Tixgelinta guud ee ku saabsan nacaybka shucuureed

> Si ka duwan sida ay dad badani u maleynayaan, nacaybka shucuureed waa nooc daahsoon laakiin halis ah oo rabshad nafsi ah, marka qofku dareemo calaamadaha ugu muhiimsan. Wax-is-daba-marintu waxa uu u dhaqmaa sidii qof wax sasabaya, oo wax walba u sameeya si uu u ilaaliyo dhibbanaha. Laakiin, dhab ahaantii, wuxuu rabaa oo kaliya inuu ku ilaaliyo iyada oo ay maamusho isaga oo ku jira danihiisa.

Rabshadaha noocan oo kale ah waxay ku dhici karaan qof kasta, ma aha oo kaliya kuwa ugu cadcad iyo kuwa caqli-gal ah. Qof kastaa waxaa lagu sameeyaa wax-is-daba-marin shucuur ah, marka ay ku lug leedahay dareenka jacaylka qofka madowga ah, ka bixidda xaaladda waxay noqotaa mid aad u adag.

Laakin ma jirto sabab loo walwalo, sababtoo ah, qoraalkan, waxaan nahay inaan ku siiyo talooyin ku saabsan sida looga takhaluso nacaybka shucuureed, marka lagu daro, dabcan, soo bandhigida macluumaadka muhiimka ah ee mawduuca. Sii wad akhriska si aad wax badan u barato!

>

Wax badan ka fahan xumaanta shucuureed iyo noocyadeeda

>Khayeeeyaha waxa uu isticmaali karaa ilo dhowr ah si uu u helo waxa uu rabo. Laakiin asal ahaan, wuxuu naftiisa geliyaa kabaha dhibbanaha ama wuxuu adeegsadaa awoodiisa si uu ugu hanjabo oo uu u helo waxa uu rabo. Si aad u ogaatid haddii uu qof la ildaran yahay nacaybka shucuureed, hoos ka eeg macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan oo baro noocyada wax-is-daba-marinta noocan ah! macnaheedu waa in dadku ay isticmaalaan si ay u helaanqaab naxariis darro ah oo khiyaano ah oo rabshad nafsi ah. Laga bilaabo dardaaranka ugu horreeya ee la bixiyay, wax-is-daba-marintu waxa uu sii wataa hab-dhaqankiisa isaga oo xakameynaya qofka madowga ah. Hoos ka eeg sida ay u dhacdo tallaabo kasta oo ka mid ah wax-is-daba-marintan.

Maareeyaha wuxuu caddeeyaa dalabkiisa

Marka hore, maamuluhu wuxuu si cad u muujinayaa dalabkiisa. Waxay si hufan kuugu sheegaysaa waxay rabto inaad sameyso. Waqtigan, ma isticmaali doono nooc kasta oo xeelado ah si uu u fuliyo nacaybka shucuureed. Si kastaba ha ahaatee, waxa uu rabitaankiisa ka dhaadhicin karaa dareenka dhibbanaha.

Dareenka loo isticmaalo marxaladan koowaad inta badan waa naxariis iyo waajibaad, laakiin had iyo jeer hab dabacsan. Iyada oo ku xidhan shakhsiyadda maamulaha, waxa laga yaabaa in uu si awood leh u hadlo, si kastaba ha ahaatee, hanjabaad la'aan. Hanjabaadu waxay soo ifbaxdaa ka dib marka dhibbanuhu is hortaago.

Dhibbanaha ayaa iska caabiya rabitaanka maamulaha

Marka uu wax-is-qabadku caddeeyo dalabaadkiisa, si dabiici ah, dhibbanuhu wuu iska caabiyaa. Tani waa sababta oo ah codsiyada madmadowgu inta badan waa kuwo aan fiicneyn, aan habboonayn oo waxyeello leh ama si fudud u dhibaya baahida gaarka ah ee qofka la madoobaaday. Sidaa darteed, falcelinta diidmada waa mid caadi ah.

Marka dhibbanaha macquulka ah ee nacaybka shucuurtu uu maamulo inuu yiraahdo "maya", wax-qabadku wuxuu sii wadaa inuu ku adkaysto, iyada oo ay suurtogal tahay in uu beddelo xeeladihiisa ilaa uu ka tanaasulayo. Waxaa loo isticmaali karaa doodahatusi caqli-xumada codsiga, laakiin sidaas oo ay tahay, ku adkaysantu way sii socotaa.

Dhanka kale, rabitaanka manipulator wuxuu xitaa noqon karaa wax macquul ah. Si kastaba ha ahaatee, ma aqbalo diidmada dhibbanaha, kaas oo dareemaya raaxo la'aan in la ixtiraamo.

Hanjabadu waxay u muuqataa

Qofka ku kacaya niyad-jab ma qaadi karo inuu helo "maya" . Xasuusnoow in ay tahay qof wax maamula oo ay rabto in wax walba loo sameeyo sideeda iyo sideeda. Markay taasi la soo gudboonaato, khataro nafsi ah ayaa bilaaba inay soo baxaan, taas oo qofka wax-is-dabaya uu dareensiiyo dhibbanaha inuu ka masuul yahay saamaynta xun ee diidmada.

Waa marxaladdan marka hab-dhaqanka magdhawga uu galo, kaas oo dhibbanuhu uu galo. kaliya waxay heli doontaa abaalmarintan haddii ay u hoggaansanto rabitaanka madmadowga. Tani sidoo kale waa meesha uu maamuluhu ku ciyaari karo dhibbanaha, isaga oo ku eedaynaya qofka la qalday gobolkooda. Cabsida, naxariista, dambiga iyo waajibaadka ayaa ah dareenka caadiga ah markan.

>Dhibanuhu wuxuu bixiyaa amar maxkamadeed

Ugu dambayn, haddii xeeladaha wax-is-daba-marintu ay shaqeyso, niyad-jabka shucuureed wuxuu saameyn ku yeeshaa inuu ka tanaasulo. dhibanaha dantiisa iyo baahidiisa. Taasi waa, hanjabaado badan ka dib, qofku wuxuu ka tanaasulaa wixii uu u arko inuu sax yahay oo ka tanaasulo mabaadi'diisa si uu u daboolo baahida kale.

Xitaa isagoo dareemaya raaxo darro iyo raaxo la'aan, dhibbanuhu wuxuu sameeyaa waxa wax-qabadku weydiiyo. iyo, ka dib oo dhan madmadow, ayuuwaxay ku soo noqotaa xaaladdeedii caadiga ahayd, iyada oo aan lahayn muuqaallo soo jiidasho leh. Guud ahaan, dhibbanuhu wuu ka xumahay, cabsadaa ama dareemaa in lagu khasbo inuu u dhiibo cabsigelinta.

Ku celcelinta tillaabooyinka

Iyada oo ay wax-ku-ool yihiin niyad-jabka, wax-qabadku wuxuu ku celin doonaa dhammaan tillaabooyinka Xadgudubka nafsiyeedku wuu sii socdaa, si kasta oo ay waxyeello ugu tahay dhibbanaha. Haddi ay istiraatijiyad shaqaynayso, waa isla tii uu ku sii wadi doono, maadaama uu hore u garanayay sida uu u dhaqmo dhibbanaha marka loo eego xeeladdan.

Laakiin waxaa muhiim ah in la fahmo in mad-madowgu uu isticmaali karo agab kale. si wax looga qabto, gaar ahaan haddii diidmo kasta ay adag tahay. Mid ka mid ah sifooyinka wax-is-daba-marintu waa adkaysi iyo caqli-galnimo. Maadaama uusan jeclayn inuu helo "maya" oo uu rabo inuu xakameeyo, xeelado kale ayaa loo isticmaali doonaa si loo helo waxa uu rabo. Mararka qaarkood, dhibbanayaasha niyad-jabka maskaxeed ma oga in lagu dhaq-dhaqaaqo, taas oo sii adkeynaysa in laga baxo wareeggan xakamaynta. Haddaba, hoos ka eeg tusaalayaal ku saabsan wax-is-daba-marintan oo baro waxa laga yeelayo! Filimka Shrek, waxaa jira jilaa isticmaala wajiyada wejiga si uu u helo waxa uu rabo oo uu u maareeyo dhibbanayaashiisa, Puss in Boots. Marka uu wax rabo, indhaha ayuu kala qaadaaIndhaha, oo koofiyaddiisa ku haya calaacadaha hore dhexdooda oo uu ka muujiyo hadal naxariis leh. Marka taasi jirto, qof kastaa wuu u nixi lahaa isaga.

Qofka niyad-jabka ah wuxuu leeyahay ujeedo la mid ah: wuxuu isticmaalaa farshaxan si uu u helo waxa uu rabo. Xiriirka jaceylka, tusaale ahaan, qof ayaa laga yaabaa inuu inta badan ku hanjabo inuu ka tago kan kale si uu u helo waxa uu rabo. Si kastaba ha ahaatee, aqoonsashada niyad-jabka shucuureed waxay u baahan tahay in la qiimeeyo xaaladda oo dhan, gaar ahaan haddii aad dareento in lagugu sameeyay iyo haddii kale. qof aad jeceshahay, ka bixida xaaladaas waxay noqotaa hawl aad u adag. Ka dib oo dhan, waxaa jira dareeno badan oo ku lug leh. Laakin xaaladan waxaad ku bedeli kartaa laba therapy. Iyadoo hagidda cilmi-nafsiga, manipulator wuxuu ka tagi karaa dhaqankan xakamaynta wuxuuna ku noolaan karaa si fudud.

Si kastaba ha ahaatee, aad uga taxaddar inaadan ku dhicin fikradda "hagaajinta" kan kale, maadaama tani ay noqon karto dabin kuu. Maamuluhu waxa uu u isticmaali karaa ballanqaadka isbeddelka marmarsiiyo ahaan si uu u sii wado maamulaha. Markaa ka fikir naftaada marka hore oo caawimaad ka raadso cilmu-nafsiga. Haddii aad u baahan tahay, ku xisaabtan asxaabta iyo qoyska inay kugula taliyaan.

Muhiim: Dareen-xumo-xumo waa dembi!

Maadaama loo tixgeliyo rabshad nafsi ah, sida uu qabo sharciga Maria da Penha, thexumaanta niyadeed waa dambi. Sharcigani waxa uu dammaanad qaadayaa taageerada iyo ilaalinta haweenka, kuwaas oo tirokoob ahaan ay soo gaadhay rabshado qoys oo badan. Sidaa darteed, isla marka aad aqoonsato calaamadaha noocan ah khalkhalgelinta shucuureed, waxaad isla markiiba raadsan kartaa gargaar sharci.

Si kastaba ha ahaatee, inkasta oo nacaybka shucuureed lagu qaabeeyey Sharciga Maria da Penha, rabshadahan nafsaaniga ah ayaa ku dhici kara qof kasta, oo ay ku jiraan rag, dhallinyaro iyo xataa carruur. Waa lagama maarmaan in sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah loo raadsado ilaalin si aysan wax isdaba-marin u dhalin cawaaqib xumo.

Ha u dulqaadan xumaanta niyadeed, haddii aad dareento hanjabaad, ha ka waaban inaad caawimo raadsato!

> Faham in noloshu ay bixiso hadiyadda ikhtiyaarka ikhtiyaarka ah si ay dhammaan u sameeyaan doorashadooda una qaabeeyaan jidadkooda Dhulkan. Markaa uma baahnid in aad ku noolaato adiga oo ku dhex jira niyad jabka magaca jacaylka, ilaalinta ama wax kale. Haddii ay keenayso raaxo-darro, hanjabaad iyo dareen xabsi, meeshan maahan meesha aad ku sugan tahay.

Arrintan, ha ka waaban inaad caawimo raadsato. Hadda oo aad ogtahay in niyad-jabka shucuurtu ay tahay gacan-ka-hadal nafsi ah oo loo kala saaro dambi, waxaad raadin kartaa ilaalinta saldhigga booliiska haweenka, ama xitaa raadso caawimo nafsi ah si aad uga baxdo xaaladdan. Ha is dhiibin, adkayso oo ha u dulqaadan rabshadaha noocan ah ee noloshaada!

waxay rabaan. Shakhsigu, tusaale ahaan, wuxuu isticmaali karaa cabsi si uu kan kale u sameeyo waxa uu rabo. Waxa kale oo aad u wacyigelin kartaa dhibanayaashaada si ay danahaaga u daneeyaan ama xitaa u isticmaal awooddaada in laga jawaabo codsiyadaada qiiro leh. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira 3 nooc oo mad-madowga shucuureed kuwaas oo si sahlan loo fahmi karo: dhibbanaha, hanjabaada ciqaabta iyo xiriirka magdhowga.

Hanjabaadaha ciqaabta

Sida magacaba ka muuqata, Hanjabaadaha ciqaabtu waxay salka ku hayaan. ku saabsan hab-dhaqan hanjabaad ah oo u horseedaysa dhibbanaha inuu dareemo dambiile oo uu mas'uul ka yahay ficilladiisa. Tusaale ahaan, nooca nacaybka shucuureed, qofku inta badan wuxuu dhahaa: "Haddii aadan sidan samayn, waan joojin doonaa inaan kula hadlo". Dareenka dambiga, dhibbanuhu wuxuu ku dhamaanayaa inuu is dhiibo.

Hanjabaadu waxay had iyo jeer ku lug leedahay ciqaabta dhibbanaha, si uu u dareemo dambiga cawaaqibka. Anigoo raacaya tusaalaha sare, "Wuxuu joojin doonaa inuu ila hadlo, sababtoo ah ma aanan samayn wixii uu i weyddiistay", sidaas darteed, "Aniga ayaa ah qofka eedda leh inuusan mar dambe ila hadlin". Tani way ka sii xoog badan tahay marka dhibbanuhu uu leeyahay kalsooni hoose.

Dhibaatooyinka

> Kheyraadka ay dadka mad-madowga ahi wax badan u adeegsadaan waa dhibbane. Isaga oo soo jiidanaya muuqaalada masraxa, ayuuwaxay dhibbanaha ku keentaa inuu dareemo dembi. Mararka qaarkood waxa uu qalloociyaa xaqiiqada si uu u jahawareeriyo dhibbanaha. Taas awgeed, inta badan "aad buu ugu fiican yahay hadalka" wuxuuna leeyahay hadal aad u wanaagsan. Markaa, haddii aadan ka taxaddarin, qof kastaa wuu ku dhici karaa hadalkiisa.>Markay xumaanta niyadda ku dhacdo iyada oo loo marayo dhibbane, gacan-ku-dhiiglihiina uu helo waxa uu rabo, dhammaan doorkii dhibbanaha waa la soo celinayaa. Daawashada masraxa iyo muuqaallada rafcaanku way joogsadaan oo si caadi ah ayuu u dhaqmaa, sidii iyadoo aanay waxba dhicin.

Cilaaqaadka magdhawga ah

Xiriirka magdhawga ah, qofka madowga ahi wuxuu isticmaalaa nooc abaal-marin ama abaal-marin ah si uu u helo waxa uu yahay. aad rabto. Guud ahaan, dhibbanuhu waxa uu dareemaa in ay weligood deyn ku jiraan. Midka kale aad buu u wanaagsan yahay, si aad u heshid waxa uu ku siinayo waa inaad samaysaa wuxuu rabo. Waa xiriir aan sinaba isu dheelitirnayn.

Qofka madowga ahi wuxuu badiyaa u adeegsadaa shay uu dhibbanuhu jecel yahay oo abaal-marin ahaan ah, oo sida muuqata, isaga oo keliya ayaa bixin kara. Xataa haddii dhibbanuhu aanu ogaanin nacaybka shucuureed ee noocan ah, waxay dareentaa inay ku xayiran tahay xidhiidhka, sidii iyadoo ay ku faraxsan tahay qofkaas agtiisa. Talada dadka kale iyo raadinta madax-bannaanida oo kaliya ayaa xornimadu ku suurtageli kartaa.

Profile of the blackmailer and his dhibbanaha

In la yaqaanno sida loo garto profile-ka daba-dhilifka iyo dhibbanuhu waa lama huraan si looga fogaado in uu ku dhaco meertada madaw ee shucuureed, sidoo kale maahaku celceli rabshadahan nafsaaniga ah dadka. Wax badan ka baro mowduucyada hoose!

Waxay ku yidhaahdaan waxaad rabto inaad maqasho

> Sida caadiga ah, qofka sameeya nacaybka shucuureed waa bartilmaameedka jacaylka dhibbanaha. Mararka qaarkood, qofka la maamulayo wuxuu u dhiibaa rabitaanka kan kale si xiriirku u ahaado mid deggan. Marka ay taasi la soo gudboonaato, ninka madowga ahi waxa uu xeelad ahaan u adeegsadaa erayada aad rabto in aad maqasho, sida tusaale ahaan, isaga oo u ballan qaadaya in uu wax ka beddeli doono hab-dhaqankiisa.

Waxa kale oo uu ballan qaadi karaa abaal-marin iyo abaal-marin aad sugaysay iyo weli ma helin. Markay taasi jirto, wuxuu ku buuxinayaa rajo, isagoo xakameynaya noloshaada. Waxa aad nooshahay adiga oo aaminsan in berri ay fiicnaan doonto, wax walbana ay hagaagi doonaan. Haddaba, u fiirso hab-dhaqankan.

Hadiyadaha iyo daawaynta

Lammaanaha is-qab-qabta, tusaale ahaan, waa dabiici in mid ka mid ah lammaanaha uu bixiyo hadiyado calaamad u ah qoomamaynta. Laakin, marka laga hadlayo mad-madowga shucuureed, wax-is-daba-marintu waxay samaysaa qodob ka farxiya dhibbanihiisa si, mustaqbalka, uu ugu dallaco waxa uu rabo. camalka wanaagsan ee uu sameeyo waa wax aan dhaafsiisnayn gorgortan in hadhow la isticmaalo.

Ujeedada istaraatiijiyadani waa in uu muujiyo in uu wax walba kuu sameeyo, naftiisa u huro xiriirka iyo mar walba diyaar u ah inuu si fiican kuu arko faraxsan Si kastaba ha ahaatee, xiriirka caafimaadka qaba, hadiyadaha waxaa loo bixiyaa si ikhtiyaari ah oo aan waligood loo isticmaalin beddelaad.

Waxay yihiinmasayrka iyo xakamaynta

Asalka xumaanta shucuureed waa xakamaynta. Ka dib oo dhan, manipulator wuxuu rabaa inaad sameyso wax kasta oo uu rabo, iyadoon loo eegin rabitaankaaga. Intaa waxa dheer, waxa uu u muuqdaa mid aad u hinaaso, isaga oo dabeecaddan ku qarinaya doodda ah in uu aad u jecel yahay oo uu daryeelo waxa uu haysto.

Sidoo kale, aragtidan "lahaanshaha" waa mid aad u dabeecadda dareenka. wax isdabamarin. Waxay dhibanayaasha u arkaan hanti ama hanti. Waxa ay sheegeen in ay nasiib u leeyihiin in ay noloshoodu ku jiraan dad madow ah. Laakiin, run ahaantii, odhaahyada noocaas ah waa uun in lagu caddeeyo xaasidnimada iyo xakamaynta ay soo bandhigayaan.

6 manipulatore. Kuwa ku kaca xumaanta niyadeed mar walba kuma qanacsana dhibbanaha, laakiin ha ka tagin. Wuxuu dhaleeceeyaa, gartaa, tilmaamaa ceebaha iyo cilladaha wuxuuna sameeyaa isbarbardhig aad u xun oo ku saabsan dhibbanaha, laakiin wuxuu adeegsadaa xeelado kale si uu ugu sii jiro noloshiisa. isku kalsoonaanta. dhibbanaha, si uu u dareemo karti la'aan iyo inuusan u qalmin inuu gaaro xiriir wanaagsan. Dareenka qiimo-dhaca, xakamaynta ayaa la sameeyaa, si wax-is-daba-marin u dhacdo. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in qofka madowga ahi uu xoojiso hankiisa.

Mar walba ma soo bandhigaan.doodaha macquulka ah

Mid ka mid ah xeeladaha ay adeegsadaan kuwa ku hawlan xumaanta niyadda ayaa ah inay eedda iyo eedeeyaan qofka. Xataa haddii dhibbanayaashu ay saxan yihiin, kuwa wax is-daba-marinaya waxay qalloociyaan hadalka iyo xaqiiqada si ay u dareemaan inay dambi ka galeen wixii dhacay. Laakiin dooddoodu wax sal ah malaha.

Waxaa tusaale cad inoogu ah in lammaanaha is-qab-qabta ka dib, lammaanaha wax-is-daba-marintu uu ka tago dhibbanaha isaga oo la hadlaya ama si fudud u baaba'a isaga oo aan wax sharraxaad ah bixin ama uusan hadlin maalmo. Marka dhibbanuhu is dhiibo oo uu raali gelin ka bixiyo, xitaa haddii qaladku aanu iyada ahayn, kii wax-ma-jirintu wuxuu sii wadaa inuu ku celceliyo dhaqankii, isaga oo qofka maalin walba daal badan ka dhigaya.

Waxay ceebeeyaan lamaanayaasha dhexdooda

3>Mad-madowga shucuurtu waxay si fiican u shaqeysaa marka wax-is-daba-marintu ay dhibbanayaasha ka dhigaan kuwo aan ku raaxaysanayn meel fagaare ah. Waxa la yaab leh, iskuma dayaan inay ku qariyaan inay ka xun yihiin dardaaran aan la fulin. Waxay diyaar u yihiin inay sameeyaan wax kasta si ay khiyaanadooda u rumowdo.

Taasi waa sababta ay u jecel yihiin inay ku ceebeeyaan dhibanayaashooda iyagoo adeegsanaya muuqaallo cajiib ah, beddelaadda codkooda ama luminta. Xaaladahan, way ka xishoodaan oo u dhiibaan rabitaankooda. Ujeeddadu waxay tahay in dareenka dadka kale loogu yeero si uu qofka madowga ah u maleeyo inay iyaga qalad ka yihiin wax kasta oo dhacaya.

Dhibanayaasha madowga

Qof kasta oo u malaynaya in dhibbanayaasha nacaybka shucuurtu ay yihiin kuwo jilicsan oo aan waxba galabsanina waa khaldan yahay. Taas lidkeeda, qaar badan oo iyaga ka mid ah waa shaqsiyaad mas'uul ah oo doonaya inay sameeyaan waxyaalaha saxda ah. Su'aasha ugu weyni waxay tahay in wax-is-daba-marintu ay ka helaan shakhsiyaadkaas dal-dalool ah si ay u xakameeyaan.

Bartilmaameedyada wax-is-daba-marinta shucuureed waxay u muuqdaan inay leeyihiin sifooyinka soo socda:

• Waxay u nugul yihiin dhaleeceynta;

• Waxay isku dayaan inay iska ilaaliyaan isku dhacyada;

>

• Waxay isku dayaan inay la qabsadaan xaaladaha u wanaagsan caafimaadka xiriirka;

• Waxay u janjeeraan inay isku kalsoonaadaan iyo kalsooni darro;

>

• Waxay isku dayaan inay ka farxiyaan qof kasta waxayna u baahan yihiin oggolaansho;

• Waxay isku eedeeyaan si fudud;

• Waxay leeyihiin dareen naxariis ah oo naxariis badan;

• Waa dad anshax leh, mas'uul ah oo raadiya inay sameeyaan waxa saxda ah 9> > Mar kasta ma fududa inaad wax ka qabato xumaanta niyadeed, gaar ahaan marka aad leedahay kalsooni hoose. Laakiin waa suurtogal in laga baxo xaaladdan wax-is-daba-marinta iyadoo la raacayo talooyinka hoose. Bal u fiirso tilmaamaha!

Ka fikir naftaada iyo macnaha guud

Haddii aad si joogto ah raaligelin uga bixinayso falkaaga, xitaa haddii aadan wax xumaan ah samayn, waxaad mar walba u dhiibtaa codsiyada kan kale. Ogowna in dadku waligood aqbalin "maya", markaa waxaad ku nooshahay aniyad jab. Maskaxda ku hay in gacan-ku-dhiigluhu aanu had iyo jeer u isticmaali doonin gacan-ka-hadal ama awood si uu u xakameeyo dhibbanaha.

Mararka qaarkood, mad-madowgu waxa kale oo uu isticmaalaa dembi, naxariis, cabsi iyo waajibaad si uu u helo waxa uu rabo. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan inaad ka fikirto dareenkaaga iyo ficilkaaga. Sidoo kale qiimee macnaha guud, eeg inta jeer ee aad u baahan tahay inaad naftaada u hurto doonista kuwa kale.

Falanqee oo fahan xeeladaha madmadowga

> Dagaalka, dagaalyahannadu waxay inta badan falanqeeyaan tabaha kan kale si uu uga adkaado. Xiriirka madow ee shucuureed, mabda'a waa isku mid. Taasi waa, waxaad u baahan tahay inaad falanqeyso oo aad fahamto xeeladaha manipulator si aad uga baxdo xakamaynta. Waa lagama maarmaan in la dhawro hab-dhaqanka mad-madowga

Caadi ahaan, wuxuu adeegsadaa shucuurta dhibbanaha si uu u xakameeyo. Dareenka cabsida, eedda iyo masuuliyadda ayaa qofka ka dhiga in aanu rabin in uu isaga ka hor yimaado, sidaa awgeedna, u dhiibo wax kasta oo uu waydiisto. Isku day inaad u fiirsato xeeladaha uu isticmaalo, gaar ahaan markii aad isku dayday inaad iska caabiso laakiin aad u awoodi wayday.

Haddii ay taasi kugu adag tahay, isku day inaad naftaada geliso goob kormeere dibadda ah. Ka fiirso xaaladda dibadda, ka soo qaad haddii ay tani ku dhacayso qof kale oo falanqee xeeladaha.

Xadka u yeelo

Maskaxda ku hay hal shay: kan kalena wuxuu ku socon doonaa ilaa intaad tahay. oggolow.Yacni, adiga ayaa ah qofka xad u dejinaya qofka kale. Sidaa darteed, si looga takhaluso nacaybka shucuureed hal mar iyo dhammaan, waa lagama maarmaan in la dejiyo xad. Taas awgeed, mudnaantaadu waa inay noqotaa mid cad oo hufan.

Si kastaba ha ahaatee jacaylka aad u qabtid kan madaw, wanaaggiisa lagama tagi karo. Haddii aad dareento raaxo la'aan ama haddii aad ka tagayso shay muhiim u ah noloshaada si aad ula kulanto codsiga kan kale, tani waa calaamad muujinaysa khalkhalgelinta niyadeed. Sidaa darteed, yeelo awood aad ku jebiso xakamayntan.

Maya dheh

Wadajirnimada iyo dadka deeqsinimada leh waxay u muuqdaan inay ku adag tahay ereyga "maya", taas oo ah saxan buuxa oo loogu talagalay wax-qabadyaasha niyadda. Laakin maaha inaad ka quusato qalbigaaga deeqsinimada ah, kaliya waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loo yiraahdo "maya" waqtiga saxda ah.

Waxaa lagama maarmaan ah in ereygan la muujiyo si ay niyad jabka shucuurtu u timaado dhamaad Malaha, marka ugu horraysa ee aad diido codsiga nin-madow, ma jecla, laakiin waa in aad ka hortagtaa.

Haddii ay kugu adag tahay in aad tidhaahdo "maya" aad bay u weyn tahay, ku celceli muraayadda hortiisa ilaa inta laga gaadhayo. waad guulaysataa.. Sidoo kale, ka shaqee fikradahaaga sidoo kale. Qalbigaaga ka saar dambiga oo ha dareemin qof xun sababtoo ah waxaad diidday codsi. Halkii, jimicsi jacaylkaaga oo naftaada ka hor mar.

>

Wareegtada Dareenka Madaw

>

Madawga shucuurtu waxay ku shaqaysaa meerto.