ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ గురించి సాధారణ పరిగణనలు

చాలా మంది ప్రజలు ఏమనుకుంటున్నారో దానికి విరుద్ధంగా, ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ అనేది ఒక సూక్ష్మమైన కానీ తీవ్రమైన మానసిక హింస, ప్రధాన సంకేతాలను గ్రహించినప్పుడు. మానిప్యులేటర్ ఒక సెడక్టివ్ వ్యక్తిలా ప్రవర్తిస్తాడు, అతను తన బాధితుడిని రక్షించడానికి ప్రతిదీ చేస్తాడు. కానీ, నిజానికి, అతను తన ప్రయోజనాల కోసం ఆమెను తన నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలనుకుంటాడు.

ఈ రకమైన హింస అత్యంత అమాయకులకు మరియు అమాయకులకు మాత్రమే కాకుండా ఎవరికైనా జరగవచ్చు. ఎవరైనా ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్‌కు లోనవుతారు మరియు బ్లాక్‌మెయిలర్‌పై ప్రేమ భావనను కలిగి ఉన్నప్పుడు, పరిస్థితి నుండి బయటపడటం చాలా కష్టం అవుతుంది.

కానీ ఆందోళన చెందడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు, ఎందుకంటే, ఈ వచనంలో, మేము ఈ అంశంపై ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని బహిర్గతం చేయడంతో పాటు, భావోద్వేగ బ్లాక్‌మెయిల్‌ను ఎలా వదిలించుకోవాలనే దానిపై మీకు కొన్ని చిట్కాలను అందించబోతున్నాను. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవడం కొనసాగించండి!

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ మరియు దాని రకాల గురించి మరింత అర్థం చేసుకోండి

మానిప్యులేటర్ తనకు కావలసిన వాటిని పొందడానికి అనేక వనరులను ఉపయోగించవచ్చు. కానీ ప్రాథమికంగా, అతను బాధితుడి బూట్లలో తనను తాను ఉంచుకుంటాడు లేదా బెదిరించి అతను కోరుకున్నది పొందడానికి తన శక్తిని ఉపయోగిస్తాడు. ఎవరైనా ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌తో బాధపడుతున్నారో లేదో గుర్తించడానికి, దాని గురించి మరింత సమాచారం కోసం దిగువన చూడండి మరియు ఈ రకమైన మానిప్యులేషన్ రకాల గురించి తెలుసుకోండి!

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ అంటే ఏమిటి మరియు దాని రకాలు

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ అంటే ప్రజలు పొందడానికి ఉపయోగించే ఒక అర్థంమానసిక హింస యొక్క క్రూరమైన మరియు సూక్ష్మ రూపం. ఇచ్చిన మొదటి వీలునామా నుండి, మానిప్యులేటర్ తన ప్రవర్తనతో బ్లాక్‌మెయిల్ చేయబడిన వ్యక్తిని నియంత్రిస్తూనే ఉంటాడు. ఈ రకమైన మానిప్యులేషన్ యొక్క ప్రతి దశ ఎలా జరుగుతుందో క్రింద చూడండి.

హ్యాండ్లర్ తన డిమాండ్‌ను స్పష్టం చేస్తాడు

మొదట, హ్యాండ్లర్ తన డిమాండ్‌ను చాలా స్పష్టంగా చెప్పాడు. మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో అది పారదర్శకంగా మీకు తెలియజేస్తుంది. ఈ సమయంలో, అతను ఎమోషనల్ బ్లాక్ మెయిల్ చేయడానికి ఎలాంటి వ్యూహాలను ఉపయోగించడు. అయినప్పటికీ, అతను బాధితుని భావాల ద్వారా తన కోరికలను ప్రేరేపించగలడు.

ఈ మొదటి దశలో ఉపయోగించే భావోద్వేగాలు సాధారణంగా జాలి మరియు కర్తవ్యంగా ఉంటాయి, కానీ ఎల్లప్పుడూ సున్నితమైన రీతిలో ఉంటాయి. హ్యాండ్లర్ వ్యక్తిత్వాన్ని బట్టి, అతను బెదిరింపులు లేకుండా కొంచెం అధికారపూర్వకంగా మాట్లాడవచ్చు. బాధితుడు ప్రతిఘటించిన తర్వాత బెదిరింపులు తలెత్తుతాయి.

మానిప్యులేటర్ యొక్క ఇష్టాన్ని బాధితుడు ప్రతిఘటిస్తాడు

ఒకసారి మానిప్యులేటర్ తన డిమాండ్లను స్పష్టంగా చెప్పినప్పుడు, సహజంగానే, బాధితుడు ప్రతిఘటిస్తాడు. ఎందుకంటే బ్లాక్‌మెయిలర్ అభ్యర్థనలు తరచుగా అసహ్యకరమైనవి, అసౌకర్యంగా మరియు హానికరంగా ఉంటాయి లేదా బ్లాక్ మెయిల్ చేయబడిన వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత అవసరాలకు రాజీ పడతాయి. అందువల్ల, తిరస్కరణ యొక్క ప్రతిచర్య సర్వసాధారణం.

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ యొక్క సంభావ్య బాధితుడు "నో" అని చెప్పగలిగినప్పుడు, మానిప్యులేటర్ అతను ఒప్పుకునే వరకు తన వ్యూహాలను మార్చుకునే అవకాశంతో పట్టుబడుతూనే ఉంటాడు. ఒక వాదనలు ఉపయోగించవచ్చుఅభ్యర్థన యొక్క అహేతుకతను చూపండి, అయినప్పటికీ, పట్టుదల కొనసాగుతుంది.

మరోవైపు, మానిప్యులేటర్ యొక్క కోరిక కూడా సహేతుకమైనది కావచ్చు. అయినప్పటికీ, గౌరవించబడనందుకు అసౌకర్యంగా భావించే బాధితుడి తిరస్కరణను అతను అంగీకరించడు.

బెదిరింపు కనిపిస్తుంది

ఎమోషనల్ బ్లాక్ మెయిల్ చేసే వ్యక్తి “నో” అందుకోవడం భరించలేడు. . ఆమె నియంత్రిత వ్యక్తి అని గుర్తుంచుకోండి మరియు ప్రతిదీ తన స్వంత మార్గంలో మరియు ఆమె స్వంత మార్గంలో చేయాలని కోరుకుంటుంది. దీనిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మానసిక బెదిరింపులు ఉద్భవించటం ప్రారంభమవుతాయి, దీనిలో మానిప్యులేటర్ బాధితుడు తిరస్కరణ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలకు బాధ్యుడని భావించేలా చేస్తాడు.

ఈ దశలో పరిహార ప్రవర్తన ప్రవేశిస్తుంది, దీనిలో బాధితుడు బ్లాక్‌మెయిలర్ ఇష్టానికి లొంగిపోతే మాత్రమే అటువంటి అవార్డును అందుకుంటుంది. ఇక్కడ కూడా మానిప్యులేటర్ బాధితుడిని ఆడవచ్చు, తారుమారు చేసిన వ్యక్తిని వారి రాష్ట్రానికి నిందిస్తాడు. ఈ సమయంలో భయం, జాలి, అపరాధం మరియు బాధ్యత చాలా సాధారణ భావాలు.

బాధితుడు సబ్‌పోనాకు లొంగిపోతాడు

చివరకు, మానిప్యులేటర్ యొక్క వ్యూహాలు పని చేస్తే, ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ వదులుకోవడంతో ప్రభావం చూపుతుంది. తన స్వంత ఆసక్తులు మరియు అవసరాల బాధితుడు. అంటే, చాలా బెదిరింపుల తర్వాత, వ్యక్తి తనకు సరైనదని భావించేదాన్ని వదులుకుంటాడు మరియు మరొకరి డిమాండ్లను తీర్చడానికి తన సూత్రాలను త్యజిస్తాడు.

అసౌకర్యం మరియు అసౌకర్యం యొక్క భావనతో కూడా, బాధితుడు మానిప్యులేటర్ అడిగినది చేస్తాడు. మరియు, అన్ని బ్లాక్ మెయిల్ తర్వాత, అతనుఆకర్షణీయమైన సన్నివేశాలు లేకుండా, దాని సాధారణ స్థితికి తిరిగి వస్తుంది. సాధారణంగా, బాధితుడు పశ్చాత్తాపపడతాడు, భయపడతాడు లేదా బెదిరింపులకు లొంగిపోవాలని బలవంతం చేస్తాడు.

దశల పునరావృతం

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ ప్రభావవంతంగా, మానిప్యులేటర్ అన్ని దశలను పునరావృతం చేస్తాడు బాధితుడికి ఎంత హాని కలిగించినా మానసిక హింస చక్రం కొనసాగుతుంది. ఒక వ్యూహం పని చేస్తే, అతను ఉపయోగించడాన్ని కొనసాగిస్తాడు, ఎందుకంటే ఈ వ్యూహాన్ని ఎదుర్కొనే బాధితుడు ఎలా ప్రవర్తిస్తాడో అతనికి ఇప్పటికే తెలుసు.

కానీ బ్లాక్‌మెయిలర్ ఇతర వనరులను ఉపయోగించగలడని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. తారుమారు చేయడానికి, ప్రత్యేకించి ఏదైనా తిరస్కరణ గట్టిగా ఉంటే. మానిప్యులేటర్ యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి పట్టుదల మరియు తెలివితేటలు. అతను "నో" స్వీకరించడానికి ఇష్టపడడు మరియు నియంత్రించాలనుకుంటున్నాడు, అతను కోరుకున్నది పొందడానికి ఇతర వ్యూహాలు ఉపయోగించబడతాయి.

బ్లాక్ మెయిల్ మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలి

కొన్నిసార్లు , ఎమోషనల్ బ్లాక్ మెయిల్ బాధితులకు తాము తారుమారు అవుతున్నామని తెలియదు, ఇది ఈ నియంత్రణ లూప్ నుండి బయటపడటం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఈ తారుమారుకి సంబంధించిన కొన్ని ఉదాహరణలను క్రింద చూడండి మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలో తెలుసుకోండి!

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌కి ఉదాహరణలు

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌కి ఒక క్లాసిక్ ఉదాహరణ సినిమా థియేటర్లలో ఉంది. ష్రెక్ చలనచిత్రంలో, అతను కోరుకున్నది పొందడానికి ముఖ కవళికలను ఉపయోగించే పాత్ర ఉంది మరియు అతని బాధితులైన పస్ ఇన్ బూట్స్‌ను తారుమారు చేస్తుంది. అతనికి ఏదైనా కావాలంటే, అతను కళ్ళు పెద్దవి చేస్తాడుకళ్ళు, అతని ముందు పాదాల మధ్య టోపీని పట్టుకుని, దయనీయమైన వ్యక్తీకరణ చేస్తుంది. దానితో, ఎవరైనా అతనిపై జాలిపడతారు.

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిలర్‌కు అదే ఉద్దేశ్యం ఉంది: అతను తనకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి కళాకృతులను ఉపయోగిస్తాడు. ఉదాహరణకు, ఒక శృంగార సంబంధంలో, ఒక వ్యక్తి తమకు కావలసినది పొందడానికి మరొకరిని విడిచిపెట్టమని తరచుగా బెదిరించవచ్చు. అయితే, ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌ను గుర్తించడం కోసం మొత్తం పరిస్థితిని అంచనా వేయడం అవసరం, ప్రత్యేకించి మీరు తారుమారు చేసినట్లు లేదా కాకపోయినా.

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ సంకేతాల నేపథ్యంలో ఏమి చేయాలి

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ చేసినప్పుడు మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి, ఆ పరిస్థితి నుండి బయటపడటం చాలా కష్టమైన పని అవుతుంది. అన్ని తరువాత, అనేక భావాలు ఉన్నాయి. కానీ మీరు జంట చికిత్స ద్వారా ఈ పరిస్థితిని తిప్పికొట్టవచ్చు. మనస్తత్వవేత్త యొక్క మార్గదర్శకత్వంతో, మానిప్యులేటర్ ఈ నియంత్రణ ప్రవర్తనను విడిచిపెట్టి మరింత తేలికగా జీవించవచ్చు.

అయితే, మరొకరిని "ఫిక్సింగ్" చేసే ఆలోచనలో పడకుండా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది మీ కోసం ఉచ్చు. హ్యాండ్లర్‌తో కొనసాగడానికి హ్యాండ్లర్ మార్పు వాగ్దానాన్ని ఒక సాకుగా ఉపయోగించవచ్చు. కాబట్టి ముందుగా మీ గురించి ఆలోచించండి మరియు మనస్తత్వవేత్త నుండి సహాయం తీసుకోండి. మీకు ఇది అవసరమైతే, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీకు సలహా ఇస్తారు.

ముఖ్యమైనది: ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ నేరం!

మారియా డా పెన్హా చట్టం ప్రకారం, ఇది మానసిక హింసగా పరిగణించబడుతుంది,భావోద్వేగ బ్లాక్‌మెయిల్ నేరం. ఈ చట్టం గణాంకపరంగా ఎక్కువ గృహ హింసకు గురవుతున్న మహిళలకు మద్దతు మరియు రక్షణకు హామీ ఇస్తుంది. అందువల్ల, మీరు ఈ రకమైన భావోద్వేగ తారుమారు యొక్క సంకేతాలను గుర్తించిన వెంటనే, మీరు తక్షణమే చట్టపరమైన సహాయాన్ని పొందవచ్చు.

అయితే, ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ మరియా డా పెన్హా చట్టంలో రూపొందించబడినప్పటికీ, ఈ మానసిక హింస సంభవించవచ్చు పురుషులు, యువకులు మరియు పిల్లలతో సహా ఎవరైనా. తారుమారు అధ్వాన్నమైన పరిణామాలను సృష్టించకుండా ఉండటానికి వీలైనంత త్వరగా రక్షణ పొందడం చాలా అవసరం.

భావోద్వేగ బ్లాక్‌మెయిల్‌ను సహించవద్దు మరియు మీరు బెదిరింపులకు గురవుతున్నట్లు భావిస్తే, సహాయం కోసం వెనుకాడరు!

జీవితం స్వేచ్ఛా సంకల్పం యొక్క బహుమతిని అందిస్తుందని అర్థం చేసుకోండి, తద్వారా ప్రతి ఒక్కరూ ఈ భూమిపై వారి ఎంపికలను మరియు వారి మార్గాలను రూపొందించుకోవచ్చు. కాబట్టి మీరు ప్రేమ, రక్షణ లేదా మరేదైనా పేరుతో ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌లో చిక్కుకుని జీవించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది అసౌకర్యం, బెదిరింపులు మరియు ఖైదు అనుభూతిని కలిగిస్తే, ఇది మీకు సరైన స్థలం కాదు.

దీని నేపథ్యంలో, సహాయం కోసం వెనుకాడకండి. ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ అనేది మానసిక హింస అని మరియు నేరంగా వర్గీకరించబడిందని ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీరు ఈ పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి మహిళా పోలీస్ స్టేషన్‌ను రక్షించవచ్చు లేదా మానసిక సహాయం కూడా పొందవచ్చు. లొంగిపోకండి, దృఢంగా ఉండండి మరియు మీ జీవితంలో ఇలాంటి హింసను సహించకండి!

బ్లాక్‌మెయిలర్ అనేక వనరులను ఉపయోగిస్తాడు మరియు అందువల్ల, మీరు తారుమారు చేసినప్పుడు గుర్తించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. భావోద్వేగ. అయితే, 3 రకాల ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌లను సులభంగా గ్రహించవచ్చు: బాధితులు, శిక్షల బెదిరింపులు మరియు నష్టపరిహార సంబంధాలు.

శిక్ష యొక్క బెదిరింపులు

పేరు సూచించినట్లుగా, శిక్ష యొక్క బెదిరింపులు ఆధారపడి ఉంటాయి. బెదిరింపు ప్రవర్తనపై బాధితుడు తన స్వంత చర్యలకు నేరాన్ని మరియు బాధ్యతను అనుభవించేలా చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఈ రకమైన ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌లో, వ్యక్తి సాధారణంగా ఇలా అంటాడు: “మీరు దీన్ని చేయకపోతే, నేను మీతో మాట్లాడటం మానేస్తాను”. అపరాధ భావనతో, బాధితుడు లొంగిపోతాడు.

బెదిరింపులు ఎల్లప్పుడూ బాధితుడికి శిక్షను కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా అతను పర్యవసానాలకు నేరాన్ని అనుభవిస్తాడు. పై ఉదాహరణను అనుసరించి, “అతను నాతో మాట్లాడడం మానేస్తాడు, ఎందుకంటే అతను అడిగినది నేను చేయలేదు”, కాబట్టి, “అతను ఇకపై నాతో మాట్లాడకపోవడానికి నేనే కారణమని”. బాధితుడు తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది మరింత బలంగా ఉంటుంది.

బాధితుడు

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిలర్‌లు ఎక్కువగా ఉపయోగించే వనరు బాధితుడు. ఆకర్షణీయమైన మరియు థియేట్రికల్ సన్నివేశాల ద్వారా, అతనుబాధితురాలిని అపరాధ భావాన్ని కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు అతను బాధితుడిని గందరగోళానికి గురిచేయడానికి వాస్తవాలను వక్రీకరిస్తాడు. దీని కారణంగా, అతను సాధారణంగా "మాట్లాడటంలో చాలా మంచివాడు" మరియు గొప్ప ప్రసంగం కలిగి ఉంటాడు. కాబట్టి, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే, ఎవరైనా అతని మాటలకు పడిపోవచ్చు.

బాధితత్వం ద్వారా భావోద్వేగ బ్లాక్‌మెయిల్ ప్రభావం చూపినప్పుడు మరియు మానిప్యులేటర్ అతను కోరుకున్నది పొందినప్పుడు, ఆ బాధితుడి పాత్ర మొత్తం రద్దు చేయబడుతుంది. థియేట్రికల్ స్టేజింగ్ మరియు అప్పీల్ సన్నివేశాలు ఆగిపోతాయి మరియు అతను ఏమీ జరగనట్లు సాధారణంగా ప్రవర్తిస్తాడు.

పరిహార సంబంధాలు

పరిహార సంబంధాలలో, బ్లాక్‌మెయిలర్ ఒక రకమైన రివార్డ్ లేదా అవార్డును ఉపయోగించి ఏమి పొందుతాడు. నీకు కావాలా. సాధారణంగా, బాధితుడు ఎప్పటికీ అప్పుల్లో ఉన్నట్లే భావిస్తాడు. మరొకటి చాలా బాగుంది మరియు అతను అందించే వాటిని పొందడానికి మీరు అతను కోరుకున్నది చేయాలి. ఇది చాలా అసమానమైన సంబంధం.

బ్లాక్‌మెయిలర్ సాధారణంగా బాధితుడు ఇష్టపడేదాన్ని బహుమతిగా ఉపయోగిస్తాడు మరియు స్పష్టంగా అతను మాత్రమే అందించగలడు. బాధితురాలు ఈ రకమైన ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌ను గుర్తించకపోయినా, ఆమె ఆ వ్యక్తి పక్కన సంతోషంగా ఉండగలనన్నట్లుగా ఆమె సంబంధంలో చిక్కుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఇతరుల సలహా మరియు స్వాతంత్ర్యం కోసం అన్వేషణతో మాత్రమే స్వేచ్ఛ సాధ్యమవుతుంది.

బ్లాక్‌మెయిలర్ మరియు అతని బాధితుడి ప్రొఫైల్

బ్లాక్‌మెయిలర్ ప్రొఫైల్‌ను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం మరియు ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ యొక్క చక్రంలో పడకుండా ఉండటానికి బాధితుడు చాలా అవసరం, అలాగే కాదుఈ మానసిక హింసను ప్రజలతో ఆచరించు. దిగువ అంశాలలో మరింత తెలుసుకోండి!

వారు మీరు వినాలనుకున్నది చెబుతారు

సాధారణంగా, ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ చేసే వ్యక్తి బాధితురాలి ప్రేమకు గురి అవుతాడు. కొన్నిసార్లు, తారుమారు చేయబడిన వ్యక్తి మరొకరి కోరికలకు లొంగిపోతాడు, తద్వారా సంబంధం స్థిరంగా ఉంటుంది. దీనిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, బ్లాక్‌మెయిలర్ మీరు వినాలనుకుంటున్న పదాలను వ్యూహంగా ఉపయోగిస్తాడు, ఉదాహరణకు, అతను తన ప్రవర్తనను మార్చుకుంటానని వాగ్దానం చేయడం.

అతను మీరు ఎదురుచూస్తున్న రివార్డులు మరియు అవార్డులను కూడా వాగ్దానం చేయవచ్చు మరియు ఇంకా అందలేదు. ఈ నేపథ్యంలో, అతను మీ జీవితంపై నియంత్రణను కలిగి, ఆశలతో మీలో నింపుతాడు. మీరు రేపు బాగుంటారని, అంతా ఫలిస్తాయనే నమ్మకంతో జీవిస్తున్నారు. కాబట్టి, ఈ ప్రవర్తనపై శ్రద్ధ వహించండి.

బహుమతులు మరియు ట్రీట్‌లు

ఉదాహరణకు, జంటల గొడవలో, భాగస్వాముల్లో ఒకరు పశ్చాత్తాపానికి చిహ్నంగా బహుమతులు ఇవ్వడం సహజం. కానీ, ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ విషయంలో, మానిప్యులేటర్ తన బాధితురాలిని సంతోషపెట్టడానికి ఒక పాయింట్‌ని ఇస్తాడు, తద్వారా భవిష్యత్తులో, అతను కోరుకున్నదానిని ఆమె వసూలు చేయవచ్చు. అతను చేసే మంచి పనులు బేరసారాలు తర్వాత ఉపయోగించుకోవడమే తప్ప మరేమీ కాదు.

ఈ వ్యూహం యొక్క ఉద్దేశ్యం ఏమిటంటే, అతను మీ కోసం ప్రతిదీ చేస్తాడని, సంబంధం కోసం తనను తాను త్యాగం చేస్తాడు మరియు ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని బాగా చూడటానికి సిద్ధంగా ఉంటాడని చూపించడం మరియు సంతోషంగా. అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో, బహుమతులు స్వచ్ఛందంగా ఇవ్వబడతాయి మరియు మార్పిడిలో ఎప్పుడూ ఉపయోగించబడవు.

అవిఈర్ష్య మరియు నియంత్రణ

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ యొక్క నేపథ్యం నియంత్రణ. అన్నింటికంటే, మానిప్యులేటర్ మీ కోరికలతో సంబంధం లేకుండా అతను కోరుకున్నది చేయాలని మీరు కోరుకుంటారు. అదనంగా, అతను చాలా అసూయతో ఉంటాడు, అతను చాలా ఉద్వేగభరితుడు మరియు తన వద్ద ఉన్నదానిని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాడు అనే వాదనతో ఈ ప్రవర్తనను ముసుగు చేస్తాడు.

మార్గం ద్వారా, "ఉండటం" యొక్క ఈ అవగాహన భావోద్వేగానికి చాలా లక్షణం. మానిప్యులేటర్లు. వారు బాధితులను స్వాధీనం లేదా ఆస్తిగా పరిగణిస్తారు. తమ జీవితంలో బ్లాక్ మెయిలర్లు ఉండడం తమ అదృష్టమని అంటున్నారు. కానీ, వాస్తవానికి, అలాంటి ప్రకటనలు కేవలం వారు ప్రదర్శించే అసూయ మరియు నియంత్రణను సమర్థించడం కోసం మాత్రమే.

అవి క్లిష్టమైనవి

వ్యక్తి ఎంత చేసినా, అవి ఎప్పుడూ సరిపోవు మానిప్యులేటర్. ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌లో పాల్గొనేవారు బాధితురాలి పట్ల ఎల్లప్పుడూ అసంతృప్తిగా ఉంటారు, కానీ వారిని విడిచిపెట్టరు. అతను విమర్శిస్తాడు, న్యాయనిర్ణేతగా ఉంటాడు, తప్పులు మరియు లోపాలను ఎత్తి చూపుతాడు మరియు బాధితుడి గురించి చాలా దిగజారుతున్న పోలికలు చేస్తాడు, కానీ అతని జీవితంలో అతనిని కొనసాగించడానికి ఇతర వ్యూహాలను ఉపయోగిస్తాడు.

ఈ భావోద్వేగ గేమ్‌కు ఒకే ఒక లక్ష్యం ఉంది: బాధితుడిని తగ్గించడం ఆత్మగౌరవం బాధితుడు, తద్వారా అతను అసమర్థుడు మరియు మెరుగైన సంబంధాలను సాధించడానికి అనర్హుడని భావిస్తాడు. విలువ తగ్గింపు భావనతో, నియంత్రణ అమలు చేయబడుతుంది, తద్వారా తారుమారు జరుగుతుంది. కాబట్టి, బ్లాక్ మెయిల్ చేయబడిన వ్యక్తి తన ఆత్మగౌరవాన్ని బలోపేతం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

వారు ఎల్లప్పుడూ కనిపించరు.సహేతుకమైన వాదనలు

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌లో పాల్గొనే వారు ఉపయోగించే వ్యూహాలలో ఒకటి వ్యక్తిని నిందించడం మరియు నిందించడం. బాధితులు సరైనదే అయినప్పటికీ, మానిప్యులేటర్లు సంభాషణను మరియు వాస్తవాలను వక్రీకరిస్తారు, తద్వారా వారు ఏమి జరిగిందో అపరాధభావంతో ఉంటారు. కానీ వారి వాదనలకు ఎటువంటి ఆధారం లేదు.

దీనికి స్పష్టమైన ఉదాహరణ ఏమిటంటే, జంటల వాదన తర్వాత, మానిప్యులేటివ్ భాగస్వామి బాధితుడిని తనతో మాట్లాడకుండా వదిలేస్తారు లేదా వివరణలు ఇవ్వకుండా లేదా రోజుల తరబడి మాట్లాడకుండా అదృశ్యమవుతారు. బాధితురాలు అంగీకరించి, క్షమాపణ చెప్పినప్పుడు, తప్పు తనది కాకపోయినా, బ్లాక్‌మెయిలర్ తన ప్రవర్తనను పునరావృతం చేస్తూనే ఉంటాడు, ఆ వ్యక్తి ప్రతిరోజూ మరింత అలిసిపోతాడు.

వారు బహిరంగంగా భాగస్వాములను ఇబ్బంది పెడతారు

మానిప్యులేటర్‌లు తమ బాధితులను పబ్లిక్‌లో అసౌకర్యానికి గురిచేసినప్పుడు ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ గొప్పగా పనిచేస్తుంది. హాస్యాస్పదంగా, వారు నెరవేరని సంకల్పంపై తమ అసంతృప్తిని దాచిపెట్టే ప్రయత్నం చేయరు. వారు తమ అవకతవకలను నిజం చేయడానికి ఏదైనా చేయటానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.

అందుకే వారు నాటకీయ సన్నివేశాల ద్వారా వారి బాధితులను ఇబ్బంది పెట్టడానికి, వారి స్వరాన్ని మార్చడం లేదా దూషించడం వంటివి చేస్తారు. ఈ దృశ్యాలతో, వారు ఇబ్బంది పడతారు మరియు వారి కోరికలకు లొంగిపోతారు. ఇతర వ్యక్తుల దృష్టిని ఆకర్షించడమే లక్ష్యం, తద్వారా బ్లాక్‌మెయిల్ చేయబడిన వ్యక్తి జరుగుతున్న ప్రతిదానికీ తమ తప్పు అని భావించడం.

ఎవరుబ్లాక్ మెయిల్ బాధితులు

ఎమోషనల్ బ్లాక్ మెయిల్ బాధితులు పెళుసుగా ఉన్నారని మరియు అమాయక ప్రజలు తప్పుగా భావిస్తారు. దీనికి విరుద్ధంగా, వారిలో చాలామంది సరైన పనులు చేయడానికి ప్రయత్నించే బాధ్యతగల వ్యక్తులు. పెద్ద ప్రశ్న ఏమిటంటే, మానిప్యులేటర్‌లు ఈ వ్యక్తులలో లొసుగును కనుగొంటారు.

ఎమోషనల్ మానిప్యులేషన్ యొక్క లక్ష్యాలు క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి:

• వారు విమర్శలకు సున్నితంగా ఉంటారు;

• వారు వైరుధ్యాలను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు;

• వారు సంబంధాల ఆరోగ్యానికి అనుకూలంగా పరిస్థితులను స్వీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు;

• వారు తమ స్వంత అవసరాలను నేపథ్యంలో ఉంచడానికి ఇష్టపడతారు;

• వారు తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు అభద్రత కలిగి ఉంటారు;

• వారు అందరినీ సంతోషపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు ఆమోదం అవసరం;

• వారు తమను తాము చాలా సులభంగా నిందించుకుంటారు;

• వారు కనికరం మరియు సానుభూతి కలిగి ఉంటారు;

• వారు నైతికంగా, బాధ్యతగా ఉంటారు మరియు సరైనది చేయాలని కోరుకుంటారు.

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌ను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌తో వ్యవహరించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, ప్రత్యేకించి మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్నప్పుడు. కానీ దిగువ చిట్కాలతో ఈ తారుమారు దృశ్యం నుండి బయటపడటం సాధ్యమవుతుంది. మార్గదర్శకాలను చూడండి!

మీ గురించి మరియు సందర్భం గురించి ఆలోచించండి

మీరు మీ చర్యలకు నిరంతరం క్షమాపణలు కోరుతూ ఉంటే, మీరు ఏ తప్పు చేయకపోయినా, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతరుల అభ్యర్థనలకు లొంగిపోతారు మరియు ప్రజలు "లేదు"ని ఎప్పటికీ అంగీకరించరని గ్రహించండి, కాబట్టి మీరు ఒక జీవిస్తున్నారుభావోద్వేగ బ్లాక్ మెయిల్. బాధితుడిని నియంత్రించడానికి మానిప్యులేటర్ ఎల్లప్పుడూ హింసను లేదా శక్తిని ఉపయోగించడు అని గుర్తుంచుకోండి.

కొన్నిసార్లు, బ్లాక్‌మెయిలర్ తనకు కావలసినదాన్ని పొందడానికి అపరాధం, జాలి, భయం మరియు బాధ్యతను కూడా ఉపయోగిస్తాడు. అందువల్ల, మీరు మీ భావాలను మరియు మీ చర్యలను ప్రతిబింబించడం అవసరం. మొత్తం సందర్భాన్ని కూడా విశ్లేషించండి, ఇతరుల ఇష్టానికి అనుకూలంగా మీరు ఎన్నిసార్లు త్యాగం చేయాలో చూడండి.

బ్లాక్‌మెయిలర్ యొక్క వ్యూహాలను విశ్లేషించండి మరియు అర్థం చేసుకోండి

యుద్ధంలో, యోధులు సాధారణంగా వ్యూహాలను విశ్లేషిస్తారు. అతనిని ఓడించడానికి ఇతర ప్రత్యర్థి. భావోద్వేగ బ్లాక్‌మెయిల్ సంబంధంలో, సూత్రం అదే. అంటే, మీరు నియంత్రణ నుండి బయటపడటానికి మానిప్యులేటర్ యొక్క వ్యూహాలను విశ్లేషించి, అర్థం చేసుకోవాలి. బ్లాక్‌మెయిలర్ యొక్క ప్రవర్తన తీరును గమనించడం అవసరం.

సాధారణంగా, అతను బాధితుడి భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి ఉపయోగిస్తాడు. భయం, అపరాధం మరియు బాధ్యత వంటి భావాలు వ్యక్తిని వ్యతిరేకించకూడదనుకునేలా చేస్తాయి మరియు ఈ విధంగా, అతను అడిగే ప్రతిదానికీ ఇస్తాయి. అతను ఏ వ్యూహాలను ఉపయోగిస్తాడో గమనించడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రత్యేకించి మీరు ప్రతిఘటించడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ అది సాధ్యం కానప్పుడు.

ఇది మీకు చాలా కష్టంగా ఉంటే, మిమ్మల్ని మీరు బయటి పరిశీలకుని స్థానంలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. బయటి నుండి పరిస్థితిని చూడండి, ఇది ఎవరికైనా జరుగుతుందేమో ఊహించుకోండి మరియు వ్యూహాలను విశ్లేషించండి.

పరిమితులను సెట్ చేయండి

ఒక విషయం గుర్తుంచుకోండి: మరొకటి మీ వరకు మాత్రమే వెళ్తుంది. అనుమతిస్తాయి.అంటే అవతలి వ్యక్తికి పరిమితి విధించేది మీరే. అందువల్ల, ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్‌ను ఒకసారి మరియు అందరికీ వదిలించుకోవడానికి, పరిమితులను సెట్ చేయడం చాలా అవసరం. దీని కోసం, మీ ప్రాధాన్యతలు చాలా స్పష్టంగా మరియు పారదర్శకంగా ఉండాలి.

బ్లాక్‌మెయిలర్‌పై మీ ప్రేమ ఎంత ఉన్నా, అతని శ్రేయస్సును పక్కన పెట్టలేము. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే లేదా ఇతరుల అభ్యర్థనను తీర్చడానికి మీరు మీ జీవితంలో ముఖ్యమైనదాన్ని వదులుకుంటున్నట్లయితే, ఇది భావోద్వేగ తారుమారుకి సంకేతం. అందువల్ల, ఈ నియంత్రణను విచ్ఛిన్నం చేసే శక్తిని కలిగి ఉండండి.

వద్దు అని చెప్పండి

సాలిడారిటీ మరియు ఉదారత కలిగిన వ్యక్తులు “నో” అనే పదంతో ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు, ఇది భావోద్వేగ మానిప్యులేటర్‌లకు పూర్తి ప్లేట్. కానీ మీరు మీ ఉదార ​​హృదయాన్ని వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, సరైన సమయంలో "నో" ఎలా చెప్పాలో మీరు తెలుసుకోవాలి.

ఈ పదాన్ని వ్యక్తపరచడం అవసరం, తద్వారా భావోద్వేగ బ్లాక్ మెయిల్ వస్తుంది. ముగింపు. బహుశా, మీరు బ్లాక్‌మెయిలర్ అభ్యర్థనను మొదటిసారి తిరస్కరించినప్పుడు, అతను దానిని ఇష్టపడడు, కానీ మీరు ప్రతిఘటించవలసి ఉంటుంది.

“నో” చాలా గొప్పది అని చెప్పడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, అద్దం ముందు సాధన చేయండి. నువ్వు విజయం సాధించావు.. అలాగే, మీ ఆలోచనలపై కూడా పని చేయండి. మీ హృదయం నుండి అపరాధభావాన్ని తొలగించండి మరియు మీరు అభ్యర్థనను తిరస్కరించినందున చెడ్డ వ్యక్తిగా భావించవద్దు. బదులుగా, మీ స్వీయ-ప్రేమను వ్యాయామం చేయండి మరియు మీరే మొదటి స్థానంలో ఉంచండి.

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ సైకిల్

ఎమోషనల్ బ్లాక్‌మెయిల్ ఒక చక్రంలో పనిచేస్తుంది.