Meer weten over depressie tijdens de zwangerschap!

Zwangerschap zou een tijd van geluk en voldoening moeten zijn, maar het lichaam van een vrouw ondergaat grote hormonale veranderingen, die chemische stoornissen in de hersenen en fysiologische stoornissen veroorzaken. Deze veranderingen kunnen de emoties beïnvloeden en angst, verdriet, stress en depressie veroorzaken, een stemmingsstoornis die vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen.

Ook andere factoren kunnen de ziekte uitlokken, zoals financiële problemen, ongewenste of ongeplande zwangerschap, eerdere episodes van depressie en gebrek aan steun van familie en partner. Sommige onderzoeken tonen aan dat ongeveer 20 procent van de vrouwen tijdens de zwangerschap aan een depressie lijdt.

Er wordt echter aangenomen dat dit cijfer nog hoger zou kunnen liggen, omdat veel vrouwen geen toegang hebben tot behandeling of zich schamen om hun ziekte te onthullen. In dit artikel bekijken we hoe we de tekenen en symptomen kunnen herkennen, wat de gevolgen zijn en hoe we depressie tijdens de zwangerschap kunnen behandelen. Lees verder.

Kenmerken van depressie tijdens de zwangerschap

Met zoveel hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap is het gebruikelijk dat er symptomen optreden die kunnen duiden op een depressie. Daarnaast zijn er enkele oorzaken die de ziekte in deze periode kunnen uitlokken. Lees hieronder de kenmerken en belangrijkste risicogroepen voor het ontwikkelen van een depressie tijdens de zwangerschap.

Wat is depressie tijdens de zwangerschap?

Depressie tijdens de zwangerschap is een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door angst, verdriet, melancholie en stemmingswisselingen, die de vorming van de baby kunnen beïnvloeden doordat de vrouw niet gemotiveerd is om voor zichzelf en dus ook voor haar kind te zorgen. Deze aandoening kan worden uitgelokt door hormonale veranderingen.

Er zijn echter ook andere redenen die verband houden met het ontstaan van de ziekte, zoals de angst om moeder te worden, vooral in de adolescentie en voor de eerste keer. Sociaal-economische problemen en een voorgeschiedenis van eerdere depressies kunnen ook oorzaken zijn.

Tijdens de prenatale zorg kan de gynaecoloog/verloskundige bepaalde symptomen waarnemen en je doorverwijzen voor de meest geschikte behandeling. Over het algemeen is psychotherapie geïndiceerd en indien nodig zal de psychiater de behandeling koppelen aan het gebruik van antidepressiva.

Tekenen en symptomen van depressie tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap treden er vaak hormonale veranderingen op, die leiden tot plotselinge stemmingswisselingen. Als een vrouw echter een aantal terugkerende symptomen ervaart, is het noodzakelijk om medische hulp te zoeken:

- Angst;

- Melancholie en constant verdriet;

- Gebrek aan motivatie om activiteiten uit te voeren;

- Prikkelbaarheid;

- Gebrek aan persoonlijke verzorging (baden en goed eten, bijvoorbeeld)

- Slaapgerelateerde problemen, slapeloosheid of frequente slaperigheid;

- Verlies of teveel eetlust;

- Suïcidale gedachten of pogingen;

- Moeite met concentreren;

- Stress;

- Isolatie.

Het is belangrijk om te weten dat deze symptomen van persoon tot persoon kunnen verschillen, dus het is belangrijk om de frequentie en intensiteit van de symptomen in de gaten te houden.

Waarom is het moeilijk om de tekenen van depressie tijdens de zwangerschap te herkennen?

Depressie is vaak moeilijk vast te stellen omdat sommige symptomen lijken op zwangerschapsverschijnselen, zoals veranderingen in slaap, eetlust, stemming en humeur, waardoor de symptomen worden verward en de vrouw of de arts denkt dat het normale zwangerschapsverschijnselen zijn en er dus niet de nodige aandacht aan wordt besteed.

Daarnaast kunnen vrouwen zich schamen of bang zijn vanwege het stigma dat kleeft aan psychische stoornissen. Een andere reden die het moeilijk maakt om depressie te behandelen, is dat er alleen voor de lichamelijke gezondheid wordt gezorgd, ten koste van de emotionele gezondheid.

Het gebruik van antidepressiva tijdens de zwangerschap kan een van de redenen zijn waarom de ziekte niet wordt herkend en niet goed wordt behandeld, uit angst voor de mogelijke risico's en bijwerkingen op de ontwikkeling van de baby.

Mogelijke oorzaken van depressie tijdens de zwangerschap

Er zijn een aantal oorzaken die ertoe kunnen leiden dat een vrouw een zwangerschapsdepressie ontwikkelt, en in veel gevallen houden ze verband met bijvoorbeeld externe kwesties:

- Gebrek aan emotionele steun, zowel van de familie als van de partner;

- Financiële moeilijkheden (werkloosheid of gebrek aan financiële steun van de vader van de baby);

- Slechte woonomstandigheden;

- Mishandelende relatie, met fysieke, seksuele en verbale agressie

- Hormonale veranderingen;

- Diagnose van depressie of een andere emotionele aandoening voorafgaand aan de zwangerschap;

- Ongewenste zwangerschap;

- Een alleenstaande moeder zijn;

- Een zwangerschap met een hoog risico waarbij al eerder een miskraam of verlies van de baby heeft plaatsgevonden.

Belangrijkste risicogroepen voor het ontwikkelen van zwangerschapsdepressie

Sommige groepen vrouwen hebben meer kans op depressie tijdens de zwangerschap, zoals een familiegeschiedenis van de ziekte, en er is een sterke tendens dat vrouwen de aandoening op een bepaald moment in hun leven ontwikkelen. Adolescenten kunnen ook aan depressie lijden door een gebrek aan emotionele rijpheid en steun van zowel het gezin als de vader van de baby.

Zwanger worden is voor sommige vrouwen een pijnlijk en stressvol proces, vooral voor vrouwen die het al verschillende keren hebben geprobeerd. Als ze eindelijk zwanger worden, is er een grote angst om de baby te verliezen, wat een reeks chemische veranderingen in het lichaam veroorzaakt.

Gevolgen van depressie tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een zeer delicate fase en vereist veel zorg. Als een depressie niet wordt gediagnosticeerd of verkeerd wordt behandeld, kan dit ernstige gevolgen hebben.

De moeder en de baby hebben het meest te lijden onder de gevolgen van de ziekte, maar ook het gezin kan emotioneel worden getroffen. Hier volgt een blik op de mogelijke schade die een zwangerschapsdepressie kan veroorzaken.

Voor de baby

Als depressie tijdens de zwangerschap niet wordt gediagnosticeerd en behandeld, kan dit gevolgen hebben voor de baby, zoals vroeggeboorte, aantasting van de lichamelijke en hersenontwikkeling en geboorte met ondergewicht.

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat baby's van depressieve moeders vaker hyperactief en prikkelbaar zijn en makkelijker huilen dan baby's van niet-depressieve moeders.

Voor mama

Afhankelijk van de mate van depressie kunnen de gevolgen van de ziekte schadelijk zijn voor de moeder. Het verlies van interesse om voor zichzelf te zorgen verhoogt de kans op het ontwikkelen van ernstige ziekten als gevolg van ondervoeding of het eten van slecht voedsel.

Bovendien lopen vrouwen meer kans om verslaafd te raken aan legale en illegale drugs en in de ernstigste gevallen kunnen ze een zelfmoordpoging doen.

Voor het gezin

Een zwangerschapsdepressie heeft niet alleen gevolgen voor de moeder en de baby, maar ook voor het gezin, omdat het begrijpen van en omgaan met de ziekte de emoties kan beïnvloeden van iedereen die deel uitmaakt van deze zeer belangrijke tijd. Een zwangerschapsdepressie veroorzaakt daarom een gevoel van hulpeloosheid en schuld, omdat men niet weet hoe de vrouw te helpen.

Hoe depressie tijdens de zwangerschap wordt beoordeeld, gediagnosticeerd en behandeld

Om een depressie te diagnosticeren en te behandelen, is het nodig om een aantal stappen te volgen. Bovendien kan de ziekte zich in verschillende gradaties manifesteren, dus de beste behandeling moet worden beoordeeld op basis van elk geval. Hier wordt uitgelegd hoe depressieve vrouwen worden beoordeeld, gediagnosticeerd en behandeld. Volg mee.

Evaluatie

Om de tekenen en symptomen van depressie tijdens de zwangerschap te identificeren, worden verschillende vragen gesteld over het leven en de emoties van de vrouw. Over het algemeen kan de verloskundige de emotionele veranderingen bij de zwangere vrouw herkennen en haar doorverwijzen voor psychologische of psychiatrische zorg.

Maar alleen een arts die gespecialiseerd is in geestelijke gezondheid kan een depressie vaststellen en de beste behandeling aanbevelen, afhankelijk van de ernst van de ziekte. Daarom is prenatale zorg essentieel, niet alleen voor de lichamelijke gezondheid, maar ook om te helpen zorgen voor de geestelijke gezondheid van een vrouw.

Wanneer hulp zoeken?

Sommige symptomen van de zwangerschap, vooral in het eerste trimester en de laatste drie maanden, kunnen worden gekenmerkt door hormonale veranderingen of externe factoren die de geestelijke gezondheid van een vrouw in gevaar brengen.

Als de meest voorkomende symptomen, zoals te veel of te weinig slapen, concentratiegebrek en stemmingswisselingen, aanhouden, kunnen ze daarom een teken van depressie zijn. Daarom moet de moeder of het gezin zo snel mogelijk hulp zoeken en een behandeling starten, vooral vrouwen met een voorgeschiedenis van depressieve crises.

Diagnose

Het stellen van de diagnose depressie is niet zo eenvoudig, omdat sommige symptomen kunnen worden verward met gewone zwangerschapssymptomen en de ziekte helaas wordt gestigmatiseerd, zodat vrouwen hun emoties en aandoeningen niet blootgeven uit angst of schaamte.

Als een vrouw echter meer dan vijf tekenen vertoont, kan de diagnose worden gesteld en kan, afhankelijk van de intensiteit van de ziekte, de meest geschikte behandeling worden aangegeven.

Behandelingen voor depressie tijdens de zwangerschap

Nadat de diagnose depressie tijdens de zwangerschap is gesteld, zijn er een aantal behandelingen die effectief kunnen zijn om vrouwen te helpen herstellen. Niet alle methoden zijn echter geschikt of moeten worden gebruikt, want afhankelijk van het stadium van de zwangerschap wordt het gebruik van antidepressiva bijvoorbeeld afgeraden.

Psychotherapie

In eerste instantie heeft psychotherapie als functie de vrouw te helpen meer zelfvertrouwen te krijgen, haar angsten en kwalen bloot te leggen, haar waarde te erkennen en te voelen dat ze er niet alleen voor staat op zo'n delicaat moment als de zwangerschap. Deze behandeling is dus geïndiceerd als de depressie mild is, d.w.z. tussen de 5 en 6 vastgestelde symptomen.

Geneesmiddelen

In ernstigere gevallen van depressie tijdens de zwangerschap, waarbij de vrouw 7 tot 10 symptomen heeft, kan de psychiater het gebruik van antidepressiva aanbevelen. Het gebruik ervan wordt echter niet aanbevolen in het eerste trimester van de zwangerschap, omdat er dan een grotere kans is op een miskraam, misvorming of vertraging in de ontwikkeling van de foetus.

Bovendien is het gebruik van medicinale planten tegen depressie, zoals sint-janskruid, tijdens deze periode gecontra-indiceerd. Om de risico's te minimaliseren, schrijft de arts meestal selectieve serotonineheropnameremmers voor, die als veilig worden beschouwd.

Aanvullende behandelingen

Naast conventionele behandelingen zijn er andere aanvullende procedures die vrouwen kunnen helpen om een zwangerschapsdepressie te overwinnen. Acupunctuur is een oude methode waarbij naalden op specifieke punten op het lichaam worden gebruikt om spanning te verlichten en welzijn te brengen.

Lichaamsbeweging is ook uitstekend voor het vrijmaken van hormonen zoals endorfine, die zorgen voor een gevoel van plezier en geluk. De activiteit moet echter licht zijn, 10 tot 20 minuten wandelen per dag is genoeg.

Het hebben van een hobby is een therapeutische manier om de geest te stimuleren, met een plezierige activiteit die persoonlijke voldoening genereert. Daarom is het belangrijk om naast de traditionele methoden ook andere helende mogelijkheden te introduceren, zodat moeders depressies snel en gezond kunnen overwinnen.

Meer informatie over depressie tijdens de zwangerschap

Depressie is een psychische aandoening die veel vragen oproept, vooral tijdens de zwangerschap, wanneer het vaak over het hoofd wordt gezien. Deze periode is immers uiterst delicaat en vereist veel zorg voor de lichamelijke gezondheid van de moeder, zodat de baby op tijd en gezond ter wereld komt.

Er zijn echter een aantal belangrijke factoren die helpen bij de behandeling van deze emotionele stoornis. In dit onderwerp wordt besproken hoe je een zwangerschapsdepressie kunt overwinnen of voorkomen en wordt andere relevante informatie gegeven. Bekijk het hieronder.

Hoe een depressie tijdens de zwangerschap overwinnen

Zodra een zwangerschapsdepressie is vastgesteld, is het mogelijk om de ziekte te overwinnen als deze serieus wordt gevolgd met de hulp van een psychiater en een psycholoog. De steun van familie, vrienden en een partner maakt het verschil in het genezingsproces.

Daarnaast zijn rust en een goede nachtrust essentieel voor de mentale en emotionele gezondheid, dus met de juiste behandeling en de liefde van dierbaren kan een depressie worden overwonnen, waarbij mogelijke schade aan de moeder en vooral de baby wordt voorkomen.

Hoe help je iemand met een zwangerschapsdepressie

Het begrip van familieleden en partners is van fundamenteel belang om iemand met een zwangerschapsdepressie te helpen, dus je moet de gevoelens van de vrouw niet bagatelliseren of ontkrachten als ze haar emoties blootlegt. De omgeving moet harmonieus zijn, met zo min mogelijk wrijving, om geen stress en ongemak te veroorzaken.

Het is ook heel belangrijk om de zwangere vrouw te vergezellen naar medische afspraken en om deel te nemen aan ondersteunings- en adviesgroepen. Dit zijn manieren om iemand te helpen die zo'n moeilijke tijd doormaakt.

Hoe depressie tijdens de zwangerschap voorkomen

Om depressie tijdens de zwangerschap te voorkomen, is het heel belangrijk om goed voor je geestelijke gezondheid te zorgen, of je nu wel of geen symptomen hebt. Daarnaast is het hebben van een ondersteunend netwerk essentieel voor een gevoel van veiligheid tijdens en na de zwangerschap. Lichaamsbeweging stimuleert de aanmaak van endorfine, het hormoon dat verantwoordelijk is voor gevoelens van plezier.

Het aanhouden van goede gewoonten is ook een manier om deze mentale stoornis te voorkomen, dus gezond eten, goed slapen en minderen met alcohol- en sigarettenverslavingen zullen helpen voorkomen dat de ziekte zich ontwikkelt.

Houdt depressie op na de bevalling?

Als een vrouw eenmaal bevallen is, houdt de depressie meestal niet op. Het komt vaak voor dat vrouwen verdriet en andere symptomen van de ziekte melden in de eerste 15 dagen na de bevalling. Dit kan komen door de plotselinge daling van de hormonen na de bevalling. In sommige gevallen treedt er na deze periode een aanzienlijke verbetering op en is behandeling niet nodig.

De ziekte kan zich echter dagen of zelfs maanden na de bevalling openbaren en kan zelfs ernstiger en intenser worden als ze niet correct wordt behandeld. Daarom moeten zowel moeders als familieleden alert zijn op de tekenen en een daarvan is een gebrek aan interesse of het niet kunnen zorgen voor de baby.

Wat is het verschil tussen een zwangerschapsdepressie en een postnatale depressie?

In principe zijn er geen significante verschillen tussen depressie tijdens de zwangerschap en de periode na de bevalling, omdat de symptomen vergelijkbaar zijn en al dan niet tijdelijk kunnen zijn. Als de vrouw de ziekte al op een ander moment in haar leven heeft gehad of als deze tijdens de zwangerschap niet goed is behandeld, is het waarschijnlijk dat deze zich na de bevalling opnieuw manifesteert.

Maar wat het verschil kan maken, is dat depressie tijdens de zwangerschap meestal intenser en langduriger is dan na de bevalling. In het kraambed rapporteert bijna 80 procent van de vrouwen milde symptomen van depressie, waarbij behandeling met medicijnen niet nodig is en het na deze periode beter gaat.

Wees je bewust van de symptomen van depressie tijdens de zwangerschap en raadpleeg zo nodig een arts!

De symptomen van depressie kunnen over het hoofd worden gezien, omdat ze lijken op die van een zwangerschap. Als deze symptomen echter aanhouden, moet je alert zijn en hulp zoeken bij een specialist, want hoe eerder de ziekte wordt gediagnosticeerd en behandeld, hoe groter de kans op genezing.

De steun van familie en vrienden is ook essentieel om de ziekte zo snel mogelijk te overwinnen. Omgaan met een psychische aandoening is niet zo eenvoudig en er is een ondersteunend netwerk nodig zodat de vrouw zich beschermd en gesteund voelt. Met de komst van de baby moet de moeder immers lichamelijk en geestelijk in orde zijn.

Helaas rust er nog steeds een taboe op depressie en moet dit onderwerp worden ontrafeld, zodat meer vrouwen de juiste hulp kunnen krijgen tijdens zo'n bijzondere periode. We hopen dat dit artikel alle twijfels heeft weggenomen en u heeft geholpen de tekenen van depressie tijdens de zwangerschap te herkennen.