઈ શકે છે. લાગણીઓને તોડવી સરળ નથી, પરંતુ તમારું જીવન સામાન્ય રીતે ચાલુ રહે તે માટે, તમારે સમજવું પડશે કે તે એક ક્ષણિક ક્ષણ છે, અને તે બધું યોગ્ય સમયે સ્થાને આવશે.

પ્રિયજનોની ખોટ

પ્રિયજનોની ખોટ એ દુઃખદ પરિસ્થિતિ છે જેમનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને જો તે કંઈક આકસ્મિક હોય અથવા જેમાં પ્રિય વ્યક્તિ દુઃખમાંથી પસાર થઈ હોય.

આ કિસ્સામાં, કુટુંબ અને મિત્રોનો ટેકો જરૂરી છે. પછી, જો પાછળથી કોઈ સમસ્યા હોય, તો તે વ્યક્તિ માટે મનોવૈજ્ઞાનિક ફોલો-અપ લેવી સ્વાભાવિક છે. ખરેખર, એવું કહી શકાય કે તે એક એવી ક્ષણ છે કે માત્ર તમારી લાગણીઓ અને લાગણીઓ જ તમને કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે કહેશે.

ચોક્કસપણે, મન તેને ફરીથી સંકેત આપવાનો પ્રયાસ કરે છે જેથી તે પસાર થતાંની સાથે વધુને વધુ કાબુ મેળવે. સમય. સમય. પરિણામે, સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે સમય આપવો જરૂરી છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતના લક્ષણો

ઘણા લોકો સમજી શકતા નથી કે તેઓ વિચારોના ચક્રમાંથી ઉદ્ભવતા હોઈ શકે છે. આઘાત ત્યાં ઘણા લક્ષણો છે જે ઇજાને કારણે થઈ શકે છે. આ વિષયમાં, ઉદાસી અને અપરાધની લાગણી, અસ્વસ્થતા, વારંવાર આવતા દુઃસ્વપ્નો જેવા લક્ષણોની ચર્ચા કરવામાં આવશે.

સતત યાદશક્તિ

સતત નકારાત્મક યાદો એ સંકેત છે કે તમારું મન કેવી રીતે તૈયાર નથી તમારા જીવનમાં કોઈ ચોક્કસ નકારાત્મક ઘટનાનો સામનો કરો.

આ મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતના સમૂહમાં આ એક સામાન્ય લક્ષણ છે. ટૂંકા ગાળામાં તેને ઉકેલવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ વ્યાવસાયિક સાથે સારવારનો સંપર્ક કરવામાં આવે તો તેને શાંત કરી શકાય છે. શાંત, તાર્કિક વિચાર પ્રક્રિયા ચાલુ રાખવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તમારી જાતને ખુલ્લી પાડવીસારવાર કે જે વિસ્તારના વ્યાવસાયિકો વિનંતી કરે છે.

જો આ યાદો તમને દરેક પસાર થતા દિવસે પરેશાન કરતી હોય તો મદદ માટે પૂછવાનું યાદ રાખો. અને જો તેઓ સારવાર પછી પાછા આવે તો પણ, સમસ્યાનું નિરાકરણ ન થાય ત્યાં સુધી તમને નવી સારવાર મેળવવાથી કંઈપણ અટકાવતું નથી.

પુનરાવર્તિત દુઃસ્વપ્નો

ઊંઘ એ મુખ્ય પ્રવૃત્તિઓમાંની એક છે જે શરીરને ઊર્જા ફરી ભરવા માટે જરૂરી છે. તેના વિના, ગુણવત્તાયુક્ત જીવન જીવવું અશક્ય છે. પુનરાવર્તિત સ્વપ્નો એ આઘાતની નિશાની હોઈ શકે છે જે દૂર થઈ નથી. જો તેઓ તમને પરેશાન કરતા હોય, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે સંતુલન પાછું મેળવવા માટે વ્યાવસાયિક મદદ લો.

સ્વસ્થ દિનચર્યા બનાવવાથી તમને વધુ શાંતિપૂર્ણ સપના જોવામાં મદદ મળી શકે છે. ધ્યાન કરવા માટે સારી જગ્યા શોધો. ઊંઘતા પહેલા ઊંડા શ્વાસ લેવાથી મદદ મળી શકે છે. ટૂંકમાં, સૂતા પહેલા તમારા મનને થોડું બંધ કરવાનો પ્રયાસ કરો. ઊંઘ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે, અને તેની કાળજી લેવી જ જોઇએ.

ચિંતા

ઉત્તર-આધુનિક વિશ્વને ચિંતા છે, તેના કારણો ઘણા છે. આઘાતથી લઈને ભવિષ્ય માટે અતિશય ચિંતા. તે એક પ્રકારનો સતત ભય છે જે સભાન અને બેભાન બંનેને અસર કરે છે, કારણ કે ચિંતાની લાગણી કોઈ ચોક્કસ કારણ વગર કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે.

કોઈપણ અતિશય લાગણીની જેમ, ચિંતા એ ચેતવણી હોઈ શકે છે કે તમારી મનોવૈજ્ઞાનિક સિસ્ટમ સારી નથી, અને આનો સામનો કરવા માટે તમારે વ્યાવસાયિક સહાયની જરૂર છેલાગણી.

ચિંતા પીડિતો જણાવે છે કે તેમને આ લક્ષણો હોઈ શકે છે: રોજિંદા પરિસ્થિતિઓનો ડર, હૃદયના ધબકારા વધવા, ઝડપી શ્વાસ અને થાક.

ઉદાસી અને અપરાધની લાગણી

ઉદાસી એ સતત લાગણી હોઈ શકે છે અને તે હજારો લોકોને પીડિત કરે છે. કારણો વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે, જો કે, આઘાત એવા નિશાનો છોડી દે છે જે દૂર કરવા મુશ્કેલ હોય છે. અપરાધની લાગણી એ આચરણની સંભવિત ભૂલો સાથે વ્યવહાર કરવામાં સક્ષમ ન હોવાની હકીકત સાથે સંકળાયેલી છે જે તમામ લોકો આચરણને પાત્ર છે.

આ લાગણી, શરૂઆતમાં, ફક્ત માણસને તેની ક્રિયાઓ સુધારવા માટે સેવા આપે છે. સમાજ તેથી, તે તમારી મેમરીમાં સતત કોઈ જગ્યા ન ભરવી જોઈએ.

ડિસ્કનેક્ટ થયાની લાગણી

આ સંવેદનાનું એક ટેકનિકલ નામ છે: ડીરીયલાઇઝેશન. તે તમારી નજીકના લોકો સાથે જોડાણ તૂટી જવાની લાગણી છે, સૌથી ઉપર, તે તમારી જાત સાથે જોડાણ તૂટી શકે છે.

તે એક સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે જે મગજ ફરીથી પર્યાવરણ સાથે અનુકૂલન કરવા માટે વિસ્તૃત કરે છે. આઘાત પછી આ પ્રકારની લાગણી થવી અસામાન્ય નથી. અતિશય તણાવથી બચવા માટે મન દુનિયાથી ડિસ્કનેક્ટ થઈ જાય છે.

જો તમારી સાથે આવું વારંવાર થતું હોય, તો નિષ્ણાતની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ઇજાઓ કેવી રીતે દૂર કરવી

આ વિષયમાં, તમે તકનીકો દ્વારા આઘાતને દૂર કરવાનું શીખી શકશો. આ મોડેલો નથીઆઘાત જીવનભર ચાલુ રહી શકે છે, અન્યને રાજીનામું આપી શકાય છે. તેનો ઇલાજ શોધવો મુશ્કેલ છે, પરંતુ હા, ઇન્ડિકા થેરાપીઓ દ્વારા અથવા મનોવિજ્ઞાન અથવા મનોચિકિત્સા ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો દ્વારા કરવામાં આવતી તુષ્ટીકરણ, સતત સુધારણા અને રાજીનામું આપવા માટે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, ટ્રોમા શબ્દ લાગુ પડે છે. માત્ર શારીરિક ભાગ જ નહીં, પણ મનોવૈજ્ઞાનિક પણ. ભલે તે મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતને જોવું શક્ય ન હોય, પરંતુ તેની અસરો. અને આ પરિણામોથી જ પરિવર્તનની આખી પ્રક્રિયા થાય છે.

શારીરિક આઘાત

ભૌતિક અંગને નુકસાન પહોંચાડતી દરેક વસ્તુ, એટલે કે, જીવતંત્રની બહારથી આવે છે અને શરીરમાંથી નહીં. , એક આઘાત ગણવામાં આવે છે. તેઓ ઘા, ઇજાઓ, પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ હિંસક ક્રિયા, રાસાયણિક અથવા ભૌતિક અકસ્માતોને કારણે ઉત્પન્ન થઈ શકે છે. એવું જણાવવામાં આવ્યું છે કે વિશ્વભરમાં દર વર્ષે 3.2 મિલિયન મૃત્યુ અને 312 મિલિયનથી વધુ અકસ્માતો માટે શારીરિક આઘાત જવાબદાર છે.

તે પ્રતિબિંબિત અને વિશ્લેષણ કરે છે કે: અડધાથી વધુ આઘાતને અટકાવી શકાય છે, અને તેના કારણે, ટાળી શકાય છે જ્યારે સંબંધિત નિવારણ પ્રક્રિયા હાથ ધરવામાં આવે છે. આનું ઉદાહરણ મોટરસાયકલ હેલ્મેટ અને એર કુશનથી સજ્જ કારનો ઉપયોગ છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત

માનસિક આઘાત ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ સામાન્ય વસ્તુ લોકોના મન પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આ ઇજાઓ ગંભીરતામાં બદલાઈ શકે છે. પર આધાર રાખે છેતેઓ નિષ્ણાત સાથે સારવાર બદલે છે, પરંતુ જીવનની ગુણવત્તામાં ઘણો ફાયદો થાય છે, આમ પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે.

શ્વાસ

જેઓ આઘાતમાંથી પસાર થયા છે તેમના માટે શ્વાસ એક મજબૂત સાથી બની શકે છે. ખરાબ વિચાર દરમિયાન અથવા આઘાતની યાદ અપાવે છે, તમે તમારી જાતને સંતુલનમાં પાછા લાવવા માટે શ્વાસ લેવાની તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે એકાગ્રતામાં સુધારો કરવા, તણાવ ઘટાડવા, મનને ખાલી કરવા, ચિંતાને શાંત કરવા માટે જાણીતું છે.

અને તમે આ તકનીકનો ઉપયોગ ગમે ત્યાં કરી શકો છો. વ્યસ્ત જગ્યાએ અને શાંત જગ્યાએ પણ. તેથી, તેનો ઉપયોગ મર્યાદા વિના કરો. તમે જેટલું વધુ કરશો, તમારું શરીર વધુ સંતુલિત થશે, આમ મનની યોગ્ય કામગીરીમાં ફાળો આપશે.

શારીરિક વ્યાયામ

વિવિધ આરોગ્ય ક્ષેત્રોના વ્યાવસાયિકો વચ્ચે સર્વસંમતિ છે: શારીરિક કસરતો માનસિક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. હતાશા, ચિંતા અને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવાના જોખમો; ઘટાડી શકાય છે અથવા તો શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા ઉકેલી શકાય છે. આ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ બોડીબિલ્ડિંગ અને અન્ય હળવી બંને હોઈ શકે છે.

એવા અભ્યાસો છે જે કહે છે કે શારીરિક વ્યાયામ મગજના રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે અને તેથી, ઓક્સિજન અને અન્ય ઉર્જા સબસ્ટ્રેટને, આમ જ્ઞાનાત્મક કાર્ય માટે લાભો પૂરા પાડે છે.<4

શારીરિક કસરત ચાલુ રાખવાની એક વ્યવહારુ રીત: એપ્સ ડાઉનલોડ કરો અથવા મિત્ર સાથે જવાની ગોઠવણ કરોદરરોજ બહાર ટ્રેન કરો.

સ્વસ્થ દિનચર્યા

સ્વસ્થ દિનચર્યા એ દરેક વસ્તુની ચાવી બની શકે છે. એક દિનચર્યા જાળવી રાખો જે સુખ, આરામ, ઊર્જા ખર્ચ અને સ્વસ્થ આહાર પ્રદાન કરે છે; ટૂંકા, મધ્યમ અને લાંબા ગાળામાં તમારા જીવનના ઘણા પાસાઓને સુધારી શકે છે. તે સકારાત્મક સ્નોબોલ જેવું છે, તમે એક ધ્યેય શરૂ કરો છો, તે એક નિયમિત બની જાય છે અને અચાનક તમારું જીવન સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે.

સ્વસ્થ દિનચર્યા શરૂ કરવા કરતાં વધુ મુશ્કેલ આ પ્રેક્ટિસને અદ્યતન રાખવું છે. તેથી શાંતિથી પ્રારંભ કરો! દરેક પ્રવૃત્તિને તમારું મન કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપે છે તે સમજો અને જ્યાં સુધી તમે તેને સતત અને ધીમે ધીમે જાળવી શકતા ન હો ત્યાં સુધી અનુકૂલન કરો.

શોખ

આનંદ આપવા ઉપરાંત, શોખ લોકો પાસેથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં એક શક્તિશાળી સાથી બની શકે છે. જેઓ અમુક પ્રકારના આઘાતમાંથી પસાર થયા છે. રમો, મુસાફરી કરો, પર્વતો પર ચઢો; શોખ જીવનને સાતત્ય આપવામાં મદદ કરે છે. તમે સમસ્યા પરથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો અને સમજો છો કે અન્ય વિશ્વો છે જ્યાં તમે આરામ કરી શકો છો અને આનંદ માણી શકો છો.

તમારા મનને કહેવા માટે આનંદની તે ક્ષણો પર પાછા ફરવાનો પ્રયાસ કરો કે બધું ફરીથી સારું છે, તેથી તે સરળ બનશે સંભવિત નકારાત્મક એપિસોડને પાછળથી અનુકૂલન કરવા માટે. ત્યાં હજારો શોખ મળવાના છે, જે તમને ડાયવર્ઝન તરીકે પહેલાથી છે તેના કરતા વધુ. નવી રમતો અને મનોરંજક પદ્ધતિઓ તમારી રાહ જોઈ રહી છે.

ઉપચાર

થેરાપી એ પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓના સમૂહને આપવામાં આવેલ નામ છેમનોવૈજ્ઞાનિક કે જે પીડાને ઘટાડવાનો હેતુ ધરાવે છે જે આઘાત લોકોનું કારણ બની શકે છે. મનોરોગ ચિકિત્સા એ આ વિષય માટે સૌથી તકનીકી શબ્દ છે, તે આ વિજ્ઞાનની તકનીકોથી છે કે જે લોકો તીવ્ર વેદનાના એપિસોડ પછી તેમના મનને સુધારવા માટે મેનેજ કરે છે.

ત્યાં વૈકલ્પિક ઉપચારો પણ છે જે મનોરોગ ચિકિત્સાનો ઉકેલ લાવવા અથવા તેને ટેકો આપવા માંગે છે. સામાન્ય રીતે, જેઓ અમારી સારવારની શક્યતાઓનો અનુભવ કરવાનું પસંદ કરે છે તેમના માટે તેઓ એક મહત્વપૂર્ણ આધાર છે.

શું અમુક પ્રકારના આઘાત થવો સામાન્ય છે?

આઘાત કોઈ ધારે તે કરતાં વધુ સામાન્ય છે, અને તેમાંથી મોટા ભાગની સારવાર યોગ્ય કાળજી સાથે કરવામાં આવતી નથી. આમાંના ઘણા આઘાત વ્યક્તિના સામાજિક જીવનને અપંગ બનાવવાના મુદ્દાને નુકસાન પહોંચાડતા નથી, અન્યમાં સ્નોબોલની અસર હોય છે જે ફક્ત પુખ્તાવસ્થામાં જ અનુભવાય છે.

તે રસપ્રદ છે કે તમામ અગવડતાઓને ઉકેલવા માટે વ્યક્તિગત જાગૃતિ છે. કોઈ ચોક્કસ ઘટનાને કારણે તેનું કારણ બની શકે છે.

તેથી, સંભવિત આઘાતની સારવાર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે નિષ્ણાતની મદદથી તેનો સામનો કરવો. તેથી, લોકોને મદદ મેળવવા માટે ડરાવી શકાતા નથી, કારણ કે તેમાંના મોટાભાગના લોકો પહેલાથી જ કેટલાક આઘાત અનુભવી ચૂક્યા છે.

આઘાતજનક ઘટના પણ કહેવાય છે, આઘાતને અપાર ભાવનાત્મક પીડા માનવામાં આવે છે અને તે આના કારણે થઈ શકે છે. ઘણા પરિબળો, તેના નિવારણને મુશ્કેલ બનાવે છે. અમુક આઘાત ગંભીરતાથી અસર કરી શકે છે, વર્તણૂકોને અવરોધે છે અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ વર્તણૂકો વિકસાવી શકે છે.

આવી ઘટના પછી લોકો શોધી શકે તેવી ઘણી સારવારો છે. નિઃશંકપણે, જ્યારે વિકારનો અનુભવ થતો હોય ત્યારે નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

આઘાત અને આઘાતજનક ઘટના

આઘાત એ કોઈ અનિચ્છનીય વસ્તુની અસર છે જે કોઈ જીવને થયું હોય, પછી ભલે તે અપેક્ષિત હોય કે અણધારી. અપેક્ષિત હોય કે ન હોય, માનસિક ભાગ ઘટનાની અસરને સહન કરી શકતો નથી. તેથી, આઘાત વધુને વધુ સમાજના વર્તનને પ્રતિબિંબિત કરે છે. અને સારવાર પછી પુનઃસ્થાપિત જીવનની ગુણવત્તા વિશે વારંવાર સંશોધન કરવામાં આવે છે.

સામાન્ય પેટર્ન કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવી તે વિશે વિચારવું મહત્વપૂર્ણ છે. કામ અને કાર્યો કરવા માટે સંપૂર્ણ મન વિના જીવનની ગુણવત્તા પ્રાપ્ત કરવી અશક્ય હશે. આઘાતજનક ઘટના, બદલામાં, એવી ઘટના છે જે વ્યક્તિને આઘાતનું કારણ બને છે. તે છેકારણ કે લોકો ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે, યોગ્ય રીતે અથવા ખોટી રીતે, સમાન ઘટના પેદા કરી શકે તેવી દરેક વસ્તુ, અને તે જ સમસ્યા છે.

કેવી રીતે આઘાત થાય છે

આઘાત અણધારી રીતે થાય છે, આસપાસના લોકો માટે આખા દિવસો વિશ્વ સંજોગો અને પરિસ્થિતિઓ બદલાય છે, અને વ્યક્તિ કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તેના આધારે સારવાર વધુ કે ઓછી જટિલ હોઈ શકે છે. તમને એક વિચાર આપવા માટે, લોકો નાની વસ્તુઓ અથવા વસ્તુઓ પર અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપવાનું શરૂ કરી શકે છે, કારણ કે તે ઘટના સમયે આવું હતું.

કારણ કે તે અનપેક્ષિત છે, આઘાત વધુને વધુ એક સમસ્યા બની રહે છે બધા લોકો માટે સામાન્ય. કારણ કે તેમાંના મોટા ભાગના પાસે એવી કોઈ બાબત સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે જાણવા માટે શાળાનું અનુવર્તી અથવા શિક્ષણ નથી. સંભવિત આઘાતને રોકવાના સંદર્ભમાં વિશ્વ હજુ પણ તેની બાળપણમાં છે.

આઘાત અને ડર

આઘાત અને ફોબિયા વચ્ચેનો સંબંધ ગાઢ છે અને એકબીજા સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલ હોઈ શકે છે. ફોબિયાસ ત્યારે વિકસિત થાય છે જ્યારે કોઈ સંભવિત ઘટના વિશે અવિરોધ ડર હોય છે, ભલે તે ક્યારેય અસ્તિત્વમાં ન હોય અથવા વ્યક્તિએ અનુભવ્યું ન હોય. ઇજાઓ સરળતાથી ફોબિયા પેદા કરી શકે છે.

નિષ્ણાત માટે દર્દીને જે પરિસ્થિતિમાં મૂકવામાં આવ્યો હતો તેના સમગ્ર સંદર્ભનું વિશ્લેષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. કૌટુંબિક વાતાવરણ, કંઈક અને ભૂતકાળની પરિસ્થિતિઓ વિશે નકારાત્મક વિચારોની અતિશય પેટર્ન; ફોબિયાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ફોબિયાની સ્થિતિ ખૂબ જ છેઅનિચ્છનીય છે અને વ્યક્તિ આ પરિસ્થિતિથી ઘણું સહન કરી શકે છે.

બાળપણની આઘાત

બાળપણની આઘાત સ્નોબોલ કરી શકે છે, તેઓ જે ડર ઉશ્કેરે છે અને કૃત્યના પુનરાવર્તનના સંબંધમાં પણ, પરંતુ હવે પીડિત તરીકે નહીં અને હા જવાબદાર વ્યક્તિ તરીકે આઘાત માટે. માતા-પિતાએ તેમના બાળકોના બાળપણમાં આવી શકે તેવી તમામ પરિસ્થિતિઓ માટે તૈયાર રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તે એવો સમય છે જ્યારે યાદશક્તિ પૂરજોશમાં હોય છે, અને તેના કારણે તે બાળકોને આઘાત પ્રત્યે વધુ ગ્રહણશીલ બનાવી શકે છે. કેટલાક ચિહ્નો જે માતાપિતાને ચેતવણી આપી શકે છે: ભૂખમાં ફેરફાર, શાળામાં સમસ્યાઓ, એકાગ્રતાનો અભાવ, આક્રમકતા.

શસ્ત્રક્રિયાઓ અથવા બીમારીઓ

શસ્ત્રક્રિયાઓ અને બીમારીઓ પણ માનસિક આઘાતનું કારણ બની શકે છે. ઘટનાઓ અને ક્ષણો જેમાં આ શક્યતાઓ થાય છે તે દર્દીને સૌથી વધુ દુઃખી કરે છે. અને આ આઘાત બાળપણમાં થઈ શકે છે, જો કે, સંભવ છે કે તેના કારણે તણાવનું સ્તર પુખ્તાવસ્થામાં જ અનુભવાય છે.

અકસ્માતો

અકસ્માત શારીરિક અંગ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે અને વ્યક્તિના સમગ્ર જીવન દરમિયાન માનસિક ભાગમાં. તે એવી ઘટનાઓ છે જે પીડિતોને અનેક સંભવિત રીતે અસમર્થ બનાવી શકે છે. તે મહત્વનું છે કે જે લોકો આ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થયા છે તેઓ ધીમે ધીમે માનસિક પુનઃપ્રાપ્તિમાંથી પસાર થાય છે.

આ રીતે, દર્દીને દાખલ કર્યા વિના સમસ્યા ધીમે ધીમે હલ થઈ જશે.બિનજરૂરી મનોવૈજ્ઞાનિક જોખમો. આ આઘાતને અકસ્માત પછીના આઘાત પણ કહેવામાં આવે છે.

તે સમાન અથવા સમાન પરિસ્થિતિના ચહેરા પર ભય અને નિરાશાની લાગણી જાગૃત કરે છે. તે મહત્વનું છે કે જ્યાં અકસ્માત થયો હતો તે વાતાવરણમાં પાછા ફરતા પહેલા દર્દી નિષ્ણાત દ્વારા મૂલ્યાંકનમાંથી પસાર થાય છે.

ધમકાવવું

ધમકાવવું એ એક સમસ્યા છે જેની ઘણા દાયકાઓથી ચર્ચા થઈ રહી છે. એવું બને છે કે લોકો ઘણીવાર જાણતા નથી કે તેનાથી થતી સમસ્યાઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો અથવા ટાળવો. બાળક ચોક્કસપણે તે સમસ્યાને હેન્ડલ કરી શકશે નહીં જેની સાથે તેને લક્ષ્ય બનાવવામાં આવ્યું છે. બીજી બાજુ, શાળામાં પુખ્ત વયના લોકો અને વ્યાવસાયિકોએ બાળકની સંભવિત વર્તણૂક વિશે જાગૃત રહેવાની જરૂર છે.

ગુંડાગીરીને કારણે થતી સમસ્યાઓને ઘટાડવાની એક રીત એ છે કે બાળકને ઘડવામાં આવે જેથી તે નિર્ણાયક ભાવના વિકસાવી શકે. આવી પરિસ્થિતિમાં, અને તેના કારણે, સમજવામાં સમર્થ થાઓ કે આવી અનિચ્છનીય ક્ષણો કોઈપણ સાથે થઈ શકે છે.

ઉદાહરણ: આમાંથી પસાર થઈ રહેલા સહકાર્યકરોને મદદ કરવી અને માતાપિતા અને શિક્ષકોને ઘટનાઓની જાણ કરવી.

અલગ થવું

જીવનમાં બીજી એક ખૂબ જ વારંવારની થીમ છે યુગલો વચ્ચેનું વિભાજન અને બાળક પર થતી નકારાત્મક અસરો. અલગતા, પોતે જ, પુખ્ત વયના લોકો માટે પહેલેથી જ ઘણા આઘાત અને સોમેટિક વિચારોનું કારણ બને છે. તેથી, આ સમસ્યાને શક્ય તેટલી બાળકોથી દૂર રાખવી જરૂરી છે. સૌથી ઉપર, માતાપિતાની જરૂર છેઆ ખૂબ જ અનિચ્છનીય ક્ષણે તમારા બાળકોની લાગણીઓને ધ્યાનમાં લો.

પરિણામે, આ બાળકના બાળપણ દરમિયાન સંભવિત તકરારની શક્યતાઓ ઘટી જશે. અલગ થવા દરમિયાન બાળક શું સહન કરી શકે છે તે જુઓ, તે ધ્યાનમાં લેતા કે તે આ વિકૃતિઓ જીવનભર વહન કરી શકે છે:

ચિંતા;

ડિપ્રેશન;

ધ્યાનની ખામી .

આપત્તિઓ

આપત્તિઓ હંમેશા સામેલ દરેકને અસુવિધાનું કારણ બને છે. તેથી, વય જૂથને ધ્યાનમાં લીધા વિના, વ્યક્તિઓ વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ રજૂ કરી શકે છે. બાળકોના કિસ્સામાં, તે આપત્તિ જેવા સ્થળોને ટાળવા માંગે છે. આ રીતે, શક્ય છે કે તેઓ આઘાતને પુખ્તાવસ્થામાં લઈ જાય

આપત્તિના સાક્ષી બનવાથી અસરગ્રસ્ત બાળકનું વિશિષ્ટ ફોલો-અપ હોય તે મહત્વનું છે. તે જ સમયે જ્યારે તે તેના પરિવારનું ધ્યાન મેળવે છે, સારવાર બાળકની નિયમિતતાનો ભાગ હોવી જરૂરી છે. આફતો નુકસાન, નિરાશા અને આતંકનું કારણ બને છે. આના કારણે, આઘાત પછીની અસરો હોય છે જેનો ખૂબ કાળજી સાથે સારવાર કરવાની જરૂર હોય છે.

મનોવૈજ્ઞાનિક દુર્વ્યવહાર

મનોવૈજ્ઞાનિક દુર્વ્યવહાર એવી કોઈ પણ બાબત માનવામાં આવે છે જે પીડિતને તેની પોતાની વિવેક અને બુદ્ધિ પર પ્રશ્ન કરે છે. આનાં ઉદાહરણો: જૂઠાણાંની શોધ કરવી, બીજાઓને જૂઠું બોલવા માટે દબાણ કરવું, માહિતીને વિકૃત કરવી, બૂમો પાડવી અને પોતાને જે જોઈએ છે તે મેળવવા અપમાન કરવું.

બાળકોઆ પ્રકારના દુરુપયોગ માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ. અને તે સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંથી એક છે જેમાંથી તેઓ પસાર થઈ શકે છે. જે એટલું સામાન્ય નથી તે શક્ય તેટલી વહેલી તકે મદદ લેવી, ખાસ કરીને બાળકોના કિસ્સામાં. સંભવ છે કે આ દુર્વ્યવહાર પરિવારના સભ્યો દ્વારા જ થાય છે, જે એક ઉત્તેજક પરિબળ છે. મનોવૈજ્ઞાનિક શોષણનો ભોગ બનેલા લોકો દ્વારા રજૂ કરવામાં આવેલી કેટલીક સમસ્યાઓ: માનસિક મૂંઝવણ અને ઓછું આત્મસન્માન.

શારીરિક દુર્વ્યવહાર

બાળકો અને કિશોરો સામેની હિંસા માતા-પિતા અથવા સંભાળ રાખનારાઓ દ્વારા કરવામાં આવતી હિંસા ઘણા દેશોમાં ખૂબ જ પ્રચલિત ઘટના છે. , બ્રાઝીલ સહિત. આ સંદર્ભમાં, શારીરિક દુર્વ્યવહાર તેની દૃશ્યતાના કારણે બહાર આવે છે, જે બાળ દુર્વ્યવહારનું સૌથી સ્પષ્ટ સ્વરૂપ માનવામાં આવે છે, જેના પરિણામે નિશાનો અથવા શારીરિક ઇજાઓ થવાની સંભાવનાને કારણે, કેટલીકવાર, ઉચ્ચ મનોવૈજ્ઞાનિક અસર સાથે, તબીબી-સામાજિક કટોકટીની રચના થાય છે (સેક્રોઇસ્કી . તેથી, માતાપિતા માટે તેમના બાળકોના વર્તનમાં કંઈક અલગ છે કે કેમ તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. શારીરિક દુર્વ્યવહાર ઘણીવાર મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ પેદા કરે છે.

આ કારણોસર, આ શારીરિક આઘાત પછી વધુ અવરોધિત અથવા વધુ આક્રમક બાળકોને જોવાનું અસામાન્ય નથી. નિઃશંકપણે, શારીરિક આઘાત એ મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત માટે જોખમ પરિબળ છે. જ્યારે આક્રમકતા પરિવારમાંથી જ આવે છે, ત્યારે આબાળક માટે પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવું થોડું વધુ મુશ્કેલ બની જાય છે, જે મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતમાં વધુ વધારો કરે છે.

જાતીય શોષણ

બાળકો સામે જાતીય હિંસા એ એક એવો વિષય છે જેની વારંવાર નિંદા કરવામાં આવે છે અને યાદ કરવામાં આવે છે.

કેસો ઘટવા માટે, આ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે અંગે લોકોને શિક્ષિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. લૈંગિક દુર્વ્યવહારના કારણે બાળકને આવી શકે છે: હતાશા, વર્તણૂકીય વિકૃતિઓ, ડર.

જો તમે સાક્ષી હો અથવા અનુભવો કે દુરુપયોગ કરવામાં આવી રહ્યો છે, તો તે કટોકટી છે કે તમે સક્ષમ અધિકારીઓને શોધો. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે વાલીઓ માટે બાળકના વર્તન પર દેખરેખ રાખવાની મંજૂરી છે. આ રીતે, તમે અન્ય ઘણી અસુવિધાઓ ટાળી શકો છો. તેથી, આવા દુરુપયોગ પછી નિષ્ણાતની સંભાળ આવશ્યક છે.

બેદરકારી

બાળકો માટે આવશ્યક સંભાળ પૂરી પાડવામાં નિષ્ફળતાને બાળ ઉપેક્ષા તરીકે દર્શાવી શકાય છે. તેથી, કુટુંબ નિયોજન કરવું જરૂરી છે જેથી બાળકના વિકાસ માટે તંદુરસ્ત વાતાવરણનું નિર્માણ શક્ય બને. બાળકની અવગણનાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક ખુદ માતા-પિતા છે.

પરિણામે, વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ બાળકને અસર કરી શકે છે. બાળકની અવગણના કરવામાં આવી રહી છે કે કેમ તે ઓળખવાની કેટલીક રીતો: તેઓ શારીરિક અને માનસિક થાક, ભય, ભૂખ, સ્વચ્છતાનો અભાવ રજૂ કરી શકે છે. વાલીઓ પાસે પણ હોવાની શક્યતા છે