ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશન શું છે તે વધુ સારી રીતે સમજો!

ગર્ભાવસ્થા એ આનંદ અને પરિપૂર્ણતાનો સમય હોવો જોઈએ, જો કે, સ્ત્રીના શરીરમાં મોટા હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે, જેના કારણે મગજમાં રાસાયણિક અને શારીરિક તકલીફો થાય છે. આ ફેરફારોને લીધે, તેઓ લાગણીઓને અસર કરી શકે છે, ચિંતા, ઉદાસી, તણાવ અને હતાશા પેદા કરી શકે છે, જે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય મૂડ ડિસઓર્ડર છે.

અન્ય પરિબળો પણ આ રોગને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જેમાં મુશ્કેલીઓ નાણાકીય સમસ્યાઓ, અનિચ્છનીય અથવા બિનઆયોજિત ગર્ભાવસ્થા, હતાશાના અગાઉના એપિસોડ અને કુટુંબ અને જીવનસાથીના સમર્થનનો અભાવ. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લગભગ 20% સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનથી પીડાય છે.

જો કે, એવું માનવામાં આવે છે કે આ સંખ્યા વધુ પણ હોઈ શકે છે, કારણ કે ઘણી સ્ત્રીઓને સારવારની ઍક્સેસ નથી અથવા રોગને જાહેર કરવામાં શરમ અનુભવે છે. . ચિહ્નો અને લક્ષણોને કેવી રીતે ઓળખવા તે વધુ વ્યાપક રીતે આ લેખ જુઓ. વધુમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના પરિણામો શું છે અને કેવી રીતે સારવાર કરવી. વાંચન ચાલુ રાખો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના લક્ષણો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણા બધા હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે, કેટલાક લક્ષણો દેખાવા સામાન્ય છે જે ડિપ્રેશનનો સંકેત આપી શકે છે. વધુમાં, કેટલાક કારણો છે જે આ સમયગાળા દરમિયાન રોગને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. આ વિભાગમાં, લક્ષણો અને મુખ્ય જોખમ જૂથો તપાસોસાથી, સગર્ભાવસ્થાના ડિપ્રેશનવાળા વ્યક્તિને મદદ કરવી જરૂરી છે. તેથી, જ્યારે કોઈ સ્ત્રી તેની લાગણીઓને છતી કરે ત્યારે તમારે તેની લાગણીઓને નાની અથવા અમાન્ય ન કરવી જોઈએ. શક્ય તેટલું ઓછું ઘર્ષણ સાથે વાતાવરણ સુમેળભર્યું હોવું જોઈએ, જેથી તણાવ અને અગવડતા ન આવે.

વધુમાં, સુખી અને સુખદ ક્ષણોનો અનુભવ કરવાથી ગર્ભાવસ્થા શાંતિપૂર્ણ અને સ્વસ્થ છે તેની ખાતરી કરવામાં મદદ મળે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓને તબીબી નિમણૂંકોમાં સાથ આપવો અને સમર્થન અને કાઉન્સેલિંગ જૂથોમાં ભાગ લેવો તે હજુ પણ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, આવા પડકારજનક સમયમાંથી પસાર થતી વ્યક્તિને મદદ કરવાની આ રીતો છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનને કેવી રીતે અટકાવવું

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનને રોકવા માટે, તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પછી ભલે તમને લક્ષણો હોય કે ન હોય. વધુમાં, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી સુરક્ષાની ભાવના લાવવા માટે સપોર્ટ નેટવર્ક હોવું જરૂરી છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરવાથી એન્ડોર્ફિન્સનું ઉત્પાદન ઉત્તેજિત થાય છે, જે આનંદની અનુભૂતિ માટે જવાબદાર હોર્મોન છે.

સારી આદતો જાળવવી એ પણ આ માનસિક વિકારને ટાળવાનો એક માર્ગ છે. તેથી, સ્વસ્થ આહાર, સારી ઊંઘ અને આલ્કોહોલ અને સિગારેટનું વ્યસન છોડવાથી રોગને વિકાસ થતો અટકાવવામાં મદદ મળે છે.

શું જન્મ આપ્યા પછી ડિપ્રેશનનો અંત આવે છે?

એકવાર સ્ત્રી જન્મ આપે છે, સામાન્ય રીતે ડિપ્રેશન સમાપ્ત થતું નથી. તે ખૂબ જ સામાન્ય છે, જન્મ આપ્યા પછી પ્રથમ 15 દિવસમાં, સ્ત્રીઓ માટે જાણ કરવીઉદાસી અને રોગના અન્ય લક્ષણો. બાળજન્મ પછી હોર્મોન્સમાં અચાનક ઘટાડો થવાને કારણે આવું થઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ સમયગાળા પછી, સારવારની જરૂર વગર નોંધપાત્ર સુધારો જોવા મળે છે.

જો કે, આ રોગ જન્મના દિવસો અને મહિનાઓ પછી પણ પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે અને જો તેમ ન થાય તો તે વધુ ગંભીર અને વધુ તીવ્ર હોય છે. યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં આવે છે. તેથી, માતા અને પરિવારના સભ્યો બંનેએ ચિહ્નો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને તેમાંથી એક છે રસનો અભાવ અથવા બાળકની સંભાળ રાખવામાં સક્ષમ ન હોવું.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશન અને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન વચ્ચે શું તફાવત છે? ?

સૈદ્ધાંતિક રીતે, ગર્ભાવસ્થા અને પોસ્ટપાર્ટમ દરમિયાન હતાશા વચ્ચે કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત નથી. આ એટલા માટે છે કારણ કે લક્ષણો સમાન છે અને તે અસ્થાયી હોઈ શકે છે અથવા ન પણ હોઈ શકે. જો સ્ત્રીને તેના જીવનના બીજા સમયે આ રોગ થયો હોય અથવા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેની યોગ્ય સારવાર કરવામાં ન આવી હોય, તો સંભવ છે કે તે બાળજન્મ પછી પ્રગટ થશે.

પરંતુ શું તફાવત કરી શકે છે તે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હતાશા જન્મ આપ્યા પછી કરતાં વધુ તીવ્ર અને સ્થાયી બનો. પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં, લગભગ 80% સ્ત્રીઓ ડિપ્રેશનના હળવા લક્ષણોની જાણ કરે છે, જ્યાં આ સમયગાળા પછી દવાની સારવાર અને સુધારણાની જરૂર નથી.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના લક્ષણો પર ધ્યાન આપો અને જો જરૂરી હોય તો ડૉક્ટરને જુઓ!

ડિપ્રેશનના લક્ષણોને અવગણી શકાય છે, કારણ કે તે ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો જેવા જ હોય ​​છે. જો કે, જ્યારે આચિહ્નો સતત છે, તમારે સાવચેત રહેવાની અને નિષ્ણાતની મદદ લેવાની જરૂર છે. આનું કારણ એ છે કે, આ રોગનું જેટલું વહેલું નિદાન અને સારવાર કરવામાં આવે છે, તેટલી જ ઈલાજની શક્યતાઓ વધી જાય છે.

આ રોગ પર બને તેટલી ઝડપથી કાબુ મેળવવા માટે કુટુંબ અને મિત્રોનો સહયોગ પણ જરૂરી છે. માનસિક બીમારીનો સામનો કરવો એટલો સરળ નથી અને એક સપોર્ટ નેટવર્કની જરૂર છે, તેથી સ્ત્રી સુરક્ષિત અને સમર્થન અનુભવે છે. છેવટે, બાળકના આગમન સાથે, માતાએ શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવાની જરૂર છે.

દુર્ભાગ્યે, ડિપ્રેશન હજુ પણ વર્જિત છે અને તેને દૂર કરવાની જરૂર છે જેથી વધુ મહિલાઓ આવા સમયે જરૂરી સહાય મેળવી શકે. ખાસ સમયગાળો.. તેથી, અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ લેખે તમારી શંકાઓને સ્પષ્ટ કરી છે અને તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના ચિહ્નો ઓળખવામાં મદદ કરી છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશન શું છે?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હતાશા એ એક માનસિક વિકાર છે, જે ચિંતા, ઉદાસી, ખિન્નતા અને મૂડમાં ફેરફાર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેથી, આ રોગ બાળકની રચનાને અસર કરી શકે છે, સ્ત્રીની પોતાની અને પરિણામે, તેના બાળકની કાળજી લેવામાં ઉત્સાહની અભાવને કારણે. આ સ્થિતિ હોર્મોનલ ફેરફારોના પરિણામે ઉભી થઈ શકે છે.

જો કે, રોગની શરૂઆત સાથે સંકળાયેલા અન્ય કારણો પણ છે, જેમ કે માતા બનવાનો ડર, ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન અને પ્રથમ વખત. સામાજિક-આર્થિક સમસ્યાઓ અને અગાઉના ડિપ્રેશનનો ઇતિહાસ પણ કારણો હોઈ શકે છે.

પ્રસૂતિ પહેલાની સંભાળ દરમિયાન, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની/પ્રસૂતિશાસ્ત્રી કેટલાક લક્ષણોનું અવલોકન કરી શકે છે અને તેમને સૌથી યોગ્ય સારવાર માટે નિર્દેશિત કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, સંકેત મનોરોગ ચિકિત્સા છે, અને જો જરૂરી હોય તો, મનોચિકિત્સક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના ઉપયોગ સાથે સારવારને જોડે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના ચિહ્નો અને લક્ષણો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો થવો સામાન્ય છે, જેના પરિણામે અચાનક મૂડમાં ફેરફાર થાય છે. જો કે, જો સ્ત્રીમાં કેટલાક પુનરાવર્તિત લક્ષણો દેખાય છે, તો તબીબી સહાય લેવી જરૂરી છે, તે છે:

- ચિંતા;

- ખિન્નતા અને સતત ઉદાસી;

- અભાવ પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવાનો ઉત્સાહ;

- ચીડિયાપણું;

- અંગત સંભાળનો અભાવ (સ્નાન કરવું અને સારું ખાવું,ઉદાહરણ તરીકે)

- ઊંઘ, અનિદ્રા અથવા વારંવાર સુસ્તી સંબંધિત સમસ્યાઓ;

- ભૂખ ન લાગવી અથવા વધુ પડતી;

- વિચારો અથવા આત્મહત્યાનો પ્રયાસ;

>- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી;

- તણાવ;

- એકલતા.

તે પ્રકાશિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ ચિહ્નો વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં બદલાઈ શકે છે. તેથી, લક્ષણોની આવર્તન અને તીવ્રતાનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના ચિહ્નો ઓળખવા કેમ મુશ્કેલ છે?

ડિપ્રેશનનું નિદાન કરવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે કારણ કે ગર્ભાવસ્થામાં કેટલાક ચિહ્નો સમાન હોય છે, જેમ કે ઊંઘ, ભૂખ, મૂડ અને સ્વભાવમાં ફેરફાર. આ રીતે, લક્ષણો મૂંઝવણમાં મૂકાય છે, જે સ્ત્રી અથવા ડૉક્ટરને એવું માને છે કે તે ગર્ભાવસ્થાના સામાન્ય લક્ષણો છે, તેથી, તેમને યોગ્ય મહત્વ આપવામાં આવતું નથી.

આ ઉપરાંત, સ્ત્રી શરમ અથવા ડર અનુભવી શકે છે. માનસિક વિકૃતિઓને આભારી કલંકને કારણે. અન્ય કારણ કે જે ડિપ્રેશનની સારવાર મુશ્કેલ બનાવે છે તે માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવાનું છે, જે ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ એ રોગની ઓળખ અને યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવા માટેનું એક કારણ હોઈ શકે છે. બાળકના વિકાસ પર સંભવિત જોખમો અને આડઅસરોના ડરને કારણે આવું થાય છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના સંભવિત કારણો

અસંખ્ય કારણો છે જે સ્ત્રીને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે, અને ઘણાકેસો, બાહ્ય મુદ્દાઓ સાથે જોડાયેલા છે, જેમ કે:

- ભાવનાત્મક સમર્થનનો અભાવ, પછી ભલે તે કુટુંબ અથવા જીવનસાથી તરફથી હોય;

- નાણાકીય મુશ્કેલીઓ (બેરોજગારી અથવા બાળકના પિતા તરફથી નાણાકીય સહાયનો અભાવ );

- અનિશ્ચિત આવાસ પરિસ્થિતિઓ;

- અપમાનજનક સંબંધ, જ્યાં શારીરિક, જાતીય અને મૌખિક આક્રમકતા હોય છે

- આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો;

- નિદાન ગર્ભાવસ્થા પહેલા ડિપ્રેશન અથવા અન્ય ભાવનાત્મક સ્થિતિ;

- અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા;

- સિંગલ મધર બનવું;

- જોખમી ગર્ભાવસ્થા જેમાં કસુવાવડ અથવા નુકસાન થયું હતું બાળક પહેલા.

સગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન વિકસાવવા માટેના મુખ્ય જોખમ જૂથો

સ્ત્રીઓના કેટલાક જૂથોમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશન થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ રોગ સાથેનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ, સ્ત્રીઓ માટે તેમના જીવનના અમુક તબક્કે આ સ્થિતિનો અનુભવ કરવાની એક મજબૂત વલણ છે. પરિવાર અને બાળકના પિતા બંને તરફથી ભાવનાત્મક પરિપક્વતા અને સમર્થનની અછતને કારણે કિશોરોમાં પણ ડિપ્રેશન હોઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થાની સારવાર એ પીડાદાયક પ્રક્રિયા છે અને કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે ખૂબ જ તણાવ છે, ખાસ કરીને જેઓ ઘણી વખત. જ્યારે તેઓ આખરે ગર્ભવતી થાય છે, ત્યારે બાળકને ગુમાવવાનો ભય રહે છે, જેના કારણે શરીરમાં રાસાયણિક ફેરફારોની શ્રેણી થાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના પરિણામો

ગર્ભાવસ્થા ખૂબ જ નાજુક અને ઘણા જરૂરી છેકાળજી જ્યારે ડિપ્રેશનનું નિદાન કરવામાં આવતું નથી અથવા તેની ખોટી રીતે સારવાર કરવામાં આવતી નથી, ત્યારે તેના ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે.

માતા અને બાળક તે છે જેઓ આ રોગની અસરોથી સૌથી વધુ પીડાય છે. જો કે, પરિવાર પણ ભાવનાત્મક રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે. આગળ, સગર્ભાવસ્થા ડિપ્રેસન લાવી શકે તેવા સંભવિત નુકસાનને સમજો.

બાળક માટે

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનનું નિદાન અને સારવાર કરવામાં ન આવે, તો બાળકને કેટલાક પરિણામો ભોગવવા પડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અકાળ જન્મ, તેમના શારીરિક અને મગજના વિકાસને અસર કરે છે અને તે આદર્શ વજનથી નીચે જન્મે છે.

કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ડિપ્રેશન ધરાવતી માતાઓ સાથેના બાળકો અતિસક્રિય, ચીડિયા અને સરળતાથી રડવાની શક્યતા વધુ હોય છે. બિન-ઉદાસીન માતાઓ.

માતા માટે

ડિપ્રેશનની ડિગ્રીના આધારે, રોગની અસરો માતા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. કુપોષણ અથવા ખરાબ ખોરાકના સેવનને કારણે પોતાની સંભાળ લેવામાં રસ ગુમાવવાથી ગંભીર બીમારીઓ થવાની શક્યતા વધી જાય છે.

વધુમાં, મહિલાઓને કાનૂની દવાઓ અને ગેરકાયદેસર પ્રવૃત્તિઓનું વ્યસન થવાની શક્યતા વધુ હોય છે, અને, સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિના પોતાના જીવનને ધમકી આપી શકે છે.

પરિવાર માટે

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશન, માતા અને બાળકને અસર કરવા ઉપરાંત, પરિવાર માટે પણ પરિણામો ધરાવે છે. આનું કારણ એ છે કે રોગને સમજવું અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવો એ ભાવનાત્મક સ્થિતિને અસર કરી શકે છેદરેક જે આ મહત્વપૂર્ણ ક્ષણનો ભાગ છે. તેથી, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશન સ્ત્રીને કેવી રીતે મદદ કરવી તે જાણતા ન હોવાને કારણે નપુંસકતા અને અપરાધની લાગણી પેદા કરે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનનું મૂલ્યાંકન, નિદાન અને સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે

નિદાન અને ડિપ્રેશનની સારવાર કરો, તમારે કેટલાક પગલાંઓ અનુસરવાની જરૂર છે. તદુપરાંત, રોગ પોતાને વિવિધ ડિગ્રીઓમાં પ્રગટ કરી શકે છે. તેથી, દરેક કેસ અનુસાર શ્રેષ્ઠ સારવારનું મૂલ્યાંકન કરવું આવશ્યક છે. નીચે જુઓ કે કેવી રીતે હતાશ સ્ત્રીઓનું મૂલ્યાંકન, નિદાન અને સારવાર કરવામાં આવે છે. સાથે અનુસરો.

આકારણી

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના ચિહ્નો અને લક્ષણોને ઓળખવા માટે, સ્ત્રીના જીવન અને લાગણીઓ વિશે ઘણા પ્રશ્નો પૂછવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, પ્રસૂતિવિજ્ઞાની સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ભાવનાત્મક ફેરફારોને ઓળખવામાં સક્ષમ હોય છે અને તેમને મનોવૈજ્ઞાનિક અથવા માનસિક સારવાર માટે સંદર્ભિત કરે છે.

જો કે, માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટર જ ડિપ્રેશનનું નિદાન કરી શકે છે અને શ્રેષ્ઠ સારવાર સૂચવી શકે છે. રોગની ડિગ્રી પર. તેથી, માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં, પરંતુ મહિલાઓના માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવામાં મદદ કરવા માટે, પ્રિનેટલ કેર આવશ્યક છે.

મદદ ક્યારે લેવી?

ગર્ભાવસ્થાના કેટલાક લક્ષણો, મુખ્યત્વે પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં અને છેલ્લા ત્રણ મહિનામાં, સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો દર્શાવી શકે છે. આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો એ કારણ અથવા બાહ્ય પરિબળો હોઈ શકે છે જે વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથે ચેડા કરે છે.સ્ત્રી.

તેથી, જ્યારે સૌથી સામાન્ય ચિહ્નો, જેમ કે વધુ પડતી અથવા ખૂબ ઓછી ઊંઘ, એકાગ્રતાનો અભાવ અને મૂડમાં ફેરફાર, સતત હોય છે, તે ડિપ્રેશનની નિશાની હોઈ શકે છે. તેથી, માતા અથવા પરિવારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને જે સ્ત્રીઓને ડિપ્રેસિવ કટોકટીનો અગાઉનો ઇતિહાસ છે.

નિદાન

ડિપ્રેશનનું નિદાન એટલું સરળ નથી. આ એટલા માટે છે કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક લક્ષણો સામાન્ય લક્ષણો સાથે મૂંઝવણમાં આવી શકે છે. વધુમાં, કમનસીબે, આ રોગ કલંકિત છે, જેના કારણે મહિલાઓ ભય કે શરમના કારણે તેમની લાગણીઓ અને તકલીફો પ્રગટ કરવાનું બંધ કરે છે.

જો કે, જ્યારે કોઈ સ્ત્રી 5 કરતાં વધુ ચિહ્નો દર્શાવે છે, ત્યારે તે નિદાન કરવું શક્ય છે અને રોગની તીવ્રતાના આધારે, સૌથી યોગ્ય સારવાર સૂચવો.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનની સારવાર

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના નિદાન પછી, કેટલીક સારવારો છે જે સ્ત્રીની પુનઃપ્રાપ્તિમાં અસરકારક હોઈ શકે છે. જો કે, બધી પદ્ધતિઓ યોગ્ય નથી અથવા તેનો ઉપયોગ થવો જોઈએ નહીં. આનું કારણ એ છે કે, ગર્ભાવસ્થાના તબક્કાના આધારે, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, ઉદાહરણ તરીકે.

મનોરોગ ચિકિત્સા

શરૂઆતમાં, મનોરોગ ચિકિત્સા સ્ત્રીને વધુ આત્મવિશ્વાસમાં મદદ કરવાનું કાર્ય કરે છે, તમારી ચિંતાઓ અને તકલીફોને ઉજાગર કરીને, તમારા મૂલ્યને ઓળખો અને અનુભવો કે તમે એકલા નથી, આવી નાજુક ક્ષણમાં, જે ગર્ભાવસ્થા છે. તેનોતેથી, આ સારવાર ત્યારે સૂચવવામાં આવે છે જ્યારે ડિપ્રેશન હળવું હોય, એટલે કે 5 થી 6 ઓળખાયેલ લક્ષણો વચ્ચે.

ઉપાયો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જ્યાં સ્ત્રી 7 થી 10 લક્ષણો દર્શાવે છે. લક્ષણો, મનોચિકિત્સક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે. જો કે, ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ એટલા માટે છે કારણ કે ગર્ભના વિકાસમાં કસુવાવડ, ખોડખાંપણ અથવા વિલંબની વધુ સંભાવના છે.

વધુમાં, ડિપ્રેશનની સારવાર માટે ઔષધીય વનસ્પતિઓનું સેવન, જેમ કે સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ, આ દરમિયાન બિનસલાહભર્યું છે. સમયગાળો.. જોખમો ઘટાડવા માટે, ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે પસંદગીના સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ, દવાઓને સલામત ગણવામાં આવે છે.

પૂરક સારવાર

પરંપરાગત સારવારો ઉપરાંત, અન્ય પૂરક પ્રક્રિયાઓ છે જે સ્ત્રીઓને સગર્ભાવસ્થાના હતાશાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એક્યુપંક્ચર એ એક પ્રાચીન પદ્ધતિ છે જે તાણને દૂર કરવા અને સુખાકારી લાવવા માટે શરીરના ચોક્કસ બિંદુઓ પર સોયનો ઉપયોગ કરે છે.

શારીરિક કસરતો એ હોર્મોન્સને મુક્ત કરવા માટે પણ ઉત્તમ છે જે આનંદ અને આનંદની લાગણી પ્રદાન કરે છે, જેમ કે એન્ડોર્ફિન . જો કે, પ્રવૃત્તિ હળવી હોવી જોઈએ, દિવસમાં 10 થી 20 મિનિટ ચાલવું પૂરતું છે.

શોખ રાખવો એ મનને ઉત્તેજીત કરવાની એક ઉપચારાત્મક રીત છે, જેમાં આનંદદાયક પ્રવૃત્તિ છે જે વ્યક્તિગત સંતોષ પેદા કરે છે.તેથી, પરંપરાગત પદ્ધતિઓ ઉપરાંત, અન્ય ઉપચારની શક્યતાઓ રજૂ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, જેથી માતા ઝડપથી અને સ્વસ્થ રીતે ડિપ્રેશનને દૂર કરી શકે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશન વિશેની અન્ય માહિતી

ડિપ્રેશન એ એક માનસિક બીમારી છે જે ઘણી શંકાઓ ઊભી કરે છે, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ્યાં તેની ઘણીવાર અવગણના કરવામાં આવે છે. છેવટે, આ સમયગાળો અત્યંત નાજુક હોય છે અને માતાના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી કાળજીની જરૂર હોય છે, જેથી બાળકનો જન્મ યોગ્ય સમયે અને સ્વસ્થ થાય.

જોકે, કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે જે મદદ કરે છે. આ ભાવનાત્મક વિકારની સારવાર. આ વિષયમાં, અમે સગર્ભાવસ્થાના હતાશાને કેવી રીતે દૂર કરવી અથવા અટકાવવી, તેમજ અન્ય સંબંધિત માહિતીને આવરીશું. તેને નીચે તપાસો.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હતાશાને કેવી રીતે દૂર કરવી

સગર્ભાવસ્થાના ડિપ્રેશનનું નિદાન થતાં જ, મનોચિકિત્સક અને મનોવૈજ્ઞાનિકની મદદથી ગંભીર દેખરેખ હાથ ધરવામાં આવે ત્યારે રોગને દૂર કરવું શક્ય છે. કુટુંબ, મિત્રો અને જીવનસાથીના સમર્થનથી ઉપચાર પ્રક્રિયામાં બધો જ ફરક પડે છે.

આ ઉપરાંત, આરામ કરવો અને સારી ઊંઘ લેવી માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. તેથી, યોગ્ય સારવાર અને પ્રિયજનોના પ્રેમથી, માતાને, ખાસ કરીને બાળકને સંભવિત નુકસાનને ટાળીને, ડિપ્રેશનને દૂર કરી શકાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરતી વ્યક્તિને કેવી રીતે મદદ કરવી

પરિવારના સભ્યોને સમજવું અને