আপনি যদি একটি প্রাকৃতিক ট্রানকুইলাইজার বা পেশী ব্যথা উপশমকারী খুঁজছেন, তাহলে লেমনগ্রাস চা একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে। এটির বৈজ্ঞানিক নাম সাইবোপোগন সিট্রাটাস দ্বারাও পরিচিত, এটি এমন একটি উদ্ভিদ যার বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তা সেগুলি শান্ত, প্রশমক, বেদনানাশক, প্রদাহরোধী বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যাই হোক না কেন৷

কিন্তু আমাদের শরীরের জন্য অনেক ভাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটা এত ঘন ঘন বা অযৌক্তিক পরিমাণে এই ঔষধি খাওয়ার সমার্থক নয়। চা, রিফ্রেশমেন্ট, ইনফিউশন বা ক্যাপসুলে ভেষজ ওষুধের আকারে হোক।

এই নিবন্ধে আমরা লেমনগ্রাস চা, এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং ঔষধি ব্যবহার, এর বৈশিষ্ট্য, দ্বন্দ্ব এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে আলোচনা করব। .

লেমনগ্রাস চা সম্পর্কে আরও বোঝা

নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে আমরা এই চা, এর উত্স, বৈশিষ্ট্য, বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহার সম্পর্কে কথা বলব। এই পানীয় এবং ব্যবহৃত উদ্ভিদ সম্পর্কে আরও বুঝতে, আমরা বিস্তারিতভাবে এই সমস্ত তথ্য সম্পর্কে একটু পরে কথা বলব।

লেমনগ্রাস উদ্ভিদের উৎপত্তি ও ইতিহাস

লেমনগ্রাস, যার বৈজ্ঞানিক নাম সাইবোপোগন সিট্রাটাস, যার ল্যাটিন শব্দ "সিট্রাটাস" ভেষজটির সাইট্রিক স্বাদকে বোঝায়, এটি একটি উদ্ভিদ যা গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলের স্থানীয় এশিয়ার অঞ্চল, শ্রীলঙ্কা এবং দক্ষিণ এশিয়ায় পাওয়া যায়। ব্রাজিল এবং অন্যান্য গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশেলেমনগ্রাস চায়ের ভিন্নতা, যেমন লেবু, আনারস, আদা বা মধু ব্যবহার করে।

এই ভেষজের রসও একটি ভাল পছন্দ হতে পারে। এবং এটি একটি খুব সহজ এবং সতেজ রেসিপি। লেমনগ্রাস জুস তৈরি করতে, আপনাকে অবশ্যই এর পাতাগুলি কেটে 200 মিলি জল, লেবুর রস, বরফ এবং স্বাদমতো মধু দিয়ে একটি ব্লেন্ডারে রাখতে হবে। তারপর মিশ্রণটিকে ভালো করে বিট করুন এবং এই খুব ঠান্ডা রস উপভোগ করুন।

জনপ্রিয় ওষুধে এটি পাতার আধানের আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এটি ব্যথানাশক, প্রশান্তকারী বা মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করতে পারে। ইতিমধ্যেই আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এর ব্যবহার জ্বর কমাতে, কাশির চিকিৎসায় এবং সংক্রামক রোগের চিকিৎসায়। এর চূর্ণ করা পাতা থেকে তৈরি পেস্ট মাইকোসিসের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধেও ব্যবহৃত হয়, মাথাব্যথা, পেটব্যথা এবং পেটে ব্যথার চিকিৎসায়। থাই রন্ধনশৈলীতে, পাস্তা এবং স্ট্যুর মতো রন্ধনসম্পর্কীয় খাবারগুলিকে উন্নত করতে মশলা হিসাবে লেমনগ্রাস ডাঁটা তাজা খাওয়া যেতে পারে।

ওষধিটি সাইট্রাস ফলের সাথে মেশানো যেতে পারে যেমন কাফির লাইম, যার পাতা একসাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে কোর্ডিয়াল নামক একটি মিষ্টি সিরাপ তৈরি করতে। একটি জাপানি আবিষ্কারের জন্য ধন্যবাদ, উদ্ভিদটি একটি অপরিহার্য তেল তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা পেটের ব্যাকটেরিয়া হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরিকে মেরে ফেলতে পারে যা পেটের আলসার এবং পাকস্থলীর ক্যান্সার সৃষ্টি করে।

লেমনগ্রাস চায়ের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

বয়স্কদের দ্বারা চার মাস পর্যন্ত এবং শিশু ও শিশুদের এক মাস পর্যন্ত লেমনগ্রাস চা ব্যবহার করা নিরাপদ।

তবে, যদি এই পানীয়টি পান অত্যধিক পরিমাণে বা সুপারিশের চেয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য খাওয়া হয়, এটি বমি বমি ভাব, বমি, পেটে ব্যথা, মাথা ঘোরা, ধীর হৃদস্পন্দন, তন্দ্রা, শুষ্ক মুখ, দুর্বলতা, চাপ কমে যাওয়া এবং শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে।

ভেষজ ব্যবহার করার সময় কসমেটিক পণ্যের আকারে ত্বকে, আপনাকে সূর্যের আলোতে নিজেকে উন্মুক্ত না করার বিষয়েও সতর্ক থাকতে হবে, কারণ ত্বকে পোড়া হতে পারে।

লেমনগ্রাস চায়ের বিপরীতে

আপাতত, কোন প্রতিবন্ধকতা নেই লেমনগ্রাস চা ব্যবহারের জন্য বর্ণনা করা হয়েছে। যাইহোক, যদি আপনি ঘুমের জন্য কোনো ওষুধ ব্যবহার করেন তবে আপনার পানীয়টি গ্রহণ করা এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ সেগুলি তাদের প্রশান্তিদায়ক প্রভাবগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং তারপরে অতিরিক্ত তন্দ্রা বা এমনকি অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে, কারণ তারা রক্তচাপকে অনেক কমিয়ে দেয়৷

চা পান করুন৷ লোরাজেপাম (লোরাক্স®), ব্রোমাজেপাম (লেক্সোটান), ডায়াজেপাম (ভ্যালিয়াম), আলপ্রাজোলাম (ফ্রন্টাল), লোরমেটাজেপাম, জোলপিডেম (স্টিলনক্স) এর মতো উপশমকারী ওষুধের সাথে একত্রে লেমনগ্রাসও তাদের প্রশান্তিদায়ক প্রভাবকে শক্তিশালী করতে পারে, যার ফলে অতিরিক্ত ঘুম হয়।

যে মহিলারা গর্ভবতী বা তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদেরও এই ভেষজ থেকে তৈরি চা খাওয়ার বিষয়ে সচেতন হওয়া উচিত, কারণ এটি গর্ভপাতের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।

লেমনগ্রাস চায়ের রয়েছে অনেক উপকারিতা!

লেমন গ্রাস চা এমন একটি পানীয় যা সঠিকভাবে এবং পরিমিতভাবে খাওয়া হলে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকার করতে পারে। এর প্রশান্তিদায়ক প্রভাব মানসিক চাপ দূর করতে এবং আপনাকে আরও শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে, স্বাস্থ্যকর ঘুম পেতে সাহায্য করার পাশাপাশি মহিলাদের মধ্যে PMS-এর প্রভাবগুলিকে নরম করতেও সাহায্য করে৷

এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অকালপ্রসব রোধ করতে সাহায্য করে৷ আমাদের কোষের বার্ধক্য, ক্যান্সার এবং ইনফার্কশন এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো রোগ এড়ানো। এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ক্রিয়া কেবল ক্ষত নিরাময়েই নয়, ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া যেমন ক্যানডিডা অ্যালবিক্যানস যা ক্যানডিডিয়াসিস সৃষ্টি করে, সালমোনেলা এসপি যা সালমোনেলা বা এসচেরিচিয়া কোলাই সৃষ্টি করে। এই পানীয় খরচ. অতিরঞ্জিত উপায়ে সেবন করবেন না এবং আপনি যদি অনিদ্রা বা নিদ্রাহীনতার জন্য ওষুধ ব্যবহার করেন তবে এর ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। এই সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করে আপনি এই সুস্বাদু পানীয়টির সমস্ত সুবিধা উপভোগ করতে সক্ষম হবেন, তা গরম হোক বা ঠান্ডা।

এই উদ্ভিদটি আরও বেশ কয়েকটি নামেও পরিচিত, যেমন লেমনগ্রাস, লেমনগ্রাস, লেমনগ্রাস, লেমনগ্রাস, বেলগেট, রোড টি , লেমনগ্রাস, গ্যাবন চা, লেমনগ্রাস, লেমনগ্রাস, লেমনগ্রাস, সুইটগ্রাস, সিগ্রাস, মেম্বেকা ঘাস, স্ট্র থাচ ক্যামেল।

এর উত্স ভারতীয় বাণিজ্যের সাথে যুক্ত হতে পারে, যেখানে এর থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলি এর তীর্থযাত্রী পূর্বপুরুষরা উপভোগ করেছিলেন . লেমনগ্রাসকে ফ্যাব্রিক ফ্লেভারিং হিসাবেও ব্যবহার করা হত যাতে ব্যবসায়ীরা অন্যান্য অঞ্চল থেকে কাপড়কে আলাদা করতে পারে।

লেমনগ্রাস গাছের বৈশিষ্ট্য

এটি একটি সুগন্ধযুক্ত, বহুবর্ষজীবী এবং ভেষজ আকারের, যা Poaceae-এর অন্তর্গত। পরিবার, যেখানে ঘাস, ঘাস এবং টার্ফ পাওয়া যায়। এটি 1.2 এবং 1.5 মিটার উচ্চতায় বাড়তে পারে এবং অবশ্যই সূর্যের নীচে জন্মাতে হবে, তাই গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ু এটির বৃদ্ধি এবং চাষে সহায়তা করে। এটি লেবুর একটি শক্তিশালী ঘ্রাণ নিঃসরণ করে, যা এটিকে সাধারণত লেমনগ্রাস নামে পরিচিত করে।

উদ্ভিদটি সামান্য আর্দ্র মাটি পছন্দ করে, এটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং নাতিশীতোষ্ণ জলবায়ুযুক্ত অঞ্চলে উপস্থিত থাকে। এর রোপণ মাদার ক্লাম্পের টুকরো টুকরো করে এবং তারপর একে অপরের থেকে এক মিটার দূরে একটি খুব রৌদ্রোজ্জ্বল জায়গায় রোপণ করা হয়। প্রতিটি চারাএটি একটি নতুন গোছার জন্ম দেবে।

লেমনগ্রাসের লম্বা, ধারালো প্রান্তযুক্ত হালকা সবুজ পাতা রয়েছে। এর ফুলের গুচ্ছ হলুদ বর্ণের শাখাযুক্ত গুচ্ছ রয়েছে। কারণ এটি এমন একটি উদ্ভিদ যা যেকোনো ধরনের মাটি এবং জলবায়ুর সাথে সহজেই খাপ খাইয়ে নেয়, এটিকে পাত্রে, ফুলের বিছানায় এবং রোপণ করা যায়৷

এই ভেষজটি রাস্তা সংরক্ষণে সাহায্য করে, কারণ এটি মাটিকে ভালভাবে দৃঢ় করে, ফলস্বরূপ প্রতিরোধ করে৷ ক্ষয়, যে কারণে, এর আরেকটি সাধারণ নাম হল রোড চা। এটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে বৃদ্ধি পায়, আর্দ্র মাটি পছন্দ করে, তবে এটি ঠান্ডা অঞ্চলকে সমর্থন করে না। এটি সারা বছর ধরে এর পাতার অসংখ্য কাটিং তৈরি করে।

লেমনগ্রাস চা কিসের জন্য ব্যবহার করা হয়?

লেমন গ্রাস চা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ কিছু ব্যবহার রয়েছে। তাদের মধ্যে আমরা এর শান্ত প্রভাব উল্লেখ করতে পারি, যা স্ট্রেস, উদ্বেগ, অনিদ্রা, পিএমএস উপসর্গ, আলঝেইমার রোগ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং মাথাব্যথার মতো সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে।

লেমনগ্রাস উদ্ভিদের বৈশিষ্ট্য

লেমনগ্রাস ফেনোলিক্স এবং ফ্ল্যাভোনয়েডে পরিপূর্ণ, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, শান্ত, শিথিল, অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাবের জন্য দায়ী৷

এর অ্যান্টিস্পাসমোলাইটিক অ্যাকশন মহিলাদের মাসিকের ক্র্যাম্প এবং পেট, অন্ত্র এবং মূত্রাশয়ের খিঁচুনিতেও সাহায্য করতে পারে। মাইকারনো, লেমনগ্রাসের আরেকটি সক্রিয় নীতি আনতে পারেপ্রশান্তি এবং শিথিলতার অনুভূতি।

এর পাতা থেকে একটি অপরিহার্য তেল তৈরি করা যেতে পারে, যা ম্যাসাজে এবং পরিবেশের জন্য একটি সুগন্ধযুক্ত স্প্রে হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, একটি সুস্বাদু সাইট্রাস গন্ধ রেখে যায়।

উভয়েরই একই লক্ষ্য শান্ত করা, এবং একই সাথে প্রশমিত করা। যদি আপনার দিনটি খারাপ হয়, বা ক্লান্ত, চাপ এবং খুব নার্ভাস বোধ করেন, তাহলে একজন ম্যাসেজের কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং তাকে লেমনগ্রাস এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করে আপনাকে আরামদায়ক ম্যাসাজ দিতে বলুন।

এই শক্তিশালী উদ্ভিদটি লড়াই করতেও সাহায্য করে ফ্রি র‌্যাডিকেল, যা আমাদের দেহের কোষের অকাল বার্ধক্য এড়াতে সাহায্য করে, যা ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার, পেশী এবং সেরিব্রাল সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করে।

এটি ফাইবারে পূর্ণ একটি উদ্ভিদ, যা শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে। আমাদের পাচনতন্ত্র। এটি একটি টনিক আকারে ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, এর অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে আপনার তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কার করে।

লেমনগ্রাসের অন্যান্য ব্যবহার রয়েছে যেমন জ্বর নিয়ন্ত্রণ ও কমানো, পোকামাকড় তাড়ানো, দাঁত ও মাড়ি পরিষ্কার করা , এবং এছাড়াও অ্যারোমাথেরাপিতে, যাতে শরীরকে শিথিল করার পাশাপাশি এটি মেজাজকেও উদ্দীপিত করে এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

লেমনগ্রাস চায়ের উপকারিতা

লেমনগ্রাস চা ওজন কমাতে, লড়াই করতে সাহায্য সহ অনেক স্বাস্থ্য উপকারে পূর্ণ।অনিদ্রা, ক্যানডিডিয়াসিসের চিকিত্সা এবং এমনকি ভয়ঙ্কর ক্যান্সার প্রতিরোধ করা। এই চা কীভাবে আমাদের শরীরের উপকার করতে সাহায্য করে সে সম্পর্কে আরও নিচের বিষয়গুলি দেখুন৷

এটি গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সায় কাজ করে

লেমন গ্রাস ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ট্যানিন দ্বারা গঠিত, যা প্রদাহ বিরোধী কাজ করে প্রদাহজনক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পেটের অম্লতা কমাতে সাহায্য করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস এবং রিফ্লাক্সে সাহায্য করে।

চা-তে ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যাতে এটি হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, একটি ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া যা বেঁচে থাকে। আমাদের পাকস্থলীতে এবং যা গ্যাস্ট্রাইটিস, পেপটিক আলসার এবং এমনকি ক্যান্সার পর্যন্ত হতে পারে।

পানীয়টি অন্ত্রের গ্যাস দূর করতেও সাহায্য করতে পারে, এই গ্যাসগুলির কারণে ফুলে যাওয়া অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়।

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করে

এই চা ব্যাকটেরিয়াঘটিত এবং অ্যান্টিসেপটিক প্রভাবের মাধ্যমে মুখের দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য চা বা মাউথওয়াশ হিসাবে প্রস্তুত করা যেতে পারে। এই পানীয়টি মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া জমা হওয়ার কারণে দুর্গন্ধ দূর করতে পারে যা জিনজিভাইটিস হতে পারে, এমন একটি রোগ যা মাড়ি ফুলে যায়।

আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে

লেমনগ্রাস চা হল একটি শক্তিশালী মূত্রবর্ধক, যা শরীরকে অতিরিক্ত তরল দূর করতে সাহায্য করে, ফলস্বরূপ পেটের ফোলাভাব কমায় এবং ওজন কমানোর ডায়েটে সাহায্য করে।

আদর্শ হল আধা ঘন্টা এক কাপ চা পান করতেআপনার প্রাতঃরাশ, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবার খাওয়ার আগে।

মাথা ও শরীরে ব্যথা উপশম করে

এই উদ্ভিদে মাইরসিন এবং সিট্রাল রয়েছে, যা ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্যযুক্ত দুটি যৌগ, যা মাথা এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথা উপশম করে যেমন পেটে বা পেশীতে। এর যৌগগুলি পেশী এবং রক্তনালীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করে, পেশীর টান উপশম করে৷

আদর্শ হল প্রতি কাপ চায়ের জন্য পাঁচটি পাতার আধান তৈরি করা এবং দিনে দুই থেকে তিন কাপ খাওয়া৷ লেমনগ্রাস এখনও নারকেল তেলের সাথে মিশ্রিত পেস্টের আকারে পেশী ব্যথা উপশমের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি অনিদ্রা এবং উদ্বেগের সাথে লড়াই করে

এর রচনায়, লেমনগ্রাসে সিট্রাল রয়েছে যা একটি প্রাকৃতিক নিরাময়কারী হিসাবে কাজ করে, যা আমাদের ঘুমের গুণমানকে সাহায্য করে, কারণ এটি আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। আমরা ঘুমানোর সময় ব্যাপক কার্যকলাপে চলে যায়।

এই পানীয়টি একটি চমৎকার ট্রানকুইলাইজারও হতে পারে এবং উদ্বেগ ও মানসিক চাপের মতো সমস্যাগুলিকেও উন্নত করতে পারে।

গবেষণাগুলি দেখায় যে লেমনগ্রাস চা লেমন বাম দুবার পান করলে পনের দিনের জন্য দিন অনিদ্রা সঙ্গে মানুষের ঘুম উন্নত করতে সাহায্য করে. লেমনগ্রাস এবং ভ্যালেরিয়ানের সংমিশ্রণ শান্ত করার পাশাপাশি এই ব্যাধিতে অনেক সাহায্য করতে পারে।

কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে

লেমনগ্রাসে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন লিমোনিন এটিgeraniol শুধুমাত্র ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে না যা আমাদের ত্বকের অকাল বার্ধক্য সৃষ্টি করে, তবে চর্বি কোষগুলিকে অক্সিডাইজ করা থেকেও বাধা দেয়, যা শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমাতে সাহায্য করে৷

এগুলি ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমানোর জন্যও দায়ী৷ যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

লেমনগ্রাসের মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যগুলি কেবল আমাদের শরীরে তরল ধরে রাখতে সাহায্য করে না, তবে প্রস্রাবের মাধ্যমে সোডিয়ামের মতো পদার্থগুলিকে দূর করতে সাহায্য করে, আমাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে৷<4

এই উদ্ভিদে উপস্থিত অক্সিডাইজিং যৌগগুলি যেমন সিট্রাল, লিমোনিন এবং জেরানিওল ধমনীর প্রদাহ কমায়, তাদের আরও শিথিল করে, আমাদের শরীরে রক্তের প্রবাহকে সহজ করে, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করে।<4

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে

লেমনগ্রাসের প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মজবুত করতে সাহায্য করে, ভয়ঙ্কর ক্যান্সার থেকে আমাদের প্রতিরোধ করে, ক্যান্সার কোষের প্রজনন ও বিকাশ রোধ করে।

ত্বক নিরাময়ে সাহায্য করে

লেমনগ্রাস চা ক্ষত এবং ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করতে পারে এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অ্যাকশনের জন্য ধন্যবাদ যা ব্যাকটেরিয়া, যেমন অণুজীবের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। ছত্রাক, ভাইরাস এবং প্রোটোজোয়া।

ক্যানডিডিয়াসিসের চিকিৎসায় কাজ করে

লেমনগ্রাসে উপস্থিত অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল অ্যাকশনের জন্য ধন্যবাদ, এটি একটি শক্তিশালী ছত্রাকনাশকও হতে পারে, যা যোনি ও ওরাল ক্যানডিডিয়াসিসে সাহায্য করতে পারে, ক্যানডিডা অ্যালবিকান ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

ও লেমনগ্রাস চা ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট অন্যান্য রোগের চিকিৎসায়ও সাহায্য করতে পারে, যেমন দাদ।

লেমনগ্রাস চা রেসিপি

লেমনগ্রাস চা তৈরি করা খুবই সহজ এবং এটি তৈরি করতে আপনার বেশি সময় লাগবে না। আমরা এর উপাদানগুলি এবং কীভাবে আপনার চা প্রস্তুত করবেন সে সম্পর্কে আরও কথা বলব।

উপকরণ

আপনার এক চা চামচ কাটা লেমনগ্রাস এবং এক কাপ পানি লাগবে।

এটা কিভাবে করবেন

পানি ফুটানোর জন্য রাখুন এবং ফুটে উঠলেই আঁচ বন্ধ করুন এবং ভেষজগুলিতে ফুটন্ত জল ঢেলে দিন, যা চার থেকে ছয়টি পাতার মধ্যে হতে পারে। . প্রায় দশ মিনিটের জন্য উপরে একটি সসার বা প্লেট দিয়ে তরলটি মাফ করে রেখে দিন এবং তারপরে ছেঁকে একটি কাপ বা গ্লাসে পরিবেশন করুন।

লেমনগ্রাস চা সম্পর্কে অন্যান্য তথ্য

লেমনগ্রাস চা সম্পর্কে আরও কিছু গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় তথ্য রয়েছে। তাদের মধ্যে, আপনার চা, অন্যান্য গাছপালা যা আপনার পানীয়ের সাথে মেলে, এবং এর জন্য contraindication এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কীভাবে প্রস্তুত করবেন তার টিপস। নীচে আমরা এগুলির প্রতিটি সম্পর্কে আরও কিছু কথা বলবআরো বিস্তারিত বিষয়.

আপনার নিজের লেমনগ্রাস চা তৈরির টিপস

লেমনগ্রাস পাতা সিদ্ধ করা এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা তাদের বৈশিষ্ট্য এবং প্রভাব হারাতে পারে, আধান পদ্ধতিটি ব্যবহার করার জন্য সর্বোত্তম নির্দেশিত। আপনি যদি খাওয়ার জন্য আধা লিটার চা প্রস্তুত করতে চান তবে বিশটি পাতা ব্যবহার করুন, তবে আপনি সারাদিনে পান করার জন্য আরও বেশি পরিমাণে প্রস্তুত করতে পারেন।

অতএব, লেমনগ্রাস চা একই দিনে খাওয়া উচিত, যেমন তাদের যে দিন কেটে যাবে সম্পত্তি হারিয়ে যাবে।

ভেষজ এবং গাছপালা যেগুলি লেমনগ্রাস চায়ের সাথে ভাল যায়

লেমনগ্রাস চা কমলা পাতা, প্যাশন ফুল এবং লেটুস পাতার সাথে মিশিয়ে চাকে প্রশান্তিদায়ক করতে পারে।

পানীয়টি করতে পারে। এছাড়াও অন্যান্য গাছপালা এবং ভেষজ যেমন দারুচিনি, সুকুপিরা, বিড়ালের নখর, ক্যামোমাইল, মুলুঙ্গু, ক্যালেন্ডুলা এবং মৌরির সাথে একত্রিত করা যেতে পারে।

লেমনগ্রাস ব্যবহারের অন্যান্য উপায়

লেমনগ্রাস আরও অনেক কিছুতে খাওয়া যেতে পারে বিখ্যাত চা ছাড়াও উপায়. এর পাতা ব্যবহার করে, অপরিহার্য তেল তৈরি করা যেতে পারে, যা অ্যারোমাথেরাপিতে ব্যবহার করা যেতে পারে এর হালকা প্রশান্তিদায়ক প্রভাবের কারণে। এটিকে বিশুদ্ধ আকারে চিবানোর বিকল্পও রয়েছে, যেমনটি আমরা পুদিনা দিয়ে করি।

আপনি যৌগিক ফার্মেসিতে লেমনগ্রাসযুক্ত ক্যাপসুল এবং প্রাকৃতিক নির্যাসের মধ্যে পণ্যটি খুঁজে পেতে পারেন। এছাড়াও আরো বেশ কিছু আছে