Tartalomjegyzék
Miért érdemes vízhajtó teát szedni?
A teaként ismert főzeteket gyógynövényekből, fűszerekből, levelekből, gyökerekből vagy gyümölcsökből lehet fogyasztásra elkészíteni. Az elkészítéshez használt elemektől függően az ital vízhajtó tulajdonságokat tartalmazhat, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet egészségéhez, és a funkciók javításával jótékony hatással lehetnek a szervezetre.
A "vizelethajtó" kifejezést olyan anyagok értelmezésére használják, amelyek segítik a vesék és a máj működését, hozzájárulva a szervezet által elfogyasztott és kiürített víz és ásványi sók kiszűréséhez és felszívódásához. Ezért a vizelethajtó teák fogyasztása segít csökkenteni a nátrium felhalmozódását, amely a folyadékvisszatartás egyik fő okozója, különösen anőstény.
A vízhajtó infúziók fogyasztását a szakemberek és a táplálkozási szakemberek is gyakran ajánlják a fogyókúrás étrendekben, mivel a nagyobb hajlandóság elősegítése mellett segítik a szervezet méregtelenítését és a karcsúsítást. A fogyást mindig fizikai aktivitással kell összekötni, ezért az infúziók által nyújtott hajlandóság és energia is előnyös.
Ami a vizelethajtó hatást illeti, ez egy olyan folyamat, amely a vesék által kiszűrt méreganyagokat a vizeleten keresztül a kiürülés útjára tereli. Ismerje meg a vizelethajtó teák néhány receptjét, amelyeket elkülönítettünk az Ön számára, és, többet ezek elemeinek a szervezet tevékenységére gyakorolt hatásáról az alábbiakban!
Vízhajtó tea petrezselyemmel
Sokan nem tudják, de a petrezselyem egy gyógyászati célokra is használt növény, amellett, hogy a főzésben fűszerként való alkalmazása ismertebb. Markáns ízével, gyógyászati felhasználása többek között az emésztés megkönnyítésére és a szervezetben az alacsonyabb húgysavszint felhalmozódásának biztosítására ajánlott.
Még azok is, akik nem szeretik a növény aromáját, használhatják a teás változatot a szervezet funkcióinak fokozására. Olvasson tovább és tudjon meg többet a javallatokról, tulajdonságokról, ellenjavallatokról és hozzáférhet egy receptjavaslathoz egy finom teához a petrezselyem jelenlétével. Nézze meg!
Tulajdonságok
Először is érdemes megjegyezni, hogy a petrezselymet Brazília egyes régióiban és államaiban petrezselyem, cheiro-verde, vagy akár perrexil néven is ismerik. Nagyon népszerű, és könnyen megtalálható a nyílt piacokon, vagy otthon, a fő ágaiból könnyen kinyerhető palántákból, kis kertekben és ágyásokban termesztik.
Ez egy nagyszerű vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkező növény, mivel serkenti a vizelettermelést, így hozzájárul a folyadékok és a méreganyag-vezetők eltávolításának folyamatához a szervezetből.
Jelzések
A petrezselymet fő elemként tartalmazó infúziók használata a folyadék felhalmozódásának csökkentését segíti elő, különösen a lábak területén. Ha nehéznek és fáradtnak érzi a lábakat, használja ezt a készítményt, és használja ki a lehetőséget a pihenésre, a lábakat magasabb üzemmódba helyezve, mint a test többi részét. Használja ki és pihentesse őket. Használja ki és pihentesse őket.
A tea mellett a petrezselyem a bőr egészségének javítása érdekében gyümölcslevekben is használható. Antioxidáns tulajdonságai miatt, ha a petrezselymet más, azonos értékű növényeket és gyógynövényeket tartalmazó zöld gyümölcsléhez adjuk, a petrezselyem javítja a többi elem tulajdonságait.
Ellenjavallatok
A petrezselyem növényt minden formában és alkalmazásban kerülniük kell azoknak, akiknek súlyos veseproblémáik vannak, vagy akiknek a veséjükkel kapcsolatban különleges állapotok (például nefritisz, vesekórosodás stb.) alakultak ki, míg a petrezselyem teát kifejezetten csak terhesség alatt álló vagy szoptató nőknek kell kerülniük.
Összetevők
Egy finom petrezselyemtea elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség: 1 ág petrezselyem, lehetőleg friss és még a szárakat tartalmazó (referencia: 25 gramm növény); 1 csésze víz és fél csésze citromlé. Tipp: próbálja meg nem vágni a növényt késsel, ha lehetséges, törje meg a kezével, ez a művelet segít megőrizni az összes tulajdonságot. 1 csésze víz és fél csésze citromlé. Tipp: próbálja meg nem vágni a növényt késsel, ha lehetséges, törje meg a kezével, ez a művelet segít megőrizni az összes tulajdonságot.épségben.
Hogyan kell csinálni
Tisztítsuk meg a petrezselymet úgy, hogy bő vízzel leöblítjük. Adjuk az apróra vágott petrezselymet egy lábasba vízzel, és forraljuk fel. Amint elkezd buborékosodni, kapcsoljuk le a hőfokot, és fedjük le az edényt. Hagyjuk hatni a főzetet körülbelül 5-10 percig. A végén szűrjük le, hogy eltávolítsuk a növényt, adjunk hozzá citromot, és még melegen igyuk.
Diuretikus tea édesköménnyel és petrezselyemmel terhes nőknek
A terhes nők számára csak olyan teák ajánlottak, amelyek hozzájárulnak az idegrendszer nyugalomban és nyugalomban tartásához. Bár a petrezselyem tea nem tartozik közéjük, de ha az édesfű hatásával kombinálják, kiváló vízhajtó tulajdonságokkal ruházzák fel a terhes nőket, és segítik a keringés javítását.
Ez a tea amellett, hogy ízletes, kényelmet nyújt a szervezetnek, és fogyasztható a délutáni szünet előtt vagy este, lefekvés előtt. Olvasson tovább, és ismerje meg az édes gyógytea javaslatát kis mennyiségű petrezselyemmel terhes nőknek, valamint tulajdonságait, javallatait és ellenjavallatait. Nézze meg!
Tulajdonságok
Az édes gyógynövény, a nyugtató hatás mellett, jó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek képesek segíteni a rossz emésztés és a hasi kellemetlenségek, például a menstruációs görcsök és a puffadás érzése a hasi régióban a nem jól emésztett ételek fogyasztása után.
Ez azért történik, mert a gyógynövény magas kálium-, A- és C-vitamin-, valamint tápanyagkoncentrációval rendelkezik. Amikor az édes gyógynövényt petrezselyemmel kombináljuk, tulajdonságai felerősödnek, így a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatás mellett vizelethajtó hatású is lesz.
Jelzések
A petrezselyemmel kombinált édesköménytea vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és terhes nőknél a folyadék felhalmozódásának szabályozására használható, de nem terhes nők is alkalmazhatják a menstruációs görcsök tüneteinek enyhítésére.
Ha már a menstruációs ciklusban van, az infúzió használata során a nő nagyobb megkönnyebbülést fog érezni a hasi régióban és a keringésben, főként a véráramlásban a lábakban.
Azoknak a nőknek, akik még nem állnak a várandósság folyamatában, a petrezselyemmel kombinált citromfű javallott a menstruációs időszak görcseinek enyhítésére. Mivel fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, ezek a növények képesek az izmok feszülését szabályozni és a hasi fájdalmakat szabályozni.
Ellenjavallatok
A petrezselyem nagy mennyiségben ellenjavallt terhes nők számára, míg az édesfű egyes tanulmányok szerint összefüggésbe hozható a termékenységgel, ezért egyes szakértők nem ajánlják olyan nőknek, akik mellrák miatt kezelés alatt állnak. Mindenesetre, ha kétségei vannak afelől, hogy fogyaszthatja-e, mindig kérjen orvosi értékelést és szakértői tanácsot.
Összetevők
Az édesköménytea elkészítéséhez és a petrezselyem felhasználásához a következő összetevőkre lesz szükség: 1 adag (evőkanál) édeskömény; 1 adag (teáskanál) petrezselyem és körülbelül 250 ml forró víz. Vegye figyelembe, hogy nem szükséges cukorral, mézzel vagy hasonlóval ízesíteni, mivel az édesköménynek édes aromája van, ami segít az íz szabályozásában.
Hogyan kell csinálni
Az édeskömény tea petrezselyem hozzáadásával a két növény felforralása nélkül készül. Ezért a víznek nagyon forrónak kell lennie. Tegye a mérő édesköményt és petrezselymet egy csészébe. Tegye bele a forró vizet, majd fedje le a csészét. Várjon néhány percet, és fogyassza az italt melegen.
Vízhajtó tea gyermekláncfűvel
Mivel tápláló növény, a gyermekláncfű tea formájában fogyasztva vizelethajtó hatású, és segít a szervezet tehermentesítésében.
A pitypangot vízhajtó hatásai mellett arra is használják, hogy hozzájáruljon az olyan betegségek kezeléséhez és enyhítéséhez, mint a reuma vagy a köszvény, mivel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami segít a lábak, lábfejek, karok és kezek lazításában, ami jótékonyan hat az ízületekre.
A közhiedelemmel ellentétben nem a gyönyörű sárga virágokat használják a főzethez, hanem a növény gyökerét, amely nagy mennyiségű antioxidánst és gyógyhatású vegyületet hordoz. Olvasson tovább, hogy többet megtudjon a javallatokról, tulajdonságokról, ellenjavallatokról és arról, hogyan készítsen receptet az aromás pitypangteához.
Tulajdonságok
A gyermekláncfűtea a vizelethajtó hatás elősegítése mellett gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, vagyis hozzájárul a bőr és a haj egészségéhez. Összetétele segíti az állati eredetű fehérjék emésztését is, így étkezések után, délután is alkalmazható, javítva az emésztést.
C-vitamint, B6-vitamint és ásványi anyagokat is tartalmaz. Ezért javasolják a táplálkozási szakértők és diétás szakértők, hogy segítse a fogyást és a zsír eltávolítását a szervezetből. Ugyanakkor méregtelenít és elősegíti a méreganyagok eltávolítását, képes olyan tápanyagokat hozni, amelyek hozzájárulnak a szervezet egészségéhez.
Jelzések
Ez az infúzió teljesen alkalmas felnőttek és gyermekek számára. Felelős lesz a szervezet vizelettermelésének növeléséért. A vizelettermelés növekedése segíteni fogja a folyadékok eltávolítását, abban az esetben, ha az illető hajlamos a folyadékok visszatartására. Így a vesék is profitálni fognak, mert az ásványi anyagok, mint például a kálium és a foszfor jelenléte segít a szűrésben és a termelésben.vizelet.
Sokrétű alkalmazása során az emésztőrendszeri problémák, a gyermekek étvágytalansága, az epebántalmak, az aranyér és a rossz koleszterin jelenlétének csökkentésére is javallott. A növény gyökere enyhe hashajtó hatású is. Az olyan betegségek, mint a reuma és a májbetegségek is enyhíthetők a gyermekláncfű fogyasztásával.
Ellenjavallatok
Csak a gyermekláncfű gyökere ellenjavallt bizonyos helyzetekben. Akinek vesével kapcsolatos betegségei vannak (például vesegyulladás, vesekő, többek között), kerülje az infúziót. Súlyos gyomorproblémákra (például gyomorhurut és fekély) is figyelni kell, ha ilyen problémái vannak, kerülje a fogyasztását. Terhes nőknek ez az infúzió szintén nem ajánlott.
Összetevők
A pitypangtea elkészítéséhez a következő hozzávalók álljanak készen: 15 gramm pitypanglevél és gyökér. Figyeljünk arra, hogy a virágok nem tartoznak bele. Vegyünk továbbá 250 ml nagyon forró vizet. Ideális esetben a növény levelei és gyökere frissek legyenek, ezért hagyjuk, hogy szedjük vagy vásároljuk meg, amikor ténylegesen elkészítjük a főzetet.
Hogyan kell csinálni
A főzet elkészítéséhez forró vizet adjunk egy fedeles edénybe. Tegyük a leveleket és a gyökereket a vízbe, és zárjuk le szorosan. 10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le és igyuk meg.
Vizelethajtó tea kukorica hajjal
A kukoricacsutkák szerves része, a kukoricahaj nem úgy néz ki, de ez egy növény. Amellett, hogy hozzájárul a kukoricahajtás megtermékenyítéséhez és fogantatásához, a kukoricahajtást gyógyászati célokra is használják. Az e növényen alapuló főzetek fogyasztását általában a duzzanat enyhítésére és a visszatartott folyadékok távozásának elősegítésére használják.
A kukoricahaj olyan anyagokat (fehérjéket, tápanyagokat és szénhidrátokat) tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szervezet javításához. Teljesen természetes, vizelethajtó hatású termék, amely természetes és friss formában vagy száraz kivonat formájában fogyasztható.
Tulajdonságok
A kukoricahaj növény vitaminokat, fehérjéket, káliumot, magnéziumot, nátriumot és szénhidrátokat is tartalmaz, amelyek mindegyike kiváló energiavezetőnek számít a szervezet sejtjeinek kopása ellen.
Jelzések
A kukoricahaj infúzióját az orvosok és a szakemberek erősen ajánlják a vesékkel kapcsolatos kórképek kezelésére, és ennek következtében a magas vérnyomás kezelésére. E betegségek ellenőrző tevékenységének kiegészítéseként használják, fő célja a duzzanat és a folyadékok kiürítési módjainak javítása.
A nők számára a menstruációs időszak alatt is kiváló tea a feszültség enyhítésére. Fogyasztása segíthet a görcsök, az esetleges fejfájás, az egész testet érintő fájdalmak, a szorongás és az ebben az időszakban felerősödő stressz enyhítésében.
Lúgos tulajdonságai révén a kukoricahaj segít csökkenteni a szervezet egészének savszintjét, és ez kiegyensúlyozza a gyulladáscsökkentő reakciókat, segít leküzdeni a specifikus izomfájdalmakat és ízületi fájdalmakat.
Ellenjavallatok
Bár nem jelent komoly ellenjavallatot, az infúzió fogyasztását a prosztata kezelés alatt állóknak óvatosan kell végezniük, mivel a növény vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és a fokozott vizelettermeléssel olyan komplikációkat okozhat, mint a fájdalom és a kellemetlen érzés vizeléskor. Terhes nők számára a fogyasztás nem ajánlott.
Összetevők
A tea elkészítéséhez gyűjtsön friss kukoricahajat egy vagy két kukorica fülből (2 kanál). Használhatja a szárított kivonatot is, ebben a változatban szintén két kanálnyit használjon. Válasszon szét két csésze szobahőmérsékletű vizet. Más főzetektől eltérően ezt a teát közvetlenül a már elmerült növényből fogjuk felforralni.
Hogyan kell csinálni
Válassza a kukoricahaj tea elkészítését közvetlenül a fogyasztás előtt, mivel a tea aromája markáns, így aromásabb fogyasztást tesz lehetővé. Tegye az összes hozzávalót egy lábasba, és forralja fel. Kapcsolja le a hőt, hagyja rövid ideig pihenni, szűrje le, és még melegen fogyassza.
Vízhajtó tea lóherével
A zsurlót vízhajtó gyógynövényként ismerik el, és széles körben használják a különböző fogyókúrákban, mert segíti a szervezetet a méreganyagok kiürítésében, és javítja a visszatartott folyadékok távozásának feltételeit. A zsurló alapú főzetekkel a szervezetben lévő összes felesleges víz kimunkálható, lényegében megtisztítható és kiűzhető.
A szervezet működéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyagok kiszűrésében kifejtett közvetlen hatása miatt a gyógynövény az egyik legjobban jelzett vízhajtóként való működésre alkalmas. Egyes szakemberek még a nyirokcsomók természetes elvezetésére is képesnek nevezik a gyógynövényt. Olvasson tovább és ismerje meg a zsurlótea fogyasztásának javallatait és ellenjavallatait. Nézze meg!
Tulajdonságok
Tulajdonságai közül leginkább a gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásai emelkednek ki, amelyek elsősorban és közvetlenül hozzájárulnak a méreganyagok eltávolításához és a sejtek fiatalságának egészségéhez. Segít továbbá a nátrium szervezetből való eltávolításában és a baktériumok kiűzésében.
Jelzések
Ez a tea nagyon ajánlott azoknak, akiknek a hasi tájékon kellemetlen érzés vagy duzzanat jelentkezik, akár a hatásos ételek fogyasztása, akár a túlevés miatt. Azoknak is érdemes fogyasztaniuk, akiknek a húgyutakkal kapcsolatos problémáik vannak, mivel segíti a folyadékok kiválasztását és tisztítását.
A zsurló használata segít fenntartani a szervezet csontjainak diszpozícióját is. Ez az ásványi anyagok (például kalcium és foszfor) jelenlétének köszönhetően történik, amelyek hozzájárulnak a szervezet ellenálló képességének erősítéséhez és növeléséhez. Külsőleg a körmök megjelenésének javítására, erősebbé és bőrré tételére, egészséges megjelenést biztosít.
Ellenjavallatok
A zsurlót tartalmazó főzetek tartós fogyasztása nem tanácsos, mivel elősegíti a méreganyagok, köztük a szervezet által fel nem szívódott ásványi anyagok kiürülését, ami túlzott méregkivonáshoz vezethet. A szabály az, hogy a fogyasztást takarékosan kell tartani, és nem szabad szokássá tenni. Más, azonos tápértékű főzetekkel kell váltogatni.
A teát használóknak ajánlatos odafigyelniük a vízfogyasztásra, sőt, akár növelni is, mivel a zsurlónak magas a káliumkoncentrációja (ami a szívproblémákkal küzdő emberek számára kockázatot jelenthet).
Összetevők
Egyszerűen és gyorsan elkészíthető tea. Kesernyés íze van, de hozzáadott cukor nélkül is teljesen iható. Hozzávalói csupán egy jó adag lófű (1 teáskanál) és fél liter forró víz. Használhatjuk a szárított gyógynövényt, amelyet a gyógynövényekre szakosodott üzletekben könnyen megtalálunk.
Hogyan kell csinálni
Tegyük egy csészébe a lóherét. Öntsük fel a gyógynövényt forró vízzel, és fedjük le a csészét egy csészealjjal. 10 percig hagyjuk állni. A tea úgy készül, hogy a növényt áztatjuk. Ezután szűrjük le, hogy eltávolítsuk a lóheréből visszamaradt részeket, és fogyasszuk el. Nagyobb mennyiségben is elkészíthető, és hideg vagy jeges fogyasztásra tárolható.
Vízhajtó tea gyömbérrel
A gyömbérgyökeret számos főzetben használják, és különböző más összetevőkkel kombinálva fokozzák az italok és finom ételek ízét és aromáját.
Sokan nem tudják, de a gyömbér elősegíti a szervezet vízhajtó funkcióit, mivel termogenikus. A légutak tisztítására, torokirritációra, sőt az alacsony immunitáshoz kapcsolódó hidegrázás csökkentésére is alkalmas.
A gyömbérnek markáns és néha csípős íze van a szájban. A japánok és kínaiak által a keleti főzetekben széles körben használt gyömbér aromája összetéveszthetetlen, ha jelen van a főzetekben, még akkor is, ha ezeket más elemek kísérik. Szeretnél többet megtudni a gyömbértea előnyeiről? Nézd meg alább!
Tulajdonságok
A gyömbértea egy olyan főzet, amely antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, valamint termogén hatású. Ez a tulajdonsága segít aktiválni az anyagcserét, így az több energiát termel, és ennek következtében több méreganyagot választ ki. Hozzájárul a húgysav eltávolításához a szervezetből, ami segít normalizálni a bélműködést.
Jelzések
A máj egészségének védelme érdekében a gyömbérrel készített tea gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása miatt javallott.
Felvéve segíthet a szabad gyököknek nevezett molekulák eltávolításában, amelyek a májban méregként hatnak, és amelyeket a megfelelő működés érdekében el kell távolítani. A légúti betegségekkel (influenza, megfázás, torokfájás) kapcsolatos kezelésekhez is javallott.
Mivel aktív vegyületeket tartalmaz, a gyömbér képes elősegíteni a bél összes izmának ellazulását és csökkenteni a gyomor savassági arányát. Ezért ez az infúzió képes segíteni a gyomorégés és a bél által termelt gázok megelőzésében.
Ellenjavallatok
Azok számára, akiknek a kórtörténetében a bélrendszerrel és a gyomorral kapcsolatos betegségek szerepelnek, a gyömbér fogyasztása minden formában nem ajánlott. Azokban a diétákban, ahol a gyömbérteát a fogyás elősegítésére használják, a napi 3 csészénél nem szabad többet fogyasztani.
Különösen a gyömbérrel kapcsolatban, természetesen a termogén élelmiszerek fogyasztása nem ajánlott a pajzsmirigy túlműködésben szenvedőknek, mivel az anyagcseréjük felgyorsult folyamatban van.
A túlzott fogyasztás növeli az izomtömeg-vesztés kockázatát. Ezenkívül a szívbetegségben, krónikus migrénben, gyomorproblémákban és allergiában szenvedőknek nem szabad túlzott mennyiségben termogén élelmiszereket fogyasztaniuk, mivel ezek az artériákban megnövekedett vérnyomáshoz, hipoglikémiához, stresszhez, álmatlansághoz és tachikardiához vezetnek.
Összetevők
A gyömbértea elkészítése nagyon egyszerű. 3 adag (teáskanál) gyömbérgyökérre, lehetőleg frissen és lehetőleg lereszelve; fél liter szűrt vízre; 2 adag (evőkanál) 1 citrom levére; 1 adag (evőkanál) ízlés szerinti mézre van szükség.
Hogyan kell csinálni
A gyömbért 10 percig főzzük lefedett edényben, távolítsuk el a héját, amelynek lazának és könnyen eltávolíthatónak kell lennie, szűrjük le, és adjuk hozzá egy citrom levét. Végül adjuk hozzá a mézet. Még forrón azonnal fogyasszuk el.
Vízhajtó tea gyömbérrel, fahéjjal és citrommal
Több, vizelethajtó potenciállal rendelkező összetevő egyesítése olyan mesterséges megoldás, amelynek célja, hogy felgyorsítsa a szervezet felszívódási folyamatát, és hozzájáruljon a gyorsabb eredményekhez. A gyömbér és a fahéj termogén hatású, amely a citrommal együtt hozzájárul a szervezetben visszatartott folyadékok felszabadulásához hozzájáruló funkciók javításához.
A három összetevő együttes főzete amellett, hogy ízletes és frissítő, segít erősíteni az anyagcserét, javítja az immunrendszert és elkerülhetővé teszi az olyan betegségek kialakulását, mint a megfázás és a nátha. Tudjon meg többet ezen összetevők és ennek a teának az egészségére gyakorolt előnyeiről!
Tulajdonságok
A gyömbér, a fahéj és a citrom antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen a fahéjat alkalmazzák erőteljesen a szervezetben lévő baktériumok és gombák elleni küzdelemben. Ezenkívül mindhárom olyan anyagokat tartalmaz, amelyek szabályozzák a vesék működését, biztosítva a folyadékok testből való kiürítésének folyamatos javulását.
Jelzések
A gyömbér, a fahéj és a citrom főzete a bélgázok enyhítésére és a hasi duzzanat javítására javallott. Mivel ez is egy aterogén ital, a folyadékok izzadással és vizelettel történő kiválasztását generáló anyagcsere-folyamatok fokozásával hat. A szakemberek és táplálkozási szakemberek alacsony kalóriatartalmú diétákhoz és fizikai teljesítményhez ajánlják.
Ellenjavallatok
Az infúzió mindhárom elemét (fahéj, citrom és gyömbér) takarékosan, a táplálkozási javallatok betartásával kell fogyasztani.
Különösen a fahéj esetében az ellenjavallatok ahhoz kapcsolódnak, hogy ezt a fűszert ne használják együtt a szintetikus gyógyszerekkel, amelyeket esetleg fogyasztanak, mert a fahéjban olyan hatóanyagok vannak jelen, amelyek megszüntethetik más gyógyszerek összetevőinek hatását. Maradj velünk!
Összetevők
A gyömbér, citrom és fahéj tea nagyon aromás, és a fogyasztás pillanatához közel kell elkészíteni, főleg azért, mert citromot tartalmaz, mint összetevőt, amely tárolva vagy bármilyen ételhez adva felgyorsíthatja a keserű folyamatot. A tea elkészítéséhez 300 ml vízre, 10 gramm gyömbérgyökérre, fél citromra és fahéjrúdra lesz szükség.
Hogyan kell csinálni
A tea elkészítéséhez a következő lépéseket végezzük el: a reszelt gyömbéradagot tegyük egy csészébe, majd öntsük fel forró vízzel, adjuk hozzá a fahéjrudat, és hagyjuk hatni körülbelül 5 percig. Végül ízesítsük egy fél citrom levével, és tálaljuk. Még melegen fogyasszuk. Ha tárolni szeretnénk, készítsük el citrom nélkül, és csak a fogyasztás pillanatában adjuk hozzá.
Vízhajtó tea hibiszkusszal
A hibiszkusz a virágainak teákban való felhasználásáról ismert, gyógyhatású növény. Bizonyos mennyiségben fogyasztva vízhajtó hatású, és segít a gyomorpanaszok és a folyadékvisszatartás ellen. A virág színe feltűnő, vöröses árnyalatú, és ezt a tulajdonságát a főzetbe is átadja.
A hibiszkuszvirágot egyes receptekben is láthatjuk felhasználva különböző ételekhez, például süteményekhez, pitékhez (édes és sós), sőt még zselékben is. De a teában az egészségre gyakorolt előnyei még jobban érvényesülnek. Nézz meg minden részletet erről a növényről, és készíts finom hibiszkuszteát!
Tulajdonságok
Az infúzió nem tartalmaz kalóriát, és megőrzi a növény termogén tulajdonságait. Így a hibiszkusz antioxidáns és gyulladáscsökkentő anyagok forrása, amelyek segítenek felszabadítani a szervezet folyadékkiválasztó útjait. Ezen kívül a növény magas koncentrációban tartalmaz ásványi anyagokat és vitaminokat, amelyek segítenek a feszültség és az idegrendszer oldásában.
Jelzések
Ha orvosok és szakemberek felügyelete mellett fogyasztják, a hibiszkusztea vízhajtó hatása miatt fogyókúrás diétákhoz javallott. Az artériák nyomásának javítására és a szervezet rossz koleszterinszintjének csökkentésére is javasolt diétákban. A májból is kitisztítja a zsírt. Antioxidáns tulajdonságai miatt a sejtek elhasználódásának megelőzésére szolgál.
A szervezet rossz koleszterinszintjének csökkentésében a hibiszkusz szintén elősegíti. Az olyan betegségekben, mint a cukorbetegség és a túlsúllyal kapcsolatos betegségek, a hibiszkusz képes a jó koleszterinszint növelését nyújtani, növelve az egészséget és lehetővé téve a szintetikus gyógyszerekkel történő mélyebb kezelések megkezdését.
Ellenjavallatok
Mivel íze a savanyúhoz közeli, de mégis édes, a hibiszkusztea könnyen fogyasztható. Túlzásba vitt fogyasztása azonban befolyásolhatja a bélműködést, hasmenést és kisebb mérgezést okozva.
Mivel hozzájárul a vizelettermeléshez, folyamatos kálium- és nátriumveszteséghez is vezethet, ezért takarékosan kell használni. Terhes nőknek nem ajánlott a fogyasztása.
Összetevők
A hibiszkusz tea a növény szárított virágaiból készül, de a közhiedelemmel ellentétben ezek nem a kertekben gyakran látható virágok. Keresse a megfelelő fajtát a gyógynövényekre és főzőlényekre szakosodott üzletekben. Az elkészítéséhez tehát 2 evőkanál szárított hibiszkuszvirágra és egy liter előmelegített vízre lesz szüksége.
Hogyan kell csinálni
Az elkészítés megkezdéséhez forraljuk fel a vizet, és hagyjuk forrni. Amikor elkezd forrni, kapcsoljuk le a tűzről, és adjuk hozzá a szárított hibiszkuszvirágokat a vízhez. Le kell fedni a befogadót, hogy a főzet megtörténjen. 10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le, távolítsuk el a virágokat, és még melegen tálaljuk. 1 napig tárolható a hűtőben, és hűtve és/vagy jéggel jéggel fogyasztjuk.
Vízhajtó tea kalapokkal
A chapéu-de-couro egy olyan növény, amely Brazília régiójától függően más néven is megtalálható (pl. erva do brejo, chá mineiro, erva do brejo stb.). Vízhajtó hatása jól ismert, különösen az idősebb emberek körében, akik már használták a növényt gyógyászati célokra. Gyulladáscsökkentő hatása miatt betegségek javítására is használják.
Teáját a már szárított levelekből készítik, és jó választás azoknak, akik nem szeretik a főzetek ízét. Íze enyhe, de még így is kaphat cukor vagy más fűszerek hozzáadásával ízesített italokat. Tudjon meg többet a chapéu-de-leouro növényről, és kóstolja meg a teát!
Tulajdonságok
A chapéu-de-couro egy felismerhető, nagy levelű lágyszárú növény. Általában nedves helyeken, például folyók, tavak, sőt mocsarak partján nő és fejlődik. Brazíliában elsősorban Minas Gerais, São Paulo és Mato Grosso tartományokban található meg. Más államokban is előfordul a növény, de kisebb gyakorisággal.
Ez a növény ásványi anyagokban bővelkedik, és antioxidáns tulajdonságokat hordoz, amelyek hozzájárulnak a szervezet sejtjeinek egészségéhez. Ezenkívül gyulladáscsökkentő, hashajtó és összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik. Mindezek a kombinációk segítik a szervezet nyirokrendszerének gyulladásmentesítését, lehetővé téve az esetlegesen visszatartott folyadékok teljes eltávolítását.
Jelzések
A chapéu-de-couro teaként a legkülönbözőbb gyulladásokban szenvedők számára ajánlott, a bőrgyulladásoktól (pattanások stb.) az emésztőrendszerrel kapcsolatos gyulladásokig. Más teáktól eltérően ez a tea teljes mértékben javallt azoknak, akik például gyomorhurutban vagy más krónikus gyomorbetegségben szenvednek.
A szájon át történő fogyasztáson kívül a főtt zsurlót fürdőkben és mosdókban is használják a gyulladások, például a szifilisz javítására és leküzdésére. Az arc mosására is használják, és hozzájárul a pattanások és bőrelváltozások szárításához.
Érdekességként Brazília egyes régióiban a "chapéu-de-couro" leveleit természetes haj- és hajfestési eljárásokban is használják, a levelek infúziója és macerálása, valamint 70 százalékos alkohol használata révén. Tájékozódjon szakembereknél, és ne használja külön tájékozódás nélkül erre a célra.
Ellenjavallatok
Szív- és érrendszeri elégtelenségben szenvedők számára kerülendő a bőrkalaptea fogyasztása. A veseproblémák kezelésére szolgáló szintetikus gyógyszerekkel együtt történő fogyasztása nem ajánlott, mert olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek gátolhatják e gyógyszerek hatását.
Összetevők
Az infúzió elkészítéséhez csak a chapéu-de-leather növény szárított levelei és víz szükségesek. Tehát legyen kéznél két bőséges evőkanál szárított chapéu-de-leather levél és fél liter víz az elkészítéshez.
Hogyan kell csinálni
Forraljuk fel a vizet (1 liter). Amint felforrt, adjuk hozzá a szárított lófűleveleket, és tegyük félre. 10 percig tartsuk lefedve a forró edényt, anélkül, hogy kinyitnánk. Ezután távolítsuk el a maradék levélmaradványokat, és még melegen tálaljuk. Ha szeretné, használjon a kívánt édesítőszert.
Vízhajtó tea zöld teával
A hibiszkusz tea után a zöld tea az egyik legismertebb és leggyakrabban használt fogyókúrában és fogyókúrás intézkedésekben, mivel a tea a szervezet vízhajtó hatására. Ugyanilyen vízhajtó hatású gyümölcsökkel is kombinálható, ami fokozza a hatását.
A Kínából és India egyes vidékeiről származó zöld tea a Camellia nevű növény leveleiből készül. Sokoldalúan felhasználható tea, amelyet forrón, hidegen, folyékony formában vagy akár kapszulában is fogyaszthatunk. A fogyasztás rugalmassága is megkülönböztető jegy. Tudjon meg többet erről a főzetről, és készítsen finom zöld teát még ma.
Tulajdonságok
A zöld teával készült főzetekben egyedüliként jelen van a koffein. Amellett, hogy serkenti az anyagcserét, hozzájárul a kalóriaégetéshez, ingerreakciókat vált ki, segítve a figyelem és a koncentrációs tevékenységet. A zöld tea antioxidáns tulajdonságokkal, vitaminokkal (B, E és C), ásványi anyagokkal (többek között kalcium, magnézium, cink, vas és kálium) is ellátja a szervezetet.
Jelzések
Azon túl, hogy a diétás fogyókúrákban is javallott, vízhajtó hatása miatt, ha azonos értékű gyümölcsökkel (pl. ananásszal) kombinálják, a zöld tea segít az olyan betegségek kezelésében, mint a cukorbetegség. Forró vagy meleg változatban az emésztési érzés javítására is javallott.
Antioxidáns tulajdonságai miatt a szervezet sejtjeinek idő előtti öregedésének mérséklésére is használják. Ezt azért segítik elő, mert a zöld tea az úgynevezett szabad gyökök ellen küzd, hozzájárulva a petyhüdtség, az öregedés egyik fő látható tényezőjének megelőzéséhez.
Ellenjavallatok
A zöld tea fogyasztásának fő ellenjavallata a koffein jelenlétéhez kapcsolódik. Fontos tudni, hogy senkinek sem ajánlott éjszakai fogyasztása, mivel stimuláns tulajdonságokkal rendelkezik, és álmatlanságot és/vagy nyugtalanságot okozhat, ami zavarja az alvást.
Ezenkívül kerülni kell a vesebetegségben vagy állandó gyomorbetegségben szenvedőknek. Végül, terhes nőknek nem ajánlott.
Összetevők
A tea elkészítési módjától függően jellegzetes kesernyésséget mutathat, ezért a receptjavaslat egy gyümölccsel: ananásszal való kombinációt jelöli. A tea elkészítéséhez szükség lesz: fél liter vízre, 2 nagy szelet ananászra és 1 és fél evőkanál zöld teára. Ebben az esetben a tea szárított leveleit vagy porított változatát keresse.
Hogyan kell csinálni
Forraljunk fel fél liter vizet egy lábasban, majd ha forr, adjuk hozzá a két nagy szelet ananászt, és forraljuk fel újra.
Ezután adjuk hozzá a teaport vagy a szárított tealeveleket (már fertőtlenítve). Kapcsoljuk le a hőfokot, és fedjük le a serpenyőt. 10 percet kell várni. Vegyük ki a maradék leveleket és az ananászt, szűrjük le és tálaljuk. Ez a tea jeges változatban is nagyszerű, élvezzük jégkockákkal.
Vizelethajtó tea édesköménnyel
Az édesköményt alakja és megjelenése miatt gyakran összetévesztik az édesköménnyel, de az édeskömény olyan növény, amely szintén vizelethajtó tulajdonságokkal és aromákkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a szervezet egészségét javító italok és főzetek készítését. Íze a szájban az ánizséhoz közel áll, így ízét a felnőttek és a gyermekek egyaránt jól elfogadják.
Az édesköményt a teákban való alkalmazásán kívül a gyógyszeriparban is használják az esztétikában és a szépségápolásban használt hatóanyagok előállítására, különösen a relaxáló hatásúak, mint például a testre, lábra és kézre való krémek. Tudj meg többet az édesköményről és arról, hogyan használd a teádban!
Tulajdonságok
Az édeskömény összetételében tápanyagokat, vitaminokat és rostokat tartalmaz, amelyek a tápértékét alkotják, valamint rengeteg ásványi anyagot: káliumot, kalciumot, vasat, foszfort, nátriumot és cinket. A köptető hatása miatt széles körben használt édeskömény olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek mind a belső (torok, tüdő és légutak), mind a külső (bőr, szövetek és izmok) ellazulást segítik.
Jelzések
A hólyagműködéssel kapcsolatos betegségekben szenvedők és a magas vérnyomásra hajlamos emberek is használhatják az édesköményteát, mivel vizelethajtó hatása segíti a vizelettermelés fokozását és kondicionálja a folyadékok szervezetből való távozásának szükségességét. Az emésztőrendszerből eredő gázok és egyéb kellemetlenségek kezelésére is javallott.
Az édeskömény más formában, fűszerként vagy sütemények és piték receptjéhez adva az ételekhez alkalmazva segít a székrekedés és a hasmenés leküzdésében. Elősegíti a szorongás és a stressz csökkentését is, és ennek következtében javítja az állandó alvást.
Ellenjavallatok
Az édesköménytea ellenjavallt epilepsziásoknak, valamint a növényekre és fűszerekre allergiás vagy érzékeny embereknek. Fogyasztását szakembereknek kell értékelniük, hogy mértékkel illesszék be az étrendbe, különösen gyermekek esetében. Terhes nőknek nem ajánlott a fogyasztása, mivel megváltoztatja a méh működését.
Összetevők
Ebben a javaslatban az édesköményes infúzió a növény magjából készül, amelyet a gyógynövényekre és fűszerekre szakosodott házakban vagy üzletekben találhat. Szüksége lesz egy teáskanál édesköménymagra és egy nagy csésze forró vízre is.
Hogyan kell csinálni
A tea úgy készül, hogy a magokat forró vízbe merítjük, ezért először a magokat adjuk a csészébe, majd töltsük fel nagyon forró vízzel. Egy csészealjjal fedjük le a csészét, és tartsuk zárva 10 percig, majd vegyük ki a magokat, és igyuk meg. Ha nagyobb mennyiséget készítünk, ne feledjük, hogy a tea akár 3 napig is eláll, ha hűtőben tároljuk.
Vízhajtó tea fahéjjal
A fahéjat önmagában nem szokás teákban használni. Általában egy más elemeket tartalmazó forró ital összeállításához vagy ízesítéséhez adják hozzá. Tudni kell azonban, hogy a fahéj önmagában vízhajtó hatású, és ha tea formájában fogyasztjuk, segíthet a kalóriaégetésben és a testfunkciók felgyorsításában, valamint a folyadékok kiürítésében.
Erős és markáns aromája van, és a nap bármely szakában fogyasztható, de jó választás reggel, edzés előtt fogyasztani, mivel a fahéj energiát és erőt ad a szervezetnek. Tudj meg többet a fahéj ezen alkalmazásáról, és készítsd el az élénkítő teát most azonnal!
Tulajdonságok
A fahéj a benne lévő anyagok miatt gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek fenntartani a sejtek fiatalságát. A fűszer flavonoidokat is tartalmaz, amelyek segítenek a rosszindulatú sejtek elleni küzdelemben, amelyek kedvezhetnek az olyan betegségek megjelenésének, mint a rák és a cukorbetegség.
A fahéjban található fahéjaldehid vegyület felelős a szervezet felgyorsításáért és a mentális állapotok (figyelem és koncentráció) javításáért. Ha más koffein tartalmú italokkal kombináljuk, a fahéjnak megvan a kalóriaégetést fokozó képessége.
Jelzések
Teljesen javallott azoknak az embereknek, akik diétáznak a súlycsökkentés és az intézkedések érdekében, mert energiát és hajlandóságot kínál a nagy teljesítményű gyakorlatok és intenzív edzések elvégzésére, ami segíti a zsírégetést. Termogén hatása, szintén segít a betegségek javításában, amelyek az izzadási folyamatból enyhébbé válnak, mint az influenza és a megfázás.
A fahéj fogyasztása tea formájában, vagy akár tej alapú italok (például vitaminok és joghurtok) ízesítésére segít a rossz lehelet leküzdésében (amit a gyomorhurut okoz) és a szájbetegségek, például a fogszuvasodás, az ínygyulladás és más gyulladások megelőzésében a test ezen régiójában.
Ellenjavallatok
A fő ajánlás az, hogy a fahéj nem adható együtt gyógyszerfogyasztással, mivel tulajdonságai zavarhatják a hatóanyagok hatását és csökkenthetik azok kapacitását. Továbbá termogén hatása miatt terhes nők és szoptatós anyák nem fogyaszthatják.
Összetevők
Kombinálja a fahéjat néhány más hozzávalóval, hogy az ital könnyebben iható és ízletesebb legyen. Ehhez a fahéjas teajavaslathoz szüksége lesz: 250 ml vízre, egy kis darab gyömbérre, egy fél fahéjrúdra és három vastag szelet citromra a héjával együtt.
Hogyan kell csinálni
A tea elkészítéséhez néhány percig forralni kell a vizet egy serpenyőben, majd hozzáadni az apró gyömbérdarabokat és a fahéjrudat, és megvárni, amíg újra felforr, majd a folyadékot leszűrve eltávolítani a maradékot, hagyni a főzetet még néhány percig pihenni, majd hozzáadni a citromot, a keserűség elkerülése érdekében azonnal fogyasztani.
Vizelethajtó tea Boldóval
Annak ellenére, hogy aromás növény, a boldo leginkább keserűségéről és markáns ízéről emlékeznek rá, általában gyomor- és májbetegségekre használják. A boldo tea azonban vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, és segíthet a méreganyagok és a visszatartott folyadékok kiürítésében a szervezetből.
A méreganyagok szervezetből való megtisztításának ereje nagyszerű, és biztosítja a felhasználás hatékonyságát. Ezért érdemes ismerni ennek a növénynek az előnyeit, hogy helyesen illesszük be az étrendbe. Értsen meg többet erről a növényről, a javallatokról és ellenjavallatokról az alábbiakban olvasva. Ismerje meg a fogyasztásra szánt recept fűszeresebb változatát is.
Tulajdonságok
A Boldo növény Brazíliában legismertebb változata a zöld levelű, bársonyos tulajdonságokkal rendelkező változat. Ez a változat emésztést serkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.
Segít a gyomorégés megszüntetésében is, mivel tartalmaz egy forszkolin nevű anyagot, amely segít javítani a májfunkciókat. Végül koffeint tartalmaz, amely segíti a szervezet hangulatát és motivációját.
Jelzések
A szakértők és a táplálkozási szakemberek a Boldo tea enyhe használatát ajánlják a fogyókúrás diéták támogatására. Általánosan ajánlott az epehólyagbetegségek kezelésének támogatására is. A jobb emésztés érdekében a Boldo teát közvetlenül étkezések után lehet adagolni. Ennek következtében a bélműködésre is jótékonyan hat.
Alkoholtartalmú italok fogyasztása után a másnaposság és a hányinger csökkentésére a Boldo infúzió enyhítésére javallott, és egyes gyümölcsök fogyasztásával is kombinálható, amelyek segítenek a szervezet normális állapotának helyreállításában. A tea fogyasztása után próbáljon meg görögdinnyét, kivit vagy ananászt enni.
Ellenjavallatok
Mint minden más erős főzetet, a boldo teát is takarékosan kell fogyasztani, hogy elkerüljük a májmérgezést vagy akár a hányingert és a mellékhatásokat.
Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy allergiát okozhat azoknál az embereknél, akik rendkívül érzékenyek az összetételükben koffeint tartalmazó növények vagy gyógynövények fogyasztására. Mivel közvetlenül a gyomorműködésre hat, ez a tea nem ajánlott terhes nőknek.
Összetevők
A Boldo teához az az ideális, ha a növény leveleit előzetesen összegyűjtjük, és hagyjuk őket természetes módon megszáradni. Ha megszáradtak, a tea elkészítéséhez 50 gramm levélre 1 liter forró vízre lesz szükségünk. Édesítés nem ajánlott, de az ízesítés és a keserűség csökkentése érdekében adhatunk hozzá citromcseppeket.
Hogyan kell csinálni
A tea elkészítéséhez ne feledje, hogy a leszedett boldo leveleket előzetesen természetesen megszárítsa. Tegye őket egy fedeles edénybe, öntse fel forró vízzel, majd zárja le a fedelet. A főzetet hagyja lefedve állni körülbelül öt percig.
Miután felmelegedett, öntsük egy csészébe, és adjunk az italhoz citromcseppeket. A teát két napon belül el kell fogyasztani, hogy megőrizze tulajdonságait.
Milyen gyakran szedhetem a vízhajtó teát?
Bár ezek olyan italok, amelyek vigaszt nyújtanak a szervezet különböző kellemetlen helyzeteiben, és segítenek visszanyerni a mindennapi élethez szükséges energiát és vitaminokat, a vízhajtó teák fogyasztását nagy körültekintéssel kell figyelni. Ugyanazon típusú tea ismételt használata, az azt alkotó elemeknek megfelelően, működési zavarokat és változásokat okozhat a szervezetben és a szervezet egészségében.
Ezért mindig válasszon új változatokat, és ismerje meg az új gyógynövényeket, gyümölcsöket és fűszereket, amelyekből főzeteket készíthet, és amelyek meghozzák a kívánt előnyöket. Amellett, hogy ismerje a kiválasztott tea minden képességét, kérjen tanácsot szakemberektől és táplálkozási szakemberektől a tea étrendben és táplálkozásban való alkalmazásáról.
Ne feledje, hogy a gyógynövények szervezetenként eltérő módon hatnak, ezért fontos, hogy ismerje saját vitamin- és tápanyagszükségletét a megfelelő főzet kiválasztásához.
A természet sok lehetőséget kínál, így csak rajtad múlik, hogy az információk keresése és az útmutatás révén kiválaszd, mi tetszik a legjobban az íz és az aroma, de az alkalmazás és a funkció szempontjából is. Tehát, tanulj egyre többet és többet, és válassz jól a vízhajtó teák közül a szervezeted számára!
