ਬਿਹਤਰ ਸਮਝੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ!

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।

ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਣਚਾਹੇ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 20% ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। . ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋਸਾਥੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਅਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰਗੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਹੌਲ ਇਕਸੁਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣੇ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਪਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ।

ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਇਸ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵਾਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ 15 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਰਮੋਨਸ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਲਈ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣਾ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ? ?

ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਸਮਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗੀ।

ਪਰ ਕੀ ਫਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਬਣੋ। ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 80% ਔਰਤਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ!

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹਸੰਕੇਤ ਲਗਾਤਾਰ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈਟਵਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਔਰਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਜੇ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਔਰਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ। ਖਾਸ ਮਿਆਦ.. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਔਰਤ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਸਦੇ ਬੱਚੇ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਡਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ। ਸਮਾਜਕ-ਆਰਥਿਕ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ/ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੰਕੇਤ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਚਾਨਕ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਔਰਤ ਕੁਝ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੱਛਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉਹ ਹਨ:

- ਚਿੰਤਾ;

- ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਉਦਾਸੀ;

- ਘਾਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ;

- ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ;

- ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਘਾਟ (ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ,ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ)

- ਨੀਂਦ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਸਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;

- ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ;

- ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼;

>- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ;

- ਤਣਾਅ;

- ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ।

ਇਹ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂਦ, ਭੁੱਖ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲੱਛਣ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਔਰਤ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਇਸਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਔਰਤ ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਲੰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ

ਅਨੇਕ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈਆਂ ਵਿੱਚਕੇਸ, ਬਾਹਰੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

- ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਭਾਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਤੋਂ;

- ਵਿੱਤੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ (ਬੇਰੋਜ਼ਗਾਰੀ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਤਾ ਵੱਲੋਂ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਘਾਟ) );

- ਅਸਥਿਰ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸਥਿਤੀਆਂ;

- ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਬੰਧ, ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰਕ, ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

- ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ;

- ਨਿਦਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ;

- ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ;

- ਇਕੱਲੀ ਮਾਂ ਹੋਣਾ;

- ਜੋਖਮ ਭਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਭਪਾਤ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ. ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਤਾ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਦੇਖਭਾਲ ਜਦੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਰਿਵਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਗਲਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸੰਬੰਧੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝੋ।

ਬੱਚੇ ਲਈ

ਜੇਕਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਣੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਵੀ।

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਚਿੜਚਿੜੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੈਰ-ਉਦਾਸ ਮਾਵਾਂ।

ਮਾਂ ਲਈ

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਖਤਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਲਤ ਲੱਗਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਵੀ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਸੰਬੰਧੀ ਉਦਾਸੀ ਔਰਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਹ ਨਾ ਜਾਣ ਕੇ, ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀਆਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਕੇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਦਾਸ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਚੱਲੋ।

ਮੁਲਾਂਕਣ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਸੂਤੀ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਭੇਜਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ. ਇਸ ਲਈ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।

ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਔਰਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਔਰਤ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੌਣਾ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸੰਕਟ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।

ਨਿਦਾਨ

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਲੰਕਿਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਡਰ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ 5 ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿਓ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੈ। ਉਸਦਾਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਉਦੋਂ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, 5 ਤੋਂ 6 ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।

ਉਪਚਾਰ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਔਰਤ ਨੂੰ 7 ਤੋਂ 10 ਲੱਛਣ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਗਰਭਪਾਤ, ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰੋਧਿਤ ਹੈ। ਮਿਆਦ.. ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ, ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ

ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਵੀ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਢੰਗ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਡੋਰਫਿਨ . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਹਲਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਚੱਲਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਰੱਖਣਾ ਮਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਂ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੇ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਾਂਗੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ, ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਂ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਦਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ