হলিস্টিক থেরাপি সম্পর্কে সাধারণ বিবেচনা

স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলার সময়, একজনকে শুধুমাত্র শারীরিক স্বাস্থ্যের মধ্যে সীমাবদ্ধ করা উচিত নয়। এখন অনেক বড় স্বীকৃতি রয়েছে যে আপনি যদি মানসিকভাবে ভাল না হন তবে এটি আপনার শরীরে এর প্রভাব ফেলতে পারে এবং কোনও দাগযুক্ত ক্ষত না থাকলেও আপনি অসুস্থ বোধ করেন। অতএব, আপনার ভাল থাকার জন্য, আপনার সম্পূর্ণরূপে থাকা আবশ্যক; এবং এটিই হল হোলিস্টিক থেরাপির সম্বন্ধে।

গ্রীক ব্যুৎপত্তি থেকে, হোলোস শব্দের অর্থ হল "সম্পূর্ণ", "সম্পূর্ণ" এবং "অখণ্ড"। হলিস্টিক থেরাপিগুলি হল পদ্ধতির একটি সেট যার লক্ষ্য সেই ক্ষেত্রগুলির অখণ্ডতাকে লক্ষ্য করে যেগুলি শতাব্দী ধরে আমাদের জীবন গঠন করেছে৷

বিভিন্ন মহাদেশ জুড়ে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা, সামগ্রিক পদ্ধতিগুলি বৈচিত্র্যময় এবং পরিবেশ এবং ঐতিহ্যগত জ্ঞান অনুশীলনের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত, প্রজন্ম থেকে প্রজন্ম। উদাহরণস্বরূপ, চীনে আমাদের আকুপাংচার আছে, যা হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

নীচে আরও জানুন!

হলিস্টিক থেরাপি, এগুলো কিসের জন্য, প্রভাব এবং কিভাবে করতে হয়

আপনি কি জানেন যে বর্তমানে ইউনিফাইড হেলথ সিস্টেম (SUS) দ্বারা অনেকগুলি সামগ্রিক থেরাপি দেওয়া হয়, যা অসংখ্য রোগ এবং অস্বস্তির অনুভূতির চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে স্বীকৃত?

যখন হলিস্টিক সম্পর্কে কথা বলা হয় থেরাপি ব্যাপক যত্ন সম্পর্কে জানাও গুরুত্বপূর্ণ; এর বৈজ্ঞানিক সমর্থন; এর উপযোগিতা; এর প্রভাবহিপনোটিক ফর্ম ব্যক্তির অচেতন রূপান্তরিত অবাঞ্ছিত স্মৃতি, সংবেদন এবং অনুশীলন; অন্যান্য স্বাস্থ্যকর মডেলগুলিতে। মূলত, হিপনোথেরাপি হল ব্যক্তিগত সমস্যা মোকাবেলার একটি কৌশল।

সেশনের পরে, আপনি অবিলম্বে অভিজ্ঞতার ফলে সৃষ্ট শিথিলতা অনুভব করবেন এবং আরও কিছু সাক্ষাতের পরে, আপনি দেখতে পাবেন কীভাবে আপনার নিজের জীবনের উপলব্ধি হবে। সেরা জন্য পরিবর্তন.

আর্ট থেরাপি

অচেতনের প্রকাশ এবং অনুভূতির প্রকাশ হিসাবে শিল্পের মতো কিছুই নেই, তাই না? আর্ট থেরাপির লক্ষ্য হল একটি বিকল্প থেরাপি যা ব্যক্তিকে নিজের এবং তার অস্তিত্বের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবিলা করতে সাহায্য করার উপায় হিসাবে বিভিন্ন শৈল্পিক অভিজ্ঞতাকে মিশ্রিত করে৷

পেইন্টিং, অঙ্কন, থিয়েটার, সঙ্গীতের পাশাপাশি নৃত্য ব্যবহৃত সরঞ্জামগুলির উদাহরণ অভিব্যক্তি, স্ব-জ্ঞান এবং তরলতার মাধ্যমে নিরাময় প্রক্রিয়ায় সহায়তা করার জন্য এই শিল্প দ্বারা।

ক্রিস্টাল থেরাপি

নাম থেকেই, ক্রিস্টোপিলাপিয়া তার থেরাপিউটিক প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে কী ব্যবহার করে সে সম্পর্কে আপনি ইতিমধ্যেই ধারণা পেতে পারেন: স্ফটিক। আপনি নিশ্চয়ই রাস্তায় ক্রিস্টাল দিয়ে সুশোভিত নেকলেস পরা লোকদের দেখেছেন, তারা কিছু সময়ের জন্য ফ্যাশনে ছিল এবং তাদের পরা লোকদের খুঁজে পাওয়া খুব সহজ ছিল।

কিন্তু, সবাই জানত না যে এটি শুধুমাত্র একটি নয় ফ্যাড: নেকলেসগুলিতে ব্যবহৃত পাথরগুলি একটি থেরাপিউটিক উপায়ে কাজ করে যা শরীরকে শক্তিশালী করার প্রক্রিয়াগুলিতে সহায়তা করে এবংইতিবাচক উপায়ে বাহ্যিক পরিবেশের সাথে সামঞ্জস্য।

অতএব, প্রায়ই রেকি অনুশীলনের সাথে স্ফটিক ব্যবহার করা হয়, যেহেতু প্রতিটি চক্রের জন্যও নির্দিষ্ট স্ফটিক রয়েছে এবং এটি দুটির যোগফলের সাথে ব্যাপকভাবে অন্বেষণ করা যেতে পারে। থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া।

রেডিওনিক টেবিল

আপনি কি জানেন যে গ্রাফ এবং প্রতীকের মাধ্যমে আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে এমন শক্তিগুলি সনাক্ত করা এবং মূল্যায়ন করা সম্ভব? রেডিওনিক টেবিল এমন একটি যন্ত্র যা এই সমস্ত বিশ্লেষণ করতে সক্ষম, যা আপনাকে আপনার জীবনের ক্ষেত্রে কী করতে হবে সে বিষয়ে নির্দেশনা দেয়৷

এটাও রেডিওনিক টেবিলের সাহায্যে শক্তির ক্ষেত্রগুলি পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া চালানো সম্ভব৷ ব্যক্তি এবং এমনকি বস্তু এবং পরিবেশের। কিন্তু, রেডিওনিক টেবিল প্রক্রিয়াটি অনুভব করার আগে, এর প্রকারগুলি এবং কোনটির সাথে আপনি সবচেয়ে বেশি চিহ্নিত করবেন সে সম্পর্কে আরও গভীরভাবে গবেষণা করা গুরুত্বপূর্ণ।

মিউজিক থেরাপি

কে কখনোই স্ট্রেসপূর্ণ দিন থেকে বাড়িতে আসেনি এবং গান বাজানোর পরে ভালো বোধ করে? সঙ্গীতকে অবচেতনভাবে একটি থেরাপিউটিক কৌশল হিসাবে ব্যবহার করা হচ্ছে, অনেক সময় আমরা যখন উদ্বিগ্ন, হতাশাগ্রস্ত, বিরক্ত, একা থাকি তখন আমরা সঙ্গীত বাজাই৷

মিউজিক থেরাপি, তাই, যখন নিরাময় প্রক্রিয়াগুলি জানেন এমন একজন পেশাদার দ্বারা অনুশীলন করা হয় মিউজিক রিভারবেট করুন, অভিজ্ঞতাকে আরও সমৃদ্ধ করে তোলে এবং আরও বেশি রিটার্ন দেয়।

আপনি যদি ইতিমধ্যেই এমন একজন ব্যক্তি হন যিনি এর সঙ্গীতের সাথে যুক্তকোনো না কোনোভাবে, মিউজিক থেরাপির মাধ্যমে আরও বিস্তৃত, তীব্র এবং রূপান্তরকারী উপায়ে এই অভিজ্ঞতার অভিজ্ঞতার সম্ভাবনার মূল্যায়ন করুন।

জীবনের উদ্দেশ্য এবং সামগ্রিক থেরাপির মধ্যে সম্পর্ক কী?

চেহারা সত্ত্বেও: আমাদের চারপাশের প্রত্যেকের জীবনের একটি উদ্দেশ্য নেই। সেখানে অনেক লোক আছে যারা জীবনকে তাদের পেটের মধ্য দিয়ে ঠেলে দেয়, পথগুলিকে নিজের দ্বারা চিহ্নিত করতে দেয়, বৃহত্তর শক্তি দ্বারা নয়: ইচ্ছাশক্তি। চাওয়ার শক্তি।

অনেক সময় জীবনের প্রতি আগ্রহের অভাব জীবনের এমন একটি ক্ষেত্রের সাথে যুক্ত থাকে যা একটি জগাখিচুড়ি এবং শেষ পর্যন্ত অন্য সবগুলোকে এলোমেলো করে দেয়। যুক্তির এই লাইন অনুসরণ করে, অনেক সময় আমরা আমাদের বেদনা, হতাশা এবং হতাশা হয়ে যাই এবং ভুলে যাই যে আমরা এর চেয়ে অনেক বেশি।

হোলিস্টিক থেরাপিগুলি সমস্ত দিক থেকে ব্যক্তির অখণ্ডতা খোঁজে: আধ্যাত্মিক, মানসিক এবং জৈব। এইভাবে, আপনি যদি সামগ্রিক থেরাপির সাহায্যে আপনার ব্যক্তিগত এলাকায় নিজেকে পুনরায় সংহত করতে পরিচালনা করেন, একটি নির্দিষ্ট ভারসাম্য খুঁজে পান, তাহলে জীবনের একটি উদ্দেশ্য অনুসরণ করার পথ খুঁজে পাওয়া অনেক সহজ হবে।

হলিস্টিক থেরাপিগুলি কী

হোলিস্টিক থেরাপিগুলি হল এমন থেরাপি যা অপ্রচলিত অনুশীলনের মাধ্যমে ব্যক্তির অখণ্ডতাকে লক্ষ্য করে এবং বিভিন্ন সংস্কৃতিতে শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে ছড়িয়ে পড়ে এবং বিশ্বাস। তাদের অনেকের প্রভাব অত্যন্ত কার্যকর, এইভাবে গবেষণা এবং প্রমাণ থেকে বৈজ্ঞানিক সমর্থন লাভ করে৷

এটি সত্ত্বেও, হোলিস্টিক থেরাপিগুলি ইতিমধ্যে ডাক্তার, মনোবিজ্ঞানী এবং থেরাপিস্টদের দ্বারা পাস করা চিকিত্সাগুলিকে প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে নয়; কিন্তু তারা স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং ফলাফল ত্বরান্বিত করার একটি উপায় লক্ষ্য করে। অতএব, সমস্ত দিক থেকে উন্নতি করতে ইচ্ছুক যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে এটি অত্যন্ত কার্যকর।

ব্যাপক পরিচর্যা

ব্যাপক যত্ন বলতে বোঝা যায় যা শরীরের যত্নের বাইরে যায়, আধ্যাত্মিক সহ বিভিন্ন ক্ষেত্রে বিস্তৃত হয়। এইভাবে, সুস্বাস্থ্যের জন্য এটি যথেষ্ট নয়: প্রতিদিন ব্যায়াম করা, একটি চমৎকার ডায়েট করা এবং থেরাপিউটিক ফলোআপ করা; কিন্তু এখনও একটি খারাপ শক্তি দ্বারা পরিবেষ্টিত হয়।

একীভূত অনুশীলনগুলি অস্তিত্বের সমস্ত ক্ষেত্রে ব্যক্তির উন্নতি অর্জনের জন্য ঐতিহ্যগত জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সার লক্ষ্য করে। এইভাবে, সুস্পষ্ট কাট — যেমন শরীর —, সঙ্গে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে সুস্থতার দিকে আর মনোযোগ দেওয়া হয় না।নিরাময় খুঁজে বের করার জন্য এবং তাদের নিজস্ব ইতিহাসে ব্যক্তির মূল চরিত্রকে উদ্ধার করার জন্য বিভিন্ন সম্ভাবনা।

বৈজ্ঞানিক সমর্থন

বিভিন্ন জনগণের দ্বারা কয়েক শতাব্দীর বাস্তবায়নের পরে এবং ফলাফল অর্জনের সাথে, সমন্বিত এবং সামগ্রিক অনুশীলনগুলি এমন বৈজ্ঞানিক সমর্থন অর্জন করেছে যে আজ তারা স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দ্বারা স্বীকৃত হয়েছে, তাই, এটি ইউনিফাইড হেলথ সিস্টেম (SUS) দ্বারাও অফার করা হয়।

অ্যাপিথেরাপি, অ্যারোমাথেরাপি, আর্ট থেরাপি, আয়ুর্বেদ, বায়োডাঞ্জা, বায়োএনার্জেটিক্স প্রদত্ত অনেক থেরাপির মধ্যে কিছু, এবং পেশাদারদের দ্বারা নির্দেশিত চিকিত্সাগুলি প্রতিস্থাপন না করা সত্ত্বেও — যেমন মনস্তাত্ত্বিক এবং মনস্তাত্ত্বিক ফলো-আপ — অনেক গবেষণা অনুসারে, এগুলি ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়া সমস্যাগুলি উপশম করতে সহায়তা করে।

তারা কিসের জন্য

আমরা যে সমাজে বাস করি, সেখানে বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, অনিদ্রা, স্ট্রেস এবং সিন্ড্রোমে ভুগছেন এমন লোকের কথা শোনা খুবই সাধারণ। এবং, এই প্রেক্ষাপটের মধ্যে, হলিস্টিক থেরাপিগুলি হল শরীর, মন এবং আত্মার স্ফীত অংশগুলিকে সহজ করার বিকল্প৷

অতএব, অনেক ক্ষেত্রে ব্যক্তিকে পুনর্নির্মাণ এবং রূপান্তর করার জন্য একটি প্রস্তাব রয়েছে, নির্দেশিকা - বাহ্যিক পরিস্থিতি সত্ত্বেও ব্যক্তি তার নিজের জীবনে একটি অগ্রণী ভূমিকা পালন করে।

অতএব, ব্যথা উপশম করার জন্য অনেকগুলি পথ লাগে এবং ব্যক্তি বেছে নিতে পারেন যে তিনি কোন সামগ্রিক থেরাপির সাথে খাপ খাবেন।ভাল, যাতে একজন পেশাদারের সাথে একসাথে, তারা ভিতর থেকে নিজেদেরকে রূপান্তরিত করতে পারে।

এইভাবে, যারা প্রথমে মানসিক বা জৈব রোগের জটিল পরিস্থিতিতে ভুগছিলেন, তাদের জীবন আরও অনুকূল হওয়ার প্রবণতা থাকে। প্রশান্তি, সমস্যা সমাধান এবং পুনর্গঠন। সংক্ষেপে, এর জন্য হল সার্বিক চিকিৎসা।

দৃশ্যমান ইতিবাচক প্রভাব

প্রচলিতভাবে নিরাময়ের জন্য যা দেওয়া হয় তা হল ওষুধ এবং বড়ির একটি অংশ। যদিও এর অর্থ এই নয় যে এটি খারাপ, তবে শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশনের ওষুধের ছাড় না কেটে উপসর্গগুলি সহজ করার উপায় রয়েছে। এর জন্য, সামগ্রিক থেরাপি এবং সমন্বিত অনুশীলনের বিষয়ে নির্দেশিকা চাওয়া প্রয়োজন, যাতে আপনাকে যথাযথভাবে কিছু পরিষেবাতে উল্লেখ করা যেতে পারে।

চিকিৎসক যদি এই ধারণার সাথে একমত হন, তাহলে অনুশীলনের সময়ের সাথে আপনি উপলব্ধি করুন যে প্রকৃতপক্ষে, স্বাস্থ্যের পুনর্নির্মাণ এবং উন্নতির প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করার জন্য অন্যান্য বিকল্প রয়েছে। আপনার চারপাশের লোকেরা লক্ষ্য করবে যে আপনি আলাদা, বিশেষ করে যদি বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হল অ্যারোমাথেরাপি: ফুল এবং গাছের গন্ধযুক্ত বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার কল্পনা করুন? আপনার আশেপাশের যে কেউ লক্ষ্য করবে এবং সংক্রামক হবে।

কীভাবে এটি করা শুরু করবেন

হোলিস্টিক থেরাপিগুলি ব্যথার বিরুদ্ধে সাধারণ চিকিত্সাগুলিকে প্রতিস্থাপন করে না, তবে উপশম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে, এটিকে উন্নত করে। অতএব,আপনি একীভূত অনুশীলন এবং বিকল্প থেরাপির নির্দেশিকা জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করে শুরু করতে পারেন। তবে অবশ্যই, এটি শুধুমাত্র তখনই করা উচিত যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এটির জন্য প্রস্তুত৷

আপনি যদি অন্যান্য ঐতিহ্য এবং সমস্যাগুলি মোকাবেলার উপায়গুলি সম্পর্কে শেখার জন্য উন্মুক্ত হন, তাহলে হোলিস্টিক থেরাপি আপনার জন্য চমৎকার হবে৷ শুরু করার জন্য সময় নষ্ট করবেন না। অন্যথায়, কোন সুযোগ নেওয়ার কোন মানে নেই।

বিভিন্ন ধরনের হলিস্টিক থেরাপি

বিশ্ব জুড়ে অসংখ্য হলিস্টিক থেরাপি রয়েছে যার লক্ষ্য ব্যক্তির মঙ্গলকে প্রচার করা এবং তার উন্নতি করা জীবনের ক্ষেত্রে তার জীবন। একজন একক সত্তা অগণিত থেরাপির মাধ্যমে সনাক্ত করতে পারে এবং তাদের প্রত্যেকের দ্বারা আলাদাভাবে জাগ্রত হতে পারে।

আসুন এবং বিভিন্ন ধরনের হলিস্টিক থেরাপি সম্পর্কে জানুন এবং কে জানে কিভাবে তাদের কয়েকটির সাথে সনাক্ত করা যায়। হতে পারে আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য যা প্রয়োজন তা হল আপনার দৈনন্দিন জীবনে এই অভ্যাসগুলির একটি বাস্তবায়ন করা!

আকুপাংচার

অনেকে চিনা চিনা ওষুধের কিছু বিশেষীকরণ জানেন, আকুপাংচার সবচেয়ে বিস্তৃত একটি এবং শারীরিক উত্তেজনা কমানোর জন্য অনুসন্ধান করা হয় — জীবনের চাপের কারণে — , শরীরের নির্দিষ্ট অংশে ছড়িয়ে থাকা ছোট সূঁচের মাধ্যমে, যা মেরিডিয়ান নামে পরিচিত।

যাদের উদ্বেগ, গোলকধাঁধা, মাথা ঘোরা, অনিদ্রা, মাসিক চক্রের সমস্যা, ব্যথামাথা এবং পেশী, আপনার এই জাতীয় চিকিত্সা চেষ্টা করার সুযোগ দেওয়া উচিত, কারণ ফলাফলগুলি সাধারণত ইতিবাচক এবং সংখ্যাগরিষ্ঠ দ্বারা অনুমোদিত হয়

রেইকি

রেকি সম্পর্কে কথা বলার সময় আরও বেশি স্থান লাভ করে চলেছে থেরাপি হলিস্টিক। তাই, গুরুতর মানসিক, মানসিক এবং শারীরিক সমস্যা আছে এমন ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য, মহাজাগতিক এবং সর্বজনীন শক্তির সাথে যুক্ত সমস্ত বিদ্যমান সেক্টরে ভারসাম্য অনুসন্ধানের জন্য রেকি একটি বিকল্প।

ভেলে জোর দিয়ে বলেন যে বেশ কয়েকটি রেকির প্রকার: শামানিক; উসুই; করুণা; অন্যান্যদের মধ্যে আকাশিক। কিন্তু তাদের অধিকাংশই সেই অত্যাবশ্যক শক্তি নিয়ে কাজ করে যা মহাবিশ্ব এবং আমাদের নিজেদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে; এই শক্তিকে কাজে লাগানোর জন্য হাতের তালু এবং শরীরের এনার্জি পয়েন্টগুলি ব্যবহার করুন৷

প্রথম সেশনের ঠিক পরেই, প্রশান্তি, স্বস্তি এবং শান্তির মতো অবরোধমুক্ত ভালো সংবেদনগুলি অনুভব করা সম্ভব৷

ম্যাসেজ থেরাপি

কাজ থেকে বাড়ি ফিরে ম্যাসাজ করার মতো কিছুই নয়, তাই না? ম্যাসেজগুলি বেশিরভাগ লোকই কয়েক দশক ধরে পছন্দ করে, এবং এটি তাদের প্রধান গুণের কারণে: শিথিলকরণ। কিন্তু সবাই জানে না কিভাবে সঠিকভাবে ম্যাসেজ দিতে হয়, এবং ম্যাসেজ থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ একজন পেশাদারের সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।

ম্যাসোথেরাপি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) দ্বারা লড়াইয়ের বিকল্প থেরাপিউটিক অনুশীলন হিসাবে স্বীকৃত। উত্তেজনার বিরুদ্ধেশরীর আমরা প্রায়ই শরীরে আমাদের অমীমাংসিত অনুভূতিগুলিকে সোমাটাইজ করি এবং সঠিকভাবে ম্যাসেজ করা এই শারীরিক এবং মানসিক গিঁটগুলিকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সক্ষম৷

এটি একটি দুর্দান্ত অনুশীলন যা জীবনকে সাহায্য করে এবং এমনকি শরীরের অন্যান্য সম্ভাব্য রোগ প্রতিরোধ করে এবং মন আপনাকে কেবল জিততে হবে!

হার্বোলজি

গ্রীক ব্যুৎপত্তি থেকে "ভেষজ" ভেষজগুলির সাথে যুক্ত এবং "লগিয়া" অধ্যয়নের সাথে যুক্ত। অতএব, ভেষজবিদ্যা হল ভেষজ বিজ্ঞান। অর্থাৎ, এটি জীবনের কোণগুলির চিকিত্সার একটি রূপ হিসাবে ঔষধি গাছ ব্যবহার করার অভ্যাস।

ভেষজবিদ্যার মধ্যে রয়েছে শিকড়, কান্ড, পাতা, বীজ এবং ফুল এবং তাদের বংশের মাধ্যমে অনুসন্ধান করা — আয়ুর্বেদ, ঐতিহ্যগত চিকিৎসা চীনা এবং থাই ঐতিহ্যগত ঔষধ, প্রকৃতি দ্বারা প্রদত্ত উপাদানের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিকে একীভূতকরণ এবং উন্নত করার প্রক্রিয়া। এইভাবে এটি করা হয়: ওষুধ, স্নান, সুগন্ধি, মন্ত্র, তাবিজ; এই অনুশীলনের মাধ্যমে।

আয়ুর্বেদ

"দীর্ঘায়ুর বিজ্ঞান" হিসাবে পরিচিত, ভারতীয় চিকিৎসার আয়ুর্বেদ বহু শতাব্দী এবং আরও বহু শতাব্দী ধরে তত্ত্ব, প্রজ্ঞা এবং প্রতিরোধমূলক এবং ব্যক্তিগতকৃত ধারণাগুলির ভিত্তি সহ বিস্তৃত। প্রতিটি ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত।

অতএব, ব্যক্তির ভারসাম্য খোঁজার জন্য খাদ্য হল আয়ুর্বেদ থেরাপির অন্যতম ভিত্তি। যেমন, যেমন, যাদের নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের প্রয়োজননির্দিষ্ট খাবার: হয় তাদের খাওয়ানোর জন্য, অথবা তাদের প্রবেশ করতে দেওয়া। গোলমরিচ, বিশেষ করে, এমন একটি খাবার যা নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বদের এড়িয়ে চলা উচিত।

সুতরাং, খাবারে এই কারসাজির মতো, এটি শরীরের বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করার মতো সুবিধা নিয়ে আসে: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রদান করে।

ফাইটোথেরাপি

ফাইটোথেরাপি গাছপালা এবং অন্যান্য অনেকের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, তবে এটি এই বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে যে গাছপালা প্রকৃতিতে বেঁচে থাকার জন্য সমৃদ্ধ এবং পুষ্টিকর উত্স তৈরি করে এবং তাই এটি ব্যক্তির জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর। শরীরের জন্য থেরাপিউটিক উপকারিতা।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি জানেন যখন আপনি একটু দুঃখ পান এবং চা পান করেন এবং আরও ভাল বোধ করেন, আরও ইচ্ছুক হন? ফাইটোথেরাপি প্রকৃতির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত এবং ব্যক্তির শরীরে এর ইতিবাচক প্রভাব। যাইহোক, যে কোনো ফাইটোথেরাপি ওষুধ কেউ ব্যবহার করার আগে অনেক পেশাদার বিশ্লেষণের একটি প্রক্রিয়া প্রয়োজন৷

কিন্তু, যখন এটি করা হয়, তখন জীবনের উন্নতি একটি গ্যারান্টি৷

ফ্লোরাল থেরাপি

বর্তমানে, আপনি বেশ কয়েকটি ফার্মেসি দ্বারা অফার করা ফ্লোরাল থেরাপি খুঁজে পেতে পারেন: আপনি তাকগুলিতে যান এবং বাচ, অ্যামাজোনিয়া এবং সেন্ট জার্মেইনের মতো ফুলের বোতলগুলি খুঁজে পান, যা প্রতিশ্রুতি বিরোধী অন্যান্য সম্ভাবনার মধ্যে চাপ, প্রশান্তি, প্রশান্তি।

ফুলগুলো গঠিত হয়গাছপালা, ফুল এবং অন্যান্য উপাদান যা মানসিক, মানসিক এবং মনস্তাত্ত্বিক ভারসাম্য চায়; প্রতিটি ব্যক্তির ভাইব্রেশনাল ক্ষেত্রে সাহায্য করা।

ফ্লোরাল থেরাপি মানসিক ওষুধের প্রতিস্থাপন করে না, তবে এটি ব্যক্তির প্রক্রিয়ার ফলাফলকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে এবং এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

হোমিওপ্যাথি

হোমিওপ্যাথি ব্যাপকভাবে নেশা এবং জৈব উদ্দীপনা এড়াতে ব্যবহৃত হয়, যাতে গ্যাস্ট্রো এবং অন্ত্রের, চর্মরোগ সংক্রান্ত, শ্বাসযন্ত্রের এবং আবেগজনিত ব্যাধিগুলি উপশম করা হয়।

এই ধরনের অনুশীলনের জন্য অ্যালার্জি, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে ব্যক্তির প্রতিরোধের ক্ষমতা; ঔষধি পদার্থের মাধ্যমে যা শরীরকে সুস্থ রাখতে শরীরের নিজস্ব গতিশীলতাকে উদ্দীপিত করে। এইভাবে, এটা যেন হোমিওপ্যাথি পুরো জৈব প্রক্রিয়ার জন্য একটি অনুঘটক হিসেবে কাজ করে যা আমাদের সুস্থ ও জীবিত রাখার জন্য ইতিমধ্যেই বিদ্যমান।

চিকিৎসা সাধারণত খুবই কার্যকরী, এবং অন্যান্য বিকল্পের সাথে যোগ করা হলে এটি আরও ভালো হয়। ব্যক্তির সুস্থতার উন্নতির জন্য।

হিপনোথেরাপি

হিপনোথেরাপি একটি থেরাপি অনুশীলন হিসাবেও পরিচিত যা সম্মোহনকে বাধা, আঘাত, নেতিবাচক সংবেদন এবং ব্যক্তির আরও আনন্দদায়ক অস্তিত্বের জন্য মানসিক বাধাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার উপায় হিসাবে ব্যবহার করে৷<4

এইভাবে, পেশাদার হিপনোথেরাপিস্টের রোগীর সাথে একসাথে তাদের সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং অন্বেষণ করতে সক্ষম হতে কয়েক সেশন লাগে