Waarom diuretische thee nemen?

De infusies, bekend als thee, kunnen voor consumptie worden bereid uit kruiden, specerijen, bladeren, wortels of vruchten. Afhankelijk van de elementen die voor de bereiding worden gebruikt, kan de drank vochtafdrijvende eigenschappen bevatten die kunnen bijdragen tot de gezondheid van het lichaam en voordelen opleveren voor het lichaam door de functies ervan te verbeteren.

De term "diureticum" wordt gebruikt om elke stof aan te duiden die de nieren en de lever helpt te functioneren, en bijdraagt tot het filteren en absorberen van water en minerale zouten die door het lichaam worden geconsumeerd en uitgestoten. Daarom helpt het innemen van diuretische theeën de ophoping van natrium te verminderen, een van de belangrijkste veroorzakers van vochtretentie, met name aan devrouw.

De consumptie van diuretische infusies wordt ook vaak aanbevolen door specialisten en voedingsdeskundigen in diëten voor gewichtsvermindering, omdat ze helpen het organisme te ontgiften en het lichaam slanker te maken, naast het bevorderen van meer bereidheid. Gewichtsverlies moet altijd gekoppeld zijn aan fysieke activiteiten, daarom is de bereidheid en energie die infusies bieden ook gunstig.

De diuretische werking is een proces dat de door de nieren gefilterde gifstoffen naar de weg van uitdrijving via de urine leidt. Maak hieronder kennis met enkele recepten van diuretische theeën die wij voor u hebben samengesteld en meer over de invloed van de elementen ervan op de activiteiten van uw lichaam!

Diuretische thee met peterselie

Veel mensen weten het niet, maar peterselie is een plant die ook voor medicinale doeleinden wordt gebruikt, naast zijn toepassing in de keuken als smaakmaker, die beter bekend is. Met een uitgesproken smaak wordt het medicinaal gebruik ervan onder meer aanbevolen voor de behoeften van het verlichten van de spijsvertering en het zorgen voor de accumulatie van lagere niveaus van urinezuur in het lichaam.

Zelfs degenen die niet van het aroma van de plant houden, kunnen de theeversie gebruiken om de lichaamsfuncties te stimuleren. Lees verder en leer meer over de indicaties, eigenschappen, contra-indicaties en heb toegang tot een recept suggestie voor een heerlijke thee met de aanwezigheid van peterselie. Bekijk het!

Eigenschappen

Allereerst is het goed eraan te herinneren dat peterselie ook bekend staat als peterselie, cheiro-verde, of zelfs perrexil in sommige regio's en staten van Brazilië. Het is zeer populair en kan gemakkelijk worden gevonden op open markten of thuis worden gekweekt in kleine tuinen en bedden, van zaailingen die gemakkelijk uit de hoofdtakken kunnen worden gehaald.

Het is een plant met grote diuretische eigenschappen, omdat het de productie van urine stimuleert, en zo bijdraagt aan het proces van eliminatie van vloeistoffen uit het lichaam en gifgeleiders.

Indicaties

Het gebruik van infusies met peterselie als hoofdbestanddeel is aangewezen om de vermindering van de vochtophoping te bevorderen, vooral in het gebied van de benen. Als u zich zwaar en moe voelt in de benen, maak dan gebruik van dit preparaat en neem de gelegenheid te baat om u te ontspannen, waarbij de benen in een hogere stand staan dan de rest van het lichaam. Doe er uw voordeel mee en laat ze rusten.

Naast thee kan peterselie worden gebruikt in sappen om de gezondheid van de huid te verbeteren. Door zijn antioxiderende eigenschappen wordt peterselie, wanneer het wordt toegevoegd aan groen sap, dat andere planten en kruiden van gelijke waarde bevat, aangewezen om de eigenschappen van andere elementen te versterken.

Contra-indicaties

De peterselieplant moet, in welke vorm of toepassing dan ook, worden vermeden door mensen die ernstige nierproblemen hebben of die specifieke aandoeningen met de nieren hebben gehad (zoals nefritis, niercysten, enz.), terwijl peterseliethee specifiek alleen moet worden vermeden door vrouwen die in staat van zwangerschap zijn of die borstvoeding geven.

Ingrediënten

Om een heerlijke peterseliethee te maken, heeft u de volgende ingrediënten nodig: 1 tak peterselie, bij voorkeur vers en met de steeltjes (ter referentie: 25 gram van de plant); 1 kopje water en een half kopje citroensap. Tip: probeer de plant niet met een mes te snijden, breek hem zo mogelijk met uw handen, zo blijven alle eigenschappen behouden.intact.

Hoe doe je dat?

Maak de peterselie schoon door hem af te spoelen met veel water. Voeg de gehakte peterselie toe aan een pan met water en breng het aan de kook. Zodra het begint te borrelen, zet u het vuur uit en dekt u de pot af. Laat het aftreksel ongeveer 5 tot 10 minuten inwerken. Aan het eind zeeft u het om de plant te verwijderen, voegt u citroen toe en drinkt u het nog warm op.

Diuretische thee met venkel en peterselie voor zwangere vrouwen

Voor zwangere vrouwen worden alleen theesoorten aanbevolen die bijdragen tot de rust en kalmte van het zenuwstelsel. Hoewel peterseliethee daar niet toe behoort, brengen ze in combinatie met de werking van zoet gras uitstekende vochtafdrijvende eigenschappen voor zwangere vrouwen en helpen ze de bloedsomloop te verbeteren.

Deze thee is niet alleen lekker, maar brengt ook troost voor het organisme en kan worden gedronken voor de middagpauze of 's avonds voor het slapen gaan. Lees verder en maak kennis met een suggestie van de zoete kruidenthee met een kleine hoeveelheid peterselie voor zwangere vrouwen, evenals de eigenschappen, indicaties en contra-indicaties. Bekijk het!

Eigenschappen

Het zoete kruid heeft, naast de verzachtende werking, goede eigenschappen die kunnen helpen bij het verbeteren van scenario's van een slechte spijsvertering en of buikklachten, zoals menstruatiekrampen en het gevoel van een opgeblazen gevoel in de buikstreek na consumptie van voedsel dat niet goed werd verteerd.

Dit gebeurt omdat het kruid een hoge concentratie kalium als voedingsstof heeft en vitamine A en C. Wanneer het zoete kruid wordt gecombineerd met peterselie, is er een versterking van de eigenschappen waardoor het naast pijnstillende en ontstekingsremmende ook vochtafdrijvende eigenschappen heeft.

Indicaties

De venkelthee in combinatie met peterselie heeft vochtafdrijvende eigenschappen en kan worden gebruikt om de vochtophoping bij zwangere vrouwen onder controle te houden, maar kan ook door niet-zwangere vrouwen worden gebruikt om de symptomen van menstruatiekrampen te verlichten.

Als zij al in de menstruatiecyclus zit, zal de vrouw bij gebruik van deze infusie meer verlichting voelen in de buikstreek en in de bloedsomloop, voornamelijk van de bloedstroom in de benen.

Bij vrouwen die nog niet zwanger zijn, is citroenmelisse in combinatie met peterselie aangewezen om de krampen van de menstruatieperiode te helpen verlichten. Omdat ze pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben, kunnen deze planten de spanningen van de spieren onder controle houden en de buikpijn reguleren.

Contra-indicaties

Peterselie is in grote hoeveelheden gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, terwijl zoethout volgens sommige studies verband houdt met de vruchtbaarheid en daarom door sommige deskundigen wordt afgeraden voor vrouwen die een behandeling voor borstkanker ondergaan. In ieder geval, als u twijfelt of u het kunt consumeren, vraag dan altijd om medische evaluatie en deskundig advies.

Ingrediënten

Om venkelthee te maken en de peterselie te gebruiken, heeft u de volgende ingrediënten nodig: 1 maat (eetlepel) venkel; 1 maat (theelepel) peterselie en ongeveer 250 ml heet water. Merk op dat het niet nodig is om de thee op smaak te brengen met suiker, honing of iets dergelijks, omdat de venkel een zoet aroma heeft dat de smaak helpt te beheersen.

Hoe doe je dat?

De venkelthee met toevoeging van peterselie wordt gemaakt van de infusie zonder de twee planten te koken. Daarom moet het water zeer heet zijn. Doe de maat venkel en peterselie in een kopje. Doe het kokende water erin en dek het kopje af. Wacht een paar minuten en consumeer de drank warm.

Diuretische thee met paardenbloem

Omdat het een voedzame plant is, heeft paardenbloem, indien gebruikt in theevorm, een vochtafdrijvende werking en helpt het lichaam te ontslakken.

Naast de diuretische voordelen, wordt paardenbloem gebruikt om bij te dragen aan behandelingen en verlichting van kwalen zoals reuma of jicht, omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft, iets wat helpt om benen, voeten, armen en handen los te maken, wat de gewrichten ten goede komt.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn het niet de mooie gele bloemen die worden gebruikt voor infusies, maar de wortel van de plant, die grote hoeveelheden antioxidanten en geneeskrachtige stoffen bevat. Lees verder om meer te weten te komen over de indicaties, eigenschappen, contra-indicaties en hoe een recept voor aromatische paardenbloemthee te maken.

Eigenschappen

Naast een diuretische werking heeft paardenbloeminfusie ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, dat wil zeggen dat het bijdraagt aan de gezondheid van huid en haar. De samenstelling ervan helpt ook bij de vertering van eiwitten van dierlijke oorsprong, zodat het ook na de maaltijd, in de namiddag, kan worden gebruikt om de spijsvertering te verbeteren.

Het bevat ook vitamine C, vitamine B6 en mineralen. Daarom wordt het door voedingsdeskundigen en dieetdeskundigen aangeraden om te helpen bij gewichtsverlies en het verwijderen van vet uit het lichaam. Terwijl het ontgift en de verwijdering van gifstoffen bevordert, is het in staat om voedingsstoffen te brengen die bijdragen aan de gezondheid van het lichaam.

Indicaties

Dit aftreksel is volledig geschikt voor volwassenen en kinderen. Het is verantwoordelijk voor het verhogen van de urineproductie in het organisme. De verhoging van de urineproductie helpt bij de afvoer van vloeistoffen, indien de persoon de neiging heeft om vloeistoffen vast te houden. De nieren hebben er ook baat bij, omdat de aanwezigheid van mineralen, zoals kalium en fosfor, helpt bij de filtratie en productie vanurine.

In zijn diverse toepassingen is het ook aangewezen voor de behandeling van problemen van het spijsverteringsstelsel, gebrek aan eetlust bij kinderen, galstoornissen, aambeien en het verminderen van de aanwezigheid van slechte cholesterol in het lichaam. De wortel van de plant heeft ook een mild laxerend effect. Ziekten zoals reuma en leverziekten kunnen ook worden verlicht met de consumptie van paardenbloem.

Contra-indicaties

Alleen de wortel van de paardenbloemplant is in sommige situaties gecontra-indiceerd. Mensen met niergerelateerde ziekten (zoals nefritis en nierstenen) moeten de infusie vermijden. Ernstige maagproblemen (zoals gastritis en maagzweren) moeten ook in acht worden genomen; als u deze problemen heeft, moet u de consumptie vermijden. Voor zwangere vrouwen wordt deze infusie ook afgeraden.

Ingrediënten

Houd de volgende ingrediënten klaar om paardenbloemthee te maken: 15 gram paardenbloembladeren en -wortel, de bloemen niet meegerekend. Neem ook 250 ml zeer heet water. Idealiter zijn de bladeren en de wortel van de plant vers, dus laat ze geplukt of gekocht wanneer u de infusie daadwerkelijk maakt.

Hoe doe je dat?

Om de infusie te maken, doe je heet water in een pot met deksel. Doe de bladeren en de wortels in het water en sluit het goed af. Laat het 10 minuten staan, zeef het en drink het op.

Diuretische thee met maïs haar

Maïshaar, een integraal onderdeel van maïskolven, ziet er misschien niet zo uit, maar het is een plant. Maïshaar draagt niet alleen bij aan de bevruchting en conceptie van de kolf, maar wordt ook gebruikt voor medicinale doeleinden. De consumptie van infusies op basis van deze plant wordt gewoonlijk gebruikt om zwellingen te verlichten en de afvoer van vastgehouden vocht te bevorderen.

Maïshaar bevat stoffen (eiwitten, voedingsstoffen en koolhydraten) die het organisme helpen verbeteren. Het is een volledig natuurlijk product met een diuretisch effect en kan worden geconsumeerd in zijn natuurlijke en verse vorm of als droog extract.

Eigenschappen

De maïshaarplant bevat vitaminen, eiwitten, kalium, magnesium, natrium en ook koolhydraten, die allemaal worden beschouwd als uitstekende energiegeleiders om slijtage van de lichaamscellen tegen te gaan.

Indicaties

De infusie van maïshaar wordt sterk aanbevolen door artsen en specialisten voor de behandeling van pathologieën die verband houden met de nieren en, als gevolg daarvan, de behandeling van hoge bloeddruk. Het wordt gebruikt als aanvulling op de controleactiviteiten van deze ziekten met als hoofddoel de zwelling en de verbetering van de manieren om vloeistoffen te elimineren.

Voor vrouwen is het ook een uitstekende thee om te gebruiken tijdens de menstruatieperiode om spanningen te verlichten. De inname ervan kan helpen bij het verlichten van krampen, mogelijke hoofdpijn, ongemakken van pijn in het hele lichaam, angst en stress die in deze periode worden versterkt.

Met zijn alkalische eigenschappen helpt maïshaar ook het zuurniveau in het lichaam als geheel te verlagen en dit brengt ontstekingsreacties in evenwicht die specifieke spierpijn en gewrichtspijn helpen bestrijden.

Contra-indicaties

Hoewel het geen ernstige contra-indicaties geeft, moet de consumptie van de infusie met voorzichtigheid worden uitgevoerd door mensen die een prostaatbehandeling ondergaan, aangezien de plant diuretische eigenschappen heeft en, met de verhoogde productie van urine, complicaties kan veroorzaken zoals pijn en ongemak bij het plassen. Voor zwangere vrouwen wordt de consumptie afgeraden.

Ingrediënten

Om de thee te maken verzamelt u vers maïshaar van een of twee korenaren (2 lepels). U kunt ook het gedroogde extract gebruiken, in deze versie ook twee lepels. Zet twee kopjes water op kamertemperatuur apart. In tegenstelling tot andere infusies wordt deze direct gekookt met de plant al ondergedompeld.

Hoe doe je dat?

Bereid de maïshaarthee vlak voor het moment dat u de drank gaat consumeren. Aangezien de thee een uitgesproken aroma heeft, zal dit bijdragen tot een meer aromatische consumptie. Doe alle ingrediënten samen in een pot en breng het aan de kook. Zet het vuur uit en laat het kort rusten, zeef het en consumeer het terwijl het nog warm is.

Diuretische thee met heermoes

Heermoes wordt erkend als een diuretisch kruid, en veel gebruikt in verschillende afslankdiëten, omdat het het lichaam helpt bij het elimineren van gifstoffen en de voorwaarden verbetert voor het afvoeren van vastgehouden vocht. Al het overtollige water in het lichaam kan worden uitgewerkt, in wezen gezuiverd en verdreven met behulp van infusies op basis van heermoes.

Door zijn directe werking bij het filteren van mineralen die essentieel zijn voor het functioneren van het organisme, is het kruid een van de best aangewezen middelen om te werken als een diureticum. Sommige specialisten noemen het kruid zelfs in staat om een natuurlijke drainage van lymfen uit te voeren. Lees verder en leer de indicaties en contra-indicaties kennen voor de consumptie van heermoes thee. Bekijk het!

Eigenschappen

Van alle eigenschappen zijn de meest opvallende de ontstekingsremmende en antioxiderende werking, die vooral en rechtstreeks bijdraagt tot de eliminatie van gifstoffen en de gezondheid van de jeugd van de cellen. Het helpt ook bij de eliminatie van natrium uit het lichaam en de verdrijving van bacteriën.

Indicaties

Deze thee wordt sterk aanbevolen voor mensen die last hebben van ongemak of zwelling in de buikstreek, hetzij door de consumptie van impacterend voedsel of door overeten. Hij moet ook worden gedronken door mensen die problemen hebben met de urinewegen, omdat hij helpt bij de eliminatie en zuivering van vloeistoffen.

Het gebruik van heermoes helpt ook de aanleg van de botten van het lichaam te behouden. Dit gebeurt door de aanwezigheid van mineralen (zoals calcium en fosfor) die bijdragen tot versterking en verhoging van de weerstand van het lichaam. Uitwendig wordt het aangegeven om het uiterlijk van de nagels te verbeteren, waardoor ze sterker worden en de huid er gezond uitziet.

Contra-indicaties

Langdurige consumptie van infusies met heermoes is niet raadzaam, omdat het de eliminatie van gifstoffen bevordert, waaronder mineralen die niet door het lichaam zijn opgenomen, wat kan leiden tot overmatige uittreding van gifstoffen. De regel is om de consumptie spaarzaam te houden en er geen gewoonte van te maken. Het moet worden afgewisseld met andere infusies met gelijke voedingswaarde.

Het is raadzaam voor alle mensen die de thee gebruiken om op hun waterinname te letten en deze zelfs te verhogen, omdat heermoes een hoge concentratie kalium bevat (wat een risico kan zijn voor mensen met hartproblemen).

Ingrediënten

Het is een eenvoudige en snelle thee om te bereiden. Hij heeft een uitgesproken bittere smaak, maar is volledig drinkbaar zonder toegevoegde suiker. De ingrediënten zijn slechts een flinke hoeveelheid heermoeskruid (1 theelepel) en een halve liter kokend water. U kunt het gedroogde kruid gebruiken dat gemakkelijk te vinden is in winkels die gespecialiseerd zijn in geneeskrachtige kruiden.

Hoe doe je dat?

Doe de portie heermoes in een kopje. Giet heet water over het kruid en dek het kopje af met een schoteltje. Laat het 10 minuten rusten. De thee wordt bereid door de plant te laten trekken. Zeef het daarna om de resten van de heermoes te verwijderen en consumeer het. Het kan in grotere hoeveelheden worden gemaakt en worden bewaard voor koude of ijskoude consumptie.

Diuretische thee met gember

Gemberwortel wordt gebruikt in vele infusies en ook gecombineerd met diverse andere ingrediënten om de smaak en het aroma van dranken en fijne gerechten te versterken.

Veel mensen weten het niet, maar gember is een facilitator van de diuretische functies van het lichaam omdat het thermogeen is. Het wordt ook competent gebruikt voor het opruimen van de luchtwegen, keelirritaties en zelfs bij het verminderen van rillingen die verband houden met een lage immuniteit.

Gember heeft een uitgesproken en soms pittige smaak in de mond. Op grote schaal gebruikt in oosterse infusies door de Japanners en Chinezen, is het aroma van gember onmiskenbaar aanwezig in infusies, zelfs als deze vergezeld gaan van andere elementen. Wilt u meer weten over de voordelen van gemberthee? Bekijk het hieronder!

Eigenschappen

Gemberthee is een aftreksel dat antioxiderende en antibacteriële eigenschappen heeft en bovendien thermogeen is. Deze eigenschap helpt de stofwisseling te activeren, waardoor deze meer energie produceert en bijgevolg meer gifstoffen elimineert. Het draagt ook bij tot de verwijdering van urinezuur uit het lichaam, wat de darmactiviteiten helpt normaliseren.

Indicaties

Ter bescherming van de lever wordt thee met gember aanbevolen vanwege zijn ontstekingsremmende en antioxiderende werking.

Het kan worden ingenomen om moleculen te helpen elimineren die bekend staan als vrije radicalen, die in de lever werken als gifstoffen en moeten worden verwijderd om een goede werking te garanderen. Het is ook geïndiceerd voor behandelingen in verband met aandoeningen van de luchtwegen (griep, verkoudheid, keelpijn).

Omdat gember actieve bestanddelen bevat, kan het de ontspanning van alle spieren van de darm bevorderen en de zuurgraad van de maag verlagen. Daarom kan deze infusie helpen bij het voorkomen van brandend maagzuur en gasvorming in de darm.

Contra-indicaties

Voor mensen met een geschiedenis van darm- en maagziekten wordt de consumptie van gember in al zijn vormen afgeraden. Bij diëten waarbij gemberthee wordt gebruikt om te helpen bij het afvallen, is het advies om niet meer dan 3 kopjes per dag te gebruiken.

Vooral wat gember betreft, wordt de consumptie van thermogene voedingsmiddelen natuurlijk niet aanbevolen voor mensen met hyperthyreoïdie, omdat hun stofwisseling zich in een versneld proces bevindt.

Overmatige consumptie verhoogt het risico op verlies van spiermassa. Bovendien mogen mensen met hartziekten, chronische migraine, maagproblemen en allergieën niet overmatig thermogene voedingsmiddelen consumeren, omdat ze leiden tot verhoogde bloeddruk in de slagaders, hypoglykemie, stress, slapeloosheid en tachycardie.

Ingrediënten

Gemberthee maken is heel eenvoudig. U heeft nodig: 3 maten (theelepels) gemberwortel, liefst vers en bij voorkeur geraspt; een halve liter gefilterd water; 2 maten (eetlepels) sap van 1 citroen; 1 maat (eetlepel) honing naar smaak.

Hoe doe je dat?

Kook de gember in een afgedekte pan gedurende 10 minuten, verwijder de schil, die los en gemakkelijk te verwijderen moet zijn, zeef het en voeg het sap van een citroen toe. Voeg tot slot de honing toe. Drink onmiddellijk, nog warm.

Diuretische thee met gember, kaneel en citroen

De vereniging van meer dan één ingrediënt met diuretisch vermogen is een kunstgreep om het opnameproces door het organisme te versnellen en bij te dragen tot snellere resultaten. Gember en kaneel hebben een thermogene werking die, samen met citroen, bijdragen tot de verbetering van de functies die bijdragen tot de afgifte van vloeistoffen die in het lichaam kunnen worden vastgehouden.

De infusie van de drie ingrediënten samen is niet alleen lekker en verfrissend, maar helpt ook de stofwisseling te versterken, het immuunsysteem te verbeteren en ziekten als verkoudheid en griep te voorkomen. Lees meer over de voordelen van deze ingrediënten en deze thee voor uw gezondheid!

Eigenschappen

Gember, kaneel en citroen hebben antioxiderende en antibacteriële eigenschappen. Vooral kaneel wordt sterk ingezet om bacteriën en schimmels in het lichaam te bestrijden. Bovendien hebben alle drie stoffen die de functies van de nieren reguleren, waardoor het systeem om vloeistoffen uit het lichaam te verdrijven voortdurend wordt verbeterd.

Indicaties

De infusie van gember, kaneel en citroen is aangewezen om darmgassen te verlichten en buikzwellingen te verbeteren. Omdat het ook een atherogene drank is, werkt het door het verhogen van het stofwisselingsproces dat de afvoer van vloeistoffen via transpiratie en urine genereert. Het wordt door specialisten en voedingsdeskundigen aangewezen bij caloriearme diëten en fysieke prestaties.

Contra-indicaties

De drie elementen van deze infusie (kaneel, citroen en gember) moeten spaarzaam worden geconsumeerd, met inachtneming van de voedingsaanwijzingen.

Vooral voor kaneel zijn de contra-indicaties gekoppeld aan het niet gebruiken van deze specerij samen met synthetische medicijnen die uiteindelijk worden gebruikt, omdat er in kaneel actieve bestanddelen zitten die de werking van bestanddelen van andere medicijnen kunnen opheffen. Blijf op de hoogte!

Ingrediënten

Gember, citroen en kaneel thee is zeer aromatisch en moet worden bereid dicht bij het moment van consumptie, vooral omdat het citroen bevat als een ingrediënt, dat, wanneer het wordt bewaard of toegevoegd aan een voedingsmiddel, het bittere proces kan versnellen. Om de thee te maken heb je 300 ml water, 10 gram gemberwortel, een halve citroen en een kaneelstokje nodig.

Hoe doe je dat?

Om de thee te maken, voert u de volgende stappen uit: doe de geraspte gemberportie in een kopje, voeg het kokende water toe, voeg het kaneelstokje toe en laat het ongeveer 5 minuten inwerken. Breng het ten slotte op smaak met het sap van een halve citroen en dien het op. Het moet worden geconsumeerd terwijl het nog warm is. Als u het wilt bewaren, maak het dan zonder de citroen en voeg die pas toe op het moment van consumptie.

Diuretische thee met hibiscus

De hibiscus, bekend om het gebruik van zijn bloemen in thee, is een plant met geneeskrachtige eigenschappen. Hij heeft een vochtafdrijvende werking wanneer hij in bepaalde hoeveelheden wordt geconsumeerd en helpt tegen maagklachten en het vasthouden van vocht. De bloem heeft een opvallende kleur, met roodachtige tinten en brengt deze eigenschap over op de infusie.

De hibiscusbloem kan ook worden gebruikt in sommige recepten voor diverse gerechten, zoals cakes, taarten (zoet en hartig) en zelfs in gelei. Maar het is in de thee dat de gezondheidsvoordelen kunnen worden versterkt. Bekijk alle details over deze plant en bereid een heerlijke hibiscusthee!

Eigenschappen

De infusie bevat geen calorieën en behoudt de thermogene eigenschappen van de plant. Zo is hibiscus een bron van antioxiderende en ontstekingsremmende stoffen die helpen de vochtafvoerwegen van het lichaam te deblokkeren. Bovendien is het een plant met een hoge concentratie mineralen en vitaminen die helpen bij het verlichten van spanningen en het zenuwstelsel.

Indicaties

Bij consumptie onder toezicht van artsen en specialisten is hibiscusthee aangewezen bij diëten om af te vallen vanwege de vochtafdrijvende werking. Het wordt ook aanbevolen bij diëten om de druk van de slagaders te verbeteren en de slechte cholesterol in het organisme te verminderen. Het reinigt ook het vet uit de lever. Door zijn antioxiderende eigenschappen is het een bron van preventie voor de slijtage van de cellen.

Voor de verlaging van het slechte cholesterolgehalte in het lichaam is hibiscus ook een facilitator. Bij ziekten als diabetes en bij ziekten die verband houden met overgewicht kan hibiscus een verhoging van het goede cholesterol bieden, waardoor de gezondheid toeneemt en diepere behandelingen met synthetische medicijnen kunnen worden gestart.

Contra-indicaties

Omdat de smaak dicht bij zuur ligt, maar toch zoet is, is hibiscusthee gemakkelijk te drinken. Bij overmatig gebruik kan het echter de werking van de darm aantasten, wat diarree en een lichte vergiftiging veroorzaakt.

Aangezien het bijdraagt tot de productie van urine, kan het ook leiden tot een constant verlies van kalium en natrium, vandaar de noodzaak om het spaarzaam te gebruiken. Niet aanbevolen voor consumptie door zwangere vrouwen.

Ingrediënten

Hibiscusthee wordt gemaakt van de gedroogde bloemen van de plant, maar in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn dit niet de bloemen die men gewoonlijk in tuinen ziet. Kijk voor de juiste soort in winkels die gespecialiseerd zijn in kruiden en planten voor infusie. Voor de bereiding heb je dus 2 eetlepels gedroogde hibiscusbloemen en een liter voorverwarmd water nodig.

Hoe doe je dat?

Breng om te beginnen het water aan de kook en laat het koken. Als het begint, zet u het vuur uit en voegt u de gedroogde hibiscusbloemen boven het water toe. De pot moet worden afgedekt om de infusie te laten plaatsvinden. Laat het 10 minuten staan, zeef het dan, verwijder de bloemen en serveer het nog warm. Het kan 1 dag in de koelkast worden bewaard en gekoeld en/of met ijs worden gedronken.

Diuretische thee met hoeden

De chapéu-de-couro is een plant die, afhankelijk van de regio in Brazilië, onder andere namen voorkomt (zoals erva do brejo, chá mineiro, erva do brejo, etc.). Zijn vochtafdrijvende werking is welbekend, vooral bij oudere mensen, die de plant al medicinaal gebruikten. Hij wordt ook gebruikt ter verbetering van ziekten, vanwege zijn ontstekingsremmende werking.

De thee wordt bereid van de reeds gedroogde bladeren en is een goede optie voor degenen die niet van de smaak van infusies houden. Hij heeft een milde smaak, maar toch kan er suiker of andere kruiden aan worden toegevoegd om gearomatiseerde dranken samen te stellen. Leer meer over de plant chapéu-de-couro en probeer de thee!

Eigenschappen

De chapéu-de-couro is een kruidachtige plant met grote bladeren die groeit op vochtige plaatsen zoals rivieroevers, meren en zelfs moerassen. In Brazilië komt de plant vooral voor in de regio's Minas Gerais, São Paulo en Mato Grosso. In andere staten komt de plant ook voor, maar in mindere mate.

Het is een plant die mineralen in overvloed heeft en antioxiderende eigenschappen bezit die bijdragen tot de gezondheid van de lichaamscellen. Bovendien bezit het ontstekingsremmende, laxerende en samentrekkende eigenschappen. Al deze combinaties helpen bij de ontsteking van de lymfesystemen van het lichaam, waardoor eventueel vastgehouden vocht volledig kan worden afgevoerd.

Indicaties

In zijn theeversie is chapéu-de-couro aangewezen voor mensen die lijden aan de meest uiteenlopende ontstekingen, van huidontstekingen (zoals puistjes, enz.) tot ontstekingen die verband houden met het spijsverteringsstelsel. In tegenstelling tot andere theeën is deze thee volledig aangewezen voor mensen die bijvoorbeeld lijden aan gastritis of andere chronische maagaandoeningen.

Naast orale consumptie wordt gekookte heermoes ook gebruikt in baden en wastafels om ontstekingen zoals syfilis te helpen verbeteren en bestrijden. Het wordt ook gebruikt om het gezicht te wassen en bij te dragen aan het uitdrogen van puistjes en huidveranderingen.

Als curiosum worden in sommige streken van Brazilië de bladeren van de "chapéu-de-couro" ook gebruikt in processen voor natuurlijk haar en haarkleuring, door infusie en maceratie van de bladeren en het gebruik van alcohol 70 procent. Raadpleeg informatie bij specialisten, en gebruik ze niet zonder specifieke oriëntatie voor dit doel.

Contra-indicaties

Voor mensen met cardiovasculaire insufficiëntie moet het gebruik van lederhoedthee worden vermeden. De inname ervan samen met synthetische geneesmiddelen voor de behandeling van nierproblemen wordt afgeraden, omdat het actieve bestanddelen bevat die de werking van deze geneesmiddelen kunnen remmen.

Ingrediënten

De gedroogde bladeren van de plant chapéu-de-leather en water zijn de enige ingrediënten die nodig zijn voor de bereiding van de infusie. Houd dus twee flinke eetlepels gedroogde bladeren van chapéu-de-leather en een halve liter water bij de hand voor de bereiding.

Hoe doe je dat?

Breng het water (1 liter) aan de kook. Voeg, zodra het kookt, de gedroogde paardenstaartblaadjes toe en zet ze apart. Houd de kokende pan 10 minuten afgedekt, zonder hem te openen. Verwijder daarna de resterende bladresten en serveer ze nog warm. Gebruik desgewenst de zoetstof van uw voorkeur.

Diuretische thee met groene thee

Na hibiscusthee is groene thee een van de bekendste en meest gebruikte in diëten om af te vallen en maatregelen te verminderen, omdat het een bron van thee is voor de diuretische werking van het lichaam. Het kan ook worden gecombineerd met fruit, van gelijke diuretische waarde, wat de werking ervan versterkt.

Groene thee, afkomstig uit China en regio's in India, wordt gemaakt van de bladeren van een plant genaamd Camellia. Het is een veelzijdige thee die warm, koud, in vloeibare vorm of zelfs in capsules kan worden gedronken. De flexibiliteit van de consumptie is ook een verschil. Leer meer over deze infusie en maak vandaag nog een heerlijke groene thee.

Eigenschappen

De infusies met groene thee hebben, als bijzonderheid, de aanwezigheid van cafeïne. Naast het stimuleren van de stofwisseling, wat bijdraagt tot calorieverbranding, lokt het reacties van prikkels uit die helpen bij activiteiten van aandacht en concentratie. Groene thee voegt ook antioxiderende eigenschappen aan het lichaam toe, vitaminen (B, E en C), mineralen (onder andere calcium, magnesium, zink, ijzer en kalium).

Indicaties

Naast zijn indicatie voor gewichtscontrole diëten, vanwege zijn diuretische werking, helpt groene thee, indien gecombineerd met vruchten (bijvoorbeeld ananas) van gelijke waarde, bij de behandeling van ziekten zoals diabetes. Het is ook geïndiceerd, in zijn warme of warme versie, om het gevoel van spijsvertering te verbeteren.

Vanwege zijn antioxiderende eigenschappen wordt het ook gebruikt om de vroegtijdige veroudering van de lichaamscellen tegen te gaan. Dit wordt bevorderd omdat groene thee de zogenaamde vrije radicalen bestrijdt en zo bijdraagt aan het voorkomen van slapte, een van de belangrijkste visuele factoren van veroudering.

Contra-indicaties

De belangrijkste contra-indicatie voor de consumptie van groene thee houdt verband met de aanwezigheid van cafeïne. Het is belangrijk te weten dat het niet wordt aanbevolen voor gebruik door iedereen 's nachts, omdat het stimulerende eigenschappen heeft en slapeloosheid en/of onrust kan veroorzaken die de slaap verstoren.

Bovendien moet het worden vermeden door mensen met nieraandoeningen of voortdurende maagziekten. Ten slotte wordt het afgeraden voor zwangere vrouwen.

Ingrediënten

Afhankelijk van de bereidingswijze kan de thee een karakteristieke bitterheid vertonen, vandaar dat in de receptsuggestie de combinatie met een vrucht wordt aangegeven: ananas. Om de thee te zetten heeft u nodig: een halve liter water, 2 grote schijven ananas en anderhalve eetlepel groene thee. Zoek in dit geval naar de gedroogde bladeren of de poedervormige versie van de thee.

Hoe doe je dat?

Breng in een pan een halve liter water aan de kook en voeg, zodra het kookt, de twee grote schijven ananas toe en breng opnieuw aan de kook.

Voeg vervolgens het theepoeder of de gedroogde theeblaadjes (reeds ontsmet) toe. Zet het vuur uit en dek de pan af. Wacht 10 minuten. Verwijder de rest van de blaadjes en de ananas, zeef en serveer. Deze thee is ook heerlijk in de ijskoude versie, geniet ervan met ijsblokjes.

Diuretische thee met venkel

Vaak verward met venkel, vanwege zijn vorm en uiterlijk, is venkel een plant die ook diuretische eigenschappen en aromatische kwaliteiten heeft waarmee dranken en infusies kunnen worden gemaakt die de gezondheid van het lichaam ten goede komen. In de mond heeft hij een smaak die dicht bij die van anijs ligt, waardoor de smaak zowel door volwassenen als kinderen goed wordt geaccepteerd.

Naast de toepassing in theeën, wordt venkel gebruikt in de farmacie voor de productie van actieve ingrediënten die gebruikt worden in de esthetiek en schoonheid, vooral die met een ontspannende werking, zoals crèmes voor het lichaam, de voeten en de handen. Lees meer over venkel en hoe het te gebruiken in uw thee!

Eigenschappen

Venkel heeft voedingsstoffen, vitaminen en vezels in haar samenstelling, die haar voedingswaarde vormen, evenals een rijkdom aan mineralen: kalium, calcium, ijzer, fosfor, natrium en zink. Venkel wordt veel gebruikt voor de slijmoplossende werking en heeft eigenschappen die zowel de interne (keel, longen en luchtwegen) als externe (huid, weefsels en spieren) ontspanning bevorderen.

Indicaties

Mensen met aandoeningen die verband houden met de blaasfunctie en met aanleg voor hoge bloeddruk kunnen gebruik maken van venkelthee, omdat de diuretische werking ervan helpt de productie van urine te verhogen en de noodzaak om vloeistoffen uit het lichaam te verwijderen te conditioneren. Het is ook aangewezen voor de behandeling van gas en andere ongemakken die voortkomen uit het spijsverteringsstelsel.

Toegepast op voedsel in andere vormen, als smaakmaker of toegevoegd aan recepten voor gebak en taarten, helpt venkel constipatie en diarree te bestrijden. Het bevordert ook de vermindering van angst en stress en helpt daardoor de constante slaap te verbeteren.

Contra-indicaties

Venkelthee is gecontra-indiceerd voor epileptici en ook voor mensen met allergieën of gevoeligheid voor planten en specerijen. De consumptie moet door specialisten worden geëvalueerd voor opname in het dieet met mate, vooral voor kinderen. Consumptie door zwangere vrouwen wordt afgeraden, omdat het de functies van de baarmoeder verandert.

Ingrediënten

In deze suggestie wordt de infusie met venkel gemaakt van de zaden van de plant, die je kunt vinden in huizen of winkels gespecialiseerd in kruiden en specerijen. Je hebt een theelepel venkelzaad nodig en ook een grote kop kokend water.

Hoe doe je dat?

De thee wordt bereid door de zaden onder te dompelen in kokend water, dus doe eerst de zaden in het kopje en vul het dan met heel heet water. Gebruik een schoteltje om het kopje af te dekken en houd het 10 minuten dicht, verwijder dan de zaden en drink op. Als u een grotere hoeveelheid zet, denk er dan aan dat de thee tot 3 dagen houdbaar is als hij in de koelkast wordt bewaard.

Diuretische thee met kaneel

Het is niet gebruikelijk om kaneel alleen in thee te gebruiken. Het wordt meestal toegevoegd om een warme drank met andere elementen samen te stellen of op smaak te brengen. Maar weet dat kaneel op zichzelf een diureticum is en dat het, als het in de vorm van thee wordt gedronken, kan helpen calorieën te verbranden en de functies van het lichaam en de afvoer van vloeistoffen te versnellen.

Het heeft een sterk en opvallend aroma en kan op elk moment van de dag worden geconsumeerd, maar het is een goede keuze om het 's ochtends, voor het sporten, te consumeren, omdat kaneel het organisme energie en kracht geeft. Leer meer over deze toepassing van kaneel en maak nu meteen een verkwikkende thee!

Eigenschappen

Door de stoffen die erin aanwezig zijn, heeft kaneel ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die de jeugdigheid van de cellen helpen behouden. Het is ook een specerij die flavonoïden bevat, die kwaadaardige cellen helpen bestrijden die het ontstaan van ziekten als kanker en diabetes kunnen bevorderen.

De verbinding cinnamaldehyde, aanwezig in kaneel, is verantwoordelijk voor het versnellen van het organisme en het verbeteren van mentale condities (aandacht en concentratie). In combinatie met andere dranken met de aanwezigheid van cafeïne heeft kaneel het vermogen om de calorieverbranding te verhogen.

Indicaties

Het is volledig aangewezen voor mensen die op dieet zijn om gewicht en maatregelen te verminderen, omdat het energie en bereidheid biedt om krachtige oefeningen en intense trainingen uit te voeren, wat helpt bij vetverlies. Zijn thermogene werking, helpt ook bij de verbetering van ziekten die, door het transpiratieproces, milder worden als griep en verkoudheid.

De inname van kaneel in de vorm van thee, of zelfs om dranken op basis van melk (zoals vitamines en yoghurt) op smaak te brengen, helpt een slechte adem (veroorzaakt door gastritis) te bestrijden en mondziekten zoals cariës, gingivitis en andere ontstekingen in dit deel van het lichaam te voorkomen.

Contra-indicaties

De belangrijkste aanbeveling is dat kaneel niet samen met de inname van geneesmiddelen moet worden toegediend, omdat de eigenschappen ervan de werking van de actieve bestanddelen kunnen verstoren en hun capaciteit kunnen verminderen. Ook mag het vanwege de thermogene werking niet worden geconsumeerd door zwangere vrouwen of zogende moeders.

Ingrediënten

Combineer kaneel met enkele andere ingrediënten om de drank gemakkelijker te drinken en meer smaak te geven. Voor deze kaneeltheesuggestie heb je nodig: 250 ml water, een klein stukje gember, een half kaneelstokje en drie dikke plakken citroen met schil.

Hoe doe je dat?

Om de thee te maken moet u het water in een pan een paar minuten koken, dan de kleine stukjes gember en het kaneelstokje toevoegen en wachten tot het weer kookt, dan alle resten verwijderen door de vloeistof te zeven, de infusie nog een paar minuten laten rusten en dan de citroen toevoegen, onmiddellijk consumeren om bitterheid te voorkomen.

Diuretische thee met Boldo

Ondanks het feit dat boldo een aromatische plant is, is het vooral bekend om zijn bittere en opvallende smaak, meestal gebruikt voor maag- en levergerelateerde kwalen. Maar boldo thee heeft ook diuretische eigenschappen en kan worden gebruikt om de eliminatie van gifstoffen en vastgehouden vocht uit het lichaam te bevorderen.

Zijn kracht om gifstoffen uit het lichaam te reinigen is groot en verzekert de effectiviteit van het gebruik ervan. Daarom is het de moeite waard om de voordelen van deze plant te kennen om hem op de juiste manier in het dieet op te nemen. Lees hieronder meer over deze plant, zijn indicaties en contra-indicaties. Leer ook een meer gekruide versie van het recept voor consumptie.

Eigenschappen

De bekendste versie van de Boldo plant in Brazilië is de groenbladige versie met fluweelachtige kenmerken. Deze versie heeft spijsverteringsbevorderende en pijnstillende eigenschappen.

Het helpt ook tegen brandend maagzuur omdat het een stof bevat die forscoline heet en die de functies van de lever helpt verbeteren. Ten slotte bevat het de aanwezigheid van cafeïne, die de stemming en motivatie van het lichaam bevordert.

Indicaties

Deskundigen en voedingsdeskundigen bevelen het milde gebruik van Boldo-thee aan als hulpmiddel bij diëten voor gewichtsverlies. Het wordt ook algemeen aanbevolen als hulpmiddel bij behandelingen voor galblaaskwalen. Voor een betere spijsvertering kan Boldo-thee direct na de maaltijd worden toegediend. Daardoor behandelt het ook voordelen voor de darmfunctie.

Na het drinken van alcoholische dranken om katers en misselijkheid te verminderen, is de Boldo infusie aangewezen om te verlichten en kan ook worden gecombineerd met de consumptie van enkele vruchten die de normale omstandigheden van het organisme helpen herstellen. Probeer na het drinken van de thee watermeloen, kiwi of ananas te eten.

Contra-indicaties

Zoals met elke andere sterke infusie moet boldo-thee spaarzaam worden geconsumeerd om leververgiftiging of zelfs misselijkheid en bijwerkingen te voorkomen.

Bovendien moet worden opgemerkt dat het allergieën kan veroorzaken bij mensen die extreem gevoelig zijn voor de consumptie van planten of kruiden die cafeïne in hun samenstelling bevatten. Aangezien het rechtstreeks inwerkt op de maagfuncties, wordt deze thee niet aanbevolen voor zwangere vrouwen.

Ingrediënten

Voor Boldo-thee is het ideaal om de bladeren van de plant van tevoren te verzamelen en ze op natuurlijke wijze te laten drogen. Eenmaal gedroogd heeft u voor de bereiding van de thee 1 liter kokend water nodig voor elke 50 gram bladeren. Zoeten wordt niet aanbevolen, maar u kunt wel citroendruppels toevoegen om de thee op smaak te brengen en de bitterheid te verminderen.

Hoe doe je dat?

Om de thee te bereiden, moet u de geoogste boldobladeren van tevoren natuurlijk drogen. Doe ze in een pot met een deksel en giet er kokend water overheen, sluit vervolgens het deksel. Laat de infusie ongeveer vijf minuten afgedekt rusten.

Nadat het is opgewarmd, in een kopje gieten en citroendruppels aan de drank toevoegen. De thee moet binnen twee dagen worden gedronken om zijn eigenschappen te behouden.

Hoe vaak kan ik de diuretische thee innemen?

Hoewel het dranken zijn die troost brengen in verschillende ongemakkelijke situaties in het lichaam en helpen de energie en vitaminen te herstellen die nodig zijn voor het dagelijks leven, moet de consumptie van vochtafdrijvende theeën met grote voorzichtigheid worden gevolgd. Het herhaalde gebruik van dezelfde soort thee, afhankelijk van de elementen waaruit het is samengesteld, kan disfuncties en veranderingen in het lichaam en de gezondheid van het lichaam veroorzaken.

Kies er daarom altijd voor om nieuwe versies te proberen en maak kennis met nieuwe kruiden, vruchten en specerijen die in infusies kunnen worden omgezet en de voordelen brengen die u wenst. Naast het kennen van alle capaciteiten van de door u gekozen thee, moet u ook advies inwinnen bij specialisten en voedingsdeskundigen over de toepassing van thee in uw dieet en voeding.

Vergeet niet dat geneeskrachtige planten per organisme verschillend werken, dus het is belangrijk dat u uw eigen behoeften aan vitaminen en voedingsstoffen kent om de juiste infusie te kiezen.

De natuur biedt vele mogelijkheden, dus het is aan u om, via het zoeken naar informatie en begeleiding, te kiezen wat u het lekkerst vindt qua smaak en aroma, maar ook qua toepassing en functie. Leer dus steeds meer en maak goede keuzes van vochtafdrijvende theeën voor uw lichaam!