Kupto më mirë se çfarë është depresioni gjatë shtatzënisë!

Shtatzënia duhet të jetë një kohë lumturie dhe përmbushjeje, megjithatë, trupi i gruas pëson ndryshime të mëdha hormonale, duke shkaktuar mosfunksionime kimike dhe fiziologjike në tru. Për shkak të këtyre ndryshimeve, ato mund të ndikojnë në emocione, duke gjeneruar ankth, trishtim, stres dhe depresion, një çrregullim humori më i zakonshëm tek gratë sesa tek burrat.

Faktorë të tjerë mund të shkaktojnë gjithashtu sëmundjen, duke përfshirë vështirësitë, problemet financiare, të padëshiruara ose shtatzënitë e paplanifikuara, episodet e mëparshme të depresionit dhe mungesa e mbështetjes nga familja dhe partneri. Disa studime tregojnë se rreth 20% e grave vuajnë nga depresioni gjatë shtatzënisë.

Megjithatë, besohet se ky numër mund të jetë edhe më i lartë, pasi shumë gra nuk kanë qasje në trajtim ose ndihen të turpëruara për të zbuluar sëmundjen. . Shikoni këtë artikull, në një mënyrë më gjithëpërfshirëse, se si të identifikoni shenjat dhe simptomat. Për më tepër, cilat janë pasojat dhe si të trajtohet depresioni gjatë shtatzënisë. Vazhdo të lexosh.

Karakteristikat e depresionit gjatë shtatzënisë

Me kaq shumë ndryshime hormonale gjatë shtatzënisë, është e zakonshme që të shfaqen disa simptoma që mund të sinjalizojnë depresionin. Për më tepër, ka disa shkaqe që mund të shkaktojnë sëmundjen gjatë kësaj periudhe. Në këtë seksion, shikoni karakteristikat dhe grupet kryesore të rrezikut nëshoqërues, është thelbësore të ndihmosh dikë me depresion gestacional. Prandaj, nuk duhet të nënçmoni ose të zhvlerësoni ndjenjat e një gruaje kur ajo ekspozon emocionet e saj. Mjedisi duhet të jetë harmonik, me sa më pak fërkime, në mënyrë që të mos shkaktojë stres dhe shqetësim.

Përveç kësaj, përjetimi i momenteve të lumtura dhe të këndshme ndihmon që shtatzënia të jetë e qetë dhe e shëndetshme. Është ende jashtëzakonisht e rëndësishme të shoqërosh gratë shtatzëna në takimet mjekësore dhe të marrësh pjesë në grupet mbështetëse dhe këshilluese. Pra, këto janë mënyra për të ndihmuar dikë që po kalon një kohë kaq sfiduese.

Si të parandaloni depresionin gjatë shtatzënisë

Për të parandaluar depresionin gjatë shtatzënisë, është shumë e rëndësishme të kujdeseni për shëndetin tuaj mendor, pavarësisht nëse keni simptoma apo jo. Për më tepër, të kesh një rrjet mbështetës është thelbësor për të sjellë një ndjenjë sigurie gjatë dhe pas shtatzënisë. Bërja e aktiviteteve fizike stimulon prodhimin e endorfinës, hormonit përgjegjës për ndjenjën e kënaqësisë.

Mbajtja e zakoneve të mira është gjithashtu një mënyrë për të shmangur këtë çrregullim mendor. Prandaj, të kesh një dietë të shëndetshme, të flesh mirë dhe të heqësh varësinë nga alkooli dhe cigaret ndihmojnë në parandalimin e zhvillimit të sëmundjes.

A përfundon depresioni pas lindjes?

Pasi një grua lind, depresioni në përgjithësi nuk përfundon. Është shumë e zakonshme, në 15 ditët e para pas lindjes, që gratë të raportojnëtrishtim dhe simptoma të tjera të sëmundjes. Kjo mund të ndodhë për shkak të rënies së papritur të hormoneve pas lindjes. Në disa raste, pas kësaj periudhe ka një përmirësim të dukshëm, pa pasur nevojë për trajtim.

Megjithatë, sëmundja mund të shfaqet ditë e madje edhe muaj pas lindjes dhe priret të jetë edhe më serioze dhe më intensive nëse jo. trajtohen në mënyrë korrekte. Prandaj, si nëna ashtu edhe familjarët duhet t'i kushtojnë vëmendje shenjave dhe njëra prej tyre është mungesa e interesit ose moskujdesi për fëmijën.

Cili është ndryshimi midis depresionit gjatë shtatzënisë dhe depresionit pas lindjes ?

Në parim, nuk ka dallime të rëndësishme midis depresionit gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes. Kjo për shkak se simptomat janë të ngjashme dhe mund të jenë ose jo të përkohshme. Nëse gruaja e ka pasur sëmundjen në një moment tjetër të jetës së saj ose nuk është trajtuar siç duhet gjatë shtatzënisë, ka të ngjarë që ajo të shfaqet pas lindjes.

Por ajo që mund të dallojë është se depresioni gjatë shtatzënisë ka tendencë të të jetë më intensive dhe më e qëndrueshme se pas lindjes. Në periudhën pas lindjes, pothuajse 80% e grave raportojnë simptoma të lehta të depresionit, ku nuk ka nevojë për trajtim medikamentoz dhe përmirësim pas kësaj periudhe.

Kushtojini vëmendje simptomave të depresionit gjatë shtatzënisë dhe vizitoni një mjek nëse është e nevojshme!

Simptomat e depresionit mund të anashkalohen, pasi ato janë të ngjashme me ato të shtatzënisë. Megjithatë, kur këtoshenjat janë të vazhdueshme, duhet të qëndroni vigjilentë dhe të kërkoni ndihmë nga një specialist. Kjo ndodh sepse, sa më shpejt të diagnostikohet dhe trajtohet sëmundja, aq më të mëdha janë shanset për shërim.

Përkrahja nga familja dhe miqtë është gjithashtu thelbësore që sëmundja të kapërcehet sa më shpejt që të jetë e mundur. Të përballesh me një sëmundje mendore nuk është aq e thjeshtë dhe nevojitet një rrjet mbështetës, ndaj gruaja ndihet e mbrojtur dhe e mbështetur. Në fund të fundit, me ardhjen e foshnjës, nëna duhet të jetë mirë fizikisht dhe mendërisht.

Për fat të keq, depresioni është ende një tabu dhe duhet të çmitizohet në mënyrë që më shumë gra të marrin ndihmën e nevojshme gjatë një të tillë periudhë e veçantë.. Prandaj, shpresojmë që ky artikull të ketë sqaruar dyshimet tuaja dhe t'ju ndihmojë të dalloni shenjat e depresionit gjatë shtatzënisë.

Çfarë është depresioni gjatë shtatzënisë?

Depresioni gjatë shtatzënisë është një çrregullim mendor, i karakterizuar nga ankthi, trishtimi, melankolia dhe ndryshimet e humorit. Prandaj, kjo sëmundje mund të ndikojë në formimin e foshnjës, për shkak të mungesës së entuziazmit të gruas për t'u kujdesur për veten dhe rrjedhimisht për fëmijën e saj. Kjo gjendje mund të shkaktohet si pasojë e ndryshimeve hormonale.

Megjithatë, ka edhe arsye të tjera që lidhen me shfaqjen e sëmundjes, si frika për t'u bërë nënë, sidomos gjatë adoleshencës dhe për herë të parë. Shkaktarët mund të jenë edhe çështjet socio-ekonomike dhe një histori e depresionit të mëparshëm.

Gjatë kujdesit prenatal, gjinekologu/mjeku obstetër është në gjendje të vëzhgojë disa simptoma dhe t'i drejtojë ato drejt trajtimit më të përshtatshëm. Në përgjithësi, indikacioni është psikoterapia dhe nëse është e nevojshme, psikiatri kombinon trajtimin me përdorimin e antidepresantëve.

Shenjat dhe simptomat e depresionit gjatë shtatzënisë

Gjatë shtatzënisë, është e zakonshme që të ndodhin ndryshime hormonale, duke rezultuar në ndryshime të papritura të humorit. Megjithatë, nëse gruaja paraqet disa simptoma të përsëritura, është e nevojshme të kërkojë ndihmë mjekësore, ato janë:

- Ankthi;

- Melankolia dhe trishtimi i vazhdueshëm;

- Mungesa entuziazmi për të kryer aktivitete;

- Nervozizëm;

- Mungesa e kujdesit personal (duke bërë dush dhe ushqim të mirë,për shembull)

- Probleme që lidhen me gjumin, pagjumësinë ose përgjumjen e shpeshtë;

- Humbja ose teprica e oreksit;

- Mendimet ose tentativa për vetëvrasje;

- Vështirësi në përqendrim;

- Stresi;

- Izolimi.

Është e rëndësishme të theksohet se këto shenja mund të ndryshojnë nga personi në person. Prandaj, është e rëndësishme të monitorohet shpeshtësia dhe intensiteti i simptomave.

Pse është e vështirë të identifikohen shenjat e depresionit gjatë shtatzënisë?

Shpesh është e vështirë të diagnostikosh depresionin sepse disa shenja janë të ngjashme në shtatzëni, si ndryshimet në gjumë, oreks, humor dhe prirje. Në këtë mënyrë simptomat ngatërrohen, duke e shtyrë gruan ose mjekun të besojë se janë simptoma normale të shtatzënisë, prandaj nuk i kushtohet rëndësia e duhur.

Përveç kësaj, gruaja mund të ndjejë turp ose frikë. për shkak të stigmës që i atribuohet çrregullimeve mendore. Një arsye tjetër që e vështirëson trajtimin e depresionit është kujdesi vetëm për shëndetin fizik, në dëm të shëndetit emocional.

Përdorimi i antidepresantëve gjatë shtatzënisë mund të jetë një nga arsyet pse sëmundja nuk identifikohet dhe trajtohet siç duhet. Kjo ndodh për shkak të frikës nga rreziqet e mundshme dhe efektet anësore në zhvillimin e foshnjës.

Shkaqet e mundshme të depresionit gjatë shtatzënisë

Ka shkaqe të shumta që mund të çojnë një grua në zhvillimin e depresionit gestacional, dhe në shumërastet, janë të lidhura me çështje të jashtme, si:

- Mungesa e mbështetjes emocionale, qoftë nga familja apo partneri;

- Vështirësitë financiare (papunësia ose mungesa e mbështetjes financiare nga babai i foshnjës. );

- Kushtet e pasigurta të strehimit;

- Marrëdhënie abuzive, ku ka agresion fizik, seksual dhe verbal

- Ndryshimet hormonale;

- Diagnoza e depresionit ose gjendjes tjetër emocionale para shtatzënisë;

- Shtatzënia e padëshiruar;

- Të qenit nënë beqare;

- Shtatzënia e rrezikshme në të cilën ka pasur abort ose humbje të foshnja më parë.

Grupet kryesore të rrezikut për zhvillimin e depresionit gestacional

Disa grupe grash kanë më shumë gjasa të zhvillojnë depresion gjatë shtatzënisë. Për shembull, historia familjare me këtë sëmundje, ka një tendencë të fortë që gratë ta përjetojnë këtë gjendje në një moment të jetës së tyre. Adoleshentët gjithashtu mund të kenë depresion për shkak të mungesës së pjekurisë emocionale dhe mbështetjes si nga familja ashtu edhe nga babai i foshnjës.

Trajtimi për të mbetur shtatzënë është një proces i dhimbshëm dhe shumë stres për disa gra, veçanërisht ato që përpiqen të disa herë. Kur më në fund mbeten shtatzënë, ekziston një frikë e madhe për të humbur fëmijën, duke shkaktuar një sërë ndryshimesh kimike në trup.

Pasojat e depresionit gjatë shtatzënisë

Shtatzënia është një shumë delikate dhe kërkon shumëkujdes. Kur depresioni nuk diagnostikohet ose trajtohet gabimisht, mund të ketë pasoja të rënda.

Nëna dhe foshnja janë ata që vuajnë më shumë nga efektet e sëmundjes. Megjithatë, familja mund të ndikohet edhe emocionalisht. Më pas, kuptoni dëmin e mundshëm që mund të sjellë depresioni gestacional.

Për foshnjën

Nëse depresioni nuk diagnostikohet dhe trajtohet gjatë shtatzënisë, fëmija mund të vuajë disa pasoja. Për shembull, lindja e parakohshme, duke ndikuar në zhvillimin e tyre fizik dhe të trurit dhe gjithashtu të lindurit nën peshën ideale.

Disa studime kanë treguar se foshnjat me nëna me depresion kanë më shumë gjasa të jenë hiperaktivë, të irrituar dhe të qajnë lehtësisht në krahasim me nënat jo depresive.

Për nënën

Në varësi të shkallës së depresionit, efektet e sëmundjes mund të jenë të dëmshme për nënën. Humbja e interesit për t'u kujdesur për veten rrit shanset për të zhvilluar sëmundje të rënda, për shkak të kequshqyerjes ose konsumimit të ushqimeve të këqija.

Përveç kësaj, gratë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë varësi ndaj drogave të ligjshme dhe aktiviteteve të paligjshme. dhe, në rastet më të rënda, mund të kërcënojë jetën e vet.

Për familjen

Depresioni gjatë shtatzënisë, përveçse prek nënën dhe foshnjën, ka pasoja edhe për familjen. Kjo për shkak se të kuptuarit dhe përballja me sëmundjen mund të ndikojë në gjendjen emocionale tëtë gjithë ata që janë pjesë e këtij momenti të rëndësishëm. Prandaj, depresioni gestacional shkakton ndjenjën e impotencës dhe fajit, sepse nuk di të ndihmojë gruan.

Si vlerësohet, diagnostikohet dhe trajtohet depresioni gjatë shtatzënisë

Për të diagnostikuar dhe për të trajtoni depresionin, duhet të ndiqni disa hapa. Për më tepër, sëmundja mund të shfaqet në shkallë të ndryshme. Prandaj, trajtimi më i mirë duhet të vlerësohet sipas çdo rasti. Shihni më poshtë se si vlerësohen, diagnostikohen dhe trajtohen gratë me depresion. Ndiqeni.

Vlerësimi

Për të identifikuar shenjat dhe simptomat e depresionit gjatë shtatzënisë, bëhen disa pyetje në lidhje me jetën dhe emocionet e gruas. Në përgjithësi, mjeku obstetër është në gjendje të njohë ndryshimet emocionale te gratë shtatzëna dhe t'i referojë ato për kujdes psikologjik ose psikiatrik.

Megjithatë, vetëm një mjek i specializuar në shëndetin mendor mund të bëjë një diagnozë të depresionit dhe të tregojë trajtimin më të mirë, në varësi të në shkallën e sëmundjes. Prandaj, kujdesi para lindjes është thelbësor, jo vetëm për shëndetin fizik, por për të ndihmuar në kujdesin për shëndetin mendor të grave.

Kur të kërkoni ndihmë?

Disa simptoma të shtatzënisë, kryesisht në tremujorin e parë dhe në tre muajt e fundit, gruaja mund të shfaqë simptoma karakteristike të shtatzënisë. Ndryshimet hormonale mund të jenë shkaktar ose faktorë të jashtëm që rrezikojnë shëndetin mendor të personit.grua.

Prandaj, kur shenjat më të zakonshme, si gjumi shumë ose shumë pak, mungesa e përqendrimit dhe ndryshimet e humorit, janë të vazhdueshme, ato mund të jenë shenjë e depresionit. Prandaj, nëna ose familja duhet të përpiqet të ndihmojë dhe të fillojë trajtimin sa më shpejt të jetë e mundur, veçanërisht gratë që kanë një histori të mëparshme të krizave depresive.

Diagnoza

Diagnoza e depresionit nuk është aq e thjeshtë. Kjo është për shkak se disa simptoma mund të ngatërrohen me simptoma të zakonshme gjatë shtatzënisë. Për më tepër, sëmundja, për fat të keq, është e stigmatizuar, duke bërë që gratë të ndalojnë ekspozimin e emocioneve dhe shqetësimeve të tyre, nga frika ose turpi.

Megjithatë, kur një grua shfaq më shumë se 5 shenja, është e mundur të bëhet diagnoza dhe në varësi të intensitetit të sëmundjes, tregoni trajtimin më të përshtatshëm.

Trajtimet për depresionin gjatë shtatzënisë

Pas diagnostikimit të depresionit gjatë shtatzënisë, ekzistojnë disa trajtime që mund të jenë efektive në shërimin e gruas. Megjithatë, jo të gjitha metodat janë të përshtatshme ose duhet të përdoren. Kjo ndodh sepse në varësi të fazës së shtatzënisë nuk rekomandohet përdorimi i antidepresantëve p.sh.

Psikoterapia

Fillimisht psikoterapia ka funksionin që të ndihmojë gruan të jetë më e sigurt, Duke ekspozuar ankthet dhe mundimet tuaja, njihni vlerën tuaj dhe ndjeni se nuk jeni vetëm, në një moment kaq delikat, që është shtatzënia. Nga kjoPrandaj, ky trajtim indikohet kur depresioni është i lehtë, pra midis 5 deri në 6 simptoma të identifikuara.

Mjetet juridike

Në rastet më të rënda të depresionit gjatë shtatzënisë, ku gruaja paraqet 7 deri në 10 simptomat, psikiatri mund të rekomandojë përdorimin e antidepresantëve. Megjithatë, përdorimi i tij nuk rekomandohet në tremujorin e parë të shtatzënisë. Kjo për shkak se ka një shans më të madh për abort, keqformim ose vonesë në zhvillimin e fetusit.

Përveç kësaj, konsumimi i bimëve mjekësore për trajtimin e depresionit, si kantarioni, është kundërindikuar gjatë kësaj. periudha.. Për të minimizuar rreziqet, mjeku në përgjithësi përshkruan frenues selektiv të rimarrjes së serotoninës, ilaçe që konsiderohen të sigurta.

Trajtimet plotësuese

Përveç trajtimeve konvencionale, ka procedura të tjera plotësuese që mund t'i ndihmojnë gratë të kapërcejnë depresionin gestacional. Akupunktura është një metodë e lashtë që përdor gjilpëra në pika të veçanta të trupit për të lehtësuar tensionin dhe për të sjellë mirëqenie.

Praktikimi i ushtrimeve fizike janë gjithashtu të shkëlqyera për çlirimin e hormoneve që ofrojnë një ndjenjë kënaqësie dhe lumturie, siç është endorfina. . Megjithatë, aktiviteti duhet të jetë i lehtë, mjafton të ecësh 10 deri në 20 minuta në ditë.

Të kesh një hobi është një mënyrë terapeutike e stimulimit të mendjes, me një aktivitet të këndshëm që gjeneron kënaqësi personale.Prandaj, përveç metodave tradicionale, është e rëndësishme të futen edhe mundësi të tjera shëruese, në mënyrë që nëna ta kapërcejë shpejt dhe shëndetshëm depresionin.

Informacione të tjera rreth depresionit gjatë shtatzënisë

Depresioni është një sëmundje mendore që ngre shumë dyshime, veçanërisht gjatë shtatzënisë ku shpesh neglizhohet. Në fund të fundit, kjo periudhë është jashtëzakonisht delikate dhe kërkon shumë kujdes për shëndetin fizik të nënës, në mënyrë që fëmija të lindë në kohën e duhur dhe të shëndetshëm.

Megjithatë, janë disa faktorë të rëndësishëm që ndihmojnë në trajtimin e këtij çrregullimi emocional. Në këtë temë, ne do të trajtojmë se si të kapërcejmë ose parandalojmë depresionin gestacional, si dhe informacione të tjera relevante. Shikoni më poshtë.

Si të kapërcehet depresioni gjatë shtatzënisë

Sapo diagnostikohet depresioni gestacional, është e mundur të kapërcehet sëmundja kur kryhet monitorim serioz, me ndihmën e një psikiatri dhe një psikologu. Mbështetja nga familja, miqtë dhe partneri bën ndryshimin në procesin e shërimit.

Përveç kësaj, pushimi dhe gjumi i mirë i natës janë thelbësore për shëndetin mendor dhe emocional. Prandaj, me trajtimin e duhur dhe dashurinë e njerëzve të dashur, depresioni mund të tejkalohet, duke shmangur dëmtimet e mundshme për nënën, veçanërisht foshnjën.

Si të ndihmoni dikë që është në depresion gjatë shtatzënisë

Të kuptuarit e anëtarëve të familjes dhe