Tuig nas fheàrr dè a th’ ann an trom-inntinn nuair a tha thu trom le leanabh!

Bu chòir gum biodh torrachas na àm de shòlas agus de shàsachadh, ge-tà, bidh corp boireannaich a’ dol tro atharrachaidhean mòra hormonail, ag adhbhrachadh eas-òrdughan ceimigeach agus fiseòlasach san eanchainn. Mar thoradh air na h-atharrachaidhean sin, faodaidh iad buaidh a thoirt air faireachdainnean, ag adhbhrachadh iomagain, bròn, cuideam agus trom-inntinn, mì-rian faireachdainnean nas cumanta ann am boireannaich na fir.

Faodaidh factaran eile an galar a bhrosnachadh cuideachd, a’ gabhail a-steach duilgheadasan ionmhais, duilgheadasan gun iarraidh no fireannaich. torrachas gun phlanadh, amannan trom-inntinn roimhe agus dìth taic teaghlaich is chom-pàirtichean. Tha cuid de sgrùdaidhean a’ nochdadh gu bheil timcheall air 20% de bhoireannaich a’ fulang le trom-inntinn fhad ‘s a tha iad trom.

Ach, thathas a’ creidsinn gum faodadh an àireamh seo a bhith eadhon nas àirde, leis nach eil cothrom aig mòran bhoireannaich air làimhseachadh no a’ faireachdainn nàire mu bhith a’ nochdadh a’ ghalair. . Thoir sùil air an artaigil seo, ann an dòigh nas coileanta, mar a dh’ aithnicheas tu comharran agus comharraidhean. A bharrachd air an sin, dè a ’bhuaidh a th’ ann agus mar a làimhsicheas tu trom-inntinn fhad ‘s a tha thu trom. Lean air adhart a’ leughadh.

Feartan trom-inntinn nuair a tha thu trom

Le uimhir de dh’ atharrachaidhean hormonail fhad ‘s a tha thu trom, tha e cumanta gum bi cuid de chomharran a’ nochdadh a dh’ fhaodadh trom-inntinn a chomharrachadh. A bharrachd air an sin, tha cuid de na h-adhbharan a dh 'fhaodadh an galar a bhrosnachadh rè na h-ùine seo. Anns an earrainn seo, thoir sùil air na feartan agus na prìomh bhuidhnean cunnairt annchompanach, tha e riatanach cuideigin a chuideachadh le trom-inntinn gestational. Mar sin, cha bu chòir dhut faireachdainnean boireannaich a chuir an cèill no a dhì-dhligheachadh nuair a nochdas i na faireachdainnean aice. Feumaidh an àrainneachd a bhith co-sheirm, le cho beag de suathadh ’s a ghabhas, gus nach adhbhraich i cuideam is mì-chofhurtachd.

A bharrachd air an sin, bidh eòlas air amannan sona agus tlachdmhor a’ cuideachadh gus dèanamh cinnteach gu bheil an torrachas sìtheil agus fallain. Tha e fhathast air leth cudromach a dhol còmhla ri boireannaich a tha trom le leanabh gu coinneamhan meidigeach agus pàirt a ghabhail ann am buidhnean taic is comhairleachaidh. Mar sin, is e seo dòighean air cuideigin a chuideachadh a tha a’ dol tro àm cho dùbhlanach.

Mar a chuireas tu casg air trom-inntinn nuair a tha thu trom

Gus casg a chuir air trom-inntinn fhad ‘s a tha thu trom, tha e glè chudromach aire a thoirt do do shlàinte inntinn, ge bith a bheil comharraidhean agad no nach eil. A bharrachd air an sin, tha e riatanach lìonra taic a bhith agad gus faireachdainn tèarainteachd a thoirt a-steach rè agus às deidh torrachas. Bidh a bhith a’ dèanamh gnìomhan corporra a’ brosnachadh cinneasachadh endorphins, an hormone a tha an urra ri faireachdainn tlachd.

Tha cumail suas deagh chleachdaidhean cuideachd na dhòigh air an t-eas-òrdugh inntinn seo a sheachnadh. Mar sin, le bhith a' faighinn biadh fallain, a' cadal gu math agus a' gearradh tràilleachd air alcol is toitean a' cuideachadh gus casg a chur air a' ghalair bho bhith a' fàs.

A bheil trom-inntinn a' tighinn gu crìch an dèidh breith?

Cho luath ‘s a bheir boireannach breith, mar as trice cha tig an trom-inntinn gu crìch. Tha e gu math cumanta, anns a ‘chiad 15 latha às deidh breith, do bhoireannaich aithrisbròn agus comharran eile den ghalar. Faodaidh seo tachairt mar thoradh air tuiteam gu h-obann ann an hormonaichean às deidh breith-breith. Ann an cuid de chùisean, às deidh na h-ùine seo tha adhartas mòr ann, gun fheum air làimhseachadh.

Ach, faodaidh an galar nochdadh làithean agus eadhon mìosan às deidh breith agus tha e buailteach a bhith eadhon nas cunnartaiche agus nas dian mura h-eil e. air a làimhseachadh gu ceart. Mar sin, feumaidh an dà chuid am màthair agus buill an teaghlaich aire a thoirt do na soidhnichean agus 's e fear dhiubh cion ùidh no nach urrainn aire a thoirt don leanabh.

Dè an diofar eadar trom-inntinn nuair a tha thu trom le leanabh agus trom-inntinn postpartum ?

Ann am prionnsapal, chan eil eadar-dhealachaidhean mòra eadar trom-inntinn nuair a tha thu trom le leanabh agus às deidh breith. Tha seo air sgàth gu bheil na comharraidhean coltach ri chèile agus is dòcha nach bi iad sealach. Ma tha an galar air a’ bhoireannach mar-thà aig àm eile na beatha neo nach deach a làimhseachadh gu ceart fhad ‘s a bha i trom, tha coltas ann gun nochd e i fhèin às deidh breith-chloinne.

Ach is e an rud a dh’ fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte gu bheil trom-inntinn fhad ‘s a tha i trom le leanabh. a bhith nas dian agus nas maireannach na an dèidh breith. Anns an ùine postpartum, tha faisg air 80% de bhoireannaich ag aithris comharraidhean tlàth de trom-inntinn, far nach eil feum air làimhseachadh dhrogaichean agus leasachadh às deidh na h-ùine seo.

Thoir aire do chomharran trom-inntinn fhad ‘s a tha thu trom agus faic dotair ma tha sin riatanach!

Faodar dearmad a dhèanamh air comharran trom-inntinn, leis gu bheil iad coltach ri comharran trom-inntinn. Ach, nuair a tha iad seotha soidhnichean leantainneach, feumaidh tu a bhith furachail agus cuideachadh a shireadh bho eòlaiche. Tha seo air sgàth 's mar as luaithe a thèid an galar a lorg agus a làimhseachadh, 's ann as motha a bhios an cothrom air leigheas.

Tha taic bho theaghlach is charaidean cuideachd deatamach airson faighinn seachad air a' ghalair cho luath 's a ghabhas. Chan eil a bhith a 'dèiligeadh ri tinneas inntinn cho sìmplidh agus tha feum air lìonra taic, agus mar sin tha am boireannach a' faireachdainn gu bheil e air a dhìon agus a 'faighinn taic. Às deidh na h-uile, nuair a thig an leanabh, feumaidh am màthair a bhith gu math corporra agus inntinn.

Gu mì-fhortanach, tha trom-inntinn fhathast na taboo agus feumar a chuir às a chèile gus am faigh barrachd bhoireannaich an taic riatanach rè a leithid ùine shònraichte .. Mar sin, tha sinn an dòchas gu bheil an artaigil seo air na teagamhan agad a shoilleireachadh agus air do chuideachadh le bhith ag aithneachadh comharran trom-inntinn fhad ‘s a tha thu trom.

Dè a th’ ann an trom-inntinn nuair a tha thu trom le leanabh?

Is e mì-rian inntinn a th’ ann an trom-inntinn nuair a tha thu trom le leanabh, air a chomharrachadh le iomagain, bròn, lionn-dubh agus atharrachaidhean mood. Mar sin, faodaidh an galar seo buaidh a thoirt air cruthachadh an leanaibh, air sgàth dìth dealas a 'bhoireannaich ann a bhith a' gabhail cùram dhi fhèin agus, mar sin, a leanabh. Faodaidh an suidheachadh seo a bhith air a phiobrachadh mar thoradh air atharrachaidhean hormonail.

Ach, tha adhbharan eile co-cheangailte ri toiseach a’ ghalair, leithid eagal a bhith nad mhàthair, gu sònraichte aig àm òigeachd agus airson a’ chiad uair. Is dòcha gur e cùisean sòisio-eaconamach agus eachdraidh trom-inntinn roimhe seo na h-adhbharan cuideachd.

Rè cùram ro-bhreith, is urrainn don gynecologist / obstetrician cuid de chomharran fhaicinn agus an stiùireadh chun làimhseachadh as iomchaidh. San fharsaingeachd, is e psychotherapy an comharradh, agus ma tha sin riatanach, bidh an eòlaiche-inntinn a ’cothlamadh an làimhseachaidh le bhith a’ cleachdadh antidepressants.

Soidhnichean agus comharran trom-inntinn nuair a tha thu trom

Nuair a tha thu trom le leanabh, tha e cumanta gun tachair atharrachaidhean hormonail, a’ leantainn gu atharrachaidhean obann ann an sunnd. Ge-tà, ma tha am boireannach a’ nochdadh comharraidhean a tha a’ nochdadh a-rithist is a-rithist, feumar cuideachadh meidigeach a shireadh, is iad sin:

- Imcheist;

- Melancholy agus bròn seasmhach;

- Dìth dealas airson gnìomhan a choileanadh;

- irritability;

- Cion cùram pearsanta (frasadh agus ithe gu math,mar eisimpleir)

- Duilgheadasan co-cheangailte ri cadal, insomnia no codal tric;

- Caill no cus de mhiann;

- Smaointean no oidhirp air fèin-mharbhadh;

>- Duilgheadas le fòcasadh;

- Stress;

- Iomallach.

Tha e cudromach soilleireachadh gum faod na soidhnichean sin atharrachadh bho dhuine gu duine. Mar sin, tha e cudromach sùil a chumail air tricead agus dian chomharran.

Carson a tha e duilich comharran trom-inntinn aithneachadh nuair a tha thu trom?

Gu tric tha e duilich trom-inntinn a dhearbhadh leis gu bheil cuid de shoidhnichean coltach ri linn torrachas, leithid atharrachaidhean ann an cadal, biadh, faireachdainn agus suidheachadh. San dòigh seo, tha na comharraidhean troimh-a-chèile, a’ toirt air a’ bhoireannach no an dotair a chreidsinn gur e comharran àbhaisteach a th’ annta air torrachas, mar sin, chan eil iad a’ faighinn cudrom iomchaidh.

A bharrachd air an sin, faodaidh am boireannach a bhith a’ faireachdainn nàire no eagal mar thoradh air an stiogma a tha air adhbhrachadh le duilgheadasan inntinn. Is e adhbhar eile a tha ga dhèanamh duilich a bhith a’ làimhseachadh trom-inntinn, a bhith a’ toirt cùram do shlàinte corporra a-mhàin, a’ dèanamh cron air slàinte thòcail.

Dh’ fhaodadh gur e cleachdadh antidepressants ri linn torrachas aon de na h-adhbharan airson nach eil an galar air a chomharrachadh agus air a làimhseachadh gu ceart. Tha seo a 'tachairt air sgàth eagal mu chunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann agus frith-bhuaidhean air leasachadh an leanaibh.

Adhbharan trom-inntinn a dh’ fhaodadh a bhith trom le leanabh

Tha grunn adhbharan ann a bheir air boireannach trom-inntinn gestational a leasachadh, agus ann am mòrancùisean, ceangailte ri cùisean bhon taobh a-muigh, leithid:

- Cion taic thòcail, ge bith an ann bhon teaghlach no com-pàirtiche;

- Duilgheadasan ionmhais (cion-cosnaidh no dìth taic ionmhais bho athair an leanaibh );

- Suidheachadh taigheadais cugallach;

- Dàimh ana-cainteach, far a bheil ionnsaigh corporra, gnèitheasach agus beòil

- Atharraichean hormonail;

- Diagnosis trom-inntinn no suidheachadh tòcail eile mus do thòisich i trom;

- Torrachas gun iarraidh;

- A bhith nad mhàthair shingilte;

- Torrachas cunnartach anns an robh breith anabaich no call an leanabh roimhe seo.

Prìomh bhuidhnean cunnairt airson trom-inntinn gestational a leasachadh

Tha cuid de bhuidhnean de bhoireannaich nas buailtiche trom-inntinn fhaighinn fhad 'sa tha iad trom. Mar eisimpleir, eachdraidh teaghlaich leis a’ ghalair, tha claonadh làidir ann gum faigh boireannaich eòlas air a’ chumha seo aig àm air choreigin nam beatha. Faodaidh òigearan cuideachd trom-inntinn a bhith aca air sgàth dìth inbheachd tòcail agus taic an dà chuid bhon teaghlach agus bho athair an leanaibh.

Is e pròiseas goirt a th’ ann an làimhseachadh a bhith trom le leanabh agus tòrr cuideam dha cuid de bhoireannaich, gu sònraichte an fheadhainn a tha a’ feuchainn ri grunn thursan. Nuair a dh’fhàsas iad trom mu dheireadh, tha eagal mòr ann gun caillear am pàisde, ag adhbhrachadh sreath de dh’ atharrachaidhean ceimigeach anns a’ bhodhaig.

Buaidh trom-inntinn fhad ‘s a tha iad trom

Tha torrachas gu math trom. fìnealta agus feumach air mòrancùram. Nuair nach tèid trom-inntinn a dhearbhadh no a làimhseachadh gu ceàrr, faodaidh droch bhuaidh a bhith aige.

Is iad am màthair agus an leanabh an fheadhainn as motha a tha a’ fulang le buaidh a’ ghalair. Ach, faodaidh buaidh tòcail a bhith aig an teaghlach cuideachd. An ath rud, tuig an cron a dh’ fhaodadh a bhith aig trom-inntinn gestational.

Airson an leanabh

Mura h-eil trom-inntinn air a dhearbhadh agus air a làimhseachadh fhad ‘s a tha e trom, dh’ fhaodadh gum bi buaidh aig an leanabh. Mar eisimpleir, breith ro-luath, a’ toirt buaidh air an leasachadh corporra agus eanchainn agus cuideachd a bhith air am breith fon chuideam as fheàrr.

Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil naoidheanan le màthraichean le trom-inntinn nas dualtaich a bhith trom-ghnìomhach, iriosal agus a’ caoineadh gu furasta an taca ri màthraichean nach eil trom-inntinn.

Don mhàthair

A rèir ìre an trom-inntinn, faodaidh buaidh a’ ghalair a bhith cronail don mhàthair. Tha call ùidh ann a bhith a’ toirt aire dhut fhèin a’ meudachadh na cothroman air droch thinneasan a leasachadh, ri linn cion-beathachaidh no caitheamh droch bhiadhan.

A bharrachd air an sin, tha boireannaich nas dualtaiche tràilleachd a leasachadh do dhrogaichean laghail agus gnìomhan mì-laghail, agus, anns na cùisean as miosa, faodaidh e beatha neach fhèin a chunnart.

Don teaghlach

Tha trom-inntinn nuair a tha e trom, a bharrachd air a bhith a’ toirt buaidh air a’ mhàthair agus an leanabh, cuideachd a’ toirt buaidh air an teaghlach. Tha seo air sgàth 's gum faod tuigse agus dèiligeadh ris a' ghalair buaidh a thoirt air staid thòcaila h-uile duine a tha mar phàirt den àm chudromach seo. Mar sin, tha trom-inntinn gestational ag adhbhrachadh faireachdainn de neo-chomas agus ciont, leis nach eil fios ciamar a chuidicheas iad am boireannach.

Mar a thathar a’ measadh, a’ lorg agus a’ làimhseachadh trom-inntinn fhad ‘s a tha thu trom le leanabh

Gus breithneachadh agus To. làimhseachadh trom-inntinn, feumaidh tu cuid de cheumannan a leantainn. A bharrachd air an sin, faodaidh an galar nochdadh gu diofar ìrean. Mar sin, feumar an làimhseachadh as fheàrr a mheasadh a rèir gach cùis. Faic gu h-ìosal mar a tha boireannaich trom-inntinn air am measadh, air an lorg agus air an làimhseachadh. Lean air adhart.

Measadh

Gus comharran agus comharraidhean trom-inntinn fhad ‘s a tha thu trom le leanabh, thathas a’ faighneachd grunn cheistean mu bheatha agus faireachdainnean boireannaich. San fharsaingeachd, is urrainn don obstetrician atharrachaidhean tòcail ann am boireannaich a tha trom le leanabh aithneachadh agus an cur air adhart airson cùram saidhgeòlach no inntinn-inntinn.

Ach, chan urrainn ach dotair a tha speisealaichte ann an slàinte inntinn breithneachadh a dhèanamh air trom-inntinn agus an làimhseachadh as fheàrr a chomharrachadh, a rèir air ìre a’ ghalair. Mar sin, tha cùram ro-bhreith riatanach, chan ann a-mhàin airson slàinte corporra, ach gus cuideachadh le bhith a’ toirt aire do shlàinte inntinn boireannaich.

Cuin a bu chòir dhut cuideachadh a shireadh?

Cuid de chomharran a tha trom le leanabh, gu h-àraidh anns a’ chiad tritheamh agus anns na trì mìosan a dh’ fhalbh, dh’fhaodadh gum bi am boireannach a’ nochdadh comharraidhean a tha coltach ri torrachas. Faodaidh atharrachaidhean hormonail a bhith mar adhbhar no factaran bhon taobh a-muigh a tha a’ dèanamh cron air slàinte inntinn an neach.

Air an adhbhar sin, nuair a tha na comharraidhean as cumanta, mar cadal ro mhòr no ro bheag, dìth aire agus atharraichean faireachdainnean, seasmhach, faodaidh iad a bhith nan comharra air trom-inntinn. Mar sin, bu chòir don mhàthair no don teaghlach feuchainn ri cuideachadh agus làimhseachadh a thòiseachadh cho luath ‘s a ghabhas, gu sònraichte boireannaich aig a bheil eachdraidh roimhe de dh’ èiginn trom-inntinn.

Diagnosis

Chan eil e cho sìmplidh sin a bhith a’ lorg trom-inntinn. Tha seo air sgàth 's gum faod cuid de chomharran a bhith air am measgachadh le comharran cumanta fhad' sa tha iad trom. A bharrachd air an sin, tha an galar, gu mì-fhortanach, air a stigmatachadh, a 'toirt air boireannaich stad a chur air na faireachdainnean agus an àmhghar aca a nochdadh, a-mach à eagal no nàire.

Ach, nuair a sheallas boireannach barrachd air 5 soidhnichean, tha e comasach am breithneachadh a dhèanamh agus a rèir dè cho dian sa tha an galar, comharraich an làimhseachadh as iomchaidh.

Làimhseachadh trom-inntinn fhad 'sa tha i trom

An dèidh breithneachadh air trom-inntinn fhad 'sa tha i trom, tha cuid de leigheasan ann a dh'fhaodas a bhith èifeachdach ann a bhith a' faighinn seachad air boireannaich. Ach, chan eil a h-uile modh freagarrach no bu chòir a chleachdadh. Tha seo air sgàth 's nach eilear a' moladh antidepressants a chleachdadh, a rèir ìre an torachais. a' nochdadh d' iomaguin agus àmhgharan, aith- nich do luach agus mothaich nach 'eil thu a'd' aonar, ann an àm cho fìnealta, a tha trom le leanabh. De sinMar sin, tha an làimhseachadh seo air a chomharrachadh nuair a tha trom-inntinn tlàth, is e sin, eadar 5 gu 6 comharran comharraichte.

Leigheasan

Ann an cùisean trom-inntinn nas cruaidhe nuair a tha i trom, far a bheil boireannach a’ nochdadh 7 gu 10 comharraidhean, faodaidh an eòlaiche-inntinn moladh a bhith a’ cleachdadh antidepressants. Ach, chan eilear a 'moladh a chleachdadh anns a' chiad trimester den torrachas. Tha seo air sgàth 's gu bheil barrachd teansa ann air breith-bhreith, droch-chruth-atharrachadh no dàil ann an leasachadh an fetus.

A bharrachd air an sin, thathar an aghaidh a bhith a' caitheamh lusan leigheis airson trom-inntinn, leithid gort an Naoimh Eòin, rè seo. ùine.. Gus na cunnartan a lughdachadh, mar as trice bidh an dotair ag òrdachadh luchd-dìon ath-ghabhail serotonin roghnach, cungaidhean air am meas sàbhailte.

Làimhseachadh co-phàirteach

A bharrachd air leigheasan gnàthach, tha dòighean-obrach co-phàirteach eile ann a chuidicheas boireannaich faighinn seachad air trom-inntinn gestation. Is e seann dòigh a th’ ann an acupuncture a bhios a’ cleachdadh shnàthadan aig puingean sònraichte air a’ bhodhaig gus teannachadh a lughdachadh agus sunnd a thoirt gu buil.

Tha cleachdadh eacarsaich corporra cuideachd sàr-mhath airson hormonaichean a leigeil ma sgaoil a bheir faireachdainn de thlachd agus de thoileachas, leithid endorphin. . Ach, bu chòir don ghnìomhachd a bhith aotrom, le coiseachd 10 gu 20 mionaid san latha gu leòr.

Tha cur-seachad na dhòigh leigheasach air an inntinn a bhrosnachadh, le gnìomhachd tlachdmhor a ghineas sàsachadh pearsanta.Mar sin, a bharrachd air dòighean traidiseanta, tha e cudromach comasan slànachaidh eile a thoirt a-steach, gus am faigh am màthair thairis air trom-inntinn gu sgiobalta agus gu fallain.

Fiosrachadh eile mu dheidhinn trom-inntinn nuair a tha thu trom

Is e tinneas inntinn a th’ ann an trom-inntinn a tha a’ togail mòran teagamhan, gu sònraichte nuair a tha thu trom le leanabh far a bheilear tric ga dearmad. Às deidh na h-uile, tha an ùine seo gu math fìnealta agus feumach air mòran cùraim airson slàinte corporra na màthar, gus am bi an leanabh air a bhreith aig an àm cheart agus fallain.

Ach, tha cuid de nithean cudromach a chuidicheas anns an làimhseachadh an tinneas inntinn seo. Anns a 'chuspair seo, bidh sinn a' dèiligeadh ri mar a gheibhear thairis no casg a chur air trom-inntinn gestational, a thuilleadh air fiosrachadh iomchaidh eile. Thoir sùil air gu h-ìosal.

Mar a gheibh thu thairis air trom-inntinn nuair a tha thu trom

Cho luath ‘s a lorgar trom-inntinn gestational, tha e comasach faighinn seachad air a’ ghalair nuair a thèid fìor sgrùdadh a dhèanamh, le cuideachadh bho eòlaiche-inntinn agus eòlaiche-inntinn. Tha taic bho theaghlach, bho charaidean agus bho chompanach a’ dèanamh diofar mòr anns a’ phròiseas slànachaidh.

A bharrachd air an sin, tha fois agus deagh oidhche de chadal riatanach airson slàinte inntinn is faireachail. Mar sin, le làimhseachadh ceart agus gaol luchd-gràidh, faodar faighinn thairis air trom-inntinn, a ’seachnadh cron a dh’ fhaodadh a bhith aig a ’mhàthair, gu sònraichte an leanabh.

Mar a chuidicheas tu cuideigin a tha a’ fulang trom-inntinn fhad ‘s a tha thu trom

A’ tuigsinn buill teaghlaich agus an