අන්තර්ගත වගුව
ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනය යනු කුමක්දැයි වඩා හොඳින් තේරුම් ගන්න!
ගැබ්ගැනීම් කාලය සතුටේ සහ තෘප්තියේ කාලයක් විය යුතුය, කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවකගේ ශරීරය ප්රධාන හෝමෝන වෙනස්කම් වලට භාජනය වන අතර, මොළයේ රසායනික හා භෞතික විද්‍යාත්මක අක්‍රියතාවන් ඇති කරයි. මෙම වෙනස්කම් හේතුවෙන්, ඒවා චිත්තවේගයන්ට බලපෑම් කළ හැකිය, කාංසාව, දුක, ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය ජනනය කිරීම, පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන මනෝභාවයේ ආබාධයකි.
අනවශ්‍ය හෝ මූල්‍ය ගැටලු ඇතුළු අනෙකුත් සාධක ද රෝගය අවුලුවාලිය හැකිය. සැලසුම් නොකළ ගැබ්ගැනීම්, මානසික අවපීඩනයේ පෙර කථාංග සහ පවුලේ සහ සහකරුගේ සහයෝගය නොමැතිකම. සමහර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වන්නේ ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ගෙන් 20% ක් පමණ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බවයි.
කෙසේ වෙතත්, බොහෝ කාන්තාවන්ට ප්රතිකාර කිරීමට ප්‍රවේශය නොමැති නිසා හෝ රෝගය හෙළිදරව් කිරීම ගැන ලැජ්ජාවට පත්වන නිසා, මෙම සංඛ්‍යාව තවත් වැඩි විය හැකි බව විශ්වාස කෙරේ. . රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගන්නේ කෙසේද යන්න වඩාත් සවිස්තරාත්මක ආකාරයකින් මෙම ලිපිය බලන්න. තවද, ප්රතිවිපාක මොනවාද සහ ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද. දිගටම කියවන්න.
ගර්භණී සමයේදී ඇති වන මානසික අවපීඩනයේ ලක්ෂණ
ගර්භනී සමයේදී බොහෝ හෝමෝන වෙනස්කම් සමඟ, මානසික අවපීඩනය සංඥා කළ හැකි සමහර රෝග ලක්ෂණ මතුවීම සාමාන්‍ය දෙයකි. තවද, මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ රෝගය අවුලුවාලීමට හේතු විය හැකි හේතු කිහිපයක් තිබේ. මෙම කොටසෙහි, ලක්ෂණ සහ ප්රධාන අවදානම් කණ්ඩායම් පරීක්ෂා කරන්නසහකාරිය, ගර්භණී මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන කෙනෙකුට උපකාර කිරීම අත්යවශ්ය වේ. එමනිසා, කාන්තාවක් ඇගේ හැඟීම් හෙළි කරන විට ඇයගේ හැඟීම් අවතක්සේරු කිරීම හෝ අවලංගු කිරීම නොකළ යුතුය. ආතතිය සහ අපහසුතා ඇති නොවන පරිදි පරිසරය හැකිතාක් අඩු ඝර්ෂණයකින් යුක්තව සමගිය විය යුතුය.
ඊට අමතරව, ප්‍රීතිමත් සහ ප්‍රසන්න අවස්ථාවන් අත්විඳීම ගැබ් ගැනීම සාමකාමී සහ සෞඛ්ය සම්පන්න බව සහතික කිරීමට උපකාරී වේ. ගර්භනී කාන්තාවන් සමඟ වෛද්ය හමුවීම් සඳහා සහ උපකාරක සහ උපදේශන කණ්ඩායම්වලට සහභාගී වීම තවමත් අතිශයින් වැදගත් ය. ඉතින්, මේ එවැනි අභියෝගාත්මක කාලයක සිටින කෙනෙකුට උපකාර කිරීමට ක්රම වේ.
ගර්භණී සමයේදී විෂාදය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද
ගර්භනී සමයේදී විෂාදය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබට රෝග ලක්ෂණ තිබුණත් නැතත්, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීම ඉතා වැදගත් වේ. තවද, ගර්භණී සමයේදී සහ ඉන් පසුව ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ගෙන ඒම සඳහා ආධාරක ජාලයක් තිබීම අත්යවශ්ය වේ. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමෙන් සතුට පිළිබඳ හැඟීමට වගකිව යුතු හෝමෝනය වන එන්ඩොර්ෆින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය වේ.
හොඳ පුරුදු පවත්වා ගැනීම ද මෙම මානසික ව්‍යාකූලත්වය මඟහරවා ගැනීමට මඟකි. එමනිසා, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීම, හොඳින් නිදා ගැනීම සහ මත්පැන් සහ සිගරට් වලට ඇබ්බැහි වීම රෝගය වර්ධනය වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ප්‍රසූතියෙන් පසු මානසික අවපීඩනය අවසන් වේද?
කාන්තාවක් දරු ප්‍රසූතියක් සිදු කළ පසු මානසික අවපීඩනය සාමාන්‍යයෙන් අවසන් නොවේ. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු පළමු දින 15 තුළ කාන්තාවන් වාර්තා කිරීම ඉතා සාමාන්‍ය දෙයකිදුක සහ රෝගයේ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු හදිසියේ හෝර්මෝන පහත වැටීම නිසා මෙය සිදු විය හැක. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසුව, ප්රතිකාර සඳහා අවශ්යතාවයකින් තොරව සැලකිය යුතු දියුණුවක් දක්නට ලැබේ.
කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝගය උපතින් දින සහ මාස කිහිපයකට පසුව පවා ප්රකාශ විය හැකි අතර, එසේ නොවේ නම් ඊටත් වඩා බරපතල හා වඩා තීව්ර වේ. නිවැරදිව සලකනු ලැබේ. එමනිසා, මව සහ පවුලේ සාමාජිකයන් යන දෙදෙනාම රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර ඉන් එකක් වන්නේ උනන්දුව නොමැතිකම හෝ දරුවා රැකබලා ගැනීමට නොහැකි වීමයි.
ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනය සහ පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය අතර වෙනස කුමක්ද? ?
ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්‍රසූතියේදී මානසික අවපීඩනය අතර සැලකිය යුතු වෙනස්කම් නොමැත. මෙයට හේතුව රෝග ලක්ෂණ සමාන වන අතර තාවකාලික හෝ නොවිය හැකිය. කාන්තාවට ජීවිතයේ වෙනත් අවස්ථාවක දැනටමත් රෝගය වැළඳී ඇත්නම් හෝ ගර්භණී සමයේදී නිසි ලෙස ප්රතිකාර නොකළේ නම්, එය දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව ප්රකාශ වීමට ඉඩ ඇත.
නමුත් වෙන්කර හඳුනාගත හැකි දෙය නම් ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනයට නැඹුරු වීමයි. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව වඩා තීව්ර හා කල් පවතින්න. පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය තුළ, කාන්තාවන්ගෙන් 80% ක් පමණ මානසික අවපීඩනයේ මෘදු රෝග ලක්ෂණ වාර්තා කරන අතර, මෙම කාල පරිච්ඡේදයෙන් පසු ඖෂධ ප්රතිකාර හා වැඩිදියුණු කිරීම් අවශ්ය නොවේ.
ගර්භණී සමයේදී ඇති වන මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව අවධානය යොමු කර අවශ්ය නම් වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න!
විශාදයේ ලක්ෂණ නොසලකා හැරිය හැක, මන්ද ඒවා ගැබ්ගැනීම් වලට සමාන වේ. කෙසේ වෙතත්, මේවා විටසංඥා නොනැසී පවතී, ඔබ අවදියෙන් සිටිය යුතු අතර විශේෂඥයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගත යුතුය. මන්ද යත්, ඉක්මනින් රෝගය හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කරන තරමට, සුවය ලැබීමේ අවස්ථාව වැඩි වේ.
හැකි ඉක්මනින් රෝගය ජය ගැනීම සඳහා පවුලේ අය සහ මිතුරන්ගේ සහාය ද අත්යවශ්ය වේ. මානසික රෝගයක් සමඟ කටයුතු කිරීම එතරම් සරල නොවන අතර ආධාරක ජාලයක් අවශ්ය වේ, එබැවින් කාන්තාවට ආරක්ෂාව සහ සහාය දැනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාගේ පැමිණීමත් සමඟම, මව ශාරීරිකව හා මානසිකව හොඳින් සිටිය යුතුය.
අවාසනාවකට, මානසික අවපීඩනය තවමත් තහනම් දෙයක් වන අතර, එවැනි අවස්ථාවකදී තවත් කාන්තාවන්ට අවශ්ය උපකාර ලබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි අවමානයට ලක් කළ යුතුය. විශේෂ කාලසීමාව.. එමනිසා, මෙම ලිපිය ඔබේ සැකයන් පැහැදිලි කර ඇති අතර ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනයේ සලකුණු හඳුනා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනය වර්ධනය වේ. පහතින් කියවන්න.ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනය යනු කුමක්ද?
ගර්භණී සමයේදී ඇති වන මානසික අවපීඩනය මානසික ආබාධයක් වන අතර එය කාංසාව, දුක, ශෝකය සහ මනෝභාවය වෙනස්වීම් මගින් සංලක්ෂිත වේ. එමනිසා, මෙම රෝගය බිළිඳාගේ ගොඩනැගීමට බලපෑ හැකිය, කාන්තාව තමා ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඇති උනන්දුව නොමැතිකම සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇගේ දරුවා. හෝර්මෝන වෙනස්වීම් හේතුවෙන් මෙම තත්ත්වය ඇති විය හැක.
කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන්ම නව යොවුන් වියේදී සහ පළමු වතාවට මවක් වීමට ඇති බිය වැනි රෝගයේ ආරම්භය සමඟ සම්බන්ධ වෙනත් හේතු තිබේ. සමාජ ආර්ථික ගැටළු සහ පෙර පැවති විෂාදයේ ඉතිහාසයද හේතු විය හැක.
ප්‍රසව ප්රතිකාර අතරතුර, නාරිවේද වෛද්‍යවරයාට/ප්‍රසව වෛද්‍යවරයාට සමහර රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කර වඩාත් සුදුසු ප්රතිකාර වෙත යොමු කිරීමට හැකි වේ. සාමාන්‍යයෙන්, ඇඟවීම මනෝචිකිත්සාව වන අතර, අවශ්ය නම්, මනෝ වෛද්‍යවරයා විෂාදනාශක භාවිතය සමඟ ප්රතිකාර ඒකාබද්ධ කරයි.
ගර්භණී සමයේදී ඇති වන මානසික අවපීඩනයේ ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ
ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන වෙනස්කම් ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයකි, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස හදිසි මනෝභාවය වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, කාන්තාව යම් පුනරාවර්තන රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, එය වෛද්ය උපකාර ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ, ඒවා නම්:
- කාංසාව;
- ශෝකය සහ නිරන්තර දුක;
- නොමැතිකම ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීමට ඇති උනන්දුව;
- නුරුස්නා බව;
- පුද්ගලික සැලකිල්ලක් නොමැතිකම (නෑම සහ හොඳින් ආහාර ගැනීම,උදාහරණයක් ලෙස)
- නින්ද, නින්ද නොයාම හෝ නිතර නිදිමත ගතිය සම්බන්ධ ගැටළු>- අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුව;
- ආතතිය;
- හුදකලා වීම.
මෙම ලක්ෂණ පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැකි බව අවධාරණය කිරීම වැදගත් වේ. එමනිසා, රෝග ලක්ෂණ වල වාර ගණන සහ තීව්රතාවය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ.
ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනයේ සලකුණු හඳුනා ගැනීමට අපහසු ඇයි?
නිද්‍රාවේ වෙනස්වීම්, ආහාර රුචිය, මනෝභාවය සහ ඉරියව්ව වැනි ගර්භණී සමයේදී ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ සමාන වන බැවින් මානසික අවපීඩනය හඳුනා ගැනීම බොහෝ විට අපහසු වේ. මේ ආකාරයට, රෝග ලක්ෂණ ව්‍යාකූල වන අතර, ඒවා ගර්භණීභාවයේ සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ යැයි විශ්වාස කිරීමට කාන්තාව හෝ වෛද්‍යවරයා යොමු කරයි, එබැවින් ඒවාට නිසි වැදගත්කමක් නොදක්වයි.
ඊට අමතරව, කාන්තාවට ලැජ්ජාවක් හෝ බියක් දැනිය හැකිය. මානසික ආබාධවලට හේතු වූ අපකීර්තිය හේතුවෙන්. මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම අපහසු වන තවත් හේතුවක් වන්නේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය ගැන පමණක් සැලකිලිමත් වීම, චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යයට හානි කිරීමයි.
ගර්භණී සමයේදී විෂාදනාශක භාවිතය රෝගය හඳුනාගෙන නිසි ප්රතිකාර නොකිරීමට එක් හේතුවක් විය හැකිය. මෙය සිදු වන්නේ දරුවාගේ වර්ධනයට ඇති විය හැකි අවදානම් සහ අතුරු ආබාධ පිළිබඳ බිය නිසාය.
ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනය ඇති විය හැකි හේතු
කාන්තාවක් ගර්භණී මානසික අවපීඩනය වර්ධනය කිරීමට හේතු විය හැකි බොහෝ හේතු ඇත, බොහෝ විටඅවස්ථා, බාහිර ගැටළු වලට සම්බන්ධ වේ, එනම්:
- පවුලේ අයගෙන් හෝ සහකරුගෙන් වේවා, චිත්තවේගීය සහයෝගයක් නොමැතිකම;
- මූල්‍ය දුෂ්කරතා (විරැකියාව හෝ දරුවාගේ පියාගෙන් මූල්‍ය ආධාර නොමැතිකම );
- අවිනිශ්චිත නිවාස තත්ත්වයන්;
- කායික, ලිංගික සහ වාචික ආක්‍රමණ පවතින අපයෝජන සබඳතා
- හෝමෝන වෙනස්කම්;
- රෝග විනිශ්චය ගැබ් ගැනීමට පෙර මානසික අවපීඩනය හෝ වෙනත් චිත්තවේගීය තත්වය;
- අනවශ්‍ය ගැබ් ගැනීම;
- තනි මවක් වීම;
- ගබ්සා වීම් හෝ නැතිවීම සිදු වූ අවදානම් ගැබ් ගැනීම කලින් දරුවා.
ගර්භණී මානසික අවපීඩනය වර්ධනය වීමේ ප්රධාන අවදානම් කණ්ඩායම්
සමහර කාන්තාවන් කන්ඩායම් ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනය වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, මෙම රෝගය සමඟ පවුල් ඉතිහාසය, කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී මෙම තත්ත්වය අත්විඳීමේ දැඩි ප්රවණතාවයක් ඇත. නව යොවුන් වියේ දරුවන්ට මානසික පරිණතභාවය සහ පවුලේ අය සහ දරුවාගේ පියා යන දෙපාර්ශවයේම සහයෝගය නොමැතිකම හේතුවෙන් මානසික අවපීඩනය ඇති විය හැක.
ගැබ් ගැනීමට ප්රතිකාර කිරීම වේදනාකාරී ක්‍රියාවලියක් වන අතර සමහර කාන්තාවන්ට, විශේෂයෙන් උත්සාහ කරන අයට දැඩි ආතතියකි. කිහිප වතාවක්. අවසානයේදී ඔවුන් ගැබ්ගත් විට, දරුවා අහිමි වේ යැයි විශාල බියක් ඇති වන අතර, එය ශරීරයේ රසායනික වෙනස්කම් මාලාවක් ඇති කරයි.
ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනයේ ප්රතිවිපාක
ගැබ් ගැනීම ඉතා සියුම් හා බොහෝ අවශ්ය වේරැකවරණය. මානසික අවපීඩනය හඳුනා නොගත් විට හෝ වැරදි ලෙස ප්රතිකාර නොකළහොත් එය බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.
මෙම රෝගයේ ප්‍රතිවිපාකවලින් වැඩිපුරම පීඩා විඳින්නේ මව සහ දරුවා ය. කෙසේ වෙතත්, පවුලට චිත්තවේගීය බලපෑම් ඇති විය හැකිය. ඊළඟට, ගර්භණී මානසික අවපීඩනය ඇති කළ හැකි හානිය තේරුම් ගන්න.
දරුවා සඳහා
ගර්භනී සමයේදී විෂාදය හඳුනාගෙන ප්රතිකාර නොකළහොත් දරුවාට යම් ප්රතිවිපාක අත්විඳිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, නොමේරූ දරු උපත්, ඔවුන්ගේ කායික හා මොළයේ වර්ධනයට බලපාන අතර, පරමාදර්ශී බරින් උපත ලැබීම.
සමහර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන මව්වරුන් සමඟ සසඳන විට, අධි ක්‍රියාකාරී, කෝපාවිෂ්ඨ සහ පහසුවෙන් අඬන්නට ඉඩ ඇති බවයි. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන මව්වරුන්.
මව සඳහා
විශාදයේ තරම අනුව, රෝගයේ බලපෑම් මවට අහිතකර විය හැක. තමා ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඇති උනන්දුව නැතිවීම මන්දපෝෂණය හෝ නරක ආහාර පරිභෝජනය හේතුවෙන් බරපතල රෝගාබාධවලට ගොදුරු වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.
ඊට අමතරව, කාන්තාවන් නීත්‍යානුකූල මත්ද්‍රව්‍යවලට සහ නීති විරෝධී ක්‍රියාකාරකම්වලට ඇබ්බැහි වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. සහ, වඩාත් බරපතල අවස්ථාවන්හිදී, තමන්ගේම ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකිය.
පවුල සඳහා
ගර්භණී සමයේදී ඇතිවන මානසික අවපීඩනය, මවට සහ දරුවාට බලපානවාට අමතරව, පවුලට ද ප්රතිවිපාක ඇත. මක්නිසාද යත් රෝගය පිළිබඳ අවබෝධය සහ කටයුතු කිරීම චිත්තවේගීය තත්වයට බලපෑම් කළ හැකි බැවිනිමෙම වැදගත් මොහොතේ කොටසක් වන සියලු දෙනා. එමනිසා, ගර්භණී මානසික අවපීඩනය ස්ත්‍රියට උපකාර කරන්නේ කෙසේදැයි නොදැන සිටීම නිසා බෙලහීනත්වය සහ වරදකාරි හැඟීමක් ඇති කරයි.
ගර්භණී සමයේදී ඇති වන මානසික අවපීඩනය තක්සේරු කරන්නේ කෙසේද, හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද
රෝග විනිශ්චය කිරීමට සහ මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම, ඔබ පියවර කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය. ඊට අමතරව, රෝගය විවිධ මට්ටම් වලින් ප්රකාශ විය හැක. එමනිසා, එක් එක් සිද්ධිය අනුව හොඳම ප්රතිකාරය ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් තක්සේරු කරන ආකාරය, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර කරන ආකාරය පහත බලන්න. අනුගමනය කරන්න.
තක්සේරුව
ගර්භණී සමයේදී විෂාදයේ ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීම සඳහා, කාන්තාවගේ ජීවිතය සහ හැඟීම් පිළිබඳව ප්‍රශ්න කිහිපයක් අසනු ලැබේ. සාමාන්‍යයෙන්, ප්‍රසව වෛද්‍යවරයාට ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ චිත්තවේගීය වෙනස්කම් හඳුනාගෙන ඔවුන් මනෝවිද්‍යාත්මක හෝ මනෝචිකිත්සක ප්රතිකාර සඳහා යොමු කිරීමට හැකි වේ.
කෙසේ වෙතත්, මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකුට පමණක් මානසික අවපීඩනය හඳුනාගෙන හොඳම ප්රතිකාරය දැක්විය හැකිය. රෝගයේ උපාධිය මත. එමනිසා, ශාරීරික සෞඛ්‍යයට පමණක් නොව, කාන්තාවන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට උපකාර කිරීම සඳහා පූර්ව ප්‍රසූතිය අත්යවශ්ය වේ.
උපකාර පැතිය යුත්තේ කවදාද?
ගැබ්ගැනීමේ සමහර රෝග ලක්ෂණ, ප්රධාන වශයෙන් පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ සහ අවසාන මාස තුන තුළ, කාන්තාව ගර්භණීභාවයේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. හෝර්මෝන වෙනස්වීම් පුද්ගලයාගේ මානසික සෞඛ්‍යයට බාධා කරන හේතුව හෝ බාහිර සාධක විය හැක.කාන්තාව.
එබැවින්, වැඩිපුර හෝ අඩුවෙන් නිදාගැනීම, සාන්ද්‍රණය නොමැතිකම සහ මනෝභාවය වෙනස් වීම වැනි වඩාත් සුලභ ලක්ෂණ පවතින විට, ඒවා මානසික අවපීඩනයේ සලකුණක් විය හැකිය. එමනිසා, මව හෝ පවුලේ අය හැකි ඉක්මනින් උපකාර කිරීමට සහ ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය, විශේෂයෙන්ම මානසික අවපීඩන අර්බුද පිළිබඳ පෙර ඉතිහාසයක් ඇති කාන්තාවන්.
රෝග විනිශ්චය
විශාදය හඳුනා ගැනීම එතරම් සරල නැත. මෙයට හේතුව සමහර රෝග ලක්ෂණ ගර්භණී සමයේදී පොදු රෝග ලක්ෂණ සමඟ පටලවා ගත හැකි බැවිනි. තවද, අවාසනාවකට මෙන්, මෙම රෝගය අපකීර්තියට පත් වී ඇති අතර, බියෙන් හෝ ලැජ්ජාවෙන් කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ පීඩාවන් හෙළිදරව් කිරීම නැවැත්වීමට හේතු වේ.
කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවක් සංඥා 5 කට වඩා පෙන්නුම් කරන විට, එය රෝග විනිශ්චය කිරීමට සහ රෝගයේ තීව්රතාවය අනුව, වඩාත් සුදුසු ප්රතිකාරය සඳහන් කරන්න.
ගර්භණී සමයේදී විෂාදය සඳහා ප්රතිකාර
ගර්භණී සමයේදී ඇති වූ මානසික අවපීඩනය හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව, කාන්තාවගේ ප්‍රකෘතිය සඳහා ඵලදායී විය හැකි ප්රතිකාර කිහිපයක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, සියලු ක්රම සුදුසු හෝ භාවිතා කළ යුතු නොවේ. මක්නිසාද යත්, ගර්භනී අවධිය අනුව, විෂාදනාශක භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, උදාහරණයක් ලෙස.
මනෝ චිකිත්සාව
මුලදී, මනෝචිකිත්සාව මගින් කාන්තාවට වඩාත් විශ්වාසදායක වීමට උපකාර කිරීමේ කාර්යය ඇත. ඔබේ කනස්සල්ල සහ පීඩාවන් හෙළිදරව් කරමින්, ඔබේ වටිනාකම හඳුනාගෙන, ගැබ් ගැනීමක් වන එවැනි සියුම් මොහොතක ඔබ තනි වී නැති බව දැනෙන්න. එයින්එබැවින්, මෙම ප්රතිකාරය පෙන්නුම් කරන්නේ විෂාදය මෘදු වූ විට, එනම් හඳුනාගත් රෝග ලක්ෂණ 5ත් 6ත් අතර වේ.
පිළියම්
ගර්භනී සමයේදී වඩාත් දරුණු මානසික අවපීඩන අවස්ථා වලදී, කාන්තාව 7 සිට 10 දක්වා ඉදිරිපත් කරයි. රෝග ලක්ෂණ, මනෝචිකිත්සකයා විෂාදනාශක භාවිතය නිර්දේශ කළ හැක. කෙසේ වෙතත්, ගැබ්ගැනීමේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේදී එය භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. මක්නිසාද යත්, ගබ්සා වීම, විකෘති වීම හෝ කලලරූපය වර්ධනය වීම ප්‍රමාද වීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක් ඇති බැවිනි.
ඊට අමතරව, ශාන්ත ජෝන් වෝට් වැනි මානසික අවපීඩනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධීය ශාක පරිභෝජනය කිරීම මෙම කාලය තුළ contraindicated වේ. කාලය. . අවදානම අවම කිරීම සඳහා, වෛද්‍යවරයා සාමාන්‍යයෙන් තෝරාගත් සෙරොටොනින් නැවත ලබා ගැනීමේ නිෂේධක, ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලබන ඖෂධ නියම කරයි.
අනුපූරක ප්රතිකාර
සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර වලට අමතරව, කාන්තාවන්ට ගර්භණී මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට උපකාර කළ හැකි වෙනත් අනුපූරක ක්‍රියා පටිපාටි තිබේ. කටු චිකිත්සාව යනු ආතතිය සමනය කර යහපැවැත්ම ගෙන ඒම සඳහා ශරීරයේ නිශ්චිත ස්ථානවල ඉඳිකටු භාවිතා කරන පුරාණ ක්‍රමයකි.
ශාරීරික ව්‍යායාමවල යෙදීම එන්ඩොර්ෆින් වැනි සතුට හා සතුට පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙන හෝමෝන මුදා හැරීම සඳහා ද විශිෂ්ටයි. . කෙසේ වෙතත්, ක්‍රියාකාරකම් සැහැල්ලු විය යුතුය, දිනකට මිනිත්තු 10 සිට 20 දක්වා ඇවිදීම ප්‍රමාණවත් වේ.
විනෝදාංශයක් තිබීම පුද්ගලික තෘප්තියක් ජනනය කරන ප්‍රසන්න ක්‍රියාකාරකමක් සමඟ මනස උත්තේජනය කිරීමේ චිකිත්සක ක්‍රමයකි.එමනිසා, සාම්ප්රදායික ක්රමවලට අමතරව, වෙනත් සුව කිරීමේ හැකියාවන් හඳුන්වා දීම වැදගත් වන අතර, මවට ඉක්මනින් හා සෞඛ්ය සම්පන්නව මානසික අවපීඩනය ජය ගත හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ වෙනත් තොරතුරු
විශාදය යනු බොහෝ සැකයන් මතු කරන මානසික රෝගයකි, විශේෂයෙන් ගර්භණී සමයේදී එය බොහෝ විට නොසලකා හරිනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම කාල පරිච්ඡේදය අතිශයින් සියුම් වන අතර මවගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය සඳහා විශාල සැලකිල්ලක් අවශ්ය වන අතර එමඟින් දරුවා නියම වේලාවට සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව උපත ලබයි.
කෙසේ වෙතත්, වැදගත් සාධක කිහිපයක් තිබේ. මෙම චිත්තවේගීය ආබාධයට ප්රතිකාර කිරීම. මෙම මාතෘකාව තුළ, අපි ගර්භණී මානසික අවපීඩනය ජය ගන්නේ කෙසේද හෝ වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්ම වෙනත් අදාළ තොරතුරු ආවරණය කරන්නෙමු. එය පහතින් බලන්න.
ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද
ගර්භණී අවපීඩනය හඳුනාගත් විගසම, මනෝ වෛද්‍යවරයෙකුගේ සහ මනෝ විද්‍යා ologist යෙකුගේ සහාය ඇතිව බරපතල නිරීක්ෂණයක් සිදු කරන විට රෝගය ජය ගත හැකිය. පවුලේ අය, මිතුරන් සහ සහකරුගේ සහාය සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියේ සියලු වෙනස්කම් ඇති කරයි.
ඊට අමතරව, මානසික සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්ය සඳහා විවේක ගැනීම සහ හොඳ රාත්‍රී නින්දක් අත්යවශ්ය වේ. එමනිසා, නිවැරදි ප්රතිකාර සහ ආදරණීයයන්ගේ ආදරය සමඟ, මානසික අවපීඩනය ජය ගත හැකි අතර, මවට, විශේෂයෙන් දරුවාට සිදුවිය හැකි හානිය වළක්වා ගත හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන කෙනෙකුට උපකාර කරන්නේ කෙසේද
පවුලේ සාමාජිකයන් සහ
