Kodėl verta vartoti diuretikų arbatą?

Užpilai, vadinami arbatomis, gali būti ruošiami vartojimui iš žolelių, prieskonių, lapų, šaknų ar vaisių. Atsižvelgiant į ruošimui naudojamus elementus, gėrimas gali pasižymėti diuretinėmis savybėmis, kurios gali prisidėti prie organizmo sveikatos ir suteikti naudos organizmui gerinant jo funkcijas.

Terminas "diuretikas" vartojamas bet kokiai medžiagai, kuri padeda inkstams ir kepenims funkcionuoti, prisideda prie vandens ir mineralinių druskų, kurias organizmas suvartoja ir pašalina, filtravimo ir absorbcijos. Dėl šios priežasties diuretinių arbatų vartojimas padeda sumažinti natrio, vieno iš pagrindinių skysčių susilaikymo kaltininkų, kaupimąsi, ypač įmoteriškos lyties atstovės.

Diuretinių antpilų vartojimą specialistai ir mitybos specialistai taip pat dažnai rekomenduoja svorio mažinimo dietose, nes jie padeda detoksikuoti organizmą ir liekninti kūną, be to, skatina daugiau valios. Svorio metimas visada turi būti susijęs su fizine veikla, todėl antpilų suteikiama valia ir energija taip pat yra naudinga.

Kalbant apie diuretinį poveikį, tai procesas, kurio metu inkstų filtruojami toksinai patenka į šlapimo šalinimo kelią. Žemiau susipažinkite su kai kuriais diuretinių arbatų receptais, kuriuos jums išskyrėme, ir daugiau apie jų elementų įtaką jūsų organizmo veiklai!

Diuretinė arbata su petražolėmis

Daugelis žmonių nežino, bet petražolė yra augalas, kuris, be geriau žinomo pritaikymo maisto gamyboje kaip prieskonis, naudojamas ir medicininiais tikslais. Ryškaus skonio petražolė, be kita ko, rekomenduojama naudoti medicininiais tikslais, siekiant palengvinti virškinimą ir užtikrinti mažesnį šlapimo rūgšties kaupimąsi organizme.

Net tie, kurie nemėgsta augalo aromato, gali naudoti arbatos versiją organizmo funkcijoms stiprinti. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie indikacijas, savybes, kontraindikacijas ir turėkite galimybę susipažinti su skanios arbatos, kurioje yra petražolių, recepto pasiūlymu. Patikrinkite!

Savybės

Pirmiausia verta prisiminti, kad kai kuriuose Brazilijos regionuose ir valstijose petražolės dar vadinamos petražolėmis, cheiro-verde ar net perreksilu. Jos labai populiarios ir lengvai randamos atvirose turgavietėse arba auginamos nedideliuose soduose ir lysvėse namuose, iš daigų, lengvai išraunamų iš pagrindinių šakų.

Tai augalas, pasižymintis puikiomis diuretinėmis savybėmis, nes skatina šlapimo gamybą, taip prisidėdamas prie skysčių šalinimo iš organizmo ir toksinų laidininkų proceso.

Indikacijos

Nuovirų, kurių pagrindinis elementas yra petražolės, vartojimas nurodomas skysčių kaupimosi mažinimui, ypač kojų srityje. Jei jaučiate sunkumą ir nuovargį kojose, pasinaudokite šiuo preparatu ir pasinaudokite galimybe atsipalaiduoti, kojas pastatydami į aukštesnį režimą nei likusią kūno dalį. Pasinaudokite tuo ir pailsėkite jas.

Be arbatos, petražolės gali būti vartojamos sultyse, skirtose odos sveikatai gerinti. Dėl antioksidacinių savybių, petražolių pridėjus į žaliąsias sultis, kurių sudėtyje yra kitų lygiaverčių augalų ir žolelių, nurodoma, kad jos sustiprina kitų elementų savybes.

Kontraindikacijos

Petražolės augalo bet kokia forma ar vartojimu turėtų vengti žmonės, kurie turi rimtų inkstų problemų arba yra susidūrę su tam tikromis inkstų ligomis (pvz., nefritu, inkstų cistomis ir kt.), o petražolių arbatos turėtų vengti tik nėščios ar krūtimi maitinančios moterys.

Sudedamosios dalys

Norint pasigaminti skanią petražolių arbatą, reikia šių ingredientų: 1 petražolės šakelės, geriausia šviežios ir vis dar su stiebais (nuoroda: 25 g augalo); 1 puodelio vandens ir pusės puodelio citrinos sulčių. Patarimas: stenkitės nepjaustyti augalo peiliu, jei įmanoma, sulaužykite jį rankomis, šis veiksmas padeda išlaikyti visas savybes.nepažeistas.

Kaip tai padaryti

Petražoles nuvalykite, nuplaudami dideliu kiekiu vandens. Susmulkintas petražoles suberkite į puodą su vandeniu ir užvirinkite. Kai tik pradės burbuliuoti, išjunkite ugnį ir indą uždenkite. Palikite užpilą veikti apie 5-10 minučių. Pabaigoje perkoškite, kad pašalintumėte augalą, įdėkite citrinos ir gerkite dar šiltą.

Nėščiosioms skirta diuretinė arbata su pankoliu ir petražolėmis

Nėščioms moterims rekomenduojamos tik tos arbatos, kurios padeda palaikyti nervų sistemos ramybę ir ramybę. Nors petražolių arbata nėra viena iš jų, tačiau kartu su saldžiosios žolės arbata jos nėščiosioms suteikia puikių diuretinių savybių ir padeda pagerinti kraujotaką.

Be to, kad ši arbata yra skani, ji suteikia organizmui komforto ir gali būti geriama prieš pietų pertrauką arba vakare, prieš einant miegoti. Skaitykite toliau ir susipažinkite su saldžios žolelių arbatos su nedideliu kiekiu petražolių pasiūlymu nėščiosioms, taip pat jos savybėmis, indikacijomis ir kontraindikacijomis. Peržiūrėkite!

Savybės

Saldžioji žolė turi ne tik raminamąjį poveikį, bet ir gerų savybių, galinčių padėti pagerinti blogo virškinimo ir pilvo diskomforto scenarijus, pavyzdžiui, menstruacijų spazmus ir pilvo pūtimo pojūtį pilvo srityje po to, kai suvalgėte netinkamai suvirškinto maisto.

Taip atsitinka todėl, kad žolelėse yra daug kalio ir vitaminų A ir C. Kai saldžioji žolė derinama su petražolėmis, sustiprėja jos savybės, todėl ji ne tik veikia diuretiškai, bet ir analgetiškai bei priešuždegimiškai.

Indikacijos

Pankolių arbata kartu su petražolėmis pasižymi diuretinėmis savybėmis ir gali būti vartojama nėščiosioms skysčių kaupimuisi kontroliuoti, tačiau taip pat gali būti vartojama ir ne nėščioms moterims menstruacijų spazmų simptomams palengvinti.

Jei jau prasidėjo menstruacijų ciklas, vartodama šį užpilą moteris pajus didesnį palengvėjimą pilvo srityje ir kraujotakoje, daugiausia kojų kraujotakoje.

Moterims, kurios dar nėra nėščios, melisa kartu su petražolėmis nurodoma kaip priemonė, padedanti palengvinti menstruacijų metu atsirandančius spazmus. Kadangi šie augalai pasižymi analgetinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, jie gali kontroliuoti raumenų įtampą ir reguliuoti pilvo skausmus.

Kontraindikacijos

Nėščioms moterims draudžiama vartoti didelius petražolių kiekius, o saldžioji žolė, kai kurių tyrimų duomenimis, yra susijusi su vaisingumu, todėl kai kurie ekspertai nerekomenduoja jos vartoti moterims, kurios gydosi nuo krūties vėžio. Bet kuriuo atveju, jei abejojate, ar galite ją vartoti, visada kreipkitės į gydytoją ir gaukite ekspertų patarimą.

Sudedamosios dalys

Norint pasigaminti pankolių arbatos ir panaudoti petražolių, reikės šių ingredientų: 1 matavimo vieneto (valgomojo šaukšto) pankolių, 1 matavimo vieneto (arbatinio šaukštelio) petražolių ir maždaug 250 ml karšto vandens. Atkreipkite dėmesį, kad nereikės pagardinti cukrumi, medumi ar panašiai, nes pankoliai turi saldų aromatą, kuris padeda kontroliuoti skonį.

Kaip tai padaryti

Pankolių arbata su petražolėmis gaminama iš užpilo, neužvirinus šių dviejų augalų. Todėl vanduo turi būti labai karštas. Į puodelį įdėkite matavimo priemonę pankolių ir petražolių. Užpilkite verdančiu vandeniu ir uždenkite puodelį. Palaukite kelias minutes ir gėrimą vartokite šiltą.

Diuretikų arbata su kiaulpienėmis

Kadangi kiaulpienė yra maistingas augalas, arbatos pavidalu ji pasižymi diuretiniu poveikiu ir padeda atpalaiduoti organizmą.

Be diuretikų, kiaulpienės taip pat naudojamos gydant ir palengvinant tokius negalavimus kaip reumatas ar podagra, nes pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda atpalaiduoti kojas, pėdas, rankas ir plaštakas, o tai naudinga sąnariams.

Priešingai paplitusiai nuomonei, užpilams naudojami ne gražūs geltoni žiedai, o augalo šaknys, kuriose yra daug antioksidantų ir vaistinių junginių. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie indikacijas, savybes, kontraindikacijas ir kaip pasigaminti aromatinės kiaulpienių arbatos receptą.

Savybės

Kiaulpienių užpilas ne tik skatina diuretinį poveikį, bet ir pasižymi priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, t. y. padeda stiprinti odos ir plaukų sveikatą. Jo sudėtis taip pat padeda virškinti gyvulinės kilmės baltymus, todėl gali būti vartojamas po valgio, po pietų, gerinant virškinimą.

Jame taip pat yra vitamino C, vitamino B6 ir mineralinių medžiagų. Todėl dietologai ir mitybos specialistai siūlo jį naudoti svorio metimui ir riebalų šalinimui iš organizmo. Kartu jis detoksikuoja ir skatina toksinų pasišalinimą, gali suteikti maistinių medžiagų, kurios prisideda prie organizmo sveikatos.

Indikacijos

Šis antpilas visiškai tinka suaugusiesiems ir vaikams. Jis padidins šlapimo gamybą organizme. Padidėjusi šlapimo gamyba padės pašalinti skysčius, jei žmogus linkęs juos sulaikyti. Taigi, inkstai taip pat gaus naudos, nes mineralų, tokių kaip kalis ir fosforas, buvimas padės filtruoti ir gamintišlapimo.

Įvairios paskirties kiaulpienės taip pat skiriamos virškinimo sistemos sutrikimams gydyti, vaikų apetito stokai, tulžies sutrikimams, hemorojui ir blogojo cholesterolio kiekiui organizme mažinti. Augalo šaknis taip pat pasižymi švelniu vidurius laisvinančiu poveikiu. Vartojant kiaulpienių taip pat galima palengvinti tokias ligas kaip reumatas ir kepenų ligos.

Kontraindikacijos

Kai kuriais atvejais draudžiama vartoti tik kiaulpienių šaknis. Žmonės, sergantys su inkstais susijusiomis ligomis (pavyzdžiui, nefritu, inkstų akmenlige ir kt.), turėtų vengti šio užpilo. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į sunkias skrandžio problemas (pavyzdžiui, gastritą ir opas), jei turite šių problemų, venkite vartojimo. Nėščioms moterims šio užpilo taip pat nerekomenduojama vartoti.

Sudedamosios dalys

Pasiruoškite šiuos ingredientus kiaulpienių arbatai ruošti: 15 g kiaulpienių lapų ir šaknų. Atkreipkite dėmesį, kad žiedai neįeina. Taip pat paimkite 250 ml labai karšto vandens. Geriausia, kad augalo lapai ir šaknys būtų švieži, todėl palikite juos nuskintus arba nusipirktus, kai iš tikrųjų ruošite užpilą.

Kaip tai padaryti

Norėdami pasigaminti užpilą, į indą su dangčiu įpilkite karšto vandens. Į vandenį sudėkite lapus ir šaknis ir sandariai uždarykite. Palikite 10 minučių, tada perkoškite ir gerkite.

Diuretinė arbata su kukurūzų plaukais

Kukurūzų plaukeliai yra neatsiejama kukurūzų spragėsių dalis, tačiau tai yra augalas. Kukurūzų plaukeliai ne tik prisideda prie spragėsių apvaisinimo ir užmezgimo, bet ir naudojami gydymo tikslais. Šio augalo užpilai paprastai vartojami siekiant sumažinti patinimą ir padėti pašalinti susikaupusius skysčius.

Kukurūzų plaukuose yra medžiagų (baltymų, maistinių medžiagų ir angliavandenių), kurios padeda gerinti organizmo būklę. Tai visiškai natūralus produktas, pasižymintis diuretiniu poveikiu, kurį galima vartoti natūralų ir šviežią arba kaip sausą ekstraktą.

Savybės

Kukurūzų plaukuose yra vitaminų, baltymų, kalio, magnio, natrio ir angliavandenių, kurie laikomi puikiais energijos laidininkais, padedančiais kovoti su organizmo ląstelių nusidėvėjimu.

Indikacijos

Gydytojai ir specialistai labai rekomenduoja kukurūzų plaušų užpilą, skirtą su inkstais susijusioms patologijoms gydyti, taigi ir aukštam kraujospūdžiui gydyti. Jis vartojamas kaip papildoma šių ligų kontrolės priemonė, kurios pagrindinis tikslas - patinti ir pagerinti skysčių šalinimo būdus.

Moterims tai taip pat puiki arbata, kurią galima vartoti menstruacijų laikotarpiu, siekiant sumažinti įtampą. Jos vartojimas gali padėti sumažinti mėšlungį, galimus galvos skausmus, viso kūno skausmus, šiuo laikotarpiu sustiprėjusį nerimą ir stresą.

Dėl savo šarminių savybių kukurūzų plaukai taip pat padeda sumažinti rūgščių kiekį organizme, o tai subalansuoja priešuždegimines reakcijas, padedančias kovoti su tam tikrais raumenų ir sąnarių skausmais.

Kontraindikacijos

Nors rimtų kontraindikacijų nėra, žmonės, gydantys prostatą, užpilą turėtų vartoti atsargiai, nes augalas pasižymi diuretinėmis savybėmis ir, padidėjus šlapimo gamybai, gali sukelti komplikacijų, pavyzdžiui, skausmą ir diskomfortą šlapinantis. Nėščioms moterims vartoti nerekomenduojama.

Sudedamosios dalys

Arbatai pasigaminti surinkite šviežią kukurūzų plauką iš vienos ar dviejų kukurūzų varpų (2 šaukštai). Galite naudoti ir džiovintą ištrauką, šiame variante taip pat naudokite du šaukštus. Atskirkite du puodelius kambario temperatūros vandens. Skirtingai nei kiti užpilai, šis bus verdamas tiesiai su jau panardintu augalu.

Kaip tai padaryti

Ruoškite kukurūzų plaukų arbatą prieš pat ketindami ją vartoti, nes ji pasižymi ryškiu aromatu, todėl bus aromatingesnė. Sudėkite visus ingredientus į puodą ir užvirinkite. Išjunkite ugnį ir leiskite trumpai pailsėti, perkoškite ir vartokite dar šiltą.

Diuretikų arbata su arkliarūgšte

Kėnis pripažįstamas kaip diuretikas ir plačiai naudojamas įvairiose svorio metimo dietose, nes padeda organizmui šalinti toksinus ir gerina sąlygas sulaikytiems skysčiams pasišalinti. Visą organizme esantį vandens perteklių galima apdoroti, iš esmės išvalyti ir pašalinti vartojant kėnio užpilais.

Dėl savo tiesioginio poveikio filtruojant organizmo funkcionavimui būtinus mineralus, ši žolė yra viena iš geriausiai nurodomų kaip diuretikas. Kai kurie specialistai netgi įvardija žolę kaip galinčią atlikti natūralų limfų drenažą. Skaitykite toliau ir susipažinkite su pakalnučių arbatos vartojimo indikacijomis ir kontraindikacijomis. Patikrinkite!

Savybės

Iš visų jo savybių labiausiai išsiskiria priešuždegiminis ir antioksidacinis poveikis, kuris daugiausia ir tiesiogiai prisideda prie toksinų šalinimo ir ląstelių jaunystės sveikatos. Jis taip pat padeda šalinti natrį iš organizmo ir išstumti bakterijas.

Indikacijos

Šią arbatą labai rekomenduojama gerti žmonėms, kurie jaučia diskomfortą ar patinimą pilvo srityje dėl vartojamo maisto arba dėl persivalgymo. Ją taip pat reikėtų gerti tiems, kurie turi problemų su šlapimo sistema, nes ji padeda šalinti ir valyti skysčius.

Arklio uosio vartojimas taip pat padeda palaikyti kūno kaulų būklę. Taip atsitinka dėl sudėtyje esančių mineralų (pvz., kalcio ir fosforo), kurie padeda stiprinti ir didinti organizmo atsparumą. Išoriškai nurodoma, kad jis pagerina nagų išvaizdą, daro juos stipresnius ir odą, suteikia sveiką išvaizdą.

Kontraindikacijos

Ilgalaikis antpilų, kurių sudėtyje yra pakalnutės, vartojimas nepatartinas, nes jis skatina toksinų, įskaitant mineralus, kurių organizmas neįsisavino, šalinimą, o tai gali sukelti pernelyg didelį toksinų pašalinimą. Taisyklė - vartoti saikingai ir nesukurti įpročio. Jį reikėtų kaitalioti su kitais tokios pat maistinės vertės antpilais.

Visiems arbatą vartojantiems žmonėms patartina atkreipti dėmesį į suvartojamo vandens kiekį, netgi jį padidinti, nes arbatžolėse yra daug kalio (tai gali kelti pavojų širdies problemų turintiems žmonėms).

Sudedamosios dalys

Tai paprasta ir greitai paruošiama arbata. Ji yra pabrėžtinai kartaus skonio, tačiau visiškai tinkama gerti be pridėtinio cukraus. Jos sudedamosios dalys - tai tik gera dozė pakalnutės žolės (1 arbatinis šaukštelis) ir pusė litro verdančio vandens. Galite naudoti džiovintą žolę, kurios lengvai rasite parduotuvėse, besispecializuojančiose vaistinių augalų srityje.

Kaip tai padaryti

Į puodelį įdėkite dalį pakalnutės. Užpilkite žolę karštu vandeniu ir uždenkite puodelį lėkštele. 10 minučių palikite pastovėti. Arbata ruošiama augalą mirkant. Po šio laiko perkoškite, kad pašalintumėte pakalnutės likučius, ir suvartokite. Galima pasigaminti didesnį kiekį ir laikyti šaltam ar lediniam vartojimui.

Diuretinė arbata su imbieru

Imbiero šaknis naudojama daugelyje užpilų, taip pat derinama su įvairiais kitais ingredientais, kad pagerintų gėrimų ir puikių patiekalų skonį ir aromatą.

Daugelis žmonių nežino, bet imbieras yra organizmo diuretinių funkcijų palengvintojas, nes yra termogeninis. Jis taip pat kompetentingai naudojamas kvėpavimo takams valyti, gerklės dirginimui ir net šaltkrėčiui, susijusiam su žemu imunitetu, mažinti.

Imbieras pasižymi ryškiu ir kartais aštriu skoniu burnoje. Japonai ir kinai jį plačiai naudoja rytietiškiems užpilams gaminti, todėl imbiero aromatas yra neabejotinas, kai jis yra užpiluose, net jei juose yra kitų elementų. Norite sužinoti daugiau apie imbiero arbatos naudą? Skaitykite toliau!

Savybės

Imbiero arbata - tai užpilas, turintis antioksidacinių ir antibakterinių savybių, taip pat termogeninių. Ši savybė padeda suaktyvinti medžiagų apykaitą, todėl ji gamina daugiau energijos ir dėl to pašalina daugiau toksinų. Ji taip pat padeda iš organizmo pašalinti šlapimo rūgštį, o tai padeda normalizuoti žarnyno veiklą.

Indikacijos

Kepenų sveikatos apsaugai dėl priešuždegiminio ir antioksidacinio poveikio vartojama imbiero arbata.

Jis gali būti vartojamas siekiant padėti pašalinti molekules, vadinamas laisvaisiais radikalais, kurie kepenyse veikia kaip toksinai ir turi būti pašalinti, kad būtų užtikrintas tinkamas kepenų funkcionavimas. Jis taip pat skiriamas gydymui, susijusiam su kvėpavimo takų ligomis (gripas, peršalimas, gerklės skausmas).

Kadangi imbiero sudėtyje yra veikliųjų junginių, jis gali skatinti visų žarnyno raumenų atsipalaidavimą ir mažinti skrandžio rūgštingumą. Todėl šis užpilas gali padėti išvengti rėmens ir žarnyne susidarančių dujų.

Kontraindikacijos

Žmonėms, kurie sirgo žarnyno ir skrandžio ligomis, nerekomenduojama vartoti visų formų imbiero. Laikantis dietų, kai imbiero arbata vartojama siekiant padėti numesti svorio, patariama nevartoti daugiau kaip 3 puodelių per dieną.

Ypač imbieras, natūralu, kad termogeninių maisto produktų nerekomenduojama vartoti žmonėms, sergantiems hipertiroidizmu, nes jų medžiagų apykaita yra pagreitėjusi.

Per didelis jų vartojimas didina raumenų masės netekimo riziką. Be to, širdies ligomis, lėtinėmis migrenomis, skrandžio problemomis ir alergijomis sergantiems žmonėms nereikėtų vartoti termogeninių maisto produktų per daug, nes dėl jų padidėja kraujospūdis arterijose, atsiranda hipoglikemija, stresas, nemiga ir tachikardija.

Sudedamosios dalys

Pasigaminti imbiero arbatos labai paprasta. Jums reikės: 3 matavimo vienetų (arbatinių šaukštelių) imbiero šaknies, geriausia šviežios ir tarkuotos; pusės litro filtruoto vandens; 2 matavimo vienetų (šaukštų) 1 citrinos sulčių; 1 matavimo vieneto (šaukšto) medaus pagal skonį.

Kaip tai padaryti

Virkite imbierą uždengtame puode 10 minučių, pašalinkite žievelę, kuri turi būti laisva ir lengvai nuimama, perkoškite ir supilkite vienos citrinos sultis. Galiausiai įpilkite medaus. Vartokite iš karto, dar karštą.

Diuretinė arbata su imbieru, cinamonu ir citrina

Daugiau nei vienos diuretinį poveikį turinčios sudedamosios dalies junginys yra gudrybė, kuria siekiama pagreitinti organizmo įsisavinimo procesą ir prisidėti prie greitesnių rezultatų. Imbieras ir cinamonas pasižymi termogeniniu poveikiu, kuris kartu su citrina padeda pagerinti funkcijas, prisidedančias prie skysčių, kurie gali būti sulaikyti organizme, išsiskyrimo.

Šių trijų ingredientų užpilas ne tik skanus ir gaivus, bet ir padeda stiprinti medžiagų apykaitą, gerina imuninę sistemą ir padeda išvengti tokių ligų, kaip peršalimas ir sloga. Sužinokite daugiau apie šių ingredientų ir šios arbatos naudą jūsų sveikatai!

Savybės

Imbieras, cinamonas ir citrina pasižymi antioksidacinėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Ypač cinamonas stipriai naudojamas kovojant su organizme esančiomis bakterijomis ir grybeliais. Be to, visi trys turi medžiagų, reguliuojančių inkstų funkcijas, užtikrinančių nuolatinį skysčių šalinimo iš organizmo sistemos gerinimą.

Indikacijos

Imbiero, cinamono ir citrinos užpilas skiriamas žarnyno dujoms šalinti ir pilvo pūtimui gerinti. Kadangi tai taip pat yra aterogeninis gėrimas, jis veikia didindamas medžiagų apykaitos procesą, generuojantį skysčių šalinimą su prakaitu ir šlapimu. Specialistai ir dietologai jį nurodo vartoti laikantis mažo kaloringumo dietų ir fizinio pajėgumo.

Kontraindikacijos

Visus tris šio užpilo elementus (cinamoną, citriną ir imbierą) reikėtų vartoti saikingai, laikantis mitybos rekomendacijų.

Ypač cinamono atveju kontraindikacijos yra susijusios su tuo, kad šio prieskonio negalima vartoti kartu su sintetiniais vaistais, kurie galiausiai yra vartojami, nes cinamone yra veikliųjų medžiagų, kurios gali panaikinti kitų vaistų sudedamųjų dalių veikimą. Sekite naujienas!

Sudedamosios dalys

Imbiero, citrinos ir cinamono arbata yra labai aromatinga ir turėtų būti ruošiama netoli vartojimo momento, daugiausia dėl to, kad jos sudėtyje yra citrinos, kuri, laikoma ar pridėta prie bet kokio maisto, gali pagreitinti rūgimo procesą. Arbatai paruošti reikės 300 ml vandens, 10 g imbiero šaknies, pusės citrinos ir cinamono lazdelės.

Kaip tai padaryti

Norėdami pasigaminti arbatos, atlikite šiuos veiksmus: į puodelį įdėkite tarkuotą imbiero dalį, tada užpilkite verdančiu vandeniu, įmeskite cinamono lazdelę ir palikite veikti maždaug 5 minutes. Galiausiai pagardinkite pusės citrinos sultimis ir patiekite. Arbatą reikia vartoti dar šiltą. Jei norite ją laikyti, gaminkite be citrinos ir įpilkite jos tik vartojimo metu.

Diuretinė arbata su hibisku

Gerai žinomas dėl savo žiedų naudojimo arbatoms, hibiskas yra vaistinių savybių turintis augalas. Vartojamas tam tikrais kiekiais jis pasižymi diuretiniu poveikiu ir padeda kovoti su skrandžio diskomfortu bei skysčių susilaikymu. Žiedai yra ryškios spalvos, rausvų atspalvių, todėl ši savybė pereina į užpilą.

Žibuoklių žiedus taip pat galima naudoti kai kuriuose įvairių patiekalų receptuose, pavyzdžiui, pyragų, pyragaičių (saldžių ir pikantiškų) ir net drebučių gamyboje. Tačiau būtent arbata gali būti naudingesnė sveikatai. Sužinokite visą informaciją apie šį augalą ir pasigaminkite gardžios žibuoklių arbatos!

Savybės

Užpilas neturi kalorijų ir išlaiko termogenines augalo savybes. Taigi, hibiskus yra antioksidacinių ir priešuždegiminių medžiagų šaltinis, padedantis atblokuoti organizmo skysčių šalinimo kelius. Be to, tai augalas, turintis daug mineralinių medžiagų ir vitaminų, padedančių sumažinti įtampą ir nervų sistemą.

Indikacijos

Jei vartojama prižiūrint gydytojams ir specialistams, hibiskų arbata dėl diuretinio poveikio rekomenduojama dietose, skirtose svoriui mažinti. Ji taip pat siūloma dietose, skirtose arterijų spaudimui gerinti ir blogojo cholesterolio kiekiui organizme mažinti. Ji taip pat valo riebalus iš kepenų. Dėl antioksidacinių savybių ji yra ląstelių susidėvėjimo prevencijos šaltinis.

Žibuoklės taip pat padeda mažinti blogojo cholesterolio kiekį organizme. Sergant tokiomis ligomis kaip diabetas ir ligomis, susijusiomis su viršsvoriu, žibuoklės gali padidinti gerojo cholesterolio kiekį, pagerinti sveikatą ir leisti pradėti gilesnį gydymą sintetiniais vaistais.

Kontraindikacijos

Kadangi jos skonis artimas rūgščiam, bet vis tiek saldus, hibiskų arbatą lengva gerti. Tačiau vartojama per daug, ji gali paveikti žarnyno veiklą, sukelti viduriavimą ir nedidelį apsinuodijimą.

Kadangi jis prisideda prie šlapimo išsiskyrimo, dėl jo gali nuolat netekti kalio ir natrio, todėl jį reikia vartoti saikingai. Nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims.

Sudedamosios dalys

Žibuoklių arbata gaminama iš džiovintų augalo žiedų, tačiau, priešingai nei įprasta manyti, tai nėra tie žiedai, kuriuos dažniausiai galima pamatyti soduose. Tinkamos rūšies arbatos ieškokite parduotuvėse, kurios specializuojasi vaistažolių ir augalų, skirtų užpilui, gamyboje. Taigi, norint ją paruošti, reikės 2 valgomųjų šaukštų džiovintų žibuoklių žiedų ir litro iš anksto pašildyto vandens.

Kaip tai padaryti

Norėdami pradėti ruošti, užvirinkite vandenį ir palikite jį užvirti. Kai jis pradės virti, išjunkite ugnį ir užpilkite vandeniu džiovintus hibiskų žiedus. Reikės uždengti recipientą, kad vyktų užpylimas. Palikite 10 minučių pastovėti, tada perkoškite, išimkite žiedus ir patiekite dar šiltą. Galima laikyti šaldytuve 1 dieną ir vartoti atšaldytą ir (arba) su ledukais.

Diuretinė arbata su skrybėlėmis

Chapéu-de-couro yra augalas, kuris, priklausomai nuo Brazilijos regiono, gali būti vadinamas ir kitais pavadinimais (pavyzdžiui, erva do brejo, chá mineiro, erva do brejo ir t. t.). Jo diuretinis poveikis yra gerai žinomas, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kurie šį augalą jau naudojo medicinoje. Dėl priešuždegiminio poveikio jis taip pat naudojamas ligoms gerinti.

Jos arbata ruošiama iš jau sudžiovintų lapų ir yra geras pasirinkimas tiems, kurie nemėgsta užpilų skonio. Ji yra švelnaus skonio, tačiau net ir tokiu atveju į ją galima pridėti cukraus ar kitų prieskonių ir taip sudaryti aromatizuotus gėrimus. Sužinokite daugiau apie augalą chapéu-de-couro ir paragaukite arbatos!

Savybės

Chapéu-de-couro yra atpažįstamas žolinis augalas dideliais lapais. Jis paprastai auga ir vystosi drėgnose vietose, pavyzdžiui, upių, ežerų pakraščiuose ir net pelkėse. Brazilijoje jis daugiausia aptinkamas Minas Žeraiso, San Paulo ir Mato Groso regionuose. Kitose valstijose šis augalas taip pat aptinkamas, tačiau rečiau.

Tai augalas, kuriame gausu mineralinių medžiagų ir kuris pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, prisidedančiomis prie organizmo ląstelių sveikatos. Be to, jis pasižymi priešuždegiminėmis, vidurius laisvinančiomis ir sutraukiančiomis savybėmis. Visi šie deriniai padeda dezinfekuoti organizmo limfos sistemas, todėl iš organizmo visiškai pasišalina galimi susikaupę skysčiai.

Indikacijos

Arbatos pavidalu chapéu-de-couro skirta žmonėms, kurie kenčia nuo įvairiausių uždegimų - nuo odos uždegimų (pvz., spuogų ir pan.) iki virškinimo sistemos uždegimų. Skirtingai nei kitos arbatos, ši arbata visiškai tinka žmonėms, kurie kenčia, pavyzdžiui, nuo gastrito ar kitų lėtinių skrandžio ligų.

Be geriamojo vartojimo, virtas pakalnutis taip pat naudojamas voniose ir kriauklėse, siekiant pagerinti ir kovoti su uždegimais, pavyzdžiui, sifiliu. Jis taip pat naudojamas veidui plauti ir padeda džiovinti spuogus bei odos pakitimus.

Įdomu tai, kad kai kuriuose Brazilijos regionuose "chapéu-de-couro" lapai taip pat naudojami natūraliems plaukų ir plaukų dažymo procesams, juos infuzuojant ir maceruojant bei naudojant 70 proc. alkoholį. Pasitarkite dėl informacijos su specialistais ir nenaudokite be specialių nurodymų šiam tikslui.

Kontraindikacijos

Širdies ir kraujagyslių nepakankamumu sergantiems žmonėms odinės kepurės arbatos reikėtų vengti. Jos nerekomenduojama vartoti kartu su sintetiniais vaistais, skirtais inkstų ligoms gydyti, nes jos sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, kurios gali slopinti šių vaistų veikimą.

Sudedamosios dalys

Džiovinti augalo chapéu-de-leather lapai ir vanduo - tai vieninteliai ingredientai, reikalingi užpilui gaminti. Taigi, turėkite po ranka du valgomuosius šaukštus džiovintų chapéu-de-leather lapų ir pusę litro vandens užpildui ruošti.

Kaip tai padaryti

Užvirinkite vandenį (1 litrą). Kai tik užvirs, sudėkite džiovintus arkliarūgštės lapus ir atidėkite į šalį. 10 minučių palaikykite puodą uždengtą ir neatidarykite. Po to išimkite likusius lapų likučius ir patiekite dar šiltą. Jei norite, naudokite norimą saldiklį.

Diuretinė arbata su žaliąja arbata

Po hibiskų arbatos žalioji arbata yra viena iš geriausiai žinomų ir dažniausiai naudojamų dietose, skirtose svoriui mažinti ir priemonėms mažinti, nes ji yra organizmo diuretikų šaltinis. Ji taip pat gali būti derinama su vaisiais, turinčiais vienodą diuretinę vertę, o tai sustiprina jos veikimą.

Iš Kinijos ir Indijos regionų kilusi žalioji arbata gaminama iš augalo Camellia lapų. Tai universali arbata, kurią galima vartoti karštą, šaltą, skystą ar net kapsulėse. Vartojimo lankstumas taip pat skiriasi. Sužinokite daugiau apie šį užpilą ir jau šiandien pasigaminkite gardžios žaliosios arbatos.

Savybės

Žaliosios arbatos užpilams būdinga tai, kad juose yra kofeino. Jis ne tik skatina medžiagų apykaitą, prisideda prie kalorijų deginimo, bet ir sukelia stimulų reakcijas, padedančias sutelkti dėmesį ir susikaupti. Žalioji arbata taip pat suteikia organizmui antioksidacinių savybių, vitaminų (B, E ir C), mineralinių medžiagų (kalcio, magnio, cinko, geležies ir kalio ir kt.).

Indikacijos

Be to, kad žalioji arbata dėl savo diuretinio poveikio, jei ji derinama su tokios pat vertės vaisiais (pvz., ananasais), yra skirta svorio kontrolės dietoms, ji padeda gydyti tokias ligas kaip diabetas. Karšta arba šilta žalioji arbata taip pat skiriama virškinimo pojūčiui gerinti.

Dėl antioksidacinių savybių ji taip pat naudojama siekiant sušvelninti priešlaikinį organizmo ląstelių senėjimą. Tai skatinama, nes žalioji arbata kovoja su vadinamaisiais laisvaisiais radikalais, taip prisidėdama prie silpnėjimo, vieno iš pagrindinių vizualinių senėjimo veiksnių, prevencijos.

Kontraindikacijos

Pagrindinė žaliosios arbatos vartojimo kontraindikacija yra susijusi su joje esančiu kofeinu. Svarbu žinoti, kad niekam nerekomenduojama jos vartoti naktimis, nes ji turi stimuliuojančių savybių ir gali sukelti nemigą ir (arba) susijaudinimą, trukdantį miegoti.

Be to, jo turėtų vengti žmonės, turintys inkstų sutrikimų ar nuolat sergantys skrandžio ligomis. Galiausiai jis nerekomenduojamas nėščioms moterims.

Sudedamosios dalys

Priklausomai nuo to, kaip arbata ruošiama, ji gali turėti būdingą kartumą, todėl recepto pasiūlyme nurodyta derinti su vaisiais: ananasais. Arbatai paruošti reikės: pusės litro vandens, 2 didelių ananasų griežinėlių ir pusantro valgomojo šaukšto žaliosios arbatos. Šiuo atveju ieškokite džiovintų lapelių arba miltelių pavidalo arbatos.

Kaip tai padaryti

Puode užvirinkite pusę litro vandens, o kai užvirs, sudėkite dvi dideles ananaso skilteles ir vėl užvirinkite.

Tada įberkite arbatos miltelių arba džiovintų arbatos lapelių (jau dezinfekuotų). Išjunkite ugnį ir uždenkite puodą. Reikės palaukti 10 minučių. Išimkite likusius lapelius ir ananasus, perkoškite ir patiekite. Ši arbata taip pat puikiai tinka ir ledinė, mėgaukitės su ledo kubeliais.

Diuretinė arbata su pankoliais

Dėl savo formos ir išvaizdos dažnai painiojamas su pankoliais, tačiau pankolis yra augalas, kuris taip pat pasižymi diuretinėmis savybėmis ir aromatinėmis savybėmis, leidžiančiomis gaminti organizmo sveikatai naudingus gėrimus ir užpilus. Burnoje jo skonis artimas anyžių skoniui, todėl jo skonį gerai priima ir suaugusieji, ir vaikai.

Pankolis naudojamas ne tik arbatose, bet ir farmacijoje, gaminant veikliąsias medžiagas, naudojamas estetikos ir grožio srityje, ypač atpalaiduojančio poveikio, pavyzdžiui, kūno, kojų ir rankų kremus. Sužinokite daugiau apie pankolį ir kaip jį naudoti arbatoje!

Savybės

Pankolio sudėtyje yra maistinių medžiagų, vitaminų ir skaidulų, sudarančių jo maistinę vertę, taip pat daug mineralų: kalio, kalcio, geležies, fosforo, natrio ir cinko. Plačiai vartojamas dėl atsikosėjimą lengvinančio poveikio, pankolis pasižymi savybėmis, padedančiomis atsipalaiduoti tiek viduje (gerklėje, plaučiuose ir kvėpavimo takuose), tiek išorėje (odoje, audiniuose ir raumenyse).

Indikacijos

Žmonės, sergantys ligomis, susijusiomis su šlapimo pūslės veikla, ir turintys polinkį į aukštą kraujospūdį, gali vartoti pankolių arbatą, nes jos diuretinis poveikis padeda padidinti šlapimo gamybą ir mažina skysčių pasišalinimo iš organizmo poreikį. Ji taip pat skirta dujoms ir kitiems virškinimo sistemos keliamiems nemalonumams gydyti.

Pankoliai, naudojami maistui kaip prieskoniai arba dedami į pyragų ir pyragaičių receptus, padeda kovoti su vidurių užkietėjimu ir viduriavimu. Jie taip pat skatina mažinti nerimą ir stresą, todėl padeda pagerinti nuolatinį miegą.

Kontraindikacijos

Pankolių arbata draudžiama vartoti sergantiesiems epilepsija, taip pat alergiškiems ar jautriems augalams ir prieskoniams žmonėms. Vartojimą turėtų įvertinti specialistai ir saikingai įtraukti į mitybą, ypač vaikams. Nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims, nes ji keičia gimdos funkcijas.

Sudedamosios dalys

Šiame pasiūlyme užpilas su pankoliu gaminamas iš augalo sėklų, kurių galima rasti namuose ar parduotuvėse, kuriose prekiaujama vaistažolėmis ir prieskoniais. Jums reikės arbatinio šaukštelio pankolio sėklų ir didelio puodelio verdančio vandens.

Kaip tai padaryti

Arbata ruošiama panardinant sėklas į verdantį vandenį, todėl pirmiausia sėklas suberkite į puodelį ir užpilkite labai karštu vandeniu. 10 minučių palaikykite puodelį uždengtą lėkštute, tada išimkite sėklas ir gerkite. Jei pasigaminate didesnį kiekį, atminkite, kad arbata, laikoma šaldytuve, išsilaiko iki 3 dienų.

Diuretinė arbata su cinamonu

Arbatoje nėra įprasta vartoti vien cinamoną. Paprastai jo dedama į karšto gėrimo, kuriame yra kitų elementų, sudėtį ar skonį. Tačiau žinokite, kad cinamonas pats savaime yra diuretiškai aktyvus ir, vartojamas arbatos pavidalu, gali padėti deginti kalorijas ir pagreitinti organizmo funkcijas, taip pat skysčių pasišalinimą.

Jis turi stiprų ir pritrenkiantį aromatą ir gali būti vartojamas bet kuriuo paros metu, tačiau jį verta vartoti ryte, prieš pradedant sportuoti, nes cinamonas suteikia organizmui energijos ir jėgų. Sužinokite daugiau apie šią cinamono paskirtį ir pasigaminkite žvalinančios arbatos jau dabar!

Savybės

Dėl savo sudėtyje esančių medžiagų cinamonas pasižymi priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios padeda išlaikyti ląstelių jaunystę. Be to, tai prieskonis, kuriame yra flavonoidų, padedančių kovoti su piktybinėmis ląstelėmis, galinčiomis paskatinti tokių ligų, kaip vėžys ir diabetas, atsiradimą.

Cinamone esantis cinamaldehido junginys pagreitina organizmo veiklą ir gerina psichikos būklę (dėmesį ir koncentraciją). Jei cinamonas derinamas su kitais gėrimais, kuriuose yra kofeino, jis gali padidinti kalorijų deginimą.

Indikacijos

Tai visiškai nurodyta žmonėms, kurie yra dietos, siekiant sumažinti svorį ir priemones, nes ji suteikia energijos ir norą atlikti aukštos kokybės pratimus ir intensyvias treniruotes, kuris padeda riebalų nuostolių. Jo termogeninis poveikis, taip pat padeda pagerinti ligų, kurios nuo prakaitavimo proceso, tampa lengvesnis kaip gripas ir peršalimo.

Cinamono vartojimas arbatos pavidalu arba net pieno gėrimų (pvz., vitaminų ir jogurtų) pagardinimas padeda kovoti su nemaloniu burnos kvapu (kurį sukelia gastritas) ir užkirsti kelią burnos ligoms, tokioms kaip ėduonis, gingivitas ir kiti šios kūno srities uždegimai.

Kontraindikacijos

Pagrindinė rekomendacija - cinamono negalima vartoti kartu su vaistais, nes jo savybės gali trikdyti veikliųjų medžiagų veikimą ir mažinti jų pajėgumą. Be to, dėl termogeninio poveikio jo negalima vartoti nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms.

Sudedamosios dalys

Kad gėrimą būtų lengviau gerti ir jis būtų aromatingesnis, derinkite cinamoną su kai kuriais kitais ingredientais. Šiam cinamono arbatos pasiūlymui reikės: 250 ml vandens, nedidelio gabalėlio imbiero, pusės cinamono lazdelės ir trijų storų citrinos griežinėlių su žievele.

Kaip tai padaryti

Norėdami pasigaminti arbatos, keptuvėje kelias minutes pavirkite vandenį, tada įdėkite mažus imbiero gabalėlius ir cinamono lazdelę, palaukite, kol užvirs, tada pašalinkite visus likučius, perkoškite skystį, leiskite užpilui dar kelias minutes pastovėti, tada įmeskite citriną ir iš karto suvartokite, kad nesukeltų kartumo.

Diuretinė arbata su Boldo

Nors boldo yra aromatingas augalas, jis geriausiai įsiminė dėl savo kartumo ir ryškaus skonio, paprastai vartojamas sergant skrandžio ir kepenų ligomis. Tačiau boldo arbata taip pat pasižymi diuretinėmis savybėmis ir gali būti vartojama toksinams ir susikaupusiems skysčiams iš organizmo šalinti.

Jo galia valyti toksinus iš organizmo yra didelė ir užtikrina vartojimo efektyvumą. Todėl verta žinoti šio augalo naudą, kad teisingai įtrauktumėte jį į mitybą. Supraskite daugiau apie šį augalą, jo indikacijas ir kontraindikacijas skaitydami toliau. Taip pat sužinokite labiau prieskoniais pagardintą vartojimo recepto versiją.

Savybės

Brazilijoje geriausiai žinoma Boldo augalo versija yra žalių lapų, pasižyminčių aksominėmis savybėmis, versija. Ši versija pasižymi virškinimo sistemą stimuliuojančiomis ir skausmą malšinančiomis savybėmis.

Jis taip pat padeda pašalinti rėmenį, nes jo sudėtyje yra medžiagos, vadinamos forscolinu, kuri padeda gerinti kepenų funkcijas. Galiausiai jame yra kofeino, kuris padeda gerinti organizmo nuotaiką ir motyvaciją.

Indikacijos

Specialistai ir mitybos specialistai rekomenduoja švelniai vartoti "Boldo" arbatą, kad padėtų laikytis svorio metimo dietų. Ji taip pat dažnai rekomenduojama kaip pagalba gydant tulžies pūslės negalavimus. Norint pagerinti virškinimą, "Boldo" arbatą galima gerti iškart po valgio. Todėl ji taip pat naudinga žarnyno veiklai.

Išgėrus alkoholinių gėrimų, norint sumažinti pagirias ir pykinimą, Boldo užpilas skirtas palengvinti, taip pat jį galima derinti su kai kurių vaisių, padedančių atkurti normalią organizmo būklę, vartojimu. Išgėrę arbatos, pabandykite suvalgyti arbūzo, kivio ar ananaso.

Kontraindikacijos

Kaip ir bet kurį kitą stiprų užpilą, boldo arbatą reikėtų vartoti saikingai, kad išvengtumėte apsinuodijimo kepenimis ar net pykinimo ir nepageidaujamų reakcijų.

Be to, reikėtų pažymėti, kad ji gali sukelti alergiją žmonėms, kurie yra labai jautrūs augalų ar žolelių, kurių sudėtyje yra kofeino, vartojimui. Kadangi ji tiesiogiai veikia skrandžio funkcijas, ši arbata nerekomenduojama nėščioms moterims.

Sudedamosios dalys

Boldo arbatai idealiausia iš anksto surinkti augalo lapus ir leisti jiems natūraliai išdžiūti. Išdžiovintai arbatai ruošti reikės 1 litro verdančio vandens kiekvienam 50 g lapų. Saldinti nerekomenduojama, tačiau galite įlašinti citrinos lašų, kad pagardintumėte ir sumažintumėte kartumą.

Kaip tai padaryti

Norėdami paruošti arbatą, nepamirškite prieš tai natūraliai išdžiovinti surinktų boldo lapų. Sudėkite juos į puodą su dangčiu, užpilkite verdančiu vandeniu ir uždarykite dangtį. Užpilą reikia palikti uždengtą apie penkias minutes.

Ją pašildę supilkite į puodelį ir į gėrimą įlašinkite citrinos lašų. Arbatą reikia suvartoti per dvi dienas, kad jos savybės išliktų.

Kaip dažnai galima vartoti diuretikų arbatą?

Nors tai yra gėrimai, kurie suteikia paguodos įvairiose nemaloniose organizmo situacijose ir padeda atgauti kasdieniam gyvenimui reikalingą energiją ir vitaminus, diuretinių arbatų vartojimo reikėtų laikytis labai atsargiai. Pakartotinis tos pačios rūšies arbatos vartojimas, atsižvelgiant į ją sudarančius elementus, gali sukelti organizmo ir sveikatos sutrikimų ir pokyčių.

Todėl visada rinkitės išbandyti naujas versijas ir pažinkite naujas žoleles, vaisius ir prieskonius, kurie gali būti paversti užpilais ir atnešti norimą naudą. Be to, kad žinotumėte visas pasirinktos arbatos savybes, taip pat turėtumėte kreiptis į specialistus ir mitybos specialistus patarimų dėl arbatos pritaikymo savo mityboje ir mityboje.

Atminkite, kad vaistiniai augalai skirtingai veikia kiekvieną organizmą, todėl svarbu žinoti savo vitaminų ir maistinių medžiagų poreikius, kad galėtumėte pasirinkti tinkamą užpilą.

Gamta suteikia daugybę galimybių, todėl tik jūs, ieškodami informacijos ir patarimų, galite pasirinkti tai, kas jums labiausiai patinka ne tik skonio ir aromato, bet ir pritaikymo bei funkcijų požiūriu. Taigi, sužinokite vis daugiau ir daugiau ir gerai pasirinkite diuretikų arbatų savo organizmui!