Forstå mere om depression i graviditeten!

Graviditet burde være en tid med lykke og tilfredsstillelse, men en kvindes krop gennemgår store hormonelle forandringer, som forårsager kemiske og fysiologiske dysfunktioner i hjernen. Disse forandringer kan påvirke følelserne og forårsage angst, tristhed, stress og depression, en stemningslidelse, der er mere almindelig hos kvinder end mænd.

Andre faktorer kan også udløse sygdommen, herunder økonomiske vanskeligheder, uønsket eller uplanlagt graviditet, tidligere episoder med depression og manglende støtte fra familie og partner. Nogle undersøgelser viser, at omkring 20 procent af kvinderne lider af depression under graviditeten.

Det menes dog, at dette tal kan være endnu højere, da mange kvinder ikke har adgang til behandling eller føler sig flove over at afsløre deres sygdom. I denne artikel vil vi se nærmere på, hvordan man identificerer tegn og symptomer, samt konsekvenserne og hvordan man behandler depression i graviditeten. Læs videre.

Karakteristik af depression i graviditeten

Med så mange hormonelle forandringer under graviditeten er det almindeligt, at der opstår symptomer, der kan signalere depression. Derudover er der nogle årsager, der kan udløse sygdommen i denne periode. I dette afsnit kan du læse om karakteristika og de vigtigste risikogrupper for at udvikle depression under graviditeten. Læs nedenfor.

Hvad er depression i graviditeten?

Depression under graviditeten er en psykisk lidelse, der er karakteriseret ved angst, tristhed, melankoli og humørsvingninger, som kan påvirke barnets udvikling, fordi kvinden ikke er motiveret til at tage vare på sig selv og dermed sit barn. Denne tilstand kan udløses af hormonelle forandringer.

Men der er også andre årsager til, at sygdommen opstår, f.eks. frygten for at blive mor, især i ungdomsårene og for første gang. Socioøkonomiske problemer og en tidligere depression kan også være årsager.

Under svangreomsorgen kan gynækologen/obstetrikeren observere visse symptomer og henvise dig til den mest hensigtsmæssige behandling. Generelt er psykoterapi indiceret, og om nødvendigt vil psykiateren forbinde behandlingen med brug af antidepressiva.

Tegn og symptomer på depression i graviditeten

Under graviditeten er det almindeligt, at der sker hormonelle forandringer, som resulterer i pludselige humørsvingninger. Men hvis en kvinde oplever nogle tilbagevendende symptomer, er det nødvendigt at søge lægehjælp:

- Angst;

- Melankoli og konstant tristhed;

- Manglende motivation til at udføre aktiviteter;

- Irritabilitet;

- Mangel på personlig pleje (f.eks. at gå i bad og spise godt)

- Søvnrelaterede problemer, søvnløshed eller hyppig søvnighed;

- Manglende eller overdreven appetit;

- Selvmordstanker eller -forsøg;

- Vanskeligheder med at koncentrere sig;

- Stress;

- Isolation.

Det er vigtigt at bemærke, at disse tegn kan variere fra person til person, så det er vigtigt at holde øje med hyppigheden og intensiteten af symptomerne.

Hvorfor er det svært at se tegn på depression under graviditeten?

Depression er ofte svær at diagnosticere, fordi nogle af tegnene ligner graviditet, såsom ændringer i søvn, appetit, humør og disposition, så symptomerne forveksles, hvilket får kvinden eller lægen til at tro, at de er normale symptomer på graviditet, og derfor ikke tillægges den rette betydning.

Derudover kan kvinder føle sig skamfulde eller bange på grund af den stigmatisering, der er forbundet med psykiske lidelser. En anden grund til, at det er svært at behandle depression, er, at man kun tager sig af det fysiske helbred på bekostning af det følelsesmæssige helbred.

Brugen af antidepressiv medicin under graviditeten kan være en af grundene til, at sygdommen ikke identificeres og behandles korrekt, fordi man er bange for de mulige risici og bivirkninger for barnets udvikling.

Mulige årsager til depression i graviditeten

Der er en række årsager til, at en kvinde kan udvikle en svangerskabsdepression, og i mange tilfælde er de forbundet med eksterne problemer, f.eks:

- Mangel på følelsesmæssig støtte, enten fra familien eller partneren;

- Økonomiske vanskeligheder (arbejdsløshed eller manglende økonomisk støtte fra barnets far);

- Dårlige boligforhold;

- Misbrugsforhold, hvor der er fysisk, seksuel og verbal aggression

- Hormonelle forandringer;

- Diagnose af depression eller anden følelsesmæssig tilstand før graviditeten;

- Uønsket graviditet;

- At være enlig mor;

- En højrisikograviditet, hvor der tidligere har været en spontan abort eller et tab af barnet.

De største risikogrupper for at udvikle svangerskabsdepression

Nogle grupper af kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle depression under graviditeten, f.eks. hvis de har sygdommen i familien, og der er en stærk tendens til, at kvinder udvikler sygdommen på et eller andet tidspunkt i deres liv. Unge kan også lide af depression på grund af manglende følelsesmæssig modenhed og støtte fra både familien og barnets far.

At blive gravid er en smertefuld og stressende proces for nogle kvinder, især dem, der har prøvet flere gange. Når de endelig bliver gravide, er der en stor frygt for at miste barnet, hvilket forårsager en række kemiske ændringer i kroppen.

Konsekvenser af depression i graviditeten

Graviditeten er en meget følsom fase, som kræver megen omsorg. Når depression ikke diagnosticeres eller behandles forkert, kan det få alvorlige konsekvenser.

Moderen og barnet er dem, der lider mest under sygdommens virkninger, men familien kan også blive påvirket følelsesmæssigt. Her er et kig på de mulige skader, som en svangerskabsdepression kan forårsage.

Til babyen

Hvis depression ikke diagnosticeres og behandles under graviditeten, kan det få konsekvenser for barnet, f.eks. for tidlig fødsel, påvirkning af den fysiske og hjernemæssige udvikling og undervægt.

Nogle undersøgelser har vist, at babyer med mødre, der lider af depression, er mere tilbøjelige til at være hyperaktive, irritable og græde let sammenlignet med ikke-deprimerede mødre.

For mor

Afhængigt af graden af depression kan sygdommens virkninger være skadelige for moderen. Tabet af interessen for at tage vare på sig selv øger chancerne for at udvikle alvorlige sygdomme på grund af underernæring eller indtagelse af dårlig mad.

Derudover er kvinder mere tilbøjelige til at udvikle afhængighed af lovlige og ulovlige stoffer, og i de mest alvorlige tilfælde kan de forsøge at tage deres eget liv.

Til familien

Graviditetsdepression påvirker ikke kun moderen og barnet, men har også konsekvenser for familien, fordi forståelse og håndtering af sygdommen kan påvirke følelserne hos alle, der er en del af denne meget vigtige tid. Graviditetsdepression giver derfor en følelse af hjælpeløshed og skyld, fordi de ikke ved, hvordan de skal hjælpe kvinden.

Hvordan depression i graviditeten vurderes, diagnosticeres og behandles

For at diagnosticere og behandle depression er det nødvendigt at følge et par trin. Derudover kan sygdommen manifestere sig i forskellige grader, så den bedste behandling skal vurderes i hvert enkelt tilfælde. Her er, hvordan deprimerede kvinder vurderes, diagnosticeres og behandles. Følg med.

Evaluering

For at identificere tegn og symptomer på depression i graviditeten stiller man en række spørgsmål om kvindens liv og følelser. Fødselslægen kan som regel genkende de følelsesmæssige forandringer hos den gravide og henvise hende til psykologisk eller psykiatrisk behandling.

Men kun en læge med speciale i mental sundhed kan diagnosticere depression og anbefale den bedste behandling, afhængigt af sygdommens omfang. Derfor er svangreomsorg afgørende, ikke kun for det fysiske helbred, men også for at hjælpe med at passe på kvindens mentale sundhed.

Hvornår skal man søge hjælp?

Nogle symptomer på graviditet, især i første trimester og de sidste tre måneder, kan være præget af hormonelle forandringer eller eksterne faktorer, der kompromitterer en kvindes mentale sundhed.

Når de mest almindelige tegn, såsom at sove for meget eller for lidt, manglende koncentration og humørsvingninger, er vedvarende, kan de derfor være et tegn på depression. Derfor bør moderen eller familien søge hjælp og starte behandling så hurtigt som muligt, især kvinder, der tidligere har haft depressive kriser.

Diagnose

Det er ikke så enkelt at diagnosticere depression, fordi nogle af symptomerne kan forveksles med almindelige graviditetssymptomer, og sygdommen er desværre stigmatiseret, så kvinder ikke udstiller deres følelser og lidelser af frygt eller skam.

Men når en kvinde viser mere end fem tegn, kan der stilles en diagnose, og afhængigt af sygdommens intensitet kan den mest passende behandling angives.

Behandling af depression under graviditet

Efter diagnosen depression i graviditeten er der en række behandlinger, der kan være effektive til at hjælpe kvinder med at komme sig. Det er dog ikke alle metoder, der er egnede eller bør bruges, for afhængigt af graviditetsstadiet anbefales det for eksempel ikke at bruge antidepressiva.

Psykoterapi

I første omgang har psykoterapi til formål at hjælpe kvinden med at blive mere selvsikker, at afsløre sine bekymringer og lidelser, at anerkende sin værdi og at føle, at hun ikke er alene på et så følsomt tidspunkt som graviditeten. Denne behandling er således indiceret, når depressionen er af en mild grad, dvs. mellem 5 og 6 identificerede symptomer.

Lægemidler

I mere alvorlige tilfælde af depression i graviditeten, hvor kvinden har 7 til 10 symptomer, kan psykiateren anbefale brug af antidepressiva. Det anbefales dog ikke at bruge dem i første trimester af graviditeten, fordi der er større risiko for abort, misdannelse eller forsinkelse i fostrets udvikling.

Desuden er brugen af medicinske planter til behandling af depression, såsom perikon, kontraindiceret i denne periode. For at minimere risikoen ordinerer lægen normalt selektive serotonin-genoptagelseshæmmere, som anses for at være sikre.

Komplementære behandlinger

Ud over konventionelle behandlinger er der andre komplementære procedurer, der kan hjælpe kvinder med at overvinde svangerskabsdepression. Akupunktur er en ældgammel metode, der bruger nåle på specifikke punkter på kroppen til at lindre spændinger og skabe velbefindende.

Fysisk træning er også fremragende til at frigive hormoner som endorfiner, der giver en følelse af glæde og lykke. Aktiviteten skal dog være let, det er nok at gå i 10 til 20 minutter om dagen.

At have en hobby er en terapeutisk måde at stimulere sindet på, med en fornøjelig aktivitet, der skaber personlig tilfredsstillelse. Derfor er det vigtigt, ud over de traditionelle metoder, at introducere andre helbredende muligheder, så mødre kan overvinde depression hurtigt og sundt.

Yderligere information om depression i graviditeten

Depression er en psykisk sygdom, der rejser mange spørgsmål, især under graviditeten, hvor den ofte overses. Når alt kommer til alt, er denne periode ekstremt delikat og kræver en masse pleje af moderens fysiske helbred, så barnet fødes til tiden og sundt.

Der er dog nogle vigtige faktorer, der hjælper med at behandle denne følelsesmæssige lidelse. Dette emne vil dække, hvordan man overvinder eller forhindrer svangerskabsdepression, samt andre relevante oplysninger. Tjek det ud nedenfor.

Sådan overvinder du depression under graviditeten

Så snart en svangerskabsdepression er diagnosticeret, er det muligt at overvinde sygdommen, hvis den overvåges seriøst med hjælp fra en psykiater og en psykolog. Støtten fra familie, venner og en partner gør hele forskellen i helbredelsesprocessen.

Derudover er hvile og en god nats søvn afgørende for det mentale og følelsesmæssige helbred, så med den rette behandling og kærlighed fra dem, man holder af, kan depressionen overvindes, og man undgår mulig skade på moderen og især barnet.

Sådan hjælper du en, der lider af graviditetsdepression

Familiemedlemmers og partneres forståelse er grundlæggende for at hjælpe en person med svangerskabsdepression, så du bør ikke nedgøre eller ugyldiggøre kvindens følelser, når hun afslører sine følelser. Miljøet bør være harmonisk, med så lidt friktion som muligt, for ikke at forårsage stress og ubehag.

Det er også ekstremt vigtigt at ledsage den gravide til lægebesøg og at deltage i støtte- og rådgivningsgrupper. Det er måder at hjælpe nogen på, som går igennem en så udfordrende tid.

Sådan forebygger du depression under graviditeten

For at forebygge depression under graviditeten er det meget vigtigt at tage sig af sin mentale sundhed, uanset om man har symptomer eller ej. Desuden er det vigtigt at have et støttenetværk, der kan give en følelse af tryghed under og efter graviditeten. Fysisk aktivitet stimulerer produktionen af endorfiner, det hormon, der er ansvarligt for følelsen af glæde.

Gode vaner er også en måde at forebygge denne psykiske lidelse på, så hvis man spiser sundt, sover godt og skærer ned på alkohol- og cigaretmisbrug, vil det hjælpe med at forhindre sygdommen i at udvikle sig.

Ophører depression efter fødslen?

Når en kvinde har født, ophører depressionen normalt ikke. Det er meget almindeligt, at kvinder rapporterer tristhed og andre symptomer på sygdommen i de første 15 dage efter fødslen. Dette kan skyldes det pludselige fald i hormoner efter fødslen. I nogle tilfælde er der en betydelig forbedring efter denne periode, uden at der er behov for behandling.

Men sygdommen kan vise sig dage eller endda måneder efter fødslen og har tendens til at blive endnu mere alvorlig og mere intens, hvis den ikke behandles korrekt. Derfor bør både mødre og familiemedlemmer være opmærksomme på tegnene, og et af dem er manglende interesse eller manglende evne til at tage sig af barnet.

Hvad er forskellen på en graviditetsdepression og en fødselsdepression?

I princippet er der ingen væsentlige forskelle mellem depression under graviditeten og efter fødslen, fordi symptomerne ligner hinanden og måske er midlertidige eller ej. Hvis kvinden allerede har haft sygdommen på et andet tidspunkt i sit liv, eller hvis den ikke blev behandlet ordentligt under graviditeten, er det sandsynligt, at den vil manifestere sig efter fødslen.

Men det, der kan adskille det, er, at depression i graviditeten har tendens til at være mere intens og længerevarende end efter fødslen. I barselsperioden rapporterer næsten 80 procent af kvinderne milde symptomer på depression, hvor der ikke er behov for medicinsk behandling, og det bliver bedre efter denne periode.

Vær opmærksom på symptomerne på depression under graviditeten, og søg lægehjælp, hvis det er nødvendigt!

Symptomerne på depression kan overses, da de ligner graviditetens symptomer. Men når disse tegn er vedvarende, skal du være opmærksom og søge hjælp hos en specialist, for jo hurtigere sygdommen diagnosticeres og behandles, jo større er chancerne for helbredelse.

Støtte fra familie og venner er også afgørende, hvis sygdommen skal overvindes så hurtigt som muligt. At håndtere en psykisk sygdom er ikke så enkelt, og der er brug for et støttenetværk, så kvinden føler sig beskyttet og støttet. Når alt kommer til alt, skal moderen have det fysisk og mentalt godt, når barnet kommer.

Desværre er depression stadig et tabuemne, og det skal afmystificeres, så flere kvinder kan få den rette hjælp i denne særlige tid. Så vi håber, at denne artikel har fjernet enhver tvivl og hjulpet dig med at genkende tegnene på depression i graviditeten.