Miks võtta diureetilist teed?

Teena tuntud teesid võib valmistada tarbimiseks ravimtaimedest, vürtsidest, lehtedest, juurtest või puuviljadest. Vastavalt valmistamiseks kasutatud elementidele võib jook sisaldada diureetilisi omadusi, mis võivad aidata kaasa organismi tervisele ja tuua kasu organismile, parandades selle funktsioone.

Terminit "diureetikum" kasutatakse mis tahes aine tõlgendamiseks, mis aitab neerude ja maksa toimimist, aidates kaasa organismi poolt tarbitud ja väljavõetud vee ja mineraalsoolade filtreerimisele ja imendumisele. Sel põhjusel aitab diureetiliste teede tarbimine vähendada naatriumi kogunemist, mis on üks peamisi vedelikupeetuse tekitajatest, eriti etnaisterahvas.

Diureetiliste infusioonide tarbimist soovitavad spetsialistid ja toitumisspetsialistid tavaliselt ka kehakaalu alandamise dieetides, sest need aitavad organismi detoksikatsiooni ja salendavad organismi, lisaks sellele soodustavad nad suuremat valmisolekut. Kehakaalu langetamine peab alati olema seotud füüsilise tegevusega, seega on infusioonidest pakutav valmisolek ja energia samuti kasulik.

Mis puudutab diureetilist toimet, siis see on protsess, mis viib neerude poolt filtreeritud toksiinid uriini kaudu väljaviimise teele. Tutvu allpool mõnede diureetiliste teede retseptidega, mille oleme teile eraldanud, ja lähemalt nende elementide mõju kohta teie keha tegevuses!

Diureetiline tee peterselliga

Paljud inimesed ei tea, kuid petersell on taim, mida kasutatakse ka meditsiinilistel eesmärkidel, lisaks sellele, et seda kasutatakse toiduvalmistamisel maitseainena, mis on tuntum. Tundliku maitsega peterselli meditsiinilist kasutamist soovitatakse muu hulgas seedimise leevendamiseks ja kusihappe madalama taseme kogunemise tagamiseks organismis.

Isegi need, kellele taime aroom ei meeldi, võivad kasutada teevarianti, et ergutada keha funktsioone. Loe edasi ja õpi rohkem näidustuste, omaduste, vastunäidustuste kohta ning saa ligipääsu retseptiettepanekule maitsva tee jaoks, milles on olemas petersell. Tutvu sellega!

Omadused

Kõigepealt tasub meeles pidada, et petersell on Brasiilia mõnes piirkonnas ja osariigis tuntud ka kui petersell, cheiro-verde või isegi perrexil. See on väga populaarne ja seda võib kergesti leida avatud turgudel või kasvatada kodus väikestes aedades ja voodites, mille peamistest okstest kergesti välja võetavatest seemikutest.

See on suure diureetiliste omadustega taim, kuna see stimuleerib uriini tootmist, aidates seega kaasa vedelike ja toksiinide eemaldamisele organismist.

Näidustused

Peamiselt peterselli sisaldavate infusioonide kasutamine on näidustatud vedeliku kogunemise vähendamiseks, eriti jalgade piirkonnas. Kui tunnete end jalgades raskelt ja väsinuna, kasutage seda preparaati ja kasutage võimalust lõõgastuda, asetades jalad kõrgemale režiimile kui ülejäänud keha. Kasutage seda ära ja puhake neid.

Lisaks teele võib peterselli kasutada ka mahlades, et parandada naha tervist. Tänu oma antioksüdantsetele omadustele on petersell, kui seda lisatakse rohelisele mahlale, mis sisaldab teisi võrdväärseid taimi ja maitsetaimi, näidustatud teiste elementide omaduste tugevdamiseks.

Vastunäidustused

Peterselli taime peaksid vältima mis tahes kujul või rakenduses inimesed, kellel on tõsised neeruprobleemid või kellel on olnud spetsiifilisi probleeme neerudega (nagu nefriit, neeruküstrad jne), samas kui peterselli teed peaksid vältima ainult naised, kes on raseduse või rinnaga toitmise ajal.

Koostisosad

Selleks, et valmistada maitsvat peterselli teed, vajate järgmisi koostisosi: 1 peterselliharu, eelistatavalt värske ja veel varrega (võrdluseks: 25 grammi taime); 1 tass vett ja pool tassi sidrunimahla. Vihje: püüdke mitte lõigata taime noaga, kui võimalik, murda see käega, see tegevus aitab säilitada kõiki omadusi.puutumata.

Kuidas seda teha

Puhasta petersell, loputades seda rohke veega. Lisa hakitud petersell veega täidetud pannile ja kuumuta see keemiseni. Niipea, kui see hakkab mullima, lülita kuumus välja ja kata anum. Lase infusioonil toimida umbes 5-10 minutit. Lõpuks sõela taime eemaldamiseks, lisa sidrun ja joo see veel soojana.

Diureetiline tee apteegitilli ja peterselliga rasedatele naistele

Rasedatele soovitatakse ainult selliseid teesid, mis aitavad hoida närvisüsteemi rahulikuna ja rahulikuna. Kuigi peterselli tee ei kuulu nende hulka, toovad nad koos magusrohu toimega rasedatele suurepäraseid diureetilisi omadusi ja aitavad parandada vereringet.

Lisaks sellele, et see tee on maitsev, toob see organismile lohutust ja seda võib tarbida enne pärastlõunast pausi või õhtul, enne magamaminekut. Loe edasi ja tutvu magusa ürditee soovitusega väikese koguse peterselliga rasedatele, samuti selle omaduste, näidustuste ja vastunäidustustega. Tutvu sellega!

Omadused

Lisaks rahustavale toimele on magusal ravimtaimel head omadused, mis aitavad parandada halva seedimise ja või kõhuvalu stsenaariume, näiteks menstruatsioonikrambid ja kõhupiirkonna paisumise tunne pärast mõne halvasti seeditud toidu tarbimist.

See juhtub seetõttu, et ravimtaim sisaldab rohkesti kaaliumi kui toitaine ning A- ja C-vitamiini. Kui magusat ravimtaime kombineerida peterselliga, võimenduvad selle omadused, mistõttu see mõjub lisaks valuvaigistavale ja põletikuvastasele toimele ka diureetiliselt.

Näidustused

Fenkoli tee koos peterselliga on diureetiliste omadustega ja seda võib kasutada vedeliku kogunemise kontrollimiseks rasedatel naistel, kuid seda võivad kasutada ka mitte-rasedad naised menstruatsioonikrampide sümptomite leevendamiseks.

Kui tal on juba menstruatsioonitsükkel, tunneb naine selle infusiooni kasutamisel suuremat kergendust kõhu piirkonnas ja vereringes, peamiselt verevoolu osas jalgades.

Naistel, kes ei ole veel rasedusprotsessis, on sidrunmeliss koos peterselliga näidustatud menstruatsioonikrampide leevendamiseks. Kuna neil on valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused, on need taimed võimelised kontrollima lihaste pingeid ja reguleerima kõhuvalu.

Vastunäidustused

Petersill on suurtes kogustes rasedatele naistele vastunäidustatud, samas kui magusrohi on mõnede uuringute kohaselt seotud viljakusega ja seetõttu ei soovita mõned eksperdid seda naistele, kes läbivad rinnavähi ravi. Igal juhul, kui teil on kahtlusi, kas te võite seda tarbida, küsige alati meditsiinilist hinnangut ja asjatundliku nõu.

Koostisosad

Fenkolitee valmistamiseks ja peterselli kasutamiseks vajate järgmisi koostisosi: 1 mõõt (supilusikatäis) apteegitilli; 1 mõõt (teelusikatäis) peterselli ja umbes 250 ml kuuma vett. Pange tähele, et ei ole vaja maitsestada suhkru, mee vms. abil, kuna apteegitillil on magus aroom, mis aitab maitset kontrollida.

Kuidas seda teha

Fenkoli tee koos peterselli lisamisega valmistatakse kahe taime keetmata leotamisest. Seetõttu on vaja, et vesi oleks väga kuum. Pange tassis mõõtu apteegitilli ja peterselli. Pange keev vesi sisse ja katke tass. Oodake paar minutit ja tarbige jook soojana.

Diureetiline tee võilillega

Kuna see on toitev taim, on võilill, kui seda kasutatakse tee kujul, diureetilise toimega ja aitab keha tühjendada.

Lisaks oma diureetilisele kasulikkusele kasutatakse võilille, et aidata kaasa ravile ja leevendusele selliste haiguste puhul nagu reuma või podagra, kuna tal on põletikuvastased omadused, mis aitavad lõdvestada jalgu, jalgu, käsi ja käsi, mis on kasulik liigestele.

Vastupidiselt levinud arvamusele ei kasutata teede valmistamiseks mitte kauneid kollaseid õisi, vaid taime juurt, mis sisaldab suures koguses antioksüdante ja ravimiühendeid. Loe edasi, et saada rohkem teada näidustuste, omaduste, vastunäidustuste kohta ja kuidas valmistada aromaatse võililletee retsepti.

Omadused

Lisaks diureetilise toime soodustamisele on võililleõie infusioonil põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused, st see aitab kaasa naha ja juuste tervisele. Selle koostis aitab ka loomset päritolu valkude seedimist, seega võib seda kasutada ka pärast sööki, pärastlõunal, parandades seedeelundust.

See sisaldab ka C-vitamiini, B6-vitamiini ja mineraalaineid. Seetõttu soovitavad toitumisspetsialistid ja dieedieksperdid, et aidata kaasa kehakaalu langetamisele ja rasva eemaldamisele organismist. Samal ajal detoksifitseerib ja soodustab toksiinide eemaldamist, see suudab tuua toitaineid, mis aitavad kaasa organismi tervisele.

Näidustused

See infusioon on täiesti sobiv täiskasvanutele ja lastele. See vastutab uriini tootmise suurendamise eest organismis. Uriini tootmise suurenemine aitab kaasa vedelike väljutamisele, juhul kui inimesel on kalduvus vedelike kinnipidamisele. Seega saavad kasu ka neerud, sest mineraalide, nagu kaalium ja fosfor, olemasolu aitab filtreerida ja tootauriin.

Mitmekülgses kasutuses on ta näidustatud ka seedetrakti probleemide, laste söögiisu puudumise, sapiteede häirete, hemorroidide raviks ja halva kolesterooli sisalduse vähendamiseks organismis. Taime juur on ka kerge lahtistava toimega. Võilille tarvitamisega saab leevendada ka selliseid haigusi nagu reuma ja maksahaigused.

Vastunäidustused

Ainult võilille taime juur on mõnes olukorras vastunäidustatud. Inimesed, kellel on neerudega seotud haigused (näiteks nefriit, neerukivid jt), peaksid infusiooni vältima. Samuti tuleks jälgida raskeid maoprobleeme (näiteks gastriit ja haavandid), kui teil on need probleemid, vältige tarbimist. Rasedatele naistele ei ole see infusioon samuti soovitatav.

Koostisosad

Võililletee valmistamiseks ole valmis järgmised koostisained: 15 grammi võilille lehti ja juurt. Pane tähele, et õied ei kuulu sinna. Võta ka 250 ml väga kuuma vett. Ideaalis peaksid taime lehed ja juur olema värsked, seega jäta need korjatud või ostetud, kui sa tegelikult teet valmistad.

Kuidas seda teha

Infusiooni valmistamiseks lisage kuuma vett kaanega anumasse. Asetage lehed ja juured vette ja sulgege tihedalt. Jätke 10 minutiks seisma, seejärel sõelake ja jooge.

Diureetiline tee maisi juustega

Maisitõlviku lahutamatu osa, maisikarvad ei pruugi välja näha, kuid tegemist on taimega. Lisaks sellele, et need aitavad kaasa viljastumisele ja kontseptsioonile, kasutatakse maisikarvu ka meditsiinilistel eesmärkidel. Selle taime baasil valmistatud infusioonide tarbimist kasutatakse tavaliselt turse leevendamiseks ja kinnipeetud vedelike väljutamiseks.

Maisikarvad sisaldavad aineid (valke, toitaineid ja süsivesikuid), mis aitavad parandada organismi. See on täiesti looduslik toode, millel on diureetiline toime ja mida võib tarbida naturaalsel ja värskel kujul või kuiva ekstrakti kujul.

Omadused

Maisikarva taim sisaldab vitamiine, valke, kaaliumi, magneesiumi, naatriumi ja ka süsivesikuid, mida kõiki peetakse suurepärasteks energiajuhtideks, et võidelda keha rakkude kulumise vastu.

Näidustused

Maisikarva infusioon on arstide ja spetsialistide poolt väga soovitatav neerudega seotud patoloogiate ja sellest tulenevalt ka kõrge vererõhu raviks. Seda kasutatakse nende haiguste kontrolltegevuse täiendusena, mille peamine eesmärk on turse ja vedelike väljutamise viiside parandamine.

Naiste jaoks on see ka suurepärane tee, mida kasutada menstruatsiooniperioodi ajal, et leevendada pingeid. Selle tarvitamine võib aidata leevendada krampe, võimalikke peavalusid, ebamugavusi ja valusid kogu kehas, ärevust ja stressi, mis selle perioodi jooksul võimenduvad.

Tänu oma aluselistele omadustele aitavad maisikarvad ka vähendada happetaset organismis tervikuna ja see tasakaalustab põletikuvastaseid reaktsioone, aidates võidelda konkreetsete lihas- ja liigesevalude vastu.

Vastunäidustused

Kuigi tal ei ole tõsiseid vastunäidustusi, peaksid eesnäärme ravi läbivad inimesed infusiooni tarbima ettevaatlikult, kuna taimel on diureetilised omadused ja suurenenud uriinitootmise tõttu võib see põhjustada tüsistusi, nagu valu ja ebamugavustunne urineerimisel. Rasedatele naistele ei ole tarbimine soovitatav.

Koostisosad

Tee valmistamiseks koguge ühest või kahest kõrrest värsket maisikarva (2 lusikatäit). Võite kasutada ka kuivatatud ekstrakti, selles versioonis kasutage samuti kaks lusikatäit. Eraldage kaks tassi toatemperatuuril olevat vett. Erinevalt teistest infusioonidest keedetakse see tee otse, kusjuures taim on juba uputatud.

Kuidas seda teha

Valige maisikarva tee valmistamiseks vahetult enne selle tarbimist, sest sellel on märgatav aroom, mis võimaldab aromaatsemat tarbimist. Pange kõik koostisosad koos pannile ja keetke. Lülitage kuumus maha ja laske lühikest aega puhata, sõelake ja tarbige veel soojana.

Diureetiline tee nõgesevitsaga

Horsetail on tunnustatud kui diureetiline ravimtaim ja seda kasutatakse laialdaselt erinevates kehakaalu alandamise dieetides, sest see aitab organismil kõrvaldada toksiine ja parandab tingimusi kinnipeetud vedelike väljutamiseks. Kogu liigne vesi organismis saab välja töötada, sisuliselt puhastada ja väljutada horsetailil põhinevate infusioonide kasutamisega.

Tema otsene toime organismi toimimiseks vajalike mineraalide filtreerimisel teeb ravimtaimest ühe parima näidustatud diureetikumina toimimiseks. Mõned spetsialistid nimetavad ravimtaime isegi võimeliseks lümfide loomulikku drenaaži teostamiseks. Loe edasi ja saa teada, millised on hobuseraja tee tarbimise näidustused ja vastunäidustused. Tutvu sellega!

Omadused

Kõikidest selle omadustest paistavad kõige enam silma selle põletikuvastane ja antioksüdantne toime, mis aitab peamiselt ja otseselt kaasa toksiinide kõrvaldamisele ja rakkude nooruse tervisele. Samuti aitab see viia läbi naatriumi eemaldamist organismist ja bakterite väljaviimist.

Näidustused

See tee on väga soovitatav inimestele, kellel on ebamugavustunne või turse kõhupiirkonnas, kas mõjuvate toitude tarbimise või liigse söömise tõttu. Seda peaksid tarbima ka need, kellel on probleeme uriinisüsteemiga, kuna see aitab kaasa vedelike väljutamisele ja puhastamisele.

Horsetaili kasutamine aitab säilitada ka keha luude korrasolekut. See juhtub tänu mineraalide (nagu kaltsium ja fosfor) sisaldusele, mis aitavad tugevdada ja suurendada organismi vastupanuvõimet. Väliselt on see näidustatud küünte välimuse parandamiseks, muutes need tugevamaks ja naha, andes tervisliku välimuse.

Vastunäidustused

Pikemaajaline nõgesevitsa sisaldavate infusioonide tarbimine ei ole soovitatav, kuna see soodustab toksiinide, sealhulgas organismi poolt mitte imendunud mineraalainete väljutamist, mis võib viia toksiinide liigse väljaviimiseni. Reegel on, et tarbimist tuleb hoida säästlikult ja mitte muuta seda harjumuseks. Seda tuleks vaheldada teiste võrdse toiteväärtusega infusioonidega.

Kõigil teekasutajatel on soovitav pöörata tähelepanu vee tarbimisele, isegi suurendada seda, kuna nõgesel on kõrge kaaliumikontsentratsioon (mis võib olla riskiks südameprobleemidega inimestele).

Koostisosad

See on lihtne ja kiiresti valmistatav tee. Sellel on märgatavalt mõrkjas maitse, kuid see on täiesti joomatav ilma suhkrulisandita. Selle koostisosadeks on vaid tubli annus nõgese rohtu (1 tl) ja pool liitrit keevat vett. Võite kasutada kuivatatud rohtu, mida on lihtne leida ravimtaimedele spetsialiseerunud kauplustes.

Kuidas seda teha

Asetage nõgesepõllu osa tassi. Lisage taimele kuuma vett ja katke tass alusplaadiga. See peab jääma 10 minutiks seisma. Tee valmistatakse taime leotamise teel. Pärast seda perioodi sõelake see läbi, et eemaldada nõgesepõllu jäägid ja tarbige. Seda võib valmistada ka suuremates kogustes ja säilitada külma või jääkülma tarbimiseks.

Diureetiline tee ingveriga

Ingverijuurt kasutatakse paljudes infusioonides ja kombineeritakse ka mitmesuguste teiste koostisosadega, et suurendada jookide ja peente roogade maitset ja lõhna.

Paljud inimesed ei tea, kuid ingver on hõlbustab keha diureetilisi funktsioone, kuna see on termogeenseks. Samuti on see pädev kasutada hingamisteede puhastamiseks, kurguärrituste ja isegi madala immuunsusega seotud külmavärinate vähendamiseks.

Ingveril on märgatav ja mõnikord vürtsikas maitse suus. Jaapanlased ja hiinlased kasutavad seda laialdaselt idamaistes teetes, ja ingveri aroom on teetes olles eksimatu, isegi kui need on koos teiste elementidega. Tahad rohkem teada ingveritee kasulikkusest? Vaata seda allpool!

Omadused

Ingveritee on infusioon, millel on antioksüdantsed ja antibakteriaalsed omadused, samuti on ta termogeenseks. See omadus aitab aktiveerida ainevahetust, mis paneb seda tootma rohkem energiat ja sellest tulenevalt kõrvaldama rohkem toksiine. Samuti aitab ta kaasa kusihappe eemaldamisele organismist, mis aitab normaliseerida soolestiku tegevust.

Näidustused

Maksa tervise kaitseks on ingveriga valmistatud tee näidustatud selle põletikuvastase ja antioksüdantse toime tõttu.

Seda võib sisse võtta, et aidata kõrvaldada vabade radikaalidena tuntud molekule, mis toimivad maksas mürkidena ja mida tuleb eemaldada, et tagada korrektne toimimine. Samuti on see näidustatud hingamisteede haiguste (gripp, nohu, kurguvalu) raviks.

Kuna see sisaldab aktiivseid ühendeid, on ingver võimeline soodustama kõigi soolestiku lihaste lõõgastumist ja vähendama mao happesuse määra. Seetõttu on see infusioon võimeline aitama ennetada kõrvetisi ja soolestikus tekkivaid gaase.

Vastunäidustused

Inimestele, kellel on esinenud soolestiku ja maosüsteemiga seotud haigusi, ei soovitata ingveri tarbimist kõigis selle vormides. Dieetides, kus ingveriteed kasutatakse kaalulangetamise toetamiseks, ei soovitata tarbida rohkem kui 3 tassi päevas.

Eriti mis puudutab ingverit, siis loomulikult ei ole termogeensete toiduainete tarbimine soovitatav inimestele, kellel on kilpnäärme ületalitlus, kuna nende ainevahetus on kiirendatud protsessis.

Liigne tarbimine suurendab lihasmassi vähenemise ohtu. Lisaks ei tohiks südamehaiguste, kroonilise migreeni, maoprobleemide ja allergiatega inimesed tarbida termogeenset toitu ülemääraselt, sest see põhjustab vererõhu tõusu arterites, hüpoglükeemiat, stressi, unetust ja tahhükardiat.

Koostisosad

Ingveritee valmistamine on väga lihtne. Te vajate: 3 mõõtu (teelusikatäit) ingverijuurt, ideaalis värsket ja eelistatavalt riivitud; pool liitrit filtreeritud vett; 2 mõõtu (supilusikatäit) 1 sidruni mahla; 1 mõõt (supilusikatäit) mett vastavalt teie soovile.

Kuidas seda teha

Keetke ingverit 10 minutit kaetud pannil, eemaldage koor, mis peaks olema lahtine ja kergesti eemaldatav, sõelake seda ja lisage ühe sidruni mahl. Lõpuks lisage mesi. Tarbige kohe, veel kuumalt.

Diureetiline tee ingveri, kaneeli ja sidruniga

Rohkem kui ühe diureetilise potentsiaaliga koostisosa ühendamine on kunstlik, mille eesmärk on kiirendada organismi imendumisprotsessi ja aidata kaasa kiirematele tulemustele. Ingveril ja kaneelil on termogeensed toimed, mis koos sidruniga aitavad parandada funktsioone, mis aitavad kaasa organismis kinnipeetava vedeliku vabanemisele.

Nende kolme koostisosa koosmõjuna aitab lisaks sellele, et see on maitsev ja värskendav, tugevdada ainevahetust, parandada immuunsüsteemi ja vältida haigusi, nagu külmetushaigused ja gripp. Lugege rohkem nende koostisosade ja selle tee kasulikkusest teie tervisele!

Omadused

Ingveril, kaneelil ja sidrunil on antioksüdantsed ja antibakteriaalsed omadused. Eriti kaneeli kasutatakse tugevalt bakterite ja seente vastu võitlemiseks organismis. Lisaks sellele on kõigis kolmes ained, mis reguleerivad neerude funktsioone, tagades pideva paranemise vedelike kehast väljutamise süsteemis.

Näidustused

Ingveri, kaneeli ja sidruni infusioon on näidustatud soolegaaside leevendamiseks ja kõhuturse parandamiseks. Kuna see on ka aterogeenne jook, toimib see ainevahetusprotsessi suurendades, tekitades vedelike väljutamist higi ja uriini kaudu. Spetsialistid ja toitumisnõustajad on seda soovitanud madala kalorsusega dieedi ja füüsilise võimekuse puhul.

Vastunäidustused

Kõiki kolme koostisosa (kaneel, sidrun ja ingver) tuleks tarbida säästlikult, järgides toitumisalaseid näitajaid.

Eriti kaneeli puhul on vastunäidustused seotud sellega, et seda vürtsi ei kasutata koos sünteetiliste ravimitega, mida lõpuks tarbitakse, sest kaneelis on toimeaineid, mis võivad tühistada teiste ravimite komponentide toime. Olge kursis!

Koostisosad

Ingveri, sidruni ja kaneeli tee on väga aromaatne ja seda tuleks valmistada vahetult enne tarbimise hetke, peamiselt seetõttu, et see sisaldab koostisosana sidrunit, mis säilitades või lisades mis tahes toidule võib kiirendada kibestumisprotsessi. Tee valmistamiseks vajate 300 ml vett, 10 grammi ingverijuurt, pool sidrunit ja kaneelipulka.

Kuidas seda teha

Tee valmistamiseks tehke järgmised toimingud: asetage riivitud ingveriosa tassi, seejärel lisage keev vesi, lisage kaneelipulk ja laske umbes 5 minutit toimida. Lõpuks maitsestage see poole sidruni mahlaga ja serveerige. Seda tuleks tarbida veel soojana. Kui soovite seda säilitada, valmistage see ilma sidrunita ja lisage see alles tarbimise hetkel.

Diureetiline tee hibiskusega

Hibiskus on tuntud oma õite tees kasutamise poolest, sest see on ravimtaim, millel on meditsiinilised omadused. Teatud kogustes tarbituna on tal diureetiline toime ja aitab võidelda kõhuvalu ja vedelikupeetuse vastu. Õie on silmatorkava värvusega, punaka varjundiga ja see omadus kandub ka teesse.

Hibiskuse õit võib näha ka kasutust mõnedes retseptides erinevate roogade jaoks, nagu näiteks koogid, pirukad (magusad ja soolased) ja isegi tarretised. Kuid just tees saab kasu tervisele. Tutvu kõigi üksikasjadega selle taime kohta ja valmista maitsvat hibiskuse teed!

Omadused

Infusioon ei sisalda kaloreid ja säilitab taime termogeensed omadused. Seega on hibiskus antioksüdantide ja põletikuvastaste ainete allikas, mis aitavad vabastada organismi vedeliku väljutusradasid. Lisaks on see taim suure kontsentratsiooniga mineraalide ja vitamiinide allikas, mis aitavad leevendada pingeid ja närvisüsteemi.

Näidustused

Kui seda tarbitakse arstide ja spetsialistide järelvalve all, on hibiskuse tee oma diureetilise toime tõttu näidustatud dieetides kehakaalu langetamiseks. Samuti soovitatakse seda dieetides arterite rõhu parandamiseks ja halva kolesterooli vähendamiseks organismis. Samuti puhastab see rasva maksast. Oma antioksüdantsete omaduste tõttu on see rakkude kulumise ennetamise allikas.

Keha halva kolesterooli taseme vähendamiseks on hibiskus samuti abimees. Selliste haiguste puhul nagu diabeet ja ülekaaluga seotud haigused suudab hibiskus pakkuda hea kolesterooli tõusu, suurendades tervist ja võimaldades sügavama ravi alustamist sünteetiliste ravimitega.

Vastunäidustused

Kuna selle maitse on hapu, kuid siiski magus, on hibiskuse tee kergesti joodav. Liigse kasutamise korral võib see siiski mõjutada soolestiku tööd, põhjustades kõhulahtisust ja kerget mürgitust.

Kuna see aitab kaasa uriini tootmisele, võib see põhjustada ka pidevat kaaliumi ja naatriumi kaotust, mistõttu tuleb seda kasutada säästlikult. Ei soovitata tarbida rasedatele naistele.

Koostisosad

Hibiskuse tee valmistatakse selle taime kuivatatud õitest, kuid vastupidiselt levinud arvamusele ei ole need õied need, mida tavaliselt aedades näha. Otsige õiget tüüpi ravimtaimede ja -taimede kauplustest. Selle valmistamiseks vajate 2 supilusikatäit kuivatatud hibiskuse õisi ja liitrit eelsoojendatud vett.

Kuidas seda teha

Valmistamise alustamiseks kuumutage vesi keemiseni ja jätke see keema. Kui see hakkab keema, lülitage kuumus välja ja lisage vee peale kuivatatud hibiskuslilled. Vastuvõtja tuleb katta, et infusioon toimuks. Jätke see 10 minutiks seisma, seejärel sõelake, eemaldage õied ja serveerige veel soojana. Seda võib hoida 1 päev külmikus ja tarbida jahutatult ja/või jääga.

Diureetiline tee mütsidega

Chapéu-de-couro on taim, mida sõltuvalt Brasiilia piirkonnast võib leida ka teiste nimede all (näiteks erva do brejo, chá mineiro, erva do brejo jne). Selle diureetiline toime on hästi tuntud, eriti vanemate inimeste poolt, kes kasutasid seda taime juba meditsiiniliselt. Seda kasutatakse ka haiguste parandamiseks, tänu selle põletikuvastasele toimele.

Selle tee valmistatakse juba kuivatatud lehtedest ja see on hea valik neile, kellele ei meeldi keedetud tee maitse. See on maheda maitsega, kuid sellegipoolest võib sellele lisada suhkrut või muid maitseaineid, et koostada aromatiseeritud jooke. Loe rohkem taimest chapéu-de-leouro ja proovi teed!

Omadused

Chapéu-de-couro on suurte lehtedega rohttaim, mis kasvab niisketes kohtades, nagu jõekaldad, järved ja isegi sood. Brasiilias leidub seda peamiselt Minas Gerais', São Paulo ja Mato Grosso piirkondades. Ka teistes osariikides esineb seda taime, kuid vähemal määral.

See on taim, mis sisaldab rohkelt mineraale ja omab antioksüdantseid omadusi, mis aitavad kaasa organismi rakkude tervisele. Lisaks on tal põletikuvastased, lahtistavad ja kokkutõmbavad omadused. Kõik need kombinatsioonid aitavad kaasa organismi lümfisüsteemi desinfitseerimisele, võimaldades võimalike kinnipeetud vedelike täielikku väljaviimist.

Näidustused

Teeversioonis on chapéu-de-couro näidustatud inimestele, kes kannatavad kõige erinevamate põletike all, alates nahapõletikest (nagu vistrikud jne) kuni seedesüsteemiga seotud põletikuni. Erinevalt teistest teedest on see tee täielikult näidustatud inimestele, kes kannatavad näiteks gastriidi või muude krooniliste kõhuhaiguste all.

Lisaks suukaudsele tarbimisele kasutatakse keedetud nõgeseid ka vannides ja vannides, et aidata parandada ja võidelda põletike, näiteks süüfilise vastu. Seda kasutatakse ka näo pesemiseks ja aitab kaasa vistrike ja nahamuutuste kuivatamisele.

Kurioosumina võib öelda, et Brasiilia mõnes piirkonnas kasutatakse "chapéu-de-couro" lehti ka looduslike juuste ja juuste värvimise protsessides, kasutades selleks lehtede infusiooni ja leotamist ning 70-protsendilist alkoholi. Konsulteerige spetsialistidega ja ärge kasutage seda ilma spetsiaalse suunitluseta.

Vastunäidustused

Kardiovaskulaarse puudulikkusega inimeste puhul tuleks vältida nahamütsi tee kasutamist. Selle tarvitamine koos sünteetiliste ravimitega neeruprobleemide raviks ei ole soovitatav, sest see sisaldab toimeaineid, mis võivad nende ravimite toimet pärssida.

Koostisosad

Taime chapéu-de-lehe kuivatatud lehed ja vesi on ainsad koostisosad, mida on tarvis infusiooni valmistamiseks. Seega, hoidke käepärast kaks rohkeid supilusikatäit kuivatatud chapéu-de-lehti ja pool liitrit vett valmistamiseks.

Kuidas seda teha

Keetke vesi (1 liiter) keemiseni. Niipea kui see keema hakkab, lisage kuivatatud hobusepõllu lehed ja pange kõrvale. Hoidke keeduvett 10 minutit kinni, avamata seda. Pärast seda eemaldage ülejäänud lehejäägid ja serveerige veel soojana. Kui soovite, kasutage oma eelistatud magusainet.

Diureetiline tee rohelise teega

Pärast hibiskuse teed on roheline tee üks tuntumaid ja enim kasutatavaid dieete kehakaalu langetamiseks ja meetmete vähendamiseks, sest see on tee allikas diureetilise toimega kehale. Seda võib kombineerida ka puuviljadega, millel on sama diureetiline väärtus, mis suurendab selle toimet.

Hiinast ja India piirkondadest pärit roheline tee on valmistatud Camellia-nimelise taime lehtedest. See on mitmekülgne tee, mida saab tarbida kuumalt, külmalt, vedelal kujul või isegi kapslites. Ka tarbimise paindlikkus on erinevus. Lugege rohkem selle tee kohta ja valmistage maitsvat rohelist teed juba täna.

Omadused

Rohelise tee infusioonides on eripäraks kofeiini olemasolu. Lisaks ainevahetuse stimuleerimisele, mis aitab kaasa kalorite põletamisele, kutsub see esile ärritusreaktsioone, mis aitavad kaasa tähelepanu ja keskendumise tegevusele. Roheline tee lisab organismile ka antioksüdantseid omadusi, vitamiine (B, E ja C), mineraalaineid (kaltsium, magneesium, tsink, raud ja kaalium jt).

Näidustused

Lisaks sellele, et roheline tee on tänu oma diureetilisele toimele näidustatud kehakaalu kontrolliva dieedi puhul, aitab ta koos võrdväärsete puuviljadega (nt ananassiga) ka selliste haiguste nagu diabeedi ravimisel. Samuti on ta kuumana või soojana näidustatud seedimistunde parandamiseks.

Tänu oma antioksüdantsetele omadustele kasutatakse seda ka selleks, et leevendada keha rakkude enneaegset vananemist. Seda soodustatakse, sest roheline tee võitleb nn vabade radikaalide vastu, aidates sellega kaasa vananemise ühe peamise nähtava teguri, lõtvumise, ennetamisele.

Vastunäidustused

Rohelise tee tarbimise peamine vastunäidustus on seotud kofeiini sisaldusega. Oluline on teada, et seda ei soovitata kellelegi öösel kasutada, kuna sellel on stimuleerivad omadused ja see võib põhjustada unetust ja/või rahutust, mis häirib magamaminekut.

Lisaks tuleks seda vältida neeruhäirete või pidevate mao haigustega inimestel. Lõpuks ei ole see soovitatav rasedatele naistele.

Koostisosad

Sõltuvalt sellest, kuidas tee valmistatakse, võib see anda iseloomulikku kibedust, mistõttu retseptisoovitus viitab kombinatsioonile puuviljaga: ananassiga. Tee valmistamiseks vajate: pool liitrit vett, 2 suurt ananassiviilu ja poolteist supilusikatäit rohelist teed. Sel juhul otsige tee kuivatatud lehti või pulbrilist versiooni.

Kuidas seda teha

Lase pool liitrit vett pannil keema ja kui see on keenud, lisa kaks suurt ananassiviilu ning kuumuta uuesti keemiseni.

Seejärel lisage teepulber või kuivatatud teelehed (juba desinfitseeritud). Lülitage kuumus välja ja katke pann kinni. Tuleb oodata 10 minutit. Eemaldage ülejäänud lehed ja ananass, sõelake ja serveerige. See tee on suurepärane ka jäävariandina, nautige jääkuubikutega.

Diureetiline tee apteegitilliga

Fenkoliga sageli segi aetud kuju ja välimuse tõttu, on apteegitill samuti diureetiliste omaduste ja aromaatsete omadustega taim, mis võimaldab luua jooke ja teesid, mis on kasulikud tervisele. Suus on ta aniisile lähedase maitsega, mistõttu tema maitse on hästi vastuvõetav nii täiskasvanute kui ka laste poolt.

Lisaks selle kasutamisele tees kasutatakse apteegis apteegiteraapias, et toota toimeaineid, mida kasutatakse esteetikas ja iluäris, eriti neid, millel on lõõgastav toime, nagu kreemid kehale, jalgadele ja kätele. Saage rohkem teada apteegitillist ja kuidas seda oma tees kasutada!

Omadused

Fenkoli koostises on toitaineid, vitamiine ja kiudaineid, mis moodustavad selle toiteväärtuse, samuti rohkelt mineraalaineid: kaalium, kaltsium, raud, fosfor, naatrium ja tsink. Laialdaselt kasutatakse fenkoli rögaja toimel, mille omadused aitavad kaasa nii sisemisele (kurgu, kopsude ja hingamisteede) kui ka välisele (naha, kudede ja lihaste) lõõgastumisele.

Näidustused

Inimesed, kellel on põiefunktsiooniga seotud haigused ja kalduvus kõrgele vererõhule, võivad kasutada apteegitilli teed, kuna selle diureetiline toime aitab suurendada uriini tootmist ja tingib vajaduse kõrvaldada organismist vedelikke. See on näidustatud ka gaaside ja muude seedetrakti vaevuste raviks.

Kasutades seda toiduainetele muudes vormides, maitseainena või lisades seda kookide ja pirukate retseptidesse, aitab apteegitill võidelda kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse vastu. Samuti soodustab see ärevuse ja stressi vähendamist ning aitab seega parandada pidevat und.

Vastunäidustused

Apteegitilli tee on vastunäidustatud epileptikutele ja ka inimestele, kellel on allergia või tundlikkus taimede ja vürtside suhtes. Tarbimist peaksid hindama spetsialistid, et lisada see mõõdukalt dieeti, eriti lastele. Tarbimine rasedatele ei ole soovitatav, kuna see muudab emaka funktsioone.

Koostisosad

Selles soovituses tehakse apteegitilliga infusioon selle taime seemnetest, mida võib leida ravimtaimedele ja vürtsidele spetsialiseerunud majades või poodides. Te vajate teelusikatäit apteegitilli seemneid ja samuti suurt tassi keeva vett.

Kuidas seda teha

Tee valmistatakse seemnete uputamisel keevasse vette, nii et esmalt lisage seemned tassidesse ja seejärel täitke see väga kuuma veega. Kasutage tasside katmiseks allast ja hoidke seda 10 minutit kinni, seejärel eemaldage seemned ja jooge. Kui teete suurema koguse, pidage meeles, et tee säilib kuni 3 päeva, kui seda hoida külmkapis.

Diureetiline tee kaneeliga

Kaneeli ei kasutata tavaliselt tees üksi. Tavaliselt lisatakse seda teisi elemente sisaldava kuuma joogi koostamiseks või maitsestamiseks. Kuid teadke, et kaneel ise on diureetilise toimega ja et tee kujul tarbituna võib see aidata põletada kaloreid ja kiirendada organismi funktsioone, samuti vedeliku väljutamist.

Kaneelil on tugev ja silmatorkav aroom ning seda võib tarbida mis tahes kellaaegadel, kuid hea valik on tarbida seda hommikul, enne treeningut, sest kaneel annab organismile energiat ja jõudu. Tutvu rohkem selle kaneeli kasutamisega ja valmista kohe virgutav tee!

Omadused

Kaneelil on selle kontseptsioonis sisalduvate ainete tõttu põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused, mis aitavad säilitada rakkude nooruslikkust. Samuti sisaldab see maitseaine flavonoide, mis aitavad võidelda pahaloomuliste rakkude vastu, mis võivad soodustada selliste haiguste nagu vähk ja diabeet tekkimist.

Kaneelis sisalduv kaneelimaldehüüdi ühend vastutab organismi kiirendamise ja vaimse seisundi (tähelepanu ja keskendumisvõime) parandamise eest. Kui seda kombineerida teiste kofeiini sisaldavate jookidega, on kaneelil võime suurendada kaloripõletust.

Näidustused

See on täiesti näidustatud inimestele, kes on dieedil, et vähendada kaalu ja meetmeid, sest see pakub energiat ja valmisolekut teha kõrge jõudlusega harjutusi ja intensiivseid treeninguid, mis aitab rasva kadu. Selle termogeenset mõju, aitab ka parandada haigusi, mis higistamise protsessist muutuvad kergemaks kui gripp ja külmetushaigused.

Kaneeli tarvitamine tee kujul või isegi piimapõhiste jookide (nagu vitamiinid ja jogurtid) maitsestamiseks aitab võidelda halva hingeõhu vastu (mis on põhjustatud gastriidist) ja ennetada selliseid suuhaigusi nagu kaaries, igemepõletik ja muud põletikud selles kehapiirkonnas.

Vastunäidustused

Peamine soovitus on, et kaneeli ei tohiks manustada koos ravimite tarbimisega, kuna selle omadused võivad häirida toimeainete toimet ja vähendada nende võimekust. Samuti ei tohiks seda termogeensuse tõttu tarbida rasedad ega imetavad emad.

Koostisosad

Kombineerige kaneeli mõne muu koostisosaga, et muuta jook kergemini joodavaks ja maitsvamaks. Selle kaneelitee soovituse jaoks vajate: 250 ml vett, väikest tükikest ingverit, pool kaneelipulka ja kolme paksu sidruniviilu koos koorega.

Kuidas seda teha

Tee valmistamiseks tuleb vett pannil paar minutit keeta, seejärel lisada väikesed ingveritükid ja kaneelipulk ning oodata, kuni see uuesti keema hakkab, seejärel eemaldada kõik jäägid, sõeludes vedelikku, lasta tõmmisel veel paar minutit seista ja seejärel lisada sidrun, tarbida kohe, et vältida kibedust.

Diureetiline tee Boldoga

Vaatamata sellele, et boldo on aromaatne taim, mäletatakse seda kõige enam oma kibeduse ja silmatorkava maitse poolest, mida tavaliselt kasutatakse mao- ja maksahaiguste puhul. Kuid boldo teel on ka diureetilised omadused ja seda võib kasutada, et aidata kaasa toksiinide ja kinnipeetud vedelike väljutamisele organismist.

Selle võime puhastada organismist toksiine on suur ja tagab selle kasutamise tõhususe. Seetõttu tasub teada selle taime eeliseid, et seda õigesti dieeti lisada. Saage rohkem teada selle taime, selle näidustuste ja vastunäidustuste kohta, lugedes allpool. Õppige ka tarbimisretsepti maitsestatud versiooni.

Omadused

Boldo taime tuntuim versioon Brasiilias on sametiste omadustega roheliste lehtedega versioon. Sellel versioonil on seedetrakti stimuleerivad ja valuvaigistavad omadused.

Samuti aitab see kõrvaldada kõrvetisi, sest see sisaldab ainet nimega forskoliin, mis aitab parandada maksa funktsioone. Lõpuks sisaldab see kofeiini, mis aitab kaasa meeleolule ja motivatsioonile.

Näidustused

Eksperdid ja toitumisspetsialistid soovitavad Boldo tee kerget kasutamist, et aidata kaalulangetamise dieedil. Seda soovitatakse tavaliselt ka sapipõie vaevuste raviks. Seedimise parandamiseks võib Boldo teed manustada kohe pärast sööki. Sellest tulenevalt on see kasulik ka soolestiku toimimisele.

Pärast alkohoolsete jookide joomist on pohmelli ja iivelduse vähendamiseks näidustatud Boldo infusioon, mida võib kombineerida ka mõne puuvilja tarbimisega, mis aitavad taastada organismi normaalseid tingimusi. Pärast tee joomist proovige süüa arbuusi, kiivi või ananassi.

Vastunäidustused

Nagu mis tahes muud tugevat infusiooni, tuleks boldo teed tarbida säästlikult, et vältida maksamürgistust või isegi iiveldust ja kõrvaltoimeid.

Lisaks tuleb märkida, et see võib põhjustada allergiat inimestel, kes on äärmiselt tundlikud kofeiini sisaldavate taimede või maitsetaimede tarbimise suhtes. Kuna see mõjub otseselt mao funktsioonidele, ei ole see tee soovitatav rasedatele naistele.

Koostisosad

Boldo tee jaoks on ideaalne, kui kogute eelnevalt taime lehed ja lasete neil looduslikult kuivada. Pärast kuivatamist vajate tee valmistamiseks 1 liitri keeva vett 50 grammi lehtede kohta. Magustamist ei soovitata, kuid võite lisada maitsestamiseks ja kibeduse vähendamiseks sidrunitilku.

Kuidas seda teha

Tee valmistamiseks ärge unustage eelnevalt koristatud boldo lehed loomulikult kuivatada. Asetage need kaanega potti ja valage üle keeva veega, seejärel sulgege kaas. Teed tuleks lasta kaanega kaetud kujul umbes viis minutit seisma jääda.

Pärast soojendamist valage see tassi ja lisage joogile sidruni tilgad. Tee tuleks tarbida kahe päeva jooksul, et säilitada selle omadused.

Kui tihti ma võin võtta diureetilist teed?

Kuigi tegemist on jookidega, mis toovad kehale lohutust erinevates ebamugavates olukordades ja aitavad taastada igapäevaeluks vajalikku energiat ja vitamiine, tuleb diureetiliste teede tarbimist jälgida väga ettevaatlikult. Sama tüüpi tee korduv kasutamine võib vastavalt selle koostises olevatele elementidele põhjustada talitlushäireid ja muutusi kehas ja tervises.

Seetõttu valige alati uusi versioone ja tutvuge uute maitsetaimede, puuviljade ja vürtside kohta, mida saab muuta teetooteks ja tuua soovitud kasu. Lisaks valitud tee kõigi võimete tundmisele peaksite küsima nõu ka spetsialistidelt ja toitumisnõustajatelt tee kasutamise kohta teie dieedis ja toitumises.

Pidage meeles, et ravimtaimed toimivad organismiti erinevalt, seega on oluline, et te tunneksite oma vitamiini- ja toitainete vajadust, et valida õige keedusegu.

Loodus pakub palju võimalusi, seega on sinu otsustada, et sa ise valiksid teabe otsimise ja juhendamise kaudu, mis sulle maitse ja aroomi, aga ka rakenduse ja funktsiooni poolest kõige paremini meeldib. Nii et õpi rohkem ja rohkem ning tee oma keha jaoks häid valikuid diureetiliste teede osas!