ຊາໃດທີ່ມີອໍານາດ diuretic?

ພືດຢາທັງໝົດມີພະລັງຂັບປັດສະວະເມື່ອກິນຊາ, ເນື່ອງຈາກມີສານກະຕຸ້ນການຜະລິດປັດສະວະ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງພືດສະຫມຸນໄພແລະຮາກທີ່ສຸມໃສ່ຄຸນສົມບັດ diuretic ຫຼາຍທີ່ສາມາດກໍາຈັດການເກັບຮັກສານ້ໍາ, ອາການໃຄ່ບວມແລະການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນເພີ່ມຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ. ຂອງລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ, ເຊັ່ນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະ cystitis. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຫຼືນັກສະໝຸນໄພກ່ອນທີ່ຈະກິນຊາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ.

ສະນັ້ນ, ເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າ, ພວກເຮົາໄດ້ບອກລາຍຊື່ຊາຫຼັກທີ່ມີພະລັງ diuretic ທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ. ໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທັງຫມົດ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງ diuretic, ລົບລ້າງການເກັບຮັກສານ້ໍາ, ອາການບວມແລະບໍ່ສະບາຍທ້ອງ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນສານ flavonoids, anthocyanins ແລະອາຊິດ chlorogenic, ຄຸນສົມບັດທີ່ມີຢູ່ໃນ hibiscus, ເຊິ່ງຄວບຄຸມ. aldosterone, ຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມການຜະລິດຍ່ຽວ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້.ເປັນ diuretic ທໍາມະຊາດແລະ laxative. ສະນັ້ນ, ຊາທີ່ເຮັດຈາກດອກຈຳພວກນີ້ຈຶ່ງສາມາດກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຄວບຄຸມລະບົບກະເພາະອາຫານ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດປະດົງ, ໄຂ້ຫວັດ, ກົດຢູຣິກ ແລະ ອື່ນໆ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດຊາ:

- ນໍ້າ 300ml;

- ດອກແອວເດີເບີຣີແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງ.

ການກະກຽມ

ທຳອິດ, ຕົ້ມ ນ້ໍາໃນແຊ່, ເພີ່ມດອກແອວເດີເບີຣີແລະປິດຄວາມຮ້ອນ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ infuse ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຄາດວ່າຈະເຢັນ, coe ແລະດື່ມຊາໄດ້ເຖິງ 3 ຈອກຊາຕໍ່ມື້. ຈື່ໄວ້ວ່າຫມາກແອວເດີເບີຣີເປັນພິດ, ສະນັ້ນບໍ່ຄວນໃຊ້ເພື່ອເຮັດຊາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ. ອັກເສບ, ຕ້ານ hypertensive, ນອກເຫນືອຈາກການປົກປ້ອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ໃບແລະຮາກທີ່ຂາດນ້ໍາ, ຍ້ອນວ່າມັນຢູ່ໃນພວກມັນທີ່ມີສານອາຫານເຂັ້ມຂຸ້ນ. ຂັບປັດສະວະ, ນອກຈາກຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອ, ໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃນບັນດາພະຍາດອື່ນໆ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດຊາ:

- 300mlນ້ໍາ;

- 1 ບ່ວງແກງຂອງຮາກ nettle ແຫ້ງຫຼືໃບ. ເອົາຝາປິດໄວ້ເທິງຂອງບັນຈຸເພື່ອແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບ 10 ນາທີ. ລໍຖ້າໃຫ້ເຢັນລົງ ແລະມັນພ້ອມແລ້ວ. ຊານີ້ສາມາດດື່ມໄດ້ເຖິງ 3 ຈອກຕໍ່ມື້.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການດື່ມຊາ nettle ໃນປະລິມານຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ cramps uterine, ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸລູກຫຼືຜິດປົກກະຕິຂອງເດັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ພະຍາບານບໍ່ຄວນບໍລິໂພກຊານີ້ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຕໍ່ເດັກ. ມັນຍັງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈໃຫ້ໃຊ້ nettle.

ຊາງາ

ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍວັດທະນະທໍາຕາເວັນອອກ, Mediterranean ແລະອາຟຣິກາ, ຫມາກງາແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ. ແລະສານອາຫານທີ່ປະຕິບັດໃນການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດປະເພດຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ເພື່ອທໍາຫນ້າທີ່ເປັນ diuretic ທໍາມະຊາດ, ຊ່ວຍກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະທ້ອງຜູກໃນລໍາໄສ້.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ:

- ນ້ຳ 1 ລິດ;

- ໝາກງາດຳ ຫຼື ຂາວ 5 ບ່ວງແກງ.

ການກະກຽມ

ເລີ່ມດ້ວຍການຕົ້ມນ້ຳ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຫມາກງາແລະເຮັດໃຫ້ມັນປຸງແຕ່ງປະມານ 15 ນາທີ. ປິດຄວາມຮ້ອນແລ້ວປົກຊາເພື່ອສືບຕໍ່ປີ້ນອີກ 5ນາທີ. ປະລິມານນີ້ສາມາດກິນໄດ້ຕະຫຼອດມື້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກຊົ່ວໂມງຜ່ານໄປມີການສູນເສຍສານອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ໂດຍຫຼັກການ, ເມັດງາແມ່ນປອດໄພ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ພວກມັນອາດມີຮ່ອງຮອຍຂອງເມັດອື່ນໆ. ແລະ almonds, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການປົນເປື້ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນແພ້ຄວນກິນໝາກງາໃນປະລິມານພໍສົມຄວນ.

Oxalate ແລະທອງແດງແມ່ນສານທີ່ມີຢູ່ໃນແກ່ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ກົດ uric ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ Wilson (ການສະສົມຂອງທອງແດງໃນຕັບ).

ເຈົ້າຄວນລະວັງແນວໃດກັບຊາ diuretic?

ພືດ​ຢາ​ທີ່​ກ່າວ​ມາ​ໃນ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້, ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ, ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການດູແລບາງຢ່າງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ. ການບໍລິໂພກຊາ diuretic ຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະກໍາຈັດແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນຜ່ານທາງປັດສະວະ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນອະໄວຍະວະແລະ, ໃນບາງກໍລະນີ, ການຂາດນ້ໍາຮ້າຍແຮງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຊາປະເພດນີ້: ຜູ້ທີ່ມີ hypertension, ມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຫົວໃຈ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ຍິງທີ່ໃຫ້ນົມລູກແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 5 ປີ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຢາ diuretic ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, uterine ຫົດຕົວ, ນໍາໄປສູ່ການ. ການຫຼຸລູກຫຼືຜິດປົກກະຕິຂອງເດັກ, ວິນຫົວແລະເຈັບຫົວ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາບໍ່ຄວນຖືກປະຕິບັດຮ່ວມກັນກັບຢາ diuretic.ສັງເຄາະ.

ສະນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະມີເຈດຕະນາຫຼຸດນໍ້າໜັກ ຫຼື ປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ດື່ມຊາໃດໆກໍຕາມທີ່ກ່າວມານີ້, ມີສະຕິ ແລະ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງແພດ ຫຼືໝໍສະໝຸນໄພສະເໝີ.

- ນ້ໍາ 1 ລິດ;

- 2 ບ່ວງຂອງດອກ hibiscus, ແຫ້ງດີກວ່າ.

ຖ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາ hibiscus ແຫ້ງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດຊາດ້ວຍສອງຊອງຫຼືດ້ວຍບ່ວງກາເຟຂອງຜົງສະຫມຸນໄພໃນນ້ໍາ 300 ມລ.

ການກະກຽມ

ເພື່ອກະກຽມຊາ, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການໃຫ້ນ້ໍາໃນແຊ່ຮ້ອນ. ຈົນກ່ວາມັນຕົ້ມແລະປິດຄວາມຮ້ອນ. ຕື່ມ hibiscus, ກວມເອົາຖັງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ infuse ປະມານ 10 ນາທີ. ເມື່ອມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ, ເມື່ອຍແລະໃຫ້ບໍລິການທີ່ບໍ່ຫວານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກຊາ hibiscus ໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນ, ການຖືພາ, ການໃຫ້ນົມລູກແລະຖ້າຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການຂັບຖ່າຍ, ໃຫ້ໃຊ້ມັນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກອາຫານຫຼັກ. ລະບົບຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກັບຮັກສານ້ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດທີ່ມີຢູ່ໃນພືດຊະນິດນີ້ ຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ຄວບຄຸມນໍ້າໜັກ ແລະ ເສີມສ້າງກະດູກ ແລະ ປະໂຫຍດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດຊາ:

- ນ້ຳ 1 ຈອກ, ປະມານ 200ml;

- 1 ບ່ວງແກງ. ທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນວ່າການກະກຽມແມ່ນເຮັດດ້ວຍກ້ານໃບແຫ້ງຂອງສະໝຸນໄພ.

ການກະກຽມ

ເອົານ້ຳໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟໃຫ້ຮ້ອນ, ປິດໄຟກ່ອນຕົ້ມ. ຕື່ມຫາງມ້າ, ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີ. ເມື່ອຍຊາແລະດື່ມມັນຍັງອົບອຸ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ສົມທົບກັບພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນຢາຫຼືເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນແລະໃຫ້ລົດຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຊາຫາງມ້າບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງອາທິດ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຂາດນ້ໍາແລະການສູນເສຍສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນ. ສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະອາການເຈັບຫົວ. ແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ພະຍາບານແລະເດັກນ້ອຍຄວນຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ.

Dandelion ຊາ

Dandelion ເປັນພືດທີ່ນິຍົມໃນຢາພື້ນເມືອງໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດ, ສໍາລັບ diuretic ຂອງຕົນ, ເນື່ອງຈາກມັນມີໂພແທດຊຽມໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ເປັນແຮ່ທາດທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງໂດຍການເພີ່ມລະດັບຂອງປັດສະວະ. ຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ, ເຊັ່ນ: cystitis ແລະ nephritis.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ:

- 1 ບ່ວງກາເຟ. ຫຼື 15g ຂອງຮາກ dandelion;

- 300ml ຂອງນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມຫົວຜັກທຽມ.ຊ້າງ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ຊັນປະມານ 10 ນາທີ. ລໍຖ້າໃຫ້ເຢັນລົງແລະ coe, ຊານີ້ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ດື່ມຊານີ້ກ່ອນອາຫານຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກຂອງມັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາຫຼືຖ້າຫາກວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກບັນຫາ gastrointestinal ໃດ. ມັນຫາຍາກ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນລໍາໄສ້. ສະນັ້ນ, ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍສະໝຸນໄພກ່ອນກິນ.

ຊາ Parsley

ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍສໍາລັບການຂັບຖ່າຍ, ຊາ parsley ມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງທົ່ວຮ່າງກາຍ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນ. ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ບ່ອນທີ່ມັນກະຕຸ້ນໃຫ້ອະໄວຍະວະຜະລິດນໍ້າຍ່ຽວ. ດັ່ງນັ້ນ, ປ້ອງກັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ, ນ້ຳຄ້າງ, ຄວາມດັນ, ເພີ່ມນ້ຳໜັກ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດຊາ:

- ຈອກໜຶ່ງ. ນ້ໍາ, ເທົ່າກັບ 250 ml;

- 1 ຊໍ່ຂອງ parsley ສົດ, ລວມທັງກ້ານໃບຫຼື 25g ຂອງພືດສະຫມຸນໄພຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການ;

- ¼ນ້ໍານາວ.

ວິທີກະກຽມ

ເອົານ້ຳໃສ່ໝໍ້, ຮ້ອນ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຟັກຫຼືຂັດ parsley ແລະຕື່ມໃສ່ໃນຖັງພ້ອມກັບນ້ໍານາວ. ກວມເອົາແລະອອກຈາກຊາແຕ່ງກິນຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ນາທີແລະມັນພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ.

ຊາ Parsley ບໍ່ມີ contraindications ຮ້າຍແຮງແລະສາມາດກິນສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຮຸນແຮງ ແລະ ຊຳເຮື້ອ, ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ, ຫຼືສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼື ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ການປະຕິບັດ diuretic ແລະຄຸນສົມບັດອຸດົມສົມບູນຂອງທາດອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານແລະລໍາໄສ້. ການນໍາໃຊ້ແກ່ນຂອງມັນແມ່ນທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການກະກຽມຊາ, ນ້ໍາແລະໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີກິ່ນຫອມຫຼາຍແລະມັກຈະສັບສົນກັບ fennel.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ:

- ນ້ຳ 250 ມລ;

- 1 ບ່ວງກາເຟ (ປະມານ 7 ກຣາມ) ຂອງແກ່ນ fennel ຫຼືໃບສົດ.

ວິທີເຮັດການກຽມຊາ

ຕົ້ມ ນ້ໍາ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ fennel ໄດ້. ກວມເອົາແຊ່ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຊັນສໍາລັບ 10 ຫາ 15 ນາທີ. ດື່ມຊາໃນເວລາທີ່ມັນອົບອຸ່ນ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຊາ Fennel ຖືກຖືວ່າເປັນພືດທີ່ປອດໄພ, ແຕ່ຫຼີກເວັ້ນການກິນມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະເດັກນ້ອຍສາມາດດື່ມຊາໄດ້, ໂດຍໃຫ້ມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງຂອງແພດ. , caffeine, ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການເພີ່ມປະລິມານຂອງປັດສະວະໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ມັນຊ່ວຍຕ້ານການເກັບຮັກສາຂອງແຫຼວ, ປັບປຸງການໃຄ່ບວມແລະຕິດຕໍ່ກັນ, ຊ່ວຍໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ:

- 300 ມລ. ນ້ໍາ;

- 1 ບ່ວງຊາຂຽວ.

ວິທີການກະກຽມ

ການກະກຽມຂອງຊາຂຽວແມ່ນງ່າຍດາຍແລະໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອກຽມພ້ອມ, ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້. ຕ້ອງການນ້ໍາຕົ້ມແລະເພີ່ມບ່ວງຂອງພືດສະຫມຸນໄພ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນດ້ວຍຖັງທີ່ປິດແລ້ວລໍຖ້າ 3 ຫາ 5 ນາທີ. ຍິ່ງດື່ມຊາດົນປານໃດ, ຄາເຟອີນຈະປ່ອຍອອກມາຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂົມຫຼາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ກໍານົດ, ທົດລອງຈົນກ່ວາທ່ານມັກມັນ. ນອກຈາກນີ້, ເນື່ອງຈາກມີຄາເຟອີນໃນຊາ, ຢ່າບໍລິໂພກມັນໃນຕອນກາງຄືນ, ເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫລັບ. ຊາຂຽວບໍ່ຄວນກິນໃນເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼືໃຫ້ນົມລູກ. ຜົນປະໂຫຍດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຢູ່ໃນປອກເປືອກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງສຸດຂອງສານຂອງມັນ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບເນື້ອເຍື່ອ. ຂອງແຫຼວໃນຮ່າງກາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງກະຕຸ້ນລະບົບ metabolic. ເພາະສະນັ້ນ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫຼືທົນທຸກຈາກການທ້ອງຜູກຊານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມ, ນອກຈາກຈະມີລົດຊາດທີ່ປະເສີດ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ:

- ປອກເປືອກຂອງ 1 ຫມາກນັດຂະຫນາດກາງ;

- ນ້ຳ 1 ລິດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມພະລັງງານທາງໂພຊະນາການ ແລະ ຂັບຖ່າຍໄດ້ໂດຍການເພີ່ມໄຄ, ຫົວຜັກທຽມ, ຂີງ, ນໍ້າເຜິ້ງ ຫຼື ໝາກມິນ ຖ້າຕ້ອງການ.

ການ​ກະ​ກຽມ

ໃນ​ກະ​ທະ​, ໃຫ້​ນ​້​ໍ​າ​ແລະ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ມັນ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ທີ່​ຈະ​ຕົ້ມ​, ເພີ່ມ​ຜິວ​ຫນັງ​ຫມາກ​ນັດ​, ສະ​ຫມຸນ​ໄພ​ແລະ​ເຄື່ອງ​ເທດ​ທີ່​ທ່ານ​ເລືອກ​ແລະ​ໃຫ້​ມັນ​ຕົ້ມ​ອີກ 5 ນາ​ທີ​. ປິດຄວາມຮ້ອນແລະປົກປິດເພື່ອສືບຕໍ່ປຸງອາຫານອີກ 10 ນາທີ. ເມື່ອຍແລະດື່ມຊາຮ້ອນຫຼືເຢັນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ອັນໃດທີ່ຍັງເຫຼືອໃຫ້ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ ແລະ ບໍລິໂພກພາຍໃນ 3 ວັນ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງກົດໃນໝາກນັດສູງ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການດື່ມຊານີ້ຫາກທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ: ພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ຫຼອດລົມອັກເສບ ແລະ ແຜ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ. ເພາະເປັນຢາຂັບປັດສະວະແບບທຳມະຊາດ, ຊາທີ່ເຮັດຈາກສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວ ຈຶ່ງສາມາດປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ ໂດຍສະເພາະລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ ນອກຈາກຈະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ປັບສົມດຸນຂອງລຳໄສ້ໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດຊາ:

- 300 ml ຂອງນ້ໍາ;

- 1 ບ່ວງຂອງຜົມສາລີ.

ວິທີທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນການນໍາໃຊ້ສານສະກັດຈາກແຫ້ງຂອງພືດສະຫມຸນໄພນີ້ແລະທ່ານ. ສາມາດພົບໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບສະເພາະ.

ການກະກຽມ

ຕື່ມນ້ຳ ແລະ ຜົມສາລີໃສ່ໝໍ້ ແລະ ຕົ້ມ 3 ນາທີ. ປິດຄວາມຮ້ອນ, ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ພັກຜ່ອນອີກ 10 ນາທີ. ລໍຖ້າໃຫ້ຊາເຢັນລົງ, ເມື່ອຍ ແລະບໍລິໂພກເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຜົມສາລີບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແນວໃດກໍຕາມ ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນດື່ມຊາ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາຄວບຄຸມ, ເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຕົວຢ່າງ, ຄວນດື່ມຊາທີ່ມີຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.

ຊາຂີງກັບໄຄແລະນາວ

O ຊາຂີງກັບໄຄນາມອນ ແລະນາວ, ນອກເຫນືອໄປຈາກມີລົດຊາດຫຼາຍ, ຮ່ວມກັນພວກມັນມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງແລະການປະຕິບັດ diuretic ແລະ thermogenic ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກໍາຈັດສານພິດແລະເຜົາໄຂມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊານີ້ຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດ, cholesterol ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ສ່ວນປະກອບຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເຮັດຊາ:

- ນ້ຳ 1 ຈອກ (ປະມານ 250ml);

- ໄມ້ໄຜ່ ½;

- ໝາກນາວ 3 ໜ່ວຍ.

ການກະກຽມ

ເອົາຂີງ ແລະ ໄຄນາມອນໃສ່ກະແລ້ມ. Simmer ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ປິດຄວາມຮ້ອນ, ເພີ່ມນາວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພົບເຫັນສໍາລັບອີກ 5 ນາທີແລະມັນກຽມພ້ອມ. ດື່ມຊາມື້ລະ 2 ຫາ 3 ເທື່ອ.

ການດື່ມຊານີ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານ, ຖອກທ້ອງແລະປວດຮາກ. ນອກເຫນືອຈາກການຖືກຫ້າມສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີຫຼືການໃຊ້ຢາຕ້ານການ coagulant, ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເລືອດອອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະໃຫ້ນົມລູກສາມາດດື່ມຊາຂີງໄດ້, ຕາບໃດທີ່ທ່ານຫມໍອະນຸຍາດ. - ອັກເສບ, ເປັນຢາລະບາຍ ແລະ ເປັນຢາລະບາຍ. ຍັງມີຄຸນສົມບັດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ບົ່ງບອກໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ການກຳຈັດນ້ຳສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃຊ້ຕໍ່ໄປນີ້. ສ່ວນປະກອບສຳລັບການເຮັດຊາ:

- ນ້ຳ 1 ລິດ;

- ຜັກກາດໃບ 2 ບ່ວງແກງ.

ວິທີກະກຽມ

ນ້ຳຕົ້ມ ໃນແຊ່, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມໃບຫມວກຫນັງ. ກວມເອົາແລະລໍຖ້າ 10 ຫາ 15, ໃນຂະນະທີ່ຊາ clears ແລະຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ດີສໍາລັບການບໍລິໂພກ. ຊານີ້ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ເຖິງສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນຳສຳລັບຄົນທີ່ເປັນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ.