Üldised kaalutlused terviklike ravimeetodite kohta

Tervise puhul ei tohiks piirduda ainult füüsilise tervisega. Nüüdseks on palju rohkem tunnistatud, et kui te ei ole vaimselt hästi, mõjutab see tõenäoliselt ka teie keha, ja isegi kui ei ole suletud haava, tunnete end haigena. Seega, et teil oleks hea olla, peate olema tervena hea; ja see ongi see, mida holistilised ravimeetodid endast kujutavad.

Kreeka etümoloogiast pärit sõna holistiline holos tähendab "tervik" , "terviklik" ja "terviklik". Holistilised ravimeetodid on meetodite kogum, mille eesmärk on meie elu sajandeid moodustavate valdkondade terviklikkus.

Holistilised meetodid on levinud mitmel kontinendil ja on väga mitmekesised ning seotud keskkonna ja traditsiooniliste teadmistega, mis on põlvest põlve edasi antud. Hiinas on näiteks akupunktuur, mida on kasutatud aastatuhandeid kuni tänapäevani.

Lisateavet leiate allpool!

Holistilised ravimeetodid, milleks nad on mõeldud, nende mõju ja kuidas neid teha

Kas teadsite, et paljud terviklikud ravimeetodid on praegu ühtse tervishoiusüsteemi (SUS) poolt pakutavad, mida tunnustatakse paljude haiguste ja ebamugavustunnete ravimeetoditena?

Holistilisest ravist rääkides on oluline teada ka holistilist ravi; selle teaduslikku tuge; selle kasutusvõimalusi; selle positiivset mõju ja seda, kuidas seda tegema hakata. See on ainus võimalus teada saada, kas holistiline ravi sobib just sulle. Tule ja uuri allpool rohkem sellest!

Millised on terviklikud ravimeetodid

Holistilised ravimeetodid on ravimeetodid, mis püüavad saavutada inimese terviklikkust ebatraditsiooniliste praktikate kaudu, mis on läbi sajandite ja sajandite erinevates kultuurides ja uskumustes edasi antud. Paljude nende ravimeetodite mõju on äärmiselt tõhus, saades seega teadusliku uurimistoetuse ja tõendusmaterjali.

Holistilised ravimeetodid ei ole siiski mõeldud asendama arstide, psühholoogide ja terapeutide poolt juba tehtud raviprotseduure, vaid on viis tervise parandamiseks ja tulemuste kiirendamiseks. Seetõttu on see väga tõhus iga üksikisiku jaoks, kes soovib end kõigis aspektides parandada.

Põhjalik hooldus

Seega ei piisa sellest, et oled hea tervise juures: iga päev treenid, suurepärane toitumine ja terapeutiline jälgimine, kuid oled ikkagi halva energiaga.

Integratiivsete praktikate eesmärk on traditsioonilistel teadmistel põhinev ravi, et saavutada indiviidi paranemine kõigis eksistentsi valdkondades. Seega ei keskenduta enam ilmselgetel klambritel - nagu keha - põhinevale heaolule, vaid ühendatakse erinevaid võimalusi, et leida ravi ja päästa inimese protagonism oma ajaloos.

Teaduslik toetus

Pärast sajanditepikkust rakendamist erinevate rahvaste poolt ja saadud tulemusi on integratiivsed ja terviklikud praktikad saanud teadusliku toetuse, nii et tänapäeval on neid tunnustanud tervishoiuministeerium ja seega pakub neid ka ühtne tervishoiusüsteem (SUS).

Apiteraapia, aroomiteraapia, kunstiteraapia, ayurveda, biodanza, bioenergeetika on mõned erinevatest pakutavatest ravimeetoditest, ja kuigi need ei asenda spetsialistide poolt soovitatud ravimeetodeid - näiteks psühhiaatrilist ja psühholoogilist jälgimist -, hõlbustavad nad paljude uuringute kohaselt üksikisiku probleemide leevendamist.

Milleks neid kasutatakse

Ühiskonnas, kus me elame, on väga tavaline kuulda, et inimesed kannatavad depressiooni, ärevuse, unetuse, stressi ja sündroomide all. Ja selle taustal on holistilised ravimeetodid alternatiivid, mis leevendavad keha, meele ja hinge põletikulisi osi.

Seega on paljudel juhtudel tehtud ettepanek ümber kujundada ja muuta üksikisikut, suunates teda, et ta oleks oma elus peategelane, hoolimata välistest asjaoludest.

Seega saab valu leevendamine palju teid ja inimene saab valida, milline terviklik ravi sobib paremini, nii et koos professionaaliga saab muutuda seestpoolt välja.

Seega, inimesed, kes alguses kannatasid psühholoogiliste või orgaaniliste haiguste tõttu kriitilistes olukordades, kipuvad selle tulemusel elama rahulikumalt, probleemide lahendamise ja ümberkujundamise kaudu. Lühidalt öeldes ongi see see, milleks terviklik ravi on mõeldud.

Nähtav positiivne mõju

Tavapäraselt on see, mida tervendamiseks pakutakse, palju ravimeid ja tablette. Kuigi see ei tähenda, et see on halb, on võimalusi sümptomite leevendamiseks, ilma et oleks piiriks ainult retseptiravimite vabastamine. Selleks on vaja küsida juhendamist holistiliste ravimeetodite ja integratiivsete praktikate kohta, et teid saaksite suunata mõne teenuse juurde asjakohaselt.

Kui arst nõustub ideega, mõistate aja jooksul, et tegelikult on olemas ka teisi alternatiive, mis kiirendavad taastumisprotsessi ja tervise paranemist. Teie ümber olevad inimesed märkavad, et olete teistsugune, eriti kui üks alternatiividest on aroomiteraapia: kas te kujutate ette, et lahkute kodust lillede ja taimede lõhnaga? Kõik teie ümber olevad inimesed märkavad janakatuda.

Kuidas alustada

Terviklikud ravimeetodid ei asenda tavapäraseid valuravi ravimeetodeid, kuid kiirendavad valu leevendamise protsessi, parandades seda. Seetõttu võite alustada sellest, et küsite tervishoiutöötajalt nõu integratiivsete praktikate ja alternatiivsete ravimeetodite kohta. Kuid loomulikult tuleks seda teha ainult siis, kui tunnete, et olete selleks valmis.

Kui olete inimene, kes on avatud teiste traditsioonide ja probleemidega tegelemise viiside tundmisele, oleks holistiline teraapia teie jaoks suurepärane. Ärge raisake aega, et sellega tegelema hakata, muidu pole mõtet isegi riskida.

Erinevad holistilised ravimeetodid

Üle maailma on levinud lugematu hulk holistilisi teraapiaid, mille eesmärk on edendada inimese heaolu ja tema elu parandamist. Üks inimene võib samastuda lugematu hulga teraapiate ja olla igaühe poolt erinevalt äratatud.

Tutvuge erinevate holistiliste ravimeetodite tüüpidega ja võib-olla saate end mõnega neist samastada. Võib-olla on teil vaja oma elu muutmiseks rakendada ühte neist praktikatest oma igapäevaelus!

Akupunktuur

Paljud inimesed tunnevad traditsioonilise hiina meditsiini mõningaid erialasid, akupunktuur on üks levinumaid ja seda otsitakse selleks, et leida leevendust keha pingetele - mis on tingitud elustressist - väikeste nõelte abil, mis on paigutatud teatud kehaosadesse, mida nimetatakse meridiaanideks.

Kõik, kellel on ärevus, labürindiit, pearinglus, unetus, menstruaaltsükli probleemid, peavalu ja lihasvalu, peaksid seda ravi proovima, kuna tulemused on tavaliselt positiivsed ja enamus kiidab need heaks.

Reiki

Reiki on üha enam saavutanud edu, kui tegemist on tervikliku teraapiaga. Seega, et aidata inimesi, kellel on kriitilisi psüühilisi, emotsionaalseid ja kehalisi probleeme, on reiki alternatiiviks tasakaalu otsimisele kõigis olemasolevates sektorites, mis on seotud kosmilise ja universaalse energiaga.

Tasub rõhutada, et reikitüüpe on erinevaid: šamaaniline, Usui, Karuna, Akashic jt. Kuid enamasti töötavad nad universumit ja meie enda elu valitseva eluenergiaga, kasutades selle energia manipuleerimiseks peopesasid ja keha energeetilisi punkte.

Kohe pärast esimest seanssi on võimalik tunda häid tundeid, nagu rahulikkus, kergendus ja rahu.

Massoteraapia

Pole midagi paremat, kui töölt koju tulla ja massaaži saada, eks ole? Massaaži on enamik inimesi soovinud juba aastakümneid, ja seda kõike selle peamise omaduse tõttu: lõõgastuse tõttu. Kuid massaaži ei oska igaüks teha õigesti ja oluline on otsida professionaal, kes on spetsialiseerunud massaažiteraapiale.

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on tunnustanud massoteraapiat kui alternatiivset teraapiapraktikat füüsiliste pingete vastu võitlemiseks. Me somatiseerime sageli oma lahendamata tundeid kehas ja õigesti tehtud massaaž on võimeline neid füüsilisi ja emotsionaalseid sõlmi lahti harutama.

Sellisena on see suurepärane praktika, mis aitab elule kaasa ja isegi ennetab mõningaid teisi võimalikke keha ja vaimu haigusi. Te võite ainult võita!

Herboloogia

Kreeka etümoloogiast lähtuvalt on "herb" seotud ravimtaimedega ja "logia" on seotud õppimisega. Seega on herboloogia teadus ravimtaimedest. Teisisõnu on see ravimtaimede kasutamise praktika elunurkade raviks.

Herboloogia hõlmab juuri, varsi, lehti, seemneid ja õisi ning püüab oma liinide - Ayurveda, Traditsiooniline Hiina meditsiin ja Traditsiooniline Tai meditsiin - kaudu integreerida ja parandada inimese seisundit looduse poolt pakutavate koostisosade põhjal. Nii tehakse: ravimeid, vannid, parfüümid, nõidused, talismanid; selle praktika kaudu.

Ayurveda

India meditsiin, mida tuntakse kui "pikaealisuse teadust", Ayurveda on läbi sajandite ja sajandite edasi antud, tuginedes teooriatele, tarkusele ning ennetavatele ja individuaalsetele kontseptsioonidele, mis on seotud iga inimese individuaalsete omadustega.

Seetõttu on toit üks Ayurveda teraapia aluseid, et otsida indiviidi tasakaalu. Näiteks inimesed, kellel on spetsiifilised isiksused, vajavad spetsiifilisi toiduaineid: kas süüa neid või lasta neil neid sisestada. Eriti pipar on toit, mida teatud isiksused peaksid vältima.

Seega, kuna see manipuleerimine dieedis toob kasu, näiteks puhastab toksiine organismis: tagab tervislikuma elustiili.

Fütoteraapia

Fütoteraapia on väga palju seotud taimedega, samuti mitmed teised, kuid see põhineb uskumusel, et taimed, sest nad toodavad rikkalikke ja toitvaid allikaid, et jääda ellu looduses, ja seetõttu on äärmiselt toitev üksikisiku jaoks, mis toob kehale terapeutilist kasu.

Näiteks teate, kui tunnete end veidi kurvalt ja joote tassi teed ning tunnete end paremini? Fütoteraapia on väga palju seotud looduse ja selle positiivse mõjuga organismile. Siiski on vaja palju professionaalset analüüsi, enne kui keegi kasutab taimseid ravimeid.

Aga kui seda tehakse, on elu paranemine garanteeritud.

Lilleteraapia

Tänapäeval võib Floral Therapy't leida mitmetest apteekidest: vaatate riiulitele ja leiate Bachi, Amazoni ja Saint Germaini lillede pudelid, mis lubavad stressivastast, rahulikkust, rahulikkust ja muid võimalusi.

Lilleessentsid koosnevad taimede, lillede ja muude elementide essentsidest, mis püüavad saavutada emotsionaalset, psüühilist ja psühholoogilist tasakaalu, aidates kaasa iga inimese vibratsiooniväljale.

Lilleteraapia ei asenda psühhiaatrilisi ravimeid, kuid aitab kiirendada individuaalse protsessi tulemusi ja on väga soovitatav.

Homöopaatia

Homöopaatiat kasutatakse laialdaselt mürgistuse ja orgaanilise stimulatsiooni ennetamiseks, et leevendada seedetrakti, dermatoloogilisi, hingamisteede ja emotsionaalseid häireid.

Sellise praktika eesmärk on suurendada inimese vastupanuvõimet allergiliste, bakteriaalsete ja viirusnakkuste vastu, kasutades selleks ravimeid, mis stimuleerivad organismi enda dünaamikat, et hoida organismi tervena. Nii toimib homöopaatia justkui katalüsaatorina kõigile juba olemasolevatele orgaanilistele protsessidele, mis hoiavad meid tervena ja elus.

Ravi on tavaliselt väga tõhus ja on veelgi parem, kui seda kombineerida teiste alternatiividega, et parandada inimese heaolu.

Hüpnoteraapia

Hüpnoteraapia on tuntud ka kui teraapiapraktika, mis kasutab hüpnoosi kui vahendit, et võidelda blokeeringute, traumade, negatiivsete tunnete ja emotsionaalsete takistuste vastu, et üksikisiku elu oleks meeldivam.

Seega kulub paar seanssi, et professionaalne hüpnoterapeut saaks koos patsiendiga tema probleeme tuvastada ja uurida hüpnootilisel viisil inimese alateadvust, muutes soovimatuid mälestusi, tundeid ja tavasid; muudes tervislikes modifikatsioonides. Põhimõtteliselt on hüpnoteraapia strateegia, et tulla toime isiklike probleemidega.

Pärast seanssi tunnete kohe kogemusest tingitud lõõgastust ja pärast veel paari kohtumist näete, kuidas teie enda elu tajumine muutub paremaks.

Kunstiteraapia

Kunsti kui alateadvuse avaldamise ja tunnete väljendamise vormi ei olegi midagi paremat kui kunst, eks ole? Kunstiteraapia on alternatiivne teraapia, mis ühendab erinevaid kunstilisi kogemusi, et aidata inimesel paremini toime tulla iseenda ja oma eksistentsiga.

Maalid, joonistused, teater, muusika ja tants on näited vahenditest, mida see kunst kasutab, et aidata tervenemisprotsessi läbi väljenduse, eneseteadvuse ja voolavuse.

Kristallteraapia

Juba nimi ise annab aimu, mida kristalliteraapia kasutab oma raviprotsessides: kristalle. Olete ilmselt näinud tänavatel inimesi, kes kannavad kristallidega kaunistatud kaelakeesid, mõni aeg tagasi olid need moes ja neid kandvaid inimesi oli väga lihtne leida.

Kuid mitte kõik ei teadnud, et tegemist ei ole pelgalt moerööviga: kaelakeedes kasutatud kivid on terapeutiliselt kasulikud, aidates keha ergutada ja seda väliskeskkonnaga positiivselt harmoneerida.

Seetõttu kasutatakse kristalle sageli koos reiki praktikatega, kuna on olemas spetsiifilised kristallid, isegi iga tšakra jaoks, ja seda saab suuresti uurida kahe terapeutilise protsessi lisamisega.

Radioniline tabel

Kas teadsid, et sinu elu valitsevaid energiaid on võimalik tuvastada ja hinnata graafikute ja sümboolika abil? Radione tabel on vahend, mis on võimeline teostama kogu seda analüüsi, suunates sind, mida teha oma eluvaldkondades.

Laua abil on võimalik puhastada ka inimeste ja isegi esemete ja keskkondade energiaväljad. Kuid enne laua kiirituslaua protsessi proovimist on oluline tutvuda põhjalikumalt selle tüüpidega ja sellega, millistega te end rohkem samastaksite.

Muusikateraapia

Kes ei ole kunagi tulnud stressirohkest päevast ja kui muusika mängimine tundus parem? Muusikat kasutatakse alateadlikult terapeutilise strateegiaga, sageli mängime muusikat, kui oleme ärevuses, masenduses, igav, üksi.

Seega, kui muusikateraapiat rakendab spetsialist, kellel on põhjalikud teadmised muusikaga kaasnevatest tervendavatest protsessidest, muudab see kogemuse palju rikkalikumaks ja tulemuslikumaks.

Kui olete juba mingil moel muusikaga seotud, kaaluge võimalust kogeda seda kogemust põhjalikumalt, intensiivsemalt ja transformatiivsemalt muusikateraapia kaudu.

Milline on seos elu eesmärgi ja holistiliste ravimeetodite vahel?

Kuigi see võib tunduda nii: mitte kõigil meie ümber ei ole elus eesmärki. Seal on palju inimesi, kes suruvad elu kõhuli, lasevad radu tõmmata ise, mitte suurem jõud: tahtejõud. Tahtejõud. Tahtejõud.

Sageli on huvi puudumine elu vastu seotud ühe eluvaldkonnaga, mis on segane ja lõpuks segab kõiki teisi. Seda mõttekäiku järgides muutume sageli oma valuks, pettumuseks ja pettumuseks ning unustame, et oleme palju enamat kui see.

Holistilised teraapiad otsivad inimese terviklikkust kõigis aspektides: vaimses, emotsionaalses ja orgaanilises. Kui teil õnnestub holistilise teraapia abil oma isiklikud valdkonnad uuesti integreerida, leides teatud tasakaalu, on palju lihtsam leida tee, mida järgida, elueesmärk.