Ystyriaethau cyffredinol am Therapïau Cyfannol

Wrth siarad am iechyd, ni ddylai rhywun gyfyngu eich hun i iechyd corfforol yn unig. Mae llawer mwy o gydnabyddiaeth bellach, os nad ydych chi’n iach yn feddyliol, ei fod yn debygol o effeithio ar eich corff, a hyd yn oed os nad oes unrhyw glwyfau wedi’u gwanhau, rydych chi’n teimlo’n sâl. Gan hyny, er mwyn i chwi fod yn iach, y mae yn ofynol eich bod yn hollol ; a dyna hanfod therapïau cyfannol.

O'r etymoleg Roegaidd, mae'r gair holos yn golygu “cyfan”, “cyfan” ac “integral”. Mae therapïau cyfannol yn set o ddulliau sydd wedi'u hanelu at integredd yr ardaloedd sydd wedi bod yn rhan o'n bywydau ers canrifoedd.

Wedi'u gwasgaru ar draws gwahanol gyfandiroedd, mae dulliau cyfannol yn amrywiol ac yn cysylltu'n agos â'r amgylchedd ac arferion gwybodaeth traddodiadol, wedi'u trosglwyddo i lawr o genhedlaeth i genhedlaeth. Yn Tsieina, er enghraifft, mae gennym ni aciwbigo, sydd wedi cael ei ddefnyddio ers miloedd o flynyddoedd.

Dysgwch fwy isod!

Therapïau cyfannol, beth yw eu pwrpas, effeithiau a sut i'w gwneud 1>

Wyddech chi fod llawer o therapïau cyfannol yn cael eu cynnig ar hyn o bryd gan y System Iechyd Unedig (SUS), sy’n cael eu cydnabod fel dulliau triniaeth ar gyfer nifer o afiechydon a theimladau o anghysur?

Wrth sôn am holistaidd therapi mae hefyd yn bwysig gwybod am ofal cynhwysfawr; ei gefnogaeth wyddonol; ei gyfleustodau; ei effeithiauffurf hypnotig anymwybodol yr unigolyn yn trawsnewid atgofion, teimladau ac arferion digroeso; mewn modelau iach eraill. Yn y bôn, mae hypnotherapi yn strategaeth ar gyfer ymdopi â materion personol.

Ar ôl y sesiwn, byddwch yn teimlo'r ymlacio a achosir gan y profiad ar unwaith ac ar ôl ychydig mwy o gyfarfyddiadau, fe welwch sut bydd y canfyddiad o'ch bywyd eich hun newid am y gorau.

Therapi celf

Does dim byd tebyg i gelf fel ffurf o amlygiad o'r anymwybodol a mynegiant o deimlad, iawn? Mae therapi celf yn anelu at therapi amgen sy'n cymysgu sawl profiad artistig fel ffordd o helpu'r unigolyn i ddelio'n well ag ef a'i fodolaeth.

Mae paentiadau, darluniau, theatr, cerddoriaeth yn ogystal â dawns yn enghreifftiau o'r offer a ddefnyddiwyd. gan y gelfyddyd hon er mwyn cynorthwyo yn y broses iachau trwy ymadroddion, hunan-wybodaeth a hylifedd.

Therapi grisial

Yn ôl yr enw ei hun, gallwch chi eisoes gael syniad o'r hyn y mae Christopilapia yn ei ddefnyddio yng nghanol ei brosesau therapiwtig: crisialau. Mae'n rhaid eich bod eisoes wedi gweld pobl yn gwisgo mwclis wedi'u haddurno â chrisialau ar y strydoedd, roeddent mewn ffasiwn ers tro ac roedd yn hawdd iawn dod o hyd i bobl yn eu gwisgo.

Ond, nid oedd pawb yn gwybod nad dim ond a. fad: mae cerrig a ddefnyddir mewn mwclis yn gwasanaethu mewn ffordd therapiwtig gan helpu yn y prosesau o fywiogi'r corff acytgord â'r amgylchedd allanol mewn ffordd gadarnhaol.

Felly, defnyddir crisialau yn aml ynghyd ag arferion reiki, gan fod crisialau penodol, hyd yn oed ar gyfer pob chakra, a gellir archwilio hyn yn fawr gyda chyfanswm y ddau prosesau therapiwtig.

Tabl Radionig

Wyddech chi ei bod hi'n bosibl adnabod a gwerthuso'r egni sy'n rheoli eich bywyd trwy graffiau a symbolegau? Offeryn yw'r tabl radionig sy'n gallu gwneud yr holl ddadansoddiad hwn, gan eich arwain ar beth i'w wneud ym meysydd eich bywyd.

Mae hefyd yn bosibl gyda'r bwrdd radionig i wneud prosesau glanhau'r meysydd ynni unigolion a hyd yn oed gwrthrychau ac amgylcheddau. Ond, cyn profi'r broses tabl radionig, mae'n bwysig gwneud ymchwil manylach ar ei fathau a pha rai y byddech chi'n uniaethu â nhw fwyaf.

Therapi cerdd

Pwy sydd erioed wedi dod adref o ddiwrnod llawn straen ac wedi teimlo'n well ar ôl chwarae cerddoriaeth? Mae cerddoriaeth yn cael ei defnyddio'n anymwybodol fel strategaeth therapiwtig, sawl gwaith rydym yn chwarae cerddoriaeth pan fyddwn yn bryderus, yn isel, wedi diflasu, ar ein pennau ein hunain.

Therapi cerdd, felly, o'i roi ar waith gan weithiwr proffesiynol sy'n gwybod y prosesau iacháu atseinio yn y gerddoriaeth, yn gwneud y profiad yn llawer cyfoethocach a chyda mwy o elw.

Os ydych eisoes yn berson sy'n gysylltiedig â cherddoriaethrhywsut, gwerthuswch y posibilrwydd o brofi'r profiad hwn mewn ffordd fwy cywrain, dwys a thrawsnewidiol trwy therapi cerdd.

Beth yw'r berthynas rhwng pwrpas mewn bywyd a therapïau cyfannol?

Er gwaethaf yr ymddangosiad: nid oes gan bawb o'n cwmpas bwrpas mewn bywyd. Mae yna lawer o bobl allan yna yn gwthio bywyd trwy eu boliau, gan adael i'r llwybrau gael eu holrhain eu hunain ac nid trwy rym mwy: grym ewyllys. Cryfder diffyg.

Llawer gwaith mae diffyg diddordeb mewn bywyd yn gysylltiedig ag un o'r meysydd bywyd sy'n llanast ac yn y diwedd yn gwneud llanast o'r lleill i gyd. Gan ddilyn y trywydd hwn o resymu, droeon rydym yn dod yn boen, siom a rhwystredigaeth i ni ac yn anghofio ein bod yn llawer mwy na hynny.

Mae therapïau cyfannol yn ceisio integredd yr unigolyn ym mhob agwedd: ysbrydol, emosiynol ac organig. Y ffordd honno, os byddwch chi'n llwyddo i ailintegreiddio'ch hun yn eich meysydd personol gyda chymorth therapi cyfannol, gan ddod o hyd i gydbwysedd penodol, bydd yn llawer haws dod o hyd i lwybr i'w ddilyn, pwrpas mewn bywyd.

Beth yw Therapïau Cyfannol

Therapïau Cyfannol yw therapïau sy'n anelu at gyfanrwydd yr unigolyn trwy arferion anghonfensiynol ac sy'n cael eu treiddio gan ganrifoedd a mwy, mewn diwylliannau gwahanol. a chredoau. Mae effeithiau llawer ohonynt yn hynod effeithiol, gan ennill cefnogaeth wyddonol o ymchwil a thystiolaeth.

Er hyn, ni fwriedir i Therapïau Cyfannol gymryd lle'r triniaethau a basiwyd eisoes gan feddygon, seicolegwyr a therapyddion; ond maent yn anelu at ffordd o wella iechyd a chyflymu canlyniadau. Felly, mae'n effeithlon iawn i unrhyw unigolyn sy'n barod i wella ym mhob agwedd.

Gofal cynhwysfawr

Deallir gofal cynhwysfawr fel yr hyn sy’n mynd y tu hwnt i ofal y corff, gan ehangu i sawl maes, gan gynnwys rhai ysbrydol. Felly, nid yw'n ddigon bod mewn iechyd da: ymarfer corff bob dydd, cael diet rhagorol a chael dilyniant therapiwtig; ond yn dal i gael ei gwmpasu gan egni drwg.

Mae'r arferion integreiddiol yn anelu at driniaeth sy'n seiliedig ar wybodaeth draddodiadol i gyflawni gwelliant yr unigolyn ym mhob maes o fodolaeth. Felly, nid yw’r ffocws bellach ar les gyda thoriadau amlwg—fel y corff—, yn cysylltu â’rsawl posibilrwydd er mwyn dod o hyd i'r iachâd ac achub prif gymeriad y person yn eu hanes eu hunain.

Cefnogaeth wyddonol

Ar ôl sawl canrif o weithredu gan bobloedd amrywiol a gyda chyflawni canlyniadau, enillodd arferion integreiddiol a chyfannol gefnogaeth wyddonol i'r pwynt eu bod heddiw yn cael eu cydnabod gan y Weinyddiaeth Iechyd, felly, mae hefyd yn cael ei gynnig gan y System Iechyd Unedig (SUS).

Apitherapi, Aromatherapi, Therapi Celf, Ayurveda, Biodanza, Bioenergetics yw rhai o'r therapïau niferus a gynigir, ac er gwaethaf peidio â disodli'r triniaethau a nodir gan weithwyr proffesiynol — megis dilyniant seiciatrig a seicolegol — maent yn hwyluso lliniaru'r problemau a wynebir gan yr unigolyn, yn ôl llawer o astudiaethau.

Ar gyfer beth maen nhw

Yn y gymdeithas rydyn ni'n byw ynddi, mae'n gyffredin iawn clywed am bobl sy'n dioddef o iselder, gorbryder, anhunedd, straen a syndromau. Ac, yng nghanol y cyd-destun hwn, mae therapïau cyfannol yn ddewisiadau amgen i leddfu rhannau llidus y corff, meddwl ac enaid.

Felly, mae cynnig ar gyfer ailfodelu a thrawsnewid yr unigolyn mewn llawer o achosion, gan arwain - y person i chwarae rhan flaenllaw yn ei fywyd ei hun er gwaethaf yr amgylchiadau allanol.

Felly, mae lleddfu poen yn cymryd llawer o lwybrau, a gall yr unigolyn ddewis pa therapi cyfannol y mae'n addasu iddoyn well, fel y gallant, ynghyd â gweithiwr proffesiynol, drawsnewid eu hunain o'r tu mewn allan.

Felly, mae pobl sydd ar y dechrau yn dioddef o sefyllfaoedd argyfyngus o salwch seicolegol neu organig, yn tueddu i gael bywyd mwy ffafriol o ganlyniad. i lonyddwch, datrys problemau ac ail-fframio. Yn fyr, dyna beth yw pwrpas triniaeth gyfannol.

Effeithiau positif gweladwy

Yn gonfensiynol yr hyn a gynigir ar gyfer iachâd yw dogn o feddyginiaeth a thabledi. Er nad yw hynny'n golygu ei fod yn ddrwg, mae yna ffyrdd o leddfu'r symptomau heb orfod torri dim ond yr eithriad o gyffuriau presgripsiwn. Ar gyfer hyn, mae angen gofyn am arweiniad ar therapïau cyfannol ac arferion integreiddiol, fel y gellir eich cyfeirio'n briodol at ryw wasanaeth.

Os yw'r meddyg yn cytuno â'r syniad, gydag amser y feddygfa byddwch yn gwneud hynny. sylweddoli bod Mewn gwirionedd, mae dewisiadau eraill i gyflymu'r broses o ailadeiladu a gwella iechyd. Bydd y bobl o'ch cwmpas yn sylwi eich bod yn wahanol, yn enwedig os mai un o'r dewisiadau amgen yw aromatherapi: dychmygwch adael cartref yn arogli blodau a phlanhigion? Bydd unrhyw un o'ch cwmpas yn sylwi ac yn heintus.

Sut i ddechrau ei wneud

Nid yw Therapïau Cyfannol yn disodli'r triniaethau arferol yn erbyn poen, ond yn cyflymu'r broses liniaru, gan ei gwella. Felly,gallwch ddechrau trwy ofyn i weithiwr gofal iechyd proffesiynol am arweiniad ar arferion integreiddiol a therapïau amgen. Ond wrth gwrs, dim ond os teimlwch eich bod yn barod amdani y dylid gwneud hyn.

Os ydych yn barod i ddysgu am draddodiadau eraill a ffyrdd o ddelio â phroblemau, byddai therapi cyfannol yn wych i chi. Peidiwch â gwastraffu amser i ddechrau. Fel arall, does dim pwynt cymryd unrhyw siawns.

Gwahanol fathau o Therapïau Cyfannol

Mae yna nifer o Therapïau Cyfannol ledled y byd gyda'r nod o hybu lles yr unigolyn a gwella ei neu ei bywyd mewn cylchoedd bywyd. Gall un bod yn uniaethu â therapïau di-rif a chael ei ddeffro gan bob un ohonynt mewn ffordd wahanol.

Dewch i ddysgu am y gwahanol fathau o Therapïau Cyfannol a phwy a ŵyr sut i uniaethu â rhai ohonynt. Efallai mai'r hyn sydd ei angen arnoch i newid eich bywyd yw gweithredu un o'r arferion hyn yn eich bywyd bob dydd!

Aciwbigo

Mae llawer o bobl yn gwybod rhai arbenigeddau mewn Meddygaeth Tsieineaidd Draddodiadol, mae aciwbigo yn un o'r rhai mwyaf cyffredin a gofynnir amdano er mwyn canfod lleddfu tensiynau corfforol - oherwydd straen bywyd - , trwy nodwyddau bach wedi'u gwasgaru dros rannau penodol o'r corff, a elwir yn meridians.

Pwy sy'n dioddef o bryder, labyrinthitis, fertigo, anhunedd, problemau gyda chylchredau mislif, poenpen a chyhyr, dylech roi'r cyfle i roi cynnig ar driniaeth o'r fath, gan fod y canlyniadau fel arfer yn gadarnhaol ac wedi'u cymeradwyo gan y mwyafrif

Reiki

Mae Reiki wedi bod yn ennill mwy a mwy o le wrth siarad am Therapi Cyfannol. Felly, er mwyn helpu unigolion sydd â phroblemau seicig, emosiynol a chorfforol hollbwysig, mae reiki yn ddewis arall ar gyfer chwilio am gydbwysedd ym mhob sector sy'n bodoli eisoes, sy'n gysylltiedig ag ynni cosmig a chyffredinol.

Mae'r Fro yn pwysleisio bod yna nifer o mathau o reiki: Shamanic; yr Usui; y Karuna; yr Akashic ymhlith eraill. Ond mae'r rhan fwyaf ohonynt yn gweithio gyda'r egni hanfodol sy'n llywodraethu'r bydysawd a'n bywydau ein hunain; defnyddio cledrau'r dwylo a phwyntiau egni'r corff i drin yr egni hwn.

Yn union ar ôl y sesiwn gyntaf, mae'n bosibl teimlo teimladau da heb eu rhwystro, megis llonyddwch, rhyddhad a heddwch.

Therapi tylino

Dim byd fel cyrraedd adref o'r gwaith a chael tylino, iawn? Mae'r rhan fwyaf o bobl wedi dymuno tylino'r corff ers degawdau, ac mae hyn i gyd oherwydd eu prif ansawdd: ymlacio. Ond nid yw pawb yn gwybod sut i roi tylino'r corff yn iawn, ac mae'n bwysig chwilio am weithiwr proffesiynol sy'n arbenigo mewn therapi tylino.

Mae masotherapi yn cael ei gydnabod gan Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) fel arfer therapiwtig amgen yn y frwydr. yn erbyn tensiynaucorff. Rydym yn aml yn somateiddio ein teimladau heb eu datrys yn y corff ac mae tylino wedi'i wneud yn iawn yn gallu dadwneud y clymau corfforol ac emosiynol hyn.

Felly mae'n arfer rhagorol sy'n helpu bywyd a hyd yn oed yn atal rhai afiechydon posibl eraill yn y corff a meddwl. Does ond rhaid ennill!

Herboleg

O'r etymology Groegaidd mae “perlysieuyn” yn gysylltiedig â pherlysiau ac mae “logia” yn gysylltiedig ag astudio. Felly, llysieuaeth yw gwyddoniaeth perlysiau. Hynny yw, mae'n arferiad o ddefnyddio planhigion meddyginiaethol fel math o driniaeth ar gyfer onglau bywyd.

Mae llysieuaeth yn ymwneud â gwreiddiau, coesynnau, dail, hadau a blodau a chwilio trwy eu llinachau — Ayurveda, Meddygaeth Traddodiadol Meddygaeth Traddodiadol Tsieineaidd a Thai, y broses o integreiddio a gwella'r unigolyn yn seiliedig ar y cynhwysion a ddarperir gan natur. Fel hyn y gwneir hyn : moddion, baddonau, persawrau, swynion, talismans ; trwy'r arfer hwn.

Ayurveda

A elwir yn "wyddoniaeth hirhoedledd", bu'r Ayurveda o feddyginiaeth Indiaidd yn treiddio am ganrifoedd a mwy, gyda sail damcaniaethau, doethineb a chysyniadau ataliol a phersonol sy'n gysylltiedig â nodweddion unigol pob person.

Felly, mae bwyd yn un o seiliau Therapi Ayurveda, er mwyn ceisio cydbwysedd yr unigolyn, fel, er enghraifft, pobl sydd ag angen personoliaeth penodolbwydydd penodol: naill ai i fwydo arnynt, neu i adael iddynt fynd i mewn iddo. Mae pupur, yn benodol, yn fwyd y dylid ei osgoi gan rai personoliaethau.

Felly, fel y driniaeth hon mewn bwyd, mae'n dod â buddion fel glanhau tocsinau yn y corff: darparu ffordd iachach o fyw.

> Ffytotherapi

Mae ffytotherapi yn gysylltiedig yn agos â phlanhigion yn ogystal â llawer o rai eraill, ond mae'n seiliedig ar y gred bod planhigion yn cynhyrchu ffynonellau cyfoethog a maethlon i aros yn fyw mewn natur, ac felly'n hynod faethlon i'r unigolyn, gan ddod â manteision therapiwtig i'r corff.

Er enghraifft, ydych chi'n gwybod pan fyddwch chi ychydig yn drist ac yn yfed ychydig o de ac yn teimlo'n well, yn fwy parod? Mae cysylltiad agos rhwng ffytotherapi a natur a'i effeithiau cadarnhaol ar gorff yr unigolyn. Fodd bynnag, mae angen llawer o ddadansoddi proffesiynol cyn y bydd unrhyw feddyginiaeth ffytotherapi yn cael ei ddefnyddio gan unrhyw un.

Ond, pan wneir hyn, mae gwella bywyd yn warant.

Therapi Blodau

Ar hyn o bryd, gallwch ddod o hyd i Therapi Blodau a gynigir gan sawl fferyllfa: ewch i mewn i edrych ar y silffoedd a dod o hyd i boteli o flodau fel Bach, Amazônia a Saint Germain, gan addo gwrth- straen, tawelwch, llonyddwch ymhlith posibiliadau eraill.

Cyfansoddir y blodau gan hanfodionplanhigion, blodau ac elfennau eraill sy'n ceisio cydbwysedd emosiynol, seicig a seicolegol; helpu ym maes dirgrynol pob unigolyn.

Nid yw Therapi Blodau yn disodli meddyginiaethau seiciatrig, ond mae'n helpu i gyflymu canlyniadau proses yr unigolyn ac fe'i hargymhellir yn fawr.

Homeopathi

Defnyddir homeopathi yn eang i osgoi meddwdod ac ysgogiad organig, er mwyn lleddfu anhwylderau gastro a berfeddol, dermatolegol, anadlol ac emosiynol.

Mae arfer o'r fath yn ceisio'r ymwrthedd unigolion yn erbyn heintiau alergaidd, bacteriol a firaol; trwy sylweddau meddyginiaethol sy'n ysgogi deinameg y corff ei hun i gadw'r organeb yn iach. Yn y modd hwn, mae fel pe bai homeopathi yn gatalydd ar gyfer y broses organig gyfan sydd eisoes yn bodoli i'n cadw'n iach ac yn fyw.

Mae'r driniaeth fel arfer yn effeithiol iawn, ac mae hyd yn oed yn well o'i hychwanegu at ddewisiadau eraill. ar gyfer gwella lles yr unigolyn.

Hypnotherapi

Gelwir hypnotherapi hefyd yn bractis therapi sy'n defnyddio hypnosis fel ffordd o frwydro yn erbyn rhwystrau, trawma, teimladau negyddol a rhwystrau emosiynol er mwyn i'r unigolyn gael bodolaeth fwy dymunol.<4

Felly, mae'n cymryd ychydig o sesiynau i'r hypnotherapydd proffesiynol, ynghyd â'r claf, nodi eu problemau ac archwilio