Hiểu rõ hơn trầm cảm khi mang thai là gì!

Mang thai lẽ ra là khoảng thời gian hạnh phúc và thỏa mãn, tuy nhiên, cơ thể người phụ nữ trải qua những thay đổi lớn về nội tiết tố, gây ra các rối loạn chức năng hóa học và sinh lý trong não. Do những thay đổi này, chúng có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, gây lo lắng, buồn bã, căng thẳng và trầm cảm, một chứng rối loạn tâm trạng phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới.

Các yếu tố khác cũng có thể gây ra bệnh, bao gồm khó khăn về tài chính, các vấn đề không mong muốn hoặc mang thai ngoài ý muốn, các giai đoạn trầm cảm trước đó và thiếu sự hỗ trợ của gia đình và bạn đời. Một số nghiên cứu cho thấy khoảng 20% ​​phụ nữ bị trầm cảm khi mang thai.

Tuy nhiên, người ta tin rằng con số này có thể còn cao hơn do nhiều phụ nữ không được tiếp cận điều trị hoặc cảm thấy xấu hổ khi tiết lộ căn bệnh này. . Hãy xem bài viết này để hiểu rõ hơn về cách xác định các dấu hiệu và triệu chứng. Hơn nữa, hậu quả là gì và cách điều trị trầm cảm khi mang thai. Tiếp tục đọc.

Đặc điểm của trầm cảm khi mang thai

Với rất nhiều thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, thông thường một số triệu chứng sẽ xuất hiện có thể báo hiệu trầm cảm. Hơn nữa, có một số nguyên nhân có thể gây ra bệnh trong giai đoạn này. Trong phần này, hãy xem xét các đặc điểm và nhóm rủi ro chính trongbạn đồng hành, việc giúp đỡ người bị trầm cảm thai kỳ là điều cần thiết. Vì vậy, bạn không nên coi thường hay coi thường cảm xúc của phụ nữ khi cô ấy bộc lộ cảm xúc của mình. Môi trường phải hài hòa, ít xích mích nhất có thể để không gây căng thẳng, khó chịu.

Ngoài ra, việc trải qua những giây phút vui vẻ, dễ chịu giúp đảm bảo thai kỳ được bình yên và khỏe mạnh. Điều cực kỳ quan trọng là phải đi cùng phụ nữ mang thai đến các cuộc hẹn khám bệnh và tham gia vào các nhóm hỗ trợ và tư vấn. Vì vậy, đây là những cách để giúp đỡ ai đó đang trải qua khoảng thời gian đầy thử thách như vậy.

Cách phòng ngừa trầm cảm khi mang thai

Để phòng ngừa trầm cảm khi mang thai, điều quan trọng là bạn phải chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình, bất kể bạn có triệu chứng hay không. Hơn nữa, việc có một mạng lưới hỗ trợ là điều cần thiết để mang lại cảm giác an toàn trong và sau khi mang thai. Hoạt động thể chất kích thích sản xuất endorphin, loại hormone mang lại cảm giác khoái cảm.

Duy trì thói quen tốt cũng là một cách để tránh chứng rối loạn tâm thần này. Vì vậy, có chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ ngon và cắt cơn nghiện rượu, thuốc lá sẽ giúp ngăn ngừa bệnh phát triển.

Trầm cảm có hết sau khi sinh con không?

Sau khi sinh con, tình trạng trầm cảm thường không chấm dứt. Việc phụ nữ khai báo trong 15 ngày đầu sau sinh là điều rất bình thường.nỗi buồn và các triệu chứng khác của bệnh. Điều này có thể xảy ra do lượng hormone giảm đột ngột sau khi sinh con. Một số trường hợp sau giai đoạn này bệnh thuyên giảm đáng kể mà không cần điều trị.

Tuy nhiên, bệnh có thể biểu hiện vài ngày, thậm chí vài tháng sau khi sinh và có xu hướng nặng hơn, dữ dội hơn nếu không được điều trị đúng cách. Vì vậy, cả mẹ và các thành viên trong gia đình đều phải chú ý đến các dấu hiệu và một trong số đó là thiếu quan tâm hoặc không thể chăm sóc con.

Trầm cảm khi mang thai và trầm cảm sau sinh khác nhau như thế nào? ?

Về nguyên tắc, không có sự khác biệt đáng kể giữa trầm cảm khi mang thai và sau sinh. Điều này là do các triệu chứng tương tự nhau và có thể chỉ là tạm thời hoặc không. Nếu người phụ nữ đã mắc bệnh này vào một thời điểm khác trong đời hoặc không được điều trị đúng cách khi mang thai thì có khả năng bệnh sẽ biểu hiện sau khi sinh con.

Nhưng điều có thể phân biệt là trầm cảm khi mang thai có xu hướng xảy ra mãnh liệt và kéo dài hơn sau khi sinh con. Trong thời kỳ hậu sản, gần 80% phụ nữ cho biết có các triệu chứng trầm cảm nhẹ và không cần điều trị bằng thuốc và cải thiện sau giai đoạn này.

Hãy chú ý đến các triệu chứng trầm cảm khi mang thai và đi khám bác sĩ nếu cần thiết!

Các triệu chứng trầm cảm có thể bị bỏ qua vì chúng tương tự như các triệu chứng khi mang thai. Tuy nhiên, khi nhữngcác dấu hiệu dai dẳng, bạn cần cảnh giác và tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa. Bởi vì, bệnh được chẩn đoán và điều trị càng sớm thì cơ hội khỏi bệnh càng cao.

Sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè cũng rất cần thiết để bệnh được khắc phục nhanh nhất có thể. Đối phó với bệnh tâm thần không đơn giản và cần có mạng lưới hỗ trợ để người phụ nữ cảm thấy được bảo vệ và hỗ trợ. Suy cho cùng, khi con chào đời, người mẹ cần phải có sức khỏe tốt về thể chất và tinh thần.

Thật không may, trầm cảm vẫn là một điều cấm kỵ và cần được làm sáng tỏ để nhiều phụ nữ hơn có thể nhận được sự trợ giúp cần thiết trong thời kỳ như vậy. thời kỳ đặc biệt. . Vì vậy, chúng tôi hy vọng bài viết này đã làm sáng tỏ những nghi ngờ của bạn và giúp bạn nhận biết các dấu hiệu trầm cảm khi mang thai.

Trầm cảm khi mang thai là gì?

Trầm cảm khi mang thai là một rối loạn tâm thần, đặc trưng bởi sự lo lắng, buồn bã, u sầu và thay đổi tâm trạng. Vì vậy, căn bệnh này có thể ảnh hưởng đến sự hình thành của em bé, do người phụ nữ thiếu nhiệt tình trong việc chăm sóc bản thân và kéo theo đó là con mình. Tình trạng này có thể xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố.

Tuy nhiên, có những lý do khác liên quan đến sự khởi phát của bệnh, chẳng hạn như nỗi sợ làm mẹ, đặc biệt là ở tuổi vị thành niên và lần đầu làm mẹ. Các vấn đề kinh tế xã hội và tiền sử trầm cảm trước đây cũng có thể là nguyên nhân.

Trong quá trình chăm sóc trước khi sinh, bác sĩ phụ khoa/bác sĩ sản khoa có thể quan sát một số triệu chứng và hướng dẫn họ cách điều trị thích hợp nhất. Nói chung, chỉ định là liệu pháp tâm lý, và nếu cần thiết, bác sĩ tâm thần sẽ kết hợp điều trị với việc sử dụng thuốc chống trầm cảm.

Dấu hiệu và triệu chứng trầm cảm khi mang thai

Khi mang thai, nội tiết tố thường thay đổi dẫn đến tâm trạng thay đổi đột ngột. Tuy nhiên, nếu người phụ nữ có một số triệu chứng tái phát thì cần phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế, đó là:

- Lo lắng;

- U sầu và buồn bã thường xuyên;

- Thiếu thốn nhiệt tình thực hiện các hoạt động;

- Dễ cáu kỉnh;

- Thiếu chăm sóc cá nhân (tắm rửa, ăn uống đầy đủ,ví dụ)

- Các vấn đề liên quan đến giấc ngủ, mất ngủ hoặc buồn ngủ thường xuyên;

- Chán ăn hoặc thèm ăn quá mức;

- Có suy nghĩ hoặc cố gắng tự tử;

- Khó tập trung;

- Căng thẳng;

- Cô lập.

Điều quan trọng cần nhấn mạnh là những dấu hiệu này có thể khác nhau tùy theo từng người. Vì vậy, điều quan trọng là phải theo dõi tần suất và cường độ của các triệu chứng.

Tại sao khó nhận biết dấu hiệu trầm cảm khi mang thai?

Thường rất khó chẩn đoán trầm cảm vì một số dấu hiệu tương tự khi mang thai, chẳng hạn như thay đổi về giấc ngủ, cảm giác thèm ăn, tâm trạng và tính tình. Bằng cách này, các triệu chứng bị nhầm lẫn, khiến người phụ nữ hoặc bác sĩ tin rằng chúng là những triệu chứng bình thường của thai kỳ nên không được coi trọng.

Ngoài ra, người phụ nữ có thể cảm thấy xấu hổ hoặc sợ hãi. do sự kỳ thị do rối loạn tâm thần. Một lý do khác khiến việc điều trị trầm cảm trở nên khó khăn là chỉ quan tâm đến sức khỏe thể chất, gây tổn hại đến sức khỏe tinh thần.

Việc sử dụng thuốc chống trầm cảm khi mang thai có thể là một trong những nguyên nhân khiến bệnh không được xác định và điều trị đúng cách. Điều này xảy ra do lo ngại những rủi ro và tác dụng phụ có thể xảy ra đối với sự phát triển của em bé.

Nguyên nhân có thể gây trầm cảm khi mang thai

Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến phụ nữ bị trầm cảm khi mang thai, và trong nhiều nguyên nhântrường hợp, có liên quan đến các vấn đề bên ngoài, chẳng hạn như:

- Thiếu sự hỗ trợ về mặt tinh thần, dù là từ gia đình hay bạn đời;

- Khó khăn về tài chính (thất nghiệp hoặc thiếu sự hỗ trợ tài chính từ cha của đứa bé );

- Điều kiện nhà ở bấp bênh;

- Mối quan hệ lạm dụng, trong đó có sự gây hấn về thể xác, tình dục và lời nói

- Thay đổi nội tiết tố;

- Chẩn đoán bị trầm cảm hoặc tình trạng cảm xúc khác trước khi mang thai;

- Mang thai ngoài ý muốn;

- Là bà mẹ đơn thân;

- Mang thai có nguy cơ bị sẩy thai hoặc mất con em bé trước đó.

Các nhóm nguy cơ chính dẫn đến trầm cảm khi mang thai

Một số nhóm phụ nữ có nhiều khả năng bị trầm cảm khi mang thai. Ví dụ, tiền sử gia đình mắc bệnh này, phụ nữ có xu hướng mạnh mẽ gặp phải tình trạng này vào một thời điểm nào đó trong đời. Thanh thiếu niên cũng có thể bị trầm cảm do thiếu sự trưởng thành về mặt cảm xúc và sự hỗ trợ từ cả gia đình và cha của em bé.

Điều trị để có thai là một quá trình đau đớn và căng thẳng đối với một số phụ nữ, đặc biệt là những người đang cố gắng mang thai. vài lần. Cuối cùng, khi họ mang thai, họ rất sợ mất con, gây ra hàng loạt thay đổi hóa học trong cơ thể.

Hậu quả của trầm cảm khi mang thai

Mang thai là một giai đoạn rất tế nhị và đòi hỏi nhiềuquan tâm. Khi bệnh trầm cảm không được chẩn đoán và điều trị không đúng cách sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng.

Mẹ và bé là những người chịu thiệt hại nặng nề nhất do ảnh hưởng của bệnh. Tuy nhiên, gia đình cũng có thể bị ảnh hưởng về mặt tình cảm. Tiếp theo, hãy hiểu những tác hại có thể xảy ra mà trầm cảm thai kỳ có thể mang lại.

Đối với em bé

Nếu trầm cảm không được chẩn đoán và điều trị trong thời kỳ mang thai, em bé có thể phải gánh chịu một số hậu quả. Ví dụ như sinh non, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí não, thậm chí sinh ra dưới cân nặng lý tưởng.

Một số nghiên cứu cho thấy trẻ có mẹ bị trầm cảm sẽ dễ tăng động, cáu kỉnh và dễ khóc hơn so với trẻ có mẹ bị trầm cảm. bà mẹ không bị trầm cảm

Đối với mẹ

Tùy theo mức độ trầm cảm mà ảnh hưởng của bệnh có thể gây hại cho mẹ. Việc mất hứng thú với việc chăm sóc bản thân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng do suy dinh dưỡng hoặc tiêu thụ thực phẩm không tốt.

Ngoài ra, phụ nữ còn dễ mắc chứng nghiện ma túy hợp pháp và các hoạt động bất hợp pháp, và trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, có thể đe dọa tính mạng của chính mình.

Đối với gia đình

Trầm cảm khi mang thai ngoài việc ảnh hưởng đến mẹ và bé còn để lại những hậu quả cho gia đình. Lý do là vì sự hiểu biết và cách đối phó với căn bệnh này có thể ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc củatất cả những ai là một phần của thời điểm quan trọng này. Vì vậy, trầm cảm khi mang thai gây ra cảm giác bất lực và tội lỗi, không biết làm cách nào để giúp đỡ người phụ nữ.

Đánh giá, chẩn đoán và điều trị trầm cảm khi mang thai như thế nào

Chẩn đoán và điều trị điều trị trầm cảm, bạn cần phải làm theo một số bước. Hơn nữa, bệnh có thể biểu hiện ở nhiều mức độ khác nhau. Vì vậy, việc điều trị tốt nhất phải được đánh giá tùy theo từng trường hợp. Xem bên dưới cách đánh giá, chẩn đoán và điều trị phụ nữ trầm cảm. Hãy cùng theo dõi.

Đánh giá

Để xác định các dấu hiệu và triệu chứng trầm cảm khi mang thai, một số câu hỏi được đặt ra về cuộc sống và cảm xúc của người phụ nữ. Nói chung, bác sĩ sản khoa có thể nhận ra những thay đổi cảm xúc ở phụ nữ mang thai và chuyển họ đi chăm sóc tâm lý hoặc tâm thần.

Tuy nhiên, chỉ có bác sĩ chuyên khoa về sức khỏe tâm thần mới có thể chẩn đoán trầm cảm và chỉ định phương pháp điều trị tốt nhất, tùy theo về mức độ của bệnh. Vì vậy, việc chăm sóc trước khi sinh là điều cần thiết, không chỉ đối với sức khỏe thể chất mà còn giúp chăm sóc sức khỏe tinh thần của phụ nữ.

Khi nào cần tìm sự giúp đỡ?

Một số triệu chứng của thai kỳ, chủ yếu ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối, người phụ nữ có thể xuất hiện những triệu chứng đặc trưng của thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết tố có thể là nguyên nhân hoặc các yếu tố bên ngoài làm tổn hại đến sức khỏe tâm thần của con người.phụ nữ.

Vì vậy, khi các dấu hiệu phổ biến nhất như ngủ quá nhiều hoặc quá ít, thiếu tập trung và thay đổi tâm trạng diễn ra dai dẳng thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Vì vậy, mẹ hoặc gia đình nên cố gắng giúp đỡ và bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt, đặc biệt là những phụ nữ có tiền sử khủng hoảng trầm cảm.

Chẩn đoán

Chẩn đoán trầm cảm không đơn giản. Điều này là do một số triệu chứng có thể bị nhầm lẫn với các triệu chứng thông thường khi mang thai. Hơn nữa, đáng tiếc là căn bệnh này lại bị kỳ thị, khiến phụ nữ không dám bộc lộ cảm xúc, đau khổ vì sợ hãi hay xấu hổ.

Tuy nhiên, khi phụ nữ có trên 5 dấu hiệu thì có thể chẩn đoán và điều trị. tùy theo mức độ bệnh mà chỉ định cách điều trị phù hợp nhất.

Điều trị trầm cảm khi mang thai

Sau khi được chẩn đoán trầm cảm khi mang thai, có một số phương pháp điều trị có thể mang lại hiệu quả trong việc phục hồi của người phụ nữ. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng phù hợp và nên áp dụng. Điều này là do, tùy thuộc vào giai đoạn của thai kỳ, việc sử dụng thuốc chống trầm cảm không được khuyến khích.

Tâm lý trị liệu

Ban đầu, tâm lý trị liệu có chức năng giúp người phụ nữ tự tin hơn, bộc lộ những lo lắng và phiền não của mình, nhận ra giá trị của mình và cảm thấy rằng bạn không cô đơn, trong thời điểm nhạy cảm đó là mang thai. Trong số đóDo đó, phương pháp điều trị này được chỉ định khi trầm cảm ở mức độ nhẹ, tức là có từ 5 đến 6 triệu chứng được xác định.

Biện pháp khắc phục

Trong những trường hợp trầm cảm nặng hơn khi mang thai, người phụ nữ có từ 7 đến 10 triệu chứng triệu chứng, bác sĩ tâm thần có thể đề nghị sử dụng thuốc chống trầm cảm. Tuy nhiên, việc sử dụng nó không được khuyến khích trong ba tháng đầu của thai kỳ. Điều này là do nguy cơ sảy thai, dị tật hoặc thai nhi chậm phát triển cao hơn.

Ngoài ra, việc tiêu thụ cây thuốc để điều trị trầm cảm, chẳng hạn như St. John's wort, bị chống chỉ định trong thời gian này Giai đoạn. . Để giảm thiểu rủi ro, bác sĩ thường kê đơn thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc, những loại thuốc được coi là an toàn.

Các phương pháp điều trị bổ sung

Ngoài các phương pháp điều trị thông thường, còn có các phương pháp điều trị bổ sung khác có thể giúp phụ nữ vượt qua trầm cảm thai kỳ. Châm cứu là một phương pháp cổ xưa sử dụng kim vào các điểm cụ thể trên cơ thể để giảm bớt căng thẳng và mang lại tinh thần sảng khoái.

Tập luyện các bài tập thể chất cũng là phương pháp tuyệt vời để giải phóng các hormone mang lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc, chẳng hạn như endorphin . Tuy nhiên, hoạt động nên nhẹ nhàng, đi bộ 10 đến 20 phút mỗi ngày là đủ.

Có sở thích là một cách trị liệu để kích thích trí óc, bằng một hoạt động thú vị tạo ra sự hài lòng cá nhân.Vì vậy, ngoài các phương pháp truyền thống, điều quan trọng là phải giới thiệu các phương pháp chữa bệnh khác, để mẹ có thể vượt qua trầm cảm một cách nhanh chóng và khỏe mạnh.

Những thông tin khác về trầm cảm khi mang thai

Trầm cảm là một bệnh tâm thần gây ra nhiều nghi ngờ, đặc biệt là khi mang thai và thường bị bỏ qua. Suy cho cùng, giai đoạn này vô cùng mong manh và cần sự quan tâm nhiều đến sức khỏe thể chất của người mẹ để em bé chào đời đúng thời điểm và khỏe mạnh.

Tuy nhiên, có một số yếu tố quan trọng giúp ích cho quá trình điều trị chứng rối loạn cảm xúc này. Trong chủ đề này, chúng tôi sẽ đề cập đến cách khắc phục hoặc ngăn ngừa trầm cảm khi mang thai cũng như các thông tin liên quan khác. Kiểm tra nó dưới đây.

Cách khắc phục trầm cảm khi mang thai

Ngay khi được chẩn đoán trầm cảm thai kỳ, bệnh có thể vượt qua khi được theo dõi nghiêm túc, với sự giúp đỡ của bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý học. Sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và đối tác tạo nên sự khác biệt trong quá trình chữa bệnh.

Ngoài ra, nghỉ ngơi và ngủ ngon là điều cần thiết cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Vì vậy, bằng cách điều trị đúng cách và tình yêu thương của những người thân yêu, bệnh trầm cảm có thể được khắc phục, tránh được những tổn hại có thể xảy ra cho người mẹ, đặc biệt là em bé.

Cách giúp đỡ người bị trầm cảm khi mang thai

Thấu hiểu các thành viên trong gia đình và