Proč užívat diuretický čaj?

Nálevy známé jako čaje mohou být připraveny ke konzumaci z bylin, koření, listů, kořenů nebo plodů. Podle prvků použitých k přípravě může nápoj obsahovat močopudné vlastnosti, které mohou přispět ke zdraví organismu a přinést tělu prospěch zlepšením jeho funkcí.

Termín "diuretikum" se používá pro výklad jakékoli látky, která pomáhá ledvinám a játrům fungovat a přispívá k filtraci a vstřebávání vody a minerálních solí spotřebovaných a vyloučených z těla. Z tohoto důvodu požití diuretických čajů pomáhá snižovat hromadění sodíku, jednoho z hlavních viníků zadržování tekutin, zejména v těle.žena.

Konzumaci diuretických nálevů běžně doporučují také odborníci a dietologové při dietách na snížení hmotnosti, protože kromě podpory větší ochoty pomáhají detoxikovat organismus a zeštíhlovat tělo. Hubnutí musí být vždy spojeno s fyzickou aktivitou, proto je ochota a energie, kterou nálevy nabízejí, také prospěšná.

Co se týče diuretického účinku, jedná se o proces, který vede toxiny filtrované ledvinami na cestu vyloučení močí. Seznamte se s některými recepty diuretických čajů, které jsme pro vás vyčlenili, a níže se dozvíte více o vlivu jejich prvků na činnost vašeho těla!

Diuretický čaj s petrželí

Mnoho lidí to neví, ale petržel je rostlina, která se kromě svého uplatnění v kuchyni jako koření, které je známější, používá také k léčebným účelům. Díky výrazné chuti se její léčebné využití doporučuje mimo jiné pro potřeby zmírnění trávení a zajištění nahromadění nižší hladiny kyseliny močové v těle.

Dokonce i ti, kteří nemají rádi vůni rostliny, mohou používat čajovou verzi pro posílení tělesných funkcí. Čtěte dále a dozvíte se více o indikacích, vlastnostech, kontraindikacích a máte přístup k návrhu receptu na lahodný čaj s přítomností petržele. Podívejte se!

Vlastnosti

Především je třeba připomenout, že petržel je v některých oblastech a státech Brazílie známá také jako petržel, cheiro-verde nebo dokonce perrexil. Je velmi oblíbená a lze ji snadno najít na otevřených trzích nebo pěstovat na malých zahrádkách a záhonech doma, ze sazenic snadno získaných z hlavních větví.

Je to rostlina s velkými močopudnými vlastnostmi, protože stimuluje produkci moči, čímž přispívá k procesu vylučování tekutin z těla a vodičů toxinů.

Indikace

Užívání nálevů, které obsahují jako hlavní prvek petržel, je určeno k podpoře snižování hromadění tekutin, zejména v oblasti nohou. Pokud se cítíte těžcí a unavení v nohách, využijte tento přípravek a využijte možnosti relaxace, přičemž nohy jsou ve vyšším režimu než zbytek těla. Využijte toho a odpočiňte si.

Kromě čaje lze petržel použít ve šťávách pro zlepšení zdraví pokožky. Díky svým antioxidačním vlastnostem se při přidání do zelené šťávy, která obsahuje další stejně hodnotné rostliny a byliny, uvádí, že petržel zvyšuje vlastnosti ostatních prvků.

Kontraindikace

Rostlině petržele by se měli v jakékoli formě či použití vyhnout lidé, kteří mají vážné problémy s ledvinami nebo se u nich vyskytly specifické potíže (např. zánět ledvin, ledvinové cysty apod.), zatímco petrželovému čaji by se měly vyhnout pouze ženy, které jsou ve stavu těhotenství nebo kojí.

Složení

K přípravě lahodného petrželového čaje potřebujete tyto ingredience: 1 větvičku petržele, nejlépe čerstvou a ještě se stonky (pro informaci: 25 gramů rostliny); 1 šálek vody a půl šálku citronové šťávy. Tip: snažte se rostlinu neřezat nožem, pokud možno ji zlomte rukama, tato akce pomáhá zachovat všechny vlastnosti.nepoškozené.

Jak na to

Petržel očistěte propláchnutím velkým množstvím vody. Nasekanou petržel přidejte do hrnce s vodou a přiveďte ji k varu. Jakmile začne bublat, vypněte oheň a nádobu přikryjte. Nálev nechte působit asi 5 až 10 minut. Nakonec ho sceďte, abyste odstranili rostlinu, přidejte citron a vypijte ho ještě teplý.

Diuretický čaj s fenyklem a petrželí pro těhotné ženy

Těhotným ženám se doporučují pouze čaje, které přispívají k udržení nervového systému v klidu a pohodě. Petrželový čaj mezi ně sice nepatří, ale v kombinaci s působením sladké trávy přinášejí těhotným ženám vynikající močopudné účinky a pomáhají zlepšovat krevní oběh.

Kromě toho, že je tento čaj chutný, přináší organismu pohodu a lze ho pít před odpolední přestávkou nebo večer, před spaním. Čtěte dále a seznamte se s návrhem sladkého bylinkového čaje s malým množstvím petrželky pro těhotné ženy, stejně jako s jeho vlastnostmi, indikacemi a kontraindikacemi. Podívejte se!

Vlastnosti

Sladká bylina má kromě uklidňujícího účinku také dobré vlastnosti, které pomáhají zlepšit scénáře špatného trávení a břišních potíží, jako jsou menstruační křeče a pocit nadýmání v oblasti břicha po konzumaci nějakého špatně stráveného jídla.

Děje se tak proto, že bylina má vysokou koncentraci draslíku jako živiny a vitaminů A a C. Když se sladká bylina zkombinuje s petrželí, dochází k zesílení jejích vlastností, takže kromě analgetických a protizánětlivých účinků působí i močopudně.

Indikace

Fenyklový čaj v kombinaci s petrželí má močopudné účinky a může se používat ke kontrole hromadění tekutin u těhotných žen, ale mohou ho užívat i netěhotné ženy ke zmírnění příznaků menstruačních křečí.

Pokud je žena již v menstruačním cyklu, pocítí při použití tohoto nálevu větší úlevu v oblasti břicha a v krevním oběhu, především v průtoku krve v nohou.

U žen, které ještě nejsou v období těhotenství, je meduňka v kombinaci s petrželí indikována jako pomoc při zmírnění křečí v období menstruace. Protože mají analgetické a protizánětlivé vlastnosti, jsou tyto rostliny schopny kontrolovat napětí svalů a regulovat bolesti břicha.

Kontraindikace

Petržel je ve větším množství kontraindikována těhotným ženám, zatímco sladká tráva je podle některých studií spojována s plodností, a proto ji někteří odborníci nedoporučují ženám, které se léčí s rakovinou prsu. V každém případě, pokud máte pochybnosti o tom, zda ji můžete konzumovat, vždy vyhledejte lékařské vyšetření a radu odborníka.

Složení

K přípravě fenyklového čaje s použitím petrželky budete potřebovat tyto ingredience: 1 odměrku (polévkovou lžíci) fenyklu, 1 odměrku (čajovou lžičku) petrželky a přibližně 250 ml horké vody. Všimněte si, že nebude nutné dochucovat cukrem, medem nebo podobnými látkami, protože fenykl má sladké aroma, které pomáhá kontrolovat chuť.

Jak na to

Fenyklový čaj s přídavkem petržele se připravuje z nálevu bez vaření obou rostlin. Proto budete potřebovat, aby voda byla velmi horká. Do šálku vložte odměrku fenyklu a petržele. Vložte vařící vodu a poté šálek přiklopte. Počkejte několik minut a nápoj konzumujte teplý.

Diuretický čaj s pampeliškou

Protože je pampeliška výživnou rostlinou, má ve formě čaje močopudné účinky a pomáhá vyprazdňovat organismus.

Kromě močopudných účinků se pampeliška používá k léčbě a úlevě při onemocněních, jako je revmatismus nebo dna, protože má protizánětlivé účinky, které pomáhají uvolnit nohy, chodidla, paže a ruce, což prospívá kloubům.

Navzdory všeobecnému přesvědčení se k nálevům nepoužívají krásné žluté květy, ale kořen rostliny, který obsahuje velké množství antioxidantů a léčivých látek. Přečtěte si více informací o indikacích, vlastnostech, kontraindikacích a o tom, jak si připravit recept na aromatický pampeliškový čaj.

Vlastnosti

Kromě toho, že podporuje močopudné účinky, má pampeliškový nálev protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, to znamená, že přispívá ke zdraví pokožky a vlasů. Jeho složení také pomáhá při trávení bílkovin živočišného původu, takže se může používat i po jídle, v odpoledních hodinách, a zlepšuje tak trávení.

Obsahuje také vitamín C, vitamín B6 a minerální látky. Proto ji odborníci na výživu a dietu doporučují jako pomoc při hubnutí a odstraňování tuků z těla. Zároveň detoxikuje a podporuje vylučování toxinů, dokáže přinášet živiny, které přispívají ke zdraví organismu.

Indikace

Tento nálev je zcela vhodný pro dospělé i děti. Bude zodpovědný za zvýšení tvorby moči v těle. Zvýšená tvorba moči pomůže při vylučování tekutin v případě, že má člověk tendenci tekutiny zadržovat. Prospěje tedy i ledvinám, protože přítomnost minerálů, jako je draslík a fosfor, pomůže při filtraci a tvorbě moči.moči.

V rámci svého rozmanitého použití je také indikována k léčbě problémů trávicího systému, nechutenství u dětí, žlučníkových potíží, hemoroidů a snižování přítomnosti špatného cholesterolu v těle. Kořen rostliny má také mírný projímavý účinek. Konzumací pampelišky lze zmírnit i nemoci, jako je revmatismus a onemocnění jater.

Kontraindikace

V některých situacích je kontraindikován pouze kořen rostliny pampelišky. Lidé, kteří mají onemocnění související s ledvinami (jako je mimo jiné zánět ledvin, ledvinové kameny), by se měli nálevu vyhnout. Je třeba dbát také na závažné žaludeční problémy (jako je zánět žaludku a vředy), pokud máte tyto problémy, vyhněte se konzumaci. Těhotným ženám se tento nálev také nedoporučuje.

Složení

Na přípravu pampeliškového čaje si připravte následující ingredience: 15 g pampeliškových listů a kořene. Všimněte si, že květy do čaje nepatří. Dále si vezměte 250 ml velmi horké vody. Ideální je, když jsou listy a kořen rostliny čerstvé, proto je nechte natrhané nebo koupené až v době, kdy budete nálev skutečně připravovat.

Jak na to

Nálev připravíte tak, že do nádoby s víčkem nalijete horkou vodu, vložíte do ní listy a kořeny a pevně uzavřete. Necháte 10 minut odstát, poté scedíte a vypijete.

Diuretický čaj s kukuřičnými vlasy

Kukuřičný vlas, který je nedílnou součástí kukuřičných klasů, tak sice nevypadá, ale je to rostlina. Kromě toho, že přispívá k oplodnění a početí klasu, se kukuřičný vlas používá také k léčebným účelům. Konzumace nálevů na bázi této rostliny se běžně používá ke zmírnění otoků a napomáhá vylučování zadržovaných tekutin.

Kukuřičné vlasy obsahují látky (bílkoviny, živiny a sacharidy), které přispívají ke zlepšení stavu organismu. Jedná se o zcela přírodní produkt s močopudným účinkem, který lze konzumovat v přírodní a čerstvé formě nebo jako suchý extrakt.

Vlastnosti

Kukuřičné vlasy obsahují vitaminy, bílkoviny, draslík, hořčík, sodík a také sacharidy, které jsou považovány za vynikající vodiče energie, jež brání opotřebení tělesných buněk.

Indikace

Infuze kukuřičných vlasů je lékaři a odborníky velmi doporučována k léčbě patologických stavů souvisejících s ledvinami a v důsledku toho i k léčbě vysokého krevního tlaku. Používá se jako doplněk kontrolní činnosti těchto onemocnění s hlavním účelem bobtnání a zlepšení způsobů vylučování tekutin.

Pro ženy je také výborným čajem, který se používá v období menstruace ke zmírnění napětí. Jeho užívání může pomoci zmírnit křeče, případné bolesti hlavy, nepříjemné bolesti celého těla, úzkost a stres potencované v tomto období.

Kukuřičné vlasy svými zásaditými vlastnostmi také pomáhají snižovat hladinu kyselin v těle jako celku, což vyrovnává protizánětlivé reakce a pomáhá tak bojovat proti specifickým bolestem svalů a kloubů.

Kontraindikace

Ačkoli nepředstavuje závažné kontraindikace, konzumace nálevu by měla být prováděna s opatrností u osob podstupujících léčbu prostaty, protože rostlina má diuretické vlastnosti a při zvýšené produkci moči může způsobit komplikace, jako je bolest a nepříjemné pocity při močení. U těhotných žen se konzumace nedoporučuje.

Složení

Pro přípravu čaje nasbírejte čerstvé kukuřičné vlasy z jednoho nebo dvou klasů (2 lžíce). Můžete použít i sušený extrakt, v této verzi použijte také dvě lžíce. Oddělte dva šálky vody o pokojové teplotě. Na rozdíl od jiných nálevů se tento bude vařit přímo s již ponořenou rostlinou.

Jak na to

Čaj z kukuřičných vlasů si připravte těsně před konzumací, protože má výrazné aroma, které umožní aromatičtější konzumaci. Všechny ingredience dejte dohromady do hrnce a přiveďte k varu. Vypněte oheň a nechte čaj krátce odpočinout, sceďte a konzumujte ještě teplý.

Diuretický čaj s přesličkou

Přeslička rolní je uznávána jako močopudná bylina a hojně se využívá při různých redukčních dietách, protože napomáhá tělu při vylučování toxinů a zlepšuje podmínky pro vylučování zadržovaných tekutin. Veškerou přebytečnou vodu v těle lze zpracovat, v podstatě pročistit a vyloučit pomocí nálevů na bázi přesličky rolní.

Díky svému přímému působení při filtraci minerálů, které jsou nezbytné pro fungování organismu, je tato bylina jednou z nejlépe indikovaných pro působení jako diuretikum. Někteří odborníci dokonce označují bylinu za schopnou provádět přirozenou drenáž lymfy. Čtěte dále a seznamte se s indikacemi a kontraindikacemi konzumace čaje z přesličky. Podívejte se!

Vlastnosti

Ze všech jeho vlastností nejvíce vynikají jeho protizánětlivé a antioxidační účinky, které přispívají především a přímo k odstraňování toxinů a ke zdraví mladých buněk. Pomáhá také při vylučování sodíku z těla a vylučování bakterií.

Indikace

Tento čaj se doporučuje lidem, kteří mají potíže nebo otoky v oblasti břicha, ať už v důsledku konzumace nárazových potravin, nebo v důsledku přejídání. Měli by ho také konzumovat ti, kteří mají problémy s močovým systémem, protože pomáhá vylučování a čištění tekutin.

Užívání přesličky pomáhá také udržovat dispozice tělesných kostí. Děje se tak díky přítomnosti minerálů (např. vápníku a fosforu), které přispívají k posílení a zvýšení odolnosti organismu. Zevně se uvádí, že zlepšuje vzhled nehtů, činí je silnějšími a pokožce dodává zdravý vzhled.

Kontraindikace

Dlouhodobá konzumace nálevů obsahujících přesličku se nedoporučuje, protože podporuje vylučování toxinů, včetně minerálů, které tělo nevstřebalo, což může vést k nadměrnému odbourávání toxinů. Pravidlem je zachovat střídmou konzumaci a nevytvářet z ní zvyk. Měla by se střídat s jinými nálevy stejné výživové hodnoty.

Všem lidem, kteří čaj užívají, se doporučuje věnovat pozornost příjmu vody a dokonce ho zvýšit, protože přeslička rolní má vysoký obsah draslíku (což může být rizikem pro lidi se srdečními problémy).

Složení

Je to jednoduchý a rychle připravený čaj. Má výrazně hořkou chuť, ale je zcela pitný bez přidaného cukru. Jeho ingrediencemi jsou jen dobrá míra přesličkové byliny (1 čajová lžička) a půl litru vroucí vody. Můžete použít sušenou bylinu, kterou snadno seženete v obchodech specializovaných na léčivé byliny.

Jak na to

Část přesličky vložte do šálku. bylinu zalijte horkou vodou a šálek přikryjte podšálkem. 10 minut se musí nechat odpočinout. Čaj se připravuje louhováním rostliny. Po uplynutí této doby jej sceďte, abyste odstranili zbytky přesličky, a konzumujte. Lze jej připravit ve větším množství a uchovávat pro studenou nebo ledovou konzumaci.

Diuretický čaj se zázvorem

Kořen zázvoru se používá v mnoha nálevech a také v kombinaci s různými dalšími přísadami pro zvýraznění chuti a vůně nápojů a jemných pokrmů.

Mnoho lidí to neví, ale zázvor usnadňuje diuretické funkce těla, protože je termogenní. Je také kompetentní používat k čištění dýchacích cest, podráždění krku a dokonce i ke snížení zimnice spojené s nízkou imunitou.

Zázvor má v ústech výraznou a někdy i pikantní chuť. Japonci a Číňané jej hojně používají v orientálních nálevech a jeho vůně je nezaměnitelná, pokud je přítomen v nálevech, a to i v případě, že jsou doprovázeny dalšími prvky. Chcete se dozvědět více o prospěšnosti zázvorového čaje? Podívejte se níže!

Vlastnosti

Zázvorový čaj je nálev, který má antioxidační a antibakteriální účinky a je termogenní. Tato vlastnost pomáhá aktivovat metabolismus, díky čemuž produkuje více energie a následně vylučuje více toxinů. Přispívá také k odstraňování kyseliny močové z těla, což pomáhá normalizovat činnost střev.

Indikace

Pro ochranu zdraví jater je indikován čaj připravený ze zázvoru pro jeho protizánětlivé a antioxidační účinky.

Může být požíván, aby pomohl eliminovat molekuly známé jako volné radikály, které v játrech působí jako toxiny a musí být odstraněny, aby byla zajištěna jejich správná funkce. Je také indikován k léčbě související s onemocněním dýchacích cest (chřipka, nachlazení, bolesti v krku).

Protože zázvor obsahuje účinné látky, je schopen podporovat uvolnění všech svalů střeva a snižovat míru kyselosti žaludku. Proto je tento nálev schopen pomáhat při prevenci pálení žáhy a plynatosti vytvářené střevem.

Kontraindikace

Lidem, kteří mají v anamnéze onemocnění související se střevním a žaludečním systémem, se konzumace zázvoru ve všech jeho formách nedoporučuje. Při dietách, kdy se zázvorový čaj používá jako pomoc při hubnutí, se doporučuje nekonzumovat více než 3 šálky denně.

Zejména pokud jde o zázvor, přirozeně se konzumace termogenních potravin nedoporučuje lidem s hypertyreózou, protože jejich metabolismus je ve zrychleném procesu.

Nadměrná konzumace zvyšuje riziko úbytku svalové hmoty. Kromě toho by termogenní potraviny neměli v nadměrné míře konzumovat lidé s onemocněním srdce, chronickou migrénou, žaludečními problémy a alergiemi, protože vedou ke zvýšení krevního tlaku v tepnách, hypoglykémii, stresu, nespavosti a tachykardii.

Složení

Příprava zázvorového čaje je velmi snadná. Budete potřebovat: 3 odměrky (lžičky) zázvorového kořene, nejlépe čerstvého a nejlépe nastrouhaného; půl litru filtrované vody; 2 odměrky (lžíce) šťávy z 1 citronu; 1 odměrku (lžíci) medu podle vlastní chuti.

Jak na to

Zázvor vařte 10 minut v zakryté pánvi, odstraňte kůru, která by měla být volná a snadno odstranitelná, sceďte ho a přidejte šťávu z jednoho citronu. Nakonec přidejte med. Konzumujte ihned, ještě horký.

Diuretický čaj se zázvorem, skořicí a citronem

Spojení více složek s diuretickým potenciálem je trik, který má za cíl urychlit proces vstřebávání v organismu a přispět k rychlejším výsledkům. Zázvor a skořice mají termogenní účinky, které spolu s citronem pomáhají zlepšit funkce, které přispívají k uvolňování tekutin, jež se mohou v těle zadržovat.

Nálev z těchto tří ingrediencí dohromady, kromě toho, že je chutný a osvěžující, pomáhá posilovat metabolismus, zlepšuje imunitní systém a zabraňuje nemocem, jako je nachlazení a chřipka. Přečtěte si více o přínosech těchto ingrediencí a tohoto čaje pro vaše zdraví!

Vlastnosti

Zázvor, skořice a citron mají antioxidační a antibakteriální účinky. Zejména skořice se silně uplatňuje v boji proti bakteriím a plísním v těle. Kromě toho mají všechny tři látky, které regulují funkci ledvin a zajišťují neustálé zlepšování systému vylučování tekutin z těla.

Indikace

Nálev ze zázvoru, skořice a citronu je indikován k uvolnění střevních plynů a zlepšení otoků břicha. Protože je to také aterogenní nápoj, působí zvýšením metabolického procesu generujícího vylučování tekutin potem a močí. Je indikován odborníky a dietology při nízkokalorických dietách a fyzickém výkonu.

Kontraindikace

Všechny tři složky tohoto nálevu (skořice, citron a zázvor) by se měly konzumovat střídmě a s ohledem na výživové údaje.

Zejména u skořice jsou kontraindikace spojeny s tím, aby se toto koření nepoužívalo společně se syntetickými léky, které se případně konzumují, protože ve skořici je přítomnost účinných látek, které mohou zrušit působení složek jiných léků. Zůstaňte s námi!

Složení

Čaj ze zázvoru, citronu a skořice je velmi aromatický a měl by se připravovat v blízkosti okamžiku konzumace, především proto, že obsahuje citron jako složku, která při skladování nebo přidání do jakéhokoli jídla může urychlit hořký proces. K přípravě čaje budete potřebovat 300 ml vody, 10 g kořene zázvoru, půl citronu a tyčinku skořice.

Jak na to

Příprava čaje probíhá následovně: nastrouhanou část zázvoru vložte do šálku, poté zalijte vroucí vodou, přidejte tyčinku skořice a nechte přibližně 5 minut působit. Nakonec jej ochuťte šťávou z poloviny citronu a podávejte. Čaj by se měl konzumovat ještě teplý. Pokud jej chcete uchovávat, připravte jej bez citronu a přidejte jej až v okamžiku konzumace.

Diuretický čaj s ibiškem

Ibišek je rostlina s léčivými účinky, která je dobře známá díky používání svých květů v čajích. Při konzumaci určitého množství působí močopudně a pomáhá proti žaludečním potížím a zadržování tekutin. Květ má nápadnou barvu s načervenalými tóny a tuto vlastnost přenáší do nálevu.

Květ ibišku lze také vidět s využitím v některých receptech na různé pokrmy, jako jsou koláče, dorty (sladké i slané) a dokonce i v želé. Ale právě v čaji mohou být jeho zdravotní účinky umocněny. Podívejte se na všechny podrobnosti o této rostlině a připravte si lahodný ibiškový čaj!

Vlastnosti

Nálev neobsahuje žádné kalorie a zachovává termogenní vlastnosti rostliny. Ibišek je tedy zdrojem antioxidačních a protizánětlivých látek, které pomáhají odblokovat cesty vylučování tekutin z těla. Kromě toho je to rostlina, která má vysokou koncentraci minerálů a vitaminů, které pomáhají uvolňovat napětí a nervový systém.

Indikace

Pokud je ibiškový čaj konzumován pod dohledem lékařů a odborníků, je díky svým diuretickým účinkům indikován při dietách na hubnutí. Doporučuje se také při dietách na zlepšení tlaku v tepnách a snížení špatného cholesterolu v organismu. Čistí také tuk z jater. Díky svým antioxidačním vlastnostem je zdrojem prevence opotřebení buněk.

Ibišek také napomáhá snižování hladiny špatného cholesterolu v těle. U nemocí, jako je cukrovka, a u nemocí souvisejících s nadváhou je ibišek schopen nabídnout zvýšení dobrého cholesterolu, což zvyšuje zdraví a umožňuje zahájit hlubší léčbu syntetickými léky.

Kontraindikace

Protože jeho chuť je blízká kyselé, ale přesto sladká, ibiškový čaj se snadno pije. Při nadměrném užívání však může ovlivnit činnost střev, způsobit průjem a drobné otravy.

Protože přispívá k tvorbě moči, může také vést k neustálým ztrátám draslíku a sodíku, proto je třeba ji užívat střídmě. Nedoporučuje se konzumovat těhotným ženám.

Složení

Ibiškový čaj se připravuje ze sušených květů rostliny, ale navzdory všeobecnému přesvědčení se nejedná o květy, které se běžně vyskytují na zahradách. Správný druh hledejte v obchodech specializovaných na bylinky a rostliny pro přípravu nálevů. K přípravě tedy budete potřebovat 2 polévkové lžíce sušených květů ibišku a litr předehřáté vody.

Jak na to

Přípravu zahájíte tak, že přivedete vodu k varu a necháte ji vařit. Jakmile začne vřít, vypněte oheň a nad vodu přidejte sušené květy ibišku. Nádobu bude nutné přikrýt, aby se nálev mohl odehrát. Nechte jej 10 minut odstát, poté jej sceďte, odstraňte květy a podávejte ještě teplý. Lze jej uchovávat v lednici po dobu 1 dne a konzumovat vychlazený a/nebo s ledem.

Diuretický čaj s klobouky

Chapéu-de-couro je rostlina, která se v závislosti na oblasti Brazílie může vyskytovat i pod jinými názvy (např. erva do brejo, chá mineiro, erva do brejo atd.). Její močopudné účinky jsou dobře známy zejména starším lidem, kteří rostlinu používali již v léčitelství. Používá se také ke zlepšení nemocí, a to díky svým protizánětlivým účinkům.

Její čaj se připravuje z již usušených listů a je dobrou volbou pro ty, kteří nemají rádi chuť nálevů. Má jemnou chuť, ale i přesto se do ní může přidat cukr nebo jiné koření a vytvořit tak aromatizované nápoje. Přečtěte si více o rostlině chapéu-de-couro a vyzkoušejte tento čaj!

Vlastnosti

Chapéu-de-couro je bylina s velkými listy, která roste na vlhkých místech, jako jsou břehy řek, jezera a dokonce i bažiny. V Brazílii se vyskytuje hlavně v oblastech Minas Gerais, São Paulo a Mato Grosso. V ostatních státech se tato rostlina vyskytuje také, ale v menší míře.

Je to rostlina, která má hojnost minerálů a nese antioxidační vlastnosti přispívající ke zdraví tělesných buněk. Kromě toho si zachovává protizánětlivé, projímavé a stahující vlastnosti. Všechny tyto kombinace napomáhají dezinfekci lymfatických systémů v těle a umožňují úplné vyloučení případných zadržovaných tekutin.

Indikace

Ve své čajové verzi je chapéu-de-couro určen lidem, kteří trpí nejrůznějšími záněty, od kožních zánětů (jako jsou pupínky apod.) až po záněty související s trávicím systémem. Na rozdíl od jiných čajů je tento zcela určen lidem, kteří trpí například gastritidou nebo jinými chronickými žaludečními onemocněními.

Kromě perorální konzumace se vařená přeslička používá také do koupelí a umyvadel, kde pomáhá zlepšovat a potírat záněty, jako je například syfilis. Používá se také k omývání obličeje a přispívá k vysušení pupínků a kožních změn.

Jako zajímavost lze uvést, že v některých oblastech Brazílie se listy "chapéu-de-couro" používají také v procesech přírodního barvení vlasů a chlupů, a to prostřednictvím infuze a macerace listů a za použití 70 % alkoholu. Informace konzultujte s odborníky a nepoužívejte je pro tento účel bez konkrétního zaměření.

Kontraindikace

U osob s kardiovaskulární nedostatečností je třeba se užívání čaje z kožního klobouku vyhnout. Jeho požití spolu se syntetickými léky na léčbu ledvinových potíží se nedoporučuje, protože obsahuje účinné látky, které mohou inhibovat účinek těchto léků.

Složení

Jedinými ingrediencemi potřebnými k výrobě nálevu jsou sušené listy rostliny chapéu-de-leather a voda. K přípravě si tedy připravte dvě vydatné polévkové lžíce sušených listů chapéu-de-leather a půl litru vody.

Jak na to

Vodu (1 litr) přiveďte k varu. Jakmile začne vřít, přidejte sušené listy přesličky a odstavte. Vařící hrnec nechte 10 minut přikrytý, aniž byste ho otevřeli. Poté odstraňte zbytky listů a podávejte ještě teplý. Pokud chcete, použijte oblíbené sladidlo.

Diuretický čaj se zeleným čajem

Po ibiškovém čaji je zelený čaj jedním z nejznámějších a nejpoužívanějších při dietách na hubnutí a redukčních opatřeních, protože je zdrojem čaje pro diuretické působení organismu. Lze jej také kombinovat s ovocem, které má stejnou diuretickou hodnotu, což zvyšuje jeho účinek.

Zelený čaj, který pochází z Číny a oblastí v Indii, se vyrábí z listů rostliny zvané Camellia. Jedná se o všestranný čaj, který lze konzumovat teplý, studený, v tekuté formě nebo dokonce v kapslích. Rozdílná je také flexibilita konzumace. Přečtěte si více o tomto nálevu a připravte si lahodný zelený čaj ještě dnes.

Vlastnosti

Nálevy se zeleným čajem mají jako zvláštnost přítomnost kofeinu. Kromě toho, že stimuluje metabolismus, přispívá ke spalování kalorií, vyvolává reakce podnětů, které pomáhají při činnostech pozornosti a koncentrace. Zelený čaj také dodává tělu antioxidační vlastnosti, vitaminy (B, E a C), minerály (mimo jiné vápník, hořčík, zinek, železo a draslík).

Indikace

Kromě toho, že je indikován při dietách na kontrolu hmotnosti, díky svým močopudným účinkům, pokud je kombinován se stejně hodnotným ovocem (např. ananasem), pomáhá zelený čaj při léčbě nemocí, jako je cukrovka. Je také indikován, ve své horké nebo teplé verzi, ke zlepšení pocitu trávení.

Díky svým antioxidačním vlastnostem se používá také ke zmírnění předčasného stárnutí tělesných buněk. To je podporováno tím, že zelený čaj bojuje proti tzv. volným radikálům, čímž přispívá k prevenci ochabování, jednoho z hlavních vizuálních faktorů stárnutí.

Kontraindikace

Hlavní kontraindikace konzumace zeleného čaje je spojena s přítomností kofeinu. Je důležité vědět, že se nedoporučuje užívat nikomu v noci, protože má stimulační účinky a může způsobit nespavost a/nebo rozrušení, které narušují spánek.

Kromě toho by se jí měli vyhnout lidé s poruchami ledvin nebo stálými žaludečními onemocněními. V neposlední řadě se nedoporučuje těhotným ženám.

Složení

V závislosti na způsobu přípravy může čaj vykazovat charakteristickou hořkost, proto je v návrhu receptu uvedena kombinace s ovocem: ananasem. K přípravě čaje budete potřebovat: půl litru vody, 2 velké plátky ananasu a 1 a půl polévkové lžíce zeleného čaje. V tomto případě se poohlédněte po sušených lístcích nebo práškové verzi čaje.

Jak na to

V hrnci přiveďte k varu půl litru vody a po přivedení k varu přidejte dva velké plátky ananasu a znovu přiveďte k varu.

Poté přidejte čajový prášek nebo sušené čajové lístky (již dezinfikované). Vypněte oheň a pánev přikryjte. Bude nutné počkat 10 minut. Vyjměte zbytek lístků a ananas, sceďte a podávejte. Tento čaj je skvělý také v ledové verzi, vychutnejte si ho s kostkami ledu.

Diuretický čaj s fenyklem

Fenykl je rostlina, která je často zaměňována s fenyklem kvůli svému tvaru a vzhledu, ale má také močopudné vlastnosti a aromatické vlastnosti, které umožňují vytvářet nápoje a nálevy prospěšné pro zdraví organismu. V ústech má chuť blízkou anýzu, takže jeho chuť dobře přijímají dospělí i děti.

Kromě použití v čajích se fenykl používá ve farmacii k výrobě účinných látek používaných v estetice a kosmetice, zejména těch s relaxačními účinky, jako jsou krémy na tělo, nohy a ruce. Zjistěte více o fenyklu a jeho použití v čaji!

Vlastnosti

Fenykl má ve svém složení živiny, vitaminy a vlákninu, které tvoří jeho výživovou hodnotu, a také bohatství minerálních látek: draslík, vápník, železo, fosfor, sodík a zinek. Fenykl je hojně využíván pro expektorační účinky, má vlastnosti, které napomáhají jak vnitřnímu (hrdlo, plíce a dýchací cesty), tak vnějšímu (kůže, tkáně a svaly) uvolnění.

Indikace

Lidé s onemocněním močového měchýře a se sklonem k vysokému krevnímu tlaku mohou využít fenyklový čaj, protože jeho močopudné účinky pomáhají zvýšit produkci moči a podmiňují potřebu vylučování tekutin z těla. Je také určen k léčbě plynatosti a dalších potíží vznikajících v trávicím systému.

Fenykl, který se používá do jídla v jiných formách, jako koření nebo se přidává do receptů na koláče a dorty, pomáhá proti zácpě a průjmu. Podporuje také snižování úzkosti a stresu, a proto pomáhá zlepšit stálý spánek.

Kontraindikace

Fenyklový čaj je kontraindikován u epileptiků a také u osob s alergií nebo citlivostí na rostliny a koření. Konzumaci by měli posoudit odborníci pro zařazení do stravy s mírou, zejména u dětí. Konzumace těhotným ženám se nedoporučuje, protože mění funkci dělohy.

Složení

V tomto návrhu se nálev s fenyklem připravuje ze semen rostliny, která lze nalézt v domech nebo obchodech specializovaných na bylinky a koření. Budete potřebovat čajovou lžičku semen fenyklu a také velký šálek vroucí vody.

Jak na to

Čaj se připravuje ponořením semínek do vroucí vody, takže nejprve nasypte semínka do šálku a poté jej naplňte velmi horkou vodou. Šálek přikryjte podšálkem a nechte jej 10 minut zavřený, poté semínka vyjměte a vypijte. Pokud si připravíte větší množství, nezapomeňte, že čaj vydrží až 3 dny, pokud jej uchováte v chladničce.

Diuretický čaj se skořicí

Samotná skořice se v čajích běžně nepoužívá. Obvykle se přidává k sestavení nebo ochucení horkého nápoje obsahujícího další prvky. Vězte však, že skořice sama o sobě je močopudně účinná a že pokud se konzumuje ve formě čaje, může pomoci spalovat kalorie a urychlit tělesné funkce i vylučování tekutin.

Má silné a výrazné aroma a lze ji konzumovat kdykoli během dne, ale je dobré ji konzumovat ráno před cvičením, protože skořice dodává organismu energii a sílu. Přečtěte si více o tomto využití skořice a připravte si povzbuzující čaj právě teď!

Vlastnosti

Díky látkám obsaženým v jejím konceptu má skořice protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které pomáhají udržovat mladistvost buněk. Je to také koření, které obsahuje flavonoidy, jež pomáhají bojovat proti zhoubným buňkám, které mohou podporovat vznik nemocí, jako je rakovina a cukrovka.

Sloučenina cinnamaldehyd, obsažená ve skořici, je zodpovědná za zrychlení organismu a zlepšení duševních stavů (pozornosti a koncentrace). V kombinaci s jinými nápoji s přítomností kofeinu má skořice schopnost zvýšit spalování kalorií.

Indikace

Je zcela určen pro lidi, kteří jsou na dietách ke snížení hmotnosti a opatření, protože nabízí energii a ochotu provádět vysoce výkonné cvičení a intenzivní tréninky, což napomáhá odbourávání tuků. Jeho termogenní účinek, také pomáhá při zlepšení onemocnění, které z procesu pocení, se stává mírnější jako chřipka a nachlazení.

Požívání skořice ve formě čaje nebo dokonce k ochucení mléčných nápojů (např. vitamínů a jogurtů) pomáhá v boji proti zápachu z úst (způsobenému gastritidou) a k prevenci onemocnění ústní dutiny, jako je zubní kaz, zánět dásní a další záněty v této oblasti těla.

Kontraindikace

Hlavním doporučením je, že skořice by neměla být podávána společně s konzumací léků, protože její vlastnosti mohou narušit působení účinných látek a snížit jejich kapacitu. Také by ji kvůli jejímu termogennímu působení neměly konzumovat těhotné ženy nebo kojící matky.

Složení

Zkombinujte skořici s některými dalšími ingrediencemi, aby se nápoj lépe pil a byl aromatičtější. Na tento návrh skořicového čaje budete potřebovat: 250 ml vody, malý kousek zázvoru, polovinu skořicové tyčinky a tři silné plátky citronu s kůrou.

Jak na to

Pro přípravu čaje je třeba několik minut vařit vodu v hrnci, poté přidat malé kousky zázvoru a skořicovou tyčinku a počkat, až se znovu povaří, poté odstranit všechny zbytky scezením tekutiny, nechat nálev ještě několik minut odstát a poté přidat citron, ihned spotřebovat, aby nezhořkl.

Diuretický čaj s Boldo

Přestože se jedná o aromatickou rostlinu, je boldo nejlépe zapamatovatelné pro svou hořkost a výraznou chuť, která se obvykle používá při žaludečních a jaterních potížích. Čaj z boldo má však také močopudné účinky a může se používat k podpoře vylučování toxinů a zadržovaných tekutin z těla.

Její schopnost čistit toxiny z těla je velká a zajišťuje účinnost jejího užívání. Proto stojí za to znát výhody této rostliny, abyste ji správně zařadili do jídelníčku. Pochopte více o této rostlině, jejích indikacích a kontraindikacích při čtení níže. Seznamte se také s ostřílenější verzí receptu na konzumaci.

Vlastnosti

Nejznámější brazilskou verzí rostliny Boldo je zelená listová verze se sametovými vlastnostmi. Tato verze má povzbuzující a analgetické účinky na trávicí systém.

Pomáhá také odstraňovat pálení žáhy, protože obsahuje látku zvanou forscolin, která pomáhá zlepšovat funkci jater. V neposlední řadě má přítomnost kofeinu, který pomáhá náladě a motivaci organismu.

Indikace

Odborníci a odborníci na výživu doporučují mírné užívání čaje Boldo jako pomoc při redukčních dietách. Běžně se také doporučuje jako pomoc při léčbě žlučníkových potíží. Pro zlepšení trávení lze čaj Boldo podávat hned po jídle. V důsledku toho také léčí příznivě funkci střev.

Po vypití alkoholických nápojů ke zmírnění kocoviny a nevolnosti je určen nálev Boldo, který lze kombinovat i s konzumací některých druhů ovoce, které pomáhají obnovit normální stav organismu. Po vypití čaje zkuste sníst meloun, kiwi nebo ananas.

Kontraindikace

Stejně jako u jiných silných nálevů by se měl čaj boldo pít střídmě, aby nedošlo k otravě jater nebo dokonce k nevolnosti a nežádoucím reakcím.

Kromě toho je třeba poznamenat, že může vyvolat alergie u lidí, kteří jsou extrémně citliví na konzumaci rostlin nebo bylin, které obsahují ve svém složení kofein. Protože působí přímo na žaludeční funkce, nedoporučuje se tento čaj těhotným ženám.

Složení

Pro přípravu čaje Boldo je ideální předem nasbírat listy rostliny a nechat je přirozeně uschnout. Po usušení budete k přípravě čaje potřebovat 1 litr vroucí vody na každých 50 gramů listů. Sladit se nedoporučuje, ale můžete přidat kapky citronu pro ochucení a snížení hořkosti.

Jak na to

Pro přípravu čaje nezapomeňte nasbírané listy boldo předem přirozeně usušit. Vložte je do hrnce s pokličkou a zalijte vroucí vodou, poté pokličku zavřete. Nálev nechte přikrytý asi pět minut odstát.

Po zahřátí jej nalijte do šálku a do nápoje přidejte kapky citronu. Čaj by se měl vypít do dvou dnů, aby si zachoval své vlastnosti.

Jak často mohu užívat diuretický čaj?

Přestože se jedná o nápoje, které přinášejí útěchu v různých nepříjemných situacích v těle a pomáhají obnovit energii a vitamíny potřebné pro každodenní život, konzumace diuretických čajů by měla být dodržována s velkou opatrností. Opakované užívání stejného druhu čaje, podle prvků, které ho tvoří, může způsobit dysfunkce a změny v těle a zdraví organismu.

Proto se vždy rozhodněte vyzkoušet nové verze a poznejte nové bylinky, ovoce a koření, které lze přeměnit na nálevy a přinést vám kýžené výhody. Kromě toho, že byste měli znát všechny schopnosti čaje, který jste si vybrali, měli byste se také poradit s odborníky a odborníky na výživu o použití čaje ve vaší stravě a výživě.

Nezapomeňte, že léčivé rostliny působí na různé organismy různě, proto je důležité, abyste znali své vlastní potřeby vitamínů a živin, abyste mohli zvolit správný nálev.

Příroda nabízí mnoho možností, takže je na vás, abyste si díky hledání informací a návodů vybrali to, co vám nejvíce vyhovuje z hlediska chuti a vůně, ale také z hlediska použití a funkce.