Hamilelikte depresyon hakkında daha fazla bilgi edinin!

Hamilelik mutluluk ve tatmin zamanı olmalıdır, ancak bir kadının vücudu büyük hormonal değişikliklere uğrayarak beyinde kimyasal ve fizyolojik işlev bozukluklarına neden olur. Bu değişiklikler duyguları etkileyerek kaygı, üzüntü, stres ve kadınlarda erkeklerden daha sık görülen bir duygu durum bozukluğu olan depresyona neden olabilir.

Maddi zorluklar, istenmeyen veya planlanmamış hamilelik, önceki depresyon dönemleri ve aile ve eş desteğinin eksikliği gibi diğer faktörler de hastalığı tetikleyebilir. Bazı araştırmalar, kadınların yaklaşık yüzde 20'sinin hamilelik sırasında depresyon geçirdiğini göstermektedir.

Ancak, birçok kadının tedaviye erişimi olmadığı ya da hastalıklarını açıklamaktan utandıkları için bu rakamın daha da yüksek olabileceği düşünülmektedir. Bu makalede, hamilelikte depresyonun belirti ve semptomlarının nasıl tespit edileceğine, sonuçlarına ve nasıl tedavi edileceğine daha yakından bakacağız.

Gebelikte depresyonun özellikleri

Hamilelik sırasında pek çok hormonal değişiklikle birlikte, depresyona işaret edebilecek bazı semptomların ortaya çıkması yaygındır. Ayrıca, bu dönemde hastalığı tetikleyebilecek bazı nedenler de vardır. Bu bölümde, hamilelikte depresyon geliştirmenin özelliklerini ve ana risk gruplarını inceleyin.

Hamilelikte depresyon nedir?

Hamilelikte depresyon, anksiyete, üzüntü, melankoli ve ruh hali değişimleri ile karakterize, kadının kendine ve dolayısıyla çocuğuna bakma motivasyonunun olmaması nedeniyle bebeğin oluşumunu etkileyebilen ruhsal bir bozukluktur. Bu durum hormonal değişiklikler tarafından tetiklenebilir.

Bununla birlikte, özellikle ergenlik döneminde ve ilk kez anne olma korkusu gibi hastalığın başlangıcı ile ilişkili başka nedenler de vardır. Sosyo-ekonomik sorunlar ve daha önce geçirilmiş bir depresyon öyküsü de neden olabilir.

Doğum öncesi bakım sırasında jinekolog/obstetrisyen belirli semptomları gözlemleyebilir ve sizi en uygun tedavi için yönlendirebilir. Genellikle psikoterapi endikedir ve gerekirse psikiyatrist tedaviyi antidepresan kullanımıyla ilişkilendirecektir.

Hamilelikte depresyon belirtileri ve semptomları

Hamilelik sırasında hormonal değişikliklerin meydana gelmesi yaygındır ve bu da ani ruh hali değişimlerine neden olur. Bununla birlikte, bir kadın tekrarlayan bazı semptomlar yaşarsa, tıbbi yardım almak gerekir:

- Anksiyete;

- Melankoli ve sürekli üzüntü;

- Faaliyetleri yürütmek için motivasyon eksikliği;

- Sinirlilik;

- Kişisel bakım eksikliği (örneğin banyo yapma ve iyi yemek yeme)

- Uyku ile ilgili sorunlar, uykusuzluk veya sık uyku hali;

- İştah kaybı veya iştah fazlalığı;

- İntihar düşünceleri veya girişimleri;

- Konsantrasyon güçlüğü;

- Stres;

- İzolasyon.

Bu belirtilerin kişiden kişiye değişebileceğini unutmamak önemlidir, bu nedenle belirtilerin sıklığını ve yoğunluğunu izlemek önemlidir.

Hamilelikte depresyon belirtilerini fark etmek neden zordur?

Depresyonu teşhis etmek genellikle zordur çünkü uyku, iştah, ruh hali ve mizaç değişiklikleri gibi bazı belirtiler hamilelikle benzerlik gösterdiğinden, belirtiler karıştırılır ve kadın ya da doktor bunların hamileliğin normal belirtileri olduğuna inanır ve bu nedenle gereken önem verilmez.

Ayrıca, ruhsal bozuklukların damgalanması nedeniyle kadınlar utanabilir veya korkabilir. Depresyon tedavisini zorlaştıran bir başka neden de, duygusal sağlığa zarar verecek şekilde yalnızca fiziksel sağlığın önemsenmesidir.

Hamilelikte antidepresan kullanımı, bebeğin gelişimi üzerindeki olası riskler ve yan etkilerle ilgili korkular nedeniyle hastalığın tanımlanmamasının ve uygun şekilde tedavi edilmemesinin nedenlerinden biri olabilir.

Hamilelikte depresyonun olası nedenleri

Bir kadının gestasyonel depresyon geliştirmesine yol açabilecek bir dizi neden vardır ve çoğu durumda bunlar örneğin dışsal sorunlarla bağlantılıdır:

- İster aileden ister eşten olsun, duygusal destek eksikliği;

- Maddi zorluklar (işsizlik veya bebeğin babasının maddi desteğinin olmaması);

- Kötü barınma koşulları;

- Fiziksel, cinsel ve sözlü saldırganlığın olduğu istismarcı ilişki

- Hormonal değişiklikler;

- Hamilelikten önce depresyon veya başka bir duygusal durum teşhisi;

- İstenmeyen hamilelik;

- Bekar bir anne olmak;

- Daha önce düşük yapılmış veya bebek kaybedilmiş yüksek riskli bir gebelik.

Gestasyonel depresyon gelişimi için ana risk grupları

Bazı kadın gruplarının hamilelik sırasında depresyona girme olasılığı daha yüksektir, örneğin ailede hastalık öyküsü vardır ve kadınların hayatlarının bir noktasında bu hastalığa yakalanma eğilimi güçlüdür. Ergenler de duygusal olgunluk ve hem aileden hem de bebeğin babasından destek eksikliği nedeniyle depresyondan muzdarip olabilir.

Hamile kalmak bazı kadınlar için, özellikle de birkaç kez denemiş olanlar için acı verici ve stresli bir süreçtir. Sonunda hamile kaldıklarında, vücutta bir dizi kimyasal değişikliğe neden olan bebeği kaybetme korkusu yaşanır.

Hamilelikte depresyonun sonuçları

Hamilelik çok hassas bir dönemdir ve çok fazla özen gerektirir. Depresyon teşhis edilmediğinde veya yanlış tedavi edildiğinde ciddi sonuçlar doğurabilir.

Anne ve bebek hastalığın etkilerinden en çok zarar görenlerdir, ancak aile de duygusal olarak etkilenebilir. İşte gestasyonel depresyonun neden olabileceği olası hasarlara bir göz atın.

Bebek için

Hamilelik sırasında depresyon teşhis ve tedavi edilmezse, bebek erken doğum, fiziksel ve beyin gelişiminin etkilenmesi ve düşük kilolu doğma gibi bazı sonuçlara maruz kalabilir.

Bazı çalışmalar, depresyondan muzdarip annelerin bebeklerinin, depresyonda olmayan annelere kıyasla hiperaktif, sinirli ve kolay ağlayan bebekler olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu göstermiştir.

Annem için

Depresyonun derecesine bağlı olarak, hastalığın etkileri anne için zararlı olabilir. Kendine bakma konusundaki ilgi kaybı, yetersiz beslenme veya kötü gıda tüketimi nedeniyle ciddi hastalıklara yakalanma olasılığını artırır.

Buna ek olarak, kadınların yasal ve yasadışı uyuşturuculara bağımlılık geliştirme olasılığı daha yüksektir ve en ciddi vakalarda kendi yaşamlarına kast edebilirler.

Aile için

Gebelik depresyonu sadece anne ve bebeği etkilemekle kalmaz, aynı zamanda aile için de sonuçlar doğurur, çünkü hastalığı anlamak ve onunla başa çıkmak bu çok önemli zamanın bir parçası olan herkesin duygularını etkileyebilir. Bu nedenle gebelik depresyonu çaresizlik ve suçluluk duygusuna neden olur, çünkü kadına nasıl yardım edeceklerini bilemezler.

Hamilelikte depresyon nasıl değerlendirilir, teşhis edilir ve tedavi edilir?

Depresyonu teşhis ve tedavi etmek için birkaç adımı takip etmek gerekir. Ayrıca, hastalık farklı derecelerde kendini gösterebilir, bu nedenle en iyi tedavi her vakaya göre değerlendirilmelidir. İşte depresyondaki kadınların nasıl değerlendirildiği, teşhis edildiği ve tedavi edildiği.

Değerlendirme

Hamilelikte depresyonun belirti ve semptomlarını tespit etmek için kadının yaşamı ve duyguları hakkında çeşitli sorular sorulur. Kadın doğum uzmanı genellikle hamile kadındaki duygusal değişiklikleri fark edebilir ve onu psikolojik veya psikiyatrik bakıma yönlendirebilir.

Bununla birlikte, yalnızca ruh sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir doktor depresyonu teşhis edebilir ve hastalığın derecesine bağlı olarak en iyi tedaviyi önerebilir. Bu nedenle doğum öncesi bakım, yalnızca fiziksel sağlık için değil, aynı zamanda bir kadının ruh sağlığının korunmasına yardımcı olmak için de gereklidir.

Ne zaman yardım istemeli?

Hamileliğin özellikle ilk üç ayında ve son üç ayında görülen bazı belirtiler, hormonal değişiklikler veya kadının ruh sağlığını bozan dış etkenler nedeniyle ortaya çıkabilir.

Bu nedenle, çok fazla veya çok az uyumak, konsantrasyon eksikliği ve ruh hali değişimleri gibi en yaygın belirtiler kalıcı olduğunda, depresyon belirtisi olabilir. Bu nedenle, anne veya aile, özellikle daha önce depresif kriz öyküsü olan kadınlar, mümkün olan en kısa sürede yardım almalı ve tedaviye başlamalıdır.

Teşhis

Depresyon teşhisi koymak o kadar da kolay değildir, çünkü bazı semptomlar yaygın hamilelik semptomlarıyla karıştırılabilir ve hastalık ne yazık ki damgalanmıştır, bu nedenle kadınlar korku veya utanç nedeniyle duygularını ve sıkıntılarını açığa vurmazlar.

Ancak bir kadın beşten fazla belirti gösterdiğinde tanı konulabilir ve hastalığın yoğunluğuna bağlı olarak en uygun tedavi belirlenebilir.

Hamilelikte depresyon için tedaviler

Hamilelikte depresyon teşhisini takiben, kadınların iyileşmesine yardımcı olmak için etkili olabilecek bir dizi tedavi vardır. Bununla birlikte, tüm yöntemler uygun değildir veya kullanılmamalıdır, çünkü hamileliğin aşamasına bağlı olarak, örneğin antidepresan kullanımı önerilmez.

Psikoterapi

Başlangıçta psikoterapi, kadının kendine daha fazla güvenmesine, kaygılarını ve sıkıntılarını açığa çıkarmasına, değerinin farkına varmasına ve hamilelik gibi hassas bir dönemde yalnız olmadığını hissetmesine yardımcı olma işlevine sahiptir. Bu nedenle, bu tedavi depresyon hafif derecede olduğunda, yani 5 ila 6 arasında tanımlanmış semptom olduğunda endikedir.

İlaçlar

Gebelikte 7 ila 10 semptomun görüldüğü daha ciddi depresyon vakalarında, psikiyatrist antidepresan kullanımını önerebilir. Bununla birlikte, gebeliğin ilk üç ayında kullanımları önerilmez, çünkü düşük, malformasyon veya fetüsün gelişiminde gecikme olasılığı daha yüksektir.

Ayrıca, sarı kantaron gibi depresyon tedavisinde kullanılan tıbbi bitkilerin kullanımı bu dönemde kontrendikedir. Riskleri en aza indirmek için doktor genellikle güvenli olduğu düşünülen seçici serotonin geri alım inhibitörleri reçete eder.

Tamamlayıcı tedaviler

Geleneksel tedavilere ek olarak, kadınların gebelik depresyonunun üstesinden gelmelerine yardımcı olabilecek başka tamamlayıcı prosedürler de vardır. Akupunktur, gerginliği gidermek ve esenlik sağlamak için vücudun belirli noktalarında iğneler kullanan eski bir yöntemdir.

Fiziksel egzersiz, zevk ve mutluluk hissi veren endorfin gibi hormonların salgılanması için de mükemmeldir. Ancak aktivite hafif olmalıdır, günde 10 ila 20 dakika yürümek yeterlidir.

Bir hobiye sahip olmak, kişisel tatmin yaratan zevkli bir faaliyetle zihni canlandırmanın terapötik bir yoludur. Bu nedenle, annelerin depresyonun üstesinden hızlı ve sağlıklı bir şekilde gelebilmeleri için geleneksel yöntemlere ek olarak diğer iyileştirici olanakları da tanıtmak önemlidir.

Hamilelikte depresyon hakkında daha fazla bilgi

Depresyon, özellikle de çoğu zaman göz ardı edildiği hamilelik döneminde pek çok soruyu beraberinde getiren bir ruhsal hastalıktır. Ne de olsa bu dönem son derece hassas bir dönemdir ve bebeğin zamanında ve sağlıklı bir şekilde doğması için annenin fiziksel sağlığına çok dikkat edilmesi gerekir.

Bununla birlikte, bu duygusal bozukluğun tedavisine yardımcı olan bazı önemli faktörler vardır. Bu konu, gebelik depresyonunun nasıl üstesinden gelineceğini veya önleneceğini ve diğer ilgili bilgileri kapsayacaktır.

Hamilelikte depresyonun üstesinden nasıl gelinir?

Gebelik depresyonu teşhis edilir edilmez, bir psikiyatrist ve psikolog yardımıyla ciddi bir şekilde takip edildiğinde hastalığın üstesinden gelmek mümkündür. Ailenin, arkadaşların ve bir partnerin desteği iyileşme sürecinde büyük fark yaratır.

Buna ek olarak, dinlenme ve iyi bir gece uykusu zihinsel ve duygusal sağlık için gereklidir, bu nedenle doğru tedavi ve sevdiklerinizin sevgisi ile depresyonun üstesinden gelinebilir ve anneye, özellikle de bebeğe olası zararlardan kaçınılabilir.

Hamilelik depresyonu yaşayan birine nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Aile üyelerinin ve partnerlerin anlayışı, gestasyonel depresyonu olan birine yardımcı olmak için esastır, bu nedenle kadın duygularını açığa vurduğunda duygularını küçümsememeli veya geçersiz kılmamalısınız. Ortam, stres ve rahatsızlığa neden olmamak için mümkün olduğunca az sürtüşme ile uyumlu olmalıdır.

Hamile kadına tıbbi randevularında eşlik etmek ve destek ve danışma gruplarına katılmak da son derece önemlidir. Bunlar, böylesine zorlu bir dönemden geçen birine yardımcı olmanın yollarıdır.

Hamilelikte depresyon nasıl önlenir

Hamilelik sırasında depresyonu önlemek için, semptomlarınız olsun ya da olmasın, ruh sağlığınıza dikkat etmeniz çok önemlidir. Ayrıca, hamilelik sırasında ve sonrasında güven duygusu sağlamak için bir destek ağına sahip olmak çok önemlidir. Fiziksel aktivite, zevk duygularından sorumlu hormon olan endorfin üretimini uyarır.

İyi alışkanlıkları sürdürmek de bu ruhsal bozukluktan kaçınmanın bir yoludur, bu nedenle sağlıklı beslenmek, iyi uyumak ve alkol ve sigara bağımlılıklarını azaltmak hastalığın gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Doğum yaptıktan sonra depresyon sona erer mi?

Bir kadın doğum yaptıktan sonra depresyon genellikle sona ermez. Kadınların doğumdan sonraki ilk 15 gün içinde üzüntü ve hastalığın diğer semptomlarını bildirmeleri çok yaygındır. Bunun nedeni doğumdan sonra hormonlardaki ani düşüş olabilir. Bazı durumlarda, bu dönemden sonra tedaviye gerek kalmadan önemli bir iyileşme olur.

Bununla birlikte, hastalık doğumdan günler hatta aylar sonra kendini gösterebilir ve doğru tedavi edilmezse daha ciddi ve daha yoğun olma eğilimindedir. Bu nedenle, hem anneler hem de aile üyeleri belirtilere karşı uyanık olmalıdır ve bunlardan biri de bebeğe ilgi eksikliği veya bakamamaktır.

Hamilelik depresyonu ile doğum sonrası depresyon arasındaki fark nedir?

Prensipte, hamilelik ve doğum sonrası dönemdeki depresyon arasında önemli bir fark yoktur, çünkü semptomlar benzerdir ve geçici olabilir veya olmayabilir. Kadın hayatının başka bir döneminde zaten hastalığa sahipse veya hamilelik sırasında uygun şekilde tedavi edilmemişse, doğumdan sonra kendini göstermesi muhtemeldir.

Ancak hamilelikteki depresyonun doğum sonrasına kıyasla daha yoğun ve daha uzun süreli olma eğiliminde olması bu durumu farklılaştırabilir. Lohusalık döneminde kadınların neredeyse yüzde 80'i ilaç tedavisine ihtiyaç duyulmayan ve bu dönemden sonra iyileşen hafif depresyon belirtileri bildirmektedir.

Hamilelikte depresyon belirtilerinin farkında olun ve gerekirse tıbbi yardım alın!

Depresyon belirtileri hamilelik belirtilerine benzediği için gözden kaçabilir. Ancak, bu belirtiler kalıcı olduğunda, uyanık olmanız ve bir uzmandan yardım almanız gerekir, çünkü hastalık ne kadar erken teşhis edilir ve tedavi edilirse, iyileşme şansı o kadar artar.

Hastalığın mümkün olduğunca çabuk atlatılması için aile ve arkadaşların desteği de çok önemlidir. Ruhsal bir hastalıkla başa çıkmak o kadar kolay değildir ve kadının kendini korunmuş ve desteklenmiş hissetmesi için bir destek ağına ihtiyaç vardır. Sonuçta, bebeğin gelişiyle birlikte annenin fiziksel ve zihinsel olarak iyi olması gerekir.

Ne yazık ki, depresyon hala tabu bir konudur ve daha fazla kadının böylesine özel bir dönemde uygun yardımı alabilmesi için gizeminin çözülmesi gerekmektedir. Bu nedenle, bu makalenin tüm şüpheleri ortadan kaldırdığını ve hamilelikte depresyon belirtilerini tanımanıza yardımcı olduğunu umuyoruz.