آیا چای بادرنجبویه را می شناسید؟

اگر به دنبال یک آرام بخش طبیعی یا مسکن درد عضلانی هستید، چای بادرنجبویه می تواند جایگزین عالی باشد. این گیاه با نام علمی Cybopogon citratus نیز شناخته می شود، گیاهی است که دارای چندین خاصیت طبیعی است، اعم از آرام بخش، آرام بخش، ضد درد، ضد التهاب یا آنتی اکسیدان.

اما با خواص بسیار خوب برای بدن ما، مترادف با مصرف این گیاه به دفعات یا در مقادیر نامعقول نیست. چه به صورت چای، چه به صورت دمنوش و چه به صورت داروهای گیاهی در کپسول.

در این مقاله به بررسی چای بادرنجبویه، تمام خواص و کاربردهای دارویی آن، ویژگی ها، موارد منع مصرف و موارد دیگر می پردازیم. .

آشنایی بیشتر با چای بادرنجبویه

در تاپیک های بعدی در مورد این چای، منشاء، ویژگی ها، خواص و کاربردهای آن صحبت خواهیم کرد. برای درک بیشتر این نوشیدنی و گیاه مورد استفاده، کمی بعد در مورد تمام این اطلاعات به تفصیل صحبت خواهیم کرد.

منشأ و تاریخچه گیاه علف لیمو

لیموترش که نام علمی آن Cybopogon citratus است که کلمه لاتین آن "citratus" به طعم سیتریک این گیاه اشاره دارد، گیاهی بومی مناطق گرمسیری است. مناطق آسیا، در سریلانکا و جنوب آسیا یافت می شود. در برزیل و سایر کشورهای گرمسیریانواع چای بادرنجبویه، مانند آنهایی که از کمی لیمو، آناناس، زنجبیل یا عسل استفاده می کنند.

آب این گیاه نیز می تواند انتخاب خوبی باشد. و این یک دستور غذای بسیار ساده و با طراوت است. برای تهیه آب لیموترش باید برگ های آن را خرد کرده و به همراه 200 میلی لیتر آب، آبلیمو، یخ و عسل در مخلوط کن بریزید تا مزه دار شود. سپس مخلوط را خوب بکوبید و از این آب بسیار سرد لذت ببرید.

در طب عامه می توان از آن به صورت دم کرده برگ استفاده کرد و می تواند به عنوان مسکن، آرام بخش یا ادرارآور باشد. قبلاً در طب آیورودا از آن برای کاهش تب، درمان سرفه و در درمان بیماری های عفونی استفاده می شود. از خمیری که از برگ های له شده آن تهیه می شود می توان برای درمان قارچ های قارچی استفاده کرد.

در طب سنتی چینی نیز برای درمان سردرد، معده درد و شکم درد استفاده می شود. در غذاهای تایلندی، ساقه علف لیمو را می توان به صورت تازه به عنوان چاشنی برای بهبود غذاهای آشپزی مانند پاستا و خورش مصرف کرد.

این گیاه را می توان با مرکباتی مانند لیموترش که برگ های آن را می توان با هم مخلوط کرد، مخلوط کرد. برای ایجاد یک شربت شیرین به نام کوردیال. به لطف یک کشف ژاپنی، می توان از این گیاه برای تولید اسانسی استفاده کرد که می تواند باکتری معده هلیکوباکتر پیلوری را که باعث زخم معده و سرطان معده می شود، از بین ببرد.

عوارض جانبی احتمالی چای بادرنجبویه

استفاده از چای بادرنجبویه در صورت مصرف تا چهار ماهگی توسط بزرگسالان و تا یک ماهگی توسط نوزادان و کودکان بی خطر است.

اما، اگر این نوشیدنی مصرف شود. مصرف بیش از حد یا برای مدت طولانی‌تر از مقدار توصیه شده، ممکن است باعث تهوع، استفراغ، درد شکم، سرگیجه، ضربان قلب کند، خواب‌آلودگی، خشکی دهان، ضعف، افت فشار و خس‌خس سینه شود.

هنگام استفاده از گیاه دارویی روی پوست به شکل محصولات آرایشی و بهداشتی نیز باید مراقب باشید که در معرض نور خورشید قرار نگیرید زیرا ممکن است سوختگی پوست رخ دهد.

موارد منع مصرف چای بادرنجبویه

در حال حاضر هیچ گونه منع مصرفی وجود ندارد. برای استفاده از چای علف لیمو توضیح داده شده است. با این حال، اگر از هر دارویی برای خواب استفاده می کنید، باید از مصرف این نوشیدنی خودداری کنید، زیرا این نوشیدنی می تواند اثرات آرام بخش خود را تقویت کرده و سپس باعث خواب آلودگی بیش از حد یا حتی غش شود، زیرا فشار خون را بسیار کاهش می دهد.

چای را بنوشید. بادرنجبویه همراه با داروهای آرام بخش مانند لورازپام (لوراکس)، برومازپام (لکسوتان)، دیازپام (والیوم)، آلپرازولام (فرونتال)، لورمتازپام، زولپیدم (استیلنوکس) نیز می توانند اثرات آرام بخش خود را تقویت کرده و باعث خواب بیش از حد شوند.

چای همچنین می تواند با اثر داروهای تیروئید تداخل داشته باشد، بنابراین ایده آل این است که آن را قطع کنیدنوشیدن در حین درمان بیماران مبتلا به گلوکوم نیز باید از مصرف این چای خودداری کنند.

زنانی که باردار هستند یا به نوزاد خود شیر می دهند نیز باید از مصرف چای تهیه شده از این گیاه آگاه باشند، زیرا می تواند باعث سقط جنین شود.

چای علف لیمو فواید زیادی دارد!

چای علف لیمو نوشیدنی است که در صورت مصرف صحیح و متعادل می تواند فواید زیادی برای سلامتی شما به همراه داشته باشد. اثر آرام بخش آن می تواند به کاهش استرس و آرامش شما کمک کند، علاوه بر این به داشتن خوابی سالم و همچنین کاهش اثرات PMS در زنان کمک می کند.

دارای آنتی اکسیدان هایی است که به جلوگیری از زودرس کمک می کند. پیری سلول های ما، اجتناب از بیماری هایی مانند سرطان و همچنین انفارکتوس و سایر بیماری های قلبی عروقی. اثر ضد میکروبی آن نه تنها به بهبود زخم کمک می کند، بلکه به از بین بردن قارچ ها و باکتری هایی مانند کاندیدا آلبیکنس که باعث کاندیدیازیس می شود، سالمونلا sp که باعث سالمونلا یا اشریشیا کلی می شود نیز کمک می کند. مصرف این نوشیدنی از مصرف اغراق آمیز خودداری کنید و همچنین در صورت استفاده از داروی بی خوابی یا آرام بخش از مصرف آن خودداری کنید. با رعایت تمام این اقدامات احتیاطی، می توانید از تمام مزایای این نوشیدنی خوشمزه، چه گرم و چه سرد، لذت ببرید.

این گیاه با نام های متعدد دیگری مانند علف لیمو، علف لیمو، علف لیمو، علف لیمو، بلگیت، چای جاده نیز شناخته می شود. ، علف لیمو، چای گابن، علف لیمو، علف لیمو، علف لیمو، علف شیرین، علف دریایی، علف ممبکا، شتر کاهگلی کاهی.

منشاء آن ممکن است به تجارت هند مرتبط باشد که در آن اجداد زائر از خواص درمانی آن برخوردار بوده اند. . از بادرنجبویه به عنوان طعم دهنده پارچه نیز استفاده می شد تا بازرگانان بتوانند پارچه ها را از مناطق دیگر تشخیص دهند.

ویژگی های گیاه بادرنجبویه

این گیاه معطر، چند ساله و به اندازه علفی است و متعلق به خانواده Poaceae است. خانواده ای که در آن چمن، چمن و چمن یافت می شود. ارتفاع آن به 1.2 و 1.5 متر می رسد و باید در زیر نور خورشید رشد کند، بنابراین آب و هوای گرمسیری به رشد و پرورش آن کمک می کند. این گیاه بوی قوی لیمو را متصاعد می کند که آن را معمولاً به عنوان علف لیمو می شناسند.

این گیاه خاک های کمی مرطوب را ترجیح می دهد و در مناطقی با آب و هوای گرمسیری و معتدل وجود دارد. کاشت آن با شکستن تکه های توده مادری و سپس کاشت آنها در مکانی بسیار آفتابی به فاصله یک متر از یکدیگر انجام می شود. هر نهالبادرنجبویه دارای برگهای بلند و سبز روشن با لبه های تیز است. خوشه های گل آن دارای دسته های منشعب مایل به زرد است. از آنجایی که گیاهی است که به راحتی با هر نوع خاک و آب و هوایی سازگار می شود، می توان آن را در گلدان، تخت گل و در گلدان کاشت.

این گیاه به حفظ جاده ها کمک می کند، زیرا خاک را به خوبی سفت می کند و در نتیجه از آن جلوگیری می کند. فرسایش، به همین دلیل نام رایج دیگر آن چای جاده است. به طور خود به خود رشد می کند و خاک های مرطوب را ترجیح می دهد، اما مناطق سرد را پشتیبانی نمی کند. در طول سال قلمه های متعددی از برگ های خود تولید می کند.

چای بادرنجبویه برای چه استفاده می شود؟

چای علف لیمو کاربردهای مختلفی برای سلامتی ما دارد. از جمله آنها می توان به اثر آرام بخش آن اشاره کرد که به مبارزه با مشکلاتی مانند استرس، اضطراب، بی خوابی، علائم PMS، درمان بیماری آلزایمر، مشکلات گوارشی و سردرد کمک می کند.

خواص گیاه بادرنجبویه

علف لیمو سرشار از فنول ها و فلاونوئیدها است که مسئول اثرات آنتی اکسیدانی، آرام بخش، آرامش بخش، ضد اسپاسم و ضد التهاب است.

اثر ضد اسپاسم همچنین می تواند به دردهای قاعدگی در زنان و همچنین اسپاسم در معده، روده و مثانه کمک کند. میسرنو، یکی دیگر از اصول فعال علف لیمو می تواند به ارمغان بیاورداحساس آرامش و آرامش.

از برگ های آن می توان اسانس تهیه کرد که می توان از آن در ماساژ و همچنین به عنوان اسپری معطر برای محیط استفاده کرد و رایحه ای خوش مرکبات به جا گذاشت.

هر دو هدف یکسانی از آرام کردن و همچنین آرام بخش کردن دارند. اگر روز بدی را سپری می کنید یا احساس خستگی، استرس و عصبی بودن می کنید، سعی کنید به یک ماساژور بروید و از او بخواهید که با استفاده از روغن معطر بادرنجبویه ماساژ آرامش بخشی به شما بدهد.

این گیاه قدرتمند به مبارزه نیز کمک می کند. رادیکال های آزاد، که به جلوگیری از پیری زودرس سلول های بدن ما کمک می کند، که به جلوگیری از سرطان، مشکلات قلبی عروقی، عضلانی و مغزی کمک می کند.

همچنین گیاهی پر از فیبر است که به بهبود عملکرد کمک می کند. دستگاه گوارش ما به صورت مقوی به پاکسازی پوست کمک می کند و به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی به پاکسازی پوست چرب کمک می کند.

لیمو همچنین کاربردهای دیگری مانند کنترل و کاهش تب، دافع حشرات، تمیز کردن دندان و لثه دارد. و همچنین در رایحه درمانی که در آن علاوه بر آرامش بدن، خلق و خو را نیز تحریک می کند و به کنترل فشار خون نیز کمک می کند.

فواید چای بادرنجبویه

چای علف لیمو سرشار از فواید بسیاری برای سلامتی است، از جمله کمک به کاهش وزن، مبارزهبی خوابی، درمان کاندیدیازیس و حتی پیشگیری از سرطان مخوف. در تاپیک های زیر بیشتر در مورد اینکه چگونه این چای به بدن ما کمک می کند بررسی کنید.

در درمان گاستریت موثر است

علف لیمو از فلاونوئیدها و تانن ها تشکیل شده است که دارای اثر ضد التهابی هستند. التهابی و آنتی اکسیدانی کمک به کاهش اسیدیته معده، کمک به بیماری های دستگاه گوارش مانند گاستریت و رفلاکس.

این چای همچنین دارای خواص باکتری کش است که در آن به مبارزه با هلیکوباکتر پیلوری، باکتری مضری که زندگی می کند، کمک می کند. در معده ما وجود دارد و می تواند منجر به ورم معده، زخم معده و حتی سرطان شود.

این نوشیدنی همچنین می تواند به از بین بردن گاز روده کمک کند و ناراحتی ناشی از نفخ ناشی از این گازها را تسکین دهد.

با بوی بد دهان مبارزه می کند

این دمنوش را می توان به عنوان چای یا دهان شویه برای مبارزه با بوی بد دهان با اثر ضد باکتری و ضد عفونی کننده آن تهیه کرد. این نوشیدنی می تواند بوی بد دهان ناشی از تجمع باکتری در دهان را که می تواند باعث التهاب لثه شود، از بین ببرد، بیماری که باعث تورم لثه می شود.

به کاهش وزن کمک می کند

چای بادرنجبویه یک ادرارآور قوی است، به بدن کمک می کند مایعات اضافی را دفع کند، در نتیجه تورم شکم را کاهش داده و به رژیم های کاهش وزن کمک می کند.

ایده آل این است که نیم ساعت یک فنجان چای بنوشیدقبل از مصرف صبحانه، ناهار و شام

تسکین دهنده درد سر و بدن

این گیاه دارای میرسن و سیترال است که دو ترکیب با خاصیت ضد درد هستند و درد سر و سایر نقاط بدن مانند شکم یا در عضلات ترکیبات آن به شل شدن ماهیچه ها و رگ های خونی کمک می کند و تنش عضلانی را از بین می برد.

ایده آل این است که برای هر فنجان چای در آب دم کرده پنج برگ تهیه کنید و روزی دو تا سه فنجان مصرف کنید. علف لیمو هنوز هم می تواند برای درمان تسکین درد عضلانی به شکل خمیر مخلوط با روغن نارگیل استفاده شود.

با بی خوابی و اضطراب مبارزه می کند

در ترکیب خود، بادرنجبویه دارای سیترال است که به عنوان یک آرام بخش طبیعی عمل می کند و به کیفیت خواب ما کمک می کند، زیرا بر سیستم عصبی ما تأثیر می گذارد و بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد. در هنگام خواب فعالیت های گسترده ای انجام می دهد.

این نوشیدنی همچنین می تواند یک آرام بخش عالی باشد و می تواند مشکلاتی مانند اضطراب و استرس را بهبود بخشد.

مطالعات نشان می دهد که نوشیدن دمنوش بادرنجبویه دو بار در روز روز به مدت پانزده روز به بهبود خواب در افراد مبتلا به بی خوابی کمک می کند. ترکیب علف لیمو و سنبل الطیب علاوه بر آرامش بخشی به این اختلال کمک زیادی می کند.

به کاهش سطح کلسترول کمک می کند

آنتی اکسیدان های موجود در علف لیمو مانند لیموننژرانیول نه تنها به مبارزه با رادیکال های آزاد که باعث پیری زودرس پوست ما می شوند کمک می کند، بلکه از اکسید شدن سلول های چربی نیز جلوگیری می کند که به کاهش کلسترول بد (LDL) در بدن کمک می کند.

آنها همچنین مسئول کاهش سطح تری گلیسیرید هستند. که می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند حملات قلبی و سکته شود.

به کنترل فشار خون کمک می کند

خواص دیورتیک بادرنجبویه نه تنها به حفظ مایعات در بدن ما کمک می کند، بلکه به دفع موادی مانند سدیم از طریق ادرار و کنترل فشار خون کمک می کند.

ترکیبات اکسید کننده موجود در این گیاه مانند سیترال، لیمونن و ژرانیول التهاب رگ ها را کاهش می دهد، آنها را آرام تر می کند، جریان خون را در بدن ما تسهیل می کند، از فشار خون بالا و سایر بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.

از سرطان جلوگیری می کند

آنتی اکسیدان های طبیعی علف لیمو به تقویت سیستم ایمنی ما کمک می کند، از سرطان مخوف جلوگیری می کند، از تولید مثل و رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند.

به بهبود پوست کمک می کند

چای علف لیمو به دلیل عملکرد ضد میکروبی خود که مانع رشد میکروارگانیسم هایی مانند باکتری ها می شود، می تواند به بهبود زخم ها و زخم ها کمک کند. قارچ ها، ویروس ها و تک یاخته ها.

در درمان کاندیدیازیس عمل می کند

به لطف عملکرد ضد میکروبی موجود در بادرنجبویه، همچنین می تواند یک قارچ کش قوی باشد که می تواند به کاندیدیازیس واژن و دهان کمک کند و با قارچ کاندیدا آلبیکنس مبارزه کند.

چای بادرنجبویه همچنین می‌تواند به درمان بیماری‌های دیگری که ممکن است توسط قارچ‌ها ایجاد می‌شوند، مانند کرم حلقوی کمک کند.

دستور تهیه چای بادرنجبویه

تهیه چای بادرنجبویه بسیار ساده است و تهیه آن زمان زیادی از شما نخواهد گرفت. در ادامه بیشتر در مورد مواد تشکیل دهنده آن و طرز تهیه چای خود صحبت خواهیم کرد.

مواد لازم

شما به یک قاشق چایخوری علف لیموی خرد شده و یک فنجان آب نیاز دارید.

روش انجام

آب را بگذارید تا بجوشد و به محض جوش آمدن حرارت را خاموش کنید و آب جوش را داخل سبزی ها بریزید که می تواند بین چهار تا شش برگ بریده شود. . مایع را حدود ده دقیقه با نعلبکی یا بشقاب خفه کنید و بعد از این مدت صاف کنید و در فنجان یا لیوان سرو کنید.

اطلاعات دیگر در مورد چای بادرنجبویه

چندین اطلاعات مهم و همچنین جالب دیگر در مورد چای بادرنجبویه وجود دارد. از جمله نکاتی در مورد طرز تهیه چای، سایر گیاهانی که با نوشیدنی شما مطابقت دارند و همچنین موارد منع مصرف و عوارض جانبی آن. در زیر در مورد هر یک از این موارد کمی بیشتر صحبت خواهیم کردموضوعات با جزئیات بیشتر

نکاتی برای تهیه چای بادرنجبویه خود

از جوشاندن برگ های علف لیمو خودداری کنید، زیرا ممکن است خواص و اثرات خود را از دست بدهند، روش دم کرده بهترین روشی است که برای انجام آن توصیه می شود. اگر می خواهید نیم لیتر چای برای مصرف تهیه کنید، از بیست برگ استفاده کنید، البته می توانید مقدار بیشتری را برای نوشیدن در طول روز تهیه کنید.

بنابراین، چای بادرنجبویه باید در همان روز مصرف شود. املاک طی روزهایی که بگذرد از دست خواهند رفت.

گیاهان و گیاهانی که به خوبی با چای بادرنجبویه تطابق دارند

چای علف لیمو را می توان با برگ های پرتقال، گل شور و برگ های کاهو مخلوط کرد تا چایی آرام بخش داشته باشد.

این نوشیدنی می تواند همچنین با سایر گیاهان و گیاهان دارویی مانند دارچین، سوکوپیرا، پنجه گربه، بابونه، مولونگ، گل همیشه بهار و رازیانه ترکیب شود.

راه های دیگر استفاده از علف لیمو

علف لیمو را می توان در بسیاری از موارد دیگر مصرف کرد. راه های غیر از چای معروف. با استفاده از برگ های آن می توان اسانس تهیه کرد که به دلیل اثر آرام بخش ملایم آن می توان از آن در رایحه درمانی استفاده کرد. همچنین امکان جویدن آن به شکل خالص وجود دارد، مانند نعناع.

می توانید این محصول را در کپسول ها و عصاره های طبیعی حاوی علف لیمو در داروخانه های ترکیبی پیدا کنید. چندین مورد دیگر نیز وجود دارد